HISTORIA DE LA GIMNASIA RITMICA

MARIA CAMILA LOZANO GAMBOA

GIMNASIA RITMICA
PRESENTADO A: RAUL
GRUPO: AC

UNIVERSIDAD DE PAMPLONA
2015

HISTORIA DE LA GIMNASIA RITMICA

MARIA CAMILA LOZANO GAMBOA

GIMNASIA RITMICA

UNIVERSIDAD DE PAMPLONA
2015

INTRODUCCIN
Este trabajo da a conocer uno de los deportes ms disciplinados y exigentes al
reconstruir la historia de la gimnasia rtmica pues es un deporte en el que se requiere
fuerza, flexibilidad y agilidad. Entenderla como el aprovechamiento social de la
experiencia humana, encierra el valor de construir una prctica corporal y motriz que
resulte de la propia historia de movimiento del hombre a partir del uso de tcnicas y
mtodos adecuados a los intereses y necesidades de los alumnos. Ha demostrado ser
una prctica sumamente beneficiosa en la prevencin, desarrollo y rehabilitacin de
la salud, as como un medio para forjar el carcter, la disciplina y la toma de
decisiones.

OBJETIVOS GENERALES

Emplear elementos bsicos de la Gimnasia Rtmica como herramienta de trabajo en el

rea de educacin fsica, recreacin y deporte, brindando una fundamentacin terico prctica por medio de ejercicios, generando actividades de movimiento.
Contribuir a la adecuada utilizacin de los hbitos posturales, la adaptacin orgnica,
motriz y psicolgica, fortaleciendo valores de compaerismo, respeto, tolerancia y
trabajo en equipo.
Tomar conciencia de su propio cuerpo y su relacin con el medio, de sus posibilidades
de movimiento, teniendo en cuenta la formacin en valores, el desarrollo y
mejoramiento de las capacidades fsicas, el fortalecimiento de las habilidades y de las
destrezas gimnsticas en teora y prctica, contribuyendo a la consecucin de mtodos
de enseanza innovadores aplicables en el campo profesional.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

Reconocer las generalidades sobre el desarrollo tcnico y metodolgico de la Gimnasia

Rtmica.
Dominar la metodologa mnima para la enseanza-aprendizaje de las destrezas.
Analizar los fundamentos tericos de la gimnasia ritmica como herramienta
indispensable para la prctica de esta.
Reconocer y aplicar las ayudas metodologas directas e indirectas que se deben
realizar en las ejecuciones.
Posibilitar diferentes espacios que conllevan a la adecuada utilizacin y ejecucin de
los procesos metodolgicos para el desarrollo de destrezas.

HISTORIA DE LA GIMNASIA RTMICA

Lo que entendemos actualmente por gimnasia dista mucho de lo que comprenda no

hace mucho tiempo. El diccionario nos habla de un Conjunto de ejercicios que se
realizan para desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo o a una parte de l.
Una segunda acepcin incluye, Prctica con que se adiestra o desarrolla alguna
facultad.
Birkina (1978) habla de gimnasia como Un sistema de ejercicios fsicos
especficamente escogidos y de mtodos elaborados cientficamente encaminados a
solucionar los problemas de desarrollo fsico integral y al perfeccionamiento de las
capacidades motoras y al estado de salud de los que los ejercitan.
Ambas definiciones dan un concepto mucho ms amplio que el que actualmente se
tiene cuando se habla de gimnasia, entonces Cmo hemos llegado al concepto actual?
En la Grecia Clsica, donde naci como medio y mtodo de la educacin fsica se
llamaba Gimnasia a todo el ejercicio fsico, pero destacando la educacin fsica para la
juventud y una preparacin para las competiciones. A la primera la llamaban Gimnasia
y a la segunda Agonstica.
Hctor Peralta, en su libro Gimnasia solo gimnasia, al hablar del concepto de la
gimnasia escribe: Hasta ahora no se ha podido saber de manera clara cul es el
origen de la palabra gimnasia, porque mientras unos afirman que viene de la palabra
griega gymnos que significa desnudo (en Grecia, los ejercicios fsicos eran
practicados por personas que no llevaban ninguna de ropa), otros dicen que el origen
es tambin griego, pero la palabra gymnazein que significa hacer ejercicios. De
esta ltima palabra parece tambin que viene el trmino gymnasion, que en Grecia
significa el lugar donde los jvenes hacan ejercicios. (H. Peralta)
Se considera que las primeras actividades relacionadas con la gimnasia, aunque no
existen documentos, se originaron en China, hacia el ao 2600 a. de C. Era un tipo de
ejercicio parecido al Kung-fu. Existen pruebas documentadas de que ya en el 2000 a.
de C. los egipcios empleaban diversas actividades gimnsticas con propsitos
recreativos.

Desde Egipto hasta la Edad Media y el Renacimiento, pasando por las culturas
Helnicas y Romana, la gimnasia ha sido una actividad influyente durante
civilizaciones, pero no ser hasta el siglo XVIII dnde verdaderamente comience a
desarrollarse como deporte y mtodo para un desarrollo integral de la persona. No
podemos hablar igual de nuestra gimnasia (Gimnasia Rtmica Deportiva) ligada a la
Gimnasia Artstica Deportiva, con una historia ms reciente y que no se dar a conocer
como tal hasta 1975.

La Gimnasia Rtmica Deportiva surge como deporte en la dcada de los 30, en la

Unin Repblica Socialistas Soviticas. Este deporte creado exclusivamente para la
mujer, tiene sus antecedentes histricos en los movimientos y sistemas gimnsticos
que con diversos sistemas surgen en el siglo XVIII en toda Europa Occidental.
Es necesario aclarar que la aparicin de la rtmica tuvo una base puramente artstica,
identificndose la misma con la educacin que abri el camino para la correcta
asimilacin de todas las artes.
La Gimnasia Rtmica es un deporte exclusivamente femenino y estrechamente ligado
a la esttica en el cual se muestra la sensibilidad frente a la msica y los suaves y
complejos movimientos, los cuales logran cautivar incluso a la persona que diga ser
ms alejada del arte y el deporte.
Es realizada mediante movimientos naturales libres, generalmente acompaados de
msica orquestada. Excluye totalmente aquellos ejercicios fsicos que requieran
violencia o que se ejecuten de manera mecnica.
En la gimnasia rtmica todo movimiento debe ser expresin de la persona en su
conjunto y, por ende, afectar por igual a todas las partes del cuerpo. Los aparatos
utilizados son pequeos y estn en relacin con las caractersticas especficas del
mismo ejercicio.
Desde sus inicios, la gimnasia rtmica ha ido unida a lo clsico (msica y
movimientos), a pesar de que esto ha variado un poco ltimamente, nunca dejar de
serlo, ya que en este deporte la mujer se expresa tal como es, llevando la suave
msica a su interior y reflejndola en maravillosos movimientos.

INFLUENCIAS RECIBIDAS POR LA GIMNASIA RTMICA

La gimnasia rtmica no ha sido siempre como la conocemos actualmente, ha sufrido

muchos cambios con los que cada vez est siendo ms agradable a todo tipo de
pblico, ha recibido influencias de todos los mbitos, desde la moda hasta los cambios
sociales.
Algunos elementos importantes en su cambio son la danza y el ballet. Podemos
demostrarlo al ver el entrenamiento de una gimnasta el cual incluye clases de las
disciplinas ya mencionadas.
La moda ha influido en los trajes (mallas) y en la forma en que se adorna cada
implemento. Anteriormente los elementos como el baln y la cinta eran slo de un
color y si nos fijamos con atencin, actualmente son de muchos colores que
normalmente comparten los de la malla o se ven bien a su lado.
Hubo un cambio drstico en una olimpada con una gimnasta: Anterior a este suceso, la
gimnasia rtmica era un deporte muy recto, las gimnastas entraban a la presentacin
marchando duramente y los ejercicios siempre eran los mismos cambiando un poco le
orden y la forma del esquema, pero esta gimnasta cambi todo, llev la expresin
corporal e impuso otros movimientos dentro de la gimnasia nunca vistos antes los que
llevaron al resto a imitarla y cambiar el perfil de la gimnasia por el resto de la historia.
Se ha intentado alejar la gimnasia de lo clsico, ahora los tipos de msica incluso son
canciones actuales adaptadas para los esquemas y movimientos mucho ms rpidos
que captan fcilmente la atencin.
Si bien es cierto que la gimnasia rtmica ha sufrido cambios, no podremos decir nunca
que sta perder los fundamentos sobre los que est hecha y esperamos que sus
prximos cambios ayuden cada vez ms para lograr la perfeccin.

