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Editorial
Caro leitor,
neste ms trazemos um tema que toca a todos: Sade e BemEstar. Com os perigos do modismo que assola o mercado do Coaching,
muitos dizem fazer Coaching de sade e bem-estar e pior, se aventuram
a dar formaes. Com certeza, para mexer com os sonhos, incertezas e
inseguranas de qualquer pessoa, precisamos de uma slida formao
e experincia. O que dizer quando se trata de pessoas que enfrentam
problemas srios de sade, de perdas muito doloridas que afetaram sua
postura frente a vida.
Luciano Lannes
Editor
Expediente
Revista Coaching Brasil
Publicao mensal da
Editora Saraswati
ano III num. 28 Setembro 2015
Diretor e Publisher
Luciano S. Lannes
lannes@revistacoachingbrasil.com.br
Projeto grfico e editorao
Estdio Mulata
danilo@estudiomulata.com.br
www.estudiomulata.com.br
Projeto de Site
Mind Design
marcelo@minddesign.com.br
Editora Saraswati
www.editorasaraswati.com.br
Todas as edies da Revista
Coaching Brasil estaro disponveis no site
para acesso exclusivo dos assinantes.
O contedo dos anncios publicados de
responsabilidade dos anunciantes.
A responsabilidade pelos artigos assinados
dos autores.
A Revista um veiculo aberto para a expresso de idias e conceitos.
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Um outro olhar
Nosso coach Joo nos traz uma situao interessante, que pode ter
acontecido ou acontecer com voc:
-Tenho uma cliente, muito engajada e motivada, que em um de nossos
encontros abordou um assunto complexo e profundo pra ela. Ao final do
encontro disse que minhas perguntas foram profundas, certeiras, que
trouxeram grandes insights e que aquela fora a sesso mais produtiva que
tivemos. Disse ainda que saa com uma enorme energia de transformao,
ao, etc. Depois disso, comeou a remarcar as reunies, pediu um tempo
para voltar a marcar a prxima, dando as mais variadas desculpas. De tempos
em tempos eu fazia um contato, mas ouvia um ainda no. Outro dia, ela
finalmente envia um Whatsapp dizendo que deseja encerrar o processo.
Minha cliente deve estar fugindo de coisas que no quer enfrentar. Como
devo agir neste caso?
Se perguntamos a algum voc quer
ser feliz, ganhar dinheiro, ter sade?,
acredito que em 100% das respostas
ouviremos um sim sem pestanejar!
Se acrescentarmos um olhar profundo,
e um voc realmente quer?, talvez
a taxa comece a cair. Por vezes temos
lealdades inconscientes com padres
que passam despercebidos, que muitas
vezes constroem nossa realidade. Por
exemplo, algumas pessoas melhoram
de vida um pouco alm de sua famlia
de origem. Se por alguma razo mudam
de classe social mais radicalmente,
como ao ganhar na loteria, tornarse artista ou atleta famoso, vemos
Eliana Dutra
Coach e Diretora da Pro-Fit
coach@profitcoach.com.br
Papo Rpido
INDIVIDUAL OU GRUPO:
E, segundo a publicao, no funcionou porque os dois coaches contratados para a conduo do processo
foram manipulados pelos diretores.
Enfim, os coachees fizeram com que
eles acreditassem que mudariam de
postura e trabalhariam em equipe,
mas no mudaram de atitude mantendo alto nvel de competio entre eles.
Para entendermos a situao preciso que o coach se coloque na posio destes diretores. Faa de conta
que voc o diretor de uma empresa
e voc tem conflito com um de seus
pares. O seu coach e o dele a mesma pessoa que foi contratado pela
empresa para ajudar vocs a serem
mais unidos, a trabalharem em sinergia. Mas voc no est presente quando o seu coach conversa com o outro
diretor. Ento? o quanto voc contaria
ao coach? O quanto voc confiaria que
ele no repassaria as informaes que
voc d, at mesmo involuntariamente, para outro diretor?
Carlos Alecrim
Presidente da SBWCoaching
Sociedade Brasileira de Wellness & Health
Coaching
www.sbwcoaching.com.br
Dossi
&
COACHING DE BEM-ESTAR
COACHING DE SADE
(WELLNESS & HEALTH COACHING)
Variveis Essenciais
do Paradigma do
Bem-Estar e da Sade
Atualmente, o bem-estar subjetivo uma das maiores
preocupaes do mundo moderno, como tambm as
condies externas e os mecanismos internos que promovem esse bem-estar.
