26/6/2015

10 frases budistas que pueden cambiar tu vida ~ Nueva Mentes

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10 frases budistas que pueden cambiar tu vida

17:17

VIRAL

El budismo es una de las religiones ms antiguas que an se practica y una de las que ms seguidores tiene,
aproximadamente unos 200 millones de personas. Aunque algunos prefieren referirse al budismo ms como una
filosofa de vida que como una religin.
De una forma u otra, lo que ha permitido que esta filosofa/religin sobreviva a lo largo del tiempo y siga
ganando adeptos son sus mensajes sencillos y llenos de sabidura que pueden mejorar realmente nuestra vida
cotidiana. De hecho, no es necesario abrazar el budismo para aprovechar los beneficios que nos puede brindar.
Basta tener la mente abierta y el corazn bien dispuesto.

http://www.nuevamentes.net/2015/04/10-frases-budistas-que-pueden-cambiar.html

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10 frases budistas que pueden cambiar tu vida ~ Nueva Mentes

seguidorestiene,aproximadamente
unos200...

1. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

Solemos pensar que reaccionamos ante los sucesos, que estos traen en s la semilla de la tristeza o la alegra,
pero en realidad reaccionamos ante lo que los hechos significan para nosotros. Solo nos puede daar aquello a
lo que le conferimos importancia. Por eso, para evitar el sufrimiento intil, a veces basta dar un paso atrs,
desligarse emocionalmente y ver las cosas desde otra perspectiva. Es difcil pero con la prctica se aprende. De
hecho, otra frase budista nos indica el camino: Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado;
est fundado en nuestros pensamientos y est hecho de nuestros pensamientos.
2. Algrate porque todo lugar es aqu y todo momento es ahora.
A menudo se nos escapa la vida mientras estamos atados al pasado o preocupados por el futuro. Sin embargo,
el budismo nos ensea que no tenemos ms que el aqu y ahora. Por tanto, debemos aprender a estar
plenamente presentes, a disfrutar de cada momento como si fuera el primero y el ltimo. No bucees en el

CartadeunMdicoalPresidente
EnriquePeaNieto...Muycorta
perofuerte.
ELPRESIDENTEDIJOENUN
DISCURSOQUELAINSEGURIDAD
LAREPRESENTANUNARIDCULA
MINORASEORPRESIDENTE:Efectivamente,el
cr...

pasado ni suees demasiado con el futuro, concntrate en el momento presente porque es ah donde

Confirmanquelamarihuana
deterioralacapacidadcerebral
Unodelosestudiosmsamplios
sobrelosefectosenlasaluddeluso
persistentedecannabisrevelaque
deteroriaelcoeficienteintelectua...

encontrars las claves de la felicidad.

3. Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.
Somos una unidad fsica y espiritual, aunque a menudo lo olvidamos. A veces nos preocupamos demasiado por
cuidar el cuerpo y olvidamos el alma, mientras que en otras ocasiones nos preocupamos mucho por nuestro
equilibrio psicolgico dejando de lado aspectos tan importantes como la dieta y el ejercicio fsico. Sin embargo,
para encontrar un verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y cuerpo estn equilibrados.
4. Ms vale usar pantuflas que alfombrar el mundo.
Es importante saber qu guerras combatir y cules dar por perdidas porque luchar contra molinos de viento
puede ser muy romntico pero no es eficaz. A veces, ya sea porque sobrestimamos nuestras fuerzas o porque

15motivosporlosquetenerun
perronoesbuenaideasitienes
hijospequeos
Sitenishijos,peronomascotas,
probablementecuandohayancrecido
unpocooshabrninsistidoconllevar
acasaalgntipodeanima...

no somos conscientes de la envergadura de la situacin, nos planteamos objetivos que sobrepasan nuestras
capacidades. Entonces nos generamos un estrs innecesario. Sin embargo, para encontrar la paz interior, es

EnMxicounpueblocresu
propiamoneda
Enunpueblocercanoalasierrade
Veracruz,enMxico,crearonsu
propiamonedapararebelarsecontra
elsistemacapitalista.Tumnesel...

importante ser conscientes de nuestras potencialidades y dosificar nuestros recursos, solo as podremos llegar
ms lejos.

20razonesdelporqunodeberas
tenerungatocomomascota,bajo
ningnconcepto.
Silos,puedequedespusdeleer
estepostviendotantasfotosdeestos
horriblesseresterminesconpicores
portodoelcuerpoypesadil...
MiraElVdeoQuePuede
RevolucionarElMundo
Vivimosenunmundoendondeseha
creadounsistemaconunasraces
tanprofundasqueyaespartede
nuestrarealidadypensamosquel...

