EL MODELO DE AJUSTE PERSONA ENTORNO COMO UNA HERRAMIENTA DE

DIAGNSTICO E INTERVENCIN DE ESTRS EN DEPORTISTAS

Linares Olivas Oliverio Leonel

Torres Camuez Gabriela
Universidad Jurez del Estado de Durango
Facultad de Psicologa y Terapia de la Comunicacin Humana

Introduccin

La actividad fsica y deportiva es uno de los principales pilares en que se fundamenta una
sociedad sana, con mejor futuro y salud para sus habitantes. Ya sea hacia el desempeo
de alto rendimiento en deportistas profesionales, as como para la planeacin de las
actividades fsicas de un colegio, el profesionista del deporte requiere de habilidades que
le faciliten su labor.
En este captulo se propone un modelo de evaluacin y de intervencin para el manejo de
los factores que obstaculizan el adecuado desempeo de aquellas personas que realizan
algn tipo de actividad fsica. En Mxico, hemos sido testigos de granes hazaas por
parte de deportistas destacados, como Joaqun Capilla en la dcada de 1940 y 1950,
Rafael Osuna, en la dcada de los sesenta. Tambin destacan Fernando Valenzuela en
bisbol, Julio Csar Chvez,

Hugo Snchez quien hasta ahora ha sido el nico

pentapichichi mexicano en el ftbol espaol. Notables mujeres como Rosario Espinoza en

Tae Kwon Do, Paola Espinoza en clavados, Ana Gabriela Guevara en atletismo y Lorena
Ochoa en el golf. Pero por otro lado, en deportes tan populares y en equipo, como el
ftbol, la seleccin nacional ha dejado mucho qu desear para la aficin mexicana.

Hay diversas hiptesis de tipo psicolgico y sociolgico que destacan. Por ejemplo, Alan
Riding (1985) reflexiona sobre el individualismo asociado al xito en mexicanos para la
competencia, pero a su fracaso en actividades grupales. Otras reflexiones apuntan a
situaciones externas como las malas condiciones y pobre apoyo en que entrenan los
deportistas. O incluso a situaciones personales, como la baja autoestima, pobre
motivacin, bajo autocontrol, y por supuesto inadecuada estrategia de afrontamiento ante
situaciones de gran presin y estrs en las justas deportivas.
En este captulo proponemos un modelo integral que puede ser una herramienta de
aplicacin en diversos deportes, para atletas de alto rendimiento as como para la
actividad deportiva ldica o de aquella que es parte del sistema escolar.

El modelo de Ajuste Persona Entorno (FIT)

Podemos darnos cuenta que en la actualidad gran parte de las personas padece sntomas
relacionados con el estrs asociado a sus actividades profesionales. Es por este motivo
que resulta necesario y de gran utilidad evaluar las caractersticas personales y del
ambiente en las que se desempea una persona. Para llevar a cabo dicha evaluacin se
han propuesto diferentes modelos. Una de las principales propuestas es el Modelo de
Ajuste Persona Entorno (FIT en adelante) de French, Rodgers y Cobb (1974) que se
muestra en la figura 1.
A dicho modelo se le han hecho aportaciones tericas y metodolgicas. Entre las
principales podemos encontrar las de French, Caplan y Harrison (1982), Dawis y Lofquist
(1984), Levi (1972), McGrath (1976) y Pervin (1967). Cada uno de ellos ha enriquecido el
modelo y ha realizado aplicaciones en diversos campos, sobre todo, los de tipo laboral.
Figura 1

Modelo FIT de ajuste Persona Entorno aplicado al desempeo.

French, Rodgers y Cobb (1974), (adaptado por Linares & Torres, 2015)

French, Rodgers y Cobb (1974) consideran que el estrs y sus consecuencias surgen
debido a un desajuste entre las necesidades objetivas y subjetivas del individuo y sus
propias habilidades para dar solucin a distintas demandas o situaciones problemticas.
Esto, en combinacin con la forma en que percibe el ambiente en el que desarrolla su
actividad y por otro lado, las demandas de la misma. Lo anterior aplica para diversas
situaciones en la vida de las personas y el mbito deportivo no es la excepcin (Mrquez,
2006). Nosotros, hemos adaptado el ltimo elemento del modelo para enfocar la
evaluacin en trminos de desempeo y no slo en salud como originalmente han
propuesto estos autores. A continuacin se explicarn cada uno de los elementos del
modelo FIT.