O bem-estar uma ampla categoria de respostas cognitivas e emocionais sobre a satisfao com a vida do
indivduo e est associado aos valores humanos. Supe-se que os valores que predizem o bem-estar so,
isoladamente, valores pessoais e valores sociais.
O bem-estar e seus indicadores cognitivos, tais como:
satisfao com a vida, satisfao com reas da vida
e afeto positivo, apresentam relao com todas as
funes psicossociais dos valores humanos de: experimentao, realizao, interao, existncia e supra-pessoais.
Neste sentido, em nossos Processos de Wellness Coaching, temos observado que as metas, crenas e valores adotados pelos indivduos tendem a apresentar
uma relao direta com o bem-estar.
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2. Critrio
(CVS):
Valorativo
Social
Em nossas prticas de Wellness & Health Coaching temos observado que o CVP
maior entre pessoas mais
maduras e o CVS ganha importncia entre os mais jovens. Curiosamente, o CVS
volta a aumentar entre os
idosos. Cada indivduo busca para sua vida e seu bem-estar esses dois aspectos,
atendendo necessidade
tanto de alcance dos objetivos pessoais, como de interao com grupos.
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As Condies Facilitadoras
do Coaching
Autenticidade e genuinidade no
so tcnicas, so maneiras de ser!
A sinceridade percebida e no
pode ser falsa ou fingida. Se o seu
corao no est no processo de
coaching, no faa o coaching! Tire
um dia de folga, ou se no apenas
uma
experincia
temporria,
procure uma nova carreira. A
maioria das pessoas tm excelentes
detectores que descobrem quando
algum est apenas passando
pelas emoes, sem sinceridade ou
envolvimento. Da mesma forma, a
experincia e autenticidade fazem
passar ao cliente uma sensao
positiva, pois se sentem seguros
o suficiente para confiar seus
sentimentos, esperanas, sonhos e
medos a voc.
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importante celebrar os
pequenos xitos quando eles
ocorrem e entender o impacto
de hbitos de comportamento.
importante ser sensvel s
necessidades dos clientes e
reavaliar quando necessrio.
Voc est vendo os resultados
da mudana, mas precisa
continuar com o compromisso
para mant-los.
e) Aceitao: A aceitao vem quando as
alteraes trazidas
pela perda esto estabilizadas em um
novo estilo de vida.
No necessariamente uma marca
de coragem resistir
ao inevitvel e negar a oportunidade
de fazer as pazes.
Esta fase marcada por retirar-se e
acalmar-se. Este
um momento de
integrar novas informaes em um
estilo de vida ou em
uma maneira de ser
no mundo que funciona para a pessoa.
5) Manuteno: o Coachee
com o desafio de sade est
se saindo bem seguindo seu
plano de mudana de estilo de vida e agora precisa
mant-lo. Leva pelo menos
16 semanas para mudar o
habitual
comportamento
negativo ou para desenvolver um novo comportamento mais saudvel.
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Daniele Kallas
Coach Certificada em Sade e Bem-Estar e
Terapeuta Corporal
Me, apaixonada por msica, e por ficar ao
ar livre. Uma sonhadora que aprendeu h
tempos a importncia de manter os ps no
cho para poder voar
daniele@coachdesaude.com.br
Dossi
Coach em Sade
e Bem-Estar:
onde estamos e para onde vamos?
O coaching em sade e bem-estar (tambm chamado de health coaching e/ou wellness coaching) uma abordagem voltada
ao desenvolvimento de recursos de autocuidado para gerenciar doenas crnicas
e/ou modificar o estilo de vida de modo a
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5. Contedos educativos
faziam parte do processo de coaching?
A apresentao de contedos educativos durante o processo de coaching tem o objetivo de facilitar o
conhecimento e a compreenso de
alguma condio de sade na qual a
mudana de comportamento desejvel (ex.: informaes da doena,
diretrizes para marcadores clnicos,
consenso de recomendaes para
mudana de comportamento, opinies profissionais sobre metas alvo).
No caso de gerenciamento de doenas especialmente importante
acessar informaes especficas
para compreenso de sua condio
e pacientes/clientes de menor grau
de escolaridade ou nvel socioeconmico podem se beneficiar deste
apoio em especial.
Dos artigos em que foi possvel analisar a presena ou no de contedos educativos, 91% documentaram a presena (40% informaes
sobre doenas, 22% estilo de vida
ou educao em sade, 19% espe-
7. O paciente mantm um
relacionamento com o
mesmo profissional de
coaching durante todo o
processo?