5. No lastimes a los dems con lo que te causa dolor a ti mismo.

Se trata de una de las mximas del budismo que, si la aplicramos al pie de la letra, nos permitira eliminar
prcticamente todas las leyes y los mandamientos morales. Sin embargo, esta frase budista va ms all del
clsico no le hagas a los dems lo que no te gustara que te hiciesen a ti porque implica, ante todo, un
profundo conocimiento de nosotros mismos y, en segundo lugar, una gran empata para con los dems.
6. No es ms rico quien ms tiene, sino quien menos necesita.
Aunque no somos conscientes de ello, nuestro deseo de tener ms, ya sea en el plano material o emocional, es
la principal fuente de nuestras preocupaciones y desencantos. Cuando aprendemos a vivir con poco y

UnaentrevistaalamujerLinda
Howequienadviertequetodos
estamosapuntodemorir!
UnaentrevistaalamujerLindaHowe
quienadviertequetodosestamosa
puntodemorir!,porcausadelos
extraterrestreshibridoshumanosq...

aceptamos todo aquello que nos brinda la vida y en el momento en el que nos lo brinda, logramos una vida ms
equilibrada y reducimos la tensin y el estrs. Desear ms cosas a menudo solo indica que necesitamos ms

Ensucarterapodrateneruna
pequeafortunaynosaberlo.
Ensucarterapodrateneruna
pequeafortunaynosaberlo.
Solamentedeberevisarlosnmeros
deseriedesusbilletesycruzarlos

seguridad o que nos sentimos solos y necesitamos suplir esos vacos. Cuando te sientes a gusto contigo
mismo, no necesitas demostrar nada.
7. Para entender todo, es necesario olvidarlo todo.
Cuando somos pequeos estamos abiertos al aprendizaje, no tenemos ideas preconcebidas. Sin embargo, a

dedo...

medida que crecemos nuestra mente se llena de condicionamientos sociales que nos indican cmo deben ser
las cosas, cmo debemos comportarnos e incluso qu debemos pensar. Estamos tan imbuidos en este
contexto que no nos percatamos de que nuestra mente se ha convertido en una caja muy estrecha que nos
aprisiona. Por eso, si quieres cambiar y ver las cosas desde otra perspectiva, el primer paso es desligarse de las
creencias y los estereotipos que te mantienen atado. En este sentido, otra frase budista nos ilumina: En el cielo
no hay distinciones entre este y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones en su mente y luego

10Fantsticosusosdel
bicarbonatodesodioDENADA
Situviramosquehacerunalistacon
loselementosquenuncapueden
faltarentuhogar,elbicarbonatode
sodioestaraentrelosprim...

piensan que son verdad.

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8. El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor.

La violencia genera violencia, la ira produce resentimiento. Es algo que sabemos pero casi nunca aplicamos por
lo que a menudo nos involucramos en discusiones en las que nos dejamos llevar por nuestras emociones ms
negativas, respondemos a la crtica con otra crtica y a un ataque con otro an ms fuerte. Sin embargo, el odio
solo genera odio, la nica forma de contrarrestar su efecto es brindando amor, respondiendo con emociones
positivas.
9. Da, aunque no tengas ms que muy poco que dar.
Se trata de una de las frases budistas ms antiguas pero hace poco algunas investigaciones realizadas en el
rea de la Psicologa Positiva han demostrado que la gratitud y la entrega son uno de los caminos que nos
conducen a la felicidad. No se trata de dar esperando recibir algo a cambio sino de dar motivados por el placer
que se siente al ayudar a alguien. Recuerda que no es mejor persona aquella que da graciosamente lo que le
sobra sino la que comparte lo que apenas le alcanza.
10. Si puedes apreciar el milagro que encierra una sola flor, tu vida entera cambiar.
En esta frase budista se encierra el secreto del cambio: aprender a valorar cada cosa y cada persona por lo que
es: un milagro nico e irrepetible. Cuando aprendamos a no criticar sino a aceptar y a maravillarnos ante las
cosas ms pequeas que nos rodean, nuestra vida cambiar porque le estamos dejando una puerta abierta a la
gratitud, la curiosidad y la alegra. Al contrario, si pensamos que no hay nada especial en las pequeas cosas y
que estamos en la cima del mundo, no solo nos estamos cerrando a la belleza sino tambin al aprendizaje y el
crecimiento. Si no puedes apreciar el milagro que encierra una flor, es que ya ests muriendo por dentro.
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LANASACONFIRMAINVASION
EXTRATERRESTRE

16/05/2014CommentsDisabled
HOUSTON.LaNASAconfirmhoyque
losextraterrestresestninvadiendola
tierraynosestnatacandoacausa

CIENTFICOSDICENQUEEL
COLORDETUSOJOSREVELA
COSASIMPORTANTESSOBRETU
PERSONALIDAD

06/06/2015CommentsDisabled
@oscar_ferdaPorBrbaraSamaniego
Enmicaso,funcion!Todosconocenelclsicodicho:
Los

EXCELENTETRUCOPARA
DESBLOQUEARLANARIZTAPADA

19/06/2015CommentsDisabled
Lacongestinnasalyrespiracinporla
bocasonsignosclsicosde
hiperventilacin(verlaimagencon

PARECEUNTRONCOVIEJOYPODRIDODESDEAQU,PEROCUANDOLOVEASDE
CERCAREVELAALGOPICO.

