Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
TERAPIA COGNITIVA
(MEMORIAS)
Medelln, Mayo 24 y 25
de 2013.
Universidad Pontificia
Bolivariana - sede Medelln
PRESENTACIN
Inconformismo e individualidad
Inters social y confianza tica
Autoconocimiento
Aceptacin de la ambigedad y la incertidumbre
Tolerancia
Compromiso y placer intrnseco
Creatividad y originalidad
Autodireccin
Flexibilidad y perspectiva cientfica
Aceptacin incondicional de uno
Asuncin de riesgos y experimentacin
Hedonismo a largo plazo
Aunque podamos ser eruditos con el saber ajeno, solo podemos ser
sabios con nuestra propia sabidura (Montaigne).
Sistema que proporciona a sus miembros una serie de reglas que dan
orden a las interacciones que se generan al interior de la familia, pero que
son suficientemente flexibles para no interferir sobre los procesos de
eleccin.
Clara definicin de los subsistemas que alberga, tanto a partir de los lmites
como de las funciones y proyecciones de cada uno de ellos...
Creencias irracionales
Expectativas poco realistas: mitos
Atribuciones de causalidad en momentos de conflicto
Sesgos especficos en el procesamiento de las interacciones cotidianas.
Estndares de evaluacin
Creencias irracionales
Ideas de gran significacin para la organizacin que hace el individuo de la
informacin que llega desde el entorno, as como de la informacin generada
desde s mismo.
Incluye exigencias que sobrepasan las posibilidades de
cumplimiento en la interaccin cotidiana. En relacin con Esquemas Centrales,
y creencias intermedias (actitudes, reglas y suposiciones).
Modelo
de
Elasticidad
Ajuste
en
la
adaptacin
familiar:
Estilo de
Afrontamiento
Evaluacin de la
Situacin Actual
INDICADORES
DE ADAPTACIN
O CRISIS
Sntomas y Calidad
de Vida
Fuentes de
Apoyo Social
RECURSOS
Estrato socioeconmico
Salud y nutricin
Escolaridad
A MANERA DE CONCLUSIN
En ocasiones, la intervencin cognitiva en una persona compromete a toda la
familia, porque el cambio requiere impacto a las estructuras dominantes y
algunas Estructuras Cognitivas de Familia son el resultado de la transmisin de
informacin a travs de varias generaciones
EJEMPLO.
_____ 1. AGENDA.
0. El terapeuta no estableci bien la agenda.
2. El terapeuta estableci una agenda vaga o incompleta.
4. El terapeuta trabaj con el paciente para establecer de manera mutua una
agenda satisfactoria que incluy problemas especficos (por ejemplo, ansiedad
en el trabajo, insatisfaccin en el matrimonio).
6. El terapeuta trabaj con el paciente para establecer una agenda adecuada
con problemas especficos, propicia para el tiempo disponible. Estableci
prioridades, luego se ajust a la agenda establecida.
1.
AGENDA.
2.
3.
COMPRENSIN.
4.
EFECTIVIDAD INTERPERSONAL.
5.
6.
7.
DESCUBRIMIENTO GUIADO.
8.
Cuestionamiento inductivo.
Visualizacin.
Juego de roles.
Cambio del estado de nimo durante las sesiones.
Registro Diario de Pensamientos Disfuncionales.
Establecer el significado de un evento.
9.
10.
Una vez que el terapeuta ha planeado una estrategia para el cambio que
incorpora las tcnicas cognitivo-conductuales ms apropiadas, debe estar en
capacidad de aplicarlas con habilidad.
Incluso la estrategia ms prometedora fracasar si no se ejecuta de la manera
adecuada.
Para la aplicacin de la tcnicas cognitivo-conductuales, el terapeuta debe
tener las siguientes estrategias teraputicas deseables:
-
11.
TAREA.
El terapeuta debe asignar tareas que se ajustan a cada cliente para ayudar al
paciente a probar las hiptesis, incorporar nuevas perspectivas o experimentar
con nuevos cambios de comportamiento por fuera de la sesin.
El terapeuta tambin debe revisar las tareas de la sesin anterior, explicar la
justificacin para las nuevas tareas y activar la reaccin del paciente hacia las
mismas.
