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El uso de lenguaje que discrimine y reproduzca esquemas discriminatorios entre mujeres y hombres, es una de las
preocupaciones del Ministerio de Educacin del Ecuador, sin embargo, no hay acuerdo entre los lingistas acerca de la
manera de hacerlo en espaol.
Por esta razn, y para evitar la sobrecarga grfica que supondra el uso de o/a, los/las y otras formas relacionadas con el
gnero, a fin de marcar la presencia de ambos sexos, hemos optado por usar trminos genricos, en la medida de las
posibilidades del lenguaje, y la forma masculina en su tradicional acepcin.
Presidente de la Repblica
Rafael Correa Delgado
Ministra de Educacin
Gloria Vidal Illingworth
Ministro del Deporte
Jos Francisco Cevallos
Viceministro de Educacin
Pablo Cevallos Estarellas
Viceministro del Deporte
Augusto Morn Nuques
Subsecretaria de Fundamentos Educativos
Mara Monserrat Creamer Guilln
Subsecretario Tcnico Metodolgico
Luis Gmez Cceres
Director Nacional de Currculo
Jorge Daniel Ortiz Herrera
Director de Educacin Fsica
Lder Mendoza Mendoza
2012
Elaboracin:
Marcelo Tovar Acurio Ministerio del Deporte
Roberto Rodrguez Checa Ministerio de Educacin
Asesora:
Ministerio de Educacin
Soraya Toro Santacruz
Mara Cristina Espinosa
Carlos Estrella Prado
Diseo de maqueta:
Departamento de Diseo
Ministerio de Educacin
Diagramacin:
Beatriz Gmez Loaiza
Correccin de estilo
Cristina Mancero
Impresin:
Versin WEB
Ministerio de Educacin del Ecuador
Septiembre de 2012
Quito Ecuador
CONTENIDOS
1.
Introduccin
2.
Antecedentes
10
10
11
12
12
12
13
13
13
14
15
15
16
5.
17
6.
19
19
20
20
20
20
21
Anexos
21
3.
4.
25
30
30
32
2.
33
3.
34
4.
37
5.
42
44
2.
45
3.
46
4.
48
5.
49
6.
51
7.
54
8.
55
57
2.
58
3.
59
4.
61
5.
62
6.
64
7.
68
8.
69
71
2.
72
3.
73
4.
75
5.
76
6.
78
7.
83
8.
84
86
2.
87
3.
88
4.
90
5.
95
97
2.
98
3.
4.
101
5.
106
99
108
2.
109
3.
110
4.
112
5.
118
ANEXO 1
Mapa de conocimientos de Educacin Fsica para EGB
119
127
132
132
134
2.
135
3.
136
4.
138
5.
143
145
2.
146
3.
147
4.
149
5.
154
156
2.
157
3.
158
4.
160
5.
164
ANEXO 2
Mapa de conocimientos de Educacin Fsica para BGU
165
ANEXO 3
Orientaciones para la planificacin didctica
168
ANEXO 4
Glosario
173
Bibliografa
180
181
Introduccin
Antecedentes
10
Educacin fsica: Es una disciplina que basa su accionar en la enseanza y perfeccionamiento de movimientos corporales. Busca formar
de una manera integral y armnica al ser humano, estimulando positivamente sus capacidades fsicas.
1.2. Cada cual, de conformidad con la tradicin deportiva de su pas, debe gozar
de todas las oportunidades de practicar la educacin fsica y el deporte, de
mejorar su condicin fsica y de alcanzar el nivel de realizacin deportiva
correspondiente a sus dones.
1.3. Se han de ofrecer oportunidades especiales a los jvenes, comprendidos los
nios de edad preescolar, a las personas de edad y a los deficientes, a fin
de hacer posible el desarrollo integral de su personalidad gracias a unos
pro- gramas de educacin fsica y deporte adaptados a sus necesidades.
11
Bases pedaggicas
del diseo curricular
El nuevo documento curricular de la Educacin General Bsica y del Bachillerato se sustenta en diversas concepciones tericas y metodolgicas del
quehacer educativo; en especial, se han considerado principios pedaggicos que ubican al estudiantado como protagonista principal del aprendizaje, dentro de diferentes estructuras metodolgicas, con predominio de las
vas cognitivistas y constructivistas. Estos referentes de orden terico se
integran de la siguiente forma:
Visualizacin de lugares, hechos y procesos para darle mayor objetividad al contenido de estudio.
del
las
ser
los
La evaluacin integradora
de los resultados del aprendizaje
La evaluacin permite valorar el desarrollo y el cumplimiento de los objetivos de aprendizaje a travs de la sistematizacin de las destrezas con criterios de desempeo. Se requiere de una evaluacin diagnstica y continua
13
14
Las prcticas cotidianas de los estudiantes, que permiten valorar el desarrollo de las destrezas con criterios de desempeo tanto al principio
como durante y al final del proceso, a travs de la realizacin de las
tareas curriculares del aprendizaje, as como en el deporte, el arte y las
actividades comunitarias.
La solucin de problemas con distintos niveles de complejidad, mediante el nfasis en la integracin de conocimientos.
Se recomienda que en todo momento se aplique una evaluacin integradora de la formacin intelectual con la formacin de valores humanos, lo que
debe expresarse en las calificaciones o resultados que se registran oficialmente y que deben ser comunicadas a los estudiantes durante el desarrollo de las actividades y al final del proceso, con el fin de retroalimentarlos
y orientarlos.
una
sociedad intercultural
Sentirse orgullosos de ser ecuatorianos, valorar la identidad cultural nacional, los smbolos y valores que caracterizan a la sociedad ecuatoriana.
Demostrar un pensamiento lgico, crtico y creativo en el anlisis y resolucin eficaz de problemas de la realidad cotidiana.
Valorar y proteger la salud humana en sus aspectos fsicos, psicolgicos
y sexuales.
15
Comunicarse efectivamente. Comprender y utilizar el lenguaje para comunicarse y aprender (tanto en el idioma propio como en uno extranjero). Expresarse oralmente y por escrito de modo correcto, adecuado y
claro. Adems, apreciar la Literatura y otras artes, y reconocerlas como
una forma de expresin.
Razonar numricamente. Conocer y utilizar la Matemtica en la formulacin, anlisis y solucin de problemas tericos y prcticos, as como
en el desarrollo del razonamiento lgico.
Comprender su realidad natural, a partir de la explicacin de los fenmenos fsicos, qumicos y biolgicos, con apoyo del mtodo cientfico,
lo cual permitir que el estudiante participe de modo proactivo y
resuelva problemas relacionados con el mbito natural, respetando los
ecosiste- mas y el ambiente.
Actuar como ciudadano responsable. Regirse por principios ticos-morales que le permitan ser un buen ciudadano o ciudadana: cumplir con
sus deberes, respetando y haciendo respetar sus derechos, adems de
guiarse por los principios de respeto (a las personas y al medioambiente), reconociendo la interculturalidad, la democracia, la paz, la igualdad,
la tolerancia, la inclusin, el pluralismo (social y cultural), la responsabilidad, la disciplina, la iniciativa, la autonoma, la solidaridad, la cooperacin, el liderazgo, el compromiso social y el esfuerzo.
La interculturalidad
El reconocimiento a la diversidad de manifestaciones tnico-culturales
en las esferas local, regional, nacional y planetaria, desde una visin de
respeto y valoracin.
17
La estructura curricular:
sistema de conceptos empleados
Cada una de las reas del nuevo referente curricular de la Educacin General Bsica y del Bachillerato se ha estructurado de la siguiente manera:
la importancia de ensear y aprender, los objetivos educativos del ao, la
planificacin por bloques curriculares, las precisiones para la enseanza y
el aprendizaje, y los indicadores esenciales de evaluacin.
19
20
Destreza
Qu debe saber?
Conocimiento
Anexos
Mapa de conocimientos: Es el esquema general que presenta aquellos
conocimientos esenciales (nucleares) que deben saber los estudiantes,
desde el primero hasta el dcimo ao de EGB, conformando un sistema
coherente.
21
22
La importancia de ensear
y aprender Educacin Fsica
en la Educacin General Bsica
25
26
Bloques curriculares
Los bloques curriculares que se plantean para la Educacin Fsica abarcan
toda la gama de posibilidades de movimientos con actividades fsicas expresivas, naturales, artsticas, educativas, deportivas, ldicas y recreativas
que favorecen al crecimiento y desarrollo del cuerpo humano, tanto mental
como fsicamente. Los bloques de esta rea, a lo largo de toda la Educacin
General Bsica, son:
Movimientos naturales
Los movimientos naturales tienen su base motriz en las actividades innatas del ser humano, tales como gatear, caminar, correr, saltar, lanzar,
luchar, nadar, etc., actividades que, a su vez, tienen una proyeccin
hacia disciplinas deportivas como el atletismo, la natacin y los
deportes de contacto. Los movimientos naturales se refieren a las
acciones que reali- zan las personas y que son necesarias para su
supervivencia, manifesta- cin deportiva y relaciones sociales.
Juegos
El juego es una actividad psicomotora necesaria para el desarrollo de los
seres humanos, y tiene suma importancia en la esfera social, puesto
que permite ensayar ciertas conductas sociales. A su vez, el juego oferta
po- sibilidades para adquirir y desarrollar capacidades intelectuales,
moto- ras y afectivas. Esta actividad debe realizarse de manera
placentera, sin sentir obligacin de ningn tipo y, como todas las
actividades, requiere de tiempo y espacio para poder realizarla.
Aunque la denominacin habilidades bsicas y especficas tiene connotaciones distintas, estn ntimamente relacionadas entre s. Por ejemplo:
para ejecutar un movimiento especializado, (como correr sobre obstculos),
no se puede prescindir de una o ms habilidades motoras bsicas, (como
correr y saltar).
27
Para el desarrollo curricular de este bloque, disponemos de un compendio natural de actividades de primer orden, cultivado a travs de milenios. Nos referimos a la accin de jugar, la cual se manifiesta como la
primera conducta autnticamente exploratoria, propia de los humanos,
y que aparece desde su ms tierna infancia.
Para una mayor comprensin, este bloque presenta diferentes tipos de
juegos que permitirn tener un conocimiento real y concreto de lo que
es y significa el juego especificados en la clasificacin de los juegos
que se detallar en un cuadro explicativo, clasificacin que orientar su
tratamiento secuencial a lo largo de la Educacin General Bsica (Ministerio de Educacin y Cultura, 1994b).
El juego facilita los aprendizajes cognitivos, motores y afectivos de las
di- ferentes disciplinas deportivas, ya que le proporciona al docente un
pano- rama ms amplio para el trabajo. El juego les ofrece muchas
expectativas a los estudiantes cuando se propone el tratamiento
metodolgico de los fundamentos o la adquisicin y desarrollo de
destrezas con criterios de desempeo que se pueden utilizar en varias
actividades deportivas.
Clasificacin de los juegos
Juegos pequeos: se los define como una actividad motriz ldica, con
reglas simples que movilizan las capacidades fsicas e intelectuales del
estudiante sin grandes exigencias fsicas e intelectuales ni grandes
com- plicaciones tcnicas ni tcticas.
Juegos grandes: se los define como una actividad motriz ldica con mayor complejidad, que desarrolla o necesita un cierto nivel de habilidades
y capacidades (tcnica y tctica) y que prepara para juegos deportivos
(disciplinas) como bsquet, ftbol, voleibol, tenis, etc.
En la Educacin General Bsica, se sugiere trabajar los juegos deportivos:
ftbol, baloncesto, voleibol, balonmano, sin embargo, esto depender de
la infraestructura deportiva, el material de la institucin educativa y de la
formacin profesional de los docentes.
Populares
Tradicionales
Nuevos
Las cogidas
Los perros y venados.
Rayuelas
Elstico
El Ratn y el gato
La cuchara y el huevo.
Los ensacados
Juegos
pequeos
Tenis de Mesa
Tenis de Campo
Voleibol
Bdminton
Squash
Raquetbol
Juegos
Ida y vuelta
Alcanzar goles
Manos:
Tenis de Mesa
Tenis de Campo
Pies:
Futbol
Indor
Sala
Futbol 5
Voleibol.
Bdminton
Nacionales
Ganar territorio
Futbol Americano
Ragby
Beisbol
Golf
Softball
Objetos:
Polo
Hockey
Criquet
Ecuavoley
Pelota Nacional
Lleny
En conclusin, podemos decir que la enseanza y el aprendizaje de la Educacin Fsica en la Educacin General Bsica, propenden a que los escolares
aprendan y apliquen valores, tcnicas, tcticas y reglas deportivas que les
permitan integrarse socialmente a la actividad deportiva de su preferencia;
que aprendan y apliquen conceptos, enseanzas y formas de mejorar la salud a travs del ejercicio y, en general, que disfruten del Buen Vivir por medio de una actividad fsica estructurada y racionalizada.
Juegos
grandes
El yoyo
El balero
La hula hula
Director de orquesta.
El dibolo
29
PROYECCIN CURRICULAR
DE PRIMER AO DE EGB
31
Introduccin
para primer ao de EGB
du
cac
in
E
de
ea
r
el
a
par
La Educacin Fsica como tal, respetando esa estructura, aporta al tratamiento de los bloques curriculares con las destrezas con criterios de
desempeo (propios y especficos de esta rea), a travs del componente de Expresin Corporal, para poder interactuar en los diferentes
bloques curriculares considerados en el primer ao de EGB.
urri
cul
ar
C
orta
leci
mie
nto
F
y
Objetivos educativos
de primer ao de EGB
Reconocer las partes del cuerpo humano y relacionarlas con el movimiento a fin de incrementar la coordinacin motriz para desempearse adecuadamente en las actividades cotidianas.
33
20
12
Fsi
ca
Bloque curricular
de primer ao de
EGB
du
cac
in
E
de
ea
r
el
a
par
Bloque curricular
de Educacin
Destrezas con criterios de desempeo
Fsica
Movimientos
naturales
1. Mis nuevos
amigos y yo
Juegos
urri
cul
ar
C
orta
leci
mie
nto
F
34
y
Movimiento
formativo,
artstico y
expresivo
Movimientos
naturales
2. Mi familia y yo
Juegos
Movimiento
formativo,
artstico y
expresivo
Movimientos
naturales
Juegos
3. La naturaleza
y yo
Movimiento
formativo,
artstico y
expresivo
35
Movimientos
naturales
Juegos
4. Mi comunidad
y yo
36
Movimiento
formativo,
artstico y
expresivo
Movimientos
naturales
Juegos
Movimiento
formativo,
artstico y
expresivo
5. Mi pas y yo
37
Los lanzamientos son una actividad bsica y ldica que los infantes
practican desde el momento en que aprenden a sujetar un objeto para
lanzarlo a diferentes distancias, para pegar en el blanco, o para hacer
alguna acrobacia, adems de crear movimientos tomando en cuenta direcciones, posiciones, formas de desplazamientos, movimientos con y
sin objetos e interaccin entre compaeros.
El rincn de agua puede ser una buena posibilidad para iniciar el tratamiento y desarrollo de las destrezas respectivas, lograr que el
estudiante le pierda el temor al agua y sea capaz de enfrentarse y
desenvolverse en espacios ms grandes, en donde realice actividades
ms complicadas. En cualquiera de estas actividades es bsico
precautelar la seguridad del estudiante y tomar todas las medidas
necesarias que puedan evi- tar accidentes. (Ministerio de Educacin y
Cultura, 1996).
Este rincn se constituye en el centro de bulliciosas actividades, sorprendentes y diversificadas, populares y gozosas, instructivas y desafiantes. Es
importante desterrar el mito de que el agua sirve solo para baarse, regar
los campos o cocinar; el agua es un elemento integral en el desarrollo del
ser humano y sirve para jugar, divertirse y disfrutar. Resulta indispensable,
para este tipo de actividades, tomar en cuenta los aspectos de seguridad
durante la permanencia de los estudiantes en el agua, a ms de la permisibilidad de los padres para que el nio o la nia se integre a la actividad
acutica.
Cabe destacar que si en una actividad motora que le permita al estudiante
desenvolverse en el agua, el estudiante presenta una falta de destreza, el
docente deber ser prudente en la exigencia, ya que, de lo contrario, conseguir un efecto inverso al deseado: el estudiante se pondr nervioso y
perder confianza en sus posibilidades de realizacin y pondr en riesgo al
infante.
