Acupuntura para jvenes y adultos

Por HE SHUHUAI y ZHANG HONGLIN

LA juventud y la madurez constituyen el apogeo de la vida del ser humano. En lo fisiolgico,

ste alcanza el estado culminante y comienza a hacer grandes progresos en las empresas que
viene realizando. No obstante, lleva sobre sus hombros cargas sociales y familiares ms
pesadas; si no es capaz de soportar fsica y psicolgicamente dichas cargas, ello se
manifestar en desequilibrios fisiolgicos y psicolgicos, y se materializar en algunas
dolencias inesperadas. Por lo tanto, los jvenes y los adultos deben prestar ms atencin a su
salud, as como conservar su energa fsica y mental con el fin de hacer frente a un ritmo de
vida y de trabajo ms intenso.
Las pesadas cargas laborales conducen, por regla general, a la fatiga mental y al desequilibrio
de los nervios vegetativos, adems de producir enfermedades del sistema nervioso y digestivo,
entre ellas neurastenia, jaquecas, impotencia, eyaculacin precoz, molestias gstricas y
lceras.
Entre los jvenes y los adultos, sobre todo entre los que se dedican al trabajo intelectual, la
neurastenia es la dolencia ms frecuente. sta se manifiesta en la dificultad para conciliar el
sueo, las pesadillas, el sueo ligero, el sueo diurno y el estado emocional nocturno. Por otro
lado, los neurastnicos no se recuperan con el descanso y se sienten fatigados desde que se
levantan. Algunos sufren, adems, dolores de cabeza punzantes, lumbago y altibajos
emocionales. Los neurastnicos son en su mayora fsicamente dbiles y flacos, y tienen una
personalidad introvertida. Otras causas de la neurastenia son las irregularidades en los ciclos
de descanso y sueo, y la persistencia prolongada de contradicciones mentales.
La acupuntura es eficaz en el tratamiento de la
neurastenia. Los puntos clave que ms se
estimulan son el bihui o sishencong (Fig. 1), el
shenmen (Fig. 2), el sanyinjiao y el zusanli (ver
notas al final del artculo).
Se aplica la moxibustin al punto clave baihui
entre 10 y 15 minutos, antes de acostarse y los
neurastnicos pueden conciliar el sueo, en la mayora de los casos, con la aplicacin de 5 a
15 minutos de este tratamiento tradicional. Hay casos en que se duermen antes de terminar la
moxibustin, terapia que carece de efectos secundarios. La auriculopuntura tambin es otra
tratamiento eficaz del insomnio de origen neurastnico; en este caso se estimulan los
siguientes puntos clave: el del corazn, el del bazo, el shenmen, el shen, el
pizhixia y el jiaogan (Fig. 3). Adems, antes se fijan una o dos semillas de
jabonera cocidas y resecas en cada uno de los puntos clave con de 0,5
centmetros cuadrados de esparadrapo. Durante dos o tres das, se presionan 5
o 6 veces diariamente
Algunas mujeres de salud dbil y susceptibles, se sienten a menudo
mentalmente presionadas al ver que sus parientes sufren alguna dolencia o
irregularidad cardiaca, como la arritmia cardiaca sinuosa; la fatiga, las sorpresas
y los altibajos emocionales producen en ellas palpitaciones, latidos fuertes,
respiracin entrecortada y sensacin de opresin en el pecho. No obstante, los
exmenes mdicos no revelan ninguna anomala funcional. Ello se debe
fundamentalmente a que estas disfunciones cardiacas tienen su origen en un
desequilibrio nervioso. La medicina tradicional considera que se debe a la
deficiencia de sangre y aire vital en el corazn. El remedio est en estimular
los puntos clave xinshu (Fig. 4), eigunan, shenmen y qihai (Fig. 5). Algunos
mdicos utilizan la acupuntura trmica para tratar esta enfermedad, terapia
consistente en insertar agujas, mantenerlas a cierta profundidad y calentar sus
mangos mediante la moxibustin, a fin de que las agujas trasmitan el calor al interior del

cuerpo y se consiga un tratamiento satisfactorio (Fig. 6). Tambin puede usarse la

