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ESTRATEGIAS AUTORREGULADORAS.
Antes:
Para qu voy a leer?
Qu s de este texto?
De qu trata este texto?
Durante:
Hipocampo,
Mecanismo
Despus:
Resumen.
El autor Facundo Manes, en el captulo sobre La memoria Emocional, no dice
que son las emociones las que nos permiten afrontar situaciones buenas o
malas, cada emocin nos predispone de un modo diferente a la accin; cada
una de ellas nos seala una direccin que, en el pasado, permiti resolver
adecuadamente las situaciones, es decir en este caso pudo reaccionar de
forma adecuada a un estmulo doloroso aun de su problema de prdida de
memoria.
En un sentido muy real, todos nosotros tenemos dos mentes, una mente que
piensa y otra mente que siente, y estas dos formas fundamentales de
conocimiento interactan para construir nuestra vida mental. Una de ellas es la
mente racional, la modalidad de comprensin de la que solemos ser
conscientes, ms despierta, ms pensativa, ms capaz de ponderar y de
reflexionar. El otro tipo de conocimiento, ms impulsivo y ms poderoso
aunque a veces ilgico, es la mente emocional.
La mayor parte del tiempo, estas dos mentes la mente emocional y la mente
racional operan en estrecha colaboracin,
La amgdala constituye, pues, una especie de depsito de la memoria
emocional y, en consecuencia, tambin se la puede considerar como un
depsito de significado. El hipocampo es una estructura fundamental para
reconocer un rostro, pero es la amgdala la que le agrega el clima emocional si
estima o no a ese rostro.
QUE SON LAS EMOCIONES? Proceso por el cual sentimos que algo importante
para nuestro bienestar est ocurriendo, a partir de lo que se desata un
conjunto de cambios fisiolgicos y del comportamiento.
QU ES LA MEMORIA EMOCIONAL? Existen diferentes tipos de memoria. Hace
referencia al sistema que nos ayuda a fijar los recuerdos a partir de las emociones.
Contribuye a fijar nuestros recuerdos etiquetndolos de acuerdo con nuestras
emociones: cuando algo nos conmueve, nos hace rer o nos produce placer somos
capaces de recordarlo ms fcilmente.