Para el tratamiento de este bloque, le recomendamos realizar las actividades y aprovechar los diferentes espacios que tenga la institucin, utilizando elementos deportivos diversos y coloridos, variando siempre las intenciones, direcciones, espacios, distancias, organizacin, formas, posiciones,
ideas, superficies, tiempo, y aplicando principios didcticos como:
De lo fcil a lo difcil
De lo conocido a lo desconocido
De lo natural a lo construido
De lo sencillo a lo complejo
De lo individual a lo grupal
Bloque 2: Juegos
El docente debe considerar que el juego es una necesidad vital que contribuye al equilibrio humano; es tambin una actividad integradora y exploradora de aventura y experiencia, medio de comunicacin indispensable para
el desarrollo intelectual, fsico, social y afectivo de nios y nias. A travs
de estas actividades ldicas, los estudiantes tienen una permanente
oportuni- dad de aprender y enfrentarse con ellos mismos, con otras
personas y con el mundo de los objetos de su entorno.
Los juegos que se debern tratar en este ao responden a la siguiente clasificacin:
Los juegos pequeos
Los juegos pequeos se constituyen como la primera fase de la formacin
deportiva y ayudan a fortalecer determinadas habilidades y capacidades
motoras para diferentes tipos de juegos deportivos. Pueden tambin convertirse en una parte integrante y fundamental de la formacin atltica bsica multilateral.
Juegos nuevos
Son aquellos que se estn incorporando a nuestra cultura, que llegan a
formar parte de nuestras tradiciones y que tienen buena popularidad.
Por ejemplo: el yo-yo (o yoy), el balero, los aros de hula-hula, las pistas
con tesoro, etc.
Siga estas sencillas sugerencias para que pueda sacar provecho del
proceso de enseanza-aprendizaje cuando juegue con sus estudiantes:
Ubique al grupo segn la exigencia del juego; indique las acciones que
los participantes tienen que ejecutar y los roles que deben cumplir.
39
Hgalos jugar.
El docente le dar la oportunidad al estudiante de realizar diversas opciones de movimiento mediante el uso de elementos sencillos, aparatos
pequeos y su propio cuerpo. Es necesario, adems, que los estudiantes
tengan la oportunidad de conocer y experimentar estas actividades, ya que
mejoran, entre otros aspectos, la formacin fsico-motora, la coordinacin
de movimientos, y las experiencias corporales y materiales para vincularse
a la realidad que viven en su institucin educativa.
40
La imagen mental del cuerpo o imagen corporal en esta edad permite determinar que los nios y las nias ya son capaces de realizar diferentes ejercitaciones motoras, dominar su cuerpo y aplicar conocimientos que fueron
adquiridos en su hogar, en el centro infantil y tambin a travs de su propia
experiencia. Los conocimientos que el estudiante adquiera le permitirn
conocer la ubicacin de las partes del cuerpo, la relacin que existe entre
dichas partes y el cuerpo en su totalidad, y la seleccin de la parte ms
adecuada a una tarea motriz que deba realizar, as como los lmites que
cada parte debe tener con la actividad. La seleccin de juegos, ejercicios
y actividades deber ser orientada por el docente hacia la destreza que se
propone alcanzar.
Considerando la importancia que tienen en este bloque las actividades artsticas y expresivas, se deben aplicar los contenidos que estn vinculados
con las destrezas que desarrollen estas condiciones a travs de los bailes,
las danzas y las rondas, con temticas concretas visibles y existenciales, y
con movimientos dinmicos y expresivos que contribuyan a desarrollar la
creatividad de los estudiantes.
Tome en cuenta las siguientes recomendaciones didctico-metodolgicas
para que las aplique en el encuentro pedaggico con sus estudiantes:
Para empezar la clase, realice una actividad motivadora, relacionada con la
destreza con criterio de desempeo que se desarrollar; puede recurrir a
una adivinanza, a un cuento o a una cancin. Luego debe asegurarse de
que la idea haya sido asimilada por medio de la formulacin de una
pregunta re- lacionada con la actividad que se realiz anteriormente. Debe
disponer de material didctico (acorde con la destreza que se desarrollar)
y de espacio adecuado que posibilite el movimiento y la expresin
corporal.
Dentro de este gran contexto de aprendizajes y experiencias de los estudiantes, la Educacin Fsica juega un rol importante y se convierte en un
pilar fundamental sobre el que se apoyan otros aprendizajes que conllevan
la formacin integral del educando.
41
42
Conoce y distingue las actividades fundamentales y complementarias o educativas que se pueden realizar en la naturaleza.
PROYECCIN CURRICULAR
DE SEGUNDO Y TERCER AO DE EGB
43
En segundo y tercer ao de EGB, la clase de Educacin Fsica se convierte en un proceso de interaccin educador-estudiante, en el cual se
conocen, analizan y practican principios, fundamentos y reglas de los
conocimientos curriculares en funcin de sus significados, sentidos y
criterios, a fin de que el estudiante pueda actuar y reflexionar como
persona autnoma (consigo mismo y con los dems).
El trabajo fsico que se debe realizar en estos aos debe involucrarlo
al estudiante en acciones que le permitan explorar y manipular los
imple- mentos deportivos didcticos que se pondrn a su disposicin
(pelotas, bastones, cuerdas, bolsas llenas con semillas, y objetos de
diferente textura y naturaleza que sirvan para conseguir el propsito
educativo propuesto), resolver problemas de motricidad y
coordinacin psicomo- triz, y valorar su propia actividad y la de los
dems.
Objetivos educativos
de segundo ao de EGB
Desarrollar las posibilidades de caminar, correr, saltar, lanzar y
flotar en el medio acutico, a fin de mejorar el desempeo de sus
activi- dades y fomentar la confianza y la seguridad en s mismo.
Motivar la puesta en prctica de hbitos de aseo y normas de comportamiento en las actividades diarias.
45
46
Movimientos
naturales
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
Juegos
47
Objetivos educativos
de tercer ao de EGB
Desarrollar habilidades, destrezas, capacidades fsicas y conocimientos para mantener un equilibrio bio-sico-social ptimo en sus
actividades diarias.
Distinguir las diferentes formas de moverse en carreras, saltos, lanzamientos y actividades acuticas, reconociendo sus capacidades y
limitaciones.
Organizar, practicar y aplicar reglas en los juegos pequeos con propsitos de persecucin, de colaboracin, de pensar y adivinar, de
buscar y encontrar, de lucha y victoria.
Desarrollar las habilidades expresivas utilizando variedad de movimientos, diferentes ritmos y secuencias coreogrficas cortas a fin de
aplicarlas en los actos institucionales.
Bloque curricular
de Educacin
Destrezas con criterios de desempeo
Fsica
Movimientos
naturales
49
Juegos
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
51
Correr es un movimiento natural que sirve como base en casi todas las
acti- vidades fsicas, sean estas deportivas, recreativas o educativas. No se
puede saltar, lanzar, jugar, luchar, etc., sin correr.
52
Bloque 2: Juegos
En este ao de Educacin se priorizan los juegos pequeos, fundamentalmente los tradicionales/populares y nuevos que por sus caractersticas
tienen gran signifitividad para los estudiantes en esta edad. Los juegos pequeos tienen estructura, organizacin preestablecida, reglas que pueden
ser modificadas de acuerdo al inters del grupo y dependen de los participantes y de las situaciones reales que se den al momento de ejecutarlos.
53
54
Demuestra diversas formas de lanzamientos, desde diferentes posiciones, a blancos fijos y mviles.
Identifica las nociones de: rpido y lento, corto y largo, mucha y poca
velocidad, adelante, atrs, a la derecha, a la izquierda, caminado, corriendo, saltando y lanzando de diferentes maneras.
Realiza ejercicios para las diferentes partes del cuerpo: cabeza, tronco, extremidades superiores e inferiores.
Realiza ejercicios con diferentes implementos deportivos: globos,
cuerdas, aros, bastones, pauelos, etc.
Demuestra diferentes formas de equilibrios, saltos y suspensiones
con el cuerpo en diferentes espacios, aparatos y posiciones.
Produce sonidos corporales, con objetos e instrumentos de percusin, y los acompaa con movimientos corporales.
Participa activa y creativamente en la ejecucin de bailes y danzas
del folclor nacional.
Coordina los movimientos de las destrezas de correr-saltar y correrlanzar en diferentes planos y escenarios.
55
56
PROYECCIN CURRICULAR
DE CUARTO Y QUINTO AO DE EGB
En las destrezas con criterios de desempeo que se promueven en estos aos se pueden notar, con claridad la gradacin, la secuencia, los
procesos y los fundamentos tcnicos que permiten ir afirmando las
tcnicas bsicas que se implementaron en los aos anteriores. As, por
ejemplo, para ensear las carreras de velocidad se puede iniciar con el
conocimiento y aplicacin de la tcnica de la partida baja desde la posicin inicial, el apoyo de las manos en el suelo, y el apoyo y la
posicin de pies.
El mismo procedimiento o alternativas diferentes al ejemplo se
pueden aplicar a otros conocimientos de los bloques curriculares y las
destre- zas con criterios de desempeo que se propongan en
concordancia con los objetivos del ao correspondiente; esto
depender de la formacin y capacidad tcnica del docente, las
diferencias individuales de sus es- tudiantes, los recursos didcticos y
de la infraestructura que tenga a su disposicin.
57
58
Objetivos educativos
de cuarto ao de EGB
Aplicar los conocimientos y destrezas cognitivas, motoras y afectivas en la utilizacin de implementos y aparatos en forma tcnica y
segura.
Aplicar las habilidades y destrezas expresivas e imitativas, en composiciones coreogrficas sencillas, en funcin de su utilidad en la
vida diaria.
Bloque curricular
de Educacin
Destrezas con criterios de desempeo
Fsica
Movimientos
naturales
59
Juegos
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
Objetivos educativos
de quinto ao de EGB
Aplicar las capacidades y habilidades motrices en el manejo y utilizacin de los aparatos gimnsticos para incrementar coordinacin,
seguridad, cooperacin y confianza.
Emplear estrategias para orientarse en el entorno, resolver problemas de ubicacin tiempo-espacio y activar dichas estrategias en la
vida cotidiana.
Utilizar los fundamentos y tcnicas bsicas de la natacin para aplicarlos con seguridad en la vida cotidiana.
Mantener hbitos de higiene, aseo personal y alimentacin saludable en la prctica diaria de actividades fsicas.
61
62
Movimientos
naturales
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
Juegos
63
64
El docente, al orientar las actividades motrices, deber estimular la participacin activa y creativa de todos los estudiantes. Para esto se sugiere la exploracin de posibilidades receptivo-motoras que le permitan al estudiante
tener confianza y seguridad en s mismo, producto de su experiencia, procurando la solucin de problemas (por ejemplo, responder vivencialmente a
las preguntas: Quin puede? Cmo puede?).
El docente deber estimular en el estudiante la autocrtica, la autosuficiencia y la responsabilidad, dndole tareas que representen retos hacia las dificultades, pero que sean alcanzables y se retribuyan con reconocimiento
permanente para estimular las capacidades volitivas y psicolgicas.
Metodologa
65
Bloque 2: Juegos
Juegos pequeos
El docente, en esta etapa, planificar juegos especialmente destinados a la
participacin individual y grupal, que impliquen ejecucin de tareas y ejercitacin de actividades motrices bsicas, utilizando en lo posible el entorno
natural como recurso para su ejecucin y haciendo de la ejercitacin un
cumplimiento de reglas y de diferentes funciones en el juego.
Prever las condiciones metodolgicas necesarias para que nios y nias
refuercen sus habilidades sociales y personales. El docente pondr
especial nfasis en organizar los juegos pequeos para que tengan
competencias simples (individuales, en parejas y en equipos) que incluyan
reglas de jue- go de fcil comprensin y aplicacin.
Juegos grandes
66
Para realizar correctamente los roles, el docente deber observar que el estudiante pegue la barbilla al pecho, flexione lo mejor que pueda la espalda,
eleve la cadera y apoye bien las manos. Es necesario tambin conocer que
para cada variedad de rol existen diferentes principios que hacen que difiera un tanto la tcnica de ejecucin: rol simple, en extensin, hacia adelante
y hacia atrs.
Existen varios procedimientos para tratar el proceso de aprendizaje de esta
destreza con criterios de desempeo sobre la base del conocimiento de roles, partiendo de ejercicios fciles, enseando y practicando el movimiento
global, y tomando en cuenta orientaciones como las siguientes:
Dejarse caer hacia delante y rodar hasta llegar a la posicin de pie con
brazos hacia arriba.
68
Utiliza diferentes implementos para ejecutar formas de lanzar, aplicando tcnicas bsicas.
Propone la realizacin de juegos pequeos de persecucin, colaboracin, relevos, transporte, salto, lanzamiento, bsqueda, adivinanza.
Corre a diferentes ritmos y velocidades, aplicando las tcnicas bsicas de salida, carrera, pase del testigo y llegada.
Aplica fundamentos bsicos para ejecutar carreras de resistencia
y obstculos.
Desarrolla tcnicas y nada con movimientos coordinados y a diferentes ritmos, juega en diferentes espacios acuticos.
69
70
PROYECCIN CURRICULAR
DE SEXTO Y SPTIMO AO DE EGB
71
Objetivos educativos
de sexto ao de EGB
Dominar las tcnicas y habilidades bsicas en carreras, saltos y lanzamientos para desarrollar las capacidades y destrezas
individuales.
Conocer los juegos populares y tradicionales para promover el rescate, prctica y mantenimiento de las diferentes manifestaciones
tnicas y culturales.
Mantener hbitos de higiene, aseo personal y alimentacin saludable en la prctica diaria de actividades fsicas.
Bloque curricular
de Educacin
Destrezas con criterios de desempeo
Fsica
Movimientos
naturales
73
Juegos
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
Objetivos educativos
de sptimo ao de EGB
Evidenciar el desarrollo de tcnicas bsicas y especficas, conocimientos, habilidades y capacidades para ejecutar las carreras, los
saltos y los lanzamientos.
Demostrar dominio en el manejo de implementos y aparatos gimnsticos para su correcta utilizacin en las actividades deportivas y
recreativas.
Reconocer y aplicar pasos en la creacin de coreografas de los bailes nacionales e internacionales y de la danza popular.
Mantener hbitos de higiene, aseo personal y alimentacin saludable en la prctica diaria de actividades fsicas.
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76
Movimientos
naturales
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
Juegos
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Correr
Es un movimiento natural que sirve como base del movimiento en casi todas las actividades fsicas, sean estas deportivas, recreativas o educativas.
Si bien es cierto que no se puede saltar, lanzar, jugar, bailar, luchar, etc., sin
correr, el acto de correr tiene su valor como actividad en s misma.
Esta actividad se puede realizar con varias intencionalidades, en diferentes
formas y ambientes (materiales y sociales). En este movimiento bsico podemos aplicar los mismos principios que se utilizaron en la accin de caminar, pero con aquellas variantes propias de la actividad que se producen a
mayor velocidad.
Para descubrir y explotar todas las posibilidades de correr como movimiento natural, con un valor en s, se desarrollarn las destrezas con criterios de
desempeo sobre la base de precisiones que permitan variar las actividades en cada una de las clases. As por ejemplo tendremos:
Saltar
Movimiento muy practicado de forma natural por nios y nias; puede realizarse en profundidad, en distancia, en altura y con objetos mediante la
ayuda de los distintos segmentos corporales. Tiene una alta atraccin por
el corto momento de sensacin de vuelo en el aire y por el pequeo riesgo que incluye cada salto. Para un nio o una nia de esta edad, el salto
de unos pocos centmetros se constituye en una hazaa excitante; para los
jvenes, el hecho de llegar impulsndose ms lejos y ms alto se convierte
en un reto.
El salto no solo es una prueba fundamental de atletismo; es tambin parte
esencial de muchas actividades recreativas y disciplinas deportivas, en las
cuales debe considerarse siempre la variacin, la forma, la intencionalidad,
el ambiente, el movimiento y la funcin del salto.
El acto de saltar que debemos conocer y aprender en la EGB debe estar
basado en sus formas ms simples y sencillas de ejecucin. Su complejidad
y dificultad se irn ampliando en el transcurso de los diferentes aos: se
pasar desde el movimiento natural (como habilidad motriz bsica) hasta
el salto deportivo y el acrobtico (como habilidades motrices especficas).
Lanzar
Es una actividad bsica y ldica que nios y nias practican desde el momento en que aprenden a sujetar objetos. El adulto aplica este movimiento
en la mayora de los juegos, utilizando implementos como pelotas, balones,
canicas, piedras, semillas u otros objetos. Incluso en la tercera edad es un
movimiento natural que necesita de una buena coordinacin.
