RECEITA

7 - DIAS DE ABSTINNCIA TOTAL DE PRODUTOS INDUSTRIALIZADOS.

1L - SUMO DE MAS SEM CASCAS, POR DIA. (4 MAS).
4 a 5 - MAS POR DIA - 2 PELA MANH e 2 A TARDE.
3 - COLHERES DE SUMO DE LIMO DE MANH EM JEJUM.
125ml - AZEITE DE OLIVA - EXTRA VIRGEM, PRENSADO A FRIO, EM VIDRO PRETO FOSCO,
ACIDEZ 0,2-0,5 - COR VERDE.
180ml - LIMO
4 COLHERES DE SAL AMARGO - SULFATO DE MAGNSIO.
EM 4 COPOS DE 200ml CADA UM.

CARDPIO DA MANH
SUMOS - VITAMINAS - FRUTAS - LEGUMES COZIDOS 2 copos de sumo de maa, aveia ( como
opo colacar junto Passa) pelas 11h sumo de cenora.
CARDPIO DO ALMOO
ARROZ basmati ou integral - FEIJO - FOLHAS - LEGUMES COZIDOS - FRUTAS - VERDURAS SUMOS - (tudo isso sem leo e temperos industriais) so agua alho e sal. ( o tempero para a
salada e legumes limo com coentro e salsa.
CARDPIO DO LANCHE DA TARDE
FRUTAS (maas 2 E SUMOS ( maa 2 copos.
se tiver fome antes do jantar pode fazer um sumo de senora.
CARDPIO DO JANTAR
ARROZ - FEIJO - FOLHAS - LEGUMES COZIDOS - FRUTAS - VERDURAS - SUMOS - (tudo isso
sem leo e temperos industriais).

DIAS
SEGUNDA, TERA, QUARTA, QUINTA, SEXTA (comida leve)

SBADO (DIA DA LIMPEZA)

Coma seu caf da manh j citado acima.
Beba 1L de sumo de ma na parte da manh
Almoce comida leve.
Coma at 13:30h da tarde.
De 13:30h pra frente tomar s gua.
18h - Tome seu 1 copo de Sal Amargo. Esperar sempre meia hora para beber agua normal
20h - Tome seu 2 copo de Sal Amargo.
22h - Tome o Azeite misturado com o limo.(Tome em P)
Se tiver dificuldades de tomar (tome com Palhinha)
( azeite prensado a frio e extra VIRGEM com acidez entre os 0,2-0,5% e com a embalem
escura.
Deite-se aps 5min. Imediatamente. (deite-se de barriga para cima ou com o seu lado direito
virado para baixo. Nunca se deite com o seu lado esquerdo virado para baixo, para que as
pedras no vao para o canal do pncreas. Coloque um travesseiro mais alto para que seu
corpo tenha uma inclinao de nvel, para facilitar a descida das pedras.
(Se der vontade de ir a casa de banho, v..)
6h da manh do domingo - Tome o seu 3 copo de Sal Amargo.
8h da manh do domingo - Tome o seu 4 copo de Sal Amargo.
10h da manh do domingo - Desjejum (coisa leve) no force o seu figado.
S esperar para ver pedras na Loua.
Fim.
ALIMENTOS PROIBIDOS
TODAS AS CASTANHAS - TODOS OS INDUSTRIALIZADOS - TODAS AS FRUTAS OLEOSAS - NADA
DE LEO NO PREPARO DA COMIDA, SOMENTE ALHO E FLOR DO SAL - NADA DE FRITURAS NADA DE CARNE.
VIVER COMO UMA LAGARTA NESSA SEMANA.
TODAS AS FRUTAS OLEOSAS NO PODE.
PRECAUES E CONTRA INDICAES
NO TOMAR DROGAS FARMACUTICOS NESSA SEMANA (pois elas vo para o figado e
atrapalha o tratamento, exceto se voc no pode ficar sem).
NO PODE FUMAR DE MANEIRA NENHUMA NA SEMANA.
NO PODE BEBER DE MANEIRA NENHUMA NA SEMANA.

NO PODE USAR DROGAS DE QUALQUER NATUREZA "

GRAVIDAS NO DEVEM FAZER.