BENEFICIOS DE

LA CANELA

DIABETES Y EMBARAZO

DIABETES : PROBLEMA PARA LA

SALUD PUBLICA?

Di a b e t e s y Y o
REVISTA DE SALUD

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Edicion Especial:

Entrevistas
Ocho profesionales de la salud constestan sus preguntas relacionadas a la diabetes.

Equipo De Trabajo

JEFE EDITOR
Hctor Aponte
PUBLICADORA
Valerie Alvarado
CORRECTORA
Paola Torres

Querido Lector:
Bienvenido a la revista Diabetes y Yo en donde encontraras diferentes artculos, entrevistas y consejos sobre la
diabetes.
Esta edicin contiene ocho entrevistas que se le hicieron a diferentes profesionales de la Salud en donde
contestan sus preguntas relacionadas a la diabetes.
Para mas informacin sobre la diabetes y nuestra revista visiytanos a www.Diabetesyyo.com

GRACIAS

Igna faccum amet venim

illam quatie veliquat loreet
aliquis molesequatum
doloreet, quis et, conse
magnisl doloborperit exeros
erit augiat alis alit aliqui
ting ex esse estisi bla facil
dolorem zzrit dunt loreet ex
erci blaoreet duisci tat ut amconsenis do odiam dolummo
dignibh et, sed el eum zzrit
enisl eliquam zzril utat autat,
commodo loboreet.
www.redborders.com

Cartas al lector

Hctor G.

EDITOR JEFE

Hoy dia la diabetes va en crecida.

La falta de ejercicio y los malos
hbitos de alimentacin son los
principales factores para esto. Me
preocupa el aumento de los casos
de diabetes tipo 2 en los nios.
Muchos padres no orientan a sus
hijos sobre lo importante que
son los hbitos de alimentacin

Valerie A.

PUBLICADORA

La diabetes es una de las condiciones ms comunes que existen hoy

en da. Por eso pensamos conocer
todo sobre ella sin embargo, las
personas no estn lo suficientemente informadas. La diabetes no
es una simple condicin que se
resuelve con una dieta. Esta es muy
amenazante y es necesario el compromiso del paciente para lograr

Paola N.

saludables y el ejercicio. Por esto

muchos jovenes estas propensos
a esta enfermedad. Es triste ver
estos nios sufrir esta enfermedad
por no tener unos padres que se
preocuparan sobre sus hbitos de
alimentacin y ejercicios. Se debe
orientar en la escuelas sobre la
diabetes tipo 2.

controlarla ya que esta puede

llegar a ser mortal. Todos estamos
en riesgo de ser diagnosticados con
diabetes especialmente si estamos
genticamente predispuestos a
ella. El tema me pareci muy interesante y estoy agradecida de haber
tenido la oportunidad de conocer
ms sobre l.

CORRECTORA

La diabetes es un mal que aqueja a

ms de medio milln de personas
en Puerto Rico, ya sea por nuestra
dieta alta en carbohidratos o por
la obesidad. Alrededor de la mitad
de las personas de las personas
con esta enfermedad no saben que
la padecen. Esta revista se centra
en llevar un mejor conocimiento a
personas afectadas por la diabetes y
aquellas que buscan un conocimiento

ms amplio sobre el tema. En esta

edicin nuestras entrevistas se le
hicieron a profesionales de la salud
del mbito de la diabetes. Buscando
un acercamiento a esta enfermedad
que va creciendo.

Diabetes y yo

INDICE
Beneficios de la canela

Entrevistas
Diabetes 101
Diabetes tipo 2 en nios
Diabetes y embarazo
Ejercicio y la diabetes tipo 2
Familia y diabetes
Alimentacin
Diabetes en el anciano

7
13
14
15
16
17
18
19
20

Medicina tradicional

21

Frecuentacin y grado de control

22

Diabetes: Un problema para la salud publica?

