ElusoenexcesodelasRedesSociales

El presente trabajo hace referencia a laadiccin a lasredessociales, queen los

ltimosaos se ha convertidoenunaproblemticaparamuchaspersonas,siendo
estos en su mayora adolescentes. Cada vez es mayor el tiempo que jvenes y
adolescentes pasan conectados a Internet, usando el mvil o el ordenador para
recurrir a las redes sociales, con lo que otros pasatiempos y ocupaciones ms
tradicionalesempiezan a quedararrinconados.En elcontenidodelartculovamos
conocer cules son las causas, y consecuencias del uso excesivo de las redes
socialesydelosriesgosqueunapersonaadictapodrapadecer.
Hoy en da cuando escuchamos hablar de redes sociales no podemos evitar
pensar en Facebook, twitter, Instagram, WhatsApp u otras plataformas
tecnolgicas conlasquenoscomunicamosyconectamosconfamiliares,amigosy
personas de todo el mundo, de forma rpida e instantnea. Pero utilizarlas
compulsivamente trae evidentesproblemas psicolgicos.Claramentesonpartede
las nuevas formas de estar conectado con otros y son un factor desocializacin
indispensable.
Actualmentepodemosveramuchosjvenesquepasancincohorasymediaalda
conectados a las redes sociales, algunos hasta 12, convertidos en zombis
tecnolgicos que exhiben conductas impulsivas y antisociales. Muchosde estos
jvenes caminan por las calles con la cabeza agachada,utilizando sus telfonos
inteligentes con el fin poder estar verificando las actualizaciones de las redes
sociales, esto tiene consecuencias negativas como la poca atencin que le
dedicamos al trabajo, a la escuela, a la universidad,
aleja a las personas de su
vida normal,tienen unimpactonegativoenlashabilidadescognitivasyenlasalud
de los individuos, y representan graves riesgos para la seguridad de datos
privados de las personas. Las causas de la adiccin a las redes sociales,
principalmente tienenorigen familiar, es decirqueestaadiccinsepuedeproducir
mediantela falta de afectodesusreferidasfamiliasyaquedebidoaestoelnioo

el adolescente, busca una forma donde pueda sentirse libre o donde se sienta
bien,yasrecurrenalasredessociales.
Enrealidad, nomedimosel impacto quepuede causar elusocompulsivoo eluso
excesivo de los telfonos o tabletas, tanto que laspersonas acostumbranausar
estos aparatos mientras manejan sin importar el riesgo que esto ocasione para
ellosmismosyparaotraspersonasinocentes.
Mucha gente ya noconcibesuvida sincompartir absolutamente todoloquehace
osin mostrarsus fotografasatravsdeFacebook,TwittereInstagram.Siestova
ms lejos y desarrollamos dependencia a internet y, en concreto a las redes
sociales podemos encontrarnos con situaciones ms graves, como estados de
ansiedadyestrsque,enmuchasocasiones,lleguenaalejarnosdelafelicidad.
Los que estn ms propenso a caer en lo que este tipo de adiccin son los
menores y los adolescentes, ya que estos,no han aprendido a controlaran sus
emociones.
En ocasiones la aficin de muchos jvenes de subir fotos y datospersonalesse
convierte en una adiccin. Solo basta conecharun vistazo a perfilesde algunos
adolescentes y se darn cuenta y comprobar las fotos sensuales y provocativas
que suben a sus perfiles lo cual podra ser un riesgo para la privacidad de la
persona.
Lasredespuedenllegaraincapacitarnossocialmente,podemosserpersonasmuy
atractivas a travs de las redes, pero ser individuos intiles con poco nivel de
afrontamiento en la sociedad en la que nos toca desarrollarnos. Conozco a
jvenes que con trece aos ya mantienen un uso compulsivo en las redes
sociales. Esto produce quenoexista una evolucinnormalizada, puesto que algo
queenriquece alos seres humanos es elcontactodiariooelmirarnoscaraacara
desaparece.
Es importante que los padres sean sensatos dequelos hijosnopueden dedicar
horas y horas al ordenador o al Smartphone. Pero, sobre todo, cada uno debe
analizar cul es su relacin con el medio y pensar queno se puedededicar ms
tiempo al chateo queacompartirconlosamigos.Quizesainteraccinnoseadel

todo la correcta y si comenzamos con trece aos y lo continuamos en eltiempo

nos hacen mucho dao. Las actitudes y losvalores que sedesarrollen vanaser
otros.
En conclusin, pienso que las redes sociales son herramientas que nos han
facilitado la forma de comunicarnos e informarnos de manera ms rpida e
instantnea, sin embargo, las redessociales tienen sus pros y su contra, cuando
le damos el usocorrectologran ser muy tiles,encambiocuandolautilizamosen
exceso pueden convertirse en una adiccin que luego se convertir en un
problema muy difcil de superar.
Yo sugierolimitarsu uso a como mximo 1 hora
diaria,paraque no se hagacostumbre y paraqueasnoseconviertaenalgoque
vayasanecesitar.