Para la asignacin de tareas, el terapeuta debe tener las siguientes estrategias
teraputicas deseables:
Definitivamente
Definitivamente
no
-
no
No estoy
seguro
Probablemente
si
Qu tan difcil sinti usted que era el paciente para trabajar con l? (tem
#16)
0
1
2
Nada difcil
Muy receptivo
-
Probablemente
3
4
5
Moderadamente
difcil
6
Extremadamente
difcil
SESIN I
Objetivos:
Abordaje inicial del paciente: Establecimiento del motivo de consulta, datos relevantes de historia de vida y problemtica,
establecimiento de objetivos del paciente
Encuadre teraputico
Definir con el paciente la cognicin como pensamiento o imagen de la que uno puede no ser consciente, a no ser que se le
preste atencin; se explican las caractersticas de los pensamientos automticos para continuar con el cuestionamiento de los
mismos (Beck et al, 1979)
Asignacin de tareas
o Registro diario de pensamientos
o Registro de autoverbalizaciones (Terapia Cognitiva Estndar)
o Aplicacin de cuestionarios y pruebas
o Lectura sobre el modelo cognitivo:
lvarez, R. (1998). Para salir del laberinto Captulo 1. Espaa: Sal Terrae
Dattilio, F., y Padesky, C. (1995). Terapia cognitiva con parejas Captulo 1. Bilbao: Descle de Brouwer
SESIN II
Objetivos:
Entrenamiento en deteccin de distorsiones cognitivas (Terapia Cognitiva Estndar) Apartado 4.1. de libro: Berso, A., Plans,
B., Snchez, M., y Snchez, D. (2003). Cuadernos de terapia cognitivo-conductual. Una orientacin pedaggica e
integradora. Estrategias cognitivas para sentirse bien. Madrid: EOS
Revisin de registro diario de pensamientos, identificar pensamientos automticos (PA) y distorsiones cognitivas (DC) (Terapia
Cognitiva Estndar) Ver libreto para PA y DC
Asignacin de tareas
o Lectura: Greenberger, D., Padesky, C., Cid, J (1998) El control de tu estado de nimo. Plaza Edicin: Barcelona
SESION III
Objetivos:
Identificacin de las emociones, identificar estrategias de control y manejo emocional del paciente; ilustrar sobre
procesamiento emocional a partir de esquemas
Reforzar identificacin de emociones y asociacin con cogniciones
Modificacin de estilos de afrontamiento
Psicoeducacin sobre las emociones: Entrenamiento en identificacin y nominacin de emociones (Terapia Centrada en
Esquemas) (Anexo 7)
Psicoeducacin sobre relacin entre emocin, pensamientos (PA/DC) y conductas asociadas a la problemtica actual del
paciente (Anexo 9)
Identificar comportamientos guiados por emociones utilizar el registro de PA asociados a emociones - (Terapia Centrada en
Esquemas)
Realizar ejercicios de imaginera que permitan realizar con el paciente el proceso de identificacin y nominacin de emociones
Identificacin de disfuncionalidad (en caso de que se presente) o ventajas del estilo de afrontamiento particular
Asignacin de tareas
o Pruebas de realidad sobre modificacin de estilos de afrontamiento
o Identificar las emociones y alternativas asociadas a los PA (agregar columnas asociadas a la emocin en registro de
pensamientos):
Situacin
Pensamiento Automtico
Pensamiento alternativo
Emocin
Emocin alternativa
SESIN IV
Objetivos:
Establecer significados personales y utilidad de creencias (intermedias y nucleares en proceso teraputico) (Terapia Cognitiva
Estndar)
Utilizacin de tcnicas de reestructuracin (dilogo socrtico, descubrimiento guiado y pruebas de realidad) centradas en la
validez de los PA y DC (Terapia Cognitiva Estndar)
Asignacin de tareas
o Ejecutar pruebas de realidad diseadas
SESION V
(El contenido de esta sesin es opcional en caso de que sea necesaria dependiendo de la necesidad de intervenir sobre
esquemas emocionales)
Objetivos:
Socializar los esquemas maladaptativos tempranos presentes en el paciente y la forma en la que estos interfieren en el problema
(Terapia Centrada en Esquemas)
Establecer patrones de comportamiento que se realicen de manera habitual como parte de la reestructuracin de estilos de
