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As descobertas relatadas neste projeto so boas prticas. De forma alguma pretendo que voc tome como
verdades absolutas, mas sim, como bons conselhos.
As 13 verdades
1. Produtividade energia
2. Clareza de propsito te ajuda a chegar a qualquer lugar
3. Foco nos pontos fortes economiza energia
4. Multitarefa um mito
5. Feito melhor que perfeito
6. Acredite, ter uma lista de tarefas realmente ajuda
7. Tarefa muito grande te paralisa
8. Procrastinamos aquilo que no dominamos
9. Frequncia importante
10. Espao de trabalho bagunado sintoma de um mal maior
11. Trabalhar menos faz voc ser mais produtiva
12. Automatizao vida
13. Produtividade treino
Comece
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Dirio do tempo
Antes de voc comear a se aprofundar na parte de contedo, quero que faa trs exerccios: o Dirio do Tempo, a
Roda do Tempo e a Minha Rotina Ideal.
Dirio do tempo: como o seu dia tpico?
1. Preencha o dirio (por uma semana) narrando o que voc fez no seu dia e especificando quanto tempo gastou, em
mdia, em cada atividade.
2. Avalie como voc se sentiu realizando cada tarefa em uma escala de 1 a 10 (sendo 1 o equivalente a uma dor de
dente e 10 coisa mais legal do seu dia).
3. Depois, marque tambm o grau de importncia de cada atividade (sendo 1 nada importante e 10 algo que tenha
impacto mega positivo na sua vida).
4. Por fim, complete descrevendo como esto seus hbitos e emoes.
Siga o exemplo das pginas a seguir.
Todos os arquivos esto disponveis para baixar e imprimir na rea de acesso ao curso.
Roda do tempo