Dos artigos em que foi possvel avaliar
este item, 78% afirmaram que o paciente/cliente foi atribudo ao mesmo coach durante diversas sesses, 21% explicitamente no mantiveram o mesmo
coach, sendo esta atribuio aleatria
ou determinada por algoritmos do sistema de controle de sesses.
Se compreendemos o coaching como
um processo, coaching de 1 sesso
coaching? Alm disso, o processo de
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Referncias Bibliogrficas:
MOORE, M; Tschannen-Moran, B. Coaching Psychology Manual. Lippincott Williams & Wilkins, 2010.
STEVENS, N. Learning to Coach: For Personal and Professional Development.
How to Books, 2008.
WOLEVER, R.Q. et al. A Systematic Review of the Literature on Health and
Wellness Coaching: Defining a Key Behavioral Intervention in Healthcare.
Global Advances In Health and Medicine,
Volume 2, Number 4, July 2013.
Dalla MDB, Stein AT, Castro Filho ED,
Lopes AC, Melo NR, Virmond MCL. Aderncia a Tratamento Medicamentoso,
Projeto Diretrizes AMB/CFM, 2009.
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Dossi
A autorresponsabilidade
Ela sentou na minha frente e comeou a desabafar. Estava agitada, falava rpido, descrevia os
ltimos dez anos de sua vida em
detalhes e mal conseguia respirar
entre uma histria e outra. Na tela
que se formava estavam relacionamentos familiares corrompidos,
histrias de amor recheadas de
traies e mal-entendidos, um empreendimento falido e a indeciso
sobre o futuro profissional. Ela parecia reunir todos os dilemas de
uma s vez. Depois de quase uma
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a
responsabilidade pelos resultados das
nossas vidas? Quantos
somos capazes de assumir
parte da responsabilidade
por uma traio sofrida?
Parte da responsabilidade
pela perda de uma promoo? Pelos resultados insatisfatrios das vendas no final do ms? Por uma sade
debilitada? Quantos somos
verdadeiramente capazes
de olhar para dentro e assumir a nossa contribuio,
ainda que seja com aquilo
que menos gostamos em
nossas vidas? Talvez seja
vlido dizer que despertar
o coachee para a autorresponsabilidade passa antes
por despert-la em ns
mesmos.
A construo do sonho...
O que eu quero para mim
neste novo momento? A
pergunta ganha nova vida
quando o observador interno est acordado e quando
possvel vislumbrar o que
me trouxe at o instante
presente. E preciso curiosidade para investigar, revirar e entender os porqus
de cada item que surge na
lista de objetivos.
Um objetivo sem um
porqu consistente corre o risco de virar p ali na
esquina. Por que voc quer
isso? Por que isso importante pra voc? O que voc
realmente almeja? No dia a
dia das nossas vidas, especialmente na correria insana das grandes metrpoles,
quando o piloto automtico parece assumir o controle a todo instante, entender
a motivao verdadeira por
trs dos nossos desejos
uma demonstrao de cuidado e responsabilidade
com o prprio caminho.
Emagrecer 10 quilos, encontrar uma nova oportunidade de trabalho, ter um relacionamento melhor com o
parceiro, ter mais equilbrio
e qualidade de vida. Itens
como esses ganham novos
significados quando avaliados mais de perto. H que
se ter coragem inclusive
para tir-los da lista quando
so apenas o reflexo daquilo que os outros esperam
de ns, do sonho coletivo,
da necessidade muitas vezes insana de aprovao e
reconhecimento. O que eu
realmente quero? O que
voc realmente quer? As
perguntas se tornam poderosas justamente quando
invadem, jogam luz e nos
mostram que h mais por
trs de cada um de ns e de
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Para transformar...
O ltimo e talvez mais importante momento de
avaliao da responsabilidade est justamente no caminho
que liga um ponto
ao outro do processo. Onde estou
hoje e onde quero chegar
ganham forma, cor e contorno a esta altura. Mas
esse caminho exige ao,
pois no deslocamento
que mora a transformao.
preciso dar passos at o
novo ser e tambm o novo
ter - que esto logo ali na
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Coaching Executivo
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Para Hawkins (1950) os trabalhos que vinham sendo realizados no respeitavam o que
ele chama As cinco disciplinas clarificar, comissionar, co-criar, conectar e a integrao
de todas estas. Afirma Hawkins
(1950) Acredito que estamos
neste momento no meio de uma
transio no desenvolvimento
da equipe onde o foco est centrado na performance interna e
no processo desta (Disciplinas 2
e 3) para o Coaching Sistmico
de Equipes onde incidem todas
as cinco disciplinas ao longo de
todos os estgios pelos quais
passa a equipe durante sua existncia. (pg. 48).