ANTECEDENTES HISTRICOS DE LA GIMNASIA RTMICA DEPORTIVA

Como tantos otros deportes, la Gimnasia Rtmica Deportiva naci de una forma oscura
y no reglada; poco a poco se fueron desarrollando unas bases, reglas y normas
especficas hasta hacer de ella lo que hoy conocemos. Los orgenes ideolgicos de esta
modalidad debemos buscarlos en la gimnasia con base en el ritmo, en el ballet y en la
gimnasia natural. Esta ultima toma su punto de partida en las teoras de Jean-Jacques
Rousseau respecto al desarrollo global del nio que incluan aspectos corporales, hasta
entonces no considerados formalmente en las teoras sobre educacin.
A Rousseau le siguieron en esta misma lnea: Basedow, Salzman, Pestolazzi, Guts
Muths... entre otros muchos pedagogos del momento (siglo XVIII y principios del XIX),
que dieron forma a lo que se convirti en una de las tendencias mas importantes en la
historia de E. F., la ya denominada gimnasia natural (vertiente que no debemos
confundir con la gimnasia natural austraca).
En Dessau (Alemania), Johan Basedow fue quien puso en prctica por primera vez las
teoras de Rousseau; corra el ao 1774.
En 1785, Christian Salzman cre sobre el modelo educativo de Basedow el Instituto
Educativo Schnefeuthal. Johan Guts Muths, al que podemos considerar como el padre
de la gimnasia, enseo durante casi cincuenta aos en este instituto; a l se deben los
primeros escritos en profundidad sobre la finalidad de la gimnasia. En su opinin, los
ejercicios realizados deben resultar ante todo agradables y por otra parte desarrollar a
la persona por completo.
De estas teoras sobre la naturalidad y globalidad de los movimientos, toma la
gimnasia rtmica su plataforma de salida. Desde ah, y tras sucesivas influencias que
veremos a continuacin, ha ido evolucionando hacia los ejercicios que conocemos hoy
en da, manteniendo en todo momento la pauta rtmica que tanto la caracteriza.
A principios del siglo XIX, Pestalozzi profundamente influido por la obra de J.J. Rousseau
y las teoras educativas de la Grecia antigua, ve en la educacin un mtodo para el
desarrollo natural del individuo a travs de las experiencias por las que debe abrirse
camino. Para l, la finalidad de la educacin es ayudar en el desarrollo de todas las
aptitudes del cuerpo y del espritu, a fin de conseguir una personalidad proporcionada
y armoniosa. Un poco ms tarde, encontraremos de nuevo estas influencias en la figura
de P.H. Ling, creador de la Gimnasia Sueca. se trataban de unos ejercicios de carcter
rgido, casi militarista, con poco espacio para la creatividad y expresividad, que
aportaron unos principios fundamentales y pedaggicos a la actividad fsica, ausentes
en aquellos tiempos este autor se debe la clasificacin de los ejercicios en
pedaggicos, militares, teraputicos y estticos, aunque Ling no cultivo estos ltimos
por considerar que deban ser desarrollados por otros educadores. Su hijo, H. Ling, fue
su continuador, desarrollando, ampliando y actualizando los criterios de su padre.

Paralelamente al movimiento lingiano, otras variadas tendencias iban desarrollndose

en otras zonas geogrficas. Una de ella, el denominado movimiento del centro, fue el
que tuvo mayor influencia sobre la Gimnasia Rtmica Deportiva
Nace a finales del siglo XIX y se desarrolla en el siglo XX. Esta influido por las teoras
naturales y globalistas de Rousseau, as como por la Gimnasia Sueca de Ling debido a
una gran expansin por Europa. Se le considera como una manifestacin artsticortmico-pedaggica.
Es con Franois Delsarte que, a mediados del siglo XIX, empiezan a aportarse unos
ingredientes ms directamente relacionados con la Gimnasia Rtmica posterior. Su
contribucin deriva de la creacin de gestos corporales que expresaban los diversos
estados del espritu, dndoles un desarrollo cientfico e intentando clasificarlos. Ms
que un mtodo de gimnasia, se trataba de ayudar a los actores de la poca a encontrar
posiciones naturales y gestos ms expresivos. Esta nueva forma de entender el
movimiento fue llevada a Estados Unidos por Genevieve Stebbins, quien abri una
escuela de expresin en Nueva York. Partiendo de las ideas de Delsarte y los ejercicios
de Ling, creo un mtodo propio en el cual el cuerpo deba ser un instrumento capaz de
expresarse de forma artstica y graciosa. Aunque su ideologa no arraig
profundamente en la mentalidad americana de la poca, el trabajo de sus discpulas
influyo de forma notable en Europa en el desarrollo de la gimnasia y danza femenina
moderna.
Paralelamente, Jacques Dalcroze crea lo que se llamo euritmia o Gimnasia rtmica de
aquel tiempo. Elabor un mtodo de educacin por el ritmo y para el ritmo que influye,
de una forma u otra forma, en la gimnasia. Para l, la gimnasia rtmica no era un fin,
sino un medio. No era danza, pero s preparacin para la misma. No era pues gimnasia,
fsicamente hablando ya que como tal era incompleta. La culminacin de su mtodo
era conseguir la plstica viviente, cuya finalidad era poner el cuerpo humano en
movimiento al servicio de la expresin, la emocin y la construccin musical.
Al mismo tiempo que Dalcroze, una bailarina estadounidense: Isadora Duncan,
contribua en el proceso de creacin de la Gimnasia Moderna (G.R.D. posteriormente).
De formacin autodidacta, revolucionaria de la danza, defensora de la danza libre,
antiacadmica e impresionista, mantena que la gimnasia era la base de toda
educacin Fsica y preparaba a sus alumnos de danza con ejercicios gimnsticos
basados en la naturalidad, donde los giros, saltos y ondulaciones del cuerpo resultaban
fundamentales.
Sus teoras dieron origen al expresionismo alemn, encabezado por Rudolf Laban. Este
desarrolla nuevas tcnicas de danza apartadas de la danza clsica; inquieto por
conseguir movimientos emocionalmente ms expresivos llega a prescindir de todo
acompaamiento musical, puesto que en su opinin, el movimiento era la sustancia de
la danza y, por tanto, esta deba ser movimiento puro. Al se debe un sistema de

escritura de los movimientos denominado anotacin de Laban que permite al bailarn

comprender los aspectos rtmicos del mismo.
A Laban le sigui M. Wigman, con un aire ms creador e instintivo, adaptando muchas
tcnicas de Isadora Duncan (la utilizacin de la gimnasia, acrobacia...). Laban y
Wigman fueron los dos grandes exponentes del expresionismo alemn, tambin
llamado Movimiento expresionista de Munich.
De las influencias de Pestalozzi, Delsarte, Dalcroze con su euritmia, de Duncan con su
danza natural..., Rudolf Bode crea la Gimnasia Moderna (denominada en un principio
gimnasia expresiva). Es entonces cuando puede hablarse de una Gimnasia Rtmica
incipiente.
La obra de Bode llama rpidamente la atencin en toda Europa y especialmente en
Alemania, donde rompe con 100 aos de relativo inmovilismo de la gimnasia (teoras
de Jahn). Se adecua especialmente a la mujer, por su carcter rtmico-esttico.
Profesor de msica y diplomado en el instituto de euritmia de Dalcroze, inicia su
trabajo en el instituto Dameros, donde estudiaron tambin H. Medau o M. Wigman.
El gran continuador de Bode fue Heinrich Medau, quien en 1929 se estableci en Berln
y ms tarde en Flensburg. Tras la Segunda Guerra Mundial cre la Medau Schule, en
Coburgo (1954). Su contribucin ms importante a los sistemas de gimnasia fue la
creacin de un mtodo destinado principalmente a mujeres y jovencitas, en el cual se
favoreca la salud, se desarrollaba una actitud correcta y se exaltaba la gracia del
movimiento utilizando todo el cuerpo; tambin es fundamental su trabajo con aparatos
(pandero, tamborn, pelota, aro y mazas) a los que otorga unas finalidades y tcnicas
originales.
Para l, los aparatos facilitaban el dominio del movimiento, absorban la atencin del
alumno hacia el ejercicio que estaba realizando, alejaba inhibiciones psquicas, permita
vencer la timidez al tiempo que permita una ejecucin ms rtmica, fluida y con la
totalidad del cuerpo.
Sus teoras y sistemas de movimiento se dieron a conocer en los Juegos Olmpicos de
Berln (1936). Tambin debemos destacar la importancia que concede a la postura
correcta y a la respiracin en la realizacin de movimientos. Con relacin a principios
tcnicos y metodolgicos, aporta ideas propias que corrigen, complementan o suplen
las de Bode, sobre todo respecto a la improvisacin musical, los movimientos de
oscilacin y ondulantes, y la utilizacin de golpes rtmicos y palmadas.
Volviendo atrs en el tiempo, de las teoras de Rousseau, Basedow, Salzman,
Pestolazzi, Guts Muts..., se origino un movimiento denominado Movimiento del Norte.
De sus influencias debemos destacar dentro de esta sntesis histrica del origen de la

