Imagine como seria se voc pudesse instantaneamente conseguir com que:

As mulheres te olhassem mais e sorrissem mais!

As mulheres te achassem sexualmente mais atraente!

Voc tivesse mais encontros e mais sexo!

Melhorasse seu relacionamento atual!

Tivesse sexo com mais teso!

As mulheres se sentissem mais relaxadas ao seu lado.

As mulheres iniciassem mais conversas com voc.

Elevasse sua auto-estima e confiana para as alturas!

Homens intuitivamente respeitassem voc!

Melhorasse seu relacionamento com companheiros de trabalho e nos

negcios!

Este livro contm esses segredos. um curso completo que vai mostrar a voc
como ter um extraordinrio sucesso com as mulheres em pouco tempo. As
estratgias que voc vai aprender neste livro vm de anos de pesquisa e
envolvem profundos estudos do comportamento humano e funcionamento da
mente.

Ser rejeitado pelas mulheres incrivelmente frustrante.

Imagine-se numa boate cheia de mulheres lindas a sua volta, mas nenhuma
demonstra atrao por voc. A voc se aproxima de uma e ela se esquiva, e
para elevar sua frustrao ao ponto mximo voc v aps algum tempo ela
com outro homem, at mesmo mais feio que voc.

Parabns,
Voc deu o primeiro passo para transformar radicalmente sua vida amorosa.
Durante toda leitura deste livro, voc estar recebendo estratgias e dicas para
conquistar qualquer tipo de mulher.

ndice
Detonando Os 5 Mitos Da Seduo ......................................................................... 7
Timidez ......................................................................................................................... 9
Os 4 Mandamentos Dom Juan da Linguagem Corporal .................................... 11
Faa Ela Salivar por Voc ......................................................................................... 14
O Pequeno Fato que Pode Aumentar Seu Sucesso em pelo Menos 10 Vezes 17
Truques para Conquistar as Mulheres ................................................................... 18
Aproximao .............................................................................................................. 26
Cantadas .................................................................................................................... 28
Cantadas x Lugar ...................................................................................................... 30
Quando no Cola ....................................................................................................... 32
Conquistando uma Mulher ...................................................................................... 34
Conquista ................................................................................................................... 35
Conquista Passo a Passo ......................................................................................... 36
Dicas de Conquista ................................................................................................... 39
Frases de Amor ......................................................................................................... 39
O Descompasso da Conquista................................................................................. 44
Presentes. E Agora? ................................................................................................. 46
Esquecendo sua Ex.................................................................................................... 49
Guia para um Novo Relacionamento ..................................................................... 51
Medo de Amar........................................................................................................... 53
Comeo da Intimidade ............................................................................................. 54
O Amor Certo ............................................................................................................ 55
Infidelidade ................................................................................................................ 57
Despedida de Solteiro .............................................................................................. 60
Casamento x Traio ................................................................................................ 62
Vocs se Do Bem na cama? ................................................................................. 71
Poder Sexual .............................................................................................................. 73
Mundo Feminino ....................................................................................................... 75
Coisas do Mundo Masculino .................................................................................... 76
Banho Feminino ........................................................................................................ 79
Banho Masculino ...................................................................................................... 80
Porque Transar com Sua Esposa? ......................................................................... 81
Aprenda a Mentir...................................................................................................... 82
O que os Olhos Revelam .......................................................................................... 84
As Mulheres por seus Cabelos ................................................................................ 85
Conselhos Importantes para ambos os Sexos ...................................................... 87

