Sucos Detox:

1)Suco 1:
Abacaxi
Gengibre
Cenoura
Couve manteiga
Mel
2) Suco 2:
Laranja
Ma
Manga
Maracuj
Mel
3)Ch
Antiinflamatrio natural
1 litro de gua
1 limo
1 colher de mel
5 cm de gengibre
descascado
Modo de preparo
Coloque numa panela
a gua e o gengibre e
deixe
ferver
por,
aproximadamente, 10
minutos. Apague o
fogo, acrescente o
suco de limo e deixe
amornar. Coe, adoce
com o mel e beba
vrias vezes ao dia.
4) Suco 3
- Suco de 1 limo ou
1 ma
- 3 folhas de couve
- Folhas de hortel
Modo de preparar:
Primeiro bata o limo,
ou
a
ma,
no
liquidificador, ou na
centrfuga.
Em
seguida
acrescente as folhas e
a couve.
Quando
terminar
coloque a hortel.
5) Suco 4
Ma 1 unidade
(Rica em pectina
retira metais pesados
do organismo)
Couve 3 Folhas
(Clorofila

Desintoxicante e rico
em minerais)
Gengibre Cru 1
Rodela
(Antiinflamatrio,

Antifugno,
Antibacteriano
natural)
Semente de linhaa
uma colher de sopa
1 Copo de gua
Modo de preparo
Bater
tudo
no
Liquidificador
No coar
Beber em jejum
Modo de Preparo
Complete com um
pouco
de
gua
filtrada. Bata tudo no
liquidificador e no
coe para preservar
toda a fibra.
6) Suco 5
200ml de suco de
acerola;
1 xcara que ch de
morangos;
1 xcara de ch de
melancia;
1 colher de sopa de
mel.
Modo de Preparo:
Primeiramente,
lave
bem todas as frutas e
pique os morangos e a
melancia. Em seguida,
bata
a
polpa
de
acerola
no
liquidificador at que
ela
se
dissolva.
Depois, acrescente os
demais ingredientes e
bata mais um pouco.
Tome o suco em
seguida,
para
aproveitar o mximo
de seus nutrientes.
7)
Suco
verde
antioxidante:
1 copo (200 ml) de
gua de coco natural
1 folha de couve com
o talo
xcara (ch) de
manga picada
Modo de Preparo:
Antes de fazer o suco,
lave bem a folha de
couve e rasgue-a em
pedaos
menores.
Depois bata todos os

ingredientes
no
liquidificador por mais
ou menos 1 minuto.
Tome a bebida sem
coar ou adoar.
8) Suco para Perder a
Barriga
250 ml de gua de
coco natural
1 fatia de abacaxi
suco de 1 limo
1 colher (sopa) de
semente de abbora
Para preparar o suco,
basta bater todos os
ingredientes
no
liquidificador.

importante tomar o
suco logo aps o
preparo.
9) Suco Detox
250 ml de suco de
laranja
1 folha de couve
1 fatia de abacaxi
1 colher (sopa) de
salsa picada
1 colher (sobremesa)
de mel
O mel opcional, pois
acrescenta calorias ao
suco.
10)Suco para Acelerar
o Metabolismo
1 xcara (ch) de ch
de hibisco
1 colher (ch) de
gengibre ralado
1 fatia de melancia
Bata
todos
os
ingredientes
no
liquidificador
por
alguns segundos e
tome em seguida.
11)
Suco
antiinflamatrio,
antioxidante
e
emagrecedor
750 ml de gua
Sumo de 3 limes
1 pedao de gengibre
descascado, de 5cm a
10cm,
aproximadamente
meia
xcara
de
salsinha
meia xcara de mel

acar mascavo se
necessrio
Como preparar
Coloque
tudo
no
liquidificador e bata
por aproximadamente
1 minuto. Coe e sirva.
Armazene
por
no
mximo 1 dia, para
no perder seu sabor
e
propriedades
nutritivas.
12) Suco detox de
cenoura com ma
1/2 cenoura
1 ma
1/2 pepino
1 colher de sopa de
Chia
200 ml de gua de
coco
1 folha de couve
Hortel a gosto
Modo de preparo
Bater
todos
os
ingredientes
no
liquidificador. Coar se
necessrio.
13)
Suco
desintoxicante
e
digestivo
1 xcara (ch) de
abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xcara (ch) de talos
de erva doce
1 suco de limo e
raspas da casca
Modo de fazer
Bata
em
uma
centrfuga ou em um
liquidificador todos os
ingredientes com um
pouco de gua filtrada
ou gua de coco. Para
deixar o suco mais
cremoso,
utilize
a
medida de meio copo.
Evite usar acar e
adoantes.
14)
Suco
desintoxicante
queima-pneu
Ingredientes
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortel

1 copo (200 ml) de

gua de coco
1 colher (sopa) de
semente de linhaa
dourada
Modo de fazer
Deixe
a
ameixa
hidratar por oito horas
na gua dentro da
geladeira. Junte aos
outros ingredientes e
bata no liquidificador.
Beba imediatamente

sem coar.
15)
Suco
desintoxicante
e
energtico
Ingredientes
4 cenouras
1 ma
Suco de 1 limo (sem
casca)
2 laranjas
1 pedao de gengibre
Modo de fazer
Bata
em
uma

centrfuga ou em um
liquidificador todos os
ingredientes com um
pouco de gua filtrada
ou gua de coco. Para
deixar o suco mais
cremoso,
utilize
a
medida de meio copo.
Evite usar acar e
adoantes.
16) Suco detox com
gengibre
Ingredientes

200ml de suco de uva

integral
1 limo com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os
ingredientes
no
liquidificador e coe em
seguida.