Conceptualizacin de la persona (P) y el entorno (E)

El modelo distingue, de forma ms amplia, entre la persona objetiva y subjetiva, as como
del entorno objetivo y subjetivo. Entre las caractersticas de la persona (P) figuran tanto
necesidades como capacidades. La persona objetiva (PO) se refiere al individuo tal y
como es. Sus capacidades, aptitudes, actitudes, habilidades, rasgos, tipo de personalidad
y atributos fsicos. Todos ellos ya expresos en la conducta o incluso como caractersticas
potenciales. Desde el nacimiento, cada persona tiene una carga gentica programada
para desplegar ciertos atributos durante el desarrollo en el ambiente. Es a lo que en
psicologa llamamos temperamento y que Pittaluga (1954) recupera muy bien de un texto
de A. Gesell sobre el desarrollo normal y patolgico del nio:
El infante humano es un parsito patticamente intil de la cultura, un novicio
notorio. Y con todo es tambin un brillante innovador. Aqu hay una paradoja, que puede
divertir pero que no debe confundir.
Un nio no es solamente personificacin especfica de un futuro adulto; es
una personificacin genrica de venerable pasado de la especie humana.
Representa una vasta multitud de testigos ancestrales, comprimida dentro de una
individualidad particular. Es el heredero de las edades. Su sistema nervioso es el
portador de una inmensa serie de adaptaciones evolutivas, por medio de las
cuales la raza consolid sus ms esenciales realizaciones. Estas realizaciones son
ahora la propiedad comn de la humanidad; pero en otros tiempos eran
creaciones. La evolucin de la especie humana ha sido un proceso creado en
escala csmica. El organismo infantil como custodio comn de este proceso revive
en compresin telescpica su inmemorial facultad creadora. Una vez ms

interpreta en su pequeo teatro una serie fluida de bosquejos dramticos de su

biografa filogentica. Hace de novo lo que la raza ya ha hecho. Acta como un
creador porque bsicamente es un re creador de lo que sucedi hace mucho, en
otra poca. Es un innovador porque es una ensayista. En ello reside la paradoja:
novicio genio. La infancia es prefacio y conclusin a la vez (Pittaluga, 1954, p.
44).
De este modo, los atributos de la persona objetiva (PO) pueden ser tanto
caractersticas heredadas, inmodificables, como tambin, potencialidades para desarrollar
en funcin de las oportunidades y limitaciones del ambiente.
Por otro lado, el modelo FIT remarca la percepcin que la persona tiene de s misma. A
esto le llamamos Persona Subjetiva (PS). Kluckhohn, Murray y Schneider (1953) llamaron
a ste fenmeno apercepcin. Que es la evaluacin de las propias habilidades, rasgos y
atributos bajo la influencia de la historia personal, los deseos e otros significativos como la
familia y personas relevantes, las expectativas, deseos (aspiraciones)

y frustraciones

bajo las cuales una persona se ha desarrollado. Por ejemplo, si alguna persona tiene un
concepto negativo de s, su apreciacin estar focalizada y exaltada en los atributos
negativos reales o imaginarios. Por supuesto eso puede ser una limitante para enfrentarse
a las demandas del ambiente. Por otro lado, si la persona se ve a s misma como alguien
que desafa los retos, que no se intimida y que reconoce de mejor forma sus virtudes,
puede tener mejor pronstico en el afrontamiento de los problemas (Molinero, Mrquez &
Salguero, 2012). La narracin que hace una persona de s misma, es entonces, el
resultado de la gama de combinaciones que se pueden dar entre los atributos reales,
objetivos y cmo la persona los percibe. Sean estos devaluados como en el caso de la
depresin, o sobrevalorados como en el trastorno narcisista de la personalidad (Pallars &
Rosel, 2001). A tal combinacin y al juicio resultante se le llama exactitud de la auto