A Seduo .................................................................................................................. 88
Aprenda a Seduzir .................................................................................................... 90
Jogo da Paquera ........................................................................................................ 91
Seduo Atravs do Beijo ........................................................................................ 96
A Receita do Beijo ..................................................................................................... 97
A Arte de Beijar...................................................................................................... 100
Aconteceu, Voc est Caidinho ............................................................................ 100
Massagem Tntrica ............................................................................................... 110
Seja Tntrico e Ela Ser Sua Eternamente ....................................................... 113
Sete Pecados Capitais ........................................................................................... 118
ABC do Sexo ........................................................................................................... 119
Rompendo Regras Sexuais ................................................................................... 122
Sexo Por Puro Prazer Afasta as Mulheres ......................................................... 123
Carcias .................................................................................................................... 123
Provocando teso em seu Amor .......................................................................... 125
Toques que Excitam ............................................................................................... 125
Quando Ela Movida a Sexo ................................................................................ 126
Entre 4 Paredes ..................................................................................................... 127
Orgasmo .................................................................................................................. 130
Orgasmo Prolongado ............................................................................................. 132
Anatomia do Orgasmo .......................................................................................... 134
Camisinha e Casamento ....................................................................................... 135
Sexo na Gravidez .................................................................................................... 140
Sexo com Amor ...................................................................................................... 142
O que Ns Pensamos de Sexo.............................................................................. 145
5 Sentidos do Desejo ............................................................................................ 146
O Poder dos Toques ............................................................................................... 147
Meios para Excitar uma Mulher .......................................................................... 155
Onde e Como Tocar uma Mulher ........................................................................ 159
Jogos Erticos......................................................................................................... 161
O Bem que o Sexo Faz .......................................................................................... 163
Quando Voc Treme nas Bases ........................................................................... 164
Quando Acontece a Falha ..................................................................................... 165
O que Esfria a Transa? ......................................................................................... 166
Inimigos do Prazer ................................................................................................ 166
A Plula do Amor: Viagra ...................................................................................... 170
Motel ........................................................................................................................ 172
Contando at Dez .................................................................................................. 174

Fonte do Prazer ...................................................................................................... 174

Aumentando o seu Desejo .................................................................................... 177
Faa Sua Mulher Fazer o que Voc Quer ............................................................ 181
B--b da Amarrao .......................................................................................... 185
DSTs ....................................................................................................................... 188
Revoluo Sexual .................................................................................................... 190
Curiosidades............................................................................................................ 192
Receitas Afrodisacas ............................................................................................. 195

DETONANDO OS 5 MITOS DA SEDUO

Existem alguns conceitos com relao seduo que podem estar
aniquilando completamente com a possibilidade dos homens conquistar as
mulheres. Esses conceitos esto muitas vezes profundamente enraizados na
mente dos homens e se tornam obstculos quase intransponveis. A seguir
vamos explorar e detonar esses conceitos que na verdade so apenas MITOS e
se voc os tm preciso elimin-los da sua mente agora!!!
Mito 1: Voc tem que ser lindo e/ou ter um corpo musculoso!
A minha aparncia importa? Sim, mas no tanto quanto voc acha que
importa. Os homens julgam as mulheres principalmente por sua aparncia olhos, boca, cabelo, pernas, etc... e eu sei que a maioria gostaria de comear
essa lista com seios e bunda... De qualquer maneira, principalmente a
aparncia que nos excita. Ento natural pensar que a mesma coisa funciona
para as mulheres.
Mas, as mulheres atribuem muito menos importncia beleza fsica de
um homem. Elas do mais importncia aos sentimentos que o homem
desperta nelas. E voc vai aprender exatamente como despertar os
sentimentos que elas esto sedentas para sentir. Boa aparncia - rosto, corpo,
roupas - vai ajudar com as mulheres. Mas SOMENTE ajudar um pouco. Sua
aparncia pode fazer com que ela olhe para voc e d uma abertura para
iniciar um dilogo, mas a partir da tudo depende de como voc faz ela se
sentir.
Esse uma das mentiras mais fceis de se perceber no dia a dia.
Quantas vezes voc j viu um cara feio com uma mulher bonita? O primeiro
pensamento que pode vir na sua cabea : "Mas ele deve ter dinheiro...". Se
voc procurar saber se o homem tem realmente dinheiro voc vai perceber que
na grande maioria das vezes a resposta NO.
A coisa que os maiores especialistas de seduo do mundo concordam
completamente que a beleza do homem no determinante para seduo. A
beleza pode ajudar inicialmente a atrair a ateno das mulheres, mas no
uma condio. Alm disso, o fato mais importante e curioso, que os homens
no sabem, que uma vez que a mulher decide que gosta de voc, ela
encontrar as prprias razes para de fato gostar de sua aparncia, no
importa como for sua beleza na realidade.