G.R.D. las figuras de: Elli Bjrksten (finlandesa), Elin Falk y Maja Carlquist (suecas)
entre otras.
Las tres dedicaron su trabajo a eliminar la rigidez del sistema lingiano, aportando
nuevos ingredientes que hacan de l un nuevo sistema ms flexible y adaptable.
Aportaron la utilizacin de la msica (pero como elemento de voz mando), dieron
importancia al aspecto esttico de los ejercicios, el concepto de disciplina era ms
flexible, haba ms naturalidad en los movimientos...
Utilizaron los golpes rtmicos y palmadas como recursos tcnicos e introdujeron los
ballesteos, balanceos y oscilaciones en la realizacin de los ejercicios.
A ellas debemos en parte el trabajo de manos libres y aparatos sobre todo en el mbito
de conjuntos. Son de destacar las demostraciones del equipo de nias de Maja
Carlquist con motivo de los Juegos Olmpicos de Berln (1936) y el Congreso Mundial de
Educacin Fsica. Su trabajo con pelotas en los Juegos Olmpicos de Helsinki (1952), las
distanci del resto de participantes por la utilizacin de movimientos armoniosos en los
que intervena todo el cuerpo, y su participacin en la Gimnastada de Viena (1965) que
les vali l titulo de mejor equipo en este evento deportivo.
A ella debemos tambin la distribucin del trabajo a realizar dentro de la sesin en
distintas partes para fortalecer los puntos dbiles generales o particulares.
Todas las personas citadas hasta el momento forman parte de los orgenes de la
Gimnasia Moderna. Sus mtodos de trabajo y los elementos utilizados para
desarrollarlos, han permitido poco a poco crear una nueva modalidad deportiva; sin
embargo, aunque la primera competicin internacional se disput en 1963
(Campeonato del Mundo de Budapest), la definicin total de la misma no llegara hasta
el ao 1968, en que se creo una comisin para la gimnasia moderna en el seno de la
F.I.G.

ETAPA DE ESTABLECIMIENTO DE LAS PRIMERAS REGLAMENTACIONES (19501977)

Primeras aproximaciones
La Gimnasia Moderna (Gimnasia Rtmica Deportiva actual) fue concebida como
actividad para la masa de la poblacin; paralelamente a ella, se practica una Gimnasia
Rtmica Deportiva para la lite (esta nomenclatura corresponde a la usada en aquel
tiempo). La primera era femenina, simple, bonita e interesante, con dificultad e
intensidad limitada y se diriga a todas las edades; se trataba de una actividad
formativa de base. En cambio, la Gimnasia Rtmica tena una mayor dificultad e
intensidad y, por tanto era exclusiva para las mujeres ms preparadas. Tenia un
carcter ms acrobtico y, por tanto, ms similar a la Gimnasia Artstica Deportiva
actual, estando incluso vinculada a la Federacin Internacional de Gimnasia.
Este organismo ha sido y es en la actualidad el principal responsable del desarrollo de
la gimnasia en el mbito mundial. Fue creado el 23 de julio de 1881, en Lieja, bajo el
nombre de Bureau des Fdrations Europennes de Gymnastique ( FEG) por N.J.
Cuprus, quien adems acta como su presidente durante 43 aos. Inicialmente estuvo
constituida por tres piases: Blgica, Francia y Holanda. En 1921, esta institucin
cambiara su nombre por el de Fdration Internationale de Gymnastique FIG-
contando ya con 16 pases como integrantes de la misma.

La Gimnasia Moderna, practicada en grupo, ha estado presente desde 1928 en unos

Juegos Olmpicos de msterdam, en 1953, en la primera Gymnastrada de Rotterdam y
en 1934 en los Campeonatos del Mundo de Budapest; sin embargo, su participacin
era paralela a la gimnasia clsica por aparatos, ya que adems de las pruebas
correspondientes, se realizaba una prueba de gimnasia rtmica de grupo con pelota,
mazas, aro... Debemos, sin embargo, esperar hasta 1963 para la celebracin del primer
campeonato del Mundo de Gimnasia Rtmica Deportiva (G.R.D.) A lo largo de los aos
50, algunas dirigentes de la gimnasia internacional creyeron en la importancia de la
modalidad rtmica e hicieron posible que el Comit Tcnico Femenino de la FIG
trabajase en el desarrollo de este movimiento.
La primera vez que aparece como deporte de competicin fue en Rusia a principios de
los aos 50, donde reciba el nombre de Gimnasia Artstica por el arte que supona la
expresin de los movimientos utilizados por los gimnastas.
La cuna de esta nueva modalidad gimnstica es, pues, la ex Unin Sovitica. En este
pas, anualmente se celebraban las semanas artsticas en Riga (Letonia) donde las
ganadoras reciban objetos artsticos (pinturas, cermicas, estatuas) en lugar de
medallas por ganar la competicin. Ya desde 1946 exista un orden gubernamental
para el desarrollo de la gimnasia rtmica para mujeres, considerndola la Educacin
Fsica de las mismas.
A Shisch Kareva se debe uno de los libros pioneros en este nuevo deporte; en l se
explicaban los aparatos y elementos bsicos del mismo. Su obra influyo posteriormente
sobre la gimnasia rtmica en Bulgaria donde creo una escuela propia. La escuela rusa y
la escuela blgara de G.R.D., de estilos claramente distintos, se mantienen an en la
actualidad.
En junio de 1962, la FIG reconoce la G.R.D. como un deporte independiente en su 41
Congreso en Praga. El movimiento es lanzado en el Festival de la Juventud celebrado
en Sofa en 1963, bajo el nombre de gimnasia moderna.
Hablar de G.R.D. obliga a hablar de Rusia y de Bulgaria como pioneras de este deporte
y como piases forjadores de dos estilos propios y diferenciados.
La escuela Rusa fue la primera en realizar competiciones y exhibiciones de este
deporte junto a los deportistas de Noruega. Su forma de trabajo, fundamentado en la
danza clsica y en la tcnica corporal de base, imprime a los movimientos una gran
elegancia, amplitud en el espacio, una gran expresividad, pero inicialmente no se
caracterizaban por el riesgo de los ejercicios.
La escuela Blgara tom como punto de partida el estilo ruso, pero consider que un
equipo nacional deba aportar nuevas ideas a la escasa informacin de que disponan.
Por aquel entonces (aprox. 1950), no existan torneos ni encuentros internacionales que

sirvieran de orientacin sobre el desarrollo progresivo de este deporte en el mundo.

Debemos destacar de esta poca las figuras de Z. Shishmanova, M. Guigova, Casimira
Filipova y Rumiana Stefanova.
En los campeonatos nacionales, se premiaba ante todo la originalidad y el riesgo; de
este modo, empez a desarrollarse un estilo caracterizado por la gran variedad de
elementos, el dinamismo y un elevado grado de temperamento personal de las
gimnastas. En 1961 se celebr en Bulgaria el primer encuentro entre los equipos de la
Unin Sovitica, Checoslovaquia y Bulgaria. Los estilos, como caba esperar, fueron
muy distintos y los resultados dejaron empatados a gimnastas blgaras y soviticas en
la primera y segunda posicin, y la tercera fue una sovitica, la cuarta y la quinta
posicin para las blgaras. Las dos escuelas estaban claramente definidas y
continuaran as hasta hoy da.
En la actualidad, los enlaces de la escuela rusa son originales y de gran perfeccin
tcnica; las competiciones suelen ser de una gran belleza plstica y los movimientos,
lentos, majestuosos, amplios, armoniosos, seguros... a los que se ha incorporado
paulatinamente suponen un grado de dificultad tcnica y de riesgo cada vez superior.
De su tcnica corporal se podra destacar la gran variedad, altura y amplitud de los
saltos, conseguidas gracias al dominio de los saltos de ballet, unida a una depurada
preparacin fsica individualizada.
La escuela blgara sigue en la misma lnea en que fundamento sus bases; las
composiciones que presenta responden a su tradicin gimnstica y dan continuas
muestras de dinamismo, agresividad, riesgo, originalidad y al mismo tiempo seguridad
y correccin tcnica.