percepcin, dicha autopercepcin est sujeta a la informacin que se obtiene por medio
de distintas fuentes, tanto sensoriales como sociales.
Siguiendo con la exposicin del modelo FIT, los elementos del entorno de igual forma
figuran entre lo objetivo y subjetivo. El Entorno Objetivo (EO) se refiere a los eventos y
caractersticas fsicas y sociales que se dan en el ambiente del individuo, mientras que el
Entorno Subjetivo (ES) se refiere a las situaciones interpretadas por la persona.
Es posible que en un ambiente deportivo determinado, como un gimnasio, existan
diferentes niveles de equipamiento. Objetivamente podemos medir si uno de ellos cuenta
con ms elementos, aparatos y calidad de las instalaciones. Evidentemente los
escenarios que son desarrollados con un mayor presupuesto tienden a contar con
mejores instalaciones, ms modernas y con la ltima tecnologa. Este sera el Entorno
Objetivo, lo que realmente tiene cada escenario, la infraestructura, tamao modernidad e
incluso el equipo administrativo que opera el espacio deportivo. Tambin se refiere a la
red de apoyo con que cuenta la persona u que describiremos ms adelante.
Sin embargo, la manera en que cada persona va a evaluar o valorar como indica Lazarus
(1999) el entorno, es particular. Una persona muy exigente puede pensar que las
instalaciones son pobres y que a pesar de la alta tecnologa y modernas instalaciones,
tiene carencias en algunos aspectos. Por el contrario, otra persona puede pensar que las
instalaciones son muy tiles e incluso esto puede motivar su deseo de mejorar. Esto tiene
implicaciones en la valoracin del propio xito de parte de cmo se percibe el ambiente.
Tal valoracin del entorno objetivo se llama Entorno Subjetivo (ES). Por ejemplo
Chamarro, Rovira y Fernndez (2009) encontraron que en un grupo de deportistas de
deporte de riesgo (alpinismo), la evaluacin que cada uno haca del riesgo (entorno)
modificaba su nivel de motivacin, autoeficacia y perspectiva de xito. Ya Bandura (1986)
en su modelo de teora social cognitiva ha propuesto que el comportamiento est

influenciado tanto de aspectos personales as como tambin de elementos propios de la

situacin. Esto armoniza con el modelo de Kurt Lewin de la persona en un momento dado.
Donde la conducta es el resultado del espacio vital que est compuesto por las
condiciones de la personas y las del ambiente (Lewin, 1935). Siguiendo con Bandura, hay
tres tipos de ambientes. El ambiente impuesto que corresponde al ambiente objetivo, el
ambiente elegido y el ambiente construdo. Las personas no slo reaccionan ante el
ambiente como indicaba el conductismo radical. Ms bien, la gente construye ambientes
de forma autogenerada. As, la relacin que existe entre la persona y el ambiente llega a
ser subjetiva por las percepciones distorsionadas del individuo, por los procesos
cognitivos de construccin social y por la limitacin de acceso a informacin objetiva
(Bandura, 1999). La combinacin del ambiente y de la persona percibidos afecta la
naturaleza y calidad de la motivacin, bienestar y en ltima instancia el desempeo.

Ajuste Entono y Persona Objetivos: estilos de afrontamiento y apoyo social

El afrontamiento hace referencia a la forma en que las personas ponen en marcha sus
herramientas de pensamiento, conductuales, emocionales, sociales y afectivas para
resolver una situacin o dar respuesta a una demanda del ambiente (Sandin & Chorot,
2002). Todas estas herramientas representan recursos de diversa ndole y la forma en
que estn constituidos los recursos tanto personales como del entorno son determinantes
en la construccin de las estrategias de afrontamiento de los deportistas. El modelo FIT
indica que estos dos factores constituyen la red de apoyo en la que se sostiene una
persona al momento de dar solucin a alguna demanda (De Roda & Moreno, 1996; Reis,
1984). Incluso las redes de apoyo funcionan como un mecanismo de amortiguador ante
las demandas del ambiente (Cohen & Willis, 1985). Al final de cuentas sabemos que no
slo los factores intrapsquicos son determinantes en la solucin de problemas. Las

personas moldean sus ambientes, as como son moldeadas por ellos.

