Tema 01: Desarrollo Personal

1.1 Panorama General

El trmino desarrollo es considerado como un proceso que se cumple a lo largo del
tiempo. En su sentido psicolgico habitual, se refiere a algunos cambios que ocurren
en el hombre (o en los animales) desde su concepcin hasta su muerte. El trmino no
es aplicable a todos los cambios sino a aquellos que aparecen siguiendo un orden y
permanecen por un tiempo largo. Mussen, Conger y Kagan, (1984), en Craig y
Woolfolk, (1990).
El desarrollo humano es un tema de mecanismos diversos, razn por la cual ninguna
teora puede abarcar todos sus aspectos. El desarrollo humano puede fraccionarse de
acuerdo con varias categoras: el desarrollo fsico, que implica los cambios en el
cuerpo, el desarrollo afectivo, referido a factores que graban en la personalidad
caractersticas propias como por ejemplo emociones, sentimientos, motivaciones;
desarrollo cognoscitivo, a los cambios del pensamiento, el desarrollo espiritual que
detalla eficacia, integridad, fe, voluntad, y desarrollo social que describe a los cambios
en la forma en que un individuo se relaciona con los dems.
El ser persona, representa ms que el simple desarrollo cognoscitivo, representa el
aspecto personal, en las que se incluyen competencias sociales y emocionales; la
persona que ha desarrollado estas competencias est en mejores condiciones para
disfrutar el bienestar social. Hablar de desarrollo personal es destacar la emergencia
del yo o ego, que es una parte de la personalidad que corresponde al s mismo
consciente, el ms prximo a la consciencia y a la accin; es decir, est orientado
hacia la realidad externa, la bsqueda de una identidad personal, de sentido de
pertenencia, producto de la diferenciacin que le permite el desarrollo de esquemas
sociales de solidaridad y de cooperacin, reconociendo las relaciones personales
durante la vida.
Carl Rogers, reconoce la importancia de un s mismo autnomo como factor de su
desarrollo personal, con sus investigaciones refuerza la importancia del s mismo o
auto concepto en la formacin de la personalidad. Schultz y Schultz (2009).
Hablar de identidad personal, es hablar del sentido comn de una persona acerca de
quin es, derivada de su conocimiento sobre el yo, que se concebir como algo que
retiene su identidad singular y nica a lo largo del tiempo. Existen aspectos muy
importantes de la identidad, como por ejemplo la creciente responsabilidad por
nosotros mismos como por los dems y nuestros mtodos para asumir tales
responsabilidades, lo que nos lleva a un desarrollo personal y social, que es la relacin
que existe entre la cultura en la que se cra el nio y el tipo de adulto en que se
convierte, dado que, todos los seres humanos tenemos las mismas necesidades
bsicas y cada sociedad debe proporcionarle satisfactores para cubrir esas
necesidades.
1.2 Naturaleza del ser Humano
Segn Vctor Frankl, el ser humano, como todo ser vivo, es un todo integrado que
constituye un supra sistema dinmico, formado por muchos subsistemas
perfectamente coordinados; el subsistema fsico, el qumico, el biolgico, el social,
el cultural, el tico-moral y el espiritual. Todos juntos e integrados constituyen la
personalidad, y su falta de integracin o coordinacin desencadena procesos
patolgicos de diferente ndole: orgnica, psicolgica, social, o varias juntas. Llevar
a un ser humano a su pleno desarrollo y madurez, en su realidad integral, constituye la
empresa ms difcil y ambiciosa que se pueda esperar..."

