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(JesuCristo el Seor).
NDICE
PRLOGO..7
METODOLOGA..11
CONSEJOS INICIALES..15
COMPROMISO DE CONFIDENCIALIDAD......19
INTRODUCCIN............................21
LA NATURALEZA HUMANA
AREAS DE INFLUENCIA ESPIRITUAL EN LA PERSONA...27
HACIA LA LIBERTAD EN CRISTO
AREAS DE INFLUENCIA EMOCIONAL EN LA PERSONA..85
HACIA LA MADUREZ EN CRISTO
REAS DE INFLUENCIA FSICA EN LA PERSONA........183
HACIA LA SALUD EN CRISTO
CONCLUSIN.......203
BIBLIOGRAFA........205
PRLOGO
En los aos que llevo en el Seor, he visto a muchos hermanos
que, ante dificultades en su relacin con otros, se han sentido tan
daados y dolidos que han abandonado la congregacin donde se
reunan. Esto ha producido en m una gran tristeza y dolor, y me ha
llevado a plantearme el porqu de estas reacciones extremas y
frecuentemente desproporcionadas en relacin al conflicto originado.
He pedido al Seor, insistentemente, una explicacin sobre el
porqu de esas actitudes y la forma de evitarlo. La respuesta de l
siempre ha sido la misma:
SIN SANIDAD EMOCIONAL
NO PUEDE HABER
SANTIDAD
Es por eso, que ha brotado en m, en estos ltimos aos, un
fuerte deseo de preparar un manual con el que ayudar a la iglesia del
Seor a sanar sus heridas emocionales y liberarlos de toda influencia
espiritual.
Una dificultad que siempre he observado en los manuales, de
lo que hoy da se denomina sanidad interior, es que son parciales y
exploran o profundizan solo una parte de la condicin humana. Unas
veces suelen hacer sobre nfasis en la liberacin de espritus, y otras
en la sanidad de las heridas emocionales.
Otra carencia que he percibido, es que no suele aparecer
reflejada la responsabilidad personal de nuestros malos actos. Es
necesario restaurar nuestro corazn y fomentar la reconciliacin con
nuestros semejantes, y para ello hay que hacerse consciente de las
debilidades que nos hacen daar a los que nos rodean.
METODOLOGA
Se pretende con este trabajo tener un manual prctico y
dinmico, de forma que ayude al aconsejado a asimilar los temas a
tratar, para finalmente aplicarlo a su vida.
Para facilitar la labor del trabajo personal, he dividido todo el
material en temas, y estos en das. As se dosifica la materia a
estudiar y evita acumulaciones que desincentiva la continuidad del
proceso.
Tambin se han propuesto ejercicios que evalen la
comprensin del tema. Ser necesario, por tanto, tener una libreta
donde apuntar, las reflexiones y los ejercicios que se vayan
proponiendo.
La dinmica diaria consistir en:
11
consistir en:
CONSEJOS INICIALES
Dios puede y quiere cambiarnos. Lo ms interesante, es que l
desea que le pidamos el cumplimiento de su promesa (Juan 16:24), y
a la vez, que cooperemos con l en ese proceso de transformacin. Si
deseamos que nuestra vida tenga otro rumbo, tiene que haber un
cambio en la forma de pensar. La Biblia dice que nuestros
pensamientos determinan nuestros sentimientos y estos nuestras
acciones (Rom.12:2). Veamos siete formas en las que podemos
cooperar con Dios para ser transformados.
1/Enfoqumonos en cambiar un defecto cada vez (Pr.17:24).
Afrontar muchos cambios a la vez nos abrumar y
desanimar. Por tanto, debemos ser especficos en lo que debemos
trabajar. Preguntmosle a Dios que cosa est daando ms nuestra
vida. Dejmosle obrar a Dios en esa rea y olvidmonos del resto.
2/Enfoqumonos en la victoria diaria (Mat.6:11 / Mat.6:34).
Dios nos va a dar las fuerzas suficientes para afrontar cada
da. No nos preocupemos por la victoria de maana. Ocupmonos
solo de hoy. Los defectos de carcter no desaparecen en un da.
Queremos madurez instantnea, pero debemos crecer da a da
durante toda nuestra vida. Cada da de triunfo, apntala en el
calendario con una V de victoria, y celbralo.
3/Enfoqumonos en el poder de Dios, no en el nuestro (Fil.4:13).
Nuestra fuerza de voluntad no es suficiente para conformar el
cambio, pero el poder de Dios s lo es. Por tanto debemos confiar
plenamente en que con Dios podremos salir adelante.
4/Enfoqumonos en lo que queremos, no en lo que detestamos
(Fil.4:8). Tendemos a movernos hacia aquello en lo que enfocamos
nuestra vista, y esto llega a dominarnos. Si nos concentramos en lo
malo, seremos dominados y bloqueados por ello, pero si nos
15
17
COMPROMISO DE
CONFIDENCIALIDAD
Yo, D / Da. ..,
mayor de edad, con domicilio en ., y
con D.N.I. n. digo:
Que por medio del presente documento, declaro mi deseo de
asistir voluntariamente a las sesiones de G.T.A. (Grupos de TEOAyuda) que se estn llevando a cabo por parte
de_____________________________________________________
cuyo fin, entre otros, es el siguiente:
a) Rehabilitacin de las vctimas de abuso en general.
b) Prevencin de las situaciones de abuso en general.
c) Apoyo y seguimiento a las vctimas de abusos en general.
d) Capacitacin de terapeutas para dirigir los Grupos de Teo ayuda.
A partir de ahora comenzar mi rehabilitacin formando parte
de un G.T.A. (grupo de Teo-ayuda). La incorporacin en dicho grupo
en ningn caso supondr la suspensin de tratamientos
farmacolgicos o mdicos prescritos por los facultativos
correspondientes. La______________________________________ ,
quedar exonerada de las consecuencias derivadas de cualquier
decisin particular sobre dicha suspensin de tratamientos prescritos,
as como cualquier decisin personal sobre su vida. La suspensin de
tratamientos mdicos o farmacolgicos sin autorizacin mdica
podr ser causa de baja en el G.T.A. en el momento en que
tuviramos conocimiento de ello.
Durante el tiempo que dure el programa, me comprometo a
asistir regularmente a sus reuniones, salvo causa debidamente
comunicada al/la responsable del grupo al que est vinculado/a.
19
Firmado,
INTRODUCCION:
LA NATURALEZA
HUMANA1
Nuestro ser integral es creacin de Dios y posee tres
dimensiones; la espiritual, que es para comunicarnos con Dios y
corresponde a nuestro Espritu; la psicolgica, que es para
comunicarnos con otros seres humanos y es nuestra Alma; y la fsica,
que es para interactuar con el medio ambiente y llamamos Cuerpo.
(1Ts 5:23) Y el mismo Dios de paz os santifique completamente, y todo
vuestro ser: espritu, alma y cuerpo, sea guardado irreprensible en la
venida de Jess el Mesas, nuestro Seor.
Da 1
COMPOSICIN DEL SER HUMANO
La introduccin est sacada de la pgina web -navesalvavidas.weebly.com/lateoterapia. Para una mayor comprensin del tema se recomienda acceder a ella.
21
EL ESPRITU
Nuestra dimensin espiritual est diseada para relacionarnos y
comunicarnos con Dios. La mayor necesidad del espritu es recibir
vida a travs de Jesucristo. El espritu es la parte inmaterial del
hombre donde residen las facultades de un hijo de Dios, que le
permiten percibir el mundo espiritual. Podramos decir que nuestro
espritu est compuesto por intuicin, comunin y conciencia. La
intuicin es la capacidad que tiene el hombre para conocer una
verdad sin la participacin del razonamiento (Rom.8:14-16). La
comunin es la capacidad que nos permite comunicamos con Dios y
desarrollar una relacin ntima con l (Rom.12:4-5 y 1Co.12:12,
27). La conciencia es la capacidad para ordenar al alma obedecer la
voluntad de Dios, a fin de que podamos escoger correctamente y
distinguir entre lo bueno y lo malo. (Rom.9:1).
EL ALMA
Nuestra dimensin psicolgica, tambin conocida como alma,
est diseada para relacionarnos y comunicarnos con otras personas,
y es la parte inmaterial del hombre que contiene los atributos
esenciales de la personalidad: mente, emociones y voluntad. Somos
el resultado de lo que hemos heredado y vivido. Las races de
amargura resultantes de vivencias negativas afectan nuestra manera
de pensar, de sentir y de actuar. Es por esto, que nuestra alma
necesita recibir sanidad divina.
(Jeremas 31:25) Saciar al alma cansada, y satisfar a toda alma
entristecida.
EL CUERPO
Nuestra dimensin fsica, tambin conocida como nuestro
cuerpo, est diseada para interactuar con el medio ambiente. Es el
cuerpo el que resiente los daos espirituales y psicolgicos, que se
manifiestan mediante todo tipo de enfermedades.
Da 1: ejercicios
lee y reflexiona sobre los textos:
o 1Tesalonicenses 5:23 / Filipenses 1:6 / Juan 14:23
escribe lo reflexionado en la libreta y comprtelo con el grupo.
Da 2
LA CADA DEL SER HUMANO
En su diseo original las personas disfrutaban de una plena
relacin con Dios. Sus tres dimensiones, espritu, alma y cuerpo,
funcionaban armnicamente. Cuando el hombre desobedeci a Dios,
muri espiritualmente y el alma tom las funciones del espritu.
Desde entonces vive limitado al mundo natural e imposibilitado de
unirse a la vida sobrenatural de Dios; hundido en un desequilibrio
que no tiene solucin, basado slo en capacidades humanas.
Como consecuencia de la cada del ser humano, en el espritu
se consum la muerte, y se produjo una fractura en la relacin con su
Creador, resultando en una dimensin completamente vaca. El alma
vive una crisis permanente llena de vacos, una vida llena de
conflictos y esquemas mentales deteriorados que limitan el desarrollo
como ser integral. Finalmente, el cuerpo sufre todo tipo de
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LA SOLUCIN AL PROBLEMA
Es preciso que el individuo experimente lo que la Biblia llama
"El Nuevo Nacimiento" (2 Corintios 5:17; Tito 3:5; 1 Pedro 1:3; 1
Juan 2:29; 3:9; 4:7; 2:1-4, 18). Aqu es donde empieza a obrar el
Espritu Santo. Si omitimos este paso, no ser posible experimentar
la madurez y la plenitud, ya que no se trata de aplicar un
conocimiento a un problema planteado como en cualquier rama de la
ciencia; sino de llevar Vida al espritu del hombre, el cual estuvo
muerto por mucho tiempo (desde la cada de Gnesis 3), ya que es la
nica manera de experimentar salud integral (espritu, alma y cuerpo,
en su respectivo orden). A partir de este nacimiento espiritual, la
persona comenzar un caminar a diario con Jesucristo, lo cual
permitir que Dios obre en su vida. (Tratamiento Integral de Dios
para el Hombre).
As como Jesucristo influy en la vida de sus discpulos, se hace
necesario que el hombre que ha nacido de nuevo (Juan 1:12-13), sea
edificado, para que luego l mismo sea un transmisor de salud para
los dems, y de esta manera se convierta en un verdadero agente de
cambio en la iglesia y en la sociedad.
Da 2: ejercicios
o lee y reflexiona sobre el texto 2Corintios 5:17
o escribe lo reflexionado en la libreta.
o Contesta en la libreta a las siguientes preguntas:
o Cules son las consecuencias de la cada del hombre?
o En qu consiste el nuevo nacimiento?
25
REAS DE
INFLUENCIA ESPIRITUAL
EN LA PERSONA
HACIA LA LIBERTAD EN
CRISTO
ORIGEN DE SATANS Y SUS HUESTES.
PASOS HACIA LA LIBERTAD EN CRISTO.
LIBRATE DE LA CARNALIDAD.
LIBRATE DE LAS PRCTICAS OCULTISTAS.
LIBRATE DE LOS SENTIMIENTOS DESTRUCTIVOS.
LIBRATE MALDICIN GENERACIONAL.
27
TEMA 1
EL ORIGEN DE SATANS
Y SUS HUESTES2.
Da 1
SATANS TRAICION A DIOS Y OPERA EN EL MUNDO
Nuestro adversario y su enorme equipo de colaboradores en el
mundo de las tinieblas, son reales. Se le nombra de varias formas,
Satans significa adversario, enemigo (Mateo13:39, 1 Pedro 5:8);
Diablo quiere decir "Calumniador, tentador" (Lucas 4:2), mientras
que Lucifer, que es otra de las designaciones como se le conoce
universalmente, es traducido como "ngel de la luz", que trae
engao.
La Biblia nos relata el origen y cada de Satans y sus huestes
de maldad. El profeta Isaas hace una vvida descripcin de su figura,
poniendo de relieve varios aspectos que rodean a nuestro mayor
adversario espiritual.
Satans tuvo un lugar de privilegio en la presencia de Dios,
tena poder y lo ejerca sobre la creacin. Pese a ello, traicion a su
Creador y acarre graves consecuencias para l (Ezequiel 28:11-19).
Orgulloso y ambicioso, no valor su cercana con Dios, sino que
quiso estar por encima de l (Isaas 14:11-17). Los ngeles que le
siguieron en su rebelin se convirtieron en su ejrcito, y son quienes
29
Da 1: ejercicios
o Contesta en la libreta a las siguientes preguntas:
Segn Isaas 14:11-17, Cul fue el pecado de Satans?
Segn Efesios 6:12, quines son nuestros enemigos?
Da 2
LA BATALLA ESPIRITUAL
Aunque una sociedad secularizada como la nuestra, se empecina
en negar la existencia de una dimensin espiritual de maldad, no slo
es real sino que procura nuestra destruccin como criaturas de Dios.
(Efesios 6:10-12). Es una batalla real, alrededor nuestro se est
librando esa guerra (1 Pedro 5:8, 9). No tendremos xito a menos que
haya sometimiento a nuestro amado Padre celestial en espritu, alma
y cuerpo; es decir, con la integralidad de nuestro ser. Slo entonces,
tendremos los fundamentos para vencer (Santiago. 4:7)
Ante tal situacin, aceptamos la urgente necesidad de guardar
fidelidad delante del Seor. Es posible vencer las tentaciones y el
pecado, con ayuda del Seor Jesucristo! La victoria est asegurada,
pues Dios a travs de su amado Hijo Jess consigue la salvacin de
nuestras almas (Juan 10:10), mostrando as lo importantes que somos
para l. Podemos, por tanto, ir de gloria en gloria y de triunfo en
triunfo, siempre.
Da 2: ejercicios
o Contesta en la libreta a las siguientes preguntas:
Segn Juan 10:10 Cul es el propsito del enemigo respecto
a nosotros?
Cul es el propsito de Jesucristo respecto a nosotros?
Segn Santiago 4:7 Qu tenemos que hacer para ganar nuestras
batallas?
31
Da 3
EL POR QU DEL DOMINIO SATANS
El pecado de la raza humana es el que le da derecho legal para
gobernar al diablo (Lc.4:5-6). La rebelda contra Dios es el que abre
puertas a su control. Su bien organizado plan para inducir la cada
espiritual del hombre se produjo en el Jardn del Edn cuando
promovi la rebelin contra Dios (Gnesis 2:15-18). Nuestro amado
Padre celestial haba dado instrucciones claras de los lmites que no
se podan cruzar; no obstante, Satans tena el propsito de llevar a
todos al pecado, desencadenando la separacin de Dios (Gnesis 3:
1-7). Satans puso en tela de juicio la autoridad y poder de Dios, y
llev al hombre a una situacin de pecado, rompiendo de paso la
relacin con el Supremo Hacedor. Su trasgresin le vali a Adn y
Eva ser expulsados del Jardn de Edn. Ahora nuestro enemigo
espiritual poda dominar, gracias a la inclinacin que tenemos hacia
la maldad (Romanos 3:12, 15, 19, 21). Pero la obra redentora del
Seor Jess rompi las ataduras, trayendo perdn por Su sacrificio en
la cruz y llevndonos a la presencia del Padre. Ahora somos justos
delante de Su presencia.