afrontamiento (Terapia Centrada en Esquemas)
Acceso a predisponentes (eventos vitales) que promuevan la instalacin de esquemas maladaptativos (Terapia Centrada en
Esquemas)
Establecer esquemas de segundo orden que interfieran con la funcionalidad del paciente, e identificar necesidades de cambio e n
los mismos (Terapia Cognitivo Informacional) por medio de actividades que promueven la reestructuracin de esquemas
emocionales y cognitivos
o Acceder a necesidades emocionales del paciente (Terapia Centrada en Esquemas)
o Plantear con el paciente un curso de accin en pro de dichas necesidades / metas / intereses (Terapia Centrada en
Esquemas)
o Acceder a necesidades de cambio en estilos de afrontamiento (Terapia Cognitiva Estndar)
o Anlisis de autoregistros asociados a esquemas de segundo orden (Terapia Cognitiva Estndar)
Asignacin de tareas
o Registrar ejercicios y pruebas de realidad sobre respuestas alternativas
o Definir lecturas inciales sobre la temticas de esquemas de segundo orden
o Asistencia a eventos que permitan modificar esquemas de segundo orden(pelculas, teatro, conferencias)
SESION VI
(El contenido de esta sesin es opcional en caso de que sea necesaria dependiendo de la necesidad de intervenir sobre
esquemas emocionales)
Objetivos:
Generar activacin emocional por medio de las tcnicas adecuadas para realizar reestructuraciones de mayor fortaleza y
perdurabilidad (Terapia Centrada en Esquemas):
o Utilizacin de imaginera
o Anlisis de sucesos pasados y actuales
o Utilizacin de la relacin teraputica
o Dilogos imaginarios y/o juegos de roles
SESION VII:
Objetivos:
Revisar estilo de afrontamiento saludable que el paciente utiliza actualmente en las situaciones problema
Anlisis de autoverbalizaciones
Pruebas de realidad
INVESTIGACIN: DISEO UNA GUA DE TERAPIA COGNITIVA EFICAZ PARA REALIZAR LA INTERVENCIN DE
PACIENTES CON NECESIDAD PERCIBIDA DE TRATAMIENTO.
AUTORES: DIEGO CASTRILLN.
AO: 2013.
OBJETIVOS
Objetivo General
Disear una gua de terapia cognitiva eficaz para realizar la intervencin de pacientes con necesidad percibida de tratamiento.
Objetivos Especficos
Disear una gua de intervencin de terapia cognitiva para pacientes con necesidad percibida de tratamiento.
Evaluar la efectividad de la gua diseada a travs de la implementacin de la gua y la comparacin entre grupo de
intervencin y en lista de espera
VARIABLES
VARIABLES
Variable independiente: Gua de Terapia Cognitiva
Variable dependiente: Mejora clnica del paciente, la cual se establecer a partir de la medicin de cambios en estructuras
cognitivas por medio de los resultados proporcionados por los instrumentos utilizados (YSQ-L2, CCE-TP y EEC-M).
Tabla 1: Definicin de variables
Variable
Nivel de
Medicin
Unidad de
Medida
Gnero
Nominal
Masculino Femenino
Edad
Ordinal
Aos
Variable independiente
Nominal
Presencia
mental
trastorno
Nominal
Creencias centrales de
trastornos de personalidad
Nominal
Estrategias
afrontamiento
de
Esquemas maladaptativos
de
Instrumentos
Utilizados
Categorizacin
Codificacin
Masculino
Femenino
M
F
20 a 40 aos (adulto
joven)
En lista de espera
En grupo experimental
LE
M.I.N.I:
Mini
International
Neuropsychiatric
Interview
Cuestionario de Creencias
Centrales
de
los
Trastornos
de
la
Personalidad (CCE-TP)
Presencia
trastorno
ausencia
de
Nominal
Escala de Estrategias de
Coping Modificada (EECM)
Adaptacin
colombiana
Nominal
Young
Schema
Questionnaire Long Form
- Second Edition (YSQ L2)
Presencia / ausencia de
esquemas maladaptativos
GE
Por trastornos
METODOLOGA
Diseo
Para la realizacin de la presente investigacin segn la clasificacin estipulada por Montero y Orfelio (2007) se realizar un
estudio cuasi-experimental con dos grupos independientes de medidas repetidas (pre y post tratamiento), uno de ellos en lista de
espera; la distribucin de los grupos se realizar al azar.
