Propuestas para el trabajo psicolgico en el ftbol amateur

Psicologa del Ftbol

Autor: Santiago Rivera
Edicin n 93 - Enero 2015

El ftbol profesional siempre llama nuestra atencin. Nos gusta poner ejemplos y analizar situaciones
deportivas en estos contextos, pero a veces olvidamos que el da a da de la mayora de entrenadores
y futbolistas tienen lugar en campos de barrios y pueblos conocidos nicamente en su regin. El ftbol
amateur se vive con la misma pasin pero en condiciones distintas, entre ellas las psicolgicas. Es por
ello que este mes nos vamos a aproximar a las caractersticas del futbol aficionado, de sus tcnicos y
jugadores, para proponer algunas estrategias que pueden resultar tiles en el entrenamiento
psicolgico del deportista.
DESARROLLO
La gran mayora de partidos de ftbol que se disputan cada fin de semana tienen algo en comn: no
son de profesionales. Jugador y entrenador pueden ganar algo de dinero, pero siempre sumas
simblicas que tal vez ayuden a sufragar los gastos de desplazamiento. Esto implica distintos aspectos
que vamos a revisar porque condicionan el componente psicolgico y socioafectivo a la hora de
entrenar a un equipo.

Caractersticas del ftbol amateur

Recursos limitados: es el comn denominador a estos niveles competitivos. Los clubs
cuentan con poco dinero y se echan de menos materiales suficientes, vestuarios y campos en
buenas condiciones. Como se dice coloquialmente, se trabaja con las uas.
Entorno familiar: algunos jugadores y entrenadores tienen mujer e hijos a los cules han
de atender. Los ms jvenes cuentan con unos padres que pueden apoyar la prctica deportiva con
la expectativa de que su hijo tiene posibilidades en el ftbol o simplemente le gusta que practique
deporte. La actitud que el entorno familiar tiene hacia el ftbol va a condicionar la experiencia
deportiva y el estado psicolgico del jugador.
Campos pequeos: a pesar de tener gradas chicas, estos campos tienen un pblico
limitado pero fiel que sigue a los equipos semana tras semana. Es poco pero a veces hace mucho
ruido.

Prensa local: en cualquier pueblo o barrio hay una emisora de radio local, y probablemente
un reportero con la intensin de hacer su trabajo, y al cual habr que tener en cuenta.
Inversin: para estos deportistas y entrenadores jugar al ftbol suele tener costes
econmicos y a veces afectivos. Como dijimos, el dinero que reciben, si es que lo cobran, no
alcanza para cubrir gastos de desplazamiento. El ftbol se vuelve una actividad de ocio y se
practica en el tiempo libre, por lo que se deja de dedicar tiempo a la familia.
Entrenadores bien formados: esto depende del pas. En Espaa por ejemplo, se puede
encontrar a un tcnico con la mxima titulacin en un campo de ftbol amateur, lo cual contribuye a
que la calidad de la preparacin sea mucho ms rigurosa. Esto es positivo hasta que el entrenador
comienza disear actividades tan complejas y exigentes que resultan propias para jugadores con
cualidades semiprofesionales o profesionales, pero no amateur. Estos ltimos tienen menores

recursos tcticos, tcnicos, fsicos y psicolgicos. As terminan frustrados los tcnicos y los
futbolistas. Los ejercicios no salen bien.
Directivos con expectativas inadecuadas: igual que algunos entrenadores, los directivos
tambin pueden jugar a ser profesionales en un club sin recursos econmicos, y exigir el xito
deportivo sin proveer al entrenador de los recursos humanos y materiales necesarios para
conseguir un ascenso, por ejemplo.
rbitros desprotegidos: en estos campos los rbitros no tienen la proteccin de una
cmara de televisin de disuada al jugador o aficionado que lo quiere agredir. Tampoco de la
polica. Si fuese el caso, a esta se le llama si el partido se calienta.
El ftbol profesional como referente: tiene sentido que lo que vemos en la tele sirva
como ejemplo a seguir. Es cierto que se debe aprender de los mejores, pero no siempre, no todos
dan buen ejemplo: las celebraciones individuales, la simulacin de faltas, el descontrol emocional
en situaciones de presin, etc.

