La separacin de los padres: cmo actuar para

prevenir sus efectos

Publicado por: Silvia Escribano, Beatriz Mirn y Eva Clavan en infancia y adolescencia 4 junio, 2015 874 Visitas
http://www.actualidadenpsicologia.com/separacion-padres-como-actuar-prevenir-efectos/?
utm_content=bufferacb5d&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

Hoy en da la separacin/divorcio es una situacin cada vez ms

frecuente observada en la sociedad. Es un momento de crisis donde la
unidad familiar pasa a modificar su estructura y se produce un cambio
de la relacin entre sus miembros. La estabilidad familiar tal y como se
conoca, se ve afectada y ello trae consecuencias para la familia; pero
principalmente quien sufre estos cambios son los nios. Por ello, cabe
destacar que cualquier ruptura, independientemente que sea con o sin
conflicto, debe de tener como mxima premisa: respetar los intereses
de los hijos, con el objetivo de minimizar los efectos negativos que de
esta se derivan.

marcisim / Pixabay

Desde un puntos de vista general, se puede decir, que ante la

separacin/divorcio, la familia va a vivir dos acontecimientos
principalmente. Por un lado, la experiencia de prdida, prdida de la
unin familiar, de vivir juntos en el mismo hogar, de los hbitos y rutinas
tal y como estaban configuradas mientras viva padre y madre en la

misma casa, etc. Por ello, los profesionales hablan de que los implicados
pasan por un proceso de duelo. Entendiendo el duelo, como un proceso
de adaptacin ante cualquier prdida. Y por otro lado, el proceso de
adaptacin a la nueva configuracin familiar, a las nuevas costumbres,
hbitos y rutinas, incluso nuevas figuras como hermanos, novio/a de los
progenitores, etc.
Todo ello, lleva a los hijos a vivir en muchas ocasiones momentos
complicados, generndose emociones y sentimientos de frustracin, ira,
tristeza, culpa, ansiedad y/o comportamientos disruptivos.
Hay multitud de variables que pueden influir sobre la intensidad de las
emociones y comportamientos, como el nivel de conflictividad presente
en los padres. Los estudios de Cantn pone de relieve algunos de las
manifestaciones ms comunes que podemos observar en hijos que
estn pasando (o han pasado) un proceso de separacin/divorcio, las
cuales son diferentes segn la edad:
a) Infancia (2 a 6 aos)

Conductas regresivas como volverse a hacer pip en la cama.

Alteraciones en el patrn de las comidas y el sueo.

Quejas somticas: dolor de cabeza, estomago, etc. no justificadas.

Negarse a ir a casa de uno de los progenitores (normalmente el

padre).
Apata, introversin, mutismo ante nuevas personas.

b) Nios (de 7 a 12 aos): ya disponen de mayores recursos

verbales lo que en cierto modo les ayuda a exteriorizar sus
sentimientos.

Comportamientos y conductas de recriminacin a los padres con la

esperanza de intentar unirlos de nuevo.

Conductas manipulativas, de menosprecio o rencor a alguna de las

figuras paternas paralelamente a la idealizacin de la otra (asimetra
emocional).

Sentimientos de culpa, conductas de riesgo, baja autoestima,

dificultades en las relaciones con sus iguales, baja tolerancia a la
frustracin, agresividad.

Pueden aumentar la hiperactividad e impulsividad.

Deterioro en el rendimiento escolar. Nios que habitualmente

tenan buenos resultados acadmicos empiezan a tener dificultades.
c) Adolescencia: Es una poca complicada para los jvenes y en
la que se suelen amplificar los diferentes problemas que se
arrastran o producen.

Incrementar sus conductas de riesgo (alcohol, sustancias, drogas).

En nias parece que puede producirse, en algunos casos,

precocidad o promiscuidad en las relaciones sexuales.

Dificultades en las relaciones con los iguales.

Predominio de la impulsividad y poca capacidad para la resolucin

de conflictos de forma dialogante.

Baja autoestima, agresividad, baja tolerancia a la frustracin. En

los casos ms severos puede derivar a un trastorno disocial.

OpenClipartVectors / Pixabay

Cmo podemos actuar para prevenir y/o disminuir las

repercusiones en el mbito psicolgico ocasionadas por el
proceso de separacin/divorcio?
1.
Comunicar y explicarlo desde el momento que haya
conocimiento de la separacin. Los nios pueden percibir que su
alrededor est sufriendo y si evitamos las explicaciones, les ayudamos
a que fantaseen sobre lo que est ocurriendo, generando alternativas,
incluso a veces muy alejadas de la realidad y no por ellos con menor
sufrimiento. Las explicaciones deben ser claras y breves acordes a su
edad, destacando los hechos (y no los detalles que puede daar la
imagen del otro): papa y mama van a vivir en diferentes casas. No
emitir mensajes del tipo est de viaje papa se ha ido un tiempo,
esto les crea mayor confusin e ideas errneas con respecto a lo que
ocurre y esperanza de algo que no va a ocurrir.
2.
Demostrarles y expresarles de manera repetida y
constante que se les quiere de manera incondicional y que ambos
progenitores van a estar presente para cuidarles y atender sus
necesidades. Aunque es una obviedad, hay ocasiones en las que los
hijos pueden llegar a pensar que ellos son la causa de la ruptura,
generando sentimientos de culpa y con ello pensamientos de que no
se les va a querer. Papa y mama te quiere muchsimo aunque no
vivamos en la misma casa, papa va a estar contigo siempre que
quieras.
3.
Mostrar respeto a la figura del padre-madre delante de los
nios. Para ello, debemos de evitar las crticas, los conflictos entre los
padres delante de los hijos; y tambin que otras personas hablen de
los padres delante de los hijos. Ellos viven con mucha ansiedad las

disputas entre los padres, adems de generar emociones

ambivalentes que no saben manejar, ya que ellos no entienden las
descalificaciones hacia las personas que son sus modelos a seguir y
quieren incondicionalmente.
4.
Permitir que expresen sus emociones y que pregunten todo
aquello que quieran saber, les genere dudas, malestar. No mantener
conspiraciones del silencio, donde nadie habla del tema y todo parece
que sigue igual, pues este tipo de actitud favorece mayor sufrimiento
en los nios, al no tener ocasin donde poder hablar de sus
preocupaciones.
5.
Mantener en la medida de lo posible los hbitos y
rutinas que haba antes de la ruptura. Para ello es muy importante
que ambos padres estn de acuerdo en la educacin de los hijos y
sigan de manera general las mismas normas, cuando estas sean de
suma relevancia. Esto no significa que pequeas normas-costumbres
puedan ser diferentes en cada casa (como quitarse las zapatillas en la
entrada de una casa y en la otra no). De hecho, en casa de otros
familiares, estas normas sufren variaciones y los nios y adultos nos
adaptamos sin mayor complicacin. No debemos de sobreproteger o
permitir conductas que antes no eran toleradas. El mantenimiento de
las normas ya establecidas, as como continuar con los mismos
hbitos y rutinas les ofrece seguridad y confianza en su vida.