Mito 2: Voc tem que ter muito dinheiro!

Quando voc comea a analisar essa afirmao voc pode cometer o
perigoso erro de acabar concordando. Afinal, hoje em dia vemos por ai muitos
homens ricos e feios andando com mulheres lindas.
Quando uma pessoa tem muito dinheiro ela realmente consegue muita
ateno das mulheres. Mas no fundo o que as mulheres buscam segurana e
isto de fato uma das coisas que dinheiro pode trazer.
Porm, embora as mulheres queiram segurana, elas no ficam
apaixonadas pela pessoa por causa disso; a paixo acaba sendo pelo dinheiro e
pelo que ele proporciona. uma certa forma de prostituio o que ocorre. Isso
acaba gerando infelicidade para a mulher e para o homem, pois um
sentimento vazio e de interesse apenas. Alm disso, o homem que s usa o
dinheiro para conseguir mulheres cria uma relao de dependncia com a
carteira de tal forma que sua confiana fica atrelada condio financeira e se
um dia ela est ruim, sua vida amorosa est arrasada.
O que acontece na verdade que as mulheres se apaixonam pelos
homens que conseguem despertar nelas sentimentos de intenso prazer e
felicidade. possvel, atravs de comportamento e uso das palavras,
proporcionar segurana a uma mulher e provocar estados de prazer em sua
mente to agradveis que a ltima coisa que ela vai pensar em dinheiro.
Definitivamente dinheiro NO um requisito para seduo!
Mito 3: Voc tem que ter sorte!
Se voc est em um cassino em Las Vegas, realmente voc tem que ter
sorte. Mas se voc tem um sistema eficaz para obter sucesso com as
mulheres, a sorte no necessria. Todos os mtodos que os homens esto
acostumados que o levam a suplicar e implorar dependem, de fato, de sorte.
Mas possvel aprender a seduzir da mesma forma como se aprende a ler e
escrever. Ningum nasce sabendo, mas possvel ser um mestre.
Mito 4: Voc tem que ser famoso e/ou estar numa posio de poder!
A razo pela qual a fama pode ajudar que a pessoa fica em evidncia e
conseqentemente mais mulheres vo estar interessadas. No entanto
possvel, e muito melhor, ser famoso apenas na mente da mulher que voc

deseja conquistar. Atravs do uso das palavras voc pode se tornar estrela
principal da imaginao e emoes dela. Se voc souber como capturar,
direcionar e conduzir a imaginao das mulheres que voc deseja, voc pode
ser o centro das atenes na mente delas.
Mito 5: Um dia ela vai aparecer para voc... Seja voc mesmo que um dia
acontece!
Se voc acredita em duendes, papai Noel e coelhinho da pscoa pode
continuar acreditando nessa afirmao tambm. Esse pensamento a
garantia de fracasso de qualquer homem. Ele deixa o homem aprisionado a
espera do acaso e o deixa to sozinho e desesperado que se acidentalmente
uma mulher aparecer no seu caminho ele no vai saber o que fazer, vai acabar
ficando sem ao ou ento vai estragar tudo e conseguir espant-la.
Pode estar certo que voc no precisa ser lindo, rico, famoso ou sortudo
para conquistar as mulheres. possvel somente atravs do uso correto das
palavras e do comportamento ter um inacreditvel sucesso com as mulheres.
Tudo se torna fcil e muito divertido quando voc sabe exatamente como
fazer.
Voc j se perguntou por que alguns homens tm mais do que a
quantidade justa de mulheres bonitas? E curtem todas as vantagens que isso
traz? E voc, est conseguindo a sua quantidade justa de mulheres?
No incrvel como estudamos como ser bons numa grande quantidade
de atividades, mas nunca pensamos ou passamos alguma parte do tempo
aumentando nossas habilidades especificas para ter sucesso com mulheres?
Pode acreditar, essa habilidade, como qualquer outra, pode ser ensinada,
praticada e aperfeioada ao mximo do seu potencial, como qualquer outra
habilidade.
Para ser um sucesso com as mulheres voc no precisa ser um bonito
ou ter muito dinheiro (obviamente essas coisas ajudam, mas no so as
qualidades mais importantes que voc precisa). O que voc precisa saber
alguns segredos bsicos sobre O QUE FAZER e O QUE DIZER para conquistar
as mulheres que voc quiser.
Timidez
Uma das maiores barreiras para o sucesso dos homens com as
mulheres a timidez. incrvel como esse pode ser um fator decisivo na hora

