INTELIGENCIA EMOCIONAL

Cuando le por primera vez el libro de Daniel Goleman, tena la fe y el propsito de

mejorar como persona a travs de la Inteligencia Emocional , despus de muchos
de practicar las competencias para ser mas inteligente emocional , puedo concluir
que mi decisin ha sido positiva, siento que he aprendido mucho, he superado
muchos de mis miedos, y siento que sigo creciendo.
Ledoux demostr como la arquitectura del cerebro concede a la amgdala una
posicin privilegiada como centinela emocional, capaz de asaltar o secuestrar al
cerebro. Su investigacin ha demostrado, que las seales sensoriales del ojo y el
odo viajan primero en el cerebro al tlamo y luego mediante una sinapsis a la
amgdala, una segunda seal del tlamo se dirige a la neocorteza, el cerebro
pensante o racional. Entre los sentimientos que toman la ruta directa a travs de la
amgdala se incluyen los mas primitivos y potentes, esto permite a la amgdala
recibir algunas entradas directas de los sentidos y comenzar una respuesta antes
de que queden plenamente registradas por la neocorteza.

Era una maana fra y hmeda en Lima era el mes de Junio y yo me dispona a
abordar por primera vez el tren elctrico, obra construida por el presidente Garca
y como toda cosa o hecho en la vida, la primera vez es una mezcla entre miedo y
emocin.
Al ingresar al tren a mi costado iba sentado un hombre de unos 40 aos de
aspecto rudo, rostro que denotaba cierto grado de agresividad y mal carcter, iba
cargando a su pequea hija de unos 4 aos de edad, por los guantes de color
amarillo que coga en una mano, las manos engrosadas por el duro trabajo
manual y las botas era un trabajador de construccin civil, de pronto el hombre se
pone de pie, deja a su pequea hija en su asiento y el se pone a soltar las piernas
y se queda de pie mientras el tren sigue avanzando, unos minutos despus el
hombre quiere volver a sentarse y cargar a su pequea hija, la nia no quiere,
quiere estar sola en el asiento, el hombre insiste en sentarse en cargar a la nia y
la nia le emprende a golpes al pap, algunos por la cara, yo realmente prevea
alguna reaccin negativa de esta persona por el rostro adusto que tena, pero no,
el hombre con mucha ternura acaricia la cabeza de la nia, logra calmarla, y asi
llegamos al destino final que es el paradero Grau, me dio mucha curiosidad y
segui al hombre y la nia para ver la reaccin de este , mi sorpresa fue que el
hombre dio a la nia un chupetn la carg entre sus hombros y bajaron las
escalinatas, este trabajador de construccin me dio ese da dos lecciones, la
primera que las apariencias engaan y la segunda, una leccin de control

emocional absoluto, porque este hombre en ningn momento demostr perder el

control por la reaccin negativa de la nia.
Les contar como super el pnico que tena a los temblores y terremotos, no
tena miedo sino pnico o sea un grado mas de la emocin llamada miedo.
Analizando y pensando pude descubrir cual era la raz de esa emocin tan grande
que tena, pude determinar que mi abuela de madre y mi propia madre desde que
tena uso de razn cuando haba un movimiento ssmico mi abuela empezaba a
gritar y llorar y a implorar a todos los santos, mi madre en cambio sala
despavorida a colocarse a buen recaudo en medio de la pista, si el temblor era de
da o de noche mi madre sala despavorida y se olvidaba que tena nios a quien
proteger.
Todas esas reacciones influyeron en mi conducta ante esos fenmenos naturales,
haca exactamente igual que mi madre, huir despavorido, igual fue cuando ingres
a la Escuela Militar de Chorrillos (EMCH), me recib de oficial, me cas y no poda
controlar esa emocin, aos despus ped mi retiro a mi solicitud del Ejrcito para
ejercer lo que a mi realmente me apasionaba, la enseanza, estar en contacto con
la gente, transmitir conocimientos, fui a ensear en una Institucin Educativa
dirigido por unas madres espaolas ubicada en el Distrito La Molina, donde todas
las alumnas en ese momento eran mujeres y las profesoras tambin mujeres, era
el nico varn, tena primeramente que adaptarme a los silbidos de las alumnas,
despus en cada celebracin que haba en la Institucin educativa, las alumnas
que participaban en las diferentes danzas de la costa, sierra y selva me sacaban
a bailar, al comienzo todo lo bailaba a ritmo de cumbia o de salsa haciendo un
total ridculo, poco a poco por la misma necesidad tuve que aprender a bailar de
todo.
Dentro de la organizacin de la Institucin tuve la buena o la mala suerte, que me
nombraron como jefe de Defensa Civil de la Institucin Educativa, cargo que
lgicamente no me haca mucha gracia, pero tuve que aceptarlo, as que comenc
a dar las charlas respectivas segn los manuales de Defensa Civil, y despus a
organizar los equipos y a realizar los simulacros respectivos, recalcando sobre
todo a los estudiantes la tranquilidad que deben de demostrar al momento de salir
en los simulacros y sobre todo en la realidad al producirse un sismo, los ensayos
realmente salan excelentes, todas las brigadas formadas por cada especialidad
cumplan su rol.
Hasta que una tarde recuerdo de un sol radiante, se produjo el primer sismo en la
Institucin educativa, no recuerdo realmente como fue, lo nico que recuerdo es
que la nica persona que se encontraba en el patio era yo, no haba nadie a mi
alrededor, presa de la vergenza tuve que regresar a mi aula a enfrentar las