01/06/2015CommentsDisabled
Definitivamentenohayquejuzgaraunlibroporsuportadajams.Esonolohaenseadolavida
unaymil

PEORQUELOSNAZIS:ISRAELESCONTEMPLANLOSBOMBARDEOSAGAZADESDE
BUTACASENPRIMERAFILA

08/09/2014CommentsDisabled

ESTEANTICOMERCIALREVELA
LASATERRADORASVERDADESDE
COCACOLA

09/12/2014CommentsDisabled
PorecoosferaConeladvenimientode
lapocanavidealosmensajesque
aludenacompartir,losdeseospor

17.07.2014LAVOZARMENIA(fuente:RESUMENLATINOAMERICANO).Israelesreunidosel
pasadolunesalas

CHINA:OBJETOSEXTRAOS
CAENDELCIELO

ANTIGUOSPETROGLIFOSGRABADOSENUNAROCAFOTOGRAFIADAPOREL
MARSROVERSCURIOSITY

Tresobjetosvoladoresnoidentificados
fueronvistoscayendodelcieloy
aterrizarendoslugaresdela

17/05/2014CommentsDisabled

19/10/2014CommentsDisabled
ElMarsRoverCuriositycapturdenuevounartefactointeresanteenMarte.Laltimaimagen
muestralo

7VOLCANESDELMUNDODE6
PASESDISTINTOSENCONTINUA
ACTIVIDAD??

SIETEENFERMEDADESPRODUCEELUSARROPAMUYAJUSTADA

27/04/2015CommentsDisabled

27/04/2014CommentsDisabled

7volcanesdelmundode6pases
distintosencontinuaactividad

"Laropaapretada,principalmentelaconfeccionadacontelaspesadas,puedeperjudicarlacirculacin

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10 frases budistas que pueden cambiar tu vida ~ Nueva Mentes

EnJapn,unvolcnenla

LAGENTEINTELIGENTEES
NOCTURNAYDUERMEMS
TARDE,SEGNUNESTUDIO

06/04/2015CommentsDisabled

3188 comentarios

Ordenar por: Destacados

Aunquesedicequelafaltadesueo
enlossereshumanosylosanimales
puedellevaralaobesidad,

ELORIGENDELANAVIDAD(LO
QUENOSABAS)

02/06/2014CommentsDisabled

Agregar un comentario...

Existendiversasteorassobreelorigen
del25dediciembrecomodadela
Navidad.SegndefiendeWilliam

Erich Gonzalez Pars

es una mala cirugia

ESTAS10ILUSIONESPTICAS
HARNQUETEVUELVASUN
POCOLOCO.

jojo

Me gusta Responder 7 min

13/02/2015CommentsDisabled

Moises Condori Mamani Colegio Nacional Pichincha

El mundo mira como un filantropo " que le gusta ayudar a los hombres " pero
es todo o contrario est es el hombre al cual se refiere la biblia es el hombre
se pecado el hijo de perdicion.
Me gusta Responder 2 h

Unailusinpticaescualquierilusin
delsentidodelavistaquenosllevaa

GATOSMALDITOSSITIENES
GATOSDEBESVERESTEVIDEO

12/10/2014CommentsDisabled

Miguel Amaya
este man tiene problemas
Me gusta Responder

percibirla

Lahistoriadelgato,desdeserun
animaldivinohastasersealadocomo
unmensajerodelDiablo,la

13h

Jesus Gaspar FACULTAD ESTUDIOS SUPERIORES ACATLAN

que lindo
Me gusta Responder

18h

Mayra Camarillo Trabaja en En mi casa Jajaja

me parece que es una opcin magnfica para esta regin y seguramente si
otras regiones hicieren eso y reactibaran sus economas con estas bases
posiblemente se acabaran esas ridculas minoras que saquean y estn
destruyendo al pas, nuestro pas; porque con alternativas viables como esa
los mexicanos que somos la grandsima mayora seguramente tendramos
un futuro mucho pero mucho mejor que es que visualizamos ahora
Me gusta Responder

19h

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Unsecretorevelado:Adis
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impresion.Loscinco...
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Nieto...Muycortaperofuerte.
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RIDCULAMINORASEOR
PRESIDENTE:Efectivamente,elcr...

ATENCINATODOSLOSQUE
TENGANCELULARESDETELCEL,
IUSACELLOMOVISTAR.
""ATENCINATODOSLOSQUE
TENGANCELULARESDETELCEL,
IUSACELLOMOVISTAR....!!Nos
estnrobandodemanerahormiga.Loscelulare...
MUEREELPRESENTADOR
BRITANICOdeApruebadetodo
EduardMichaelBearGrylls(1974
2015R.I.P.)Eldecesoocurri
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ciudaddeMxicodelaafamada
serieApr...

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