Grupo en lista de espera: Compuesto por un mnimo de 10 participantes que constituirn la lista de espera.
Grupo experimental: Compuesto por un mnimo de 10 participantes con los cuales se utilizar la gua de Terapia Cognitiva
diseada.
Participantes
Se realizar un muestreo por conveniencia, que permitir establecer una muestra mnima de 20 pacientes con motivos de consult a
relacionados con disfuncionalidades, desadaptaciones y malestares psicolgicos afines a las propuestas de la Terapia Cognitiva. A
continuacin se especifican las variables de inclusin y exclusin para la seleccin de la muestra
Variables de inclusin:
En la aplicacin pre-tratamiento de las pruebas la puntuacin obtenida debe ser clnicamente significativa.
Los participantes deben encontrarse en la etapa de adultez joven (20 a 40 aos) (Shaffer y Kipp, 2007)
Variables de exclusin:
La intervencin para la problemtica del paciente requiere realizar abordaje familiar o de pareja.
La solicitud del tratamiento la realiza un tercero (familia, institucin, red de apoyo, etc.).
La asistencia y realizacin del tratamiento es condicionada por el contexto del paciente (trabajo, orden judicial, entre
otras).
Instrumentos
Gua de intervencin de Terapia Cognitiva: Gua diseada para la intervencin de problemticas psicolgicas consistente en diez
sesiones, la cual incluye los anexos necesarios para su correspondiente aplicacin (Ver anexo 1)
Pruebas a utilizar en medidas pre y pos tratamiento:
Cuestionarios validados en Colombia, que permiten identificar componentes disfuncionales del sistema cognitivo del paciente;
sobre los cuales a partir de un cambio en las medidas entre grupo y pre y pos tratamiento se comprobar la efectividad de la gua
diseada. Las pruebas a utilizar se describen a continuacin:
M.I.N.I. - Mini International Neuropsychiatric Interview: Es una entrevista de breve duracin que evala la presencia de
trastornos mentales a partir del cumplimiento de criterios segn el DSM IV; la prueba se encuentra dividida por mdulos
dividindolos en un primer momento en los criterios que mayor carga poseen, y posteriormente los dems criterios, por ende el
tiempo y la cantida de tems vara segn el evaluado. (Sheehan & Lecrubier, 1999).
Se evalan durante la prueba mdulos relacionados con episodio depresivo mayor, trastorno distmico, riesgo suicida, episodio
hipomanaco, trastornos de angustia,
postraumtico, trastorno de ansiedad generalizada, abuso y dependencia de sustancias alcohlicas, trastornos asociados al uso
de sustancias psicoativas no alcohlicas, trastornos psicticos, anorexia nerviosa y bulimia nerviosa.
Cuestionario de Creencias Centrales de los Trastornos de la Personalidad (CCE-TP): Es un cuestionario que evala los
componentes cognitivos a travs de la bsqueda de los contenidos esquemticos afines a teoras autorreferenciales que van
constituyendo los estilos de personalidad (Clark, Beck y Alford, 1999; Londoo, et al., 2007).
La validacin de la prueba se realiz con una muestra de 809 estudiantes universitarios elegida al azar a travs de un
procedimiento polietpico, cuyos datos se analizaron por medio un anlisis factorial exploratorio; se estructur entonces un
cuestionario que consiste en 65 tems, que se agrupan en 14 factores con una confiabilidad de 0.931; los enunciados que
componen la prueba consisten en verbalizaciones de las creencias centrales de cada una de las categoras diagnsticas de los
trastornos de personalidad que refiere contenidos del perfil cognitivo referidos a s mismo, a los dems, a las amenazas
percibidas y a las estrategias interpersonales; los factores se definen por los trastornos de personalidad (esquizoide,
esquizotpico, paranoide, lmite, antisocial, narcisista, histrinico, obsesivo-compulsivo, dependiente, evitativo y pasivoagresivo), y algunas subcategoras o integraciones entre diferentes perfiles para completar los 14 factores (histrinico,
obsesivo-compulsivo, evitativo y pasivo-agresivo, y unin entre el perfil esquizotpico y lmite) (Londoo, et al, 2007).