bromas o burlas de las alumnas, lo nico que atin a decir fue, que sal
rpidamente porque tena que abrir la puerta principal de la Institucin para que
todas salieran, algunas me creyeron otras no.
Hubieron algunos sismos mas y mi reaccin siempre fue la de huir presa del
pnico, tena que soportar las bromas de las alumnas y de las profesoras.
Hasta que lleg el ao 2007 el terremoto de Pisco-Ica, a las 6:40 pm, el horario de
trabajo era de 3pm a 8pm, donde mi especialidad sali por una puerta lateral que
da a un jardn donde se encuentra la casa de retiro de la congregacin de
hermanas, despus de haber salido a este jardn al igual que las hermanas de la
congregacin, segua movindose la tierra cada vez mas fuerte y una hermana de
la congregacin dijo en voz alta agrrense de la mano en un crculo y vamos a
orar, yo estaba agarrado de la mano por dos hermanas a mi costado, el
movimiento continuaba mas fuerte las hermanas comenzaron a orar en voz alta,
las alumnas lloraban, lo que recuerdo es que al oir una explosin y una luz
brillante que se vio en el horizonte comenc a decir en voz alta y repetidas veces::
Puta madre nos jodimos hermanas es el fin del mundo.
A la semana de este hecho tratando de averiguar por internet como superar y
controlar estas fuertes emociones, lei que se puede controlar las fuertes
emociones a travs de la inteligencia emocional, y mencionaban a un psiclogo
profesor de la Universidad de hardvard que haba realizado investigaciones sobre
este tema y haba publicado un libro que era un best seller mundial, que haba
sido traducido en varios idiomas, inmediatamente compr este libro y comenc a
leer, la primera vez que comenc a leerlo entenda muy poco, comenc a leerlo 3
y 4 veces mas, a entenderlo y lo mas importante a practicarlo en el caso mo hasta
poder superarlo.
No fue una tarea fcil superar este pnico que tena dentro de mi mente desde la
infancia, pero con la continua prctica, cada vez que se produca este fenmeno
natural he podido superarlo completamente, y actualmente he podido ayudar a
muchsima gente, mediante las conferencias que doy, no solamente este
problema, sino todos los problemas relacionados con las emociones sobre todo
con las ms difciles de controlar, el miedo y la ira.
CRMENES PRODUCIDOS EN LIMA POR NO CONTROLAR SUS EMOCIONES
CASO I.
Un nuevo caso de feminicidio se registr en el distrito de San Juan de Lurigancho.
Hctor, un chofer de combi, asesin de varias pualadas a su conviviente Rosa
Flor de 23 aos.

El crimen ocurri en la habitacin que ambos alquilaban en la urbanizacin

Mariscal Cceres. El agresor de 28 aos se encontraba bebiendo licor junto a dos
amigos y la vctima.
En un momento de la reunin se inici una discusin entre la pareja, la cual se
torn violenta. Cacha rompi una botella en la cabeza de la mujer y luego la atac
con un cuchillo. La polica sospecha que lo hizo en un arranque de celos.
CASO II.
El 21 de Noviembre del 2014, fue asesinado d{e tres balazos Adolfo de 41
aos, al querer impedir que tres delincuentes asalten la pollera de la que era
dueo, un negocio que haba emprendido con mucho esfuerzo.
Segn primeras informaciones, fueron tres los delincuentes armados que llegaron
al local ubicado en la cuadra 8 de la avenida Belaunde Este, en Comas, para
apoderarse de las ganancias del da. En los exteriores del local, el hijo de la
vctima lloraba desconsoladamente.
Ha puesto resistencia al asalto y le han disparado, indic Orlando Zamora,
hermano del empresario asesinado. El lugar no tena cmaras de seguridad.
CASO III.