Adjetivos calificativos

Indican cualidades de los sustantivos. Por ejemplo: cedros gigantes, hojas secas, suelo
negruzco.
Dentro del grupo de los adjetivos calificativos estn los adjetivos eptetos. Estos adjetivos
indican una cualidad propia del sustantivo al que califican. Por ejemplo: nieve blanca, noche
oscura.

Adjetivos numerales
Indican cantidad, orden y proporcin.

Cardinales, indican nmero determinado: dos das, cinco lpices.

Ordinales, indican orden: primer barco, sexto aviso.

Mltiplos, indican multiplicacin: triple costo, doble porcin.

Partitivos, indican divisin: medio tomate, cuarta parte.

Distributivos, indican uno para cada uno: sendas advertencias, ambas reuniones.

Los adjetivos no connotativos

Recordars que los adjetivos calificativos y numerales son connotativos porque
poseensignificado propio.

Da soleado

Cielo azul

La velocidad

La velocidad es una de las capacidades fsicas ms importantes en la

prctica de cualquier actividad fsica de rendimiento. La rapidez de
movimientos en las acciones deportivas es primordial, ya que la
efectividad en su ejecucin depende, en gran medida, de la velocidad
con la que se realice. Es la capacidad fsica que nos permite llevar a
cabo acciones motrices en el menor tiempo posible.
De manera genrica, podemos decir, que la velocidad aumenta en
funcin de la fuerza. A los 23 aos, aproximadamente, habremos
alcanzado el 100% de nuestras posibilidades ante esta capacidad. La
velocidad se desarrolla, como vemos, a muy temprana edad, pero
hemos de decir que, tras la flexibilidad, es la capacidad que
involuciona ms deprisa, pues se produce una prdida progresiva a
partir de los 25 aos.
La velocidad, para su desarrollo, depende de varios factores, como
son los musculares, los nerviosos, los genticos, as como la
temperatura del msculo.

QU ES EL DEPORTE

El deporte es toda actividad caracterizada por un conjunto de reglas a

cumplir por todos sus participantes, generalmente en una
competicin. Mediante la prctica de deporte se tratan de desarrollar
tanto las capacidades fsicas como las mentales, entrndose cada tipo
de deporte en unas habilidades diferentes.
El deporte sirve adems como entrenamiento para aqullos que lo
practican, siento tambin interesante y divertido para sus
espectadores.
Es habitual equiparar el deporte con la actividad fsica, pero entre
ellos hay diferencias, por lo que no podemos emplearlos como
sinnimos; como diferencia destacable podemos sealar la
competitividad existente en el deporte que no suele estar ligada a la
actividad fsica.

Tipos De Velocidad
La velocidad es la magnitud fsica que expresa y muestra cmo vara
de posicin un determinado objeto. Esto se determina teniendo en
cuenta el tiempo, el sentido y la direccin del desplazamiento. Existen
distintos tipos de velocidad, algunas clasificaciones son:
Segn la duracin del recorrido:
Media: esta muestra la velocidad en un determinado intervalo de
tiempo y se calcula por medio de la divisin del desplazamiento por el
tiempo que transcurri.
Instantnea: por medio de esta se puede saber cul es la velocidad
de un determinado objeto que se mueve en un trayecto que se
caracteriza por ser un perodo de tiempo sumamente corto, por lo que
el espacio recorrido tambin lo ser. Esto hace que represente tan
slo un punto de la trayectoria.
Relativa: esta se establece a partir de dos observadores y surge del
valor de la velocidad de uno de los observadores que ha sido medida
por el otro.
Por otro lado, en relacin al cuerpo humano, tambin hay distintas
clases de velocidades, de acuerdo a sus caractersticas:
Velocidad de reaccin: es la capacidad de responder frente a un
estmulo en la menor cantidad de tiempo posible. Esta velocidad tiene
como valor lmite 1/10 segundo. La velocidad de reaccin est
propulsada por el sistema nervioso.
Aceleracin: esta se define como la capacidad motriz traducida en el
alargamiento de la zancada y en esta, la mayor velocidad es
alcanzada entre los 4 y 6 segundos.
Velocidad de accin: esta se define como la capacidad de mantener la
mxima velocidad.

Velocidad de resistencia: es la capacidad de lograr repetir a mxima

velocidad en reacciones cortas.
Velocidad gestual: es la capacidad de respuesta, en la menor cantidad
de tiempo posible, a un gesto. Esto depende del entrenamiento que
se tenga en relacin al gesto y de la ubicacin del miembro en el que
se reciba dicho gesto.
Velocidad de desplazamiento o de traslacin: esta est determinada
por la realizacin de un determinado recorrido en el menor tiempo
posible. Depender de factores fisiolgicos, fsicos y mecnicos.

REGLAS BSICAS DEL ATLETISMO

Una competencia de atletismo, se encuentra regulada por las
presencia de varios jueces. La IAAF, establece normas estrictas que
deben cumplirse en cualquier torneo. Todo atleta es registrado antes
de acercarse a la lnea de partida.
Antes del inicio, es obligatorio que los corredores se encuentren
inmviles. Un rbitro de encargar especialmente de sealar
cualquier adelanto o salida en falso. Asimismo, se sancionarn los
intentos de obstaculizar o contactar al oponente, durante la carrera.
En el caso de los saltos de altura y los saltos con prtiga, cada
competidor cuenta con un lmite de tiempo, en cual podr realizar
hasta tres intentos.
Cuando se est disputando un triple salto, los jueces exigirn que el
atleta realice los saltos consecutivos, desde la misma posicin en que
cay. Si mueve los pies de ese punto, el salto ser invalidado.
Como en la mayora de deportes, en las competencias oficiales, cada
participante ir representando a la federacin de su pas.
POSICIONES DE LA CARRERA
Milsima de segundo de una salida pueden marcar la diferencia entre
entrar el primero en meta o no hacerlo. Las posturas bsicas son,
dependiendo de la longitud de sus piernas, los atletas eligen una u
otra postura entre Contrado, Medio o Estirado.
Pero hay varios aspectos que siempre se han de tener en cuenta:

- Las manos estn justo detrs de la lnea y el dedo gordo forma una
V con los dems.
- El peso descansa por igual en la rodilla y en las manos.
- Los pies deben estar en pleno contacto con los tacos.
- La pierna que queda delante se estira fuertemente.
As, los pasos en la salida deben ser los siguientes:
1.- Cuando el rbitro grita En sus marcas!, el corredor se acomoda
en los tacos y respira lentamente.
2.- Listos: el atleta toma aire y contiene la respiracin. La posicin
que se adopte es crucial.
3.- Al sonar el disparo de salida el corredor empuja las piernas contra
los tacos y despliega los brazos.