METODOLOGIA DE

ENTRENAMIENTO PARA LA
FORMACIN DEL JUGADOR DE
FTBOL

scar Garro
Entrenador Ftbol UEFA PRO
Profesor Comit Nal. Entrenadores RFEF
scar Garro

Futbol y Ajedrez

QU MIRA KASPAROV?
EST VISUALIZANDO LA
CONSECUENCIA DE SU
ACCIN.
ANALIZANDO y ANTICIPANDO SUS
POSIBLES MOVIMIENTOS, Y COMO
PUEDEN AFECTAR LOS MISMOS A LOS
MOVIMIENTOS DE SU RIVAL.

EST EVALUANDO QUE OPCIN

ELEGIR ENTRE LAS QUE SE LE
scar Garro
PRESENTAN (TOMA DECISIN)

Futbol y Ajedrez

KASPAROV ENTIENDE EL
JUEGO; OTROS SLO LO
CONOCEN
Fomentar la TOMA DE
DECISIONES
marca la diferencia entre
JUGAR al Ftbol
y ENTENDER el Ftbol
ANTES DE APRENDER A JUGAR CON EL PIE, EL NIO DEBE APRENDER A
scar Garro
JUGAR CON LA CABEZA

FTBOL
TIPO DE DEPORTE (A.F.)
ANLISIS DEL JUEGO.
Accin del juego

Jugador en
MODELO

HABILIDADES MOTRICES DEL JUEGO

ENTRENAMIENTO

COMPETICIN
scar Garro

Hasta hace poco

el entrenamiento
estaba basado en
tareas en
situaciones
aisladas, alejadas
de las situaciones
del juego,
debemos crear
situaciones donde
el jugador tenga
que pensar, ya
que el deporte
colectivo es un
juego inteligente

Dos equipos de confrontacin directa

Acciones e interacciones establecidas por:
-Unos objetivos, un plan. - Espritu colectivo y armonizado

COOPERACION
Variables a
utilizar para la
elaboracin de
recursos de
aplicacin
prctica

ESPACIO
TECNICA

OPOSICION

REGLAS DE JUEGO
TIEMPO
ESFUERZO FISICO

TACTICA

HABILIDAD MOTRIZ

DESARROLLO DE MECANISMOS DE PERCEPCIN, DECISION Y EJECUCION

EFICIENCIA
CAPACIDAD DE ADAPTARSE Y RESOLVER PROBLEMAS ESPECIFICOS DEL FUTBOL
scar Garro

Variables manipulativas en cuanto a la estructura funcional

ASPECTOS COMUNES DE LOS DEPORTES COLECTIVOS

Anlisis funcional del ftbol

Como ejemplo de deporte de Colectivo

ANLISIS DEL JUEGO

Comit de Entrenadores

scar Garro

ANLISIS DEL JUEGO

DEPORTE COLECTIVO
DEPORTE DE COOPERACIN-OPOSICIN:
JUGADORES DESEMPEAN CUATRO ROLES:

1.JUGADOR CON BALN

2.JUGADOR SIN BALN DEL EQUIPO CON BALN
(COMPAERO)
3.JUGADOR DEL EQUIPO SIN BALN (ADVERSARIO o
DEFENSOR), que defiende al poseedor del baln.
4.JUGADOR DEL EQUIPO SIN BALN, que defiende al
atacante sin baln

scar Garro

ACCIN DEL JUEGO

ACCIONES DEL FTBOL

BASADAS EN ALTO DEFICIT
DE TIEMPO
ELEGIR LA DECISIN MS
ADECUADA
DOMINAR LA TCNICA

RENDIMIENTO EN EL FTBOL
COMPONENTE COGNITIVO
(percepcin, conocimiento, toma
de decisiones)
EJECUCIN MOTORA (destreza
motriz)

EL COMPONENTE COGNITIVO (TCTICA) Y EL

COMPONENTE MOTOR (TCNICA), SE SOLAPAN.
LA TCTICA VA POR DELANTE E
INMEDIATAMENTE DESPUS VA LA TCNICA, NO
SE PUEDEN SEPARAR UNA DE OTRA
scar Garro

