MORINGA OLEIFERA

INSTITUCION EDUCATIVA N 064 JUAN PABLO

II
PAJARITOS

MORINGA OLEIFERA, conocido como MORINGA, es un rbol originario

de norte de India. Crece en casi cualquier tipo de suelo, incluso en condiciones
de sequa, por eso los cientficos recomiendan a las poblaciones que lo cultiven
para alimentarse.
BENEFICIOS
La MORINGA OLEIFERA presenta un alto contenido de protenas,
vitaminas, minerales y una cantidad excepcional de antioxidantes que le
confieren cualidades sobresalientes en la nutricin y salud humana.

UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA LOCAL

CONTRALMIRANTE VILLAR
PERU

LOS BENEFICIOS DEL CONSUMO DE LA MORINGA SON:

1.

Incrementa las defensas naturales del cuerpo.

2.

Promueve la estructura celular del cuerpo.

3.

Controla de forma natural los niveles de colesterol srico.

4.

Reduce la aparicin de arrugas y lneas finas.

5.

Promueve el funcionamiento normal del hgado y el rin.

6.

Embellece la piel.

7.

Proporciona energa.

8.

Promueve una correcta digestin.

9.

Acta como antioxidante.

10. Proporciona un sistema circulatorio saludable.

11. Es un anti-inflamatorio.
12. Produce una sensacin de bienestar general.
13. Regula los niveles normales de azcar en la sangre.
Prcticamente toda las estructuras del rbol tienen propiedades medicinales,
pero las hojas, los frutos y las semillas merecen una atencin especial, ya que
se ha demostrado que sus componentes tienen una amplia aplicacin para la
prevencin y el control de diversas enfermedades.
La lista de los Minerales presentes en la Moringa es larga y entre los ms
importantes estn incluidos el Calcio, Cobre, Hierro, Potasio, magnesio y
Zinc. El Calcio es uno de los Minerales ms importantes para el crecimiento,
el mantenimiento y la reproduccin del cuerpo. La coagulacin de la sangre, la

transmisin de los impulsos de los nervios, contraccin y relajacin de los

msculos, latido normal del corazn, estimulacin de la secrecin de
hormonas, activacin de la reaccin de las enzimas, como tambin otras
funciones, requieren todos pequeas cuantidades de Calcio. La Moringa es la
fuente ms rica de Calcio encontrado en material vegetal y posee 17 veces ms
Calcio que la leche, ayuda a prevenir la osteoporosis durante la vejez y
refuerza los huesos de los jvenes y los de mediana edad. La Moringa, con 23
veces ms Hierro que las espinacas, ayuda en la formacin de hemoglobina y
mioglobina, los cuales llevan el oxgeno a la sangre y los msculos.
El Hierro tambin forma parte de muchas protenas y enzimas en el cuerpo. Su
deficiencia produce la debilitacin del sistema inmunolgico, mientras que su
consumo ayuda a mejorar la agilidad mental, ya que aumenta el
abastecimiento del oxgeno hacia el cerebro. La Moringa, con 15 veces ms
potasio que los pltanos, auxilia la regulacin del balance de cido-bsico y el
agua en la sangre y los tejidos del cuerpo. Como la fuente ms rica de Calcio y
de Potasio, ayuda a reducir la presin arterial. Auxilia la sntesis de la
protena de amino cidos y el metabolismo de carbohidratos. El calcio es
tambin necesario para el desarrollo de los msculos y el crecimiento normal
del cuerpo.
La Moringa posee aproximadamente 46 antioxidantes y es una de las fuentes
ms poderosas de antioxidantes naturales. Los antioxidantes proporcionan los
tomos libres que el cuerpo necesita y reducen el efecto de los Radicales
Libres. Esta propiedad antioxidante ayuda a la prevencin de formaciones
malignas. Las hojas de la Moringa son ricas en Flavonoides, un tipo de
antioxidantes. Los mayores antioxidantes presentes son: Quercetina,
Kaempferol, Beta-Sisterol, cido Caffeoylquinic y Zeatina. Los antioxidantes
juegan un papel importante en controlar los sntomas del proceso de
envejecimiento y mejoran la salud cardiovascular.
Adems, la Vitamina C y la Vitamina E presentes en la Moringa funcionan
tambin como antioxidantes. Las investigaciones confirman la presencia de
fitonutrientes en las hojas y semillas de Moringa, considerados como
componentes orgnicos promotores de salud. Los Fitonutrientes presentes en
la Moringa incluyen Alpha caroteno, Beta-Caroteno, Lutena, Zeaxanthin y
Clorofila. Los Fitonutrientes limpian el cuerpo de toxinas, purifican los
riones, ayudan a fortalecer el sistema inmunolgico, a reconstruir los
glbulos rojos en la sangre y, ms importante an, a rejuvenecer el cuerpo al
nivel de las clulas. Todos estos nutrientes conforman un suplemento
nutricional completo para el bienestar de nuestra salud.