Da 3: ejercicios
Contesta en la libreta a las siguientes preguntas:
Segn Lucas 4:5-6:
Quin tiene el control del mundo?
Qu le da ventaja al enemigo sobre las personas?
Da 4
FORMAS DE CONTROL DEL ENEMIGO
Cuando se abren puertas al Adversario, l toma ventaja y genera
influencia en la persona. Hay varios niveles en este tipo de injerencia
de maldad:
33
o
o
o
o
o
o
Da 4: ejercicios
Escribe en la libreta los tipos de influencias demonacas.
Lee, Reflexiona y escribe las conclusiones obtenidas a leer 1Juan 4:4
Ora al Seor para que te revele si hay alguna de las caractersticas
vistas en el cuadro anterior.
Reflexiona y escribe tus conclusiones.
Escribe dos reas de las personas en las que el adversario quiere
ejercer influencia.
Escribe las tres fuentes principales de donde proceden nuestros
pensamientos.
TEMA 2
PASOS HACIA LA
LIBERTAD EN CRISTO3
Da 1
TOMANDO LAS RIENDAS DE NUESTRA LIBERTAD
Sabiendo de antemano que fallaramos, Dios ha dispuesto un
plan para hacernos justos en Su presencia gracias a la obra de Cristo
Jess (1 Juan 3:7, 8). El enemigo espiritual procurar cegarnos y
llevarnos cada da ms a un estancamiento en nuestro proceso de
crecimiento personal y espiritual. Es a causa del pecado que Satans
puede hurtar, matar y destruir la vida de las personas (Juan 10:10).
Como hemos dicho anteriormente, Dios ha diseado un plan
perfectamente trazado y sin fisuras; es un plan perfecto. Sin embargo,
tenemos que tener en cuenta que el Seor est esperando que
tomemos nuestro lugar en ese proyecto. Debemos tener una posicin
activa y determinante para ejecutar la victoria que Jesucristo
conquist en la cruz. A continuacin detallamos los pasos que
debemos tomar para disfrutar de la vida abundante que Jess vino a
traernos.
1. RECONOCER:
a. que hemos pecado y que esa condicin nos acompaa desde el
mismo momento de nuestra concepcin, como escribe el Rey
3
Este tema est basado en el captulo 13 del libro Rompiendo las cadenas de
Neil T. Anderson. E. Unilit 2000. Para una mayor comprensin del tema se
recomienda la lectura completa del libro.
35
4. PERDONAR.
Un enorme muro que pone tropiezo a la liberacin espiritual
lo representa la falta de perdn en las personas. El amado Seor Jess
enfatiz en la importancia del perdn: Y cuando estis orando, si
tenis algo contra alguien, perdonadlo, para que tambin vuestro
Padre que est en el cielo os perdone vuestros pecados.(Marcos
11:25). Cuando perdonamos, adems de ser libres nosotros,
liberamos a otras personas. Y, por supuesto, Satans deja de tener
derecho legal sobre las personas.
5. RENUNCIAR Y ROMPER TODA ATADURA.
La decisin de cerrar toda puerta abierta al enemigo y romper
toda atadura, en el nombre de Jesucristo, parte de la propia persona.
Cada quien debe reconocer la obra de Cristo y decidirse por l,
dndole la espalda al Adversario espiritual. Debemos, en oracin,
hacer nuestra renuncia a toda relacin con el maligno y declarar que
Jesucristo, rompe ahora toda atadura con el mundo de las tinieblas
(2Corintios 2:11).
6. ORDENAR A TODOS LOS ESPRITUS QUE SE MARCHEN.
En la medida en que la persona est consciente, debe ordenar a
todos los espritus dejar de ejercer influencia en su vida. Para hallar
libertad debemos seguir lo que dice la Biblia en Santiago 4:7:
Someteos, pues, a Dios; resistid al diablo y Huir de vosotros.
Nos sometemos a Dios confesndole nuestros pecados,
arrepintindonos de ellos (apartarse del pecado) y obedecindole en
todo. Resistimos al diablo rechazando sus mentiras. A partir de
ahora, andamos en la verdad y nos cubrimos con toda la armadura de
Dios (Efesios 6:10-20).
Da 1: ejercicios
37
o Escribe en la libreta los pasos que debemos seguir para ser librados
del enemigo.
o Haz esta oracin y declaracin, sinceramente a Dios:
Oracin
Amado Padre Celestial: Reconozco tu presencia en este lugar y en
mi vida. T eres el nico Dios verdadero. Dependo de ti, porque sin
ti nada puedo hacer. Creo la verdad de que toda autoridad ha sido
dada en el cielo y en la tierra a Cristo resucitado, y debido a que soy
de Cristo, tengo participacin en esa autoridad para hacer
discpulos y poner en libertad a los cautivos. Te pido que me llenes
de tu Espritu Santo y me gues a toda verdad. Pido tu completa
proteccin y ruego que me gues. Te lo ruego en el nombre de Jess,
Amn.
Declaracin
En el nombre y autoridad del Seor Jesucristo, ordeno a Satans y a
todo espritu malo que me dejen libre para tener libertad de elegir la
voluntad de Dios. Como hijo de Dios que est sentado con Cristo en
los lugares celestiales, ordeno a todo espritu malo que salga de mi
presencia. Pertenezco a Dios y el malo no me puede tocar. Amn.
Da 2
PUERTAS QUE PERMITEN INFLUENCIAS DEL ENEMIGO
Prostitucin, drogas, pornografa, msica de
influencia satnica (black metal, death metal),
CARNALIDAD
perversin sexual, etc.
Espiritismo, hechicera, consulta a los
PRCTICAS
muertos, hipnosis, supersticiones, pertenencia
OCULTISTAS
a sectas y falsas religiones, idolatra.
Sentimientos negativos crnicos que se
SENTIMIENTOS
producen por problemas en nuestra relacin
DESTRUCTIVOS
con los dems; ira, amargura, culpabilidad, etc
Influencias demonacas en nuestras familias
MALDICION
GENERACIONAL que se transmiten generacionalmente.
Da 2: ejercicios
o Escribe en tu libreta las puertas que permiten que el enemigo
ejerza influencias.
o Si tiene alguna duda en cuanto al tema, pregntalo en el GTA.
o Haz la siguiente oracin:
Amado Padre celestial, te ruego que traigas a m mente cualquier
cosa que haya hecho a sabiendas o sin saberlo que comprenda
ocultismo, sectas o enseanzas y prcticas no cristianas. Quiero
gozar de tu libertad y renunciar a estas cosas ahora mismo. En el
nombre de Jess, Amn.
Da 3
ESTRATEGIAS DEL ENEMIGO
Hay muchas maneras en que Satans, el dios de este siglo
(2Co.4:4), procura engaarnos. Como lo hizo con Eva, el diablo
39
ORACIN
Seor,
confieso que
he sido
engaado
por creer
que_____________________________. Te doy gracias por tu
perdn, y me comprometo a creer solo tu verdad. En el nombre de
Jess, Amn.
NUESTRO CORAZN INSTRUMENTO DE ENGAO
Es importante saber que adems de ser engaados por el mundo,
los falsos maestros y los espritus engaadores, podemos engaarnos
a nosotros mismos, como dice Jeremas17:9: engaoso es el
corazn ms que todas las cosas. Esto lo sabe nuestro enemigo y va
a intentar sacar provecho de nuestras debilidades personales. De ah
la necesidad de conocernos bien y adquirir herramientas para evitar
darle ventaja al adversario. Adems, ahora que estamos vivos en
Cristo, completamente perdonados y totalmente aceptados, no
necesitamos usar viejos mecanismos de defensa para protegernos de
las agresiones, Cristo es ahora nuestro protector.
Usando la siguiente lista y las oraciones de confesin, confiesa
las maneras en que has sido engaado segn el Seor te muestre o te
has defendido equivocadamente:
Modos de engaarte a ti mismo
O Or la Palabra de Dios pero no hacer lo que dice (Santiago 1:22)
O Decir que no tengo pecado (l Juan 1:8)
O Pensar que soy lo que realmente no soy (Glatas 6:3)
O Pensar que soy sabio en este mundo (l Corintios 3:18,19)
O Pensar que soy verdaderamente religioso, pero no le pongo freno a
mi lengua (Stg.1:26)
ORACIN
Seor, confieso que me he engaado a m mismo
por____________________ . Gracias por tu perdn. Me
comprometo a creer solo tu verdad. En el nombre de Jess.
41
o
o
o
o
Da 3: ejercicios
Seala, reflexiona y comparte con el grupo:
Modos en que el mundo te ha engaado.
Modos en que t te has engaado.
Modos que has usado para defenderte equivocadamente.
TEMA 3
1 paso espiritual hacia la libertad en CRISTO:
LIBRATE DE
LA CARNALIDAD
Da 1
LOCALIZANDO NUESTROS PECADOS CARNALES
La Biblia dice que cuando una persona recibe a Jesucristo en
su vida, es transformada en una nueva criatura (2Corintios 5:17).
Esta nueva persona desea hacer siempre la voluntad de Dios, sin
embargo, la vieja sigue inclinada a hacer lo malo y ejerce una gran
influencia en la persona (Mateo 26:41). Si satisfacemos sus deseos,
volveremos a pecar. Estamos pues en una lucha, y es por eso que
muchas veces nos sentimos atrapados en un crculo vicioso de
pecado - arrepentimiento - pecado -arrepentimiento, que parece no
acabar nunca. Podemos desalentarnos y pensar que es imposible
vencer en esta batalla, para finalmente, terminar cediendo a nuestros
deseos desordenados.
Recuerda, la confesin no es decir lo siento; es reconocer
abiertamente: lo hice (l Juan 1: 9). Sea que necesites ayuda de otra
persona o solo la responsabilidad de andar en la luz delante de Dios,
haz la siguiente oracin en voz alta:
ORACIN
Amado Padre celestial, me has dicho que me vista del Seor
Jesucristo y no haga provisin para la carne ni a su concupiscencia.
Confieso que he cedido a los deseos carnales que batallan contra mi
alma. Te doy gracias, que en Cristo, mis pecados ya han sido
43
O Mentiras
O odio / rencor
O Ira
O Pensamientos sensuales
O Borracheras
O Avaricia / materialismo
O Otros:
ORACIN
Seor, confieso que he cometido el pecado de (nombra el pecado). Te
doy gracias por tu perdn y limpieza. Ahora me apartar de este
pecado y me vuelvo a ti, Seor Fortalceme por tu Espritu Santo
para obedecerte. En el nombre de Jess, amn.
Da 1: ejercicios
Lee Marcos 7:20-23, Glatas 5:9-21, Efesios 4:25-31.
Con la informacin de los pasajes de la Biblia ledos y la lista
mencionada, confecciona tu lista personal de pecados de la carne.
Da 2
PERVERSIONES SEXUALES
Es responsabilidad tuya no permitir que el pecado controle tu
vida. No debemos usar nuestra persona u otra como instrumento de
injusticia (Romanos 6:12, 13). La inmoralidad sexual es pecado
contra tu cuerpo, que es templo del Espritu Santo (1 Corintios 6:18,
19). Para hallar libertad de la esclavitud sexual, comienza por hacer
la siguiente oracin:
ORACIN
Seor, te ruego que traigas a mi mente todo uso sensual de mi
cuerpo como instrumento de injusticia para poder renunciar a estos
pecados ahora mismo. En el nombre de Jess te lo ruego, amn.
A medida que el Seor te haga recordar cada uso sexual
pecaminoso de tu cuerpo, sea que te hayan obligado (violacin,
incesto, acoso sexual) o lo hayas hecho voluntariamente
(pornografa, masturbacin, inmoralidad sexual), renuncia en cada
ocasin:
Seor, renuncio a (nombra el uso especfico de tu cuerpo) con
(nombre de cada persona involucrada). Te pido que rompas ese lazo
pecaminoso con (nombre).
45
Da 2: ejercicios
De las oraciones anteriores propuestas, haz las que corresponda a
tu pecado personal.
Haz una oracin de consagracin de tu cuerpo al Seor:
Seor, ahora confieso a ti estos pecados y por la sangre del Seor
Jess reclamo mi perdn y purificacin. Cancelo todo espacio que
los espritus malos hayan logrado por mi participacin voluntaria en
el pecado.
Seor, renuncio a todos estos usos de mi cuerpo Como instrumento
de injusticia, y reconozco toda participacin voluntaria. Ahora he
decidido presentarte mis ojos, boca, mente, corazn, manos, pies y
rganos sexuales como instrumentos de justicia. Ofrendo todo mi
cuerpo como sacrificio vivo, santo y agradable a ti. Mi decisin es
reservar el uso sexual exclusivamente para el matrimonio.
Seor, rechazo la mentira del diablo que mi cuerpo no es limpio, que
es sucio, o que en alguna forma sea inaceptable para Ti como
resultado de mis experiencias sexuales del pasado.
Seor, gracias porque me has limpiado y perdonado totalmente y por
amarme y aceptarme de la manera que yo soy. Por lo tanto, ahora
elijo aceptarme yo mismo y mi cuerpo como limpios delante de tus
ojos.
Y Todo en el nombre maravilloso de mi Seor y Salvador Jesucristo.
Amn.
(Vase Hebreos 13:4.)
Da 3
ECHA FUERA EL ORGULLO Y LA ARROGANCIA
El orgullo mata. El orgullo dice: No necesito a Dios, ni la
ayuda de otro. Puedo arreglrmelas solo. Pero realmente no
Podemos. Necesitamos a Dios y nos necesitamos mutuamente. Pablo
escribe sabiamente: ...en espritu servimos a Dios y nos gloriamos
ORACIN
Seor, reconozco que he sido orgulloso en (nombra el rea). Gracias
por perdonar mi orgullo. Decido humillarme delante de ti y de los
dems. Elijo poner toda mi confianza en ti y no en mi carne. En el
nombre de Jess, amn.
Da 5: ejercicios
En oracin lee la lista, permite que el Seor te muestre alguna
forma especfica en que hayas sido rebelde contra la autoridad.
Da 6
CMO ENFRENTAR EL PREJUICIO Y LA INTOLERANCIA
La estrategia de Satans siempre es dividir para vencer, pero
Dios nos ha dado un ministerio de reconciliacin (2Corintios 5:19).
Considera por un momento la obra de Cristo al derribar la antigua
barrera del prejuicio racial entre judos y gentiles:
Porque l (Cristo) es nuestra paz, que de ambos pueblos hizo uno,
derribando la pared intermedia de separacin, aboliendo en su
carne las enemistades, la ley de los mandamientos expresados en
ordenanzas, para crear en s mismo de los dos un solo y nuevo
hombre, haciendo la paz, y mediante la cruz reconciliar con Dios a
ambos en un solo cuerpo, matando en ella las enemistades. Y vino y
anunci las buenas nuevas de paz a vosotros que estabais lejos, y a
los que estaban cerca; porque por medio de l los unos y los otros
tenemos entrada por un mismo Padre espiritual (Efesios 2: 14-18).
Muchas veces negamos que haya prejuicio o intolerancia en
nuestro corazn, sin embargo, no hay cosa creada que no sea
manifiesta en su presencia; antes bien todas las cosas estn
desnudas y abiertas a los ojos de aquel a quien tenemos que dar
49
Da 6: ejercicios
Ora para que el Seor te muestre cada rea de prejuicio,
superioridad o intolerancia que el Seor te haga recordar.
ORACIN
Amado Padre celestial, yo s que amas a todos los Pueblos por igual
y no muestras favoritismo. De toda nacin aceptas a quienes son
temerosos de Dios y hacen justicia. No basas tu juicio en el color de
la piel, raza, posicin econmica, antecedentes tnicos, gnero,
preferencia denominacional, ni otra consideracin mundana.