ACCIN DEL JUEGO

Comit de Entrenadores

EL Ftbol es un juego
donde el jugador deber
tomar decisiones antes de
actuar, y despus de
haber analizado la
situacin, por tanto un
jugador deber tener la
habilidad motriz para

RESOLVER UN
PROBLEMA DE
JUEGO mediante:
scar Garro

MECANISMOS NECESARIOS PARA EL LOGRO DE UNA HABILIDAD

HABILIDAD PARA RESOLVER UNA ACCION DE JUEGO

SE REQUIERE

ASPECTOS COMUNES DE LOS DEPORTES COLECTIVOS

QU
PASA?

MECANISMO
PERCEPTIVO

OBSERVAR

OBTENER
INFORMACION
DE LA SITUACION

ESTIMULOS Y RELACIONES ESPACIALES Y TEMPORALES

QU
HACER?

MECANISMO
DE DECISION

ANALIZAR
PLANIFICAR
DECIDIR

ESCOGER
LA RESPUESTA
MAS ADECUADA

CAPACIDADES COGNITIVAS: TACTICA

CMO
HACERLO?

MECANISMO
DE EJECUCION

RESOLVER LA
SITUACION
DE JUEGO

RESPUESTA
MOTRIZ

CAPACIDADES FISICAS Y HABILIDADES TECNICAS

COMPORTAMIENTO OPTIMO EN SITUACIONES DE JUEGOUTILIZANDO TODAS
LAS CAPACIDADES Y HABILIDADESscar
INDIVIDUALES
INTERACTUANDO COLECTIVAMENTE
Garro

ENTRENAMIENTO
TRADICIONALMENTE
Tcnica
Tctica
Preparacin Fsica

MODELO ESPAOL
Conjunto
Respetando
MODELO JUEGO

Esto es real en el juego?

ENTRENAMIENTO
INTEGRADO

Trabajo Aislado-Separado
Entrenamiento simulan
situaciones lo ms
parecidas al juego real
scar Garro

1.
2.
3.
4.
5.

MODELO DE JUEGO

ACCIN DEL JUEGO

DESARROLLO DE
HABILIDADES DEL
JUGADOR

Ataque
Defensa
Transicin A-D
Transicin D-A
ABP

Ataque

Conservar, Progresar, Finalizar

Defensa

Recuperar, Evitar Pro, Evitar Gol

PERCEPCIN, DECISIN, EJECUCIN

JUGADOR INTELIGENTE QUE

SIEMPRE PENSANDO Y ANALIZANDO
ENTIENDE EL JUEGO RESOLVIENDO
EL JUEGO , ADEMS DEL RESULTADO
LOS PROBLEMAS CON EFICACIAscar Garro

CONCLUSIN

PARA JUGAR BIEN, ENTENDIENDO EL

JUEGO DE FTBOL:

EL JUGADOR:
- COMPLEJIDAD DE LA TOMA DE DECISIONES CON
LA PRESENCIA DE ADVERSARIOS Y COMPAEROS
- TENER EFICACIA: ELEGIR LA MEJOR OPCIN
- REALIZAR LA ACCIN ELEGIDA CON RAPIDEZ y
con destreza TCNICA adecuada.
scar Garro

ENTRENAMIENTO
JUGADOR INTELIGENTE
de Entrenadores
La Comit
enseanza
de la Tctica en Ftbol debe dirigirse hacia
propuestas prcticas orientados hacia la mejora de la
capacidad perceptiva y de decisin planteando
situaciones de menor a mayor complejidad atendiendo
siempre a los diferentes elementos del juego.

scar Garro

ENTRENAMIENTO
Desarrollo Metodolgico
de Entrenadores
LosComit
contenidos
a utilizar para el entrenamiento de la tctica en el ftbol
base son:

Tareas de Entrenamiento sujetas a reglas

Tareas de Entrenamiento con modificacin
de los elementos del juego
RECORDAR:
TCTICA = DESARROLLO COGNITIVO = HACER
QUE EL JUGADOR PIENSE
scar Garro

