O que Obesidade infantil e na adolescncia?

A obesidade infantil e na adolescncia ocorre quando uma criana ou

adolescente est acima do peso normal para sua idade e altura. De acordo
com o IBGE, atualmente uma em cada trs crianas no Brasil est pesando
mais do que deveria.
Os quilos extras podem causar complicaes para eles at a sua vida adulta,
mesmo que a obesidade sej revertida nesse tempo. Doenas como
diabetes, hipertenso e colesterol

alto so

algumas

consequncias

da

obesidade no tratada. A doena tambm pode levar a baixa autoestima e

depresso.
1- Na sua opinio dentre os vrios fatores que levam a obesidade ou
sobrepeso , quais ou qual o que mais ajuda no aumento de peso?

Histria familiar de obesidade e problemas de sade relacionados com o

peso, como diabetes

Hbitos alimentares da criana
Nvel de atividade fsica que a criana faz
Outras condies de sade que a criana ou adolescente pode ter

A vida sedentria facilitada pelos avanos tecnolgicos (computadores,

televiso, videogames, etc.), fazem com que as crianas no precisem
se esforar fisicamente a nada. Hoje em dia, ao contrrio de alguns anos
atrs, as crianas devido a violncia urbana a pedido de seus pais, ficam
dentro de casa com atividades que no as estimulam fazer atividades
fsicas como correr, jogar bola, brincar de pique etc., levando-as a
passarem horas paradas enfrente a uma tv ou outro equipamento
eletrnico e quase sempre com um pacote de biscoito ou um sanduche
regados a refrigerantes. Isto um fator preocupante para o
desenvolvimento da obesidade.

2- Sabendo de tudo isso quais atividades podem ser praticadas por

crianas e adolescentes que sejam eficazes na busca da perda peso?

3- Na academia existem atividades que podem ser praticadas por

crianas?
4- Para adolescentes na academia por onde ele deve comear?
5- Estudos apontam que somente atividades aerbias ou aerbios
prolongados mesmo junto com a musculao levam a perda de massa
magra, com isso atividades como musculao, treinamento funcional e
cross fit so indicados para esse pblico?
6- Se a criana ou adolescente no quiser fazer atividade fsica por vrios
fatores, qual deve ser a atitude dos pais?
7- Sem sombra de dvidas quando a atividade fsica se torna prazerosa e
no uma obrigao chance de se atingir os objetivos fica mais fcil,
mais muitas crianas ou adolescentes nunca praticaram um exerccio
com isso deve ser proposta vrias experincias para achar a atividade
ideal de cada um ou levaria para a atividade que mais eficaz para o
emagrecimento?
8- A educao fsica da escola pode ajudar nessa busca pelo
emagrecimento?
9- Para finalizar queria que voc deixa-se alguma mensagem para quem
obeso, possui filhos obesos e quer tratar este problema e no consegue,
ou no sabe por onde comear.