Confieso que con frecuencia he juzgado a los dems o me he
considerado superior debido a estas cosas. No siempre he sido un
siervo de reconciliacin, sino he sido un agente orgulloso de divisin
por medio de mis actitudes, palabras y obras. Me arrepiento de toda
intolerancia odiosa y perjuicio soberbio, y te pido que reveles a mi
mente todas las formas especficas en que este orgullo ha
corrompido mi corazn y mente. En el nombre de Jess, amn.
(Vase Hechos 10:34; 2 Corintios 5:16.)
Haz una lista con lo que el Seor te muestre, y has de corazn la
siguiente oracin:
Confieso y renuncio el pecado orgulloso de prejuicio contra (nombre
del grupo). Te doy gracias por el perdn, Seor, y te pido que
cambies mi corazn y me hagas un agente misericordioso de
reconciliacin con (nombra el grupo). En el nombre de Jess, amn.
Da 7
REBELIN E IRREVERENCIA
Vivimos en una era de rebelda. Muchas personas obedecen las
leyes y a las autoridades cuando les conviene. Hay una generalizada
falta de respeto por quienes gobiernan y los cristianos suelen ser tan
culpables, como el resto de la sociedad, de albergar un espritu crtico
y rebelde. Desde luego, no se espera que estemos de acuerdo con
polticas de lderes que violan las Escrituras, pero tenemos que
Honrar a todos. Amad a los hermanos. Temed a Dios. Honrad al
rey (1 Pedro 2:17).
Es fcil creer la mentira de que nuestras autoridades nos roban
la libertad de hacer lo que queremos. La verdad es que Dios los ha
puesto ah para nuestra proteccin y libertad. La rebelin contra
Dios y contra las autoridades que l ha establecido, es un pecado
muy grave que da a Satans amplia oportunidad para atacar. La
sumisin es la nica solucin (Nmero 12:1-15). Sin embargo, Dios
requiere ms que solo la apariencia externa de sumisin. Quiere que
sinceramente nos sometamos a quienes estn en autoridad. Cuando
ests bajo la autoridad de Dios y de los que l ha establecido como
autoridades, cierras esta peligrosa apertura para los ataques
demonacos. La Biblia deja claramente establecido que tenemos dos
responsabilidades hacia los que estn en autoridad sobre nosotros:
orar por ellos y someternos a ellos (Romanos 13:1-7; 1 Tim.2:1, 2).
Estar bajo la autoridad es un claro acto de fe. Al someterte,
confas en que Dios obrar por medio de las lneas de autoridad aun
cuando la autoridad es severa o sin misericordia, o te ordene hacer
algo que no quieres. Ocurre muchas veces que los que estn sobre ti
abusan de su autoridad y quebrantan las leyes ordenadas por Dios. En
esos casos tendrs que buscar proteccin en una autoridad superior.
Las leyes de tu estado pueden requerir que tal abuso sea denunciado
a la polica o a otra agencia del gobierno. Si hay abuso continuo
(fsico, mental, emocional o sexual) donde t vives, necesitars ms
ayuda de un consejero para enfrentar la situacin. Si las autoridades
abusan de su posicin y te exigen que quebrantes la ley de Dios o
transijas en tu compromiso con Dios, entonces es necesario que
obedezcas a Dios antes que a los hombres (Hechos 4:19, 20). Sin
embargo, ten cuidado. No supongas que una autoridad est violando
la Palabra de Dios solamente porque te pide que hagas algo que no te
51
Da 7: ejercicios
Lee, reflexiona y escribe tus conclusiones sobre los siguientes
textos de la Biblia:
Nmeros 12:1-15
Romanos 13:1-7
1Timoteo 2:1-2
En oracin lee la lista, permite que el Seor te muestre alguna
forma especfica en que hayas sido rebelde contra la autoridad:
O Gobierno civil (incluidas leyes del trnsito, impuestos, actitud
hacia los funcionarios del gobierno (Romanos 13:1-7; 1 Timoteo
2:1-4; 1 Pedro 2:13-17).
O Padres, padres adoptivos, o tutores legales (Efesios6:1-3).
O Maestros, entrenadores, autoridades escolares (Romanos 13:1-4).
O Jefes (pasados y presentes) (1 Pedro 2:18-23)
O Maridos (1 Pedro 3:1-4) (nota a los maridos: Dedica unos
momentos y pide al Seor si tu falta de amor por tu esposa puede
haber hecho que ella abrigue un espritu de rebelda. Si es as,
confisalo como una violacin de Efesios 5:22-33).
O Lderes eclesisticos (Hebreos 13:7).
O Dios (Daniel 9:5, 9).
o Por cada forma de rebelin que el Espritu de Dios traiga a tu
memoria, usa la siguiente oracin y confiesa especficamente ese
pecado:
ORACIN
Seor. Confieso que he sido rebelde hacia (nombre) cuando (expresa
especficamente lo que hiciste). Gracias por perdonar mi rebelin.
Ahora decido ser sumiso y obediente a tu Palabra. En el nombre de
Jess, amn.
Da 8
MENTIRA Y FALSEDAD
Satans es el padre de mentiras y procura esclavizar a la gente
por medio del engao, pero es la verdad en Jess la que nos hace
libres (Juan 8:32; 36:44; 2 Timoteo 2:26; Apocalipsis 12:9).
Hallaremos verdadero gozo cuando dejemos de servir al impostor por
medio de la mentira (Juan 8:44). Andemos pues, abiertamente en la
verdad. Bienaventurado el hombre a quien Jehov no culpa de
iniquidad, y en cuyo espritu no hay engao. (Salmo 32:2).
La Palabra de Dios es la verdad y es necesario que aceptemos su
verdad en lo ms ntimo de nuestro ser (Salmo 51:6). Dado que Jess
es la verdad, el Espritu Santo es el Espritu de verdad y la Palabra de
Dios es verdad, debemos hablar la verdad en amor (vase Juan 14:6;
16:13; 17:17; Efesios 4:15). El creyente en Cristo no se ocupa en
engaar a otros por medio de la mentira, diciendo mentiras
inocentes, como exageraciones, o mentiras piadosas.
DECLARO QUE:
Mi nombre est escrito en el Libro de la Vida del Cordero.
Soy la esposa de Cristo.
He hecho un nuevo pacto solo con Jesucristo que reemplaza
cualquier acuerdo previo.
Me comprometo a conocer y a hacer solamente la voluntad de Dios.
Acepto solo la direccin del Espritu Santo.
Confo slo en la sangre derramada de mi Seor Jesucristo.
Por la fe, recibo la Santa Comunin, el cuerpo y la sangre del Seor
Jess.
Dios es mi Padre celestial y el Espritu Santo es mi guardin, el cual
me ha sellado.
He sido bautizado en Cristo Jess y mi identidad ahora se encuentra
en l solamente.
Slo el sacrificio de Cristo tiene derechos sobre m. Le pertenezco.
He sido comprado por la sangre del Cordero.
53
Da 8: ejercicios
o Lee el Salmo 139:23-24
o Reflexiona sobre l y escribe tus conclusiones en la libreta.
o Haz la siguiente oracin para renunciar a toda mentira y aceptar la
verdad de Dios:
ORACIN
Amado Padre celestial, yo s que quieres que conozca la verdad, crea
la verdad y viva en conformidad con la verdad. Gracias a ti, es la
verdad la que me har libre de diversas maneras he sido engaado por
Satans, el padre de mentira, y me he engaado a m mismo tambin.
Padre, en el nombre del Seor Jesucristo, en virtud de su sangre y de
su resurreccin, te pido que reprendas todos los demonios de Satans
que me estn engaando. He confiado solo en Jess para mi salvacin,
de modo que soy tu hijo a quien has perdonado. Por lo tanto, puesto
que me aceptas como soy en Cristo, tengo libertad para enfrentar mi
pecado sin esconderlo.
Pido que el Espritu Santo me gue a toda verdad. Te ruego Examines,
oh Dios, y conoce mi corazn; prubame y conoce mis pensamientos;
Y ve si hay en m camino de perversidad, Y guame en el camino
eterno En el nombre de Jess que es la verdad, te lo ruego. Amn.
Da 9
CONOCIENDO A DIOS
Elegir la verdad puede resultarte difcil si has credo la mentira
por muchos aos. Ser necesario algo de consejera que te ayude a
desarraigar cada mecanismo de defensa en que te hayas apoyado para
hacer frente a la vida. Cada cristiano necesita aprender que Cristo es la
nica defensa que necesita. Comprender que ya has sido perdonado y
aceptado por Dios por medio de Jesucristo, te ayudar para que seas
libre de poner toda tu dependencia en l.
La fe es la respuesta bblica a la verdad y creer lo que Dios dice es
una decisin que todos podemos hacer. Si dices, Me gustara creer en
Dios, pero no puedo, ests engaado. Por cierto, puedes creer a Dios
porque lo que Dios dice siempre es la verdad. A veces se nos impide
andar por fe en nuestro Padre Dios debido a las mentiras que hemos
credo acerca de l. Debemos tener un temor de Dios sano (reverencia
ante su santidad, poder y presencia), pero no debemos tenerle miedo,
Romanos 8:15 dice: Pues no habis recibido el espritu de esclavitud
para estar otra vez en temor, sino que habis recibido el espritu de
adopcin, por el cual clamamos: [Abba, Padre]
Una parte fundamental de andar en la verdad y rechazar el engao
es tratar los temores que infestan nuestra vida. 1 Pedro 5:8 dice que:
nuestro enemigo, el diablo, anda como len rugiente buscando a
quien devorar. As como el rugido del len llena de terror el corazn
de quien lo oye, Satans usa el terror en los corazones para tratar de
paralizar a los cristianos. Sus tcticas de intimidacin tienen como
objetivo quitarnos la fe en Dios y nos llevan a tratar de satisfacer
nuestras necesidades por medio del mundo o de la carne.
El siguiente ejercicio te ayudar a romper las cadenas de esas
mentiras y te capacitar para gozar de una ntima relacin con l. Sigue
detenidamente la siguiente lista. Lee las listas en voz alta.
55
Da 9: ejercicios
o Escribe en la libreta las verdades que has descubierto de Dios.
o Comntalas con el grupo.
o Para gozar de la libertad de la esclavitud al temor y la capacidad de
andar por la fe en Dios, haz la siguiente oracin con todo tu corazn:
Amado Padre celestial , te confieso que he escuchado los rugidos del
diablo y he dejado que el miedo me domine. No siempre he andado por
la fe en ti, antes me he dejado llevar por los sentimientos y las
circunstancias. Gracias por perdonar mi incredulidad. Ahora mismo
renuncio al espritu de temor y afirmo la verdad que no me has dado
espritu de temor, sino de poder, amor y de una mente sana. Seor,
revela a mi mente ahora todos los temores que me han estado
controlando para poder renunciar a ellos y quedar libre para caminar
por la fe en ti. Te doy gracias por la libertad que me das para andar
por la fe y no por temor. En el poderoso nombre de Jess, te lo ruego.
57
Da 10: ejercicios
o Lee en voz alta la siguiente Declaracin de la verdad pensando en
lo que dices.
o lela diariamente durante varias semanas para renovar tu mente con
la verdad y reemplazar toda mentira que ests creyendo.
Declaracin de la verdad
1. Reconozco que hay un solo Dios vivo y verdadero que existe como
Padre, Hijo y Espritu Santo. Es digno de toda honra alabanza y
gloria como quien hizo todas las cosas y las sostiene. (xodo 20:2, 3;
Colosenses 1:16, 17).
2. Reconozco que Jesucristo es el Mesas, el Verbo que se hizo carne
y habit entre nosotros. Creo que l vino a destruir las obras del
diablo, y que desarm los principados y autoridades y los exhibi
pblicamente, habiendo triunfado sobre ellos. (Juan 1:1, 14;
Colosenses 2:15; 1 Juan 3:8).
3. Creo que l me ha liberado del reino de las tinieblas y me ha
trasladado a su reino, y en l. Creo que Dios demostr su amor por
m en que siendo an pecador, Cristo muri por m. Tengo
redencin, el perdn de los pecados. (Romanos 5:8; Col. 1:13, 14).
4. Creo que ahora soy hijo de Dios y estoy sentado con Cristo en los
lugares celestiales. Creo que soy salvo por la gracia de Dios por
medio de la fe y que fue un don y no el resultado de obra alguna por
mi parte. (Efesios 2:6, 8, 9; 1 Juan 3:1-3).
5. Decido fortalecerme en el Seor y en el poder de su fuerza. No
pongo la confianza en la carne, porque las armas no son de la carne,
sino son poderosas para la destruccin de fortalezas. Me pongo la
armadura de Dios y resuelvo estar firme en mi fe y resistir al malo.
(2 Corintios 10:4; Efesios 6:10-20; Filipenses 3:3).
6. Creo que sin Cristo nada puedo hacer, de modo que declaro mi
completa dependencia de l. Decido permanecer en Cristo a fin de
llevar mucho fruto y glorificar a mi Padre. Aviso a Satans que Jess
59
TEMA 4
2 paso espiritual hacia la libertad en CRISTO:
LIBRATE DE
LAS PRCTICAS
OCULTISTAS
Da 1
LOCALIZANDO PRACTICAS OCULTISTAS
Debes renunciar a toda actividad o grupo que niega a Jesucristo u
ofrece orientacin por medio de alguna fuente distinta que la autoridad
absoluta de la Biblia. Tambin a todo grupo que exige algo oscuro,
iniciaciones secretas, ceremonias, promesas o pactos. Aun si tomaste
parte en algo y pensaste que era solo un juego o una broma, necesitas
renunciar. Satans tratar de sacar provecho de todo lo que pueda en
nuestra vida, de modo que siempre es sabio ser tan ntegro como sea
posible. Aun cuando hayas estado solo parado mirando a otros, es
conveniente renunciar a tu participacin pasiva. Quizs ni siquiera te
hayas dado cuenta en el momento que se trataba de algo malo. Sigue
adelante y renuncia a ello. Si te viene algo a la mente y no ests seguro
de lo que debes hacer al respecto, confa en que el Espritu de Dios est
respondiendo la oracin que hiciste, sigue adelante y renuncia a eso.
A continuacin encontrars una Lista de control de espiritualidad
no cristiana. Este inventario no es una lista completa. Por lo tanto, ten
libertad para aadir otras actividades en las que te hayas visto envuelto
personalmente. Despus de la lista de control, vers algunas preguntas
adicionales, destinadas a ayudar a tomar conciencia de otras cosas a las
61
O Masonera
O Foros ocultistas
O Control mental Silva
O Meditacin trascendental (niveles avanzados)
O Yoga (niveles avanzados)
O Adoracin de espritus
O Rosacruces
O Videos y juegos de ordenador ocultistas
O Pelculas, programas de televisin, msica, libros, revistas o tiras
cmicas que glorifiquen a Satans.
Lista de experiencias espirituales no cristiana
(Seala aquellas que has tenido o tienes actualmente)
1. Has visto, escuchado o sentido una presencia espiritual en tu
habitacin?
2. Tienes pesadillas continuas? Renuncia especficamente a cualquier
miedo que las acompae.
3. Tienes o has tenido un amigo imaginario, espritu gua o ngel
que te ofrece direccin o compaa? (si tiene nombre, renuncia a l por
nombre).
4. Has escuchado voces en tu cabeza o tenido pensamientos que se
repiten insistentemente tales como soy mudo, soy feo, nadie me
ama, nada me sale bien, como si estuvieran ocurriendo dentro de tu
cabeza? (anota cualquier pensamiento persistente).
5. Has consultado un mdium o espiritistas?
6. Has visto o entrado en contacto con seres que pensaste eran
extraos?
7. Has hecho un voto, promesa o pacto secreto?
8. Te ha visto envuelto en rituales satnicos de cualquier especie o has
asistido a conciertos en que Satans era el centro?
9. Qu otras experiencias espirituales has tenido que fueran malas,
confusas o atemorizadoras?
63
Da 1: ejercicios
Confecciona tu lista de control espiritual no cristiana.