Escala de Estrategias de Coping Modificada (EEC-M): Es un cuestionario que permite identificar estrategias de
afrontamiento (Londoo, et al., 2006); esta permite definir las estrategias de afrontamiento del paciente a partir del
establecimiento de la evaluacin cognitiva, el control percibido, las emociones, la activacin fisiolgica y la historia con
eventos similares a la situacin a afrontar.
La escala validada en Colombia refiere una adaptacin consistente en 12 componentes y 69 tems, con un alfa de Cronbach
de 0,847; dichos componentes comprenden dimensiones asociadas a solucin de problemas, apoyo social, espera, religin,
evitacin emocional, apoyo profesional, reaccin agresiva, evitacin cognitiva, reevaluacin positiva, expresin de la dificultad
de afrontamiento, negacin y autonoma.
Young Schema Questionnaire Long Form - Second Edition (YSQ - L2): Este cuestionario permite la identificacin de
los Esquemas Maladaptativos establecidos por Young, sin embargo durante el proceso de adaptacin y validacin del
cuestionario a la poblacin colombiana este debi ser modificado, estableciendo finalmente un cuestionario compuesto por 45
tems que evala once factores relacionados a los esquemas ya descritos, este cuenta con una consistencia interna de 0,91
(Castrilln, et al., 2005)
Procedimiento
Diseo y validacin terica de la gua de intervencin: Se realiz la revisin terica necesaria sobre las tres vertientes de la
Terapia Cognitiva, con la cual se dise la gua de intervencin.
Seleccin de participantes: Se acudir a las unidades de consulta externa de las universidades Catlica de Colombia, Libertadores,
Manuela Beltrn y San Buenaventura, en donde se solicitar acceso a las listas de espera seleccionando consultantes que se distribuirn
al azar en los grupos en lista de espera y experimental de acuerdo a las variables de inclusin y exclusin.
Toma de medida pre-tratamiento: Se aplicarn las pruebas seleccionadas y descritas anteriormente a todos los participantes en
ambos grupos.
Tratamiento: Se aplicar la gua de intervencin al grupo experimental.
Toma de medida pos-tratamiento: Se aplicarn los cuestionarios a todos los participantes en ambos grupos.
Anlisis de resultados e intervencin en grupo cuasi-control: Se proceder a la realizacin y discusin de resultados de los datos
obtenidos. De manera paralela se realizar el tratamiento a los participantes que conforman el grupo en lista de espera.
Anlisis de resultados
El anlisis de los datos se realizar a travs del programa Statistical Package for the Social Sciences (SPSS, versin 17), para
dicho anlisis se tendrn en cuenta las puntuaciones en las mediciones pre y pos tratamiento tanto de grupo experimental, como de
grupo en lista de espera; para este fin se realizar una base de datos que incluye las puntuaciones de las subescalas de cada una de las
pruebas.
Dichos datos se analizarn con tres procedimientos, en un primer momento se evaluar la equivalencia entre el grupo control y en
lista de espera por medio de la Prueba U de Mann-Whitney a partir de los resultados de la aplicacin pre-tratamiento de las pruebas
seleccionadas; en un segundo momento se realizar posterior al tratamiento y con los datos de la aplicacin pos-tratamiento se
realizarn dos procesos por medio de la prueba de Wilcoxon para la comparacin pre y pos tratamiento en cada uno de los grupos, y
nuevamente la Prueba U de Mann-Whitney entre los resultados de las aplicaciones pos-tratamiento en cada uno de los grupos (Siegel,
1995). Dichos resultados permitirn analizar si la diferencia existente es significativa y as poder identificar efectividad y eficiencia de
la gua de intervencin diseada.