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Movimiento en el agua
Juegos en el agua
Bloque 2: Juegos
Los juegos pequeos: Los juegos pequeos en este ao de Educacin Bsica, considera algunos aspectos en relacin con las caractersticas, circunstancias y lugar en donde se realizarn. Hay que considerar que estos
juegos son difusos y que gozan de una organizacin informal. Esto
quiere decir que el espacio no tiene precisin para su ejecucin.
Asimismo, hay poca
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82
Este bloque ofrece una gama de destrezas con criterios de desempeo que
orientan al estudiante hacia disciplinas deportivas especficas a travs del
desarrollo de capacidades (como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la
agilidad, el equilibrio, la potencia, etc.), y a travs del conocimiento y aprendizaje de bailes, danzas y rondas en los diferentes aos de Educacin General Bsica. Deben mantenerse la expresin y el conocimiento corporal como
elementos esenciales de la formacin de los escolares a travs del rea de
la Educacin Fsica que hace parte de su formacin integral.
La msica cumple un papel preponderante durante el desarrollo de estas
actividades. Se debe apoyar el desarrollo de la clase con un equipo de msica, a fin de practicar ejercicios destinados al desarrollo de la percepcin
rtmica y el comps a travs de la construccin y creacin de movimientos
corporales.
Desde cuarto hasta sptimo ao de EGB, el docente debe procurar desenvolver con mayor nfasis aquellas actividades que desarrollen las destrezas
de rolar, girar, rodar, equilibrar, entre otras, y el dominio de la orientacin
del cuerpo en el aire. Para esto se arriesgar a realizar ejercicios con un
cierto grado de dificultad, de tal forma que se puedan vencer con xito las
combi- naciones de ejercicios complejos.
Practica y explica posiciones de relajacin para los diferentes segmentos corporales, despus de la actividad fsica.
Utiliza su sentido de la orientacin, tomando referencias de los elementos de su entorno en una salida a la naturaleza.
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84
Propone y organiza pequeas coreografas con base en los bailes nacionales e internacionales y la danza folclrica.
Utiliza su sentido de la orientacin, tomando referencias de los elementos de su entorno en una salida a la naturaleza.
PROYECCIN CURRICULAR
DE OCTAVO AO DE EGB
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86
Introduccin
para octavo ao de EGB
En octavo ao de EGB, el currculo de Educacin Fsica se propone materializar el proceso de transicin de las habilidades motrices bsicas a
las habilidades motrices especficas. Esta transicin se demostrar en
la fase de desarrollo de las destrezas con criterios de desempeo, las
cuales sern orientadas al desarrollo de las capacidades fsicas, la aplicacin de tcnicas, las tcticas y la reglamentacin deportiva.
En el primer bloque, los movimientos naturales se entendern como
pruebas de pista, pruebas de campo, movimientos acuticos y defensa
personal.
En el segundo bloque, los juegos tendrn un marcado tratamiento que
oriente el desarrollo de las destrezas con criterios de desempeo hacia
las diferentes disciplinas deportivas que se consideran en los juegos
grandes de acuerdo con la clasificacin planteada.
El tercer bloque se refiere al movimiento formativo, artstico y expresivo, que priorizar las bondades de la utilizacin de los implementos
deportivos para las disciplinas gimnsticas, la msica y el ritmo, aplicables a la expresin artstica y folclrica. El movimiento formativo, artstico y expresivo es fundamental para el mejoramiento de la salud y
para una adecuada formacin corporal mediante el desarrollo armnico de los diferentes segmentos.
Objetivos educativos
de octavo ao de EGB
Implementar las tcnicas, tcticas y reglas para un correcto desarrollo de las pruebas de pista y de campo mediante el conocimiento
y aplicacin de dichas reglas en las carreras, los saltos y los lanzamientos.
Aplicar los conocimientos de fundamentos, tcnicas, tcticas y reglas deportivas especficas en actividades competitivas, procurando el desarrollo del gesto tcnico en cada disciplina deportiva.
Mantener y motivar la prctica de juegos tradicionales para preservar la identidad cultural nacional.
Mantener hbitos de higiene, aseo personal y alimentacin saludable en la prctica diaria de actividades fsicas.
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Movimientos
naturales
Pruebas de pista
Ejecutar las carreras de velocidad, relevos y vallas, describiendo
y demostrando procedimientos tcnicos, tcticos y
reglamentarios en competencias.
Pruebas de campo
Describir, aplicar y demostrar procedimientos tcnicos,
tcticos y reglamentarios para ejecutar los saltos (largo y alto)
en competencias.
Aplicar, describir y demostrar procedimientos tcnicos,
tcticos y reglamentarios para ejecutar el lanzamiento
de la jabalina e impulsin de la bala en competencias.
Comprender y practicar las tcnicas de natacin de los
estilos crol y espalda, mediante la utilizacin de juegos.
Demostrar adecuadamente los fundamentos bsicos
de la defensa personal.
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
Juegos
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De las habilidades
especficas
motrices
bsicas
las
Las habilidades motrices bsicas son todos aquellos procedimientos y experiencias adquiridas por una persona. Se caracterizan por ser inespecficos
y porque no responden a los patrones concretos y conocidos de
movimiento o gestos tcnico-deportivos que determinan las actividades
reglamentadas.
Las habilidades motrices especficas son todas aquellas acciones de naturaleza fsica encaminadas a la consecucin de un propsito definido, y determinadas por ciertos condicionamientos preliminares y bien delimitados
en su relacin.
A diferencia de las habilidades motrices bsicas, las especficas tienen implcito un objetivo de eficacia, de efectividad y de rendimiento, y se centran
en la obtencin de metas concretas.
Debemos interpretar las habilidades como una superacin constante y progresiva de diferentes categoras o fases que van desde lo ms simple y sencillo hasta lo ms complejo.
Las principales diferencias entre uno y otro tipo de habilidades se pueden
distinguir a partir de: los propsitos que unas y otras persiguen; la edad y
particularidad de los estudiantes a quienes van encauzadas; la intervencin
de capacidades motrices involucradas en su construccin; y la metodologa
empleada en el proceso de enseanza-aprendizaje.
Es manifiesta una evidente diferenciacin en los objetivos que unas y otras
procuran conseguir.
Las habilidades bsicas pretenden el establecimiento de un extenso soporte motriz inespecfico en la persona, que coadyuve a aprendizajes posteriores y a satisfacer toda una serie de requerimientos de diferente ndole que
incidan en una mejor calidad de vida.
Las habilidades especficas persiguen la adquisicin de formas de movimiento, tcnicas y maneras de proceder, dirigidas a la eficacia, eficiencia y
efectividad de una determinada especificidad de la actividad fsica, con la
intencin de obtener resultados en el rendimiento fsico-deportivo.
91
Defensa personal: Como actividad natural, como mtodo de supervivencia y como seguridad personal, este gran conocimiento de los movimientos
naturales permitir medir las posibilidades que tiene cada uno de los estudiantes no como un medio de agresividad o dao a los compaeros, sino
como experiencia propia para aprender a defenderse de ataques.
92
La posibilidad que tiene el docente de ensear este tipo de actividad depender de su conocimiento sobre la defensa personal, tomando siempre
en cuenta la capacidad fsica de sus estudiantes, la ejecucin de juegos
motivacionales, la enseanza de la tcnica y su aplicacin en
competencias, estableciendo reglas para no daar al oponente ni
cometer infracciones. Cuidar la integridad, dar seguridad, participar con
voluntad y confianza son objetivos de esta actividad.
El docente podr ensear artes marciales como judo, karate, taekwondo, y
otras que se puedan ofertar de acuerdo a la capacidad institucional y
profesional.
Bloque 2: Juegos
A partir del octavo ao de EGB, se prioriza la fase deportiva de los juegos
grandes. A esta fase del juego grande se la puede definir como una actividad motriz ldica de larga duracin, con reglas complicadas movilizando todas las capacidades al mximo y utilizando destrezas y tcticas complejas.
El docente para un mejor aprovechamiento de las destrezas de los estudiantes deber considerar las caractersticas deportivas pensando ms en
el contexto recreativo que en el competitivo, fomentando en los alumnos la
capacidad de disear estas actividades y crear sus propias reglas, adaptndolos a diferentes espacios y nmero de jugadores.
De esta forma facilitaremos la consecucin de uno de los objetivos ms significativos que nos planteamos en los aos superiores como es el de crear
hbitos positivos hacia la prctica de la actividad fsica que asegure una
mejor calidad de vida a las personas.
Mediante el juego, el estudiante no solo realiza un aprendizaje de patrones
motores, sino tambin de aspectos cognitivos, sociales y afectivos, lo cual
le permite afrontar diferentes situaciones en un medio atractivo y motivador que posibilita la consolidacin de la formacin de las personas.
La cancha y el material
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Roles: Existe una gran variedad de roles que dependen de la posicin que
adopte el ejecutante. En este sentido, los roles pueden darse: de pie, en
cuclillas, arrodillado, con vuelo, con pique de uno y dos pies, sobre aparatos o elementos y con piernas abiertas en diferentes posiciones. Asimismo,
se pueden ejecutar roles hacia delante, hacia atrs, en forma individual, en
parejas, y toda la variedad que el docente y los propios estudiantes puedan
crear y desarrollar. Se deben tomar en cuenta los diferentes procesos
de enseanza y aprendizaje, considerando las diferencias individuales y
las normas de seguridad pertinentes.
Posicin invertida: Es cualquier ubicacin esttica fuera de la de estar de
pie, en la que el cuerpo adquiere un equilibrio estable por cierto tiempo.
Para lle- gar a este tipo de posicin es necesaria la aplicacin de una tcnica
determi- nada en la que influye el uso y el conocimiento del centro de
gravedad mismo, que debe estar por encima del rea de apoyo. Tenemos
una gran variedad de posiciones invertidas: puente, adelante y atrs, vela,
vertical de cabeza con asistencia, paloma, vertical de manos, reacciones
(kips) y volteos (media luna, reaccin de nuca, reaccin de cabeza, medio
mortal, mortal adelante, mortal atrs y carpado (volteo atrs)). Para su
tratamiento metodolgico se deber partir desde los ejercicios fciles en el
suelo, enseando y practicando el mo- vimiento en forma global, hasta
llegar a los ms difciles. Para estos ltimos se recomienda hacer una
descomposicin en submovimientos, a fin de poder efectuar los
movimientos complicados con mayor
facilidad. De acuerdo a la
complejidad del ejercicio se har necesario ensear y experimentar
diferentes formas de ayuda que faciliten el aprendizaje y le den seguridad
al ejecutante.
Suspensin: Movimiento utilizado principalmente en el desarrollo de la
fuerza. Se puede realizar en la escalera china o en elementos naturales (ramas y troncos), cerciorndose de la seguridad para su prctica. La capacidad
fsica de fuerza est presente como un elemento formativo, no competitivo,
y con niveles de cumplimiento individual.
Otra posibilidad que vamos a encontrar en este bloque curricular es la utilizacin de los aparatos y equipos que las instituciones educativas poseen
(paralelas, cajonetas, barras, picas, cabos, argollas, trampoln, viga de equilibrio, caballetes, etc.), y que le van a permitir al estudiante experimentar
hazaas de gran valor. En cada caso, estas hazaas tendrn diferentes propsitos: conocerse a s mismo, medir su agilidad, compararse entre compaeros, demostrar habilidades, entre otros.
El proceso metodolgico para estas acciones debe ir aumentando,
progresiva y cuidadosamente, el grado de dificultad; debe mejorar cada vez
ms la coor- dinacin, y debe promover la seguridad, el compaerismo, la
responsabilidad y la seriedad que merecen estas actividades por el riesgo
que implican.
Dentro de estos movimientos tenemos los siguientes:
Equilibrios: Son acciones fsicas de estabilidad corporal realizadas generalmente en la viga de equilibrio. Incluyen posiciones fijas, desplazamientos,
cambios de direccin, posicin, saltos, etc. Para un mejor aprendizaje podemos tomar elementos naturales (como troncos, vigas naturales, bordes y
bordillos) e incluso realizar estos movimientos en otros aparatos.
Desplazamientos: Implican caminar o correr en cualquier direccin, manteniendo el contacto de los pies con la superficie del aparato. Esta accin
Explica y demuestra procedimientos tcnicos, tcticos y reglamentarios para ejecutar las pruebas de salto en el atletismo.
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PROYECCIN CURRICULAR
DE NOVENO AO DE EGB
Introduccin
para noveno ao de EGB
La materializacin y la consolidacin de las habilidades motrices especficas se constituyen en el reto ms importante que la Educacin Fsica
plantea ejecutar en el noveno ao de EGB.
El objetivo fundamental ser alcanzar un desarrollo eficaz de las destrezas con criterios de desempeo que se proponen para este ao y
que sern desarrolladas, mejoradas y tecnificadas de conformidad a
los diferentes bloques curriculares propuestos.
Las habilidades especficas que ya se iniciaron en octavo ao, buscan
en noveno la adquisicin de nuevas formas
de movimiento
(desarrolladas a travs de la creatividad de los estudiantes), la
aplicacin ms rigurosa de tcnicas y tcticas deportivas, las maneras
y formas de proceder, actuar y compartir que influirn en su
formacin integral, as como la eficacia, eficiencia y efectividad de
una determinada especializacin de la actividad fsica, con la
intencionalidad de obtener resultados a futuro en el rendimiento
fsico-deportivo.
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Objetivos educativos
de noveno ao de EGB
Estructurar y demostrar diferentes fundamentos de los juegos deportivos, aplicando reglas, tcnicas y tcticas conocidas en los diferentes procesos de aprendizaje.
Conocer y aplicar normas de prevencin de accidentes en el tratamiento de las diferentes destrezas con criterio de desempeo, segn el grado de dificultad.
Mantener hbitos de higiene, aseo personal y alimentacin saludable en la prctica diaria de actividades fsicas.
Bloque curricular
de Educacin
Destrezas con criterios de desempeo
Fsica
Movimientos
naturales
Pruebas de pista
Aplicar, describir y demostrar procedimientos tcnicos, tcticos
y reglamentarios desarrollados para ejecutar las carreras
con obstculos, vallas y la marcha atltica en competencias.
Pruebas de campo
Aplicar, describir y demostrar fundamentos bsicos de los
procedimientos tcnicos y tcticos de los saltos en altura
y con prtiga.
Aplicar, describir y demostrar procedimientos tcnicos, tcticos
y reglamentarios para ejecutar los lanzamientos de disco.
Reconocer, participar y cooperar en la ejecucin de juegos
en el agua, aplicando los estilos aprendidos.
Comprender y practicar los fundamentos bsicos de las tcnicas
de natacin del estilo pecho.
Practicar diversas tcnicas para las zambullidas y los clavados
desde diferentes alturas.
Utilizar adecuadamente los fundamentos bsicos de la defensa
personal de diferentes disciplinas: judo, entre otras.
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Juegos
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
101
102
Carreras de vallas. Si en las carreras lisas los nicos factores determinantes son la llegada y la salida, en las pruebas con vallas por el contrario, existen unos obstculos a lo largo del recorrido situados a distancias
reglamentadas, que obligan al atleta a ir a un ritmo determinado de carrera tanto en el tramo hasta la primera valla, como en la distancia existente entre ellas.
Por ello, al realizar el estudio de la tcnica de esta especialidad, dividiremos la carrera en tres fases, tomando como referencia la de 110 m.
vallas, por ser la que presenta mayor exigencia tcnica.
1. La salida.
2. El paso de la valla.
3. Carrera entre vallas.
Explicaremos brevemente este procedimiento.
La salida: La forma de ejecucin de la salida es semejante a la de las
pruebas lisas de velocidad; aunque si bien en aqullas la adopcin de la
posicin normal de carrera llega a los 10 15 pasos, aqu al tener que
enfrentarse con un obstculo a una distancia determinada, a la que se
llega normalmente con ocho pasos (13,72 m.), de aqu en adelante ser
necesario aplicar la tcnica para el paso de las siguientes vallas.
El paso de la valla: Como consecuencia del ltimo paso, deber encontrarse en condiciones de atacar la valla en cuya accin deber invertir el
menor tiempo posible.
Para ello realizar los siguientes movimientos:
Pierna de impulso. Una vez finalizado el impulso la pierna se deja arrastrar, momento a partir del cual describe un movimiento circular y lateral pasando paralela a la valla sin apresurar su accin, de tal modo que
cuando la otra pierna toma contacto con el suelo, sta se mantiene algo
al costado, formando en este momento, un ngulo aproximado de 90
grados con el tronco
Accin de los brazos. El brazo contrario a la pierna de ataque se eleva
de forma enrgica, acompandola y logrando su mayor extensin
cuando el pie est situado sobre la valla.