Confecciona tu lista de experiencias espirituales no cristianas.
Haz esta oracin sinceramente a Dios, incluyendo tus prcticas y
problemas:
Seor, confieso haber participado en____________. Yo s que es malo
y ofensivo delante de ti. Gracias por tu perdn. Renuncio a toda
participacin directa o indirecta en cada una de las actividades
ocultistas en que he participado. Y Rechazo todo terreno que el
enemigo haya ganado en mi vida q travs de estas actividades y por
medio de estas experiencias. En el nombre de Jess, amn.
Da 2
RENUNCIA A LA IDOLATRA
Hay cosas y personas tan importantes para nosotros que pueden
pasar a ser objeto de adoracin. Nuestros pensamientos, amor,
confianza, adoracin y obediencia se dirigen a este objeto sobre todas
las dems. El objeto de nuestra adoracin debe ser solamente Dios.
Fuimos creados para adorar al Dios vivo y verdadero. De hecho, el
Padre, tales adoradores busca, los que le adoren en espritu y en vedad
(Juan 4:23). Como hijos de Dios, sabemos que el Hijo de Dios ha
venido, y nos ha dado entendimiento para conocer al que es
verdadero; y estamos en el verdadero, en su Hijo Jesucristo. Este es
el verdadero Dios, y la vida eterna (1 Juan 5:20). El apstol
completa el pasaje de arriba con la advertencia: Hijitos, guardaos de
los dolos (1 Juan 5:21). Un dolo es un dios falso, cualquier objeto de
culto que no sea el Dios verdadero. La siguiente oracin expresa el
compromiso de un corazn que decide adorar Al Seor tu Dios
adorars, y slo a l servirs (Mateo 4:10).
CONFESION
Amado Seor Dios, yo s que es fcil dejar que otras cosas y otras
personas se hagan ms importantes para m que t. Tambin s que es
terriblemente ofensivo ante tus santos ojos, puesto nos has mandado
que no tengamos dioses ajenos fuera de ti. Confieso ante ti que no te he
amado con todo mi corazn, con toda mi alma y con todo mi
entendimiento. Como resultado he pecado contra ti, violando el primer
y ms grande mandamiento. Me arrepiento y me aparto de esta
idolatra y ahora decido regresar a ti, Seor Jess, como mi primer
amor. Por favor, revela a mi mente cualquier y todos los dolos de mi
vida. Quiero renunciar a cada uno de ellos y al hacerlo, quitar toda
base que Satans pudiera haber logrado en mi vida por medio de mi
idolatra. En el nombre de Jess, el Dios verdadero, Amn.
(Vase xodo 20:3; Mateo 22:37; Apocalipsis 2:4, S)
La lista de control que aparece a continuacin puede ayudarte a
reconocer espacios donde alguna cosa o persona ha llegado a ser ms
importante para ti que el Dios verdadero, Jesucristo. Ntese que la
mayora de ellas (sino todas) no son malas en s; se convierten en
dolos cuando usurpan el lugar que le corresponde a Dios como Seor
de nuestra vida (Lucas 14:26).
O Ambicin
O Alimento o alguna sustancia
O Dinero o posesiones
O Ordenadores / juegos
O Seguridad econmica
O Estrellas, famosos y deportistas
O Activismo eclesistico
O Pelculas , msica, deportes
O Diversiones / placeres
O Ministerio
O Apariencia / imagen
O Trabajo
O Negocios / actividad
O Amigos
O Poder / control
O Novio/a
O Popularidad
O Pareja
O Conocimiento / tener la razn
O Hijos
O Aficiones
O Padres
65
Da 2: ejercicios
Escribe en tu libreta qu es idolatra.
Confecciona tu lista idoltrica.
Usa la siguiente oracin para renunciar a toda rea de idolatra o de
prioridad errnea que el Espritu Santo le traiga a la memoria:
ORACIN
En el nombre del Dios vivo y verdadero, Jesucristo, renuncio a
adorar al dios falso de _________________________. Decido
adorarte solo a ti, Seor. Te ruego, Padre, que me des poder para
mantener este aspecto de mi vida en el lugar que le corresponde.
TEMA 5
3 paso espiritual hacia la libertad en CRISTO:
LIBRATE DE
LOS SENTIMIENTOS
DESTRUCTIVOS
Da 1
QUITANDO LA FALTA DE PERDN DE NUESTRA VIDA
Es necesario perdonar a los dems para que Satans no se
aproveche de nosotros (2 Corintios 2:10, 11). Se nos manda a sacar
toda amargura de nuestra vida y perdonar a los dems de la manera que
nosotros hemos sido perdonados (Efesios 4:31, 32).
Perdonar no es olvidar. La persona que quiere olvidar todo lo que
le han hecho, encontrar que no puede hacerlo. No deseches la idea de
perdonar a quienes te han daado esperando que el dolor desaparezca
un da. El perdn es una eleccin y un proceso; una decisin de tu
voluntad. Cuando eliges perdonar a alguien, entonces Cristo puede
comenzar a sanar tus heridas, y el proceso de perdn se culmina. La
sanidad no comenzar si no perdonas primero.
Dado que Dios requiere que perdones, es algo que puedes hacer.
A veces resulta difcil perdonar a alguien porque en forma natural
deseamos la venganza por lo que hemos sufrido. El perdn parece ir en
contra de nuestro sentido de lo que es justo y bueno. Por eso nos
aferramos a nuestro enojo y castigamos a las personas repetidas veces
en nuestra mente por el dolor que nos causaron. Pero Dios dice que no
67
Da 1: ejercicios
Lee, reflexiona y escribe tus conclusiones sobre:
o 2Corintios 2:10-11 / Efesios 4:31, 32 / Romanos 12:19.
Seala sin verdaderas o falsas las siguientes afirmaciones:
o El perdn es una decisin y un proceso.
o El perdn es un mandato de Dios.
o El perdn es una necesidad personal.
o El perdn no involucra nuestras emociones.
Da 2
QUITANDO LOS TEMORES DE NUESTRA VIDA
El temor nos debilita, hace que estemos centrados en nosotros
mismos y nubla nuestra mente, de modo que todo lo que podemos
pensar es aquello que nos atemoriza. Pero el temor nos controla solo si
se lo permitimos. Dios no quiere que seamos dominados por nada,
incluido el temor (l Corintios 6:12). Jesucristo debe ser nuestro nico
Seor (Juan 13:13; 2 Timoteo 2:2l).
La siguiente lista puede ayudarte a reconocer algunos de los
temores que el diablo ha utilizado para impedir que andes por la fe.
Marca los que se aplican a tu vida. Anota otros que el Espritu de Dios
te traiga a la memoria. Entonces, renuncia uno por uno, a tales temores
en voz alta, usando la renuncia que se sugiere despus de la lista.
O Miedo a morir
O Miedo a Satans
O Miedo al fracaso
O Miedo al rechazo de la gente
O Miedo a la reprobacin
O Miedo a los problemas financieros
O Miedo a no llegar a casarse
69
Da 2: ejercicios
Haz tu lista de temores.
Haz la oracin de renuncia:
Renuncio a (nombre del temor) porque Dios no me hadado espritu de
temor. Elijo vivir por la fe en el Dios que prometi protegerme y
satisfacer todas mis necesidades si camino por fe en l.
(Vase Salmo 27:1; Mateo 6:33, 34; 2 Timoteo 1:7.)
Cuando hayas terminado de renunciar a todos los temores especficos
a los que hayas permitido que te controlen, haz la siguiente oracin:
Amado Padre celestial, gracias porque eres digno de confianza.
Decido creerte a ti, , aun cuando mis sentimientos y circunstancias me
dicen que tema. Me has dicho que no tema porque t ests conmigo;
que no busque ansiosamente a mi alrededor, porque t eres mi Dios.
T me fortalecers, me ayudars y seguramente me sostendrs con la
diestra de tu justicia. Tela ruego por la fe en el nombre de Jess mi
Seor, amn.
(Vase Isaas 41:10.)
Da 3
QUITANDO LA AMARGURA DE NUESTRA VIDA
Con mucha frecuencia tenemos miedo al dolor, as que
sepultamos las emociones en lo ms profundo de nuestro interior. Deja
que Dios las saque a la superficie para que l comience a sanar esos
sentimientos perjudiciales. Perdonar es decidir no volver a levantar
nunca ms el pecado que cometieron contra nosotros. Es comn que la
persona amargada traiga a la superficie los problemas que ha tenido
con los que le han daado. Pero nosotros tenemos que dejar que el
pasado se vaya y decidir rechazar todo pensamiento de venganza. Esto
no significa que toleres los futuros pecados de otros. Dios no tolera el
pecado y tampoco debes tolerarlo t. No permitas que otros abusen
continuamente de ti. Ponte contra el pecado mientras continas
ejerciendo gracia y perdn hacia los que te hieren. Si necesitas ayuda
para fijar lmites sabios para protegerte de mayores abusos, conversa
con un amigo de confianza, con un consejero o un pastor. No esperes
hasta que tengas deseos de perdonar. Nunca los tendrs. Toma la difcil
decisin de perdonar aun cuando no tengas deseos. Cuando hayas
decido perdonar, Satans habr perdido su poder sobre ti en esa rea y
el toque sanador de Dios podr moverse libremente. Libertad es lo que
ganars de inmediato, no necesariamente un cambio de sentimientos.
Haz una lista de personas que te vengan a la memoria. En este
punto no preguntes si necesitas perdonarlos o no. Si te viene un nombre
a la memoria, escrbelo. Muchas veces tenemos cosas contra nosotros
mismos y nos castigamos por decisiones erradas del pasado. Escribe
Yo al final de la lista para que puedas perdonarte a ti mismo.
Perdonarte a ti mismo es aceptar la verdad de que Dios ya te ha
perdonado en Cristo. Si Dios te perdona, te puedes perdonar a ti
mismo. Adems, escribe pensamientos contra Dios al pie de tu lista.
Obviamente, Dios nunca ha hecho nada malo que tengas que
perdonarle. Sin embargo, a veces guardamos pensamientos de enojo
contra l porque no hizo lo que queramos. Esos sentimientos de ira o
71
Da 3: ejercicios
Pide a Dios que te haga recordar a personas a quienes necesitas
perdonar.
Repite la siguiente oracin en voz alta:
Amado Padre celestial, te doy gracias por las riquezas de tu
misericordia, bondad y paciencia conmigo, sabiendo que tu bondad me
gua a arrepentimiento. Confieso que no he mostrado la misma bondad
y paciencia hacia quienes me han herido. Al contrario, he guardado
ira, amargura y resentimiento hacia ellos. Te ruego que traigas a mi
memoria todas las personas que necesito perdonar y as hacerlo. En el
nombre de Jess, amn.
(Vase Romanos 2:4.)
Haz una lista de personas que te vengan a la memoria y las ofensas
recibidas.
73
TEMA 6
4 paso espiritual hacia la libertad en CRISTO:
LIBRATE DE
LA MALDICIN
GENERACIONAL
Da 1
RENUNCIANDO A LOS PECADOS DE NUESTROS
ANTEPASADOS
El paso siguiente hacia la libertad es renunciar a los pecados de
tus antepasados y a las maldiciones que puedan haber puesto sobre ti
grupos de personas engaadas y malas (2Samuel 2:30-33 / Marcos
9:14-27). Al dar los diez mandamientos, Dios dijo: No te hars
imagen, ni ninguna semejanza de lo que est arriba en el cielo, ni
abajo en la tierra, ni en las aguas debajo de la tierra. No te inclinars
a ellas, ni las honrars; porque yo soy Jehov tu Dios, fuerte, celoso,
que visito la maldad de los padres sobre los hijos hasta la tercera y
cuarta generacin de los que me aborrecen, y hago misericordia a
millares, a los que me aman y guardan mis mandamientos (xodo
20:4-6).
Las iniquidades pueden pasar de una a otra generacin si no
renuncias a los pecados de tus antepasados y reclamas de Cristo la
nueva herencia espiritual (Daniel 9:11). No tienes la culpa de los
pecados de tus antepasados, pero debido al pecado de ellos, podras ser
vulnerable a los ataques de Satans.
75
Da 1: ejercicios
Pide al Seor que te muestre especficamente qu pecados son
caractersticos en tu familia y haz la siguiente oracin:
Amado Padre celestial, te ruego que reveles a mi mente todos los
pecados de mis antepasados que he recibido a travs del linaje
familiar. Quiero ser libre de tales influencias y caminar en mi nueva
identidad como hijo de Dios. En el nombre de Jess, amn.
A media que el Seor trae a tu mente las esferas de pecado familiar,
haz una lista de ellos en tu libreta.
Para andar libre de los pecados de tus antepasados y de toda
maldicin o cargas destinadas a ti, lee la siguiente declaracin y haz en
voz alta la siguiente oracin.
Declaracin
Aqu y ahora rechazo y me desligo de todos los pecados de mis
antepasados. Especficamente renuncio a los pecados de (haz una lista
de las esferas de pecados familiares que el Seor te haya revelado).
Como quien ha sido ahora liberado del dominio de las tinieblas al
reino del hijo de Dios, cancelo toda obra demonaca que me haya sido
traspasada de mi familia. Como crucificado y resucitado con Cristo
Jess y que ahora est sentado en los lugares celestiales, renuncio a
toda tarea satnica que est dirigida contra m y contra mi ministerio.
Cancelo toda maldicin que Satans y sus obreros hayan puesto en mi
contra. Anuncio a Satans y a todas sus fuerzas que Cristo fue hecho
maldicin por m cuando muri por mis pecados en la cruz. Rechazo
cada una y todas las formas en que Satans pueda reclamarme como
posesin suya. Pertenezco al Seor Jesucristo que me compr con su
Da 2
CMO MANTENER TU LIBERTAD
Aun despus de hallar la libertad en Cristo, vas a ser atacado por
las influencias demonacas que trataran de influenciar en tu mente
(2Corintios 2:11). Pero mientras contines caminando en humilde
sumisin a Dios, podrs resistir sin problemas al diablo y l huir de ti
(Santiago 4:7).
El diablo es atrado por el pecado como las moscas son atradas
por la basura. Si te deshaces de la basura, las moscas irn a lugares ms
apropiados. De la misma manera, anda en la verdad, confiesa los
pecados y perdona a quienes te hayan herido y el diablo no tendr lugar
en tu vida.
77
5. No esperes que otros peleen tus batallas por ti. Te pueden ayudar,
pero no pueden pensar, orar, leer la Biblia o elegir la verdad por ti.
6. Dedcate diariamente a la oracin. La oracin demuestra una vida
que depende de Dios y confa en l. Puedes hacer las siguientes
oraciones con frecuencia y con confianza. Que las palabras vengan de
tu corazn y de tus labios y sintete libre para cambiarlas y convertirlas
en tus oraciones.
Da 2: ejercicios
Escribe en tu libreta y memoriza los seis pasos para mantener tu
libertad en Cristo.
Da 3
RENUNCIANDO A LA MENTIRA
Sigue caminando en la verdad, que tu identidad y valor es por lo
que eres en Cristo. Renueva tu mente con la verdad, que tu aceptacin,
seguridad y significacin estn solamente en Cristo.
Te recomendamos que medites en las siguientes verdades
diariamente, quizs leyendo toda la lista en voz alta, por la maana y
por la noche, durante las dos semanas siguientes. Piensa en lo que ests
leyendo y que tu corazn se regocije en la verdad.
EN CRISTO,
renuncio a la mentira de que soy rechazado, que no me aman, que
soy sucio o doy vergenza, porque en Cristo soy completamente
aceptado. Dios dice...
Soy hijo de Dios (Juan 1:12)
Soy amigo de Cristo (Juan 15:5)
79
Da 3: ejercicios
Lee en voz alta los apartados de la verdad que debes creer. Lee cada
da un bloque y medita ello. Hazlo durante toda la semana.