Las teoras

dinmicas han enfatizado en papel de la madre y el vnculo madre-hijo. Winnicott ha

sustentado toda una teora del Apoyo (Support), en la explicacin del desarrollo de la
personalidad.
Diversas teoras psicolgicas de diversas escuelas han retomado el valor del apoyo social
y de la interaccin social. En el concepto de Apoyo Social se debe de tomar en cuenta al
menos tres aspectos (Barrn, 1996):

1.

Incluye varios niveles de anlisis: comunitario, redes sociales y relaciones ntimas.

El apoyo social es la ayuda accesible a un sujeto a travs de los lazos sociales de otros
sujetos, grupos y comunidad global. A nivel comunitario, el apoyo social proporciona una
sensacin de pertenencia e integracin social. Las redes sociales aportan un sentido de
unin con los dems; se suelen incluir todos los contactos sociales que mantienen las
personas, as como sus propiedades: densidad, tamao y homogeneidad. Las relaciones
ntimas son las ms ligadas el bienestar y la salud.

2.

Se distinguen en su estudio varias perspectivas: estructural, funcional y contextual.

a.

La perspectiva estructural examina las redes y los contactos que tiene la

persona, es importante notar que las redes pueden generar conflictos, esto puede ser un
estresor o lo que se ha denominado como estrs asociado a la red. Se toma en cuenta el
tamao de la red, en la cual a mayor tamao mejor bienestar y salud. La densidad se
refiere a la interconexin entre las personas que forman parte de la red, a este respecto
parece que las redes menos densas fomentan el bienestar. La reciprocidad corresponde
al grado en el que los recursos de la red son intercambiados de manera equivalente. La
homogeneidad se entiende la semejanza y congruencia entre los miembros de la red, las
personas que forman parte de redes homogneas tienen interacciones reforzantes.

b.

La perspectiva funcional incluye el apoyo emocional, que hace referencia a

la disponibilidad de alguien con quien hablar, e incluye aquellas conductas que fomentan
los sentimientos de bienestar afectivo. El apoyo material incluye las acciones o materiales
proporcionados por otras personas y que sirven para resolver problemas. El apoyo
informacional de refiere al proceso a travs del cual las personas reciben informaciones,
consejos o gua relevante que les ayude a comprender su mundo o ajustarse a los
cambios que ocurren en l.

c.

La perspectiva contextual implica el momento en que se da el apoyo, sus

caractersticas, duracin y finalidad.

3.

Se diferencia entre aspectos objetivos y subjetivos de dichas transacciones. El

tema del apoyo social percibido y el real es un debate de actualidad. Para Barrn (1996)
tanto el apoyo social percibido como el real son importantes. El

modelo de Ajuste

Persona-Entorno enfatiza de la percepcin que puede tener una persona en la evaluacin

de las demandas ambientales y de las capacidades para resolverlas. De manera similar,
percibir que existe apoyo social disponible, aunque sea falso, aumenta el bienestar
psicolgico, es decir, aunque no se reciba como tal puede tener, esa percepcin, efectos
beneficiosos para las personas...lo ideal sera que existiese ese apoyo y la persona lo
recibiera as, sin embargo el apoyo social real y percibido son inconsistentes (Barrn,
1996; pg. 21).

La evaluacin del apoyo social en la estrategia de afrontamiento por parte del profesional
del deporte es determinante ya que permite valorar los recursos con que cuenta el
deportista. Recursos fsicos, sociales, operacionales y afectivos. Las personas con una

red ms cohesionada y amplia tienen mejores perspectivas de afrontamiento (Berra,

Muoz, Vega, Silva, & Gmez, 2014).
Otro de los elementos clave se refiere a la forma en que la persona se orienta hacia las
demandas deportivas (que tal vez se han convertido en estresores). Lazarus y Folkman
(1984) indican que no es posible establecer una relacin causal entre estresores y estrs,
de ah que cada persona experimente diferentes niveles de estrs y diferentes reacciones.
Y por lo tanto diversas formas de afrontamiento. Los factores implicados en este proceso
son:

Motivacin: la importancia que el sujeto da a la situacin

Cognicin: valoracin de las implicaciones que pueden tener los hechos y

circunstancias
Afrontamiento: estrategia de hacer frente a la situacin a partir de la evaluacin
cognoscitiva. Es de dos tipos: centrado en el problema, que intenta modificar la
situacin y centrado en la emocin, que se refiere al cambio de actitud ante la
situacin.