A partir de ah realiza un movimiento hacia afuera abajo y atrs, momento, este ltimo, que coincide con la mayor elevacin de la pierna de impulso una vez sobrepasada la valla.
El brazo contrario tiende a no desplazarse hacia atrs actuando con pasividad en la primera parte y con dinamismo una vez rebasada la valla.
La carrera entre vallas: A partir del primer contacto con el suelo, el vallista da tres pasos hasta que vuelve a atacarla otra vez, que lo har siempre
con la misma pierna.
La longitud de los pasos no va aumentando progresivamente, el segundo
es ms largo que el primero pero el tercero es de menor amplitud, con-
103
Bloque 2: Juegos
Los juegos grandes
Se pondr especial atencin al dominio de nociones y fundamentos tcnico-tcticos bsicos durante la prctica de juegos deportivos de colaboracin y oposicin, y a la manera en que utilizan aspectos reglamentarios
bsicos del juego deportivo, relacionados con el espacio de juego, tiempo
de juego y roles de los jugadores. Es importante observar el cumplimiento
de los roles aprendidos y asignados de acuerdo a la disciplina.
Cuando se propone el tratamiento metodolgico de los fundamentos o la
adquisicin y desarrollo de destrezas que son utilizables en varios deportes
como por ejemplo la recepcin y lanzamiento de la pelota se puede aplicar
al baloncesto, balonmano, water polo, pelota al cesto, sin tomar en cuenta
los cestos o goles que sera lo especfico en determinados deportes.
El baloncesto
En el baloncesto o bsquetbol los fundamentos y la moral son los factores
ms importantes en el desarrollo de un equipo triunfante. El conocimiento
y la prctica de los fundamentos tcnicos harn que un equipo evolucione
en forma positiva.
Fundamentos del baloncesto:
Posicin y desplazamiento
Dominio del baln
El pase
El regate
(drible) El
lanzamiento
El pivote
Posiciones (caractersticas)
Cortadas
Fintas
Recepcin del baln
La cortina
EL rebote
La defensa
Doble ritmo
El ftbol
El ftbol tambin llamado balompi es un deporte de equipo jugado entre
dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y cuatro rbitros que se ocupan de
que las reglas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el
deporte ms popular del mundo, pues participan en l unos 270 millones
de personas. Se juega en un campo rectangular de csped, con un arco o
portera a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a travs del campo para intentar ubicarla dentro del arco contrario,
accin que se denomina gol. El equipo que marque ms goles al cabo del
partido es el que resulta ganador.
104
105
Participa en una competencia de orientacin en la naturaleza (campo), interpretando los cdigos de las sealizaciones.
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PROYECCIN CURRICULAR
DE DCIMO AO DE EGB
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Introduccin
para dcimo ao de EGB
El objetivo fundamental del proceso de enseanza-aprendizaje de la
Educacin Fsica en el dcimo ao de EGB ser alcanzar un desarrollo eficaz de las destrezas con criterios de desempeo, adems de un
conocimiento global de la actividad fsica y el deporte, acorde al desarrollo actual y que incluso se ha constituido en factor importante para
determinar el nivel de desarrollo de los diferentes pases.
Las clases de Educacin Fsica en este ao sern una excelente oportunidad para que los estudiantes proyecten su accionar y logren mejorar
su formacin deportiva. Estas clases le permitirn al estudiantado explorar y experimentar las habilidades y capacidades que han desarrollado a lo largo de los nueve aos anteriores, en diversas disciplinas
deportivas, de ser posible hasta definir cul es la disciplina que ms se
acomoda a sus intereses particulares.
Las clases de Educacin Fsica tambin deben permitir que los estudiantes disfruten del deporte de su eleccin y sigan adelante para participar en competencias que se puedan organizar a nivel intrainstitucional o a nivel interno, en la hora de clases y compitiendo entre los
propios compaeros.
Objetivos educativos
de dcimo ao de EGB
Demostrar tcnicamente el gesto deportivo de las diferentes especialidades y pruebas de pista y campo del atletismo.
Demostrar armona y ritmo en la prctica de los diferentes movimientos, danzas y bailes que oferta la actividad fsica en el sector
escolarizado.
Analizar las ventajas y desventajas de la prctica deportiva y su incidencia en la formacin integral de los estudiantes.
Demostrar la expresin del movimiento a travs de la msica nacional e internacional, reconociendo y aplicando pasos bsicos y utilizando vestimenta y coreografas apropiadas.
109
110
Movimientos
naturales
Pruebas de pista
Describir, aplicar y demostrar los procedimientos tcticos
y reglamentarios para ejecutar las pruebas de pista en diferentes
competencias en clase.
Pruebas de campo
Describir, aplicar y demostrar los procedimientos tcnicos,
tcticos y reglamentarios para ejecutar saltos
y lanzamientos en diferentes competencias en clase.
Comprender y practicar las tcnicas natatorias del estilo
mariposa y ejecutar juegos en el agua.
Experimentar diversas tcnicas para las zambullidas
y los clavados desde diferentes alturas.
Utilizar adecuadamente los fundamentos bsicos de la defensa
personal de diferentes disciplinas: lucha, entre otros.
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
Juegos
111
que
se
pueden
considerar
durante
la
112
113
En esta modalidad atltica est prohibido despegar ambos pies del suelo
al mismo tiempo; por lo menos uno siempre debe estar apoyado en el
suelo, adems es obligatorio que la pierna de apoyo est recta, sin
flexionarse, cuando se halla en posicin vertical.
Las pruebas de marcha se suelen realizar en ruta. A lo largo del recorrido se
disponen distintos puestos de avituallamiento reglamentarios, donde los
marchadores reponen sobre todo el lquido perdido, es una actividad progresiva de aceleracin efectuada paso a paso de manera que el contacto
con el suelo se mantenga sin interrupcin. En el proceso del aprendizaje
de la tcnica hay que tomar en cuenta las cuatro fases que contempla esta
disciplina atltica: fase del doble apoyo, fase de traccin, fase de relajacin
y la fase de impulso.
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Pruebas de campo:
Salto con prtiga
La historia de esta prueba atltica, cuenta que el salto con bastn, garrocha
o prtiga ya exista en muchas culturas antiguas, se buscaba, no saltar lo
ms alto posible, sino llegar lo ms lejos posible. Se tienen referencias de
saltos con garrocha en los juegos que se celebraban en Irlanda entre los
aos 1.829 y 554 Antes de Cristo, es decir, hace muchos aos.
El salto con garrocha es una prueba que tiene por objeto superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una prtiga (garrocha)
flexible. Mide entre 4 y 5 metros de longitud y suele ser de fibra de vidrio
y carbono, materiales que reemplazaron al bamb y al metal en la dcada
de 1.960.
En el caso del salto con garrocha, las reglas principales son las mismas que
en el salto de altura, sin embargo en este caso, la principal diferencia obviamente radica en la altura, y en el uso de la garrocha flexible. Entre los
saltos de atletismo, esta es una de las variantes ms espectaculares, ya que
el atleta se eleva a ms de cuatro metros sobre el suelo.
Bloque 2: Juegos
Tanto el juego como el deporte desarrollan habilidades y destrezas motrices, poseen un gran poder motivador, favorecen una evolucin adecuada
y equilibrada de las cualidades fsicas bsicas del individuo, ponen en
mar- cha numerosas situaciones de aprendizaje en donde interactan una
gran variedad de actitudes, valores y normas.
115
116
Conviene ensear primero las tcnicas bsicas de manipulacin del implemento antes de pasar a ejercicios ms difciles.
117
Realiza un recorrido de rastreo por la naturaleza (campo), interpretando los cdigos de las sealizaciones, segn su diseo.
118
Anexo 1
Eje curricular integrador: Desarrollar capacidades fsicas y destrezas motrices, cognitivas y socioafectivas para una mejor calidad de vida.
Eje del aprendizaje: Habilidades motrices bsicas
Ao
Bloque
curricular
Primero
Caminatas
Variaciones de caminar
Caminatas con pequeos
obstculos
Carreras
Variaciones de correr
Carreras sobre pequeos
obstculos
Saltos
Generalidades
Variaciones de saltar
Saltos en profundidad
Saltos con impulso
y sin impulso
Saltos sobre pequeos
obstculos
Lanzamientos
Generalidades
Variaciones de lanzar
Lanzamientos en distancia
Lanzamientos de precisin
Actividades acuticas
Adaptacin al medio
Juegos en el agua
Segundo
Carreras
Variaciones de correr
Carreras de velocidad
Carreras sobre pequeos
obstculos
Carreras de orientacin
Saltos
Generalidades
Variaciones de saltar
Saltos en profundidad
Saltos sobre pequeos
obstculos
Salto largo con impulso
Lanzamientos
Generalidades
Variaciones de lanzar
Lanzamientos en distancia
y precisin
Lanzamientos de diferentes
objetos
Lanzamientos a blancos
fijos y mviles
Actividades acuticas
Adaptacin al medio
Juegos en el agua
Tercero
Cuarto
Quinto
Carreras
Variaciones de correr
Carreras de velocidad
Carreras con obstculos
Carreras de orientacin
Tcnicas bsicas de
Carreras de velocidad
Carreras de resistencia
Carreras con obstculos
Carreras de orientacin
Saltos
Generalidades
Variaciones de saltar
Salto en profundidad y con
apoyo
Salto largo con impulso
Salto largo sin impulso
Tcnicas bsicas de
Saltos en profundidad
Tcnicas bsicas de
Salto largo con y sin impulso Saltos en profundidad con
apoyo
Saltos combinados
Salto largo con impulso
Tcnicas bsicas de
Saltos combinados
Lanzamiento en distancia
Tcnicas bsicas de
Lanzamiento de precisin
Lanzamiento en distancia
Habilidades acrobticas
Habilidades acrobticas
Actividades acuticas
Familiarizacin, sumersin, Actividades acuticas
movimientos coordinados Juegos en el agua
y respiracin
Zambullidas
Juegos en el agua
Tcnicas bsicas de natacin
Zambullidas
Lanzamientos
Generalidades
Lanzamiento en distancia
Lanzamiento de precisin
Actividades acuticas
Familiarizacin: adaptacin,
movimientos coordinados,
flotacin
Juegos en el agua
Tcnicas bsicas de
Carreras de velocidad
Carreras de relevos
Carreras de resistencia
Carreras con obstculos
Carreras de orientacin
119
120
Ao
Bloque
curricular
Primero
Segundo
Tercero
Cuarto
Quinto
Juegos pequeos
Juegos pequeos
Juegos pequeos
Juegos pequeos
Juegos pequeos
Juegos populares,
tradicionales y nuevos de:
Persecucin
Lucha
Colaboracin
Precisin
Habilidad
Saltar
Buscar
Lanzar
Pensar
Relevos
Correr
Adivinar
Juegos populares
tradicionales y nuevos de:
Persecucin
Lucha
Colaboracin
Precisin
Habilidad
Saltar
Buscar
Lanzar
Pensar
Relevos
Correr
Adivinar
Juegos populares,
tradicionales y nuevos de:
Persecucin
Lucha y victoria
Precisin
Adivinanza
Fuerza
Agilidad
Pensar
Juegos populares,
tradicionales y nuevos de:
Persecucin
Lucha y victoria
Precisin
Adivinanza
Fuerza
Agilidad
Pensar
Juegos grandes
Juegos de ida y vuelta
en equipos
Alcanzar goles con
las manos
Alcanzar goles con los pies
Juegos grandes
Juegos de ida y vuelta
individual y en equipos
Alcanzar goles con
las manos
Alcanzar goles con los pies
Alcanzar goles con objetos
Ao
Bloque
curricular
Segundo
Tercero
Cuarto
Quinto
Movimiento formativo
Ejercicios de orden
Ejercicios con implementos
Ejercicios con material
reciclable
Ejercicios a manos libres:
Rodadas y roles
Equilibrios: esttico
Saltos
Movimiento artstico
Movimientos con sonidos
corporales, con
instrumentos de percusin
y con msica
Rondas ldicas y de
aplicacin
Bailes nacionales
Movimiento expresivo
Conocimiento corporal
Conciencia corporal
Lenguaje corporal
Imitacin
Hbitos de higiene y normas
de comportamiento
Educacin fsica
y naturaleza
Movimiento formativo
Ejercicios de orden
Ejercicios con implementos
Ejercicios con material
reciclable
Ejercicios a manos libres:
Rodadas y roles
Equilibrios: esttico
Ejercicios en aparatos:
Equilibrios
Saltos
Suspensiones
Movimiento artstico
Movimientos con sonidos
corporales, con
instrumentos de percusin
y con msica
Rondas infantiles
Bailes nacionales
Danzas folclricas
Movimiento expresivo
Expresin corporal
Conciencia corporal
Lenguaje corporal
Imitacin
Dramatizacin
Hbitos de higiene y normas
de comportamiento
Educacin fsica
y naturaleza
Movimiento formativo
Ejercicios de orden
Ejercicios aerbicos
Ejercicios con implementos
sencillos
Ejercicios con material natural
Ejercicios a manos libres:
Rodadas y roles
Equilibrios: esttico y
dinmico
Ejercicios en aparatos:
Equilibrios, saltos
y suspensiones
Movimiento artstico
Movimientos con
instrumentos de percusin
Movimientos corporales
con msica
Bailes nacionales
Danzas folclricas
Movimiento expresivo
Expresin corporal
Conciencia corporal
Lenguaje corporal
Imitacin
Creacin
Dramatizacin
Hbitos de higiene y normas
de comportamiento.
Educacin fsica
y naturaleza
Movimiento formativo
Ejercicios de orden
Ejercicios aerbicos
Ejercicios con implementos
Ejercicios con material
reciclable
Ejercicios a manos libres:
Rodadas y roles
Equilibrios: esttico
Ejercicios en aparatos:
Equilibrios, saltos
y suspensiones
Movimiento artstico
Movimientos con
instrumentos de percusin
Movimientos corporales con
msica
Gimnasia rtmica con
elementos
Bailes nacionales
Danza folclrica nacional
Movimiento expresivo
Expresin corporal
Conciencia corporal
Lenguaje corporal
Situaciones ambientales
Hbitos de higiene y normas
de comportamiento
Educacin fsica
y naturaleza
Movimiento formativo
Ejercicios de orden
Ejercicios aerbicos
Ejercicios en circuitos
Ejercicios con implementos
sencillos: pauelos,
bastones, cuerdas, globos,
papel, hojas, ramas, etc.
Ejercicios a manos libres:
Roles y cadas
Posiciones invertidas
Ejercicios en aparatos:
Equilibrios, saltos,
suspensiones,
combinaciones de ejercicios
Movimiento artstico
Gimnasia rtmica con
y sin implementos
Series gimnsticas
Bailes nacionales
Danza folclrica nacional
Movimiento expresivo
Expresin corporal
Conciencia corporal
Lenguaje corporal
Situaciones ambientales
Hbitos de higiene y normas
de comportamiento
Educacin fsica
y naturaleza
Primero
121
122
Eje curricular integrador: Desarrollar capacidades fsicas y destrezas motrices, cognitivas y socioafectivas para una mejor calidad de vida.
Eje del aprendizaje: Habilidades motrices bsicas y especficas
Ao
Bloque
curricular
Sexto
Tcnicas bsicas
Partida, carrera y llegada de
Carreras de velocidad
Carreras de relevos
Carreras de resistencia
Tcnicas bsicas
Carrera, impulso, vuelo
y cada de
Salto largo
Salto alto
Tcnicas bsicas de
Lanzamiento de la pelota
Habilidades acrobticas
Lanzamientos de precisin:
blancos fijos
Actividades acuticas
Juegos en el agua
Tcnicas de nadar: crol
Sptimo
Tcnicas bsicas
Partida, carrera y llegada de
Carreras de velocidad
Carreras de relevos
Carreras de resistencia
Tcnicas bsicas
Carrera, impulso, vuelo
y cada de
Salto con implementos
Salto alto
Salto largo: reglas y
aplicaciones
Tcnicas bsicas de
Lanzamiento de la pelota
Lanzamientos de precisin:
blancos fijos y mviles
Actividades acuticas
Juegos en el agua
Tcnicas de nadar: crol
Clavados
Octavo
Noveno
Dcimo
Pruebas de pista
Carreras de velocidad
Carreras de relevos: partida,
carrera, paso del testigo,
llegada
Reglamentacin por pruebas
Pruebas de campo
Salto largo (estilos)
Salto alto (estilos)
Lanzamiento de la bala
Lanzamiento de la jabalina
Actividades acuticas
Juegos en el agua
Estilos: crol, espalda
(tcnicas bsicas)
Zambullidas
Defensa personal
Juegos de lucha
Fundamentos bsicos de la
defensa personal.