25

Media cucharadita
diaria de esto puede
mejorar los niveles
de colesterol.
Un estudio que se llevo acabo en
Londres participaron 58 personas
con diabetes tipo 2 con niveles de
hemoglobina A1c (HbA1c) de ms
del 7 por ciento. La hemoglobina
A1c es un marcador para el control
glucmico a largo plazo en los
diabticos. Para la investigacion
personas tomaron 2 gramos de
canela al dia por 12 semanas, las
personas del estudio presentaron
niveles significativamente ms
bajos de HbA1c, as como tambin se redujo significativamente
la presin arterial (sistlica, SBP
y diastlica, DBP). Se ha visto los
beneficios de la canela por muchos
aos. Media cucharadita de canela
al da ha demostrado previamente
una reduccin significativa en los
niveles de azcar en la sangre,
triglicridos, colesterol LDL (malo),
y los niveles de colesterol totales
en las personas con diabetes tipo 2.
Otro estudio descubri que la es-

Diabetes y yo

pecia aumenta el metabolismo de

la glucosa por casi 20 veces, lo que
mejorara considerablemente su
capacidad de regular el azcar en la
sangre. Los investigadores han sugerido que las personas con diabetes
pueden ver mejoras al aadir de
a una cucharadita de canela a sus
alimentos, y no veo la razn porque
no intentarlo si le gusta la canela
(junto con los otros elementos
esenciales para mejorar la diabetes,
incluyendo la eliminacin de la
fructuosa y los granos de su dieta y
hacer ejercicio diariamente).

Lo nuevo
sobre la
diabetes
La diabetes es una enfermedad crnica que aparece
debido a que el pncreas
no fabrica la cantidad de
insulina que el cuerpo
necesita, o la fbrica con
una calidad inferior. Hay 3
tipos principales de diabetes: diabetes mellitus tipo
1, tipo 2 y gestacional. En
el tipo uno el sistema de
defensas del organismo
ataca las clulas productoras de insulina del pncreas y el organismo deja
de producir la insulina que
necesita. Esta es la diabetes
ms comn y usualmente
aparece a los 40 aos pero
se ha encontrado que
tambin se encuentra en
nios y adolecentes obesos.

Entrevistas:

Dra. Marielba Agosto Mujica

Marielba Agosto
Mujica, original de
Canvanas es especialista en endocrinologa. Inici su
carrera profesional
en la salud al entrar
a la Universidad de
Puerto Rico, Recinto
de Mayagez estudiando microbiologa industrial. Debido a que
no tena familiares ni
conocidos que practicaran la profesin de
doctor, el mundo de la
medicina era ajeno a
ella. Sin embargo, la
Dra. Agosto asegura
que la universidad le
despert la curiosidad al tema. Estudi
medicina general en
Guadalajara Mxico
durante unos cuatro
aos. Ms tarde regres a Puerto Rico
para hacer un ano de
internado y la especialidad en endocrinologa en el Hospital
de Damas en Ponce.

Diabetes y yo

La Dra. Agosto comienza por explicar

la diabetes y dice
que esta indica que
el paciente tiene los
niveles de azucares
altas. El tipo uno no
produce insulina y
el tipo dos es cuando el cuerpo tiene
una resistencia a la
insulina, esto se debe
a malos hbitos que
adelantan la predisposicin; ambos son
hereditarios. Esta
condicin la podemos
controlar y prevenir
dice la Dra. Agosto y
continua por hablar
sobre la importancia
del autocontrol de
un paciente al hacer

ejercicio y mantener
una dieta adecuada
al igual que tomando
sus medicamentos
correctamente. Cuando las azucares del
paciente estn muy
altas es cuando nico
las diabetes da sntomas los cuales son
sed, hambre, orinan
mucho y bajan mucho
peso. Entonces se
le pregunt sobre la
hipoglucemia y la hiperglucemia a lo que
contest que la hiperglucemia es cuando
la azcar esta alta y
la hipoglucemia es
cuando la azcar esta
bajita. Al diabtico le
da hipoglicemia por

los medicamentos
que le dan bajones
de azcar. Luego se
discutieron algunas
posibles curas como
trasplantes que solo
se hacen cuando
hay un fallo renal
o tecnologas que
simulan un pncreas
artificial y bombas de
insulina. La Diabetes
es una de las condiciones ms comunes
y la mas que est
matando, ya que no
es solo la diabetes
sino las complicaciones de esta. Solo
por ser diabtico
tienes riesgo de derrames y ataques al
corazn pero lo que
se puede prevenir es
quedarse ciego, una
amputacin o caer en
dilisis.