Para Folkman y Lazarus (1985), el estrs est determinado por la interaccin entre
estresores y reaccin al estrs. La evaluacin cognoscitiva acerca de: a) la situacin
estresante; b) sus capacidades para resolverla o ser superado por la misma (evaluacin
primaria y secundaria), las estrategias de afrontamiento adoptadas y su grado de
eficiencia. Generalmente se entiende que hay dos estrategias generales. La primera
centrada en la emocin y la otra centrada en las soluciones. Esto da una combinacin de
ocho estrategias que segn los autores son las ms consistentes.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Afrontamiento focalizado en el problema

Ensoacin o afrontamientos fantsticos
Distanciamiento
Enfatizacin de lo positivo
Auto-culpacin
Reduccin de la tensin
Auto aislamiento

8. Bsqueda de apoyo social

Segn Folkman y Lazarus (1985), las estrategias 2-7 estn centradas en la emocin, la 1
en las soluciones y la 8 es una estrategia mixta.
La evaluacin de las estrategias de afrontamiento, en particular a los recursos,
corresponde a las mediciones antropomtricas, de salud y condicin fsica. Check list
de las instalaciones deportivas y del mbito del hogar e incluso financiero del deportista.
Por otro lado a las evaluaciones psicomtricas como estilos de afrontamiento,
personalidad y aptitudes corresponden a la evaluacin de la Persona Objetiva.

Ajuste Entono y Persona Subjetivos: Mecanismos de defensa

El modelo FIT llama mecanismos de defensa a la forma en que la persona integra la

percepcin de los elementos percibidos de s mismo como del ambiente. Aunque se
podra confundir con la terminologa psicoanaltica, este elemento del modelo hace
referencia a la valoracin subjetiva (valga la redundancia) de la persona al verse a s
misma y al ambiente.

Lazarus (2000), llama valoracin al resultado cognitivo y afectivo que hace una persona al
evaluar la combinacin entre demandas y recursos. Recordemos que el modelo FIT hace
nfasis no slo en los recursos objetivos, si no en los que la persona toma en cuenta. La
evaluacin de esta seccin se basa en el auto reporte que cada deportista hace de una
situacin determinada. La percepcin del riesgo por ejemplo, y la expectativa de xito en
una actividad o competencia determinada.

Nicols (2009) haciendo referencia al mbito deportivo, seala que la autoconfianza se

utiliza con frecuencia para referirse a la percepcin que tiene la persona sobre su
capacidad para enfrentarse a una determinada tarea. Segn Bandura (1999), la auto
eficacia es un concepto que engloba los juicios de cada individuo sobre sus capacidades,
en base a los cuales organizar y ejecutar sus actos de modo que le permitan alcanzar
el rendimiento deseado. A este respecto, Gould, Greenleaf, Lauer, y Chung (1999)
realizaron una evaluacin a 63 deportistas de alto rango, casi el 90 % de ellos manifest
que tuvieron alto nivel de autoconfianza. Los deportistas que llegan a destacar en el
deporte que practican, muestran de manera consistente una fuerte creencia s mismos y
sus capacidades, tal y como lo demuestra como el tenista Jimmy Connors de la siguiente
manera:
Se trata de no pensar nunca en forma negativa sobre uno mismo. Seguramente
es posible que el otro jugador al que uno se enfrenta sea duro y que puede habernos
derrotado la ltima vez que jugamos. Pero en el minuto que se comienza a pensar en
estas cosas, uno est muerto. Salgo a jugar cada partido convencido de que voy a ganar.
Se trata de eso. (Weinberg 1988, p, 127)

Desempeo

En la ltima parte del modelo FIT la combinacin de las diversas interacciones entre los
modos de afrontamiento y los mecanismos de defensa crean un nivel de tensin
resultante. En trminos positivos, reacciones de reto o eustrs asociados a un mejor
desempeo. Y en trminos negativos de ansiedad y distrs que perjudican el desempeo.

