INSTRUCCIONES BASICAS

KINESIOLOGY TAPE:
TAPE:

Para ver videos de cada

aplicacin visite:
www.youtube.com/user/Muellerlacalle
www.MuellerRx.com
CEPARTNER4U
3951 DB; 13 NL
TEL:+31 (0) 6.516.536.26
NOTA: El dolor de msculos y articulaciones puede indicar
problemas que deberan ser diagnosticados por
profesionales mdicos. Estas instrucciones no sustituyen el
tratamiento de un profesional. Toda la informacin que se
da es educativa y no pretende sustituir los cuidados
mdicos.
Mueller Kinesiology Tape
La tcnica de vendaje neuromuscular Kinesiology esta
considerada como la primera tcnica de vendaje
verdaderamente teraputica. Profesionales y atletas de
todo el mundo han adoptado esta terapia efectiva, segura
y fcil de usar.
Mueller Kinesiology Tape tiene un diseo innovador del
adhesivo que eleva la piel para ayudar a mantener la
flexibilidad, mejorar la circulacin y aliviar el dolor. La
aplicacin de las tiras de Kinesiology eleva
microscpicamente la piel de los msculos y mejora la
circulacin. As se alivia el dolor reduciendo la presin y la
irritacin. Se pueden dejar aplicadas, las tiras de Mueller
Kinesiology Tape durante varios das, dando un alivio
duradero al dolor e inflamacin.
En resumen, Mueller Kinesiology Tape puede ayudar a
disminuir el dolor, aumentar la amplitud de movimiento y
mejor la funcin.

Antes de Comenzar:
Asegrese de que su piel est limpia, seca y sin cremas
ni aceites.
Recorte las puntas para una mejor adhesin del
kinesiology.
Ponga especial atencin a la tensin que aplique a la
tira. Las tiras pueden aplicarse: sin tensin, tensin
ligera, tensin media, tensin total.
Tras la aplicacin de la tira, frtela con vigor para
activar y aumentar la adhesividad.
Para mejores resultados, es preferible que lo coloque
otra persona, no el paciente.
Mueller Kinesiology Tape se aplica en cuatro
formas bsicas de corte:

EN I

EN Y EN ABANICO

EN X

LACALLE SPORT MEDICINE S.L.

www.mueller-lacalle.com
+34 976 553097

DOLOR LUMBAR
3 TIRAS EN I
(requiere que la aplique otra
persona)
1. Cortar una tira horizontal
que abarque unos 8
cms.a cada lado de la
columna.
2. Doblarse por la cintura
hacia adelante, cortar la
proteccin del adhesivo por
el medio y aplicar en anclaje con
tensin mxima sobre el punto de dolor.
3. Aplicar dos tiras en I verticales y a cada lado de la
columna con tensin media en el centro.

RODILLA DEL SALTADOR

(Tendinitis Rotuliana) TIRA EN I
1. Mida una tira en I por encima de la rtula y de lado
a lado de la rodilla flexionndola 90 grados.
2. Extienda la rodilla
teniendo en cuenta la
ubicacin del tendn
rotuliano.
3. Despegue la
proteccin del
adhesivo de la tira en
I por el medio y
adhiera sobre el tendn
rotuliano aplicando tensin
total estirando de
ambos extremos.
4. Flexione la rodilla y aplique cada lado de la tira hacia
cada lado de la rodilla.
5. Termine la forma en U con suavidad sin aplicar
tensin en las terminaciones.
MANGUITO ROTADOR DEL HOMBRO
2 TIRAS EN Y
1. Mida una tira desde la insercin del manguito rotador
en el hombro hasta la base del cuello.
2. Corte con forma de tira en Y.
3. Elimine la proteccin del
adhesivo
del extremo y adhiralo
como anclaje por
encima del punto de
insercin.
4. Coloque el brazo detrs
de la espalda.
5. Con tensin media
aplique uno de los lados de la
Y a lo largo del borde del msculo y el otro por
debajo de la escpula.
6. Mida otra tira en Y desde el hombro hasta la
insercin del deltoides.
7. Aplique la base de la tira en Y con tensin ligera
sobre el deltoides y cada lado de la Y abrazando el
hombro.