Pruebas de pista
Carreras de resistencia:
tcnica y tctica
Carrera con vallas: partida
paso de valla, llegada
Reglamentacin por pruebas
Pruebas de campo
Salto en altura: tcnica
y estilos
Salto con prtiga:
fundamentos bsicos
Lanzamiento del disco:
tcnica bsica
Reglamentacin por pruebas
Actividades acuticas
Estilo: pecho
(Tcnicas bsicas)
Clavados
Zambullidas
Higiene y seguridad
Defensa personal
Juegos de lucha
Fundamentos bsicos de
la defensa personal. Judo
Pruebas de pista
Marcha: tcnica
Carreras con obstculos:
tcnica y tctica
Reglamentacin por pruebas
Competencias
Pruebas de campo
Salto con prtiga: tcnica
bsica
Lanzamiento del martillo:
tcnica bsica
Reglamentacin por pruebas
y competencias
Actividades acuticas
Estilo: mariposa
Reglas y competencias
Higiene y seguridad
Salvamento
Defensa personal
Fundamentos bsicos de
la defensa personal. Lucha.
Ao
Bloque
curricular
Sexto
Juegos pequeos
Juegos populares
Juegos tradicionales
Juegos nuevos
Juegos grandes
Fundamentos bsicos
Juegos de ida y vuelta:
Voleo con las manos
(voleibol)
Juegos para alcanzar goles
con los pies (ftbol).
Movimientos formativos
Ejercicios de orden
Ejercicios aerbicos
Ejercicios con aparatos
Ejercicios en circuito
Movimientos con
implementos sencillos
Series de ejercicios con
material natural y reciclable
Sptimo
Juegos pequeos
Juegos populares
Juegos tradicionales
Juegos nuevos
Juegos grandes
Fundamentos bsicos
Juegos de ida y vuelta:
Voleo con implementos
(voleibol)
Juegos para alcanzar goles
con las manos (bsquet)
Juegos para alcanzar goles
con los pies (ftbol).
Organizacin de
competencias
Movimientos formativos
Ejercicios de orden
Ejercicios aerbicos
Ejercicios en circuito
Movimientos con
implementos sencillos
Construccin de
implementos
Ejecucin de series de
ejercicios con material
natural
Octavo
Juegos pequeos
Juegos populares
Juegos tradicionales
Juegos nuevos Juegos
grandes Fundamentos
tcnicos de
Voleibol
Baloncesto
Ftbol
Balonmano
Juegos nacionales:
ecuavoley
Organizacin de
competencias
Movimientos formativos
Ejercicios de orden
Ejercicios aerbicos
Ejercicios en circuito
Tcnicas de relajacin
Movimientos con
implementos
Elaboracin y ejecucin de
series de ejercicios con:
pauelos, bastones, globos,
cuerdas, papel, pelotas.
Noveno
Juegos pequeos
Juegos populares
Juegos tradicionales
Juegos nuevos
Juegos grandes
Tcnicas y tcticas de
Voleibol
Baloncesto
Ftbol
Balonmano
Juegos nacionales: pelota
nacional
Organizacin de
competencias
Movimientos formativos
Ejercicios de orden
Ejercicios aerbicos
Ejercicios con aparatos
Ejercicios calistnicos
Tcnicas de relajacin
Movimientos con
implementos
Combinacin de ejercicios
con implementos para
desarrollar: agilidad,
coordinacin, velocidad,
resistencia aerbica
y anaerbica
Dcimo
Juegos grandes
Aplicacin de reglas,
Tcnicas y tcticas en
competencias de
Voleibol
Baloncesto
Ftbol
Balonmano
Juegos nacionales: pelota
nacional y ecuavoley
Organizacin de
competencias
Movimientos formativos
Ejercicios de orden
Ejercicios aerbicos
Ejercicios con aparatos
Ejercicios en circuito
Tcnicas de relajacin
Movimientos con
implementos
Creacin de series
estructuradas para
desarrollar las diferentes
capacidades fsicas
123
124
Ao
Bloque
curricular
Sptimo
Octavo
Noveno
Dcimo
Sexto
125
126
La importancia de ensear
y aprender Educacin Fsica
en el Bachillerato General Unificado
El Bachillerato tiene como finalidad la formacin de adolescentes poseedores de valores humanos inspirados en el Buen Vivir, capaces de actuar como
ciudadanos crticos, cumplir sus responsabilidades y ejercer sus derechos
individuales y colectivos en el entorno comunitario, acadmico y laboral;
que valoren y se involucren en dinmicas sociales de tipo intercultural, pluricultural y multitnico, inclusivas y equitativas; que sean conscientes de su
identidad nacional, latinoamericana y universal; que sean capaces de comprender conceptualmente el mundo en el que viven y de utilizar las herramientas del conocimiento cientfico, tecnolgico y los saberes ancestrales,
para transformar la realidad, como sujetos constructores del cambio.
127
La sociedad actual requiere de individuos que puedan actuar conscientemente para resolver, en forma creativa y eficiente, los problemas relacionados con el cuerpo y el movimiento. Por lo tanto, la Educacin Fsica se
proyecta como una asignatura que facilita el desarrollo de destrezas con
cri- terios de desempeo para promover el mejoramiento de la salud, el
desa- rrollo deportivo (si las condiciones son favorables), o simplemente
para que el estudiante sea una persona que disfrute de la actividad fsica a
plenitud.
En los aos de Bachillerato es fundamental consolidar en el estudiantado el
camino recorrido en el aprendizaje de Educacin Fsica, consolidacin que
debe situarse en el mbito cognitivo, fisiolgico y afectivo del adolescente.
Fisiolgicamente, el estudiante se acerca a los cambios anatmicos definitivos, lo que le confiere una mayor capacidad para el trabajo aerbico y
para las dems capacidades fsicas. En esta edad, asimila de mejor manera
cuestiones conceptuales respecto a sistemas y formas de hacer actividad
fsica. Por otro lado, se encuentra en una etapa de socializacin que debe
ser canalizada hacia la satisfaccin de sus necesidades de autorrealizacin.
Motrizmente, es el momento de desarrollar gestos tcnicos.
Se hace necesario que el estudiante pueda y sepa potenciar sus cualidades
fsicas y comprenda la magnitud de lo que significa mantener un estilo de
vida basado en una constante prctica de la actividad fsica; que conozca
los beneficios de la actividad fsica en su organismo y, consecuentemente,
en todas las reas del ser humano.
Consideremos que los estudiantes deben estar en posibilidad de demostrar
su autonoma en cuanto a los conocimientos tericos y prcticos
adquiridos en los aos de escolaridad bsica, proporcionados en el
tratamiento de la Educacin Fsica. Los adolecentes estaran entonces en
capacidad de orga- nizar sus propias actividades fsicas en beneficio de su
formacin personal y social.
La Educacin Fsica, como rea del nuevo diseo curricular para el Bachillerato, plantea un cambio acorde al modelo pedaggico actualizado, orientado a satisfacer las exigencias que esta disciplina implica en la actualidad,
considerando las caractersticas y necesidades de los estudiantes.
En primer lugar, se propone realizar comprobaciones de los aprendizajes de
las actividades fsicas esenciales de la Educacin Fsica, como correr, saltar,
lanzar, jugar, rolar, nadar, bailar, entre otras (habilidades motrices bsicas),
desarrolladas en la Educacin General Bsica. Adems, pretende alcanzar,
de manera general, el perfeccionamiento de las habilidades motrices especficas en forma ms tecnificada y fundamentada a travs de ejercicios formativos, de manos libres y en aparatos (habilidades gimnsticas), as como
a travs del ftbol, baloncesto, voleibol (juegos deportivos), considerando
procesos pedaggicos y didcticos que permitan afirmar el desarrollo de
las iniciativas propias, las experiencias adquiridas, la creatividad y las
motiva- ciones, orientando adecuadamente los intereses y necesidades
estudianti- les para que contribuyan a la mejora de su calidad de vida y a la
utilizacin activa del tiempo libre.
En segundo lugar, se enfatiza la comprensin de algunos aspectos tericos
esenciales del cuerpo en movimiento, como: organizacin de
competencias, reglamentacin deportiva, primeros auxilios, principios
anatmicos y fisio-
128
129
Bloques curriculares
Los bloques curriculares de esta rea, a lo largo de toda la Educacin General Bsica y el Bachillerato, son:
130
Movimientos naturales
Los movimientos naturales tienen su base motriz en las actividades innatas del ser humano, tales como gatear, caminar, correr, saltar, lanzar,
luchar, nadar, etc., actividades que, a su vez, tienen una proyeccin
hacia disciplinas deportivas como el atletismo, la natacin y los
deportes de contacto. Los movimientos naturales se refieren a las
acciones que rea- lizan las personas y que son necesarias para su
supervivencia, manifes- tacin deportiva y relaciones sociales.
Juegos
El juego es una actividad psicomotora necesaria para el desarrollo de los
seres humanos, y tiene suma importancia en la esfera social, puesto
que permite ensayar ciertas conductas sociales. A su vez, el juego
oferta po- sibilidades para
adquirir y desarrollar capacidades
intelectuales, moto- ras y afectivas. Esta actividad debe realizarse de
manera placentera, sin sentir obligacin de ningn tipo y, como todas
las actividades, requiere de tiempo y espacio para poder realizarla.
Adems, en este bloque podremos identificar conocimientos que se
sustentan en las destrezas con criterios de desempeo, y objetivos educativos que permitan orientar al estudiante hacia el desarrollo de aprendizajes intencionales, relacionados con alguna disciplina deportiva.
En el presente currculo, se sugiere trabajar las disciplinas deportivas: ftbol, baloncesto, voleibol, balonmano, tenis de mesa, tenis de campo y beisbol, sin embargo, esto depender de la infraestructura deportiva y material
de la institucin educativa. Por otro lado, el currculo abre la posibilidad
de incrementar disciplinas deportivas que puedan ser tratadas de acuerdo
a las condiciones tcnicas, de infraestructura, material e implementos y la
capacidad profesional de los docentes.
Nuevos
Las cogidas
Los perros y venados.
Rayuelas
Elstico
El Ratn y el gato
La cuchara y el huevo.
Los ensacados
Juegos
pequeos
Tenis de Mesa
Tenis de Campo
Voleibol
Bdminton
Squash
Raquetbol
Juegos
Ida y vuelta
Juegos
grandes
Manos:
Tenis de Mesa
Tenis de Campo
Pies:
Futbol
Indor
Sala
Futbol 5
Voleibol.
Bdminton
Nacionales
Ganar territorio
Futbol Americano
Ragby
Beisbol
Golf
Softball
Objetos:
Polo
Hockey
Criquet
Ecuavoley
Pelota Nacional
Lleny
Alcanzar goles
El yoyo
El balero
La hula hula
Director de orquesta.
El dibolo
131
Reconocer que necesita desarrollar sus capacidades, habilidades y destrezas para comprender y practicar los fundamentos de la Educacin Fsica de forma coherente y sistemtica, con la finalidad de proyectarse
hacia una realizacin deportiva.
Proponer soluciones a los problemas fundamentales del ser humano, relacionados con el cuerpo en movimiento, desde su experiencia
personal.
Utilizar y valorar la riqueza expresiva del cuerpo y del movimiento en diversas manifestaciones gimnstico-deportivas y artsticas,
como medio de expresin, socializacin y comunicacin.
Realizar actividades de forma individual y grupal, manteniendo una
actitud responsable, de tolerancia, solidaridad, comprensin y respeto hacia s mismo y hacia los dems.
Poseer una amplia base de destrezas motrices, cognitivas y socioafectivas, que le faciliten su desenvolvimiento en la actividad fsica
en general y en la de su predileccin.
Utilizar, de forma autnoma, la actividad fsica y las tcnicas de
rela- jacin como medio de conocimiento personal y como recurso
para reducir desequilibrios y tensiones de la vida diaria.
Organizar y participar en las actividades fsico-deportivas que contribuyan a satisfacer sus necesidades personales, y que constituyan
un medio para el disfrute activo del tiempo de recreo y del tiempo
libre.
Conocer y valorar la salud y la calidad de vida a travs de la prctica sistemtica de la Educacin Fsica y mediante el conocimiento
de los mecanismos fisiolgicos bsicos, a fin de prevenir conductas
negativas que representen riesgos para la salud.
132
PROYECCIN CURRICULAR
DE PRIMER CURSO DE BACHILLERATO
133
Introduccin para
primer curso de Bachillerato
134
Objetivos educativos
de primer curso de Bachillerato
Utilizar y valorar las tcnicas de relajacin como medio de conocimiento y desarrollo personal, para actuar con equilibrio en las distintas situaciones de la vida diaria.
135
136
Movimientos
naturales
Juegos
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
137
138
Marcha olmpica: 20 km y 50 km
Los factores que dificultan una ejecucin correcta son: el testigo, la zona
de cambio o los rivales, entre otros.
Son pruebas para equipos de cuatro integrantes, en las que un corredor
recorre una distancia determinada, luego le entrega al siguiente
corredor un tubo rgido llamado testigo, y as sucesivamente, hasta que
se com- pleta la distancia de la carrera.
La entrega del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada
de 20 m de largo (zona de relevo).
139
Para las pruebas de relevos hay que considerar tres factores: a) la entrega
del testigo sin dejarlo caer; b) la utilizacin de la zona de cambio en forma
reglamentaria; c) la velocidad coordinada de los cuatro corredores.
El orden de los relevistas depender de la eleccin de sus componentes,
considerando siempre que: el primer relevista ser el que mejor salida tenga; el segundo y tercer relevo sern los que tengan una velocidad mxima
regular y que puedan correr en curvas; y el cuarto relevo ser el ms veloz
de todos los integrantes del equipo para el sprint final (SENADER, 2003).
Bloque 2: Juegos
Para una mejor comprensin del estudio del bloque curricular de juegos,
en estos aos se presenta adems de los aspectos considerados anteriormente una clasificacin que permitir tener el conocimiento real y concreto de lo que es y significa el juego, hasta llegar a la sistematizacin
para su tratamiento secuencial en el Bachillerato. En este nivel educativo,
se trabajarn bsicamente los juegos grandes.
140
Se los define como una actividad motriz ldica con mayor complejidad, que
desarrolla o necesita un cierto nivel de habilidades y capacidades (tcnica
y tctica) y que prepara para juegos deportivos (disciplinas) como bsquet,
ftbol, voleibol, tenis, etc. Los juegos iniciales y preparatorios para los juegos deportivos se incluyen en este grupo, siempre y cuando mantengan la
idea principal del juego grande.
Las fases del juego grande son: juegos predeportivos y juegos deportivos.
Ahora, el propsito es definir claramente que los juegos predeportivos y los
juegos deportivos son las manifestaciones motrices que inspiran el factor
ldico-competitivo, ya que presentan caractersticas similares y a la vez diferentes.
Las actividades que se consideran en la fase predeportiva deben tener una
duracin ms extensa que las del juego pequeo, pero an estn lejos de
ser considerados como juegos deportivos (grandes). En esta fase las reglas
son algo complicadas, pero no tan severas como en el deporte, ya que exigen la movilizacin de ms capacidades hechas a la medida de los estudiantes.
A la fase deportiva se la puede definir como una actividad motriz ldica de
larga duracin, con reglas complicadas, que moviliza todas las capacidades
al mximo y que utiliza destrezas y tcticas complejas.
La concepcin de estas dos fases de los juegos grandes, por sus caractersticas, nos permite presuponer que la primera es para una persona en proceso de formacin, con sus capacidades limitadas, y que la segunda es para
una persona que est alcanzando la plenitud de sus capacidades.
A partir de esta diferenciacin, facilitaremos la consecucin de uno de los
objetivos ms significativos que nos planteamos en los aos superiores:
crear hbitos positivos hacia la prctica de aquella actividad fsica que asegure una mejor calidad de vida para las personas.
Los juegos grandes tambin incluyen los juegos de ida y vuelta, que consisten en pasar un objeto de un lado a otro, y se pueden realizar dentro de un
terreno delimitado o no, en parejas o en grupos. El objeto que se utiliza es
preferentemente liviano y de material suave (como pelotas o globos). Para
este tipo de juegos se puede utilizar, en el medio del terreno, una red, una
soga o un obstculo natural.
Los juegos con pelotas tienen una gran utilidad como elemento didctico
en la coordinacin visomanual y visopdica al conducir el implemento (en
este caso, la pelota).