Entrevistas:
Dr.Agosto

Nacido en Canvanas
el Dr.Agosto, especialista en Alergias,
comenz su carrera
en la Universidad de
Puerto Rico Recinto
de Mayagez. All
completo su bachillerato en microbiologa
industrial y de ah procedi a estudiar en la
Escuela de Medicina
en Ponce. Luego fue
a Bfalo Nueva York
donde estudi medicina interna y pediatra.
All mismo hizo su
especialidad en el
alergismo.
El Alergista inmunlogo Dr. Agosto comienza por explicar lo
que son las alergias.
Es una reaccin del
sistema inmunolgico
hacia algo que no
crea ninguna reaccin a la mayora de
las otras personas.
Ejemplos de algunas alergias seria la
rinitis y asma al igual
que las alergias en la

Diabetes y yo

piel. La relacin de la
alergia con la diabetes es algo que no es
pensado a menudo
sin embargo esta es
existente. Esto es
cierto especialmente
en este tiempo del
ano que es la temporada de las alergias.
Un diabtico debe
estar sumamente
alerta a los medicamentos que ingiere
ya que estos pueden
afectar su condicin.
La medicina llamada
prednisona es una
muy popular durante
este tiempo del ano
para las personas que
sufren de alergias
y asma. Esta causa

una gravedad en el
descontrol de las
azucares en el cuerpo de un diabtico.
Adems de esto, la
medicina es utilizada
por otras personas
con mltiples condiciones como por
ejemplo personas
con sida. Algunos de
los pacientes de sida
utilizan la prednisona
combinada con un
antibitico y debido al
uso prolongado que
le dan a la misma, la
diabetes puede ser
inducida en el paciente. Esto se debe
a que los niveles de
azcar suben tanto
que una persona salu-

dable en las azucares

se puede encontrar
descontrolado. Por tal
razn es muy necesario prestar atencin a
la ingesta de hidratos
de carbono cuando se
est utilizando medicamentos esteroides
por largos periodos.
Finalmente se pregunt por alguna
relacin directa de la
diabetes con las alergias. El Dr. Agosto respondi que se ha observado una relacin
entre la diabetes tipo
uno con alergia a las
protenas de la leche
de vaca. Concluyo
con que esta reaccin
alrgica se ve principalmente en personas
predispuestas.

10

Entrevistas:

Dr. Angel Velazquez

Torres
El primer entrevistado fue el Dr. Angel
Velazquez Torres. El
Dr. Velazquez hizo su
especialidad en Pediatria y actualmente
esta trabajando junto
a su esposa. Su oficina esta localizada
en Caguas.
1.Cmo podemos
detectar un caso de
diabetes infantil?
Se detecta atravez de
sintomas que tiene el
paciente como perdida de peso un paciente que esta orinando
mucho, un paciente
que esta con mucha
sed y a base de los
laboratorios vemos
que tiene los niveles
de azucar eleveados
en la sangre y cuando
hacemos orina en
esta vemos que el paciente tiene glucosa o
azucar en la orina.
2.Cmo se puede
prevenir la diabetes?
Hay tipos de diabe-

Diabetes y yo

tes, diabetes tipo 1

y diabetes tipo 2 . El
tipo uno es diabetes
desde jovencito y
es dificil prevenirlo
porque el paciente
ya esta pre dispuesto
el organismo a tener
deficiencia en la produccion de insulina
y por lo tanto sube la
azucar y por esto se
suministra la insulina de manera exogena. El diabtes tipo
2 normalmente en la
adultez es un paciente que no cuida su
dieta, es un paciente
que no hace ejercicio y tiene muchos
sintomas.El diabetes
tipo dos se previene

de forma efectiva con

dietas saludables y
haciendo ejercicio.
Asi se puede prevenir
este tipo de diabetes.
3.Cmo se le puede
explicar a un nio que
tiene diabetes?
Probablemente no
entienda porque se
inyecta pero se le
debe hablar claro de
lo que es su enfermedad. Se le exlica que
porque no tiene una
hormona, la insulina,
por esto es que se le
da.
4.Cules pueden ser
unas consecuencias
si la diabetes no se
trata?
A corto plazo se pu-

ede desarrollar cetoacidosis diabetica. A

largo plazo se pueden
daar diferentes organos del cuerpo.
5.El tratamiento
de la diabetes a un
infante es diferentes
al de un adulto?
Un infante diabetico
utiliza insulina. Un
adulto utiliza hipoglucemiantes orales y
despues terminan en
insulina.
6.Cul es el rol de los
padres cuando un hijo
tiene diabetes?
El seguimiento de sus
laboratorios y asegurarse que esta llevando el tratamiento
adecuadamente para
evitar complicaciones.