Caractersticas de los tcnicos

Ajustar las propias expectativas: el tcnico quiere ganar, igual que los jugadores, pero
este debe tener en cuenta que los futbolistas no tienen las mismas capacidades que aquel al que
ven por la televisin.
Limitaciones econmicas: no es fcil trabajar con recursos limitados, por lo que se ha de
mentalizar en sacar el mayor partido de lo mucho o poco con que se cuenta.
Oportunidad: cada situacin en la vida representa una oportunidad de aprendizaje y
crecimiento, y en el ftbol no es diferente. Muchos entrenadores profesionales han pasado por
todas las categoras en algn momento de su carrera. Adversidades como la falta de recursos
pueden ensear distintas competencias.

Caractersticas del futbolista amateur

Trabaja o estudia: el jugador no vive del ftbol. Si ya un jugador profesional o
semiprofesional se equivoca al dedicarse slo al deporte (puede formarse para preparar su retiro,
por ejemplo), uno amateur que vea en el ftbol un futuro es muy probable que est equivocado. Si
con 18 aos no ha llamado la atencin de un equipo de lite, es ms que probable que no tenga las
cualidades para llegar.
Horarios de entrenamiento nocturnos: Como se trabaja o estudia en durante el da, los
entrenamientos se realizan al finalizar el da y con el cansancio que ello implica.
Es un hobby: si no se juega por dinero se hace por el placer de competir. En todo caso, se
asume ms como un hobby que como un trabajo, teniendo esto implicaciones a nivel de
motivacional.
Poca cultura deportiva: si se toma como una actividad se ocio, aunque se compita, el
inters por conocer una adecuada alimentacin o rutina de calentamiento suele ser poco. El coste
de una lesin no es tan alto, hay cosas ms importantes como el trabajo.
Tcnicamente: como hemos mencionado antes, el futbolista amateur tiene cualidades

tcnicas acorde al nivel competitivo en que se encuentra. No hace mucho escuchamos a un

jugador decir que Naymar no durara ni 5 minutos en un campo de ftbol regional, y tiene razn,
pues en ese ftbol no suele haber jugadores con esas cualidades y cuando aparece alguno con
buen regate se para con dos buenas patadas. Por algo es que el brasileo compite al mximo nivel.
Tcticamente: la tctica consiste en pensar, y el jugador amateur es ms lento al procesar
informacin. Su cabeza va al ritmo de juego de su competicin, y si va ms rpido, probablemente
tenga posibilidades de jugar a un mayor nivel.
Fsicamente: si para muchos jugadores profesionales el entrenamiento invisible no es su
fuerte, para el amateur tampoco lo es. Este futbolista se cuida muy poco y tampoco se suele exigir
al mximo en la preparacin fsica cuando entrena. Esto contribuye a que el ritmo de juego sea
lento y se prevengan menos lesiones.