Consideraciones ticas
La presente investigacin se enmarca en la legislacin correspondiente a las normas cientficas, tcnicas y administrativas para la
investigacin en salud promulgada en la resolucin nmero 8430 de 1993 (Ministerio de Salud, 1993), y a la prctica de
investigaciones en psicologa promulgada en la ley 1090 de 2006.
La presente investigacin se parte de la confidencialidad y la reserva de los participantes, as como se promueve el mantenimiento
de la dignidad, el bienestar de los participantes y la proteccin de sus derechos.
Para cumplir con este fin se cuenta con el diseo de la investigacin cuenta con varios grupos y asignacin aleatoria de los
participantes a los grupos; dadas las caractersticas de la investigacin y los procedimientos anteriormente comentados esta
investigacin se cataloga como investigacin con riesgo mnimo segn lo estipulado por el Ministerio de Salud (actualmente
Ministerio de la Proteccin Social). Adicional a las consideraciones ya mencionadas se cuenta con el consentimiento informado por
escrito de cada uno de los participantes, autorizando su participacin y la utilizacin de la informacin pertinente para la investigacin.
Siglo XX:
- Incursin de reas psicosociales en mbitos mdicos
- Estudio de consecuencias emocionales y psicopatolgicas de la
enfermedad y sus tratamiento
- Modelos psicoanalticos mentalistas: conflictos subyacentes como
etiolgicos en cncer
- El movimiento psicosomtico foment el distanciamiento entre el rea
mdica y psicosocial
La personalidad predisponente al cncer
Estrs como causante del cncer
Conflictos familiares asociados al desarrollo de cncer
Aos 60 y 70:
- Inicio de investigaciones conjuntas
- Metodologas prospectivas
- Estudio de factores psicolgicos asociados al desarrollo o evolucin del
cncer
- Estudios sobre el impacto psicosocial del cncer
- Estudio de respuestas individuales a los tratamientos
- Aumento del conocimiento pblico del cncer
- Se comenz a hablar abiertamente de la muerte
Aos 80 y 90:
- Desarrollo de la disciplina psico-oncolgica
- Fortalecimiento de procesos investigativos
Siglo XX:
- Desarrollo mundial de la psicooncologa
- Estudios multiculturales
- Inicio de programas de entrenamiento y educacin en psicooncologa
- Inclusin de profesionales del rea psicosocial en instituciones oncolgicas
TERAPIA COGNITIVA Y PSICOONCOLOGA
Factores conductuales
-
Factores cognitivos
-
Estrategias de afrontamiento
Espritu de lucha
Indefensin / desesperanza
Preocupacin ansiosa
Evitacin / escape o negacin
Catastrofizacin
-
Factores Emocionales
-
Factores espirituales?
TERAPIA COGNITIVA Y PSICOONCOLOGA
Cncer = muerte
Imposibilidad de controlar la enfermedad y el sufrimiento
Estrs como causante del cncer
Tratamientos como aceleradores del cncer
Estudios epidemiolgicos.
Factores que generan vulnerabilidad psicolgica en nuestra poblacin.
Consecuencias diferenciales de los tipos de cncer.
Revistas
Psycho-oncology (Wiley) www.interscience.wiley.com
Revista de psicooncologia www.ucm.es/info/apsom/revistapsicooncologia/
Journal of psychosocial oncology
Libros
Manual de psicooncologia. Ariel Alarcn (Colombia)
Psicooncologa. Maria Die Trill
Manual de psicooncologia. Francisco Gil
La cara humana del cncer. Jimmie Holland
Intervencin emocional en cuidados paliativos. Pilar Arranz y cols.
Psicologa del sufrimiento y la muerte. Ramn Bays
Recordar que:
-
Todo esto ser posible dentro de una relacin teraputica construida con el
nio o el adolescente donde prevalezca la empata, la autenticidad y la
aceptacin y trabajando bajo el principio de la parsimonia teraputica para
conseguir la mayor mejora con el menor coste posible.
Hay que darle al nio y al adolescente toda la ayude que precise, pero no
mas apoyo del que necesite.