11

Entrevistas:
Dr. Ortega

El Dr. Ortega hizo

su especialidad en
pediatria. Este lleva trabajando como
medico 49 aos, 42 de
esos aos fue como
pediatra. Actualmente tiene su oficina
en Cayey.
1.Cmo se desarrolla
la diabetes?
La diabetes para mi
es heredada y el hijo
de padre diabetico y
hablo como pediatra
porque no s mucho
sobre la salud de
adulto, Hijo de padre
diabetico sera diabetico , dificil que no
lo sea. Asi se desarrolla , es hereditaria.
2.Cules son los sintomas de la diabetes?
Los sintomas clasicos
son ingesta de agua
excesiva, orina a cada
rato y perdida de
peso.
3.Qu es la prediabetes?
Son cosas mal infundadas. Eso lo inven-

Diabetes y yo

taron los optetras

y los ginecologos y
se ha difundido el
concepto , se habla
mucho de eso cuando
hay ingesta o embarazo, a las mejeres
de repente les sube
la azucar y despues
cuando dan a luz
quedan normales y
corrientes. Yo nunca
he creido en la prediabetes. Para mi tiene
diabetes o no tiene
diabetes.
4.Puedo tener
buenos hbitos de
alimentacion y hacer
ejercicio y como
quierea desarrollar
diabetes?
El habito de ejercicio

y el habito de alimentacin son fundamental en un enfermo

diabetico , el que tu
la adquieras teniendo
esos hbitos eso es
falso porque la diabetes es hereditaria.
5.Se pueden desarrollar otras enfermedades por la diabetes?
Yo como pediatrico
para mi la diabetes
es la peor enfermedad que existe. La
diabetes bien controlada con ejercicios y
buena salud puedes
durar 150,000 aos.
La mayoria de las personas no hacen esto.
Los que no se cuidan

le puede dar retinopatia diabetica esto significa que a los 18 a

20 aos ya no puedes
ver, insuficiencia
renal cronica que es
que a los 18 a 20 aos
ya no tienes rion, en
fin , mal controlada se
convierte mortal.
6.Qu tipos de alimentos se deben de
evitar?
Los carbohidratos, y
aqu esta todo incluido las azucares y
todo. Las bebidas las
coca colas todo eso,
los carbohidratos.
Tambien el alcohol
fastidia porque convierte sus componentes en mucha azucar
y se puede complicar.

12

Entrevistas:
Dr. Guillermo J.
Tirado

El doctor Guillermo J.
Tirado Menndez es
un especialista en la
medicina interna con
ms de 26 aos de
experiencia en Cidra.
Estudio en la Universidad Autnoma de
Guadalajara e hizo su
practica en el Hospital de Damas en PR.
Y es un diplomado del
American College of
Managed Care Medicine. Est afiliado
con el Hospital Auxilio
Mutuo.
Qu es la diabetes?
La diabetes es un
descontrol metablico y endocrino que
se caracteriza por el
aumento de glicemia
en la sangre, las personas con esta enfermedad no regulan el
azcar en su sangre.
Hay dos tipos de
diabetes, tipo 1 y tipo
2, antes se deca que
la tipo 1 era la juvenil,
pues se le diagnosti-

Diabetes y yo

caba mas a menores

y jvenes, esto ya no
se hace por que hoy
da tambin se diagnostica en adultos
maduros.
Qu sntomas exhibe un paciente que
posiblemente sea
diabtico?
Nosotros le llamamos
las 3 Ps:
Polidipsia- mucha
sed
Poliuria- ganas frecuentes de orinar
Polifagia- mucha
hambre
Cul es el proceso
de diagnostico?
En Puerto Rico se calcula que alrededor de
medio milln de per-

sonas son diabticas

y que la mitad de ellas
no lo saben. Lo primero que se hace es
enviar a hacer unos
laboratorios de nivel
de azcar en ayuno,
nivel de azcar luego
de una comida fuerte
y una glicolada.
Cada cuanto es
necesario un chequeo
mdico?
Luego del diagnostico, cada 3 meses
se tienen que hacer
pruebas de hemoglobina y glicolada, esta
debe estar entre 6-7.
Se deben tener muy
en cuenta los pies y
riones, muchos de
los pacientes diabti-

cos terminar con sus

piernas amputadas y
en Puerto Rico el 40%
termina en dilisis.
Cambia la vida normal de una persona?
Si, es una enfermedad
crnica que cambia
desde dieta, ejercicio,
hasta la forma de desarrollarse, son personas muy susceptibles a infecciones,
una cortadita puede
ser un gran problema
y tienen que preocuparse por condiciones que pueden venir
con la diabetes.
Que usted recomienda para la prevencin
de esta enfermedad
y/o su descontrol?
Peso adecuado
Dieta y ejercicio
Chequeo anual de
glicolada y mdico

