CEIP MATILDE DE LA TORRE - OCTUBRE 2015

JUEVE 01

VIERNES 02

Crema de verduras (Zanahoria,

cebolla, juda verde, guisante y
patata)
Estofado de ternera a la
jardinera (cebolla, champin,
guisantes, pimiento verde, patata)
Lcteo y Fruta
Pan
Prot: 34,5 Lip: 20,2 HC: 82,5 Kcal:
648,45

Alubias pintas estofadas con

verduras (cebolla, patata, pimiento
rojo y zanahoria)
Tortilla de calabacn con rodajas
de tomate
Fruta fresca
Pan
Prot: 26,0 Lip: 32,8
HC: 90,5 Kcal: 764,85

LUNES 05

MARTES 06

MIRCOLES 07

JUEVES 08

VIERNES 09

Crema de zanahoria con

picatostes
Filete de merluza en salsa de
tomate con patatas fritas
Fruta fresca
Pan
Prot: 24,36 Lip: 33,02
HC: 82,93 Kcal: 726,28

Alubias blancas con verduras

(Cebolla, pimiento rojo, zanahoria,
patata)
Pollo asado con lechuga y apio
Yogur
Pan
Prot: 34,61 Lip: 22,62
HC: 80,44 Kcal: 682,32

Arroz con championes

Filete de bocartes rebozados con
lechuga y maiz
Fruta
Pan
Prot: 28,2 Lip: 29,1
HC: 83,2 Kcal: 707,47

Lentejas con arroz (cebolla,

pimiento verde, pimiento rojo,
zanahoria y patata)
Lomo adobado con rodaja de
tomate
Fruta fresca
Pan
Prot: 32,2 Lip: 22,8
HC: 83,2 Kcal: 666,1

Judas verdes salteadas con

jamn ( patata y ajo )
Huevos a la jardinera ( pimiento
verde, zanahoria, cebolla, guisante y
patata )
Yogur
Pan
Prot: 32,1 Lip: 28,7
HC: 86,2 Kcal: 730,56

LUNES 12
FESTIVO

MARTES 13

MIRCOLES 14

JUEVES 15

VIERNES 16

Patatas estofadas ( cebolla,

pimiento rojo, pimiento verde y
zanahoria )
Tortilla francesa con loncha de
queso y rodaja de tomate natural
Yogur
Pan
Prot: 21,1 Lip: 29,3
HC: 105,4 Kcal: 780,38

Potaje de Garbanzos (cebolla,

pimiento rojo, patata y chorizo)
Filetes de boquerones rebozados
al limn con lechuga y zanahoria
rallada
Fruta fresca
Pan
Prot: 40,0 Lip: 24,90
HC: 76,4 Kcal: 696,87

Crema de verduras (Zanahoria,

cebolla, juda verde, guisante y
patata)
Albndigas de ternera en salsa
espaola (zanahoria, tomate,
cebolla) con patatas al vapor
Yogur
Pan
Prot: 32,6 Lip: 34,2
HC: 77,8 Kcal: 749,8

Lentejas estofadas (Cebolla,

patata, pimiento, zanahoria)
Filete de lomo empanado con
lechuga y maz
Fruta fresca
Pan
Prot: 42,0 Lip: 33,0
HC: 82,1 Kcal: 793,75

LUNES 19

MARTES 20

MIRCOLES 21

JUEVES 22

VIERNES 23

Crema de calabacn con picatostes

Ragout de ternera (cebolla,
pimiento, tomate, vino y zanahoria)
con patatas al vapor
Fruta fresca
Pan
Prot: 29,9 Lip: 24,8
HC: 75,3 Kcal: 654,15

Alubias blancas con verduras

(Cebolla, pimiento rojo, zanahoria,
patata)
Albndigas de merluza en salsa
verde
Fruta fresca
Pan
Prot: 41,9 Lip: 40,7
HC: 83,6 Kcal: 868,27

Arroz con tomate y taquitos de

jamn
Tortilla francesa con lechuga y
maz
Yogur
Pan
Prot: 19,7 Lip: 26,2
HC: 115,6 Kcal: 776,32

Lentejas con chorizo (cebolla,

pimiento rojo, verde, tomate y
patata)
Bacalao al horno (cebolla,
pimiento verde) en salsa de
tomate
Fruta fresca
Pan
Prot: 42,7 Lip: 20,1
HC: 78,2 Kcal: 663,98

Coliflor al ajoarriero (pimentn y

patata)
San Jacobo con ensalada de
lechuga
Yogur
Pan
Prot: 19,8 Lip: 45,0
HC: 92,4 Kcal: 853,44

MARTES 27

MIRCOLES 28

JUEVES 29

VIERNES 30

LUNES 26
Espaguetis con jamn y
championes
Merluza en salsa verde (cebolla,
harina y perejil) con guisantes
salteados
Fruta fresca
Pan
Prot: 38,0 Lip: 20,2

Crema de zanahoria
Alubias pintas estofadas con
ESPECIAL HALLOWEN
Escalopines a la milanesa con
verduras (cebolla, patata, pimiento
ensalada de lechuga
rojo y zanahoria)
Crema de Calabaza
Yogur
Tortilla de calabacn con lechuga
Hamburguesa de ternera con
Pan
y tomate
patatas chips
Prot: 30,4 Lip: 45,6
Fruta fresca
Pastelito de chocolate
*Pescado
fresco del da: estar sujeto a la disponibilidad
del mercado
HC: 65,2 Kcal:
792,8
Pan
Prot: 26,0 Lip: 32,8

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