Componentes:
RELAJACIN
ACTIVIDADES AGRADABLES
HABILIDADES SOCIALES
HABILIDADES DE COMUNICACIN, NEGOCIACIN Y RESOLUCIN DE
CONFLICTOS
REESTRUCTURACIN COGNITIVA
Procedimientos y tcnicas cognitivas:
-
Educacin en el modelo
Educacin emocional
Deteccin de pensamientos
Descubrimiento de distorsiones cognitivas
Debate de pensamientos y esquemas
Afrontamiento
Cuando....... Me siento......
Adivina Adivinanza
Cmo se siente un nio cuando:
- Le hacen un regalo? _____________
- Gana una carrera? ________________
- No lo invitan a una fiesta de cumpleaos? _______
- Su pap o mam lo escuchan con atencin? ______
- Su hermano o amigo no le presta un juguete? _______
Mendez, 2002
!
!
#
"
$
#
%
"
Torta de sentimientos
Un cocinero ha utilizado como ingredientes los sentimientos. Hay sabores
dulces como la alegra, la tranquilidad o el amor y amargos como la tristeza, el
nerviosismo o el enfado. Escribe al lado de cada trozo una situacin en la que
tu has probado estos sabores
Sugerencias:
-
Qu Pens?
Qu sent?
Qu hice?
Qu puedo
pensar?
PILLATE LA TRAMPA.
TRAMPAS QUE NOS PONE LA MENTE.
PALABRAS O EXPRESIONES CLAVES.
CARACTERSTICAS PAN
-
REESTRUCTURACIN COGNITIVA
-
3. Divide y vencers:
Si asumes el 100% de la responsabilidad de los fracasos te sentirs 100%
culpable y te encontrars hundido.
En numerosas ocasiones los fallos resultan de una concatenacin de
circunstancias debidas al azar, a los dems, a las circunstancias
5. PRUEBAS DE REALIDAD
El laboratorio del profesor: Sino lo veo NO lo creo
Diseo de experimentos conductuales para poner a prueba los pensamientos
automticos y los esquemas
6. AUTOMATIZACIN
7. RUMIACIN
Mastica que mastica, machaca que machaca
Rumiar negativo
Rumiar positivo
ANSIEDAD
El Gran Asustador
Es una forma ldica e imaginativa de presentar a los nios los trastornos de
ansiedad y la forma de hacer frente a ellos, enseando: el concepto de
ansiedad de Barlow, el cuestionamiento de los pensamientos automticos de
ansiedad, la utilizacin de imgenes emotivas (escenificaciones), las
autoinstrucciones, y el enfrentamiento a las situaciones temidas.
El gran Asustador
(Ferrer, 2006)
Te voy a decir algo que es muy importante para vencer al Gran Asustador:
su poder no depende de l sino de ti. El Gran Asustador no tiene realmente
poder. El poder se lo das t cuando crees en esos pensamientos sin
preguntarte nada.
SALUD MENTAL
-
Los sentimientos
son estados,
diferenciables de rasgos estables.
acontecimientos
momentneos,
FORTALEZAS Y VIRTUDES
-
LA FELICIDAD
-
Potenciar la vida de los placeres, facilitando que las personas los busquen ,
los encuentren y los disfruten en el mayor grado posible.
Nivel de
estrs
Trastorno
severo
Vulnerabilidad
Resiliencia
Continuo Vulnerabilidad
(Ingram, Miranda & Segal, 1998)
VULNERABILIDAD VS RASGO
MODELO DE DIATHESIS-ESTRS: Los esquemas estn latentes hasta que
se activan.
Los estresares diferenciales que activan los esquemas son acordes con su
contenido.
Creencias y
supuestos
Imgenes
Pensamientos
automticos
Emocin /
comportamiento
Situaciones
Irrelevantes
Situaciones
Relevantes
Activacin
Automtica
Del esquema
Disfuncionales
Automticos
Tempranos
General patrones
interpersonales
disfuncionales
CONCLUSIONES:
El trastorno afectivo bipolar es una enfermedad crnica que requiere no slo
intervenciones farmacolgicas, sino adems teraputicas dadas las
implicaciones de los sntomas en las reas de funcionamiento del paciente.