13

Entrevistas:

Lcda. Coralis J Alsina, Nutricionista

La Lcda. Coralis
Alsina Cortes es
Nutricionista-Dietista
presidenta de Yes!
Nutrition Corporation.
Obtuvo grados acadmicos con honores
en la Universidad del
Turabo. Es una joven
empresaria que sigue
las ltimas tendencias
y novedades en el
campo de la nutricin
y bienestar. Su prctica est reconocida
por ofrecer programas innovadores tales
como control de peso
y manejo de diabetes.
Tratamiento Nutricional del paciente
diabtico:
La dieta diabtica
supone un control en
la ingesta de carbohidratos, se recomienda incluir meriendas
entre comidas y
alimentos altos en
fibra. Es importante
tener un control en la
ingesta de carbohi-

Diabetes y yo

dratos simples como

los encontrados en el
arroz, pan, dulces y
viandas.
Hay cuatro factores
de riesgo que influyen
en un descontrol de
de la diabetes:
Mala alimentaciningesta de azucares
simples como los
encontrados en el
refresco
Peso- si el paciente
es obeso o est en
sobre peso trae complicaciones
Medicamentos- el paciente debe de tomar
sus alimentos de le
forma prescrita
Sedentarismo- hacen
poca o ninguna activi-

dad en movimiento
Sustituciones adecuadas para los diabticos:
Pan blanco por
rebanadas de pan
integral
Papas frita por papas
majadas o asadas
Refrescos regulares
por libres de azcar
Solo 4 onzas de
cocteles de jugo
No ms de 1 taza de
arroz
No mas de 8 gramos
de cereales secos
Carnes rojas por
carnes blancas con
ensalada.
Diabetes en vacaciones
Antes se debe visi-

tar a la nutricionista
y hacer un plan de
comidas, teniendo en
cuenta los lugares
que se visitaran. Se
deben conocer las
porciones y/o sustitutos adecuados
para las comidas. Al
ir a un restaurante
considerar los carbohidratos que se
ingerirn. Controlar
la ingesta de alcohol,
en la mujer no ms 12
onzas (1 cerveza al
da), no ms de 1 copa
de vino, o 4 onzas de
licor, as dependiendo
de lo que se vaya a
beber. Para el hombre es el doble.
Complicaciones
De no seguirse una
dieta adecuada la diabetes puede llevar a:
Nefropata- enfermedad crnica del rin
Neuropata- enfermedad del sistema
nervioso
lceras
Glaucoma
Enfermedades cardiovasculares

14

Medias
para
diabeticos

Diabetes 101
Lo que tienes que saber sobre esta enfermedad

La diabetes es una enfermedad crnica que

aparece debido a que el pncreas no fabrica
la cantidad de insulina que el cuerpo necesita,
o la fbrica con una calidad inferior. Hay 3
tipos principales de diabetes: diabetes mellitus
tipo 1, tipo 2 y gestacional. En el tipo uno el
sistema de defensas del organismo ataca las
clulas productoras de insulina del pncreas
y el organismo deja de producir la insulina
que necesita. Esta es la diabetes ms comn
y usualmente aparece a los 40 aos pero se
ha encontrado que tambin se encuentra
en nios y adolecentes obesos. La diabetes
gestacional es la que se desarrolla en la mujer
durante el embarazo. Este articulo habla sobre
los cambios de la dieta de los diabticos. Con
estos cambios se deshace la creencia de que los
diabticos no pueden comer los azucares que
podemos encontrar en lo dulces, sodas entre
otros.. Segn la Lcda. Miriam Cruz el azcar
no eleva la glucosa en la sangre ms rpido que
los almidones, como pan, arroz, y habichuelas.
Aunque se ha encontrado que estos tipos de
azucares pueden ser consumidos es importante
que sea en moderacin y que su dietista haya
aprobado su dieta.