PRIMERAS COMPETICIONES INTERNACIONALES

La primera competicin oficial fue el Campeonato del Mundo de Budapest (Hungra), en
diciembre de 1963, donde se disputo un concurso individual con un ejercicio de suelo y
dos de aparato. Pero en l no se haban establecido unas directrices comunes, de forma
que se presentaron variedad de tcnicas y estilos. A pesar de ello, la FIG decidi
organizar un campeonato del mundo cada dos aos que lo denomin Gimnasia
Moderna.

El segundo Campeonato del Mundo fue en Praga (Checoslovaquia), en 1965. Pero tres
meses antes de su celebracin y con la intencin de unificar los criterios, se organiz
un seminario internacional para jueces. Este paso contribuye de forma decisiva a la
creacin de las bases de la Gimnasia Rtmica, entonces denominada Gimnasia
Moderna. De l se desprendi que la Gimnasia Rtmica no puede incluirse en ningn
otro tipo de danza ya que tiene un estilo propio: esta basada en movimientos naturales
del cuerpo y en la expresin personal de la gimnasta. Se particip con un ejercicio
obligatorio de manos libres (para definir la orientacin de la Gimnasia Moderna) y tres
ejercicios libres con cuerdas, pelota y manos libres. En este encuentro fue la primera
vez que se daban notas dobladas (composicin y ejecucin).
El tercer Campeonato del Mundo se realizo en Copenhague (Dinamarca), en 1967.
Adems de la competicin individual, se incluy por primera vez una por equipos. Es a
partir de este campeonato que la FIG crea una comisin especial incluida en el Comit
Tcnico Femenino que, desde1968 y hasta 1972,fue la responsable de establecer las
reglas de las competiciones, las normas para juzgar las pruebas y las dificultades y
tcnicas especificas respecto a los ejercicios de pelota, aro y cuerda, as como las
penalizaciones.
Si en la primera competicin mundial el reglamento era casi inexistente otorgando una
nica puntuacin a cada gimnasta por ejercicio realizado y estableciendo una
clasificacin general individual que era el resultado de la suma de las dos notas; en el
segundo campeonato y tras el congreso celebrado previamente, se otorgaron dos
notas (composicin y ejecucin) a cada gimnasta y ejercicio. Para el tercer campeonato
la reglamentacin de la competicin fue algo ms compleja. Cada ejercicio se punta
con una nota de composicin y ejecucin, en el caso de la cuerda se sumaron las notas
obtenidas en el ejercicio obligatorio y en el ejercicio libre, obtenindose la clasificacin
general individual mediante la suma de 3 notas (ejercicio de cuerda, ejercicio de aro y
ejercicio de manos libres). En el mbito de conjuntos, se otorgaron dos notas
(composicin y ejecucin), estableciendo la clasificacin por equipos mediante la suma
de ambas.
En el cuarto campeonato del mundo celebrado en Vara (Bulgaria), 1969, fue la ltima
ocasin en que se compiti en manos libres. La clasificacin por equipos se estableci
del mismo modo que en campeonato anterior, mientras que la clasificacin general
individual se estableci mediante la suma de las cuatro notas obtenidas en los distintos
aparatos sobre un total de 40 puntos. Despus de este campeonato se celebr una
convencin donde se establecieron reglas de juicio y listas de dificultades. La FIG
publica los resultados de dichas deliberaciones y, en 1970, apareci como resultado el
primer cdigo de puntuacin de la Gimnasia Moderna.
En el quinto Campeonato del Mundo de la Habana (Cuba), en 1971, aparece por
primera vez la cinta como ejercicio obligatorio. Adems se realizaban otros ejercicios
libres de pelota, aro y cuerda respectivamente. En la prueba por equipos se utilizan

tres pelotas y tres aros. En 1972, aparece una nueva comisin dentro de la FIG, distinta
a la que hasta ahora haba funcionado. Esta nueva entidad tena competencias propias
y asamblea plenaria de delegados, adquiriendo una mayor autonoma. Esta nueva
comisin cambia el nombre por el de Gimnasia Rtmica Moderna y solicita obtener la
titularidad de olmpica, pero fue rechazada. Paralelamente a estos Campeonatos del
Mundo, se celebraron tambin los Campeonatos de Europa y de los Cuatro Continentes,
adems de los respectivos particulares de cada nacin.
En 1973, se celebra el sexto Campeonato del Mundo en Rotterdam (Holanda). Es la
primera vez que se incluyen las mazas como ejercicio obligatorio, realizando los tres
ejercicios libres con pelota, aro y cinta. Por equipos, los ejercicios fueron de cuerda. En
1975, la comisin de la FIG encargada de la organizacin de la Gimnasia Rtmica
Moderna pasa a ser un Comit Tcnico autnomo; una de las consecuencias es el
cambio de la disciplina de Gimnasia Rtmica Moderna por el actual de Gimnasia Rtmica
Deportiva, obteniendo un carcter ms deportivo y menos escolstico.
El sptimo Campeonato del Mundo se celebr en Madrid (Espaa) en 1975. En este
campeonato desaparece el ejercicio obligatorio, ya que su nica finalidad era marcar el
estilo de la Gimnasia Rtmica Deportiva, y eso se haba logrado. Por este motivo la
competicin se realiz con cuatro ejercicios individuales libres de aro, pelota, mazas y
cinta y para los conjuntos un ejercicio realizado con tres pelotas y tres cuerdas.
Resulta indudable la importancia de los Campeonatos del Mundo para el desarrollo de
la G.R.D., ya que los ejercicios obligatorios de las primeras ediciones permitieron ir
fijando las bases para el establecimiento del reglamento de competiciones posteriores.
Su celebracin bianual se ha alternado, desde su institucionalizacin, con el
Campeonato de Europa y el de los Cuatro Continentes (primera edicin en 1978).
A partir de este octavo campeonato, la G.R.D. consigui ya unas bases slidas, tanto en
el mbito de reglamento como de tcnica y organizacin, que permitieron el desarrollo
de los sucesivos campeonatos con un carcter mucho ms estable que en pocas
anteriores. A pesar de ello, se trataba an de una actividad que, como tantos otros
deportes, deba de adaptarse a las caractersticas de los nuevos tiempos, sufriendo en
consecuencia los cambios pertinentes.

ETAPA DE EXPANSIN (1978-1983)

Visin cronolgica de la etapa
La FIG dispone de diferentes comits para establecer las directrices por las cuales se
van a desarrollar las distintas modalidades de este deporte, partiendo de sus propios
estatutos y reglamentos internos; as pues, se trata de los rganos en los que se
determinan los posibles caminos de reglamento, la periodicidad de las competiciones,
los cursos de jueces (nacionales e internacionales), la forma y clasificacin para las
competiciones, la creacin o supresin de las mismas, siempre en el mbito
internacional.
La FIG, adems, como organismo autnomo, puede crear comisiones de trabajo con
carcter temporal para realizar estudios sobre temas especficos; as, por ejemplo, han
existido en determinados momentos de su historia: comisiones medicas, comisiones de
estatuto y reglamentos, comisiones cientficas, comisiones de aparatos, comisiones
comerciales, comisiones de jurados, comisiones de organizacin de competiciones...
Por otra parte hay que resear el constante inters de los miembros del CT (Comit
Tcnico) en el seguimiento y organizacin de las diferentes competiciones
internacionales y, por otro, el anlisis que se realiza tras cada una de ellas. El trabajo
del comit tcnico de GRD de la FIG estuvo encaminado, en 1979, a clarificar trminos
del reglamento referidos a originalidad, virtuosismo, elementos no especficos y
elementos no estticos as como: A la eliminacin de la obligacin de que las 6
gimnastas del conjunto iniciaran simultneamente el ejercicio. Fijacin de las
deducciones que deba realizar la juez-arbitro individual y por la juez-arbitro de
composicin (en el caso de los conjuntos). Se fija el nmero mnimo de formaciones
que deba contener toda composicin de conjuntos. Se establecieron los requisitos
imprescindibles para el vestido de las gimnastas, as como las penalizaciones por no
respetarlos. Se esclarecieron ciertos puntos (nudos por lanzamiento o tcnica
incorrecta) referidos al manejo de la cinta. Se aprobaron las nuevas hojas de anotacin
de la FIG para los torneos internacionales.
Como tnica general para 1980, se observa un aumento en l nmero de participantes
en competiciones nacionales e internacionales; as como, en el nmero de pases
participantes de las mismas. Adems, se realizo la publicacin de un compendio de
normas tcnicas y organizativas relativas a los campeonatos organizados por la FIG.
Se modificaron los estatutos y la organizacin de las diferentes competiciones; a partir
de este ao, se aceptaron tres gimnastas individuales por pas participante en los
Campeonatos de Europa. Esta decisin fue aplicada a partir de 1982; de esta forma, la
competicin se prolong una da ms.