Estos juegos se desarrollan en forma individual o como relevos en columnas. El recorrido no debe ser muy largo para evitar la distraccin. En esta
categora entran los juegos para alcanzar goles/tantos (con las manos, pies
e implementos), y aquellos otros que permiten rescatar juegos/deportes
na- cionales (como el ecuavolley y la pelota nacional).
La clasificacin propuesta a travs de este fortalecimiento curricular facilita
los aprendizajes motores y cognitivos de las diferentes disciplinas deportivas, ya que le permite al docente tener un panorama ms amplio y les ofrece
expectativas a los estudiantes.
El tratamiento metodolgico de los fundamentos o la adquisicin y desarrollo de destrezas que son utilizables en varios deportes (como, por ejemplo,
la recepcin y lanzamiento de la pelota) se puede aplicar al baloncesto, balonmano, o pelota al cesto, sin tomar en cuenta los cestos o goles que
seran lo especfico en determinados deportes.
Juegos nacionales
Dentro de la clasificacin de los juegos grandes se ha tomado en cuenta a
los juegos nacionales debido a la gran importancia que se le debe dar al
desarrollo de estas manifestaciones deportivas que son propias de nuestro
pas, con el propsito de rescatarlos, mantenerlos y difundirlos en el mbito
estudiantil como base para su conservacin.
Es importante que profesores y alumnos puedan conocer y participar de
estos juegos con independencia del nivel de destrezas alcanzadas en las
diferentes actividades fsicas y deportivas; desarrollando actitudes de colaboracin y respeto, valorando los aspectos de relacin que tienen las actividades fsicas y dando como valor cultural propio a los deportes y juegos
que vinculan a nuestras comunidades.
Con este criterio se pretende que el alumno se adentre en el conocimiento
y prctica de estos deportes contribuyendo de esta
manera a la
conservacin y mejoramiento del patrimonio cultural de nuestro pas.
La pelota nacional en sus diferentes modalidades, el tan conocido y
jugado ecuavoley son las principales actividades deportivas que tiene
nuestro pas como patrimonio, por lo que en esta Actualizacin y
Fortalecimiento Curricu- lar de Educacin Fsica lo presentamos en forma
didctica y pedaggica para ser ms accesible a las diferentes edades
educativas de los ecuatorianos.
141
Le permitirn al estudiante conocer y experimentar con su cuerpo actividades y movimientos extraordinarios, acrobticos y armnicos que impulsen
el desarrollo de la agilidad, el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia, cualidades que son esenciales para el crecimiento saludable y la
buena ejecucin de las actividades fsicas.
142
Metodologa: Existen varios procedimientos para tratar el proceso de aprendizaje de los movimientos gimnsticos. As, los ejercicios fciles en el suelo
se aprenden de una manera nica, enseando y aplicando el movimiento
global. Para los ejercicios ms difciles es necesario descomponer el movimiento global en submovimientos, de modo que su aprendizaje y realizacin sean ms concretos y puedan efectuarse con facilidad.
Para la planificacin es importante tomar
recomen- daciones:
Indicadores esenciales de
evaluacin para primer curso de
Bachillerato
Participa en diferentes competencias, aplicando procedimientos tcnicos, tcticos y reglamentarios en pruebas de carreras, saltos, impulsin y lanzamientos.
143
144
PROYECCIN CURRICULAR
DE SEGUNDO CURSO DE BACHILLERATO
Introduccin para
segundo curso de Bachillerato
145
146
Objetivos educativos
de segundo curso de Bachillerato
Bloque curricular
de Educacin
Destrezas con criterios de desempeo
Fsica
Movimientos
naturales
147
Juegos
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
148
La mayora de los estudiantes en este ao disponen de un cmulo de experiencias y prcticas sobre las habilidades motrices bsicas, y especficas.
Por lo tanto, es necesario imprimir un mayor grado de complejidad en el
desarrollo de sus destrezas, conocimientos y motivaciones.
Los jvenes de 16-17 aos se encuentran en la etapa de la consolidacin
definitiva de los hbitos e intereses duraderos, se evalan en nuevas competencias y entran en contacto con los valores en los que creen (Guerrero y
Rivera Garca, 1998).
Durante el ao anterior, las habilidades motrices especficas se lograron desarrollar e, incluso, fueron perfeccionadas en algn grado. En el segundo
curso de Bachillerato se pretende dar respuesta a los problemas de movimiento que se le plantean al estudiante cuando se prepare para afrontarlos
en la vida real. En este sentido, la Educacin Fsica se orientar fundamentalmente hacia el perfeccionamiento de esas habilidades motrices especficas, que tan importante papel juegan en el aprendizaje de las tcnicas
deportivas, artsticas y formativas.
149
150
Bloque 2: Juegos
Los estudiantes pueden organizar sus juegos si el docente pone en consideracin de ellos la resolucin de los siguientes aspectos:
a) Propsito principal del juego.
b) Cules implementos se utilizarn en el desarrollo del juego.
c) Cuntos jugadores sern necesarios para cumplir el propsito del juego.
d) Conocimiento del juego: las reglas que delimitan el desarrollo del juego
y determinan el principio y el final del juego.
151
y las posibilidades de
El objetivo secuencial de la prctica de los juegos consiste en ir, paulatinamente, de las formas ms sencillas de movimientos y reglamentacin a
los juegos deportivos en su forma completa (es decir, a las normas y reglas
establecidas en los diferentes deportes).
152
a) Enfrentarlos con el juego en forma total. Esto significa que el estudiante aprende el juego sobre algo, impartiendo de una sola vez todas las
reglas. Esta forma es posible solamente con los juegos pequeos, porque tienen una estructura sencilla (reglas, tcnicas y tcticas). Ejemplo:
el gato y el ratn.
b) Dividir el juego. Esta forma consiste en dividirlo al juego de estructura
ms complicada en sus elementos tcnicos, para luego ejercitar cada
uno de estos elementos (fundamentos-ejercicios) en forma individual y
por separado. Solamente despus de haber reunido estos elementos,
se puede alcanzar el juego completo.
Esta forma o mtodo tiene dos grandes desventajas: el juego es ms que
la composicin de sus elementos; por eso los estudiantes pueden realizar los juegos con grandes dificultades nicamente despus de haber
aprendido los ejercicios.
Por otro lado, resulta desmotivador para los estudiantes ejercitar mucho
tiempo los fundamentos y las tcnicas sin jugar, as sea en un nivel muy
bajo (ejemplo: cuatro contra uno).
c) Ensear los juegos jugando. Combinar juegos y ejercicios. Lo ideal para
llegar a un desarrollo del juego en forma que satisfaga los intereses de
los estudiantes y se cumplan los objetivos propuestos por el docente,
es poder establecer una combinacin entre jugar y ejercitar. Para esto
es importante primeramente saber cul es la idea principal del juego
que se quiere ensear y despus escoger un juego muy sencillo que
conten- ga dicha idea principal.
153
Indicadores esenciales de
evaluacin para segundo curso de
Bachillerato
Aplica procedimientos tcnicos, tcticos y reglamentarios en las carreras de vallas y de obstculos, en diferentes situaciones.
Explica y aplica los fundamentos tcnicos y las reglas bsicas del baloncesto, ftbol y balonmano, en trabajo grupal.
Ejecuta rutinas de ejercicios aerbicos como prctica de las actividades fsicas y comparte con los compaeros.
154
PROYECCIN CURRICULAR
DE TERCER CURSO DE BACHILLERATO
155
Introduccin para
tercer curso de Bachillerato
156
Objetivos educativos
de tercer curso de Bachillerato
Organizar
y ejecutar actividades deportivas individuales y
colectivas, competitivas, aplicando fundamentos, reglas, tcnicas y
tcticas de las pruebas de pista y campo en situaciones de juego.
Consolidar los hbitos y las actitudes saludables, as como la prctica de la actividad fsica, para que puedan aplicarlos en su vida como
ciudadanos que integran la sociedad.
157
158
Movimientos
naturales
Movimiento
formativo,
artstico
y expresivo
Juegos
159
160
En la actualidad se han popularizado las carreras pedestres que son reconocidas por las asociaciones nacionales e internacionales y que son famosas
en el mundo entero. Estn, por ejemplo, la carrera de San Silvestre en Brasil,
la maratn de Boston en Estados Unidos, la carrera ltimas Noticias en Quito o la carrera de Diario Expreso en Guayaquil (todas estas, eventos atractivos que cuentan con una gran participacin ciudadana).
El estilo utilizado por los fondistas evita cualquier exceso en los movimientos; la accin de rodillas es ligera, los movimientos de los brazos se reducen
al mnimo y las zancadas son ms cortas que las de las carreras de velocidad
o media distancia.
A los estudiantes bastar con hacerles conocer los procedimientos y fundamentos tcnicos de las carreras de fondo, como, por ejemplo, el movimiento de brazos y piernas en las partes de la carrera, y la aceleracin del
ritmo con un movimiento de brazos ms enrgico, al final de esta (Ministerio
de Educacin y Cultura, 1994c).
La respiracin debe producirse por va bucal y nasal, puesto que si el competidor se limita a respirar solo por la nariz en una prueba de estas caractersticas, puede resultar insuficiente y provocar fatiga.
161
Marcha entrecruzando las piernas, pisando a un lado y a otro de las lneas marcadas en el piso
Marchas con las manos detrs del cuello para exagerar el movimiento de
caderas
162
Bloque 2: Juegos
Es necesario aplicar los procedimientos de aprendizaje mediante las metodologas conocidas en los aos anteriores, para lograr un desarrollo de las
destrezas, una aplicacin de ellas en su vida social o una especializacin
deportiva si sus condiciones, cualidades y caractersticas individuales lo
permiten. Hay que tomar en cuenta que el deporte o las actividades deportivas que se proponen en el Bachillerato tienen un perfil eminentemente
educativo cuyo fin es conseguir objetivos formativos y son de un amplio
carcter participativo y recreativo frente al carcter selectivo y
competitivo del deporte de rendimiento.
Pasos bsicos y coreografas: dominar en la prctica, de modo aceptable, los pasos bsicos; diferenciar los pasos propios y especficos de
cada baile o danza; graficar estos desplazamientos y los enlaces que,
ordenados lgicamente, darn estructura a una danza o baile.
Las reacciones y volteos as como los ejercicios en el caballete, en el trampoln, sobre un caballo con arzones o utilizando una masa o clava son ejercitaciones que procuran desarrollar la agilidad, el equilibrio, la flexibilidad,
la fuerza y la resistencia, cualidades que son esenciales para el crecimiento
saludable de los jvenes y la buena predisposicin para la prctica de la
Educacin Fsica.
163
Indicadores esenciales de
evaluacin para tercer curso de
Bachillerato
Utiliza adecuadamente los fundamentos bsicos de la defensa personal (karate, entre otras).
164
Anexo 2
Eje curricular integrador: Desarrollar capacidades fsicas y destrezas motrices, cognitivas y socioafectivas para una mejor calidad de vida.
Eje del aprendizaje: Habilidades motrices especficas
Curso
Bloque
curricular
Primero
Pruebas de pista
Carreras de velocidad y relevos:
Tcnicas de partida, carrera y llegada; entrega
del testigo y zona de relevos
Pruebas de campo
Salto en longitud: fundamentos y tcnica
Salto en altura: tcnicas bsicas
Impulsin de la bala: toma del implemento,
desplazamiento
Lanzamiento de la jabalina: fundamentos
y tcnicas
Reglamentacin de pruebas y competencias
Historia del atletismo.
Natacin
Juegos en el agua
Refuerzo de tcnicas de nadar, estilos libre (crol)
y espalda
Clavados
Reglamentacin y competencias bsicas
Nociones de salvamento
Defensa personal
Historia de la defensa personal y las artes
marciales
Juegos de contacto
Fundamentos de judo y lucha
Segundo
Pruebas de pista
Carreras de vallas y obstculos:
Tcnicas de partida (baja), pase de la valla,
pase o salto de obstculos; gesto tcnico
Pruebas de campo
Salto triple: fundamentos y tcnicas bsicas;
gesto tcnico
Lanzamiento del disco: fundamentos y tcnica:
formas de sujecin, movimientos iniciales
(balanceo), giro y desplazamiento
Lanzamiento y gesto tcnico
Reglamentacin de pruebas y competencias
Importancia del atletismo como deporte base
Conocimiento fisiolgico bsico y aplicacin de
pruebas fsicas
Natacin
Juegos en el agua
Refuerzo de la tcnica de nadar: estilo pecho o
braza
Clavados
Defensa personal
Juegos de contacto
Fundamentos de taekwondo
Tercero
Pruebas de pista
Carreras de resistencia y marcha atltica:
Fundamentacin terica y fundamentos tcnicos;
gesto tcnico
Pruebas de campo
Salto con prtiga (garrocha): fundamentos
y tcnica, fases del salto, tcnicas bsicas
y ejercitaciones; gesto tcnico
Lanzamiento del martillo: fundamentos y tcnica:
toma del implemento, movimiento pendular,
desplazamiento, giros, impulso y lanzamiento
Reglamentacin
Beneficios y riesgos de la actividad fsica
Conocimiento fisiolgico bsico y aplicacin en
las pruebas fsicas
Carreras de orientacin
Natacin
Juegos en el agua
Refuerzo de tcnicas de nadar: estilo mariposa
Higiene y seguridad.
Defensa personal
Juegos de contacto
Fundamentos de karate
165
Curso
Bloque
curricular
Juegos
166
Primero
Segundo
Juegos grandes
Aplicacin de las tcnicas conocidas en los aos
anteriores segn la disciplina deportiva:
baloncesto, ftbol, voleibol, balonmano, tenis de
mesa y tenis de campo, beisbol.
Juegos nacionales: aplicacin de fundamentos
del ecuavolley.
Participacin en competencias deportivas.
Juegos grandes
Tcnicas y reglas conocidas en los aos
anteriores segn la disciplina deportiva:
baloncesto, ftbol, voleibol, balonmano, tenis
de mesa y tenis de campo, beisbol. Aplicacin
Juegos nacionales: aplicacin de fundamentos
de la pelota nacional.
Organizacin de eventos deportivos y recreativos.
Tercero
Juegos deportes
Tcnicas, tcticas y reglamentos de los deportes
conocidos: aplicacin
Juegos nacionales: ecuavoley y pelota nacional:
aplicacin de fundamentos.
Planificacin de eventos deportivos
Curso
Bloque
curricular
Primero
Habilidades gimnsticas
Ejercicios aerbicos
Ejercicios a manos libres:
Rodadas y roles
Ejercicios en el piso (h-m)
Ejercicios en aparatos:
Viga de equilibrio (m)
Caballete y barra fija
Ejercicios con implementos: pelota y cinta (m)
Elaboracin de series gimnsticas
Normas de seguridad
Conocimiento y aplicacin de pruebas fsicas
Bailes y danzas
Baile regional: costa
Danza folclrica nacional
Ejecuciones coreogrficas
Tcnicas de relajacin
Hbitos de higiene y nutricin
Educacin fsica y naturaleza
Primeros auxilios
Segundo
Tercero
Habilidades gimnsticas
Ejercicios aerbicos
Ejercicios a manos libres:
Posiciones invertidas
Pirmides
Ejercicios en el piso (h-m)
Ejercicios en aparatos:
Barras asimtricas (m)
Ejercicios en anillas, barra fija y paralelas (h)
Ejercicios con implementos: cuerda (m)
Series gimnsticas
Normas de seguridad
Conocimiento y aplicacin de pruebas fsicas
Bailes y danzas
Baile regional: sierra
Bailes nacionales e internacionales
Danza folclrica latinoamericana
Ejecuciones coreogrficas
Tcnicas de relajacin
Habilidades gimnsticas
Ejercicios aerbicos
Ejercicios a manos libres:
Reacciones (kips)
Volteos
Ejercicios en el piso (h-m)
Ejercicios en aparatos:
Caballete y trampoln (h-m)
Caballete con arzones (h)
Ejercicios con implementos: masa o clavas (m)
Series gimnsticas
Normas de ayuda
Conocimiento y aplicacin de pruebas fsicas
Bailes y danzas
Baile regional: amazona
Bailes nacion
Danza moderna
Ejecuciones coreogrficas
Tcnicas de relajacin
167
ANEXO 3
Orientaciones para la
planificacin didctica
Los docentes no planifican fallar, pero fallan por no planificar
(cita annima)
168
Evita la improvisacin y reduce la incertidumbre (de esta manera docentes y estudiantes saben qu esperar de cada clase).
Unifica criterios a favor de una mayor coherencia en los esfuerzos del
trabajo docente dentro de las instituciones.