Diabetes y yo

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lnea de medias con reales
beneficios teraputicos.
X-Static es una fibra hecha
con una capa de plata (pura
al 99,9%), aprobada por la
Food and Drug Administration (FDA) de los Estados
Unidos, adherida a la superficie de una fibra textil.
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poseen excepcionales
propiedades curativas para
pacientes con diabetes
(con pie diabtico o sin
l), artritis, edemas, pie de
atleta y para pies delicados
y sensibles.

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15

Diabetes tipo 2 en nios.

La diabetes tipo 2 (DM2) ha sido tradicionalmente considerada una enfermedad de adultos, sin embargo, a medida que la prevalencia de obesidad
aumenta en la poblacin infantil, los casos de DM2 en nios y adolescentes
se irn incrementando. Los objetivos del tratamiento de DM2 en nios y
adolescentes son: bienestar fsico y mental, control glicmico adecuado
y prevencin de complicaciones micro y macrovasculares. Los cambios
en estilo de vida por ejemplo en la dieta y actividad fsica son difciles de
mantener en la poblacin infantil. En general, menos del 10% de los adolescentes alcanzan las metas del control metablico adecuado solamente
con dieta y ejercicio y estos cambios, deben incluir al entorno familiar. La
metformina es el nico agente oral aprobado para el tratamiento de DM2
en nios y adolescentes. La metformina reduce la produccin heptica de
glucosa e incrementa la sensibilidad a la insulina. La epidemia de la obesidad en la poblacion infantil esta produciendo un aumento en los casos de
diabetes tipo 2 en nios y adolescentes. Estos pacientes pueden tener asociados otros factores de riesgo como hipertensin arterial y dislipidemia. El
tratamiento de estos nios se basa en estilos de vida saludables y el uso de
metformina.

Diabetes y yo

16

Diabetes Mellitus y
Embarazo

La diabetes mellitus es una enfermedad metablica crnica en la que hay dficit absoluto o
relativo de insulina circulante y que resulta en hiperglicemia y glicosuria, aumento del catabolismo proteico y graso y una tendencia a la cetoacidosis. Durante el embarazo, el metabolismo de carbohidratos es afectado por el feto (quien consume glucosa y aminocidos de la
circulacin materna). La diabetes mellitus complica el embarazo en 0,1 0,5% de gestantes,
aumentando la incidencia de aborto espontneo, hipertensin inducida por el embarazo,
polihidramnios, retardo de crecimiento fetal intrauterino, macrosoma, malformaciones y
mayor mortalidad perinatal.

Con el descubrimiento de la insulina y su maneo moderno en la gestante, la mortalidad materna y perinatal han mejorado considerablemente. En esta investigacin , se est utilizando
el dosaje de glicemia una hora despus de la ingesta de 50 a 75 de glucosa en mujeres con
factor de riesgo, repitindose la deteccin y sobrecarga a las 24 a 31 y 33 a 36 semanas. El
control de la gestante diabtica debe ser frecuente, con dieta balanceada, con ejercicio fisico,
detectar tempranamente las complicaciones y descartar el crecimiento, bienestar y madurez
fetal por ecografa y surfactante, descartando las malformaciones. No se recomienda el empleo de hipoglicemiantes orales.
Diabetes y yo

17

Amcommy

Diabetes y yo

El EJERCICIO Y LA DIABETES TIPO 2

La Diabetes Mellitus Tipo 2 a aumentado globalmente en las ltimas
dcadas y si no se toman me didas urgentes el problema crecer con conse
cuencias para el paciente, sistema de
salud y los factores socioeconmicos
de los pases. Mltiples estudios demuestran el beneficio del ejercicio en el
control glucmico a largo plazo utilizando actividad
realizada
La fsica
Diabetes
Mel- por
litus
a%
au30 a 60 minutos,
al Tipo
50 a280
del VO2
mentado glomximo, 3 a 4balmente
veces por en
semana.
Con
las
ltimas dcadas
y reeste tipo de programas
se
logran
si no se toman meducciones de 10
% a urgentes
20 % en laelHemodidas
problema
crecer
globina glicosilada.
Grandes
estudios
con consecuencias
de cohorte mostraron
que los altos
para el paciente,
niveles de aptitud aerbica o de actividad fisica se relacionaban con una
disminucin de la mortalidad cardiovascular y por todas las causas mucho
mayor que lo que podra explicarse
solo por la disminucin de los niveles
de glucosa.