Es en esta poca en que se modific sustancialmente la forma de presentacin del

cdigo de puntuacin, pasando a tomar la forma de clasificador, lo cual permiti
posteriormente modificaciones parciales del mismo sin modificar el resto del texto.
Resulta curioso el rechazo, durante este ao, de la propuesta de utilizar msica de
orquesta como acompaamiento del ejercicio de conjuntos. A este respecto se le
aludieron cuestiones como: posibles faltas de gusto al realizar la eleccin, la ausencia
de suficientes obras de menos de tres minutos de duracin que tuvieran partes rpidas
y lentas, con lo cual se podra favorecer la aparicin de pot-pouris, aparicin de
ejercicios ms mecnicos ante la imposibilidad de ajustar la msica a la ejecucin de
las gimnastas, el volumen sonoro de la orquesta provocara la fatiga del publico y de
las propias jueces, las piezas musicales podran restar importancia a la ejecucin del
conjunto, as como posibles distorsiones del resultado debidas a influencias del
acompaamiento musical sobre las jueces.
Se debati la creacin de la Copa del Mundo; a ella accederan tan solo las 10 12
mejores gimnastas clasificadas en el Campeonato del Mundo.
Siguieron las discusiones e informaciones sobre la introduccin del programa de GRD
en los JJOO`84; la proposicin que se debata en estos momentos se basaba en limitar
l nmero de medallas en los concursos de conjuntos, ya que al parecer tenan ms
dificultad de ser admitidas en los juegos.
En 1981, se celebra el centenario de la FIG; con este motivo se edita un libro 100 as de
la Fdration Internationale de Gymnastique.1881-1981.
En el decurso de 1981, se determin el modo y caractersticas de los elementos preacrobticos dentro del ejercicio de conjuntos; as como cuestiones especficas que
hacan referencia a las volteretas realizadas hacia delante y lateralmente.
En el mbito de reglamento, se permiti que la cabeza de la maza estuviera recubierta
de cinta adhesiva, siempre y cuando esta parte conservara los 3cm de dimetro
mximo reglamentario.
Del ao 1982 deberan destacarse por su importancia 4 cuestiones: la paricin de una
nueva edicin del cdigo de puntuacin, la realizacin de la primera Copa del Mundo
en Belgrado, la creacin de una comisin mdica y finalmente el cambio en la forma de
establecer la rotacin de los aparatos para las diferentes competiciones de la FIG.
En este sentido, el CT realiza una propuesta a la asamblea tcnica considerando el
ao1982 el ao de la transicin entre un sistema y otro; as pues, se iniciar un nuevo
ciclo de dos aos a partir de 1983 que podr repetirse regularmente.

El cambio se fundamenta en establecer el programa tcnico a partir de los ejercicios

individuales en lugar de hacerlo a partir de ejercicios de conjunto; sucesivamente y
cada dos aos, se eliminar un aparato del programa de individuales segn el orden de
competicin de la FIG. El apartado que forme parte del programa individual ser el
empleado (solo o con un aparato) en el ejercicio de conjunto.
La comisin mdica estara formada por un presidente, tres miembros y un
representante del comit tcnico de gimnasia rtmica deportiva; este organismo tena,
y sigue teniendo, como funcin principal velar por aquellos temas de fisiologa,
anatoma, control antidoping y otros aspectos mdicos que puedan tener relacin con
la gimnasia rtmica deportiva.
Se estableci el reglamento tcnico de la misma entre cuyos puntos principales se
podran destacar: la prohibicin del doping de entrenamientos y en competicin, el
listado de productos doping positivo (que coincide con los que determina el COI),
exmenes de deteccin, forma de sorteo para establecer el control, determinacin de
las pruebas en que se deberan pasar estos controles...
Es necesario destacar tambin, por su una importancia posterior, la propuesta que los
conjuntos realicen dos ejercicios con distintos aparatos, su aprobacin y aplicacin no
llegar hasta algunos aos despus.
Una de las principales preocupaciones del Comit del Tcnico de la FIG para el ao
1983 fue, sin duda, la falta de objetividad mostrada por algunas de las jueces en las
ltimas competiciones, lo que oblig a elaborar una propuesta que evitara esta
situacin. En este sentido se cre una normativa segn la cual toda juez que no
cumpliera correctamente su tarea, recibira una tarjeta de la presidenta del comit
tcnico; si persistiera en su actitud durante la competicin, recibira una segunda
tarjeta y sera reemplazada por otra juez.
Para que esto pudiera llevarse a cabo, las jueces rbitro deberan estar en relacin
telefnica constante con la presidenta del jurado para constatar esta situacin, de
modo que, una vez observaba la falta de objetividad y tras comunicacin de la misma a
la presidenta, realizara el seguimiento de su actualizacin, mostrando si fueran
necesarias las tarjetas antes citadas.

ETAPA DE CONSOLIDACIN (1984-1992)

Durante el ao 1984, la FIG destin gran parte de su esfuerzo a realizar una revisin de
su documentacin oficial en el mbito de estatutos, reglamentos tcnicos, reglamento
de la Gimnastada, cdigo de puntuacin para la gimnasia rtmica deportiva y gimnasia
artstica deportiva masculina y femenina, normativa de aparatos, reglamento del
funcionamiento de los centros de prensa, informe sobre el doping, agrupaciones
continentales...
Como consecuencia de ello se cre: el Comit Tcnico para la Gimnasia General, la
comisin cientfica y la Comisin de Prensa. A nivel del Comit Tcnico se sigui
trabajando para conseguir la admisin de los ejercicios de conjunto en el programa
olmpico; en la edicin de los Juegos de 1984, tan solo se particip con ejercicios
individuales de aro, pelota, mazas y cinta.
El balance en esta primera participacin se consider positivo, aunque la impresin
tcnica general fue la constatacin de la gran diferencia del nivel existente entre los
ltimos campeonatos del mundo Estrasburgo y los Juegos Olmpicos, debido en gran
parte a la ausencia de los pases del Este, a pesar de haber tenido la clasificacin de
sus dos gimnastas correspondientes.
Tras la celebracin del campeonato del mundo de Valladolid de 1985, el comit tcnico
de la FIG transmiti a la Unin Europea de Gimnasia la competencia del campeonato de
Europa y a la Unin Americana de Gimnasia el campeonato de los cuatro continentes.
Ya en 1972, una quincena de federaciones nacionales europeas decidieron iniciar la
creacin de una organizacin continental bajo nombre de UEG; en el Congreso FIG de