Da 4
PERSEVERANCIA ALL EST LA CLAVE
Los cristianos estamos llamados a asumir un principio al que
jams debemos renunciar: la perseverancia. El apstol Pablo resumi
en asunto en ocho palabras: Todo lo puedo en Cristo que me
fortalece.(Filipenses 4:13). Era evidente que enfrentaba mltiples
dificultades, espirituales y naturales; crticas, oposicin, ataques.
Satans tampoco lo dejaba en paz, pero l era un vencedor y tena plena
conciencia de su condicin. La misma que debe acompaarnos a
nosotros.
Cuando una persona recibe liberacin de cualquier atadura, debe
prenderse de la mano del Seor Jesucristo, y avanzar. No puede
permitir que lo desanimen las circunstancias ni que las dificultades lo
lleven a experimentar un revs espiritual. El apstol Pablo dej claro
81
REAS DE
INFLUENCIA EMOCIONAL
EN LA PERSONA
HACIA LA MADUREZ DE
CRISTO
PASOS HACIA LA MADUREZ DE CRISTO.
o RECONOCIENDO MI CONDICION ACTUAL.
o CONFIANDO EN JESS PARA MI RECUPERACIN.
o DESCUBRIENDO MIS DEBILIDADES.
o CONTANDO EL INCIDENTE.
o CONFRONTANDO A MI AGRESOR.
o PERDONANDO A MI AGRESOR.
o REVISANDO MI VIDA.
o AYUDANDO A OTROS.
83
TEMA 7
PASOS HACIA LA
MADUREZ EN CRISTO4
Da 1
PROGRESANDO HACIA LA MADUREZ DE CRISTO
La Palabra de Dios dice que todos hemos hecho cosas malas en
nuestra vida (Rom.7:18-19; 7:21), trayndonos un sinfn de problemas
(Pr.14:12). Esto hace que la vida sea muy complicada y difcil de
llevar, ya que, de una u otra manera, hemos sido daados por alguien, a
la vez que hemos herido a otros y a nosotros mismos (Lucas 17:1). Es
por este motivo que todos necesitamos renovarnos. Necesitamos
aprender a manejar y vencer las heridas de nuestra vida, los hbitos que
nos estn destruyendo, y los complejos que nos han causado tanto dolor
y sufrimiento.
Las agresiones recibidas desde nuestra niez en la relacin con
los dems, pueden provocar daos en nosotros que afecten nuestra
manera de vivir. Restaurar los daos emocionales no es fcil, lleva su
tiempo, pero como todas las cosas buenas de la vida, hay que esforzarse
un poco para conseguirlas. No debemos preocuparnos por el tiempo y
el ritmo de avance, cada persona tiene su propia evolucin, no todos
podemos ir al mismo comps, lo importante es que cada uno avance y
4
Este tema est basado en los libros Celebremos la Recuperacin (Aplicacin del
mensaje por Rick Warren). Editorial Vida 2003 y Puerta de Esperanza de Jan
Frank. Para una mayor comprensin del tema se recomienda la lectura de ambos
libros.
85
vaya reconstruyendo lo que fue derribado, que sane las heridas que
an duelen y sangran, o aquellas otras que de endurecidas tienen esa
costra emocional que habr que ir retirando paulatinamente.
Doler? S, pero es que acaso no duele ya, y desde hace mucho
tiempo? Alguien dijo el dolor no resuelto adecuadamente, distorsiona
la capacidad de vivir en libertad. Por mucho tiempo has sufrido y
callado tu dolor, tu vergenza, tu culpa, tu rabia, ya es tiempo de sacar
todo eso y de hacerlo de manera positiva, no para seguir acumulando,
sino para sanidad.
Da 1: ejercicios
Lee, medita y escribe una reflexin sobre el versculo de:
Romanos 3:23 / Lucas 17:1.
Eres consciente de si tienes heridas? Piensa en ello y comntalo en el
G.T.A.
Da 2
LA CAUSA DE NUESTRO PROBLEMAS
La causa de todos nuestros problemas es que queremos vivir como
si furamos Dios (Gn.3:4-6). Deseamos hacer lo que queremos, decidir
lo que es bueno y es malo, marcar nuestras normas, vivir a nuestra
manera. En definitiva, queremos ser el centro del universo y controlarlo
todo.
1/Tratamos de controlar nuestra imagen. Deseamos controlar lo
que otros piensan de nosotros, queremos que la gente vea ciertos
aspectos nuestros y escondemos lo que no queremos mostrar, esto es,
nuestras debilidades y malos sentimientos. Si decimos quienes somos
realmente y no gustamos a los dems, nos van a rechazar, y eso es malo
para nosotros, porque somos todo lo que tenemos.
Da 2: ejercicios
Lee, reflexiona y escribe tus conclusiones sobre el texto de Romanos
7:18-19;21.
Cul es la causa principal de nuestros problemas a la luz de Gnesis
3:4-6)?
Cules son las consecuencias de jugar a ser Dios?
Da 3
COMO REACCIONAMOS ANTE LA REALIDAD:
MECANISMOS DE DEFENSA
Para protegernos de los ataques que sufrimos en este mundo tan
agresivo, usamos los llamados, mecanismos de defensa. Estos son un
89
Da 3: ejercicios
Pide al Seor que te muestre si usas algunos de estos mecanismos de
defensa.
Escribe en tu libreta los que detectes y preprate para compartir con
el GTA
91
TEMA 8
1 paso emocional hacia la madurez de CRISTO:
RECONOCIENDO
MI CONDICIN ACTUAL
Da 1
LA ESTRATEGIA DE DIOS
Como dijimos al principio, nadie es perfecto, y por lo tanto, todos
hemos sido daados y hemos daado a otros. Esto ha producido una
serie de traumas, malos hbitos y complejos que nos condicionan en el
presente y nos atan para progresar en nuestra madurez. Tambin
dijimos que lo que causa todo esto, es nuestro deseo de controlarlo todo
como si furamos Dios. Cuanto ms inseguros estamos, ms queremos
controlar las cosas, pero con esto lo nico que conseguimos es terminar
fatigados, frustrados y fracasados.
Cmo romper con todo esto? Superando la negacin, es decir, no
excusndonos (no es para tanto, la culpa es de los que me rodean,
etc) ante nuestros errores, de forma que podamos reconocer y
afrontar el estado real de nuestra vida. En definitiva, no acusando ni
excusndonos.
El antdoto que Dios usa para que afrontemos nuestros problemas
es el dolor. El dolor es una alarma que se activa para advertirnos de que
algo va mal. A menudo, cuando sentimos dolor, en lugar de tratar con
la raz del problema, lo cubrimos con cosas diferentes (comida, alcohol,
hobbies, analgsicos, etc..), pero esto no sirve de nada. Realmente no
cambiamos hasta que nuestro dolor excede a nuestro temor a cambiar.
93
Da 2: ejercicios
Cul es la herramienta que usa Dios para sacarnos de la negacin?
Escribe en tu libreta el tipo de victima que crees eres t. Comparte en
el G.T.A.
Da 3
CMO EST TU SISTEMA DE RAICES?
Para afrontar el problema hay que mirar nuestra vida
honestamente, la idea no es degradarse a uno mismo, ni sentirnos
culpables, sino evaluar la verdad de lo sucedido. A veces, antes de
llegar a este punto se ha llevado una vida de disimulo, dando una falsa
imagen de confianza y seguridad en presencia de otros, pero por dentro
lo que se vive es inseguridad, enfado Una forma de comprobar si hay
vctima que al sentirse bien cree que est colaborando. Todo ello se
traduce en querer apagar ese mecanismo de respuesta sexual, con lo
cual despus se producen esos problemas de ajuste ante la relacin
ntima con la pareja.
9. Baja autoestima. Es uno de los sntomas habituales y que sufre la
mayora de las vctimas. La autoestima, es decir, el valor que la persona
se confiere como tal, as como la autoimagen (cmo se ve uno a s
mismo), se van formando desde la niez a travs de los mensajes que
recibimos de los dems, de nuestros padres, hermanos, de los iguales en
el mbito escolar, amigos, etc. Todos hemos dicho alguna vez que
nio/a tan graciosotan revoltoso. Tan vagotan intil.tan
educado. Cada uno de esos comentarios imprime una marca positiva
o negativa en el menor y ste se va conformando a una imagen que
otros le dan sobre s. Todos nos hemos hecho una idea de lo que somos,
por los mensajes que nos envan los que estn en nuestro contexto
prximo (familia, trabajo, etc). Cuando se produce un abuso, la imagen
de la vctima se distorsiona y comienza a pensar sobre s misma que es
malo/a, que es culpable porque experimenta placer, con lo que a la vez
se siente sucio, se va desvalorizando y va entrando en el pensamiento
equivocado de que las cosas malas le suceden a las personas malas,
por tanto lo que le ha pasado tal vez lo tiene merecido. Esa
autoestima/autoimagen se ver o no potenciada, en un sentido u otro,
es decir, positivo o negativo, en base a lo que se recibe en el mbito
domstico-familiar. Las vctimas que dentro de su hogar han
encontrado una buena armona, y han sido estimulados positivamente
hacia sus logros y valorados por ellos tienen mejor pronstico que
aquellas que en el contexto familiar hayan podido verse infravalorados
e incluso maltratados verbal o fsicamente.
Te concentras en tus fracasos ms que en tus xitos? Frecuentemente
eres una persona escptica y/o cnica o negativa? Pareces egosta e
introspectivo a otros? En general las vctimas de abuso no se sienten
bien consigo mismas, incluso aquellos que parecen confiados y con las
cosas bajo control pueden padecer de baja autoestima. Muchos tienen
problemas para aceptar las crticas y se ponen constantemente a la
101
Da 3: ejercicios
Escribe en tu libreta que sntomas experimentas en tu vida y
comprtelo en el G.T.A.
Da 4
ANALIZA TU CONDICIN
Al
considerar todo lo anterior (sntomas) no llegues a
conclusiones rpidas. Si ves a una mujer obesa en la esquina de una
calle no pienses que fue vctima de abuso en la infancia. Ni a un
adolescente desobediente le pongas el mismo sello. No son aislados,
sino en combinacin que los diferentes sntomas son indicativos de un
abuso en la infancia.
Experimentas frecuentes episodios de depresin? Ests
irracionalmente enfadado/a con tu esposo/a y/o con tus hijos? Te
sientes intimidado/a en presencia de algunos miembros de tu familia?
Te sientes avergonzado/a o intensamente culpable cuando no cumples
tus expectativas? Te ha sido siempre difcil acercarte emocionalmente
a otras personas, o que stas se acerquen a ti? Te sientes forzado/a
repetidamente por otros que imponen sus demandas sobre ti? Eres
incapaz de llorar o sientes la necesidad de controlarlo todo y a todos en
tu vida? Disfrutas tus relaciones ntimas dentro del matrimonio o te
arrugas ante un mero recuerdo? Puedes aceptar un cumplido
amablemente o rechazas cualquier comentario positivo sobre ti?
Si has contestado afirmativamente a la mayora de las preguntas,
repasa de nuevo los sntomas y pide al Seor que te ayude y busca
105
TEMA 9
2 paso emocional hacia la madurez en CRISTO:
CONFIANDO EN JESS
PARA MI RECUPERACIN
Da 1
RECONOCER LA EXISTENCIA DE DIOS
La mayora de las personas creen en la existencia de Dios. Hay un
sentido trascendente en nosotros que nos lleva a pensar en la existencia,
al menos, de otra realidad que no vemos (He.11:6). Por otro lado, los
descubrimientos cientficos van confirmando que todo lo que existe
tiene un diseo, y por lo tanto, un diseador (Rom.1:20). El problema
no es tanto reconocer la existencia de Dios, sino saber cmo es Dios en
realidad. Tenemos muchas ideas extraas acerca de la naturaleza y
carcter de Dios. Solemos hacernos un dios a nuestra medida, con
nuestra propia visin de las cosas. Pero lo que necesitamos saber es
cmo es Dios realmente.
ENTENDER EL CARCTER DE DIOS
Hasta que verdaderamente no sepamos cmo es Dios, no vamos a
poder confiar en l, pues no vamos a confiar en alguien a quien no
conocemos. Afortunadamente Dios desea que sepamos cmo es l.
Para eso vino Jesucristo entre otras cosas, para mostrarnos al Padre.
Dice la Biblia el que me ha visto a m, ha visto al Padre (Jn.14:9),
por lo tanto, Jess es la imagen del Dios invisible (Col.1:15). As
que, si queremos saber cmo es Dios, miremos a Jess, porque su
carcter y esencia es la misma que la de Dios Padre, pues l, es Dios
107
Da 1: ejercicios
Di si son verdaderas o falsas las siguientes afirmaciones:
o Dios conoce perfectamente todo lo que he sufrido en mi vida.
o Dios tiene muchos problemas para estar pendiente de los mos.
o Dios tiene poder para cambiar mi situacin.
o Dios me va a cambiar aunque yo no le de permiso.
Da 2
OSTCULOS QUE DIFICULTAN MI ENTREGA A CRISTO
La invitacin de Dios de hacer nuestra vida ms fcil, de darnos
alivio, liberarnos de nuestras cadenas, y darnos descanso, ser
culminada si le damos el control de nuestra vida a su cuidado. Qu
causa que pospongamos el entregar nuestros problemas a Dios y
retrasar la entrega de nuestra vida al cuidado y control de Cristo?
1/El orgullo nos impide reconocer que necesitamos ayuda
(Proverbios 18:12). El orgullo nos ciega para ver la realidad. Y esto
lleva al fracaso irremediablemente.
2/El sentido de culpa nos impide dar este paso (1Juan 3:20).
Decimos, Cmo voy a ir a Dios, con qu cara me presento despus de
109
Da 2: ejercicios
Qu barreras son las que te impiden comprometerte ms con
Jesucristo?
Haz una oracin sincera a Dios donde incluyas Las cuatro decisiones
que tienes que tomar en tu vida.
111
TEMA 10
3 paso emocional hacia la madurez en CRISTO:
DESCUBRIENDO MIS
DEBILIDADES
Da 1
DONDE DEBEMOS BUSCAR
Localizar el origen de las reas de dificultad en nuestra vida
significa empezar a mirar las pautas de conducta actuales,
particularmente las que afectan a nuestras relaciones personales, e
identificar las caractersticas perjudiciales que predominan en nuestra
manera de relacionarnos con los dems. Despus de identificarlas,
vamos a tratar de encontrar dnde y cundo tuvieron su origen en
nuestra vida. Despus de localizar el origen, la raz, comenzaremos de
manera disciplinada a borrar esas pautas perjudiciales y dainas con
la ayuda del Seor.
Hasta cierto punto, los estilos de comunicacin, hbitos, gestos e
idiosincrasias personales tienen sus races en el trasfondo familiar.
Pueden ser caractersticas positivas o negativas que llevamos a nuestro
matrimonio. Entonces pasamos una vida entera con una pareja,
procurando reformar lo que aprendieron o no aprendieron de su familia
de origen. Quiz tu esposa/o aprieta el tubo de pasta de diente desde el
medio y t, lo haces religiosamente desde abajo. Los cajones de su ropa
estn inmaculados y los tuyos son un desastre. El ejemplo es muy
importante para los nios, frecuentemente no es lo que oyen de sus
padres lo que les impacta, sino lo que ven. No nos damos cuenta de
nuestros estilos de aprendizaje, en cierta manera, hasta que
113
Da 1: ejercicios
Pedirle al Seor que nos muestre irregularidades en el trato con los
dems.
Preguntar a los que nos rodean, que observen si hay algo
negativamente significativo en nuestra forma de conducta diaria.
Hacer una lista con las respuestas recibidas.
Da 2
El SENTIDO DE CULPABILIDAD
Es imprescindible para que el proceso de restauracin contine,
investigar en nuestra vida las heridas que todava estn abiertas. Vivir
ciegamente, sin querer reconocer que estamos daados, no borra las
seales que indican un deterioro en nuestra personalidad. Vamos a ver
a continuacin algunas seales que indican que algo no anda bien.