ENTRENAMIENTO
Desarrollo Metodolgico
Comit de Entrenadores

Tareas de Entrenamiento sujetas a reglas

1. Reglas de Limitacin
Son aquellas normas que tienen como objetivo favorecer la aparicin o el
descubrimiento de nuevas conductas o estrategias motrices.
Ejemplo: no se puede jugar a ms de 2 toques, dos pases mximo para hacer
gol

2. Reglas que sobrevaloran la aparicin de conductas de juego.

Son aquellas normas que otorgan un valor superior a la aparicin de
determinadas conductas y conceden un valor diferente a acciones que
normalmente no puntan en el juego.
Ejemplo 1: goles conseguidos desde fuera del rea valen doble
Ejemplo 2: Los goles conseguidos con la pierna no dominante valen doble
scar Garro

ENTRENAMIENTO
Desarrollo Metodolgico
Comit de Entrenadores

Tareas de Entrenamiento sujetas a reglas

3. Reglas que obligan a la utilizacin de determinados
elementos tcnico tcticos o al desarrollo de
conductas concretas de juego
Son Normas que buscan la utilizacin de determinadas conductas o
elementos tcnico tcticos en situaciones concretas de oposicin.
Ejemplo. Solo cuentan los goles que se consiguen con el interior del
pie, slo cuentan los goles que se hagan despus de 10 pases.

scar Garro

ENTRENAMIENTO
Desarrollo Metodolgico
Comit de Entrenadores
Tareas
de entrenamiento con modificacin de los
elementos del juego

Los parmetros estructurales del juego, son aquellos elementos

del juego sin los que no se puede jugar, aunque slo falte uno.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Baln
Portera
Compaeros
Adversarios
Espacio de juego
reglas
Tiempo
scar Garro

ENTRENAMIENTO
Desarrollo Metodolgico
de Entrenadores que afectan al BALN y a LAS PORTERAS
A.Comit
Modificaciones

Se juega con 2 balones o ms simultneamente

Jugar con un baln de diferentes dimensiones al
Jugar con dos balones de diferentes dimensiones.
Se ataca en una portera y se defiende en otra
Se defiende y se ataca en la misma meta, solo se cambia de rol
Se defiende en una meta pero se puede atacar en dos o tres distintas
Cada jugador transporta un baln pero adems hay uno que es el del juego
Se defiende y ataca en varias metas a la vez
Las metas estn colocadas paralelas o perpendiculares entre si
El tamao de la portera es diferente (mayor o menor)
Limitar nmero de contactos (1 toque, 2 toques, toque libre, toque )

scar Garro

ENTRENAMIENTO TCTICO.
Desarrollo Metodolgico
B. modificaciones que afectan a COMPAEROS Y
ADVERSARIOS

En superioridad numrica Ofensiva

En superioridad numrica Defensiva
En inferioridad numrica Ofensiva
En inferioridad numrica Defensiva
En el equipo atacante hay algn jugador que tiene restringido su
margen de actuacin (no puede conseguir goles, no puede jugar
toque libre...)
En el equipo defensivo hay algn jugador que tiene restringido su
margen de actuacin (no puede robar baln, hacer entrada
defensiva.)
scar Garro

ENTRENAMIENTO TCTICO.
Desarrollo Metodolgico
C. modificaciones que afectan al ESPACIO DE JUEGO

Espacios amplios para favorecer acciones ofensivas

Espacios reducidos para dificultar acciones ofensivas
Espacios amplios para dificultar acciones defensivas
Espacios reducidos para favorecer acciones defensivas
Disminuir o aumentar el tamao del rea de portera
El terreno de juego es mayor en anchura. Facilitar el juego en anchura
(desmarques...)
Dificultar el juego en anchura y favorecer el juego en profundidad.
Situar zonas restringidas en lugares no habituales, para que se
realicen movimientos que nosotros buscamos.
Se modifica la forma del espacio de juego
Cambiar la forma del rea (circular, rectangular...)