Es, pues, el Ser Humano, por su naturaleza una unidad bio-psico-espiritual, siendo
esta ltima dimensin la que nos diferencia de los animales, porque nos hace
conscientes, libres, es decir con la capacidad de pensar, sentir y obrar ecunimemente
y con plena conciencia del s mismo, con capacidad de trascender en valores morales
y ticos, llevndonos a un estado de completo equilibrio y bienestar, que constituyen
estados de equilibrio mental, respondiendo a la pregunta quin soy yo? y para qu
existo?.
1.3 Potencial y Crecimiento Personal
Entendemos el "desarrollo" como el desenvolvimiento completo y la utilizacin
mltiple de las funciones y habilidades que van surgiendo gracias a la interaccin del
individuo-entorno. Por lo tanto cada persona est llamada a ser mejor cada da; desde
el nacimiento, ha sido dado a todo ser humano, un conjunto de capacidades y
cualidades para hacerlas desarrollar; particularmente somos responsable de crecer,
ser tiles, ser ms humanos, ser felices; esta es la finalidad suprema del desarrollo
personal, que como base para el crecimiento personal, la persona aprende a travs de
la autoconciencia a tomar sabidura para vivir eficaz, mantener relaciones sanas,
aprender a solucionar conflictos cotidianos, entre otros; todo lo tocante se logra en
base a principios, hbitos y valores morales; como el respeto, responsabilidad,
honestidad, etc., por lo tanto se debe atender las reas: fsica, psicolgica, espiritual
y social, para logar un estado de completo equilibrio y bienestar, ayudar al organismo
a tratar de conservar su equilibrio "homeostasis interna". A continuacin, una breve
descripcin de las reas antes mencionadas.
1.3.1 Dimensin Fsica
rea referida al desarrollo de nuestro cuerpo, es decir a la salud, al aspecto de
condicin fsica y mental. La salud somtica depende en gran medida de una vida
ordenada, nutricin adecuada, ejercicios fsicos regulares, descanso suficiente, evitar
el consumo de drogas, alcohol; no exponerse a situaciones de riesgo, como por
ejemplo: contaminacin, promiscuidad, exposicin al sol, es decir de estilos de vida
saludables; debemos estimar nuestro cuerpo, aceptarlo con sus limitaciones y sus
defectos, sentirnos nicos. Al respecto, Rafael Bisquerra (2009), seala, Es curioso
observar cmo la salud no figura entre los primeros factores de bienestar; en cambio,
la enfermedad figura entre los primeros factores de malestar. Es necesario tener como
objetivo cultura de prevencin de todo tipo de enfermedades, teniendo en cuenta la
higiene personal, como por ejemplo el cepillado de los dientes despus de cada
comida, chequeo mdico, beber mucha agua, evitar elementos adictivos como la sal,
azcar; consumir frutas y verduras, dar tiempo a la hora del desayuno. Recordemos
que cuando se habla de salud se habla de la relacin razn-emocin. Acerca de, han
surgido terapias como la biodanza, musicoterapia, risoterapia encaminadas al
bienestar personal.
1.3.2 Dimensin Psicolgica
Los factores de orden psicolgico, son en este sentido, elementos necesarios a
considerar en el estudio de ajuste de individuo-entorno y de los resultados de calidad
de vida. La dimensin psicolgica se divide en lo cognoscitivo y lo afectivo. El
desarrollo cognoscitivo posibilita al ser humano capacidades y potencialidades a
nivel de pensamiento y conocimiento. El desarrollo afectivo est referido a
sentimientos-emociones y depende de la valoracin subjetiva del estado de nimo, es
decir de la valoracin de lo positivo y negativo que observamos en nosotros mismos y
de la opinin que los dems proyectan en nosotros; es decir depende de los sucesos
que nos rodean y del reflejo directo de los que otros piensan de nosotros, es decir de
la autoevaluacin, por lo que est enfocado al crecimiento emocional; adems, ayuda