Todos hemos cometido errores, por lo que todos tenemos algo de
qu arrepentirnos. Todos tenemos remordimientos y nos sentimos
culpables. Vamos por la vida llenos de culpas que cargamos, en la
mayora de las veces, inconscientemente.
Por otra parte, hemos recibido grandes daos que nos condicionan
en nuestra vida diaria, an cuando no seamos conscientes de ello,
llegando en muchos casos a creer que somos responsables del dao
recibido.
115
Da 2: ejercicios
Ora a Dios y pdele que traiga a tu mente las cosas sobre las que te
sientes culpables, tanto de forma consciente, como inconsciente.
(Salmo 139:23-24)
Escribe todo lo que el Seor te est recordando, poniendo los
sentimientos que experimentaste cuando sucedi aquel hecho. As
como, la responsabilidad que tuviste.
reflexiona y escribe sobre las siguientes preguntas:
Qu est mal en mi?, De qu me siento culpable?, Cules son los
fallos que tengo y que necesito corregir?, Qu me est molestando?
Cmo he daado a otros?
Da 3
CMO OBTENER EL PERDN DE DIOS
1/Admitir la responsabilidad de nuestras faltas (Pr.20:27 / Jer.3:13 /
Jn.1:8). El obstculo ms grande para la sanidad de nuestros complejos
somos nosotros mismos. Comencemos siendo radicalmente honestos y
digamos: El problema soy yo. No debemos racionalizar, negar, o
proyectar en otros nuestra parte de responsabilidad, aunque solo
hayamos tenido la culpa en una parte pequea del conflicto. Cuando
leamos el inventario moral y examinemos la lista digamos: S, ese soy
yo, Acepto la responsabilidad de mis faltas.
2/Pedir perdn a Dios (Is.1:18 / 1Jn.1:9). Si voluntariamente lo
admitimos, Dios ha prometido perdonarnos y limpiarnos de todas
nuestras maldades.
117
Da 3: ejercicios
Escribe en tu libreta los cinco pasos para obtener el perdn.
Da 4
DEBILIDADES TEMPERAMENTALES.5
119
capacidad de razonar.
la parte de la voluntad, donde reside nuestra capacidad de decidir.
la parte emocional, donde residen nuestros sentimientos y deseos.
3/CUERPO. Es la parte fsica de nuestro ser. Es el instrumento
que Dios nos ha dado para que nuestra alma y nuestro espritu se
puedan manifestar en un mundo material. Sin l no podramos realizar
nuestros deseos en la tierra. Este cuerpo, que por el pecado del hombre
enferma, se hace viejo y finalmente muere, ser transformado en un
nuevo cuerpo glorificado cuando Cristo regrese por segunda vez a la
tierra (Rom.8:11).
ELEMENTOS QUE DEFINEN NUESTRA ALMA
Hemos dicho que en nuestra alma radica la mente, la voluntad y
las emociones, es decir nuestra verdadera identidad. Pero cada uno de
nosotros actuamos de manera diferente a los dems, y esto es debido a
que hay diferentes rasgos personales que nos condiciona. A
continuacin vamos a definir cada uno de ellos.
1/EL TEMPERAMENTO. Es el resultante de los rasgos congnitos
que en forma subconsciente afectan al comportamiento del hombre, es
decir, es la combinacin de rasgos con los que nacemos, lo que la
Biblia llama el hombre natural (1Co.2:14), la carne (Mt.26:41) o el
viejo hombre (Ef.4:22). De aqu salen los impulsos bsicos de nuestro
ser que buscan satisfacer sus deseos. Controla nuestras acciones y
reacciones.
2/EL CARCTER. Es el resultado de nuestro temperamento natural
modificado por la formacin que recibimos en nuestra infancia, por la
educacin, por los amigos, por las propias experiencias, es decir, es
nuestro temperamento moldeado por las influencias externas que
nos rodean.
3/LA PERSONALIDAD. Es la manifestacin exterior de nuestro
Da 4: ejercicios
Contesta a tu libreta las siguientes preguntas:
o Qu es el temperamento?
o Qu es el carcter?
o Qu es el la personalidad?
Da 5
TIPOS Y CARACTERSTICAS DE LOS TEMPERAMENTOS
LA PERSONA COMUNICATIVA
Es la persona clida, que goza de la vida. Es muy receptivo y
sus sentimientos predominan sobre sus pensamientos. Tiene una gran
capacidad para divertirse y contagia a los dems. Disfruta de la gente y
no le gusta la soledad. Normalmente habla mucho y casi siempre antes
de pensar. Es muy extrovertido y su forma ruidosa y la conviccin con
la que acta y habla lo hacen parecer ms seguro de lo que realmente
es. Nadie nos puede amar ms y olvidarnos ms rpidamente. Suelen
ser vendedores, actores, oradores y ocasionalmente lderes.
LA PERSONA EMPRENDEDORA
Es una persona fogosa, activa, muy prctica y con gran dominio
propio. Es autosuficiente, muy independiente y porfiada. Le resulta
fcil tomar decisiones en momentos importantes y no le importa lo que
los dems piensen de l. No se asusta ante las adversidades y es un
lder nato. Le cuesta mostrar compasin. Aprecia poco las artes. Es
dominante y autosuficiente. Tiene una mente bien organizada pero le
121
LA PERSONA COMUNICATIVA
-gran curiosidad por todo.
-simptica.
-no es rencoroso.
-vive el presente y no se preocupa por el pasado.
-muy optimista.
-emprendedor
-siente un amor genuino por la gente.
-disfruta de la gente y comparte con ellas sus alegras y penas.
-es responsable.
-es fiel.
-es objetiva en sus juicios.
-es prctica y eficiente.
-es ordenada.
El impetuoso colrico, fabrica lo que invent el genial melanclico,
que vende el apuesto sanguneo, y del cual disfruta el amable
flemtico.
Da 5: ejercicios
A la luz de ledo en el da 2, responde en tu libreta a las siguientes
preguntas:
o Cul es tu temperamento?(recuerda que puedes ser una mezcla
de varios)
o Identifica tus defectos.
125
Da 6
ORIGEN DE LOS DEFECTOS DE CARCTER
Estas debilidades que hay en nuestros temperamentos, son los
que nos impulsan a satisfacer los deseos pecaminosos (Ga.5:16,17) que
nos alejan de la santidad de DIOS.
1/Herencia. Heredamos algunas de las debilidades de nuestros
padres, defectos fsicos y emocionales. Esto explica la predisposicin
que tenemos cada no hacia ciertos problemas. Aunque esto sea as, no
es una excusa delante de Dios para dejarnos llevar por ellos.
2/Circunstancias. Cada uno de nosotros hemos sido criados de
maneras diferentes. Hemos aprendido a relacionarnos con los dems, y
creado hbitos, segn el patrn que hemos visto en nuestras familias,
amigos, etc. Aprendimos a protegernos, a manejar las heridas y el
rechazo imitando modelos cercanos. Todos tenemos necesidades fsicas
y emocionales pero si no los recibimos, buscamos una forma de
obtenerlas, aunque sean equivocadas. Por ejemplo, si no tuvimos amor
podemos compensarlo con el sexo barato, debido a que tiene cercana
emocional. Si tuvimos una carencia de seguridad, podemos intentar
suplirla manteniendo un control exhaustivo de nosotros y los nuestros.
3/Elecciones. Si decidimos hacer algo por mucho tiempo,
finalmente acabar convirtindose en un hbito. Una vez que se hace
habitual, estamos atrapados en l.
Da 6: ejercicios
Cules son las causas de los defectos de nuestro carcter?
Por qu es tan difcil acabar con esos defectos?
127
TEMA 11
4 paso emocional hacia la madurez en CRISTO:
CONTANDO EL
INCIDENTE
Da 1 y 2
CONTAR EL INCIDENTE
Una vez hemos descubierto y reconocido nuestros errores, es
necesario descubrir tambin todos aquellos ataques que nos han
producido heridas de las que no hemos podido recuperarnos. Para ello,
es necesario recordarlo y expresarlo. A menudo, al hablar con algunas
vctimas de abuso, muchas de ellas hacen la siguiente pregunta: Por
qu es necesario expresar verbalmente el trauma?, has estado alguna
vez envuelto en un accidente de trfico? Si te ha pasado qu es lo
primero que haces cuando ves a alguna persona que no ha sido testigo
de ese accidente y que te es familiar? Exacto, lo cuentas Por qu?
Porque tienes que liberar la energa emocional interna que est
almacenada dentro de ti. Relatar el incidente no lo cambia, ni tampoco
el impacto, pero s libera algo de la emocin que envuelve tu
experiencia.
En general, las vctimas de abuso no tienen posibilidad inmediata
de expresar su trauma a una persona que le comprenda sin juzgarla, a
veces no tienen ni siquiera la capacidad de poder hacerlo, cmo
expresar algo para lo que no hay comprensin ni palabras? Un nio
pequeo no sabe lo que le est ocurriendo o le ha sucedido, no tienen
recursos verbales suficientes, y ah quedan las emociones y el horror
sufrido. Por tanto esas emociones intensas se quedan guardadas, dando
129
Da 1 y 2: ejercicios
Empieza a escribir la novela de tu vida:
o Antes de empezar, pide al Seor te traiga a tu mente los datos
necesarios para comenzar tu historia.
o Hazlo en el ordenador, pues esa historia ir amplindose conforme
vayan viniendo recuerdos del pasado que estaban reprimidos.
o Escribe los eventos que te causaron dao y malestar.
Da 3 y 4
EXPERIMENTAR LOS SENTIMIENTOS
Experimentar los sentimientos es importante para cualquier
persona que ha sufrido un trauma emocional (ventilacin de
sentimientos). Pensemos en cualquier situacin traumtica como por
ejemplo un accidente areo, los supervivientes y familiares
experimentan una serie de emociones intensas que deben ser
canalizadas y expresadas, para que la energa que provocan en el
organismo se libere de la forma adecuada, por eso cada vez ms, los
equipos de intervencin psicolgica en emergencias estn ms
presentes en este tipo de situaciones, para dar soporte emocional y
promover la expresin sana de las emociones vividas.
133
Da 3 y 4: ejercicios
Agrega a tu historia, que comenzaste ayer, los sentimientos que
vayan apareciendo conforme reconstruyes los hechos de tu vida.
135
TEMA 12
5 paso emocional hacia la madurez en CRISTO:
CONFRONTANDO A MI
AGRESOR
Da 1
PONER LA RESPONSABILIDAD EN QUIEN CORRESPONDE
Una de las principales dificultades que tienen las vctimas de
abuso es el establecimiento de la responsabilidad en este tema, ya que
como ya se ha mencionado en otra parte, la vctima se considera
culpable y copartcipe junto al agresor en el acto de abuso. La siguiente
declaracin puede ser algo atrevida, pero contiene una gran verdad:
UNA VCTIMA INFANTIL ES COMPLETAMENTE INOCENTE Y
LIBRE DE CUALQUIER RESPONSABILIDAD, EL AGRESOR
SIEMPRE ES EL NICO RESPONSABLE.
La sociedad en la que vivimos nos ha hecho creer, especialmente
en el caso de las nias, que pueden presentarse como seductoras ante
el agresor, de manera que reciben lo que se merecen, o lo que estn
pidiendo, o que el nio golpeado ha incitado al que lo golpea a
infringirle el castigo. Esto es una locura. Hay pocas posibilidades de
que anden nias pequeas de esa manera, pero an si las hubiera, el
adulto siempre ser responsable de su conducta. La experiencia s nos
dice, que una nia que tenga o manifieste conductas sexuales precoces
por lo general ha podido ser una vctima de abuso.
137
139
Da 1: ejercicios
Ora al Seor para que te muestre a los verdaderos responsables de tus
tragedias.
Escribe en tu libreta las personas que vayan viniendo a tu mente.
Da 2
LA NEGACIN DE LA REALIDAD POR PARTE DE LA
FAMILIA
Familia
Familia
Negacin
Negacin
Vctima
Realidad
Figura 2.
Figura 1.
Agresor
Madre
Vctima
Familia
Realidad
Negacin
Puente Admisin
Figura 4.
Figura 3.
En algunas ocasiones, cuando la familia tiene conocimiento de
que se est dando o se ha dado una situacin de abuso dentro de ella, se
escoge el camino de la negacin del asunto y se pasa a una etapa de
fingimiento, se acta como si no hubiese pasado nada y no se
menciona para nada el incidente. Normalmente se atraviesan una serie
de fases cuando se llega a entender que algo est pasando en el seno
familiar. Arriba tenemos una serie de figuras en las que vamos a
explicar estas fases.
Da 2: ejercicios
se asemeja alguna de las familias propuestas anteriormente, a la
tuya?
consideras que tu familia era un sistema cerrado?
Da 3
MINIMIZAR LA EXPERIENCA DE ABUSO
Ya hemos comentado que al sentirse la vctima culpable del
incidente y por temor a perder una relacin valiosa, en algunas
ocasiones est impedida para establecer responsabilidades sobre lo
sucedido. Hay otro asunto importante y es cuando la vctima en esa
imposibilidad trata de minimizar o negar incluso el abuso. Al
minimizarlo o negarlo, la vctima quita importancia del evento para
liberarse a s misma y a su agresor, ocurre sobre todo en casos de
incesto cometidos por hermanos con edades cercanas, justifican el
hecho como juego o curiosidad de nios. Es cierto que los nios/as
pequeos desean explorar todo lo relativo a la conducta sexual, es
una parte de su desarrollo y crecimiento normal, pero cuando el menor
se siente obligado, usado o impotente ya no hay experimento infantil,
si no tiene eleccin por causa de coaccin fsica, psicolgica o
emocional, el experimento se ha convertido en un abuso sexual.
El objetivo que se persigue al establecer la responsabilidad no es
echar la culpa en todas las direcciones para dar a la vctima una
pizarra en blanco, es nicamente, poner la responsabilidad donde
pertenece. Una vez que la vctima establece con claridad la
responsabilidad de lo que ocurri en el pasado (agresor principal y
cmplices), puede avanzar para asumir la responsabilidad de una
manera realista en su propia vida hoy, sin echar la culpa de lo que
sucede en el presente a los errores y responsabilidades del pasado. Un
reparto justo de la responsabilidad es un componente imprescindible en
la futura integridad de la vctima y en la restauracin de la familia.
Imaginemos una tierra desrtica, quemada por el sol. Nada crece
all. Es intil. La tierra se ha endurecido. Hay grietas en algunas reas.
A causa de su condicin, es imposible excavarla sin usar mquinas
especiales. El proceso de arar es desarraigar y remover la tierra.
Requiere tiempo. An despus de labrar la tierra y plantar alguna
semilla, tendr que pasar un tiempo antes que comience a salir un brote.
143
Da 3: ejercicios
Busca una foto de aquellos aos de tu infancia en que sucedieron los
hechos, y mientras la miras, responde en tu libreta las siguientes
preguntas:
o Realmente podra haber sido ese nio responsable de lo que le
ocurri a esa edad?
o Cmo vivi el nio de la foto aquello que estaba sucediendo?
o Puedes como adulto empezar a liberar a ese nio de la
responsabilidad del incidente?
Da 4
CONFRONTAR AL AGRESOR
Desde el punto de vista de la vctima de abuso, confrontar al
agresor es uno de los pasos ms difciles. Cuando el consejero propone
esto, a menudo se encuentra con caras desencajadas y miles de
Da 4: ejercicios
Di si las siguientes afirmaciones son verdaderas o falsas:
o Confrontar es poner a una persona frente a otra para averiguar la
verdad o falsedad de ambas.