Necesidades psicolgicas del futbolista amateur

Motivacin: para motivar el entrenador debe conocer qu interesa al jugador. Si no cobra
va a entrenar porque le apasiona el ftbol, y por ello debe encargarse de que ese sentimiento de
disfrute se mantenga vivo. Al jugador le gusta competir, por lo que debe retarlo a s mismo en
mejorar sus cualidades (sean ms o sean menos) y a superar a un oponente.
En esta misma medida, ha de tener cuidado con las exigencias, pues el jugador amateur no
suele estar dispuesto a aguantar a un entrenador que se la pase dando voces y exigiendo el
mximo esfuerzo fsico o mental. Puede que el futbolista prefiera darlo todo en su jornada
laboral y en la noche pasar un buen rato en compaa de sus compaeros de equipo. Ms
cuando est dejando de ver a su beb por dar unas patadas al baln. Este jugador es poco el
tiempo que va a mantenerse motivado si en los entrenamientos pasa el tiempo y no se toca la
pelota, o si disputa pocos minutos. No es como el profesional que aguanta porque le toca.
Atencin y concentracin: el entrenador debe tener en cuenta que el futbolista no llega
fresco a entrenar, sino de trabajar, por lo que su esfuerzo mental no va a ser tan alto como
pudiera desear. Recordemos que prestar atencin cansa, y para mantener niveles adecuados ha
de saber estimular a cada deportista.
Control de la activacin: cuando se compite se ponen marcha mecanismos psicolgicos y
fisiolgicos que mantienen en alerta al jugador. En ocasiones, cuando se pasan momentos crticos
en el partido las emociones o los pensamientos no se controlan. Por lo tanto, habr de ensear al
futbolista a conocerse y a gestionar el nivel de tensin. Esto le ayudar a prevenir lesiones y
expulsiones.
Autoconfianza: en los entornos competitivos se ponen a prueba las propias capacidades,
independientemente del nivel en que se juegue. En este sentido, el proceso mediante el cual se
valora la percepcin de autoeficacia en el futbolista funciona de la misma forma en cualquier ser
humano. Por lo tanto, un profesional o un amateur puede ver disminuir su autoconfianza despus
de cometer dos errores seguidos. Entonces es necesario ensear a enfrentar los fallos y la
frustracin, tema que hemos tratado en artculos de otras ediciones.
Comunicacin: en cualquier nivel el ftbol sigue siendo un deporte de cooperacin y la
comunicacin una necesidad fundamental para coordinar los esfuerzos individuales en uno
colectivo. Adems, es la herramienta de trabajo bsica del entrenador para motivar, dar
instrucciones y feedback. Un futbolista que va a entrenar de noche despus de haberse levantado a

las 7 a.m. quiere oir mensajes estimulantes y positivos, y no soportar el mal humor del entrenador
(ya tuvo suficiente con el jefe). Esto no quiere decir que siempre se deba reforzar, sino que se debe
hacer en el momento adecuado y tener en cuenta que se viene a disfrutar y no a trabajar (o a
cobrar por jugar).
Liderazgo: todos los grupos sociales necesitan de lderes. El entrenador tiene su filosofa
de trabajo y ha de saber transmitirla a los jugadores y a los capitanes. Para ello tendr que adaptar
su estilo de liderazgo a las caractersticas de cada jugador, del equipo y del entorno del mismo. De
esta forma podr relacionarse positivamente con los rbitros, directivos, pblico y familia de los
deportistas.
Cohesin: comprometer a los jugadores a lo largo de una temporada en torno a un mismo
objetivo es una tarea compleja cuando el inters de algunos jugadores es bajo. Por ejemplo, como
no se cobra hay algunos que faltan a entrenamientos o llegan tarde con frecuencia. La aplicacin
de normas ha de ser inteligente.
Cuando el nivel competitivo es bajo, igual que las cualidades generales de los jugadores,
aquellos que ms jueguen como equipo sin duda sern ms competitivos. Ver a los compaeros
comprometidos motiva. En este sentido, la forma en que el entrenador lidere marcar una
importante diferencia.

CONCLUSIONES

Cuando se entrena a un equipo de ftbol amateur distintas variables particulares de este contexto han
de ser tenidas en cuenta por los tcnicos. Un aspecto especfico suele ser la falta de recursos, sin
embargo, esto representa para el entrenador una oportunidad de aprendizaje. En un entorno dinmico
adaptarse a las carencias puede ser una buena escuela para desarrollar la habilidad de sacar el
mximo provecho al grupo. Para esto ser indispensable mantener una actitud abierta ante la dificultad
y sentirse atrado por el reto de entrenar a este tipo de equipos.