Zurich de este mismo ao se dio a conocer su primer comit ejecutivo, comisin de

control y comisin tcnica. Su primera tarea fue de trabajar conjuntamente con las
autoridades de la federacin internacional de gimnasia sobre los criterios de
aceptacin y formacin de las diferentes agrupaciones continentales de federaciones
nacionales de gimnasia en un afn de contribuir al mejor desarrollo y organizacin de
la gimnasia en Europa. En este sentido, les fue encomendada la organizacin de los
campeonatos de Europa junior en Rimini en 1984. Sin embargo, el reconocimiento de
esta organizacin por la FIG no lleg, hasta el 21 de julio de 1984. Ya en diciembre de
este ao se iniciaron nuevos trabajos en la organizacin, conjuntamente con la FIG, del
campeonato de Europa de Florencia. A partir de 1986, la FIG cedi a esta nueva
agrupacin continental toda la responsabilidad sobre la realizacin de las competencias
europea en el mbito de GAM, GAF y GRD.
Fiel a la promesa hecha en el congreso de Mosc de 1981, el comit tcnico inici en
este ao la elaboracin de un reglamento y programa tcnico para los campeonatos
junior de gimnasia rtmica deportiva. El proyecto deba ser presentado en el congreso
de la Federacin Internacional de Gimnasia de 1985, pero el CE decidi confiar la
organizacin de las Campeonatos Continentales a las Uniones continentales creadas
recientemente y admitidas por la FIG.
Se estaba iniciando un proceso de unificacin, creando estructuras para cada
campeonato, fijando las funciones de las diferentes comisiones de trabajo. En el
instante en que se consider que la base de actuacin era suficientemente slida para
permitir una descentralizacin, la FIG fue dando paso a diferentes uniones
continentales capaces de organizar sus propias competiciones, siempre bajo los
auspicios y normativas de los estatutos reinantes.
Durante 1986, el comit tcnico reexamin detalladamente el nuevo cdigo de
puntuacin, en este sentido, se modificaron determinados aspectos del reglamento y
se experiment adems con nuevas formas de calcular las notas media y final a partir
de las notas otorgadas entre 1986 y 1987. Los resultados serviran para tomar
decisiones al respecto y configurar el prximo cdigo de puntuacin. Este debera
esperar hasta 1988, ya del reglamento olmpico determina qu no se podrn cambiar
los reglamentos deportivos durante los dos aos precedentes a los Juegos.
En referencia a los Juegos Olmpicos, el CE ese declar en contra del profesionalismo de
las gimnastas, ya que con el se perdera el espritu de este deporte, al no respetarse el
tiempo de recuperacin y de preparacin necesaria entre competiciones; por otra
parte, se autoriz la participacin de gimnastas de catorce aos en el campeonato del
mundo para de esta forma facilitar su clasificacin de cara a los Juegos.
En otro orden de cosas, en este ao se produjo una modificacin importante en los
ejercicios de conjunto, consistente en la presentacin en das distintos de dos
ejercicios. Una composicin se realizara a partir de este momento con seis aparatos

iguales, el aparato elegido sera el que no aparecera en el concurso individual,

mientras que el otro se realizara con dos aparatos distintos. Para facilitar la
preparacin de las gimnastas se confecciono o un calendario bsico que garantizar
cierta continuidad segn el programa que se muestra a continuacin. En el decurso de
1987, al solo son destacables importantes cambios al nivel de reglamento. Durante el
ao 1988 se podra destacar estudio realizado a fin de crear un concurso general para
la celebracin de los campeonatos del mundo, a partir del que deba disputar en 1989
en Sarajevo.
En el transcurso del ao siguiente, 1989, la evolucin de la gimnasia sigui siendo
positiva, existiendo una excelente relacin entre la FIG y las diferentes agrupaciones
continentales de gimnasia; sin embargo, deben precisarse an las relaciones
existentes, las obligaciones, derechos y deberes de cada una de ellas respecto a las
restantes instituciones. Los medios de comunicacin aumentaron un inters por la
retransmisin de las pruebas que se celebraron dentro de las diferentes modalidades
existentes, lo cual repercute favorablemente en cuanto a la economa de las diferentes
en instituciones destinadas a la gimnasia en el mundo.
En otro plano de actuacin, el comit tcnico elabora un informe sobre el elemento de
riesgo de cara a las posibles bonificaciones. El texto, de carcter provisional que realiz
a travs del estudio del vdeo de conjunto e individuales de los ltimos torneos y
campeonatos celebrados. Como puede desprenderse de esto, el comit tcnico segua
en la tnica de buscar la mxima objetividad posible dentro del reglamento.
El acompaamiento musical para los ejercicios individuales permiti ya, en las ltimas
pruebas, la utilizacin de dos instrumentos. Ante la imposibilidad de distinguir con
claridad el nmero de ellos utilizados, debido a los avances de la tecnologa musical, se
suspendi temporalmente esta norma hasta realizar un nuevo estudio, entre tanto las
msicas fueron sometidas an control por parte del comit tcnico.
Ante la proximidad de los Juegos Olmpicos, el comit tcnico realiz diversas
reuniones a lo largo de 1991 a fin de establecer las caractersticas de esta competicin
mundial. De las decisiones que en ellas se tomaron, cabe destacar la posibilidad de
disponer de cinco das ms para entrenar y la forma de clasificacin para el concurso II,
al que accedieron las seis mejores clasificadas del concurso general y las seis mejores
gimnastas por aparato.
Se decidi as mismo evaluar separadamente la composicin y la ejecucin para los
ejercicios individuales, el jurado estuvo compuesto por cuatro jueces para la
composicin y cuatro para la ejecucin. De las notas emitidas, se elimin la nota ms
alta y la ms baja y se hizo media entre los dos restantes. Finalmente se estableci una
nota de partida y la distribucin de las bonificaciones por riesgo, originalidad y
virtuosidad.

En el transcurso de 1992 se separaron las modalidades de individuales y conjunto de

los campeonatos del mundo y de Europa, de tal modo que en los aos impares que
llevaban a trmino las pruebas de individuales correspondientes al campeonato del
mundo y de los conjuntos correspondientes al campeonato de Europa y en los aos
pares los conjuntos (campeonato del mundo) y las pruebas de individuales del
campeonato de Europa.
La admisin de la prueba de conjuntos en el programa olmpico no fue aceptada por el
COI hasta abril de 1993; Yuri Titov, presidente de la FIG realiz un arduo trabajo para
conseguirla, ya que el COI se demostraba entre estos momentos reacios a la
incorporacin de nuevas disciplinas deportivas y favorable a la reduccin del nmero
de participantes en prximas ediciones de los Juegos. Esta admisin supuso ciertos
cambios organizativos por parte del comit tcnico de GRD de la FIG. As, por ejemplo,
en la edicin de los Juegos Olmpicos de Atlanta 1996, el nmero y forma de
desarrollarse la competicin de individuales se modific para disminuir su duracin, el
nmero de jueces se redujo respecto a los Juegos de Barcelona, para lo cual las jueces
de los ejercicios individuales debieron guardar tambin los ejercicios de conjuntos. Las
jueces que asistieron a los juegos fueron nominados segn su clasificacin tras los
primeros tres aos del ciclo el ttulo olmpico.

ELEMENTOS UTILIZADOS

Cuerda
Material: camo o cualquier otro material sinttico.
Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, sta se mide desde la punta del pie
hasta los hombros, doblada por la mitad.

Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda)
puede ser envuelto en una longitud de 10 cm.
Forma: en todas partes el mismo dimetro o ms angosto en el centro.
Ejecucin: las figuras tcnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una
o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relacin entre el implemento y la
gimnasta es ms intensa que en otros casos. La cuerda frecuentemente aparece como
una serpiente que ataca agarrndose alrededor de la gimnasta. Pero la flexibilidad y
agilidad, con un toque de elegancia, siempre ganan al final.
Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento.
Grupo Corporal Obligatorio: Saltos, pudiendo utilizar los otros tres aunque en menor
medida.

Aro
Material: madera o plstico (debe ser rgido, de un material que no se doble).
Dimetro: 80 cm a 90 cm en el interior.
Peso: por lo menos 300 g .
Forma: el aro puede ser liso o spero. Puede ser envuelto (total o parcialmente) con
una cinta adhesiva de color.

Ejecucin: el aro define un espacio. Este espacio es usado al mximo por la gimnasta,
quien se mueve dentro del crculo formado. La ejecucin del aro requiere frecuentes
cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinacin de los
movimientos.
Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada.
Grupo Corporal Obligatorio: Se usan los cuatro tipos por igual, estos son: saltos,
equilibrios, giros y flexibilidad y ondas.

Pelota o baln
Material: goma o plstico.
Dimetro: 18 a 20 cm.
Peso: por lo menos 400 g.
Los balones con dibujos figurativos no estn aceptados; slo se permiten dibujos
geomtricos.

Ejecucin: el baln es el nico implemento en el que el agarrarlo con fuerza no est

aceptado. Esto significa se requiere una relacin ms suave y delicada entre el cuerpo
y el implemento. Los movimientos del baln van en perfecta armona con el cuerpo. El
baln no debe quedar inmvil en el piso, debe estar rodando, girando, etc. en ese
lapsus. Espectaculares lanzamientos con control y precisin en las recepciones son
elementos dinmicos.
Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8, lanzamientos, recepcin con
brazos, piernas, etc., rodadas dirigidas y no dirigidas, gigantesca, retencin,
deslizamientos.
Grupo Corporal Obligatorio: flexibilidad y ondas.