El propsito de la evaluacin en deportistas a travs del modelo de ajuste tiene la

finalidad de recuperar la mayor parte de elementos que tienen interjuego en el
desempeo. Desde aspectos objetivos del ambiente, hasta la forma en que el deportista
los percibe y valora. Como resultado, pretendemos que con este modelo se d una mejor
valoracin a los atributos propios y a un mejor reconocimiento de los recursos y
limitaciones que existen para desempear mejor la actividad deportiva. Ello, podr
generar estrategias de solucin enfocadas en una visin de reto y en un mejor manejo de
los estresores. La ruta crtica a seguir en este modelo, es la propuesta de evaluacin a
travs de diversas tcnicas que propondremos en las subsecuentes publicaciones. A
continuacin, expondremos brevemente el modelo de intervencin en deportistas que se
basa en la teora de la conducta planeada.

Propuesta de modelo de intervencin en deportistas

Como resultado de la evaluacin a partir del modelo de ajuste en atletas se pueden

obtener diversos mbitos de accin que al final de cuentas se resumen en la ejecucin del
atleta, en su conducta y en ltima instancia sus resultados. El modelo de la conducta
planeada de Ajzen (1991) se ha ocupado con xito en deportistas mexicanos,
particularmente en actividades deportivas de combate (Oliva, Calleja & Hernndez, 2012).
La teora de la conducta planeada postula que las actitudes junto con las normas sociales
percibidas y los sentimientos de control determinan conjuntamente las intenciones que a
su vez pueden convertirse en comportamientos (ver Fig. 2).

Figura 2. Modelo de Ajzen (1991) de la conducta planeada aplicada al ejercicio

En la figura 2 se observa que el primer componente de actitudes hacia el comportamiento

indica el grado en que la persona se orienta hacia la actividad fsica. Las actitudes
positivas, de acercamiento o agrado hacia la actividad son necesarias para realizar las
acciones. Aqu yace el concepto de satisfaccin. Una actividad placentera tiende a ser
ejecutada y en trminos de Ley de Efecto, a ser repetida. Sin embargo, el simple agrado
de la actividad no est asociada a la accin.

Como vemos, la norma subjetiva se refiere a las expectativas que una persona supone de
su propia conducta pero de parte de otros significativos. Es decir, qu tanto cree acerca
de las expectativas de los otros. Pero tambin que cree de s misma. Es lo que en el
modelo FIT corresponde al elemento persona subjetiva y entorno social subjetivo.

Otro elemento es el control percibido, asociado a la autoeficacia. Es decir, qu tanto la

persona supone que tiene el control de la situacin en su poder. O bien, si ste est
supeditado a otras circunstancias y otras personas. Evidentemente, cuando un deportista
cree que el oponente es mejor, el control percibido es menor. Por otro lado, cuando el
deportista asume que se encuentra ante una situacin de reto y que recupera y evala
mejor sus fortalezas, el autocontrol es mejor.

Estos tres elementos: actitudes, norma subjetiva y control percibido influyen en el grado
de intencin de la conducta.

A medida que los elementos son ms congruentes la

intencin de la conducta es mayor y por la tanto, la accin. Las estrategias de intervencin

sern alimentadas de la informacin de provenga del modelo FIT. Podrn estar enfocadas
en el anlisis para el aprovechamiento de los recursos y apoyo social disponible, de las
propias capacidades e incluso de las potencialidades a desarrollar por parte del atleta.

Para concluir, este modelo de evaluacin e intervencin se encuentra en una fase de

desarrollo y prueba de parte de tesistas de la Facultad de psicologa y terapia de la
comunicacin humana de la Universidad Jurez del Estado de Durango. Consideramos
que un modelo integral de evaluacin e intervencin, pese a su complejidad y dificultades,
representa un reto que de forma multidisciplinaria debemos tomar en nuestras manos.

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