a establecer tratos interpersonales. Cuando una persona experimenta ansiedad,

tristeza, depresin, fobias, etc. debe recurrir a la psicoterapia.
Segn Bisquerra (2000,2008), la educacin emocional propone prevencin para que
esto no ocurra, y proporciona mecanismos que contribuyen al bienestar emocional y
que son susceptibles de ser aprendidos, como: Gestin del tiempo, Fijarse objetivos
realistas, Disfrutar de los pequeos avances que se consiguen, Autoestima, Ser
positivo, Sentido del humor, Relajacin, Expresar afecto, No dejarse influir
negativamente por los dems, Ser escuchado, etc. Se ha observado que las
emociones positivas estn relacionadas con el crecimiento personal, que representa la
habilidad de regular las emociones, es decir, sentirse cmodo al expresarla y de
realizarla en forma apropiada. Toda persona con un apropiado bienestar mental posee
una vida interior plena, tanto intelectual como afectivo. El individuo satisfecho de s
mismo, se siente bien con relacin a las dems personas y puede hacer frente a las
exigencias de la vida, llegando a la autorrealizacin.
1.3.3 Dimensin Espiritual
La dimensin espiritual, es la cspide de la naturaleza humana, representa la
dimensin ms noble y trascendente de la persona, va ms all de lo fsico, es esa
energa interior que nos dirige la vida, es el principio de sabidura que nos lleva a
emplear el conocimiento de forma inteligente y con fines nobles; asimismo transmite la
paz y el equilibrio necesario para ocuparnos de nuestra vida, adems representa lo
ms misericordioso y es fuente de altruismo, de all emana nuestra fe, fortaleza,
voluntad, que responde a la bsqueda de la existencia individual, a la que Adler le
denomin voluntad de sentido, por lo que cada hombre es capaz de determinar de
algn modo su conducta medio de las elecciones que realiza constantemente, y
Stephen Covey, seala "La dimensin espiritual es nuestro ncleo, nuestro centro, el
compromiso con nuestro sistema de valores, un rea muy privada de la vida, de
importancia suprema. Bebe en las fuentes que nos inspiran y elevan, y que nos ligan a
las verdades intemporales de la humanidad. Y tiene en cada persona un carcter muy
distinto y diferente." Es la dimensin espiritual base de la accin social porque implica
normas morales como elementos fundamentales. Al respecto, Vctor E. Frankl, seala:
Justamente el nivel "espiritual" caracteriza al hombre en su especificidad de ser lo que
se decide, orientado a los valores.
1.3.4 Dimensin Social
Las relaciones sociales son fuente de satisfaccin y al mismo tiempo pueden ser
fuentes de insatisfaccin. Constituyen la etapa del desarrollo social y de la
personalidad, y es aqu en donde se aprende a controlar una amplia gama de
sentimientos en los primeros aos de vida. La persona que ha aprendido las
habilidades sociales para relacionarse de forma satisfactoria con otras personas
mejorar su calidad de vida y su desarrollo personal.
La internalizacin, o sea la asimilacin de las normas y valores mutuos, es uno de los
procesos fundamentales de la socializacin. En la incorporacin de dichos valores,
cuando se es nio empieza a desarrollar una conciencia y a adaptar un rol sexual. La
internalizacin de actitudes y valores se da en los primeros aos, cuando al nio de
dos aos se le ensea que pelearse con los compaeros es una conducta inaceptable,
que no debe , mentir, ni robar; se lleva a cabo espontneamente y constituye una parte
bsica de la personalidad. Los valores se aprenden a lo largo de la vida, pero no slo
de manera receptiva, sino que se van construyendo y se ven influidos por entorno
social, los valores, son pues, ideas, sentimientos y experiencias significativas que
definen los hbitos (virtudes) que se crean y que llevan a realizaciones automatizadas,
sirven para asumir responsabilidades. Dice R. Covey, Esta formacin temprana no es

ms que la obtencin de la autonoma, y la fuente de identidad personal y social del