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BIBLIOGRAFIA
Hawkins, Peter Leadership team
coaching: developing colletive
transformational leadership.
London: Koganpage, 2011.
Krausz, Rosa R. Coaching executivo a conquista da liderana
- So Paulo: Nobel, 2007.
Cox, Elaine; Bachkirova, Tatiana;
Clutterbuck, David The complete Handbook of Coaching London: Sage, 2010.
Downey, Myles Coaching eficaz.
So Paulo: Cengage Learning,
2010.
Lencioni, P The five dysfunctions
of a team. A leadership fable, San
Francisco, CA: Jossey- Bass, 2002.
Cristiana Crespo
Contadora, Coach Executiva e Financeira, Facilitadora
de Treinamentos com foco em Liderana e Gesto,
Ps Graduada em Dinmica dos Grupos pela SBDG ,
Associada a ABRACEM.
Apaixonada pelo tema de contabilidade e finanas
comportamentais.
crespo.cris@bol.com.br
SOBRE O DINHEIRO
Ao longo desta srie de artigos, busquei estruturar os temas que provocassem reflexes mais profundas sobre a forma de pensar, sentir, e ainda demonstrar os comportamentos que levam a maioria das pessoas
a ter uma relao inadequada com o dinheiro, consequentemente uma vida financeira
sem equilbrio e de poucos resultados.
Imagine que as prticas de subsistncia do
homem foram se transformando atravs
dos sculos, do escambo inveno do dinheiro e todas as coisas passaram aos poucos a custar algum valor predeterminado.
Recursos naturais, que antes no tinham
dono, passaram a ter, e hoje a realidade
que at a gua que bebemos custa algum
dinheiro, ento, voc pode estar preocupado com as questes de sobrevivncia
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3- O dinheiro tira
a paz interior.
Essa ideia reforada quando
voc no gerencia seu tempo
com qualidade, a vida vira um
inferno de preocupaes e compromissos, quando no se inclui
possibilidades de desfrutar do
que se conquistou, abrir espao
na sua agenda para os hobbys e
atividades que tragam prazer e
mantenha seu estado de presena ativo, sua natureza original.
Paz, Pureza e Felicidade.
4- O dinheiro no traz
felicidade.
O dito popular contraria a pesquisa publicada num artigo intitulado Money Can Buy Happines (dinheiro pode comprar
felicidade), onde a filsofa Tara
Smith, da Universidade do Texas, sustenta que dinheiro define o bem estar emocional de
uma pessoa, primeiro saciando
suas necessidades materiais bsicas para viver, depois dessas
questes resolvidas teremos
energia para ir atrs das coisas
que realmente nos fazem felizes.
5- Dinheiro no capim e
nem d em rvore,
logo, a crena enraizada pode
ser que dinheiro difcil de ganhar e fcil de gastar, por isso, se
faz muitos esforos sem se dar
conta das demais reas da vida,
gastando em consumo desnecessrio e sem nenhum tipo de
planejamento, gerando dvidas.
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Para contribuir com a transformao preciso ter coragem de aprofundar nas razes dessas
crenas, cultivar novas sementes e filtrar o que se ouve sobre o dinheiro, para colher frutos
saborosos da prosperidade. Transformar significa tirar da forma, transbordar os limites, por
isso vale lembrar que a Ao a ponte entre o SABER e o FAZER.
De Coach para Coach, que tal fazer uma
anlise do seu momento atual em 3 etapas?
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Coaching de Carreira
Maurcio Sampaio
Fundador do Instituto MS de Caoching de Carreira.
contato@imscoachingdecarreira.com.br
As bases de um bom
Coach de Carreira
Ol amigo leitor e coach, hoje eu quero conversar com voc sobre
o que faz um Coach de Carreira ser diferenciado no mercado e, a
resposta disso est na base slida e nos conhecimentos que esto
por trs das ferramentas de coaching.
Eu no sei se voc conhece minha histria, mas eu iniciei minha jornada nesse tema, no mercado, como orientador vocacional e profissional. Sou pedagogo formado, e me encantei pela possibilidade,
quando ainda era diretor de escola, de poder ajudar adolescentes e
jovens em suas escolhas profissionais.
Para que isso realmente fosse possvel, eu comecei a pesquisar bastante sobre o tema. At ento, o coaching no tinha cruzado minha
vida, alis acho que no tinha cruzado a vida de milhares de pessoas
ainda no Brasil.
