Krdsek

Kivonat a Lemma Coaching coach kpzs jegyzetbl

2015, Ksztette: Wiesner Edit

Krdsek
Tudnom kell, hogy ltsz,
Tudnom kell, hogy meghallasz,
Tudnom kell, hogy tisztelsz,
Tudnom, kell, hogy biztonsgban vagyok,
Tudnom kell, hogy elfogadsz,
s amikor minden alapignyem teljeslt akkor ksz vagyok jat tanulni.
Ismeretlen
Mi a clja a krdseidnek?
Amikor mg fltjk magunkat

Amikor a tanuls a clunk

Azrt hallgatlak, hogy megvdjem az

llspontomat

Azrt hallgatlak, hogy megrtselek

Hibkat, javtand mintkat keresek

Tisztz krdseket teszek fel

Kzben akarom tartani, irnytani akarom a

helyzetet

Kvncsi vagyok rd, keresem a kzs mkdsi

terleteket

Igazam kell legyen (n tudom jl/jobban)

Fejldni akarok

Egyrtelm hol llok s mit akarok

Megosztom a gondolataimat, nyitott vagyok a

vltoztatsra

Hatni akarok, rvezetni a msikat vmire

Tmogatni akarlak

Megvdem magam s az llspontomat

Nyitott vagyok

Vezet

Coach

Vezet, nyomst gyakorol, hat

Tmogat, emel

Nyilatkozik, oktat, megmond

Krdez, javasol, meghallgat

beszl az emberekhez

beszlget az emberekkel

dntseivel tartja kzben a helyzeteket

megerst, s kihoz megoldsokat az

emberekbl

tudja a vlaszt

keresi a vlaszt

a flelmet hasznlja a megbzhatsg

biztostsra

a clokat hasznlja az elktelezettsg

erstsre, a kreativits lnktsre

Rmutat a hibkra

nnepli a tanulsi eredmnyeket

Problma megold

Egyttmkd, elsegt

felelssgeket delegl

Mitl lesz egy krds j

rzdik belle, hogy a krdez valban vlaszt vr

Tisztelet-teli
Elgondolkodtat, sajt vlaszokat kerestet (nem rvezet egy vlaszra)
Elssorban azzal a cllal hangzik el, hogy az gyflben tisztzdjon, hogy merre tart, mi
szmra a fontos, mik a sajt s vllalt elvrsai, mik a cljai, milyen felttelekrl tud s
milyen lehetsgeket lt
Sajt inputokat, megltsokat csalogat el, bevon s felelssget ad
Segt megrteni az gyflnek, hogy mi a szerepe a helyzetben s milyen szerepet tud vllalni
a megoldsban
tlthatbb, strukturltabb teszi a gondolkodsi folyamatot
A jvre irnytja a figyelmet (nem a mltban/problmban tart)
Nyitott (azaz kifejtsen s nem csak igen-nem-mel lehet r vlaszolni)
Kapcsoldik az sszefggshez (tisztz, megvilgt, sszegz)
Hiteles (szinte kvncsisgot tkrz)
Csend kveti (ezzel is jelezve, hogy vlaszt vrunk, meghallgatjuk az gyfelnket)

1. Mit tapasztaltl msok hogyan csinljk v. ppen mit nem csinlnak abbl, ahogyan te
csinlod.
2. Milyen vltozst vrnl el, milyen hatst a viselkedsedben? kapcsolataidban?
eredmnyeidben?
3. Milyen trkped/szrd van, ami adott esetben akadlyozhatja, hogy tisztn lss?
(elfelttelezsek, hitek, stressz, ignyek, stb.)
4. Hogyan rzel ahhoz kapcsoldan, amit meglsz?
5. (Skln) mennyire mondand, hogy tudatos vagy abban, amilyen nyitottsggal, bersggel s
elhatrozottsggal a helyzethez viszonyulsz?
6. Az leted szempontjbl mennyire jl idztett az most, hogy szintn tudjad beletenni
magadat egy fair s segt, tmogat folyamatba? Ha nem most mikor?
7. Milyen tmn szemlyes teljestmny, munkakapcsolat, karrier, beilleszkeds dolgozunk?