No hay que olvidar que los principios metodolgicos (tales como aprender
en familias de movimientos, de la experiencia propia al desarrollo creativo,
de lo fcil a lo difcil, de la actividad individual a la de grupos, del conocimiento y juego de reglas sencillas al conocimiento y juego de reglas
comple- jas, de lo natural a lo construido) se constituye en una base de
experiencias que el docente debe aplicar en el tratamiento de los
diferentes contenidos que se dan en la Educacin Fsica.
Las siguientes recomendaciones metodolgicas generales le servirn para
mejorar los procesos de enseanza-aprendizaje, de programacin y planificacin de aula, y del encuentro con los escolares (Ministerio de Educacin
y Cultura, 1997):
La Educacin Fsica est orientada fundamentalmente al desarrollo integral del educando, mediante el movimiento, la comparacin individual
y social, el disfrute o satisfaccin de y en las acciones.
Como en las dems reas del conocimiento, el educador debe iniciar su
accin sobre la base de una investigacin diagnstica del grupo con
el que va a trabajar (educandos), a fin de determinar sus capacidades,
habilidades, conocimientos, experiencias, necesidades e intereses y proyectar los objetivos.
La motivacin debe ser considerada como base de inters permanente
y como estrategia de trabajo durante todos y cada uno de los perodos
de clase.
El tratamiento de la Educacin Fsica requiere de un trabajo planificado,
de reflexin y accin, que considere las diferencias individuales, las capacidades, habilidades y aptitudes de los educandos, as como las necesidades o intereses de la comunidad.
169
La Educacin Fsica requiere la aplicacin de procesos pedaggicos didcticos activos, que guen al educando a constituirse en autor de su
aprendizaje.
Es preciso desarrollar la creatividad de los estudiantes en la planificacin de las clases, con el fin de asimilar la formacin de actitudes, hbitos y valores positivos para s y para la sociedad.
Es necesario optimizar el tiempo, recursos y tcnicas en pro de un eficiente tratamiento del rea.
Es indispensable democratizar el tratamiento del rea mediante la participacin activa de los educandos en los procesos de planificacin, ejecucin y evaluacin.
La evaluacin de la Educacin Fsica ser permanente (de modo cuantitativo y cualitativo), y se sustentar en principios de comprensin, razonamiento y juicio crtico de los actores educativos, de acuerdo a las
sugerencias planteadas (indicadores esenciales)
Es preciso relacionar teora y prctica en todos los contenidos y desarrollo de destrezas con criterios de desempeo.
La integracin de los conocimientos del rea con actividades educativas, deportivas y recreativas favorecen la valoracin e intencionalidad
de la Educacin Fsica.
Los objetivos del rea deben estar relacionados con las destrezas con
criterios de desempeo, conocimientos, estrategias metodolgicas y
evaluacin.
170
171
sea mnima.
172
ANEXO 4
GLOSARIO
Con el propsito de facilitar el conocimiento y la aplicacin de las destrezas con criterios de desempeo desarrolladas en los bloques curriculares,
presentamos las conceptualizaciones de algunos trminos considerados
de difcil interpretacin. Cabe aclarar que las acepciones de los vocablos
responden a la connotacin del marco terico de la Educacin Fsica en la
Educacin General Bsica y en el Bachillerato General Unificado.
A
Absorber: Fenmeno vital mediante el cual los tejidos orgnicos aspiran y asimilan materias que
contribuyen a la nutricin o son causa de enfermedades.
Actitud: Hace referencia a un pensamiento, accin o sentimiento (positivo o negativo) que tiene una
persona hacia los objetos, las situaciones o hacia otras personas.
Acrobtico: Referido a ejercicios demostrativos con alta dificultad que se realizan generalmente con
base en destrezas motoras y capacidades fsicas como equilibrio, agilidad y fuerza.
Aerbico: Referido a ejercicios formativos en los cuales el esfuerzo realizado queda por debajo del
lmite en que el cuerpo no puede recuperar el oxgeno gastado. Regularmente, son ejercicios acompaados de msica.
Agilidad: Capacidad fsica para cambiar de direccin en el menor tiempo posible.
Anaerbico: Esfuerzo fsico que sobrepasa los lmites de recuperacin del oxgeno gastado.
Aparato: Objeto fijo que permite el movimiento del cuerpo, generalmente utilizado en la gimnasia
olmpica (caballete, potro, barras, viga, etc.).
Atletismo: Disciplina deportiva nacida en la Antigua Grecia, que diferencia los movimientos bsicos
de correr, saltar y lanzar en pruebas especficas, con el fin de minimizar el tiempo y maximizar la
distancia.
Autoestima: Consideracin positiva o negativa de uno mismo
B
Baile: Movimiento ejecutado al comps de la msica.
Baile clsico: Modo de bailar msica extranjera, el cual, en determinada poca, hizo historia o se
constituy como modelo dentro de este arte (vals, slow-fox).
Baile folclrico: Forma de bailar la msica autctona, utilizando vestimenta, pasos y movimientos
afines.
Baile internacional: Forma de bailar msica fornea; se clasifica en trminos generales como baile
latinoamericano, clsico y moderno.
Baile latinoamericano: Forma de bailar la msica de los pases americanos que utilizan una lengua de
raz latina; los ritmos ms destacados son tango, rumba, chachach, bolero.
Baile moderno: Forma de bailar msica extranjera contempornea o bailar a la par del desarrollo de
la msica (rock, jazz, beat, msica disco, entre otros tipos).
Baile nacional: Forma de bailar la msica de nuestro pas: pasacalle, san juan, pasillo, etc.
Bala: Implemento deportivo de forma esfrica, con varios pesos, que es utilizado en los
lanzamientos de las pruebas de atletismo.
Balanceo: Movimiento pendular de un segmento corporal a partir de una articulacin. Ejemplo: Pierna: pndulo a partir de la articulacin coxofemoral.
Brazo: pndulo a partir de la articulacin escpulo - humeral, hombro.
Adaptacin: Referido a cambios orgnicos que hacen que un organismo se adece o ajuste al medioambiente.
173
Balanza (balancn): Movimiento de ida y vuelta del cuerpo en el piso o en aparatos con base en un
punto de apoyo (vaivn).
Balonmano: Juego deportivo en equipos de origen alemn. Disciplina deportiva internacional y olmpica en la que se marcan goles con las manos. El equipo est conformado por seis jugadores y un
arquero. Se realizan lanzamientos al gol desde una distancia mnima de 6 metros. Se puede driblar,
bolear, pasar y lanzar la pelota.
Baln medicinal: Pelota con peso que sirve para rehabilitacin o entrenamiento.
Bsicos de baile: Pasos que se efectan al son de la msica seleccionada. Referido al modo de bailar
una pieza musical con o sin desplazamiento.
Basquetbol: Juego deportivo de origen norteamericano en el que participan dos equipos de cinco
jugadores. El objetivo es anotar puntos (canastas) lanzando una pelota a aros suspendidos a determinada altura en cada lado de la cancha.
Bloqueo: Interceptar o inmovilizar a un oponente para permitir el paso de un compaero.
Boxeo: Deporte de contacto (combate) en el cual para ataque y defensa solo se utilizan reglamentariamente los puos.
C
Cadencia: Serie de sonidos y movimientos que se suceden de un modo regular. Movimientos armoniosos y pausados que se hacen con el cuerpo.
Cadera: Segmento corporal correspondiente a cada una de las dos partes salientes formadas a los
lados del cuerpo por los huesos superiores de la pelvis.
Cada: Descenso de un cuerpo por accin de su propio peso o por un empujn.
Campo traviesa (cross country): Recorrido en carrera por el campo, atravesando obstculos.
Capacidades fsicas: Conjunto de bases fsicas de los individuos que se desarrollan para alcanzar un
ptimo rendimiento (fuerza, velocidad, resistencia, agilidad, etc.).
Carrera de orientacin: Referida a actividades en la naturaleza en las que se cubre un recorrido desconocido en funcin de un mapa o siguiendo ciertas indicaciones.
Carrera de relevos: Competencia de atletismo en la que generalmente participan cuatro atletas por
equipo. Quien est corriendo porta un objeto (estafeta o testigo) que al llegar a un determinado sitio
ser entregado a otro participante del equipo.
Carrera de vallas: Son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de
obstculos (vallas) en determinado espacio y en el menor tiempo posible.
Circuito: Conjunto de ejercicios en estaciones que sirven para el entrenamiento de capacidades y
habilidades. Organizacin de los ejercicios en un crculo, alternando la actividad, partes del cuerpo y
nmero de participantes en cada estacin. Trabajo de mxima intensidad.
Circunduccin: Figurar una circunferencia con un miembro o segmento corporal. Ejemplo: si se refiere al movimiento de la mano, ser alrededor de la mueca; si se refiere al movimiento del brazo, ser
alrededor de la articulacin del hombro, etc.
Clavados: Saltos ornamentales del trampoln o plataforma al agua, desde diferentes alturas, con el fin
de alcanzar mxima dificultad y esttica.
Columna (formaciones): Ubicacin de las personas una detrs de otra.
Competencia: Concurso de actividades fsicas para determinar un ganador. Es la esencia del
deporte; se caracteriza por la existencia de reglas establecidas, rbitro, espectadores y rivalidad
entre los competidores.
Conciencia corporal: Nocin reflexiva de los segmentos y movimientos integrantes del cuerpo
humano.
Conduccin: Accin de guiar un mvil en el espacio, teniendo el control de este.
Coordinacin: Armonizar todos los movimientos corporales con las diferentes acciones que se realizarn. Capacidad fsica que tienen los individuos para sincronizar los movimientos del cuerpo.
Coreografa: Es el arte de crear estructuras en las que se suceden movimientos corporales; el trmino composicin tambin puede referirse a la conexin de estas estructuras
de movimientos.
Crol: Estilo libre de la natacin con movimientos alternados de brazos y de piernas; la respiracin se
realiza lateralmente.
174
D
Danza: Conjunto de movimientos que forman una estructura coreogrfica de baile de tipo clsico,
folclrico o moderno.
Danza folclrica: Expresin de costumbres ancestrales sobre la base de movimientos de baile, msica, vestimenta o utensilios propios de una regin.
Defensa personal: Conjunto de disciplinas de combate orientadas a la autodefensa. Generalmente
tienen su origen en China, Japn, Tailandia. Estas son algunas de las disciplinas: judo, karate,
taekwon- do, aikido, boxeo, lucha, entre otras.
Deporte: Referido a la actividad fsica que se practica como juego o como competicin. La competencia se desarrolla bajo reglas establecidas y aceptadas por los participantes. Los deportes incluyen
procesos de entrenamiento para establecer y mejorar el rendimiento.
Destreza: Habilidad adquirida y susceptible de ser mejorada y perfeccionada. Arte o propiedad con
que se hace una cosa.
Driblar: Picar la pelota en el suelo golpendola con los pies o con las manos. Puede ejecutarse en un
lugar fijo, con desplazamientos, en diferentes direcciones, etc.
Disco: Implemento deportivo de forma redonda, con varios pesos, utilizado en los lanzamientos de
las pruebas de atletismo. El lanzamiento del disco es una prueba del atletismo actual, y su objetivo es
lanzar un objeto pesado en forma de disco lo ms lejos posible.
E
Educacin Fsica: Es toda actividad en la que se ensea y aprende intencionalmente por medio del
movimiento. nicamente se debe hablar de Educacin Fsica si al realizar la actividad se visualizan
cam- bios o mejoramiento de capacidades, habilidades, destrezas, afectos o motivaciones y
conocimientos.
Ejercicio fsico: Se refiere al conjunto de acciones motoras msculo-esquelticas que sirven para
desarrollar diferentes capacidades fsicas y producen consumo de energa.
Elasticidad: Propiedad que poseen algunos componentes musculares para deformarse bajo la influencia de una fuerza externa, aumentando su longitud y retornando a su forma o estado original
luego de concluida la accin.
Elemento (implemento) gimnstico: Implemento utilizado en gimnasia rtmica: pelota, cuerda, clava
(maza), aro, cinta, y otros ms sencillos como pauelos, bastones, globos, etc.
Elongacin: Movimiento mediante el cual se alcanza un alargamiento de msculos, tendones o
nervios. Entrenamiento: Realizacin de ejercicios para elevar la cantidad y calidad del rendimiento
deportivo. Equilibrio: Mantenimiento del cuerpo u objeto en postura o posicin difcil con el centro
de gravedad
directamente sobre el punto de apoyo.
Escalera mural: Escalera que est fijamente pegada a una pared; generalmente tiene 3 metros de
ancho por 2 metros alto.
Estrategia: Hace referencia a la coordinacin de acciones y a la maniobra para alcanzar un objetivo.
F
Fila: Formacin de personas, una al lado de otra.
Finta: Ademn o amago que se hace con el cuerpo con intencin de engaar a otro jugador u oponente.
Flexibilidad: Cualidad fsica responsable de la ejecucin voluntaria de un movimiento de amplitud
angular mxima, desarrollada por una articulacin o conjunto de articulaciones dentro de los lmites
morfolgicos, sin riesgo de lesin.
Flexin: Inclinacin del cuerpo o segmento corporal hacia adelante o hacia los costados.
Movimiento que proporciona la disminucin del ngulo entre dos segmentos corporales en
conexiones, partiendo desde la posicin anatmica. Retorno de un segmento corporal a la posicin
anatmica despus de la realizacin de un movimiento completo de extensin.
175
G
Galope: Forma de desplazarse imitando el movimiento del caballo; el pie de atrs no sobrepasa al
de adelante.
Gesto: Movimiento de un segmento o del cuerpo en su totalidad para expresar algo.
Gesto tcnico o deportivo: Demostracin o ejecucin de un fundamento o una tcnica.
Gimnasia: Trmino que incluye todas las actividades motrices fsicas con objetivos formativos, estticos y deportivos.
Giro: Cualquier rotacin que se produzca alrededor de alguno de los ejes del cuerpo humano. Movimiento circular ejecutado hacia la izquierda o hacia la derecha.
Gol: Hecho de marcar un tanto o punto; este es el objetivo del juego en varios deportes.
H
Habilidad: Sinnimo de destreza que es adquirida, susceptible de ser mejorada y perfeccionada.
Habilidad motriz (motora): Potencial de la persona, adquirido por aprendizaje para lograr un resultado preestablecido con el mnimo gasto de energa y tiempo. Es una cualidad innata.
Habilidad motriz bsica: Referido a acciones motrices que aparecen de modo natural en la
evolucin humana.
Habilidad motriz especfica: Movimientos y capacidades fsicas especializadas, aplicadas al desempeo motor en el que intervienen.
Hilera: Formacin en la que una persona se ubica junto a otra, hombro con hombro.
I
Imagen corporal: Percepcin que una persona tiene de su cuerpo como resultado de las
experiencias y relaciones establecidas entre ella y el medio, tanto fsico como social.
Iniciacin deportiva: Adquisicin del conocimiento y de la capacidad de ejecucin y prctica de un
deporte, desde que la persona toma contacto con l hasta que es capaz de realizarlo con adecuacin
a la tcnica, tctica y reglamento.
Implemento: Cualquier objeto mvil, manejable, que se utiliza en actividades de Educacin Fsica.
Indorftbol (o ftbol indoor): Ftbol que se practica en un espacio reducido; normalmente se enfrentan 2 equipos de 7 jugadores cada uno.
Intensidad: Grado de energa fsica desplegado por una persona.
J
Jabalina (lanzamiento): Implemento deportivo en forma de lanza. El lanzamiento de jabalina (que
consiste en arrojarla lo ms lejos posible) es una prueba del atletismo actual. La lanza suele estar
hecha de fibra de vidrio u otro material reconocido internacionalmente.
Juego: Actividad ldica de nios, jvenes y adultos, en la que rigen reglas especiales fuera de la
seriedad de la vida normal. Cada tipo de juego define: su propia idea del juego, el nmero de participantes, los espacios, las reglas, los implementos, los movimientos y las acciones permitidas
y prohibidas.
Juez: En deportes, persona que tiene autoridad y potestad para juzgar y sentenciar las reglas
deportivas.
176
Juego deportivo: Actividad en equipos que se caracteriza por la interaccin entre jugadores en el
intento de vencer al equipo oponente.
Juego predeportivo: Actividad ldica con una duracin ms extensa que la del juego pequeo; tiene
reglas algo complicadas, pero no tan severas como las del deporte
K
Kip: Movimiento de reaccin, en el que el impulso se origina de la flexin de tronco y piernas (kip de
nuca, de cabeza).
L
Lanzar: Destreza que implica el acto de arrojar objetos lo ms lejos posible, mediante una tcnica
determinada. Base para los lanzamientos que se aplican al atletismo y a otros deportes. Lanzar es un
movimiento natural.