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Durante essas buscas por informaes eu fui descobrindo conceitos e pesquisas importantes,
e que me ajudaram muito a construir um mtodo de coaching vocacional e atuar como coach de
carreira. Posso te dizer com segurana que conhecer essas teorias,
me deixou bem mais seguro para
atuar nos diferentes desafios em
coaching de carreira.
Teorias Psicomtricas
So as mais antigas e tradicionais
teorias em Orientao Vocacional. Dizem respeito s tcnicas e
aos instrumentos utilizados nesse processo, e incluem os famosos testes vocacionais e, elas se
apoiam nas premissas e concepes de Frank Parson,
Teorias no psicolgicas
De acordo com Crites, existe uma
srie de teorias que tratam da escolha profissional sem se preocupar com o indivduo, considerando
apenas as determinaes externas, o ambiente e o contexto social. Ainda segundo o pesquisador,
podemos classificar em trs tipos
distintos de teorias relacionadas
a teoria no psicolgica: teoria
acidental, teoria econmica e a teoria sociolgica.
Vamos a elas:
O primeiro terico na rea da
psicologia vocacional foi Frank
Parson (1909), responsvel pela
primeira teoria no assunto, que
resultou no livro Choosing a vocation. Segundo o autor, a escolha adequada de uma vocao
segue trs fatores importantes:
exame do indivduo (inclusive o
autoexame), exame das profisses e ocupaes e o estabelecimento da relao entre elas.
Desde a publicao de sua teoria,
vrios outros modelos e teorias
foram desenvolvidos para contribuir no somente para a escolha
da carreira, mas na escolha e no
desenvolvimento profissional.
Teorias psicolgicas
Estabelecem os fatores sociais e
ambientais como acessrios, isto
, o que estaria em jogo seria a
forma como a pessoa se desenvolve e como ela se organiza em
funo dos fatores externos. De
acordo com Crites, esto divididos
em quatro grupos: trao e fator,
psicodinmicas, desenvolvimentistas, tomadas de decises.
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Teorias desenvolvimentistas
As teorias desenvolvimentistas
sugiram para contestar outras
teorias, que tm como pressuposto que a escolha profissional
ocorre pontualmente, ou em um
curto espao de tempo. Dois autores tiveram suma importncia
e fizeram suas contribuies.
Para Super (1980), o desenvolvimento vocacional no se encerra ao final da adolescncia,
mas estende ao longo da vida da
pessoa, chegando at aposentadoria. Ele prope as seguintes
fases para o desenvolvimento
vocacional: crescimento, explorao, estabelecimento, manuteno e declnio.
Teorias psicodinmicas
As teorias chamadas psicodinmicas priorizam os fatores
de ordem motivacional ou de
processo a serem constitudos
ao longo da histria de vida da
pessoa, enfatizando, em geral,
as primeiras experincias.
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Filosofia e Coaching
Coaching,
Emoo e
Spinoza
Um olhar sobre os afetos
Parte 2
Na edio passada, versamos um pouco
sobre a Filosofia de Spinoza, filsofo
holands que acredita que a razo pode
nos auxiliar a entender nossas paixes,
ainda que nunca lhe seja concedida a
primazia de control-las. Spinoza tambm
acredita que algumas paixes/emoes/
afetos esto mais de acordo com a razo.
Quais seriam esses afetos? Como pode a
razo nos ajudar a adquirir certos graus de
liberdade que nos livraria parcialmente da
tirania dos afetos, dos nefastos sequestros
emocionais que invariavelmente podemos
ser vtimas de tempos e tempos? Na parte 4
de seu livro tica maneira dos gemetras,
Spinoza nos convida a investigar o que a
razo nos prescreve e quais afetos esto
de acordo com as regras da razo, e quais,
em troca, lhe so contrrios:
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Julia Wunderlich
Advanced Mentor & Coach e terapeuta em
Bioqumica Emocional.
Motivada a ajudar pessoas!
julia@ajudapessoas.com
Para Refletir
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O jogo da vida
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Com o comecei
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Samara Reis
Jornalista e especialista em Comunicao
Empresarial.
Seja a mudana que voc quer ver no
mundo, Mahatma Gandhi
samarabreis@gmail.com
Fui alm
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Quem contratar
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Quem contratar
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Quem contratar
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Quem contratar
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Quem contratar
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Quem contratar
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Quem contratar
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Quem contratar
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Onde estudar
Anuncie
aqui.
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Onde estudar
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Onde estudar
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Onde estudar
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Onde estudar
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Gostou da nossa
28 edio?
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