Scribd Logo
Carica

Benvenuto in Scribd!

  • Queso y Estreñimiento

    Caricato da

    Carlos Del Toro
    44 visualizzazioni2 pagine
    El queso puede causar estreñimiento debido a su alto contenido de grasas saturadas y bajas fibras, que pueden obstruir las paredes intestinales. Sin embargo, algunos quesos como el cottage son más ligeros y contienen proteínas que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento. Comer queso en cantidades moderadas y optar por variedades más ligeras como el de cabra puede prevenir problemas intestinales.

    Descrizione originale:

    Queso y Estreñimiento

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Formati disponibili

    PDF, TXT o leggi online da Scribd

    Hai trovato utile questo documento?

    Questo contenuto è inappropriato?

    Segnala questo documento
    El queso puede causar estreñimiento debido a su alto contenido de grasas saturadas y bajas fibras, que pueden obstruir las paredes intestinales. Sin embargo, algunos quesos como el cottage son más ligeros y contienen proteínas que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento. Comer queso en cantidades moderadas y optar por variedades más ligeras como el de cabra puede prevenir problemas intestinales.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Scarica in formato PDF, TXT o leggi online su Scribd
    Segnala contenuti inappropriati
    44 visualizzazioni2 pagine

    Queso y Estreñimiento

    Caricato da

    Carlos Del Toro
    El queso puede causar estreñimiento debido a su alto contenido de grasas saturadas y bajas fibras, que pueden obstruir las paredes intestinales. Sin embargo, algunos quesos como el cottage son más ligeros y contienen proteínas que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento. Comer queso en cantidades moderadas y optar por variedades más ligeras como el de cabra puede prevenir problemas intestinales.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Scarica in formato PDF, TXT o leggi online su Scribd
    Segnala contenuti inappropriati
    di 2

    5/9/2015

    Quesoyestreimiento|Saludybienestar

    Quesoyestreimiento

    Elquesopuedeserunfactorcausantedelasdeposicionesdifciles.Aunquenoesnecesario
    queestopuedasuceder,yaquecadaunodenosotrostieneunadiferenteconstitucin
    corporal.As,desplcesehaciaabajosiustedesjuegoparasabermsacercadeestetema.

    Elestreimientoycomerquesotienenunaconexinsignificativa.Nomecreen?,entonces
    ustedpuedeintentarcomerunacantidadconsiderabledequesoyversisaleenelprimervuelo
    delamaanasiguiente.Bueno,esonoesunamuybuenasugerenciaparatomarlaenserio.La
    cuestinquequierotransmitiresquepuederesultarenestreimiento.Dehecho,lamayorade
    losproductoslcteostienenlatendenciaaproduciresteproblema.
    Elquesoscomocausadelestreimiento
    Elquesoesantesquenadapesadoensusistemadigestivo.Tieneunexcesodegrasas
    saturadasyesunodelossperalimentosrefinadosyprocesados.Estasustancia,juntoconel
    colesterol,puedepegarsealasparedesdelosdosladossylabloquea,dandoporresultadoel
    estreimiento.Adems,esunmaterialdefibraalimentariabajo.Comerdemasiadolos
    alimentosbajosenfibraesunavaseguraparalainterrupcindelosmovimientosintestinales.
    Comermuchodeellodeuntirncausabajosmovimientosdelosintestinalesyposteriormente
    elestreimiento.Otrosproductoslcteoscomoleche,yogurt,helados,etc.,tambinprovocan
    esteproblema.Apartedelasgrasassaturadas,elquesotambintieneprotenas.Ahorabien,
    siustedcomemuchodeestosproductosdeunasolavez,laprotenanodigeridaoelatasco
    deresiduosdelcolonabreelcaminoparalashecesdurasymuchosotrosproblemas.

    Quesoscomorelevistadelestreimiento
    Aligualqueparraunaspersonasunpocodequesopuededarlugaraestreimiento,enotros,
    podradarlugaralosmovimientosintestinales,inclusodevezencuandoelaliviodelamisma,
    dependiendodelobienquesucuerpolodigiere.Mientrasquecomerencantidadesmsdelo
    data:text/htmlcharset=utf8,%3Cheader%20class%3D%22postheader%22%20style%3D%22margin%3A%200px%200px%2010px%3B%20padding%3A

    1/2

    5/9/2015

    Quesoyestreimiento|Saludybienestar

    habitualpuedeprovocarunaevacuacinintestinal.Conunconsumodequesocottage,el
    estreimientonoseraunproblema,yaqueeselmenosperjudicialentrelosproductoslcteos.
    Dehecho,sesugierecomounremedioparatratarconl.Esunproductodequesoyyogura
    diferenciadeotrostipos,queconservasusprotenasdesuero.Esdebidoaqueslose
    descargaynosepulsaseco.Nohayprocesodemaduracinimplicadoenlaproduccinde
    quesocottage.Adems,sehalavadohaciendoquesusaborseadistinto.Esthechodeleche
    fresca,cuajoycultivoiniciadormesopholic.Enlaszonasrurales,lalechesedejacoagularyse
    vuelveamarga.
    Roceunapequeacantidaddeellaensuensaladaomacarrones.Elproblemapuedeser
    efectivamentetratadoporestemtodo,yaqueprovocarmovimientosdeintestino.Alevitar
    laindulgenciaencomerdemasiadodeellosevitarelproblema.Comerloencantidades
    razonablesynopasarse,mantendrsusmovimientosintestinalesnormales.
    Apartedelavariedad,hayquesodecabra,quenoestanpesadocomolosotrostiposyno
    causaestreimiento.Elquesodurodecabrayquesosuavedecabra,sisecomenenpequeas
    cantidadespuedeproporcionaraliviodelmismo.Lavariedaddesoja,elaboradoconlechede
    sojaesotrabuenaopcinparaaquellosquenopuedencomeroquierenevitarlosproductos
    lcteos.Esoes!.

    data:text/htmlcharset=utf8,%3Cheader%20class%3D%22postheader%22%20style%3D%22margin%3A%200px%200px%2010px%3B%20padding%3A

    2/2

    Potrebbero piacerti anche