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CSI 6
N.:
Turma:
1.1. Uma das verses da Roda dos Alimentos est incorreta. Identifica-a e menciona os aspetos que consideras errados nessa Roda dos Alimentos.
1.2. Explica por que motivo no seria saudvel seguir as orientaes dadas pela Roda dos
Alimentos que referiste em 1.1.
1.3. Observa as seguintes ementas de almoo.
Menu 1
Prato: Omeleta de fiambre e queijo
acompanhada de arroz e batatas
fritas
Bebida: Refrigerante de laranja
Sobremesa: Mousse de chocolate
Menu 2
Prato: Bife de peru grelhado
com arroz de ervilhas e salada
Bebida: gua
Sobremesa: Salada de fruta
sem adio de acar
1.3.3. A gua, constante do Menu 2, deve ser consumida durante as refeies e nos intervalos das mesmas. Explica a importncia do consumo frequente de gua.
1.3.4. O Menu 3 elimina da refeio um grupo de alimentos que nos fornece um tipo de
nutriente essencial com funo plstica. Indica:
a) o grupo de alimentos a que se refere a frase anterior;
b) o tipo de nutriente que esse grupo de alimentos fornece em maior quantidade;
c) a importncia desse nutriente no funcionamento saudvel do nosso organismo.
Nutrientes
Calorias
Hidratos de carbono
Protenas
Lpidos
Fibras
Vitamina C
Vitamina K
Clcio
Magnsio
Sdio
Refrigerante
200 ml
Sumo de laranja
200 ml
85 kcal
21 g
0
0
0
0
0
0
0
10 mg
90 kcal
20,82 g
1,4 g
0,4 g
0,4 g
100 mg
200 mg
11 mg
11 mg
1 mg
com-
CSI 6
Ficha de avaliao sumativa 1A
2
3
5
6
CHAVE:
Ovelha
Gato
Pato
Crnio 1
Crnio 2
Crnio 3
Tubo digestivo A
2.1.
Tubo digestivo C
Tubo digestivo B
Preenche a tabela seguinte os espaos com os nomes dos animais (Pato, Ovelha,
Gato),
forma
os nmeros dos crnios (1, 2, 3) e as letras dos sistemas digestivos (A, B, C), de
a corresponderem entre si:
Animal
Crnio
Tubo digestivo
Pato
1
2.2.