Lenguaje corporal: Expresin de sentimientos e ideas a travs de movimientos del cuerpo.
Lucha: Disciplina deportiva de combate cuerpo a cuerpo, de acuerdo a las categoras y pesos reglamentarios. Fenmeno social de comprobacin de fuerza entre nios y jvenes, cuyo objetivo es
superar al oponente a travs de una pelea cuerpo a cuerpo.
M
Malabar: Prctica de ejercicios de habilidad, realizados con diversos objetos que se lanzan al aire
simultneamente.
Marcha rtmica: Caminar con regularidad al son de un ritmo determinado.
Masificacin: Referido a las acciones que conducen a la realizacin de actividades de un gran nmero
de personas. Es la meta del deporte para todos.
Media luna (rueda lateral): Ejercicio a manos libres, en el que el cuerpo realiza un giro lateral, pasando por las extremidades en extensin.
Medio mortal: Volteo frontal con las fases: arranque, parada de manos, arco y pasada.
Memoria motriz: Centro en el que se almacenan todos los datos, suministros e instrucciones del movimiento para sucesivas fases de prctica.
Meta: Llegada de una carrera. Objetivo cuantificado.
Mtodo: Medio o recurso didctico a travs del cual el docente conduce los procesos de aprendizaje
e interaprendizaje con el fin de alcanzar cambios deseables en la conducta y fsico del estudiante. Es
la gua del educador para alcanzar los objetivos.
Mmica: Arte de expresar y darse a entender por medio de gestos, ademanes o actitudes.
Motivacin: Recurso utilizado para despertar el inters y alcanzar un compromiso; facto psicolgico,
consciente o no, que lo predispone al individuo a realizar ciertas acciones o a tener una tendencia
hacia ciertos fines.
Movilidad: Capacidad fsica que permite ejecutar amplios movimientos articulares.
Movimiento corporal: Accin del cuerpo en forma total o segmentada.
Movimientos naturales: Son los que aparecen en las personas sin necesidad de un aprendizaje
previo
(caminar, correr, lanzar, atrapar, saltar,
trepar).
N
Nacional (baile): Baile propio de cada pas.
Natacin: Deporte que se realiza en agua, sin ningn tipo de asistencia artificial, y que puede llevarse
a cabo en espacios cerrados (piscinas) y en espacios abiertos (lagos y ros). En sentido amplio, incluye
todas las actividades populares recreativas y disciplinas deportivas en el agua: carreras de natacin
en velocidad, medio fondo y fondo, clavados, nado sincronizado, zambullidas y buceo.
Nivel: Grado de dificultad creciente en cada uno de los ciclos de aprendizaje: inicial, intermedio
y avanzado.
177
P
Paralelas asimtricas: Barras ubicadas a diferente altura, utilizadas en gimnasia olmpica. Esta especialidad es solo para mujeres.
Partida: Lnea o punto desde el cual inicia una competencia. Actividad con la que, en competencias,
se inicia una carrera. Existen dos tipos de partidas: partida alta y partida baja.
Partida baja: Posicin o ubicacin de salida en las carreras de velocidad (atletismo); el corredor se
encuentra arrodillado, apoyando las manos en el piso y los pies en un partidor.
Pase: Accin de entrega de un elemento especfico de la actividad que se est ejecutando, de manera
que un compaero lo reciba y quede habilitado para una accin posterior que beneficie al equipo.
Paso: Movimiento de desplazamiento desde el punto de apoyo posterior, pasando pendularmente
por el centro de gravedad hacia el siguiente punto de apoyo.
Piques de velocidad: Carreras con gran velocidad en distancias cortas de hasta 40 m.
Pirmide: Disposicin acrobtica de estudiantes, unos sobre otros, de distintas maneras y con diferentes apoyos. La pirmide requiere de equilibrio, habilidad y fuerza.
Plano sagital: Corte frontal que divide el cuerpo en dos partes iguales: una izquierda y una derecha.
Posicin invertida: Ejercicios contrarios a la ubicacin del pie. Hace referencia a la vertical de manos,
cabeza, manos-cabeza.
R
Reaccin: Accin o respuesta rpida a un estmulo. Ejercicio en gimnasia a manos libres, en el que el
impulso nace de una flexin (kip).
Rebote: Movimiento continuo de un objeto (pelota) o una persona con rechazo en el piso.
Recreacin: Referido a actividades en las que se aplican los movimientos aprendidos en trabajos
individuales o grupales para recuperar fuerzas perdidas, para liberar energas estancadas o para
disfrutar de la actividad fsica, sin intencin educativa ni competitiva.
Relajacin (relax): Estado muscular y anmico caracterizado por la disminucin de la actividad propioceptiva de las vas nerviosas efectoras, con bajo consumo energtico basal; recuperacin de la
funcionalidad muscular.
Ritmo: Sucesin armoniosa y acompasada de movimientos, sonidos y voces que conforman una estructura gimnstica.
Rival: Oponente en competencias deportivas.
Rolar: Accin por la cual la persona gira sobre su eje en el mismo plano, ya sea en el aire, agua o
suelo.
Rodar: Accin por la cual la persona gira su cuerpo alrededor de su eje.
Recreacin: Es el uso del tiempo en actividades teraputicas del cuerpo y de la mente; implica una
participacin activa del sujeto, a diferencia del ocio que se refiere generalmente al descanso o a otra
forma de entretenimiento relajada.
Resistencia: Capacidad fsica y psquica de soportar un esfuerzo por un perodo de tiempo
prolongado.
Resistencia aerbica: Es aquella que se realiza con una baja deuda de oxgeno (O2), casi insignificante, y que se demuestra cuando, a ritmo adecuado, la persona es capaz de efectuar un ejercicio
sostenido en equilibrio de oxgeno.
Resistencia anaerbica: Es aquella que se realiza con una alta deuda de oxgeno (O2). La persona
es capaz de soportar durante el mayor tiempo posible esa deuda producida por el alto ritmo de
trabajo. La deuda ser pagada una vez que el esfuerzo finaliza. La duracin del esfuerzo en
consecuencia es menor.
Ritmo: Sucesin armoniosa y acompasada de movimientos, sonidos y voces que acompaan una
estructura gimnstica. En la msica se refiere a la frecuencia de repeticin (la cual es, en ciertas
ocasiones, irregular, de sonidos fuertes y dbiles, largos y breves, altos y bajos) en una composicin.
Rodar: Referido a un cuerpo que gira alrededor de su eje. Mover una cosa por medio de ruedas.
Rol: Rolar hacia adelante o hacia atrs, por sobre la cabeza, con o sin apoyo de las manos, con o sin
apoyo de la cabeza en el piso.
Ronda: Representacin de la letra de una cancin a travs del movimiento rtmico. La ronda tiene la
particularidad de ser cantada mientras se forma un crculo. De all el nombre de ronda.
Rotar: Cambiar jugadores o equipos para posibilitar la participacin y alternabilidad. Rodar, girar o
dar vueltas con el cuerpo.
178
S
Saltar: Accin que realiza el cuerpo para desprenderse del suelo. Elevacin del cuerpo por la contraccin rpida y enrgica de ciertos msculos, mientras otros aseguran el equilibrio.
Salto mortal: Trampoln o giro frontal en el aire, en varias posiciones. El aterrizaje es de pie.
Secuencial: Referido a continuidad; sucesin ordenada de movimientos, contenidos o actividades.
Sentido rtmico: Facultad de percibir, a travs de los sentidos, la sucesin armoniosa y acompasada
de sonidos, voces o movimientos.
Serie gimnstica: Conjunto de movimientos en ejercicios gimnsticos adecuadamente enlazados que
forman una sola estructura.
Sincronizacin: Hacer coincidir en el tiempo dos o ms movimientos o fenmenos; en el baile: hacer
coincidir msica y ritmo corporal.
Socializacin: Proceso por el cual el individuo acoge los elementos socioculturales de su ambiente
y los integra a su personalidad para adaptarse a la sociedad.
Supino: Posicin en la cual se encuentra un segmento corporal tendido sobre el dorso.
Suspensin: Accin de colgarse en aparatos (por ejemplo: barra) en forma de agarre o apoyo.
T
Tctica: Sistema ideado y empleado hbilmente para conseguir un fin. Arte que ensea la posicin
de defensa o ataque de un deportista o de un equipo en una competencia deportiva.
V
Valencia: Capacidad fsica o cualidad motriz que puede ser desarrollada con entrenamiento: fuerza,
velocidad, resistencia, agilidad.
Vallas: Objetos utilizados como obstculos en la carrera con vallas. Son de alturas diferentes, segn
la edad y categora de los participantes.
Valores: Son proyectos globales de existencia (individual/social) que se instrumentalizan en el comportamiento individual a travs de la vivencia de las actitudes y del cumplimiento consciente y asumido de ciertas normas.
Variacin: Cambio de estructura, organizacin y ejecucin de actividades que se realizan en Educacin Fsica; se refiere a implementos, personas, espacios, reglas, movimientos, etc.
Vela: En gimnasia, posicin invertida en la que los pies estn hacia arriba y el punto de apoyo est
en parte de la espalda y hombros, nuca y manos.
Velocidad: Ligereza y prontitud en el movimiento. Depende de la capacidad de reaccin a estmulos
nerviosos musculares. Relacin entre la longitud de la distancia recorrida por la unidad de tiempo.
Vertical de manos, cabeza, manos-cabeza: Ejercicio contrario a la ubicacin del pie. Hace referencia
a la vertical de manos, cabeza, manos-cabeza.
Vleibol: Juego deportivo que se practica en equipos. La pelota va de ida y vuelta sobre una red y se
mueve nicamente con las manos o el antebrazo.
Volumen: Cantidad de repeticiones de un ejercicio fsico para alcanzar resistencia.
Z
Zambullir: Sumergir bajo el agua abruptamente.
179
BIBLIOGRAFA
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SNALME.
Ministerio de Educacin y Cultura, Consejo Nacional de Deportes, Convenio Ecuatoriano
Alemn (1994b). Gua didctica 1. Juegos, rondas y canciones. (Tercera Edicin). Quito:
Imprenta de SNALME.
Ministerio de Educacin y Cultura, Consejo Nacional de Deportes, Convenio Ecuatoriano
Alemn (1994c). Gua didctica 2. Didctica y metodologa de las unidades. Quito: Imprenta
de SNALME.
Ministerio de Educacin y Cultura, DINADER y PROMECEB (1997). Reforma curricular para
la Educacin Bsica. rea de Cultura Fsica. Quito: Taller de expresin grfica ALBORADA.
Ministerio del Deporte (2008). Planificacin curricular del rea de Cultura Fsica para el
sistema escolarizado del pas. Quito: s/e.
Secretara Nacional del Deporte, Educacin Fsica y Recreacin (SENADER), Ministerio de
Educacin y Culturas (2003). Programa de estudio y gua didctica. rea de Cultura Fsica.
Nivel medio. 8vo, 9no, 10mo ao de la E.B. 1ero, 2do y 3ero de Bachillerato. Quito: s/e.
180
Nombre y apellido
Institucin
Cargo
Provincia
Directora de Carrera
Santa Elena
Universidad de Guayaquil
Docente
Guayas
Universidad de Guayaquil
Docente
Guayas
Director de Escuela
Pichincha
Universidad Nacional de
Chimborazo
Docente
Chimborazo
Universidad de Cuenca
Director de Carrera
Azuay
Docente
Loja
Ministerio de Educacin
Supervisora
Pichincha
Ministerio de Educacin
Supervisora
Pichincha
Institucin
Cargo
Provincia
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Azuay
Docente E. Fsica
Azuay
Jardn ABC
Docente 1.er ao
Azuay
Docente E. Fsica
Azuay
Docente E. Fsica
Azuay
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Tungurahua
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Tungurahua
C. E. B. Ovidio Decroly
Director
Tungurahua
I. T. S. Bolvar
Docente E. Fsica
Tungurahua
10
Docente E. Fsica
Tungurahua
11
Docente 1.er ao
Tungurahua
12
Docente de aula
Tungurahua
13
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisora
Chimborazo
14
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Chimborazo
15
C. E. B. Pacfico Villagmez
Director
Chimborazo
16
C. E. B. Cinco de Junio
Docente de aula
Chimborazo
17
Docente E. Fsica
Chimborazo
18
Docente E. Fsica
Chimborazo
19
Docente 1.er ao
Chimborazo
20
Supervisor
Loja
N.
181
21
Supervisor
Loja
22
Rector
Loja
23
Docente de aula
Loja
24
Docente E. Fsica
Loja
25
Docente E. Fsica
Loja
26
Docente 1.er ao
Loja
27
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Bolvar
28
Director
Bolvar
29
Colegio Salinas
Docente E. Fsica
Bolvar
30
Escuela 24 de Mayo
Docente E. Fsica
Bolvar
31
Docente 1.er ao
Bolvar
32
Docente de aula
Bolvar
33
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Caar
34
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Caar
35
Direccin Provincial de
Educacin
Docente E. Fsica
Caar
36
Docente de aula
Caar
37
Docente 1.er ao
Caar
38
Docente E. Fsica
Caar
39
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
El Oro
40
Rector
El Oro
41
El Oro
42
Escuela 11 de Noviembre
Directora
El Oro
43
Docente de aula
El Oro
44
Direccin Provincial de
Educacin
Docente E. Fsica
El Oro
45
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Los Ros
46
Docente de aula
Los Ros
47
Docente 1.er ao
Los Ros
48
Docente E. Fsica
Los Ros
49
Docente de aula
Los Ros
50
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Pastaza
51
EGB El Dorado
Docente de aula
Pastaza
52
Docente E. Fsica
Pastaza
53
Docente E. Fsica
Pastaza
54
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Morona
Santiago
55
Docente Colegio
Morona
Santiago
56
C. E. B. 29 de Mayo
Docente de aula
Morona
Santiago
57
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Zamora
Chinchipe
58
Colegio Imbana
Docente de aula
Zamora
Chinchipe
59
Escuela La inmaculada
Docente E. Fsica
Zamora
Chinchipe
Nombre y apellido
Institucin
Cargo
Provincia
Direccin Provincial de
Educacin
Tcnico docente
Orellana
Docente de aula
Orellana
Docente de aula
Orellana
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Santa Elena
Escuela 18 de agosto
Docente de aula
Santa Elena
Docente E. Fsica
Santa Elena
Docente E. Fsica
Santa Elena
Docente 1.er ao
Santa Elena
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisora
Pichincha
10
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisora
Pichincha
11
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisora
Pichincha
12
Directora
Pichincha
13
Directora
Pichincha
14
Docente de aula
Pichincha
15
Docente E. Fsica
Pichincha
16
Pichincha
17
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Esmeraldas
18
Rector
Esmeraldas
19
Docente de aula
Esmeraldas
20
Docente E. Fsica
Esmeraldas
21
Esmeraldas
22
Director
Esmeraldas
23
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Cotopaxi
24
Docente de aula
Cotopaxi
25
Docente E. Fsica
Cotopaxi
26
Docente E. Fsica
Cotopaxi
183
27
Docente 1.er ao
Cotopaxi
28
U. T. E. de Huaca
Docente
Carchi
29
Docente
Carchi
30
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Carchi
31
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Guayas
32
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Guayas
33
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Guayas
34
Rector
Guayas
35
Direccin Provincial de
Educacin
Docente E. Fsica
Guayas
36
Direccin Provincial de
Educacin
Docente E. Fsica
Guayas
37
El Empalme
Docente E. Fsica
Guayas
38
El Empalme
Docente de EGB
Guayas
39
Direccin Provincial de
Educacin
Tcnico Docente
Imbabura
40
Direccin Provincial de
Educacin
Tcnico Docente
Imbabura
41
Colegio Yaguarcocha
Docente E. Fsica
Imbabura
42
Docente
Imbabura
43
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisora
Manab
44
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Manab
45
Docente E. Fsica
Manab
46
Escuela 25 de Junio
Docente 1.er ao
Manab
47
Escuela Machala
Docente E. Fsica
Manab
48
Docente
Manab
49
Rector
Manab
50
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Napo
51
Docente E. Fsica
Napo
52
Napo
53
Direccin Provincial de
Educacin
Supervisor
Sucumbos
54
Docente de aula
Sucumbos
55
Colegio Shushufindi
Docente E. Fsica
Sucumbos
56
Direccin Provincial de
Educacin
Dir. de Currculo
Santo
Domingo
57
Escuela UNE
Director
Santo
Domingo
58
Docente E. Fsica
Santo
Domingo
59
Santo
Domingo
60
Santo
Domingo
Docente