MORINGA OLEIFERA, conocido como MORINGA, es un rbol originario

de norte de India. Crece en casi cualquier tipo de suelo, incluso en condiciones
de sequa, por eso los cientficos recomiendan a las poblaciones que lo cultiven
para alimentarse.
BENEFICIOS
La MORINGA OLEIFERA presenta un alto contenido de protenas,
vitaminas, minerales y una cantidad excepcional de antioxidantes que le
confieren cualidades sobresalientes en la nutricin y salud humana.

LOS BENEFICIOS DEL CONSUMO DE LA MORINGA SON:

14. Incrementa las defensas naturales del cuerpo.
15. Promueve la estructura celular del cuerpo.
16. Controla de forma natural los niveles de colesterol srico.
17. Reduce la aparicin de arrugas y lneas finas.

18. Promueve el funcionamiento normal del hgado y el rin.

19. Embellece la piel.
20. Proporciona energa.
21. Promueve una correcta digestin.
22. Acta como antioxidante.
23. Proporciona un sistema circulatorio saludable.
24. Es un anti-inflamatorio.
25. Produce una sensacin de bienestar general.
26. Regula los niveles normales de azcar en la sangre.
Prcticamente toda las estructuras del rbol tienen propiedades medicinales,
pero las hojas, los frutos y las semillas merecen una atencin especial, ya que
se ha demostrado que sus componentes tienen una amplia aplicacin para la
prevencin y el control de diversas enfermedades.
La lista de los Minerales presentes en la Moringa es larga y entre los ms
importantes estn incluidos el Calcio, Cobre, Hierro, Potasio, magnesio y
Zinc. El Calcio es uno de los Minerales ms importantes para el crecimiento,
el mantenimiento y la reproduccin del cuerpo. La coagulacin de la sangre, la
transmisin de los impulsos de los nervios, contraccin y relajacin de los
msculos, latido normal del corazn, estimulacin de la secrecin de
hormonas, activacin de la reaccin de las enzimas, como tambin otras
funciones, requieren todos pequeas cuantidades de Calcio. La Moringa es la
fuente ms rica de Calcio encontrado en material vegetal y posee 17 veces ms
Calcio que la leche, ayuda a prevenir la osteoporosis durante la vejez y
refuerza los huesos de los jvenes y los de mediana edad. La Moringa, con 23
veces ms Hierro que las espinacas, ayuda en la formacin de hemoglobina y
mioglobina, los cuales llevan el oxgeno a la sangre y los msculos.

El Hierro tambin forma parte de muchas protenas y enzimas en el cuerpo. Su

deficiencia produce la debilitacin del sistema inmunolgico, mientras que su
consumo ayuda a mejorar la agilidad mental, ya que aumenta el
abastecimiento del oxgeno hacia el cerebro. La Moringa, con 15 veces ms
potasio que los pltanos, auxilia la regulacin del balance de cido-bsico y el
agua en la sangre y los tejidos del cuerpo. Como la fuente ms rica de Calcio y
de Potasio, ayuda a reducir la presin arterial. Auxilia la sntesis de la
protena de amino cidos y el metabolismo de carbohidratos. El calcio es
tambin necesario para el desarrollo de los msculos y el crecimiento normal
del cuerpo.
La Moringa posee aproximadamente 46 antioxidantes y es una de las fuentes
ms poderosas de antioxidantes naturales. Los antioxidantes proporcionan los
tomos libres que el cuerpo necesita y reducen el efecto de los Radicales
Libres. Esta propiedad antioxidante ayuda a la prevencin de formaciones
malignas. Las hojas de la Moringa son ricas en Flavonoides, un tipo de
antioxidantes. Los mayores antioxidantes presentes son: Quercetina,
Kaempferol, Beta-Sisterol, cido Caffeoylquinic y Zeatina. Los antioxidantes
juegan un papel importante en controlar los sntomas del proceso de
envejecimiento y mejoran la salud cardiovascular.
Adems, la Vitamina C y la Vitamina E presentes en la Moringa funcionan
tambin como antioxidantes. Las investigaciones confirman la presencia de
fitonutrientes en las hojas y semillas de Moringa, considerados como
componentes orgnicos promotores de salud. Los Fitonutrientes presentes en
la Moringa incluyen Alpha caroteno, Beta-Caroteno, Lutena, Zeaxanthin y
Clorofila. Los Fitonutrientes limpian el cuerpo de toxinas, purifican los
riones, ayudan a fortalecer el sistema inmunolgico, a reconstruir los
glbulos rojos en la sangre y, ms importante an, a rejuvenecer el cuerpo al
nivel de las clulas. Todos estos nutrientes conforman un suplemento
nutricional completo para el bienestar de nuestra salud.

MORINGA OLEIFERA
INSTITUCION EDUCATIVA N 064 JUAN
PABLO II
PAJARITOS

UNIDAD DE GESTION EDUCATIVA LOCAL

CONTRALMIRANTE VILLAR
PERU