adolescente, y una parte del desarrollo del sistema de valores en el adulto maduro.
Craig y Woolfolk (1990).
En conclusin, la dimensin social est referida a la habilidad de interaccionar bien
con la gente y el ambiente, teniendo como factor decisivo la familia, ya que los
procesos de desarrollo tienen lugar dentro del contexto familiar y como consecuencia
del contenido socio-cultural, siendo de gran importancia los factores de orden
psicolgico.
1.4 Visin de Futuro
Cada ser humano nace como algo nuevo, como un ser distinto dotado de todo lo
necesario para ser feliz en la vida, cada persona tiene sus propias capacidades y
limitaciones. Por derecho propio, cada una puede ser una persona importante,
pensante, consciente y productivamente creadora; en una palabra, un ser autntico,
entendido como una persona veraz, confidencial, con don de servicio y sensible, tanto
en su condicin de individuo como de miembro de una sociedad; por tanto, posee
todos los atributos necesarios para alcanzar una felicidad interior al margen de las
circunstancias. Cuando nuestras acciones estn alineadas con nuestra visin de
futuro, todas las puertas se abren, como si ah estuviera la gracia de Dios, pero
cuando la visin se convierte en una meta a alcanzar para elevar nuestro ego, para
demostrar que somos capaces y que valemos, pierde su razn de ser. Debemos
encaminar nuestras acciones hacia nuestra visin en el futuro, valindonos de,
principios, valores morales y viendo el presente con desapego, sirviendo a la
humanidad ms que a nosotros mismos, y adquiriendo un compromiso personal para
impulsar el crecimiento y desarrollo personal.
1.5 Sentido de Vida
El ser humano tiene la capacidad para pasar los lmites de la experiencia posible, para
ello debe comprometerse consigo mismo. Al respecto, Vktor Frankl, seala que el ser
humano tiene una fuente de potencialidades que lo llevan a cuestiones trascendentes
como el sentido de vida, los valores, el amor, el arte, la filosofa; tiene una verdad
existencial. En las dos ideas expuestas, advertimos que la trascendencia y sentido de
la vida generada por la autoconciencia permite asumir la direccin de la vida hacia
fines importantes que se debe realizar para el futuro. Al respecto, DAngelo Hernndez
(2003), seala, que el sentido de vida, se conforma a partir de valores principales y
tiene la potencialidad de expresarse proactivamente, en la construccin de proyectos
de vida individuales y colectivos para su autorrealizacin en el sistema de la accin
social. Lo importante para el tema del sentido de la vida es que la asuncin de unas u
otras expresiones de valores determinan concepciones diferentes de ''cmo vivir y que
significado le damos a nuestras acciones vitales''.
Por lo que, una buena forma de tener Sentido de Vida, es comprometerse con su
proyecto de vida o desarrollo personal en el cual los valores son como una alfombra
por donde caminar hacia la espiritualidad, basado en esfuerzo, hechos, sueos y
propsitos.
1.6 Esquema del proyecto de vida
El papel que realiza la visin en cualquier proyecto que se desea llevar a cabo es
fundamental, para alcanzar una mejor calidad de vida social, acadmica, profesional y
personal; y as poder contribuir al crecimiento integral, consolidndonos como mejores
seres humanos y poder cumplir con objetivos y metas que hemos definido para una
mejor vida interior.

La importancia de la visin es que, dirige nuestra vida y nos ayuda a organizarnos en

el tiempo, es la gran clave para la superacin personal.
1.7 Proyecto de Vida
El proyecto de Vida es un acto de conciencia moral, porque se emite juicios de valor
sobre los sentimientos y acciones; la conciencia moral es un instinto lentamente
formado y transmitido por herencia. El mundo actual, se encuentra en crisis de valores,
por lo que se necesita replantear la vida e ir hacia un futuro de bienestar.
El Proyecto de vida, resulta un instrumento substancial para darle a la vida un
significado, por medio del desarrollo humano-espiritual. Al respecto. Vktor Frankl, en
su libro "El hombre en busca del sentido, citado por, Vargas T. Ricardo (2005),
destac la importancia de tener una visin de futuro, a lo que Vargas Trepaud,
comenta: hoy se sabe y reconoce plenamente que la visin de futuro es
extraordinariamente, importante para el desarrollo de las personas, familias, grupo
humano empresas, ministerios, estado, etc.
Si miramos a nuestro alrededor, nos daremos cuenta que nosotros no estamos
exentos de esta deshumanizacin y hacemos nada para comprometernos
fehacientemente, y salir del caos en que nos encontramos, debemos hacer conciencia
real; y mirar nuestra vida interior basada en principios y valores ticos morales.
Conclusiones de la Primera Semana
En conclusin, hablar del desarrollo personal es hablar de nuestra vida interior,
compuesta por alma y espritu, es decir por emociones y sentimientos, pensamientos e
ideas, valores y sabidura, que hacen un trabajo integral; de tal manera que el ser
humano se desarrolla personal y socialmente, siendo relevante destacar la
emergencia del yo en la bsqueda de una identidad y relaciones personales. Por lo
general, estos aspectos notables activan una dimensin conductual, y el individuo
autoconsciente posee un estndar o ideal acerca de cul es la forma apropiada que
debera tomar su conducta. De este modo surge un proceso auto evaluativo, que lo
llevan a cuestiones trascendentes como el sentido de vida, amor, filosofa,
comprometindose con un proyecto de vida o desarrollo personal para lograr su
autorrealizacin.