Da 5
A QUIN HAY QUE CONFRONTAR
Est claro que al agresor, pero tambin a las personas que han
contribuido, es decir, a los cmplices. Ya comentamos esto en un
momento anterior, hay que dejar claro que algunos cmplices se
convierten en tales no tanto por lo que han hecho sino por lo que
dejaron de hacer (proteger a la vctima), esto se hace especialmente
patente en el caso de las madres que de alguna manera han sabido que
sus esposos han estado abusando de sus hijos o hijastros. Se ha
encontrado que, un porcentaje alto de estas madres fueron vctimas de
abuso en su infancia, no afrontaron la realidad, y simplemente lo
negaron por su incapacidad para afrontar su propio abuso. Prefieren el
hbito adquirido de negar en vez de afrontar, ya que les resulta
demasiado doloroso y les produce demasiada culpabilidad reconocer el
abuso de sus hijos. Adems algunas madres pueden encontrarse
intimidadas por el dao fsico o emocional o la inseguridad econmica,
y por lo tanto ignoran los sntomas o acusaciones de la vctima,
manteniendo la situacin y continuidad del abuso. En el fondo de una
relacin incestuosa hay una ruptura de la relacin matrimonial previa.
La habilidad de comunicacin en la pareja es mnima y generalmente
uno domina sobre otro.
Muchos agresores fueron vctimas en su infancia y a menudo se
casan con mujeres que tambin lo fueron, de esta manera nos damos
cuenta del crculo vicioso que hay detrs de un abuso sexual no
confrontado. El agresor, generalmente se caracteriza por tener una baja
autoestima y una falta de control de impulsos. Puede ser un hombre
dominante, autoritario y rgido que protege excesivamente a sus hijos o,
147
tal vez, un hombre dbil y pasivo que vive bajo la sombra de una
esposa dominante.
CUANDO CONFRONTAR
La vctima debe identificar a las personas que ha de confrontar en
su vida y hacerles llevar su parte de responsabilidad. El cundo es
importante, pues una confrontacin prematura puede ser devastadora y
contraproducente, se recomienda esperar en vez de seguir adelante sin
estar preparados/as. Hay algunos requisitos imprescindibles para
intentar cualquier confrontacin:
1) La vctima debe sentirse en una posicin de fuerza, debe saber sin
ningn tipo de duda que es totalmente inocente y libre de cualquier
responsabilidad por el incidente o incidentes.
2) La vctima debe hacer un trabajo preliminar con su propia
autoestima y ganar firmeza en su vida diaria, es decir, mostrar signos
de confianza en s misma. Es necesario restaurar esa imagen que tienen
las vctimas sobre s mismas, aprender a canalizar esa ira interior y
entender bien cada uno de los sentimientos que se han producido en
nuestra vida por causa del abuso. A veces, antes de confrontar al
agresor familiar es necesario un periodo de separacin o distancia,
mientras se asume esa posicin de fortaleza personal.
QU DEBE INCLUIR UNA CONFRONTACIN
Al confrontar a un agresor o a un cmplice hay que tener un plan.
Se puede comenzar con aclarar el propsito que tiene la conversacin,
seguir con la presentacin de la situacin del pasado y sus
consecuencias en el presente y por ltimo ofrecer el camino para
resolverlo. De nuevo hacemos la salvedad de que estos son planes
personales, cada caso es diferente y la forma de mantener esa
Da 5: ejercicios
Si an no has confrontado a tu agresor, escribe en tu libreta lo que te
gustara decirle si tuvieras la oportunidad.
Se especfico sobre el incidente, explica los detalles y cada uno de los
efectos secundarios que te haya producido el abuso, por ejemplo,
problemas sexuales dentro del matrimonio, baja autoestima, depresin,
etc.
Lee lo escrito en el GTA. Observa tu lenguaje corporal mientras lo
haces, es importante que sea consistente con lo que ests expresando.
151
TEMA 13
6 paso emocional hacia la madurez en CRISTO:
PERDONANDO A MI
AGRESOR
Da 1
RECONOCER EL PERDN
Perdonar y olvidar. Una meta alta! O no? Un conferenciante
cristiano dijo: El desafo no es perdonar y olvidar. El verdadero honor
es para aquel que tiene la capacidad de perdonar y an recordar.
Muchas personas tienen problemas con este tema, a menudo se
aconseja, con buena intencin, que al perdonar de verdad ocurre una
sanidad instantnea de las emociones, como no siempre es el caso (ms
bien lo raro es que as suceda) cuando no se evidencia el cambio se
suele poner la responsabilidad sobre la persona herida, de manera que
para el ofendido es entrar en una especie de crculo vicioso tengo que
perdonar para sentirme mejor, no me siento bien porque no lo hago
correctamente, me vuelvo a sentir mal
El perdn, como dijimos anteriormente, es una decisin, pero
tambin es un proceso. Algunas personas son capaces de perdonar
verdadera y totalmente a su cnyuge por una frase desagradable un
minuto despus de que lo haya dicho, mientras que otros requieren un
poco ms de tiempo. Mientras ms profunda sea la herida sufrida, ms
tiempo requerir el proceso de perdn. Esto no quiere decir que
tenemos permiso para mantener la ira, el resentimiento o la amargura,
sino que necesitamos ms tiempo para resolver las emociones que
153
Da 1: ejercicios
Reflexiona y escribe en tu libreta sobre las siguientes preguntas:
o Sientes que hay personas a las que has perdonado
superficialmente?
o Cmo te sientes al respecto?
Da 2
EL PROCESO DEL PERDN
El perdn hemos de entenderlo como un proceso SIEMPRE,
podramos subdividirlo en cuatro pasos o etapas:
1/Reconocer y/o confesar el dolor. A veces cuesta mucho
perdonar, porque no se entiende que el perdn es un proceso, hay una
mala interpretacin de este concepto. A menudo creemos que perdonar
es como decirle al ofensor Lo que has hecho es correcto, no pasa
nada, pero nada ms lejos de la realidad, perdonar no es condonar o
justificar la ofensa, es ceder nuestro derecho a aferrarnos, como
decamos antes, a la ira, a la amargura y al resentimiento, pues a quien
finalmente hacen dao es a la vctima, al ofendido.
Por tanto la persona ofendida lo primero que debe hacer es
reconocer que posee esas emociones dainas y por eso se hace
necesario revivir el dao sufrido en el abuso. En la Curacin de los
recuerdos, David Seamands escribe cuanto ms procuramos
mantener los recuerdos tristes fuera del rea consciente, ms poderosos
se vuelven, como no se les permite entrar por la puerta de la mente
directamente, entran a travs de nuestra personalidad (cuerpo, mente y
espritu) en formas disfrazadas y destructivas, as que el primer paso
para romper con esa esclavitud emocional del pasado es reconocer y/o
confesar el dolor. Cuando ante un hecho doloroso que provoca una
157
Da 2: ejercicios
Escribe brevemente en tu libreta en qu consisten cada uno de los
cuatro pasos en el proceso de perdonar.
Da 3
PERDONAR A LOS QUE NOS HAN DAADO
Dios nos insta a resolver los conflictos que tengamos con nuestro
prjimo, porque como buen Padre, disfruta viendo a sus hijos amarse y
teniendo comunin mutua. Por eso, nos insta a perdonar siempre que
seamos ofendidos (Mat.18:21-22;35). Pero porqu debemos
perdonar?:
1/Porque Dios nos ha perdonado (Col.3:13). Si pensamos
cuanto nos ha perdonado Dios se hace muchsimo ms fcil perdonar a
los dems. Nunca tendremos que perdonar a nadie ms de lo que Dios
nos ha perdonado a nosotros. Cuando tenemos problemas para perdonar
a los dems es porque no nos sentimos perdonados.
2/Porque necesito perdn en el futuro (Mr.11:25). No podemos
esperar recibir lo que no estamos dispuestos a dar, como dice el refrn:
159
manos que no dais, que esperis. Dios nos dice explcitamente que el
trato que demos a los dems ser el que recibamos de l mismo
(Mat.7:2). Por tanto, si no perdonamos a los dems, Dios no nos va a
perdonar los pecados futuros que cometamos, y eso implica no poder
disfrutar de la vida eterna que Dios tiene preparado para sus hijos.
3/Porque el resentimiento nos destruye (Job 5:2 / Ecl.7:9). El
resentimiento nos daa a nosotros mismos ms que a nadie. Nos
preocupamos, nos enfadamos, nos desesperamos, decimos cosas
inconvenientes que nos hacen sentirnos miserables. Sin embargo, la
persona que nos caus el dao ya se ha olvidado del tema. El
resentimiento no puede cambiar el pasado, no puede corregir el
problema, no cambia a la persona que nos hiri, ni siquiera la daa,
solamente nos afecta a nosotros hacindonos infelices (Job 21:23-25).
El resentimiento es como un cncer que nos devora en vida. Tiene
consecuencias fsicas y emocionales, nos quita energa y nos puede
llevar a la depresin e incluso al suicidio. Por amor a nosotros mismos,
necesitamos perdonar a los que nos han daado.
Da 3: ejercicios
Responde en tu libreta a las siguiente pregunta:
o Por qu debo perdonar?
Di si las siguientes afirmaciones son verdaderas o falsas:
o Es necesario reconocer que alguien me ha herido en lugar de
justificarlo.
o El perdonar tiene que ser una actitud continua.
o Debemos enmendar nuestro error cuando nosotros queramos.
Ora al Seor para que te recuerde a qu personas has daado.
Has una lista de las personas a las que has daado y lo que les hiciste.
161
TEMA 14
7 paso emocional hacia la madurez en CRISTO:
REVISANDO
MI VIDA
Da 1
ACTITUDES QUE PUEDEN CAUSAR UNA RECAIDA
El crecimiento no es algo fcil. Suele ser irregular. Debido a
problemas que surgen, solemos desanimarnos y retrocedemos a
modelos autodestructivos. Es fcil resbalarse en esas antiguas heridas,
hbitos y viejos complejos. Vamos a ver lo que causa una recada y
cmo evitarla.
1/Una actitud de complacencia. Cuando empezamos a sentirnos
cmodos por las pequeas victorias que obtenemos, podemos caer en la
trampa de pensar que ya no necesitamos ms ayuda, ni seguir con los
pasos de la recuperacin. El dolor ha remitido, aunque no totalmente,
pero podemos sobrellevarlo. El hombre est en verdadero peligro
cuando no se da cuenta de que est en peligro.
2/Una actitud de autoengao. Cuando comenzamos a
racionalizar el problema, diciendo que nuestra situacin no era tan
grave como pareca, y que lo podemos manejar por nosotros mismos,
es que empezamos a olvidar y a confundir la verdadera realidad de
nuestra situacin.
163
Da 1: ejercicios
Escribe en tu libreta:
o Las siete actitudes que pueden causar una recada.
o Explica con tus palabras cada una de ellas.
Da 2
CMO PREVENIR UNA RECAIDA
En tiempos de guerra, necesitamos estar en permanente alerta,
vigilando que el enemigo no tome ventaja (Mr.14:38). Por eso, en
nuestra lucha contra nuestros defectos personales debemos tomar
medidas que nos mantengan firmes.
1/Debemos hacer una autoevaluacin (Lam.3:40 / 2Co.13:5).
1.1/Inventario fsico. Qu me est diciendo mi cuerpo? Estoy
agotado, o estresado?. Hay que estar atentos a estas seales que pueden
estar indicndonos que algo no estamos haciendo bien.
1.2/Inventario emocional. Qu estoy sintiendo en este
momento? Estoy permitiendo que mis verdaderos sentimientos salgan
a la superficie? Me siento herido, afectado o resentido?. Esta reflexin
nos va a ayudar a ver si verdaderamente estamos siendo honrados con
nosotros mismos y con Dios.
1.3/Inventario relacional. Estoy en paz con todos? Hay
alguien que est ocupando mi mente negativamente?. Nos ayuda a ver
si seguimos aferrados a la herida que alguien nos hizo, o a nuestro
antiguo opresor.
1.4/Inventario espiritual. Estoy confiando en Dios a cada
momento? Qu cosas buenas estn ocurriendo en mi vida?
165
Dt.17:18-20
Dt.6:6-9
M Josu 1:8
Josu 1:7
Da 2: ejercicios
Escribe en tu libreta las medidas que debes tomar para mantenerte en
forma.
Lee los siguientes versculos de la Biblia:
o Lamentaciones 3:40 / Salmo 139:23-24 / Josu 1:8 / 1Tes.5:17)
Da 3
RECONSTRUIR LA AUTOIMAGEN Y LAS RELACIONES
La autoimagen es esa fotografa interna, y con frecuencia falsa,
que tenemos de nosotros mismos y que est presente, cada vez que
decimos o pensamos yo soy o yo no soy y es la responsable de
decir yo puedo o yo no puedo.
Para los creyentes, una buena definicin de autoimagen sera la
que nos propone Josh McDowell una autoimagen sana es verte a ti
167
Da 3: ejercicios
Escribe los pasos que tienes que dar en el proceso de reconstruccin
de tu imagen.
Cul debe ser la imagen que debemos tener de nosotros mismos?
Localiza tus creencias errneas a travs de la oracin al Seor.
171
TEMA 15
8 paso emocional hacia la madurez en CRISTO:
AYUDANDO
A LOS DEMS
Da 1
PORQU DIOS PERMITE NUESTRO DOLOR
Comenzar a practicar este paso es seal de una recuperacin
genuina. La prueba est en que empezamos a enfocarnos fuera de
nosotros mismos. Dejamos de vivir egocntricamente y comenzamos a
ayudar a otros. Es en este punto de nuestra vida, que vemos claramente
la causa que produjo todo nuestro dolor y sufrimiento, y como Dios lo
usa para beneficio de otros.
1/Dios nos ha dado el libre albedro (Dt.11:18-32). Dios nos
cre con capacidad para decidir. l nos poda haber hecho sin libre
voluntad, pero deseaba personas que libremente y voluntariamente le
amaran y desearan estar junto a l. Esta capacidad es una bendicin,
pero a la vez, es una gran responsabilidad, ya que las decisiones que
tomemos van a determinar el rumbo que tome nuestra vida. Si nuestras
elecciones son correctas, vamos a tener una vida dichosa y plena, pero
sin son equivocadas, van a causarnos un sinfn de problemas y
sufrimiento.
2/Dios usa el dolor para atraer nuestra atencin (Jn.12:7 /
2Co.7:9). El dolor es una luz de advertencia, una alarma que indica
que algo va mal. El problema no es el dolor, sino lo que produce el
dolor. No cambiamos cuando vemos la luz de alarma, pero si cuando
173
Da 1: ejercicios
Contesta en tu libreta las siguientes preguntas:
o Porque Dios permite el dolor en nuestra vida?
o debemos contar nuestra historia o reservarla para nosotros?
o Por qu debemos contar nuestra historia a los dems?
o Qu actitud debemos tomar a la hora de contar nuestra
historia?
Da 2
DESAFO DE LOS CUATRO PASOS DE ACCIN
1/Comprometmonos con Jesucristo. (Jn.1:12 / Rom.10:9-10).
Si todava no lo hemos hecho, ahora es el momento. La tragedia ms
grande sera que nosotros furamos por todo el camino de la
recuperacin, escuchramos las grandes verdades de Dios y la
esperanza que ellas traen, y no hiciramos nada al respecto.
2/Escribamos nuestra historia (Lc.1:1-4). Dediquemos algn
tiempo para meditar en lo que ha sido nuestra vida, lo bueno y lo malo,
y como Dios lo puede usar para ayudar a otros.
175
Da 2: ejercicios
Lee, reflexiona y escribe tus conclusiones sobre los siguientes
pasajes de la Biblia:
o Juan 1:12/ Lucas 1:1-4 / Hebreos 10:25 / Hechos 8:26-40)
Da 3
OBSERVAR A OTROS Y EDUCARTE
Hasta este momento, nos hemos concentrado principalmente en lo
interior, pero en este paso vamos a empezar a dirigir nuestro enfoque
fuera de nosotros. Esto no quiere decir que la obra interna ha
terminado, pero vamos a intentar involucrar y beneficiar a otros por
medio de nuestra sanidad, vamos a ser un poco altruistas, ya no vamos
a pensar solo en nuestro dao personal.
