Bajo el ttulo de Acta contra el cncer, acta por tu salud se presenta la

primera de las iniciativas a modo de programa de formacin a travs de

Internet (e-learning), con un diseo interactivo y pedaggico, enfocado al
fomento de hbitos saludables y prevencin del cncer, que se desarrolla en
centros educativos con jvenes de edades comprendidas entre los diez y los
trece aos, desde 5 de Educacin Primaria hasta 2 de Educacin
Secundaria.
Para ello, se ha diseado una estrategia til para ofrecer informacin bsica
sobre la prevencin del cncer y los comportamientos saludables. Todo ello,
en el marco de los nuevos escenarios de comunicacin y la implantacin de
soluciones telemticas. Hoy por hoy, generar mundos virtuales para formar
a los jvenes es una herramienta fundamental para el aprendizaje, la
formacin y la diversin de los nios.

Los contenidos y actividades del programa giran

en torno a seis mdulos temticos: cncer,
tabaco, alcohol, alimentacin, ejercicio fsico y
exposicin solar, cada uno de los cuales tiene
una duracin de alrededor de media hora, y cuyo
objetivo es concienciar a los escolares acerca de
la importancia de cuidar la salud y adoptar
hbitos de vida saludables, que contribuyan a
prevenir tanto la aparicin del cncer como de
otro tipo de enfermedades, todo ello mediante
pantallas formativas que desarrollan informacin
didctica a travs de textos, esquemas, imgenes estticas y animadas y
ejercicios interactivos; juegos, glosarios con la definicin detallada de los
principales trminos de las materias que se tratan y enlaces a pginas web
en las que poder ampliar los contenidos formativos.
El acceso a estos contenidos se realiza a travs de una clave personalizada
en funcin del tipo de usuario: tutor, profesor o alumno. Para el desarrollo
del programa es necesario que el centro educativo disponga de aula con
ordenadores y acceso a Internet, as como Navegador Explorer 6 superior
y Flash.

Hbitos de vida saludables a travs de seis mdulos

El primer mdulo, Introduccin: Prevencin del cncer, tiene

como objetivos clarificar la concepcin del cncer como enfermedad,
as como ofrecer una perspectiva realista de la enfermedad,
eliminando ideas errneas y dramatismo e informar sobre los
comportamientos que ayudaran a prevenir el 70% de los cnceres.

Tabaco. El bloque dedicado al tabaco permitir conocer la

toxicidad de los componentes del humo del tabaco, los efectos a
corto y largo plazo de su consumo, as como aspectos relacionados
con la dependencia al cigarrillo, reflexiones sobre el fumador pasivo,
comprender el tabaquismo como una droga y reflexionar acerca del
peso que la presin grupal tiene en el inicio del hbito tabquico.
Y es que el tabaco es el principal factor de riesgo evitable causante
de la enfermedad oncolgica. Se considera que en los pases
desarrollados del 25 al 30% de todos los cnceres estn vinculados al
tabaco. Estos datos justifican la necesidad de trabajar el problema del
tabaquismo con los jvenes antes de que se inicien en el consumo.

Alcohol. Su consumo aumenta el riesgo de padecer, entre otros,

cncer de la cavidad oral, faringe, laringe, esfago, hgado,
colorrectal y mama. En el cncer de hgado esta asociacin es muy
importante, sobre todo a travs del desarrollo previo de cirrosis
heptica. Los objetivos del mdulo son asimilar conceptos como uso y
abuso, conocer los efectos de su consumo y los riesgos de la
dependencia, comprender el abuso continuado del alcohol como una
dependencia y reflexionar acerca de la influencia de la presin grupal
en su consumo, entre otros, a fin de intentar desarrollar una actitud
crtica hacia el consumo del alcohol en los jvenes.
Sol. En el apartado dedicado a la exposicin solar se hace hincapi
en diferenciar los efectos beneficiosos y perjudiciales de permanecer
bajo el astro rey, as como conocer los diferentes tipos de piel y elegir
el fotoprotector ms apropiado, medidas de precaucin a la hora de
tomar el sol y desmitificar el binomio belleza-moreno. Y es que, el
cncer de piel es ms frecuente en las personas de piel blanca y su
principal causa es la luz ultravioleta de la exposicin solar.


Alimentacin. Alimentacin es el penltimo bloque que compone
Acta, y en l, el alumno podr conocer cmo los hbitos
alimenticios adecuados inciden en el estado general de salud, la
composicin de los alimentos, eliminar el abuso de ciertos
componentes de la dieta, buscar el equilibrio, controlar el abuso de
grasas, bollera y azcares e introducir ms frutas y verduras en el
men diario. Cabe sealar que el 30% de las muertes por cncer
estn relacionadas con la alimentacin y las tasas ms bajas de
muchos cnceres en el sur de Europa son atribuidas,
fundamentalmente, a una dieta pobre en carnes rojas y en grasas de
origen animal y, rica en pescado, aceite de oliva, verduras, hortalizas,
frutas y cereales.
Ejercicio fsico. El objetivo de este bloque es adquirir informacin
sobre hbitos positivos de cuidado de la salud a travs del ejercicio
fsico. Mostrar cmo a travs del juego y del ejercicio fsico a modo
de disfrute personal, podemos cuidar nuestro cuerpo y mente y
prevenir enfermedades y malestar, conocer los beneficios y riesgos
de las diferentes prcticas deportivas y acabar con el sedentarismo.

El soporte tecnolgico del programa contempla un seguimiento

permanente del alumno por parte de:

Los tutores del centro educativo.

Los profesionales de la Junta de Balears de la Asociacin Espaola
contra el Cncer.