auriculopuntura tal como lo hemos explicado arriba.
Con todo, es aconsejable que los neurastnicos
hagan deporte y sigan un horario razonable, lo cual
les ayuda a regularizar su estado psicolgico y a
vivir con optimismo.
Hay quienes no prestan la debida atencin a su
rgimen alimentario ni a su horario de comidas;
unas veces comen demasiado y otras trabajan con
el estmago vaco; hay personas que prefieren
comidas muy fras y grasientas, o que comen cuando estn furiosas o se sienten melanclicas;
todas ellas sufrirn tarde o temprano dolores gstricos, dolores abdominales o lceras
estomacales y duodenales. Con la acupuntura se obtienen buenos resultados en el tratamiento
de las enfermedades del aparato digestivo, puesto que esta terapia alivia el dolor, suaviza los
espasmos y elimina las lceras. Para ello suelen estimularse el zusanli, punto clave que no
slo desempea una funcin teraputica, sino que refuerza y mejora la funcin de todo el
aparato y la moxibustin son aplicadas. Otra opcin es la de presionar durante cinco minutos
ambos lados del punto clave susanli. Los puntos clave del tratamiento auriculopuntoral son los
sealados en la figura 3.
Si su vida sexual es normal, los jvenes y los
adultos pueden conservar la salud, mantener la
energa y lograr una vida conyugal feliz y alegre.
Pero hay quienes, debido a su falta de
conocimientos sobre la sexualidad y la salud, o a la
poca importancia que les conceden, son incapaces
de controlar sus impulsos. De ah que estn
expuestos a todo tipo de achaques: vrtigos,
insomnio, falta de energa, debilitacin del sistema inmunolgico, impotencia, polucin
nocturna, eyaculacin precoz y trastornos menstruales. Estas alteraciones, junto con la fatiga
laboral y la presin psicolgica, conducen a la reduccin de la capacidad sexual. Tales
alteraciones pueden tratarse aplicando la acupuntura y la moxibustin en los puntos clave
shenmen y guanyuan, con lo que se refuerza la funcin de los rganos genitales; o en los
puntos clave sanyinjiao y xuehai (Fig. 7), con lo que la menstruacin vuelve a la normalidad. El
estmulo de los puntos clave fenchi (Fig. 8), neiguan, zusanli y shenshu refuerza la capacidad
de adaptacin psicolgica, alivia la fatiga y fortalece la salud.
Localizacin de algunos de los puntos clave mencionados
Baihui: 7 cun (cada cun son 3 cm) por encima de la lnea posterior de los cabellos, en el centro
de una lnea que une los pex de las orejas.
Sishencong: Los cuatro puntos situados a un cun por delante, por detrs y por los lados del
punto clave baihui.
Shenmen: En el borde posterior del pisiforme, hacia el lado externo del tendn del msculo
flexor cubital del carpo.
Sanyinjiao: 3 cun por encima de la punta del malolo interno, sobre el borde posterior de la
tibia, en la misma lnea que une el malolo interno con el punto clave yinlingquan (en el borde
posterior del cndilo inteno de la tibia).
Qihai: Est en la misma lnea media del abdomen, o a 1,5 cun por debajo del ombligo.
Xinshu: 1,5 cun hacia fuera del borde inferior de la apfisis espinosa de la quinta vrtebra
torcica.

Nieguan: A 2 cun por encima del pliegue transversal de la mueca, entre los tendones del
msculo largo palmar y del msculo flexor radial del carpo.
Guanyuan: En la lnea media abdominal, a un cun por debajo del ombligo.
Shenshu: A 1,5 cun hacia afuera del borde inferior de la apfisis espinosa de la segunda
vrtebra lumbar.
Xuehai: Con la rodilla flexionada, se localiza este punto en la parte interna del msculo
cuadriceps, 2 cun por encima del borde superinterno de la rtula. Tambin puede localizarse
colocando la palma de la mano derecha en la rtula izquierda del paciente, con el pulgar en el
lado interno y los otros dedos hacia arriba: el punto est donde seala la punta del pulgar.
Fengshi: En la parte posterior de la nuca, por debajo del hueso occipital, en la depresin
existente entre la parte superior del msculo esternocleidomastoideo y del msculo trapecio.