Clavas o mazas

Material: plstico o caucho.

Largo: 4 a 5 dm desde un extremo al otro.
Peso: por lo menos 150 g por clava.

Dimetro de la cabeza: mximo 3 cm.

Forma: como una botella. Consta de tres partes que pueden estar envueltas con una
cinta adhesiva, con la condicin de que el dimetro de la cabeza no sea mayor a tres
centmetros:

Cuerpo: parte protuberante.

Cuello: parte delgada.

Cabeza: parte esfrica.

Ejecucin: la gimnasta usa las clavas para ejecutar molinetes, vueltas, lanzamientos y
tantas figuras asimtricas como sea posible, combinndolas con las muchas figuras
que se utilizan en la gimnasia sin implementos. Cuando se golpean las clavas, no se
debe hacer con fuerza. Los ejercicios con clavas requieren un sentido del ritmo
altamente desarrollado, mxima coordinacin psicomotora y precisin. Las clavas son
especialmente apropiadas para las gimnastas ambidiestras.
Movimientos: lanzamientos con las dos o con una, molinetes, golpes, retencin,
deslizamiento.

Cinta

Material: satn o un material no almidonado.

Ancho: 4 cm a 6 cm

Largo: por lo menos 6 m; esta parte debe consistir de una pieza. El extremo con el que
la cinta se une al estilete puede ser doble, en una longitud de 1 m
Peso: por lo menos 35 g (sin el estilete ni la unin).
Ejecucin: la cinta es larga y luminosa y puede ser tirada en todas direcciones.
Su funcin es crear diseos en el espacio. Sus vuelos en el aire crean imgenes y
formas de todo tipo. Figuras de diferentes tamaos son ejecutadas en varios ritmos.
Movimientos: espirales, zigzag, gigantesca, lanzamiento. (Los objetos de la imagen no
son unas mazas utilizadas para la gimnasia rtmica)
Grupo Corporal Obligatorio: es el giro.

BASES DE LA GIMNASIA RITMICA

Este deporte puede ser practicado individualmente o en conjuntos de 5 gimnastas.

En cuanto a los conjuntos podemos sealar que en las competiciones oficiales estn
formados actualmente por 5 miembros. Las gimnastas puede ser que lleven 5 aparatos
iguales o 3 con un mismo aparato y 2 con otro diferente (en este caso el ejercicio se
denomina mixto). Originalmente eran 6 gimnastas, aunque hacia los aos 80 podan
ser incluso 8. La duracin de un ejercicio de conjuntos debe ser de 2 minutos y medio,
mayor a la de uno individual, que es de 1 minuto y medio.

INDUMENTARIA

La indumentaria con que competan las gimnastas ha ido evolucionando a travs del
tiempo. Desde los ms sencillos maillots, hasta los ms complicados de hoy en da que,
en las gimnastas internacionales llegan a llevar incrustados miles de cristales swarosky.
En cuanto al calzado, las gimnastas pisan el tapiz con las punteras.

PECULIARIDADES TCNICAS

Iniciacin con posturas de relajacin.

Suavidad del ejercicio y continuidad de la accin.

Participacin de amplias zonas musculares.

Perfeccin de los movimientos.

Ejecucin a ritmo, segn un tema musical.

Desplazamientos frecuentes.

Inclusin de cada ejercicio en el conjunto.

SISTEMA DE PUNTUACION
En las competiciones de gimnasia rtmica los ejercicios son evaluados por los jueces
siguiendo el Cdigo de Puntuacin, el cual es revisado por la FIG cada 4 aos.

La entrenadora Mara Fernndezmotivando a Estela Gimnez en un entrenamiento

del Mundial de 1995.

CDIGO DE PUNTUACIN ACTUAL

En el actual Cdigo de Puntuacin (2013 - 2016), la nota final de un ejercicio se obtiene

de la suma de las notas de composicin y ejecucin, cada una con un valor mximo

de 10 puntos, por lo que la puntuacin final ser de un mximo de 20 puntos. Adems

son penalizados, restando puntos a la nota final, determinados errores cometidos por la
gimnasta.
La nota de composicin est compuesta por la suma de: dificultad corporal (saltos,
equilibrios y rotaciones), combinacin de pasos rtmicos combinados con los grupos
tcnicos fundamentales especficos de cada aparato y elementos de los otros grupos
tcnicos del aparato, elementos dinmicos con rotacin y lanzamiento (comnmente
conocidos como riesgos) y la maestra de aparato.
La nota de ejecucin valora la correccin en todos los elementos a nivel musical, de
tcnica corporal y de tcnica con el aparato. En ella se distinguen: las faltas artsticas y
las faltas tcnicas. En la primera, se valora la unidad de la composicin, la msica del
ejercicio, la expresin corporal y la variedad en la utilizacin del espacio, entre otros;
por otro lado, en el componente tcnico se valoran aspectos como la tcnica de los
movimientos corporales, la tcnica base del aparato, la igualdad del trabajo con la
mano izquierda/derecha durante el ejercicio, etctera. Los errores con respecto al
modelo perfecto de realizacin se van acumulando y sumando, lo que al final se resta
al valor de partida (un 10 representa una ejecucin perfecta igual al modelo a seguir,
sin ningn error).
PENALIZACIONES

La gimnasta rusa Irina Chshchina realizando unspagat durante un entrenamiento.

El aparato debe estar siempre en movimiento.

El ejercicio debe finalizar en el momento exacto en que acaba la msica con

que se acompa la ejecucin.

El grado de dificultad se debe presentar en el aparato, o bien en los

movimientos de la gimnasta, pero siempre debe existir.

Los pasos no rtmicos dentro del tapiz.

Utilizar las manos en algunas cosas en las que no esta permitida.

La salida del tapiz, ya sea de la gimnasta o del aparato.

Un atuendo no reglamentario de la gimnasta.

La comunicacin con el entrenador/a o con las compaeras durante la ejecucin
del ejercicio.

SNTESIS BIOGRFICA DE LOS PERSONAJES QUE INFLUYERON EN EL

POSTERIOR DESARROLLO DE LA G.R.D.
A continuacin se muestra un breve resumen biogrfico de algunos de los personajes
citados anteriormente y su influencia en el desarrollo de la G.R.D. que conocemos en la
actualidad.
J.J. Rousseau (1712-1778)
Filsofo francs que influy en la creacin de la gimnasia natural, con sus teoras sobre
el desarrollo natural del nio. Sobre stas se ciment, tras sucesivas aportaciones, lo
que conocemos como Gimnasia Rtmica Deportiva.
Johann Basedow (1723-1790)
Pedagogo alemn que, inspirado en las ideas de Rousseau, puso en prctica sus
principios sobre la educacin en un instituto llamado el Philantropium, situado en
Dessau. Estaba interesado entre otros aspectos educativos por la educacin fsica,
desde la perspectiva de su retorno a la naturaleza. As se inicia la corriente de la
Gimnasia Natural, basada en los movimientos naturales del cuerpo.
Cristian Salzmann (1744-1811)
Pedagogo alemn. Fund una escuela de educacin general en Schnepfenthal, donde
daba mucha importancia a la Educacin Fsica, siguiendo las teoras de Basedow.
Johan Guts Muths (1759-1839)
Alemn. Profesor del instituto Schnepfenthal durante 50 aos. Fue el primer profesor
de educacin fsica que escribi varios libros sobre gimnasia, publicndose en varios
pases, y, por lo tanto, expandiendo sus teoras al respecto. Dio especial nfasis a que
la gimnasia deba ser agradable y desarrollar a la persona en conjunto, incluyendo
entre otras disciplinas el baile. Es considerado el padre de la Gimnasia Pedaggica.
Johan Heinrich Pestalozzi (1746-1827)
Pedagogo suizo, influenciado por las ideas de Rousseau y Basedow, revolucion el
sistema educativo de la poca, hasta el punto de estar encarcelado por ello. Su mtodo
se basaba en la intuicin, la observacin y las experiencias, con el objetivo de

desarrollar al individuo en cuerpo y espritu, y obtener un resultado armnico. Defenda

una enseanza individualizada. Con sus ideas influy en la educacin fsica de su
poca, sobre todo en las corrientes de Gimnasia Natural y especialmente en cuanto a
los ejercicios de movilidad articular.