ESGUINCE DE TOBILLO
(indicado para reducir la inflamacin)
2 TIRAS EN ABANICO
1. Mida y corte en abanico una
tira con la longitud desde
el hueso del tobillo hasta
la parte contraria al
otro lado de este.
2. Aplique el primer anclaje
eliminando la proteccin
del adhesivo y adhiera sobre
el hueso de
la cara interna del tobillo.
3. Elimine la proteccin del adhesivo de cada tira del
abanico y colquelas sobre el tobillo en direccin al
lado opuesto.
4. Repita el procedimiento en el hueso de la cara
externa del tobillo.
NOTA: Esta tcnica favorece el vaciado para que no se
acumule lquido en la articulacin. Se debe utilizar en las
primeras 72 h. despus de haberse lesionado. No se
pretende dar estabilidad a la articulacin.
DOLOR EN LAS ESPINILLAS
TIRA EN I & TIRA EN Y
1. Estire la rodilla y vuelque el pie ligeramente hacia
dentro.
2. Mida la tira desde la parte exterior de la rodilla,
cruzando por la pantorrilla, hasta la base del pulgar
del pie.
3. Coloque el anclaje por la parte trasera de la rodilla y
manteniendo los msculos estirados coloque la tira
con tensin ligera hacia el
dedo pulgar.
4. Corte otra tira en Y de
pocos centmetros
anclndola en la
pantorrilla, en la zona
de dolor y colocndola
con tensin ligera.

FASCITIS PLANTAR
TIRA EN I CON ABANICO
1. Estire la pierna para que los pies
apunten a la nariz.
2. Mida una tira desde la
parte superior del
msculo de la
pantorrilla hasta el
arco del
pie. Corte la tira.
3. En un extremo de la tira, corte
un abanico de cuatro tiras sin que
lleguen a la zona del taln.
4. Elimine el papel de proteccin del extremo que no
tiene el abanico y aplquelo como anclaje en el
msculo de la pantorrilla.
5. Manteniendo el pie flexionado, aplique la tira con
tensin ligera hasta que llegue al tendn de Aquiles.
6. Aplique la tira con tensin total sobre el tendn de
Aquiles. Alise la tira mientras avanza.
7. Una vez que la tira este en su lugar sobre el taln,
quite el papel de proteccin de las tiras del abanico
una a una y aplquelas sin tensin a lo largo del
arco del pie en forma de abanico.
DOLOR EN TENDON DE LA CORVA
TIRA EN I Y TIRA EN X
1. Aplique el anclaje de la tira en "I" en el origen del
tendn de la corva en la base del glteo.
2. Extienda la tira sin tensin hasta llegar al lugar del
dolor, y aumente la tensin sobre la zona dolorosa.
3. Corte una tira en "X". Rompa el
papel de proteccin en el
medio y aplique sobre la
zona dolorosa con
tensin total en el
medio.
4. Aplique las
terminaciones sin
tensin y frtelas para
aumentar la adhesividad.

TENDINITIS
TENDINITIS AQUILEA
2 TIRAS EN I
1. Mida y corte una tira
desde la parte alta de
su pantorrilla hasta el
taln del pie.
2. Flexione el pie y ancle
la tira en la pantorrilla
colocndola hasta el
taln. Frtela para
activar el adhesivo.
3. Mida y corte otra tira
en I para dar soporte al taln sobre la primera tira.
4. Rompa el papel de proteccin por el medio y con el
pie flexionado colquela aplicando tensin total
estirando de ambos extremos
5. Relaje el tobillo y coloque suavemente las
terminaciones de la tira sin tensin sobre el taln y el
tobillo.
SINDROME DEL TUNEL CARPIANO
2 TIRAS EN I
1. Mida una tira desde la mitad de los dedos hasta el
codo con la palma de la mano hacia arriba.
2. Pliegue la cinta a unos 2 cms. del final. Corte 2
agujeros en forma de diamante y elimine la
proteccin del adhesivo de esta zona que ser el
anclaje.
3. Introduzca los dedos ndice y corazn en los agujeros
con forma de diamante.
4. Extienda el resto de la tira en la parte posterior del
antebrazo colocando la mueca en total extensin y
sin
aplicar tensin. Controle las
arrugas.
5. Debe ver las arrugas del
kinesiology tape cuando
flexiona la mueca.
6. Para conseguir
mayor soporte
pondremos otra tira en
I pero en la cara
opuesta de la mueca.