scar Garro

ENTRENAMIENTO TCTICO.
Desarrollo Metodolgico
D. Modificaciones que afectan al TIEMPO y al REGLAMENTO
Se limita el tiempo de accin ofensiva o defensiva
Variar el sistema de puntuacin.
o Tocar el poste vale 1 punto
o el larguero 2 puntos
o el gol 3 puntos.
Fomentar acciones en un tiempo determinado ( 5 pases en 30)
Prohibir el retroceso del baln en un pase.
Favorecer la aparicin de acciones del juego en funcin del tiempo y
resultado.

scar Garro

PROGRAMACIN ENTRENAMIENTOS
Comit de Entrenadores

Planificacin de
la TEMPORADA
EVALUACIN de
la sesin y las
Tareas de
entrenamiento

Planificacin de
las TAREAS de
entrenamiento

EQUIPO

Planificacin de
la SEMANA de
Entrenamiento

Planificacin de
la SESIN de
entrenamiento
scar Garro

SESIN ENTRENAMIENTO
Objetivo:
Fsico, Tcnico y Tctico
Bloques de Contenidos
Activacin
Figura Tcnica
Relacionada con el Modelo de Juego (1-4-3-3)
Aspectos perceptivos y Toma Decisin
Parte Principal
P fsica
Tcnica Individual
Roles del juego: JECB, JCECB, JESB, JCESB
De analtico a Global
Respetando Principios del entrenamiento:
Repeticin, Progresin en dificultad y Lateralidad
De precisin a Rapidez
Tctica
Individual, colectiva, Trabajo por lneas
Fases del Juego:
ATAQUE
- Conservar baln
- Progresar a portera
- Finalizar jugadas,
- Recuperacin Baln

Parte Final

DEFENSA
- Recuperacin del baln.
- Evitar la progresin a portera
- Evitar Gol
- Prdida del baln

scar Garro

Planificacin de las
TAREAS de entrenamiento
Respetar los Principios del ENTRENAMIENTO:
Repeticin:
Ejercicios repetidos varias para que sean aprendidos y /o Tiempo
determinado de trabajo
Grupos pequeos para que los jugadores repitan las tareas muchas
veces
Trabajar lateralidad (derecha e izquierda)
Progresin:
Tareas desde la FACIL hacia lo ms DIFICIL
Acabar siempre con Ftbol Real ( es la Tarea ms difcil)
Repeticin y progresin
SESIN de entrenamiento
SEMANA de entrenamiento
Respetar MODELO de JUEGO ( 1-4-3-3)
scar Garro

EVALUACIN de la Sesin y las Tareas de

entrenamiento
Comprobar si los jugadores y/o el equipo han aprendido el
objetivo.
Formas:
Ftbol con reglas simples.
Reglas que favorezcan el objetivo a entrenar
Ftbol Real
Cuantas veces realizan lo que hemos entrenado?
Hablar con el jugador y con el equipo, para preguntar:
Est bien lo que has hecho?
Porque lo has hecho?
Qu otras cosas podras haber hecho?
scar Garro

RECOMENDACIONES METODOLGICAS EN
LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Comit
de Entrenadores de la tctica se basa en situaciones de
El
entrenamiento
entrenamiento donde el jugador est continuamente analizando el
juego y tomando decisiones.
Las Tareas deben estar basadas en situaciones reales de juego que
permitan soluciones abiertas.
Progresar de situaciones menos complejas a ms complejas, y ms
parecidas al juego real.
Tareas basadas en el propio juego, a jugar se aprende jugando
Cuando se domina una Tarea, hay que buscar mayor dificultad.
Recurrir a Tareas jugadas motivantes, implicndolo en situaciones
problema que contengan caractersticas fundamentales del juego.
Progresar en situaciones de enseanza modificando los elementos
del juego
scar Garro

ENTRENAMIENTO TCTICO

Comit de Entrenadores

QU FORMULA DE TRABAJO UTILIZARIAS

PARA EL ENTRENAMIENTO TCTICO DE TUS
JUGADORES

scar Garro

Si le das pescado a
un hombre
hambriento, le
nutres durante una
jornada.
Si le enseas a
pescar le nutrirs
toda su vida.
(Lac-Ts)
MUCHAS GRACIAS!
scar Garro
Entrenador Nacional de Ftbol
scar Garro
Licenciado en Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte