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ORIGEN Y EVOLUCION DE LA EDUCACION FISICA:

Antiguamente la Educacin Fsica consista en ejercicios fsicos para aumentar la
agilidad, flexibilidad y la resistencia. Los griegos consideraban al cuerpo como un
templo; que encerraba el cerebro y el alma, y la gimnasia era un medio para
mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo.

Prehistricamente, los motivos que movan al hombre a practicar el ejercicio fsico,

midiendo sus fuerzas con los dems, eran la bsqueda de la seguridad, de la
subsistencia y de la potencia. La supervivencia del grupo dependa de que sus
miembros poseyeran agilidad, fuerza, velocidad y energa.

En Grecia el fin supremo de la educacin fsica era crear hombres de accin. A

diferencia de Grecia, Esparta buscaba en el ejercicio fsico, la combinacin del
hombre de accin y el hombre sabio; lo que evolucionara en un programa
educativo ms intelectualizado denominado Palestra1.

La preparacin fsica en Roma era parecida a la espartana. A diferencia de Atenas el

deportista era el protagonista.

Galeno es el primero que propone ejercicios especficos para cada parte del cuerpo:
ejercicios para dar tono muscular (cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y
resistencia). Ejercicios rpidos (carrera, golpear, juegos de pelota, velocidad y
reflejos).

Galeno fue tambin el primero en utilizar el pulso como medio de detectar los
efectos del ejercicio fsico.

De la poca Visigoda *: conocemos algunos ejercicios fsicos tales como saltos,

esgrima, lanzar jabalinas y lucha.

Pero la verdad es que los deportes actuales nacieron hace poco ms de un siglo. La
gimnasia moderna naci a principios del siglo XX, en Alemania y Suiza y se
fundamentaba principalmente en salto, carreras y lucha al aire libre, suplementada
con natacin, escalamiento, trabajo de equilibrio, danza, esgrima y equitacin.

Los deportes hpicos tambin nacieron en Inglaterra, adems de uno de los

deportes ms importantes, el ftbol, el rugby y el cricket.

Finalizando el siglo, la bicicleta y el automvil estaban en total surgimiento, lo que

trajo aparejado el nacimiento de los deportes de velocidad, como el ciclismo y el
automovilismo, que a partir de all, el deporte combino la habilidad fsica con la
eficiencia mecnica
ORIGEN Y EVOLUCION DEL DEPORTE:
se remonta a miles de aos atrs. Ya en el ao 4000 a.C. se piensa que podan ser
practicados por la sociedad china, ya que han sido encontrados diversos utensilios
que llevan a pensar que realizaban diferentes tipos de deporte. Tambin los
hombres primitivos practucaban el deporte, no con herramientas, pero s en sus
tareas diarias; corran para escapar de los animales superiores, luchaban contra sus
enemigos y nadaban para desplazarse de un lugar a otro a travs de los ros.

Tambin en el Antiguo Egipto se practicaban deportes como la natacin y la pesca,

para conseguir sobrevivir sin necesidad de muchas de las comodidades que
porteriormente fueron surgiendo. Las artes marciales comenzaron a expandirse en
la zona de Persia.

Los primero Juegos Olmpicos tuvieron lugar en el ao 776 a.C. duraban nicamente
seis das y constaban de pocas pruebas deportivas: combates, carreras hpicas y
carreras atlticas entre los participantes. Aunque no fueran los actuales Juego
Olmpicos, s empezaban a tomar forma de lo que conocemos.

Ya en el siglo XIX se utilizaban las competiciones a modo de deporte y guerra entre

los pueblos vecinos, en deportes que podran considerarse en ambos sentidos,
como son el tiro con arco o el esgrima. En Inglaterra, en cambio, surgieron deportes
en los cuales no luchabas nicamente contra tu adversario, sino que tambin
entraba en juego la lucha contra los medios naturales, como podan ser el agua o el

viento, dando lugar a deportes como las regatas o la vela, adems de otros tambin
actuales como el rugby.

A lo largo del siglo XX se feron consolidando los deportes ya existentes hasta el

momento, y se fue ampliando el rango de deportes conocidos, como el ftbol, el
waterpolo o el tenis de mesa.

Los primeros Juegos Olmpicos, tal y como los conocemos en la actualidad, tuvieron
lugar en Grecia en el ao 1892, en la pequea ciudad de Olimpia. Se organizaban,
como ahora, cada cuatro aos, y en ellos se desarrollaban todas las prcticas
deportivas conocidas hasta ese momento. Permita enfrentar a gran diversidad de
deportistas, que cada vez fueron reciendo y empez a surgir el deporte profesional
a medida que se extendan las disciplinas y el deporte iba tomando popularidad en
la sociedad.

ORIGEN Y EVOLUCION DE LA RECREACION:

la recreacin en las civilizaciones ms antiguas. cuando el hombre se vuelve
sedentario y comienza a perfilar los primeros embriones sociales como ser: los
antiguos mayas, aztecas, incas, samurai (japon), el hombre incluye actividades
importantes el juego, aunque no es como una forma de recreacin; si no ms
bien de una manera mgico-religiosa.
en egipto: floreci en las riberas del rio nilo, sus pobladores llevaban una vida
fastuosa llena de colorido, por lo que se podra considerar que le dieron una gran
importancia a la recreacin. las actividades recreativas que realizaban consistan en
una variedad de deportes como l gimnasia, la lucha, el levantamiento de pesas y
otras actividades como la caza, la arquera las carreras otras actividades como la
caza, la arquera, las carreras de carros, las msica, la danza, la pintura y la
escritura.
en asiria y babilonia: estas dos culturas florecieron en el valle de mesopotamia
entre los ros tigres y ufrates, dentro de las actividades que encontramos estaban
los deportes del boxeo, lucha, arquera, carreras de carros, la caza, la danza, la
msica, la escultura, la pintura y los jardines zoolgicos y botnicos.
ORIGEN DE LA SALUD:
Antes de entrar de lleno en la definicin de lo que significa el trmino salud se hace
necesario ver donde se encuentra el origen etimolgico del citado concepto. Ms

exactamente hay que subrayar que se halla en el latn y en concreto en la palabra

salus.
la salud es la condicin de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a
nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no slo da
cuenta de la no aparicin de enfermedades o afecciones sino que va ms all de
eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de
eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y
macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona,
puede ser beneficioso para la salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir
de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo que mantiene una
alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene
mayores probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que
come y bebe en exceso, que descansa mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir
enfermedades evitables.