Cmo desintoxicar el pncreas de manera natural

El pncreas es un rgano al que no solemos prestar atencin, a menos que nos duela o moleste. Sin
embargo, es preciso saber que cumple una funcin muy importante para nuestro organismo, ya que
se encarga, por ejemplo, de filtrar los desechos que se producen a diario.
Si acumula demasiadas toxinas, no funciona como corresponde. Por este motivo es bueno
limpiarlo de vez en cuando. En este artculo te enterars de cmo hacerlo. Podra decirse
que el pncreas es uno de los grandes olvidados, junto con otros rganos como pueden
ser el bazo o el apndice. Solo nos acordamos de que existen cuando presentan algn
problema, pero es conveniente saber que cada uno de ellos tiene una funcin especfica.

Qu saber sobre el pncreas

En el caso del pncreas, est situado en la cavidad abdominal y, entre otras funciones, se
encarga de:

Producir hormonas

Participar de la digestin de los alimentos

Regular los niveles de azcar en sangre

Si el pncreas est enfermo, todo nuestro metabolismo se ver afectado. Al no tratar las
dolencias pancreticas a tiempo se pueden volver crnicas. Algunas de las afecciones ms
frecuentes de este rgano son:
Pancreatitis: Puede ser aguda o crnica y es, bsicamente, la inflamacin del pncreas.
Puede desencadenarse por una ingesta continua de alimentos malos para la salud, por el
embarazo o por el estrs, por ejemplo.
Cncer de pncreas: Es potencialmente mortal porque, generalmente,cuando se
diagnostica ya se ha propagado por el cuerpo (esto se conoce como metstasis). De
tratarse a tiempo el paciente tiene ms posibilidades de sobrevivir.
Insuficiencia pancretica: Es cuando el pncreas no puede producir las enzimas
digestivas o insulina en cantidades suficientes. Esta patologa es muy comn en la
actualidad debido a los malos hbitos alimentarios, la dieta poco nutritiva, el estrs, el
sedentarismo, la falta de ejercicio fsico, etc.
Hay que prestar mucha atencin a los sntomas en esta zona del cuerpo, para poder
determinar qu dolencia estamos padeciendo. Principalmente se distinguen:

Dolor abdominal

Vmitos

Fiebre

Adelgazamiento sin hacer dieta

Alteraciones en los niveles de glucosa (sin ser diabtico)

Plantas para desintoxicar el pncreas

Puesto que todos somos vulnerables a sufrir algn problema pancretico, es recomendable
realizar una buena dieta de desintoxicacin para eliminar todos los residuos que se
acumulan en el cuerpo, no solo en este rgano. La buena noticia es que existen plantas
medicinales tiles para lograr este objetivo. Vale la pena destacar que estas recetas se
recomiendan como una prevencin a las enfermedades indicadas antes. Tambin pueden
ayudar en ciertos tratamientos, pero no como un sustituto de ellos.

Las mejores plantas para depurar el pncreas son:

Diente de len

En este caso se usa la raz. Estimula la produccin de bilis y, por lo tanto, beneficia a la vescula y al
hgado. A su vez, favorece la salud del pncreas al disminuir su trabajo (podra decirse que ayuda a
que cumpla con sus tareas). La dosis adecuada depender de cada persona, su edad, su peso, etc.

Ajo
Por supuesto que el ajo tena que incluirse en este listado! Tiene tantas propiedades que
no terminaramos de contarlas nunca. Entre otras, se usa para:

Mejorar la circulacin de la sangre

Prevenir y tratar infecciones

Tratar los parsitos intestinales

Controlar los niveles de glucosa en sangre

Mejorar el funcionamiento del pncreas

Curar heridas

Empieza a consumir ms ajo, de preferencia crudo, en tus comidas. Si te animas, come un

diente de ajo, solo, por las maanas. Despus necesitars una buena pastilla de menta,
pero es muy bueno para la salud!

Raz de genciana (Gentiana lutea)

Se utiliza para los problemas digestivos y se ha comprobado que tiene muy buenas
propiedades para tratar la pancreatitis crnica y desintoxicar el cuerpo. Es vermfuga (tiene
virtud para matar las lombrices intestinales) y ayuda a fortalecer el hgado. Tambin
estimula el apetito y es muy nutritiva. Puedes realizar un t con:

1 cucharada de raz de genciana (15 g)

1 taza de agua (250 ml)

Pon a calentar ambos ingredientes y, cuando rompe el hervor, deja 5 minutos. Filtra y bebe.
Puedes consumir hasta 2 tazas por da.

Canela

Usada en muchos postres e infusiones, esta especia favorece la digestin y tambin mejora
la salud del pncreas. Los diabticos encuentran en la canela una gran aliada, porque
tambin sirve para reducir los niveles de glucosa en sangre. Puedes espolvorear en el caf,
en un tarta o en unas frutas horneadas.

Equincea
Esta planta, conocida por sus propiedades para optimizar el sistema inmune, estimula la
produccin de bilis y, por lo tanto, beneficia la salud tanto del pncreas como del bazo. No
est aconsejada en personas con diabetes tipo II porque afecta la produccin de
insulina. Realiza un t con:

1 cucharada de equincea (15 g)

1 taza de agua hirviendo (250 g)

Bayas de cedro

Estos frutos provienen de un rbol del sudoeste de Estados Unidos. Se emplean mucho por
sus propiedades depurativas, ya que mejoran la digestin y eliminan las toxinas.

Consejos para cuidar la salud del pncreas

Con beber las infusiones indicadas anteriormente el pncreas puede limpiarse, pero es
preciso mantener los buenos hbitos para que no vuelva a intoxicarse. Por ello:

Evita los alimentos demasiado condimentados o picantes.

Reduce la ingesta de azcares y harinas procesadas.

Bebe menos alcohol y caf.

No comas copiosamente, sobre todo por la noche.

Incluye sabores amargos y cidos en tu dieta, para estimular la produccin de jugos

gstricos.

No consumas alimentos procesados.

Come ms frutas y verduras crudas.

Haz ejercicio regularmente.

Reduce tus niveles de estrs, ansiedad y nerviosismo.

Siguiendo estos consejos y con una buena dieta de desintoxicacin, el pncreas gozar de
una perfecta salud y eso repercutir positivamente en tu da a da.