Per Hernia Ling (1776-1839)

Poeta sueco, profesor de esgrima y fundador de la Gimnasia Sueca. Realiz una
clasificacin de los ejercicios segn su funcin en: pedaggicos (similares a la gimnasia
educativa actual), militares (para profesionales basados sobre todo en la esgrima),
mdico (teraputico) y esttico (ballet, mmica y bailes populares). Pero tan slo
desarroll la gimnasia militar, pues s desentendido de la esttica y fundi la
pedaggica con la mdica. Su publicacin ms conocida es Utilidad de la gimnasia
para el soldado (1820), texto en el que aparecen por primera vez los efectos
correctivos de los ejercicios por vicios postulares; con ello se seala la posibilidad,
correctiva y moldeadora de la gimnasia.
Hjalmar Ling (1820-1886)
Sueco. Sistematiza, ordena y completa la obra de su padre P.H. Ling. Aade a la
clasificacin realizada la gimnasia escolar y crea las tablas gimnsticas.
Franois Delsarte (1811-1871)
Francs. Con el objetivo de ayuda a los actores teatrales a alcanzar voces naturales y
efectos expresivos en sus interpretaciones, cre un sistema de ejercicios que, a
principios del siglo de XIX, se convirti en una forma popular de gimnasia femenina,
que mejoraba la gracia y la seguridad, desde la perspectiva del cuerpo sano. As, fue
gracias a Delsarte que la gimnasia incorpor los aspectos de belleza y expresividad,
ingredientes importantes en la gimnasia rtmica.
Emile-Jacques Dalcroze (1865-1950)
Educador y compositor suizo, profesor de armona en el conservatorio de msica de
Ginebra. Invent lo que se llam Euritmia y posteriormente gimnasia rtmica. Se
trataba de un original mtodo que consista en desarrollar la sensibilidad musical de los
estudiantes a travs de los movimientos naturales del cuerpo. Para Dalcroze, el ritmo
era el elemento vital de la educacin musical. Su mtodo de trabajo le permiti abrir
dos escuelas para profesores. La primera en Alemania, en 1911, y la segunda en
Ginebra algunos aos ms tarde, los profesores que en ellas se formaron constituyen la
base de lo que es hoy la Gimnasia Rtmica Deportiva.
Rudolf Bode (1881-1970)
Alemn. Profesor de msica y diplomado en el centro de Dalcroze, adoptando
bastantes de sus ideas. Creo en Munich una escuela para profesores de gimnasia,

msica y danza. Partiendo de la idea fundamental de Pestolazzi de que los

movimientos han de ser libres y naturales, para desarrollar a la persona de forma
global, aada que el movimiento humano tiene un ritmo propio, marcado por el pulso,
la respiracin. Es por ello que el movimiento de cada persona responde a las
caractersticas de dichos ritmos, pues se ven implicados de forma intrnseca y directa.
Tambin afirmaba que el movimiento rtmico vena dado por continuas contracciones y
distensiones alternativas, marcadas tambin por los ritmos internos. Fue el creador de
la Gimnasia Moderna, integrando el expresionismo alemn y la expresividad de Laban a
su sistema pedaggico.
Heinrich Medau (1890)
Alemn. Profesor de msica y educacin fsica. Discpulo de Dalcroze. Fund su propia
escuela que ha perdurado hasta nuestros das. Creo un sistema de gimnasia
exclusivamente femenina, que favoreca la salud, desarrollaba una actitud correcta y
exaltaba la gracia, pero sin perder de vista la globalidad y naturalidad de los
movimientos. Introdujo el trabajo con pelota, aros y mazas en Gimnasia Rtmica, con la
finalidad de distraer la atencin en las practicantes y relajar as los cuerpos.
Por otro lado, para Medau la msica es un elemento bsico para desarrollar el ritmo y
el carcter expresivo del movimiento, de ah que siempre est presente en sus
trabajos.
Elli Bjrksten (1870-1950)
Finlandesa. Profesora de gimnasia en la universidad de e Helsinki, buscaba con su
programa de ejercicios un desarrollo armnico de la mujer, ello no slo implicaba el
cuerpo sino tambin el alma. Con sus teoras influy de forma trascendente en la
gimnasia Neo-sueca de su tiempo, ms rgida, formal y mecnica, sobre todo en lo que
respecta a los contenidos rtmicos, estticos y expresivos de los movimientos. Para ella,
la msica en la gimnasia es un medio ms a emplear, se adapta en la medida
necesaria al carcter del ejercicio, facilita la prctica y tiene un papel limitado a
cumplir. En pocas palabras, se puede hablar de un mando musical.
Elin Falk (1872-1942)
Sueca. Su trabajo se centr en la gimnasia infantil promoviendo que los movimientos
de sus alumnos fuesen ms libres y naturales.
Maja Carlquist (1884-1968)
Sueca. Continuadora de Elin Falk. Contribuy de forma especial en cuanto al carcter
interpretativo de la gimnasia y el valor de los ejercicios de relajacin. Aade el
concepto de tensin. Dentro de la tendencia lingiana, Carlquist prefiere ejercicios
ms libres y naturales que Ling.
Isadora Duncan (1878-1927)

Bailarina estadounidense que destac porque sus danzas evocaban a las de la antigua
Grecia, por sus gestos estatuarios, maravillosamente de ritmados. Podra definirse
como defensora de la danza libre, antiacadmica e impresionista. Influida por las
teoras de Rousseau, Delsarte y Dalcroze, desarroll un tipo de danza menos artificial
que la clsica, buscando los movimientos naturales del cuerpo. En la preparacin de
sus alumnos de danza, utilizaba ejercicios gimnsticos, a los cuales consideraba la
base de toda educacin fsica. Su expresionismo junto a la rtmica dalcroziana inspira la
gimnasia expresiva de Bode y su continuador Medau
Rudolf Laban (1879-1958)
Alemn. Profesor de danza. Contribuy al desarrollo de la danza natural hasta el
extremo de prescindir de la msica, opinando que la esencia de la misma en encuentra
en el propio movimiento. Invent un sistema cientfico de escritura de los movimientos
que fue utilizado sobre todo por bailarines, ya que facilit la comprensin de los
mismos.
Mary Wigman (1886-1973)
Alemana. Profesora de danza que, en la lnea de los movimientos naturales y simples,
cre su propio sistema de baile, extendindose internacionalmente.

JUSTIFICACIN PEDAGGICA DE LA GIMNASIA RTMICA DEPORTIVA

A lo largo de la historia de la gimnasia rtmica deportiva muchos autores han seguido
en sus obras criterios pedaggicos para diferenciar unos movimientos gimnsticos de
otros, si bien nuestra incursin en esta temtica ha querido resaltar la idea de
aparicin, evolucin, diversificacin y variedad de tendencias dentro de la cultura fsica
actual como herencia de hechos acontecidos histricamente en nuestra rea. El
carcter eclctico actual de la Educacin Fsica en el sistema educativo hace converger
las diferentes tendencias manifestadas histricamente en cada uno de los Sistemas
Gimnsticos.
En este sentido creemos que los contenidos recogidos en Real Decreto 1631/2006 por
el que se establecen las enseanzas mnimas correspondientes a la educacin
secundaria obligatoria, estn ntimamente relacionados con la propia idiosincrasia de la
gimnasia rtmica deportiva. La condicin fsica, las cualidades motrices y las
habilidades especficas (deportes, actividades en el medio natural y expresin
corporal), representan la expresin de cada una de las escuelas y sistemas gimnsticos
que sincronizaron multilateralmente a comienzos del siglo XX. Ocurre lo mismo con

diferentes manifestaciones de la actividad fsica en nuestra sociedad (modelo deportivo

de iniciacin y de competicin en alto nivel, actividades fsicas en la naturaleza, danza,
teatro, acondicionamiento fsico esttico, mantenimiento fsico,), las cuales han
seguido corrientes derivadas de los Sistemas Gimnsticos originarios.

CONCLUSIN
En este trabajo podemos observar que la gimnasia representa diferentes sistemas de
ejercicios, la gran variedad de medios y mtodos de que dispone la gimnasia,
clasificados en un sistema cientficamente fundamentado, son el contenido de sta
como parte integral del sistema de educacin fsica. El efecto saludable de los
ejercicios, aunado al mejoramiento de las posibilidades fundamentales del organismo,
colocan a la gimnasia en un lugar privilegiado y de carcter rector para el educado
desarrollo fsico.

BIBLIOGRAFA

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