18

Importancia de la familia en el paciente con

diabetes mellitus insulinodependiente

l enfocarse en la familia
del paciente se puede ver
la importancia de su rol
en cuanto al tratamiento
y control de la enfermedad en el paciente. La diabetes tipo
uno puede ocurrir a cualquier edad.
Sin embargo, se diagnostica con mayor
frecuencia en nios, adolescentes o
adultos jvenes. En la diabetes tipo 1, el
pncreas no produce insulina. Segn los
autores los psiclogos y educadores en
salud deben fomentar que el diabtico
realice actividades que lo ayudarn a
mejorar sus interacciones familiares,
que son las que sostienen o perjudican
su conducta teraputica. Ara este
experimento se aplic la prueba MTZ2 a
12 padres o madres de nios diabticos
tipo 1. En los resultados se pudo observar que un 58.3% opin que la relacin
del paciente con su familia no era muy
estrecha, pero s unida pero solo 6% de
los padres saban sobre las inquietudes
del paciente. Un 92% afirm que la
madre era quien se encargaba del tratamiento. Se pudo ver que la relacin que
el paciente tiene con su familia es muy
influyente en su condicin. jhb

Diabetes y yo

19

Sper alimentos para la diabetes?

Alguna vez ha ledo listas de los diez
principales alimentos que todos deben
consumir para tener una alimentacin
ptima? Alguna vez se pregunt cul se
adeca a su plan de alimentacin para la
diabetes? Aqu est la respuesta. Le ofrecemos la lista de los diez principales sper
alimentos para la diabetes.

1. Menestras
2. Hortalizas de hojas color verde
oscuro
3. Ctricos
4. Batatas
5. Bayas
6. Tomates
7. Pescado con un alto contenido
de cidos grasos omega 3
8. Granos enteros
9. Nueces
10. Leche y yogur descremados

Sustitutos del Azcar : Lo Que Es Seguro y Lo Que No

El azcar y los jarabes utilizados

para endulzar las bebidas y comidas
tienen muchos efectos dainos, a
largo plazo, en la salud humana.
Es por esto que muchas personas
buscan aditivos endulzantes alternos. Muchas personas relacionan
estos aditivos con buena salud, y
no saben que estos tambin tienen
tanto efectos beneficiosos como
adversos. Uno de los grupos de
endulzantes que ms se debe evitar
son los endulzantes artificiales, que
se deben evitar a toda costa, pues
estos contienen aspartame (Nutra
Sweet, Equal), sucralosa (Splenda),
sacarina (Sweet NLow), entre otros.
Los endulzantes artificiales pueden
ser mucho que el azcar y la fruc-

tosa, el peor es el aspartame, que

causa cncer, leucemia, linfoma y
otros tumores. Los endulzantes naturales, como la miel y el agave, son
altamente procesados y contienen
altos niveles de fructosa. La fructosa no estimula adecuadamente la
insulina, suprime la hormona del
hambre y no estimula la hormona
de la saciedad, todo junto resulta
en comer ms, aadiendo una resistencia a la insulina, con el tiempo se
puede desarrollar diabetes tipo 2.
El xilitol, sorbitol, maltitol, glycerol,
entre otros, son alcoholes de azcar.
Con moderacin, algunos alcoholes
de azcar pueden ser la mejor
opcin alterna al azcar altamente
refinado.

20

Diabetes mellitus en el anciano, un

problema frecuente
La diabetes mellitus es
un conjunto de trastornos
metablicos. Estos comparten
la caracterstica comn de
presentar concentraciones
elevadas de glucosa en la
sangre de manera persistente
o crnica. La prevalencia de
la diabetes mellitus aumenta
con la edad usualmente en los
65 aos, por eso, es frecuente
en los ancianos. De toda la
poblacin con diabetes los
ancianos representan el 45
%. El articulo destaca que
Afecta generalmente al sexo
femenino (60 a 70 % de los
casos son mujeres), lo que tal
vez est justificado por el mayor
promedio de vida de las fminas
y la mayor concurrencia en estas
de factores diabetgenos.