8. Mit szeretnl a coaching folyamattal/ezzel az lssel elrni? Mi lenne az az eredmny,

amellyel elgedett lennl?
9. Van olyan, amit figyelembe kell vegyek, mert nem akarsz rla beszlni? abba az irnyba
menni? vagy elvrod egy beszlgetsi helyzetben?
10. Milyen a trtnelmed? Mik a trtneteid?
11. Szerinted mire lenne szksged? Hol kne a tmdhoz, hozznylni, hogy leggyorsabban tudj
elrelpni?
12. Van e olyan dokumentlsa a folyamatodnak, amire neked vagy a munkahelyednek szksge
van?
13. A helyzet, ami most foglalkoztat milyen ms lethelyzetedet tkrzi vissza? Mit tanulhatsz
ezekbl a helyzetekbl?

Hitrendszer krbekrdezse
-

(Tudatossg)Mit veszel szre? Mit csinl veled, mire ksztet ez a hited?

(Megls)Mit gondolsz errl? Hogyan rzed magad az ilyen helyzetekben? Hogyan rzed
magad ennek tudatban?
(Szndkok s clok)Mi szmodra az igazn fontos? Hol lesz ennek jelentsge a te egsz
leted szempontjbl?
(Felelssg) Mi az, amivel te ehhez a helyzethez hozzjrulsz? Mi az, amivel a helyzet
javtshoz/megvltoztatshoz hozz tudnl jrulni?
(rtelmezs) Szerinted mirl szl ez a helyzet? Mit adhat ennek helyzetnek a megoldsa
szmodra? Mi lehet a tanulsg?

Megoldskeres krdsek
Mi ebben a helyzetben a fontos?
Els gondolatknt, hogyan oldand meg ezt a helyzetet?
Mit gondolsz errl az tletrl?
Ha az n helyemben lennl, akkor hogyan jrnl el?
Mi az, amit mg figyelembe kell venni ebben a helyzetben?
Szerinted mitl fog ez jl mkdni?
Miben ltsz akadlyt, veszlyt ennek a megoldsnak?
A helyzet tisztzsra:
Meddig jutottl mr el?
Hol akadtl el?

Mi az, amivel akadlyknt szembe talltad magad?

A lehetsges megoldsok feltrsra
Mivel prblkoztl mr?
Milyen utakat, lehetsgeket ltsz mg?
Kred az n megltsaimat, tapasztalataimat, tleteimet is?
Tervezshez
Mi az elrelpshez a terved?
Hogyan tudod a val letben alkalmazni azt, amit most megrtettl?
Kinek jnne mg jl ez a tuds/felismers/informci?
Tmogats
Hogyan tudlak n mg jobban segteni?
Kinek a tmogatsra lenne szksged?
Kire szmthatsz biztosan (az letedben)?

Ez a knyv Wiesner Edit mester coach coach kpzshez kapcsoldik.

Edit 2006-ben tett elszr Coaching jegyzet cmmel hallgatinak tanulsi segdletet kzz, azta az
eszkzgyjtemny s lersok csak tovbb bvltek ebbl zelt ez a most mr az ncoachingra s
mshol vgzett coachoknak is az alkalmazsra rszletes tmutatst ad rszlet is.

Edit a 2005-ben els csoportjt tart Lemma Coaching

iskola alaptja s oktatja. Kzgazdszknt Bcsben
vgzett, majd vezetknt, gyvezetknt elssorban
vllalkozsfejlesztsi s vltozskezelsi kszsgeire
alapozva dolgozott a vllalati letben. Ezekre a
tapasztalataira alapozva kezdett el coachknt dolgozni
2002-ben. Ksbb a vezetfejlesztsben elismerst
vezeti kompetencia profil ksztknt s komplex
rtkel s fejleszt kzponti folyamatok tervezsvel s
bonyoltsval szerzett. Megoldsorientlt executive s
business coachknt azonban nem volt elgedett,
felvllalva az gyfelet komolyabb szinten fejleszt
coachingot s annak vltozatos s kreatvan alkalmazhat
eszkztrt
trning
mdszertant,
NLP-t,
Tranzakcianalzis,
Rendszerlltst,
Csaldterpit,
Addiktolgit, Hipnoterpit, Provokatv megoldsorientlt mdszertanokat, Medicit, stb. tanult
mra mr ezekre a tanulmnyokra alapozva viszi coaching praxist s az akkreditlt 100 rs fejleszt
coach kpzst is.
Tovbbi rszletek az aktulis kpzsi csoportokrl: http://www.lemma-coaching.hu/coach-kepzes
A Lemma Coaching iskola alumni egyeslete a hazai legnagyobb tagltszm coaching szakmai
szervezet a CoachOK Szakmai Szvetsg. A Lemma Coaching vgzsei a hazai aktv coachok - az
orszgos minstett coaching nvsorban is szerepl legersebb csapat.