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Neurociencias
Monografa
Gabriela Alejandra Vergara
Component
es o niveles
Tipos
supervivencia
espontn
ea
sostenida
mnimo esfuerzo
focalizada
voluntaria
ATENCIN
consciencia
gasto energtico
alto
selectiva
dividida
alternanci
a
Tipos de
memoriatiempo
Tipos de
memoriacontenido
procedimien
to
inmediata
MEMORIA
corto plazo
sensorial
declarativa
intermedia
semntica
episdica
largo plazo
3. Neurotransmisores
Para que nuestra UCCM pueda cumplir con su funcin de supervivencia,
adems de saber detectar y evitar el peligro, debe cumplir con otra funcin de suma
importancia: premiarnos cada vez que tenemos xito en dirigirnos a un objetivo prosupervivencia. Para ello, se vale del sistema cerebral de recompensas, que libera
neurotransmisores que causan distintos efectos en nosotros.
DOPAMINA: se libera antes y despus del recorrido, interviene
motivacin y el entusiasmo, generando deseo y bsqueda de
recompensa. Su presencia es la responsable de la elevacin
sensacin de placer, poder, concentracin, energa fsica y
Garantiza la atencin y la memorizacin de los
conocimientos. Genera lo que se denomina circuito
anticipatorio, haciendo que la UCCM (unidad cerebro-cuerpoanticipe a considerar que si algo fue atractivo,
lo ser la prxima vez. Est relacionada con los
comportamientos adictivos.
en
la
de
la
mental.
mente) se
entonces
4. Inteligencia emocional
El trmino inteligencia emocional fue popularizado en
1995 por Daniel Golemand, al publicar un libro con este
ttulo, aunque ya estaba siendo estudiado desde diez aos
antes. Se refiere a la capacidad de reconocer nuestras
emociones y sentimientos, como tambin los de las otras
personas, la automotivacin y el manejo adecuado de las
relaciones con los otros. Engloba un conjunto de
habilidades complementarias a la inteligencia acadmica.
Las emociones son impulsos para la accin, mecanismos de supervivencia
arraigados en el cerebro que se manifiestan en el cuerpo, generados por los
neurotransmisores que el cerebro libera cada vez que recibe un estmulo, a favor o
en contra de la supervivencia. Las emociones siempre estn presentes en mayor o
en menor grado en nuestra UCCM, generando determinadas respuestas corporales,
de manera que el cuerpo presenta una seal fsica o marcador somtico que nos
permite detectarlas. Si aprendemos a detectar los marcadores somticos que
acompaan a las emociones en sus
niveles iniciales, lograremos modelar
adecuadamente nuestras respuestas antes de llegar a un mayor compromiso
emocional y, en consecuencia, menor actividad de los LPF. Es importante tener en
claro que la activacin y la elaboracin de las emociones son procesos no
voluntarios e inconscientes. La ventaja de poseer un cerebro cognitivo es que,
mediante un proceso de introspeccin, podemos determinar si la emocin
experimentada es correcta o no. Nuestra experiencia subjetiva nos puede ensear
que muchas de las emociones experimentadas ante diversos estmulos son
incorrectas, y as determinar cul es la que mejor se corresponde con la realidad del
momento.
Las emociones se pueden expresar en forma de gestos faciales, actitudes
corporales, o por medio de palabras. La persona que es capaz de manifestar con
palabras lo que siente, de hablar con otros sobre sus propios sentimientos, es ms
sana y equilibrada.
Una emocin tiene dos componentes bsicos: uno cualitativo (determina si
son positivas o negativas) y uno cuantitativo (determina su grado de intensidad). Al
utilizar una palabra para darle nombre a una emocin, la transformamos en un
sentimiento, ya que somos conscientes de ella.
Inteligencia
intrapersonal:
autoconciencia, control emocional,
capacidad de automotivacin.
Inteligencia interpersonal: empata,
habilidades sociales.
5. Conclusin
Todo lo expuesto anteriormente pone de manifiesto la enorme importancia de
la incorporacin de estos conocimientos para el desarrollo humano, dado que,
actualmente, el estrs y los trastornos emocionales crecen de manera vertiginosa y
las personas encuentran dificultades para dominar sus estados emocionales. Por lo
tanto, como educadores, es mucho lo que podemos hacer integrndolos a nuestras
prcticas cotidianas.
Teniendo en cuenta que el objetivo de una enseanza exitosa es controlar la
informacin que pasa a travs del SARA (sistema activador reticular ascendente,
relacionado con el estado de alerta y vigilancia) para que la ms til alcance las
redes neuronales cognitivas superiores, en los lbulos prefrontales, dado que el
mismo busca cambios en el entorno, podemos captar su atencin a travs de
variaciones en los estmulos sensoriales: cambios en la voz, en el volumen, en el
ritmo, cambios visuales en los colores, en el movimiento, etc. Esta informacin debe
pasar ahora a travs del ncleo emocional del cerebro, la amgdala y el hipocampo,
donde se le da un significado emocional a la informacin y se determina si sta
debe acceder al cerebro emocional y a qu lugar se la enviar. En este sentido, se
deben planear actividades de aprendizaje que sostengan la atencin y el inters, sin
producir frustracin, confusin o aburrimiento.
Adems, debemos neurosicoeducar a nuestros alumnos, para que puedan
desarrollar su inteligencia emocional, intrapersonal e interpersonal, contribuyendo a
que sean personas emocionalmente sanas y felices. De esta manera, hacer uso de
esta herramienta para mejorar la calidad de vida de las personas.