Diabetes y yo

Los sntomas principales de la diabetes mellitus son emisin excesiva

de orina, aumento anormal de la
necesidad de comer, incremento
de la sed y prdida de peso sin
razn aparente. El tratamiento de la
diabetes en el anciano, est salpicado de distintos problemas dado
por diversas razones como por
ejemplo: presencia en estas personas de hipodipsia, disminucin de
visin, artritis, deterioro cognitivo y
depresin, entre otras alteraciones.
El tratamiento no farmacolgico
consiste en una buena educacin,
dieta correcta y ejercicio fsico.
Por otro lado est el tratamiento
farmacolgico que consiste en

diferentes antibiticos orales

e insulina.

21

Uso de Medicina Tradicional en

Diabetes Mellitus No Insulino
dependiente
La diabetes mellitus no insulina
o tipo dos, es la que representa
el noventa porciento de los
casos diabticos. Es una de
las diabetes que pueden ser
desarrolladas por la obesidad,
y que aqueja a la gran mayora de las personas
con obesidad. Se
encuestaron 103
pacientes de esta
enfermedad con
edades de 38-64
aos. Cientficamente no se demostr que estas
funcionaran, sino
que se buscaba
el conociento de
alrededor de cuantas personas la utilizaban. Se
encontr que la mayora de los
mdicos no tenan idea de que
sus pacientes utilizaban medicina tradicional durante el uso de
frmacos. La investigacin que
fue llevada acabo en Mxico,

arrojo que de las 102 personas

entrevistadas estas hacan uso
de al menos 2 ms de 3 plantas
a la vez, en total se obtuvieron
30 plantas distintas de este
grupo de personas. La investigacin brindo nuevos conocimientos acerca de
la medicina natural,
que se cree est
obsoleta, y como
los mdicos de
cabecera desconocen las cosas en las
que se meten sus
propios pacientes.
De los 102 pacientes, setenta habian
admitio haber utilizado la medicina
tradicional.

22

FRECUENTACIN Y
GRADO DE CONTROL
DEL PACIENTE DIABTICO
TIPO 2

23

Porcentajes de frecuencia de control diabtico tipo dos

Los datos fueron obtenidos principalmente de las coberturas sanitarias y hospitales de Espaa. Durante el trabajo se encontr que no es el nmero de visitas, frecuencia, lo que hace
que se tenga un control en la diabetes tipo dos, sino el buen tratamiento que las personas
reciben. De treinta visitas que se hacen a un hospital 16 son por diabetes o los efectos de
esta. La diabetes es una de las enfermedades ms propensas a desarrollar el ser humano.
Trae a su vez ms complicaciones, quiere decir que es necesario que se tome accin en
cuanto a las ayudas mdicas que reciben los pacientes que sufren de esta. Puesto que de 30
personas diabticas que van a un hospital, 16 van por complicaciones relacionadas al mal
que los aqueja, esto es el 51% de los pacientes. Durante la investigacin se pudo ver que la
frecuencia de visitas y el grado de control no se relacionaban mucho en los pacientes con
diabetes tipo dos. De esto se obtuvo que sean necesarias algunas reformas en los planes
mdicos generales y tal vez hasta una especfica para la diabetes.

24

Susam, nost, saperovid quam faciasitatur alit exero beaque lam, quam,
corro corpos iur, sundae nobitatque
sunto dolore nimil idus repe ped magnimp erciur, nonseq

25

La diabetes: Un problema de salud pblica?

Se calcula que el nmero de
personas afectadas se incrementar 2.5 veces en un
periodo de tiempo muy corto
de 2000 (171 millones) a 2030
(366millones). As mismo en
Amrica latina en 30 aos el
aumento ser de 14.8%, pasando de 13.3% mundial de
casos a 33%. La prevalencia de
la diabetes vara entre una poblacin y otra. Geneticamente
algunas poblaciones del
mundo son mas susceptibles
a la diabetes 2. En Mxico ha
multiplicado su tasa de morbilidad y mortalidad de tal forma que se considera que los
pronsticos que tenan para
el 2030 podran alcanzarse 10
aos antes. Principalmente
esta investigacin expone
puntos importe y bastante reales de investigaciones pasadas. La diabetes tipo 1 comn
forma de diabetes mellitus en
nios y jvenes; se considera
que afecta al 10% de todos los
casos de diabetes. La diabetes
mellitus 2 afecta a mayores
de 40 aos, quienes sintetizan
insulina en pocas cantidades o
tienen resistencia a ella.