Por qu es necesario involucrar a otras personas en el proceso de
sanidad? En trminos psicolgicos se conoce como el factor
teraputico de la universalidad, en palabras simples lo que viene a
Da 3: ejercicios
Responde en tu libreta a las siguientes preguntas:
o Cmo te encuentras una vez terminado el proceso de
recuperacin?
o Eres consciente de tu progreso?
o Te gustara formar parte de un grupo de Teo-ayuda?
REAS DE
INFLUENCIA FSICA
EN LA PERSONA
HACIA LA SALUD DE
CRISTO
PASOS HACIA LA SALUD DE CRISTO.
o ALIMENTNDONOS SANAMENTE.
o BEBIENDO AGUA PURA.
o LIMPINDONOS DE LAS IMPUREZAS.
o DESCANSANDO ADECUADAMENTE.
o CONTROLANDO NUESTRO ESTRS.
o EJERCITNONOS FSICAMENTE.
181
TEMA 16
PASOS HACIA LA
SALUD EN CRISTO6
Da 1
HACIA LA SALUD EN CRISTO
La Biblia habla ms de lo que pensamos acerca de nuestros
cuerpos fsicos. Tendemos a pensar que el inters del Seor se enfoca
especficamente en nuestra alma y espritu, pero no en nuestro cuerpo.
Sin embargo, los dos primeros no pueden expresarse en la tierra sino es
por medio del cuerpo. Por eso, como dice la Palabra de Dios, es
necesario mantenerlo en forma y sano para que pueda ejecutar su
funcin adecuadamente.
Y el mismo Dios de paz os santifique completamente, y todo vuestro
ser: espritu, alma y cuerpo, sea guardado irreprensible en la venida
de nuestro Seor Jesucristo (1Tesalonicenses 5:23).
Este tema est basado en el artculo Los secretos de Dios para una salud ptima
de Don Colbert, sacada de la pgina web vidacristiana.com. Para una mayor
comprensin del tema se recomienda la lectura del libro Los siete pilares de la
salud de Don Colbert, editorial Casa Creacin 2007.
183
Da 1: ejercicios
Responde en tu libreta a las siguientes preguntas:
o Porqu debemos cuidar nuestro cuerpo?
o Quin es el verdadero dueo de nuestro cuerpo?
o Le tendremos que dar cuenta a Dios de lo que hemos hecho
con nuestro cuerpo?
Da 2
ALIMENTNDONOS
SANAMENTE
Comer los alimentos equivocados acarrea las maldiciones de una
mala salud. Los alimentos vivos fueron creados para nuestro consumo.
Existen en un estado silvestre o casi silvestre e incluyen las frutas, los
vegetales, los granos, y las semillas y nueces. Estn bellamente
embasados en envolturas divinamente creadas llamadas pieles y
cscaras. Lucen robustos, saludables y con vida. No contienen aditivos
qumicos ni han sido alterados. Son cosechados, cortados, germinados
y exprimidos, no procesados.
Los alimentos muertos son lo opuesto. Hay alimentos vivos que
cayeron en las manos humanas y han sido alterados de todas las
maneras imaginables para que lleguen a tener una larga vida en los
estantes y ser tan adictivos como sea posible. Las grasas llamadas
aceites "hidrogenados" o "parcialmente hidrogenados" son un
ingrediente comn de la dieta de hoy, y estn presentes en la mayora
de los alimentos procesados desde galletas y productos de repostera
hasta panes.
Cuando se come alimentos vivos, las enzimas en su estado puro
interactan con tus enzimas digestivas. Los otros ingredientes naturales
que Dios puso en ellos vitaminas, minerales, fitonutrientes,
antioxidantes, fibras circulan por su organismo en su estado natural.
stos fueron creados para los sistemas digestivo y circulatorio.
Los alimentos muertos golpean el cuerpo como intrusos. Forman
membranas en las clulas, se almacenan grasas y forman placas en las
arterias. Si quiere ser una persona saludable, vibrante y energtica,
185
Da 2: ejercicios
Escribe en tu libreta:
o Qu son los alimentos vivos?
o Qu son los alimentos muertos?
o Cul es tu dieta habitual?
Da 3
con tu sueo. Un par de horas despus del desayuno, bebe otro vaso de
agua de 0.25 a 0.50 litros. Cerca de la hora de almorzar, repite la racin
de agua del desayuno. Si tu meta es perder peso, trata de tomar de 0.50
a 0.75 litros antes de la comida principal, para as tener una sensacin
de "llenura" y disminuir tu apetito. Dos horas despus de almorzar,
bebe otro vaso de agua de entre 0.25 y 0.50 litros. Y luego, 30 minutos
antes de tu merienda, bebe el siguiente vaso. Finalmente, dos horas
antes de cenar, bebe otro vaso de 0.25 litros, y otro antes de irse a
dormir, a menos que tengas una hernia de hiato, padezcas de reflujo o
prstata agrandada. En esos casos, no bebas nada despus de cenar. En
total, siete vasos de agua, que haran un total aproximado de 2 litros de
agua diarios.
CUIDADO CON LAS BEBIDAS GASEOSAS Y AZUCARADAS7
Los mdicos alertan del peligro que las bebidas gaseosasazucaradas pueden provocar en el organismo humano en tan solo un
mes. Segn los estudios mdicos las bebidas gaseosas-azucaradas tan
populares entre nosotros, son capaces de "acarrear problemas de
salud de por vida". Las personas que consumen habitualmente este
producto sufren un aumento de la glucosa en la sangre lo que lleva a
generar diabetes de segundo tipo. Por otro lado el exceso de caloras
por estas bebidas incrementa las grasas en el cuerpo, y alteran la forma
en que el cuerpo quema estas grasas. Beber estos refrescos durante un
mes, es suficiente para cambiar nuestro metabolismo y que cambie
nuestro cuerpo de forma permanente, lo que conlleva a la dificultad que
muchas personas enfrentan para perder peso. La recomendacin final
para todos es que bebamos en la medida de lo posible agua natural.
Este tema est basado en el artculo Las bebidas gaseosas pueden perjudicar la
salud situada en la pgina web enactualidad.com.
Da 3: ejercicios
Apunta lo que bebes diariamente:
o A travs de agua, infusiones y frutas.
Proponte beber al menos 2 litros de agua al da, entre agua e
infusiones.
Consumes habitualmente bebidas gaseosas y azucaradas?
189
Da 4
LIMPINDONOS DE LAS
IMPUREZAS
Todos tenemos toxinas almacenadas en el cuerpo. Se acumulan
permanentemente. El cuerpo posee sistemas para administrar los
desechos, pero pueden llegar a quedar anegados por los contaminantes.
Cuando eso sucede, tu cuerpo se intoxica.
La toxicidad no puede evitarse. Vivimos en un mundo txico.
Desde el momento de la concepcin, un nio se expone a una gran
cantidad de toxinas en su entorno. Las toxinas entran al cuerpo a travs
del aire que respiramos, los alimentos que comemos, el agua que
bebemos y por contacto directo con la piel. Muchos de los alimentos
que se nos proveen, estn contaminados con pesticidas, herbicidas,
parsitos y sustancias qumicas.
Afortunadamente, hay un recurso: la desintoxicacin. Hay cosas
sencillas que puedes hacer para comenzar a liberar su cuerpo de toxinas
y ayudar a tus sistemas de administracin de desperdicios.
El primer paso es beber mucha agua pura. Tu cuerpo necesita,
como mnimo, dos litros de agua por da. Otros pasos incluyen:
- Comer alimentos verdes y tomar suplementos nutricionales
especficos para proteger la salud de su hgado (el mayor rgano de
desintoxicacin del cuerpo).
- Comer abundante fibra: de 25 a 30 gramos por da.
- Comer alimentos vivos, orgnicos (libres de qumicos).
191
Da 4: ejercicios
Empieza a ver la composicin de los alimentos que compras.
o Coge los que tengan menos E-xxx, que son los productos
qumicos.
Da 5
DESCANSANDO
ADECUADAMENTE
Cada noche, mientras duermes, tu cuerpo se desconecta y se
repara a s mismo. Tu sistema inmune se recarga. Tus rganos mayores
se restauran. Las clulas viejas se reemplazan por nuevas. Tu mente se
relaja, ordena sus pensamientos y crea un estado mental saludable.
Muchos viven en un estado de deshidratacin, sin saberlo, y al borde
del colapso mental y fsico por falta de sueo. Es frecuente escuchar a
personas decir: "Estoy cansado". stos se desploman en sus sillas, y se
hunden bajo el peso de la fatiga. Dios nos dio una promesa de sueo
profundo, restaurador. l nos dice:
"Venid a m todos los que estis cansados y agobiados, y yo les dar
descanso" (Mateo 11:28).
- El sueo y el descanso son importantes para gozar de buena
salud.
- El sueo regula la liberacin de hormonas importantes. Cuando
duermes, la hormona del crecimiento se segrega. Si no duermes lo
suficiente, la funcin de esta hormona se perturba. La leptina, otra
hormona, se segrega durante el sueo e influye directamente en el
apetito y el control del peso. Quien no tiene esta hormona reguladora,
suele tener un apetito desmedido.
- El sueo lentifica el proceso de envejecimiento. Algunos dicen
que este es uno de los "secretos" para evitar arrugarse. Cun bien
duerme una persona vaticina cun larga ser su vida.
193
Da 5: ejercicios
Cuntas horas duermes cada da?
Es profundo o ligero tu sueo?
Da 6
CONTROLANDO EL
ESTRS
El estrs inicia la reaccin natural del cuerpo ante una amenaza o
lo que percibe como amenaza. Eso causa una sbita liberacin de
adrenalina y otras hormonas, que hace que la presin de sangre suba, el
corazn lata con fuerza y los pulmones tomen ms aire. Las hormonas
del estrs le dan fuerza y agudeza mental extra slo por unos minutos.
Sin embargo, cuando la respuesta al estrs ocurre con mucha frecuencia
o dura un tiempo excesivamente largo, las hormonas del estrs que
hubieran hecho que usted salvara su vida, comienzan a causarle dao.
Lo pueden llevar a sentirse deprimido y hambriento, disminuir su
inters sexual y predisponerlo a la obesidad, la diabetes tipo 2, el
colesterol alto, la hipertensin y toda clase de enfermedades. Las
mismas hormonas que salvan su vida en una emergencia pueden
destruir su salud.
Cada vez son ms los investigadores que observan el estrs, como
uno de los factores ms significativos para predecir cun bien vamos a
envejecer. El estrs "mata" a la gente tanto o ms que los malos hbitos
de salud como fumar, beber alcohol y no ejercitarse. Un estudio de la
universidad de Londres mostr que el estrs mental crnico no
manejable era un pronosticador de cncer y enfermedades cardacas
seis veces mayor que el fumar cigarrillos, los altos niveles de colesterol
y la elevada presin sangunea. En un estudio de la Clnica Mayo con
gente con enfermedades cardacas, el estrs psicolgico fue el
vaticinador ms decisivo de eventos cardacos futuros.
195
Da 6: ejercicios
Lee, medita, escribe y comparte en el G.T.A. sobre los siguientes
versculos:
o Josu 1:8 / Gnesis 21:6 / Efesios 4:32
Da 7
EJERCITNDONOS
FSICAMENTE
Para muchos, el ejercicio es la parte ms difcil de una vida
saludable. El cuerpo est diseado para moverse. Necesita agua,
descanso, alimento y ejercicio para funcionar sin ningn contratiempo.
El ejercicio ayuda a prevenir el cncer, los infartos al corazn y
las enfermedades coronarias; baja el estrs; promueve la prdida de
peso; disminuye el apetito; puede ayudar a prevenir la diabetes y a
controlar el azcar en la sangre de los diabticos; lentifica el proceso de
envejecimiento; tonifica sus msculos; mejora la digestin y ayuda al
descanso reparador; energiza su mente; reduce la depresin; mejora la
memoria en cuanto a retencin y tiempo de reaccin; e incrementa la
capacidad pulmonar.
Caminar enrgicamente es uno de los mejores ejercicios aerbicos
ms recomendados, y es prcticamente gratis. Puede triplicar la
cantidad normal de oxgeno que obtendras de otra forma. Cmprate un
buen par de zapatos para caminar, as no te lastimar los pies, y busca
una superficie blanda donde puedas caminar sin lesionar sus
articulaciones. Camina lo suficientemente lento como para poder
hablar, pero lo suficientemente rpido como para no poder cantar.
Mantenga un ritmo constante sin detenerse.
El ejercicio aerbico como la caminata es muy bueno para el
corazn y los pulmones, pero tambin es importante fortalecer los
huesos y msculos con ejercicios anaerbicos, que tonifiquen los
197
Da 7: ejercicios
Sueles hacer ejercicio?
Cambia algunos hbitos perjudiciales:
o Sube a tu casa por las escaleras, en lugar de usar el ascensor.
o Ve andando siempre que sea posible en lugar de coger el coche.
CONCLUSIN
Lejos de lo que pudiera parecer, el viaje que emprendimos hace
un ao al comenzar este manual de salud integral, no ha llegado a su
meta, ms bien al contrario, es el principio de un proceso de madurez
que se ir perfeccionando a lo largo de toda nuestra vida.
Algunas personas piensan que, porque tienen localizadas las
heridas del pasado que provocan su estancamiento presente, han
concluido su camino de sanidad. Nada ms lejos de la realidad. El
Seor sigue incansablemente trabajando en cada uno de nosotros
diariamente. Sigamos colaborando con l todos los das de nuestra
vida.
Entonces, si no se ha completado nuestra sanidad, ha merecido la
pena invertir este tiempo y esfuerzo en nuestra recuperacin? Por
supuesto que s. Ahora podemos ser verdaderos acompaantes del
trabajo que Jesucristo est haciendo en nosotros. Ahora somos ms
conocedores de nuestra difcil condicin, y esto ayudar a no
despegarnos de Jesucristo (Juan 15:5), y a no ponerle reparos cuando l
decida que es tiempo de tocar alguna rea, hasta el momento
inexplorada y que hay que corregir.
Por otra parte, en este ao has sido capacitado con herramientas
que te van a ser muy tiles a lo largo de tu vida. Estos recursos te
ayudarn a valorar tu crecimiento, tanto espiritual como emocional, y te
capacitarn para luchar a favor de tu transformacin (Romanos 12:2).
No obstante, algunas personas necesitarn repetir este ciclo, pues
no todos somos iguales, y no todos tenemos el mismo tipo de daos.
As que, si tu monitor te recomienda que repitas el proceso, recbelo
con humildad y agradecimiento, pues todo esto es fruto de la gracia de
nuestro Seor Jesucristo (2 Corintios 13:14), que quiere revelar y
restaurar ms cosas de ti. No debemos olvidar que hay un Yo ciego
que nos impide ver nuestro estado real. Volver a pasar por el proceso
201
BIBLIOGRAFA
INTRODUCCIN: LA NATURALEZA HUMANA.
-navesalvavidas.weebly.com/la-teoterapia
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REAS DE INFLUENCIA ESPIRITUAL EN LA PERSONA.
-Derribando fortalezas, dominios y potestades. Fernando Alexis
Jimnez.
-Rompiendo las cadenas. (Captulo 13). Neil T. Anderson. Editorial
Unilit 2000.
REAS DE INFLUENCIA EMOCIONAL EN LA PERSONA.
-Celebremos la Recuperacin. (Aplicacin del mensaje por Rick
Warren). Editorial Vida 2003.
-Puerta de Esperanza (Jan Frank).
-Temperamentos controlados por el Espritu (Tim Lahaye). Editorial
Unilit 1.990.
REAS DE INFLUENCIA FSICA EN LA PERSONA.
-Artculo Los secretos de Dios para una salud ptima Don Colbert.
(Web vidacristiana.com).
-Artculo Las bebidas gaseosas pueden perjudicar la salud. (Web
enactualidad.com).
-Grfico pirmide del bienestar digestivo sacado de la pgina web
elblogsano.com/2010/12/30/una-nueva pirmide-del-bienestar
digestivo.
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