da conquista. Afinal, se voc no tem coragem para ir falar com a mulher que
deseja, como vai conhec-la? Como vai mostrar quem voc ? Talvez voc no
seja to tmido e at no tenha dificuldades em se aproximar das mulheres,
mas ao se deparar com elas...!
7 Dicas Para Superar A Timidez
1. Caminhe por um local pblico durante uma ou duas horas para se
acostumar a estar entre pessoas.
2. Pratique sorrir e fazer contato visual para se conectar no verbalmente com
pessoas que parecem legais e interessantes a voc. (No tocar, somente olhar
& sorrir).
3. Decida falar com uma nova pessoa por semana. Pode ser numa loja, na
lanchonete da escola, no banco.
4. Atue "como se". Se todas as pessoas fossem esperar at estarem
totalmente confortveis antes de tentar alguma coisa nova, ningum faria
nada nova! Faa de conta que voc no tmido e atue "como se" voc
estivesse cheio de confiana.
5. Se acalme dizendo a voc mesmo continuamente que voc est bem, e que
tudo vai estar bem. Diga isso em voz alta em privado e na sua cabea em
pblico quantas vezes for necessrio.
6. Identifique a pior das hipteses. O que a pior coisa que poderia acontecer
se voc for at algum e falar "oi"? Pr uma cara no seu medo ajuda a reduzilo a um tamanho controlvel. Por exemplo, a pior coisa que pode acontecer a
pessoa virar e sair. Sim, a rejeio di, mas voc no vai morrer por causa
disso. E a aceitao muito boa, e voc nunca vai experiment-la se voc no
tentar.
7. Divirta-se! Esquea seus prprios medos e se concentre no que faz a outra
pessoa ter confiana. Quando voc for ver, j vai ter esquecido da timidez.
Faa as coisas fceis primeiro.

10

Os 4 Mandamentos Don Juan da Linguagem Corporal

1. Seja um Mestre do Sorriso
O mais simples, mais bvio, e mais poderoso dos mandamentos de
linguagem corporal.
Sorrir conta, instantaneamente e claramente, muitas coisas
maravilhosas sobre voc mesmo. Sorrir demonstra confiana, amizade, uma
atitude positiva, bom humor, e d a impresso que voc algum que
divertido de se ter como companhia. tambm difcil de se ignorar. (Um Don
Juan nunca ignorado).
Sorrir tambm leva s mulheres outra coisa muito importante. Sorrir
diz que voc provavelmente no perigoso.
Lembre-se sempre, voc usualmente maior e mais forte do que a
mulher com quem voc est falando. Ento uma coisa que sempre vai passar
pela cabea dela quando ela comear a conhecer voc : "Ser que ele
violento, perigoso, ou louco. Vou me sentir confortvel ficando a ss com ele?
Ele ir me machucar?.
Sorrir ajuda a aliviar este medo. E simplesmente aliviando o medo dela,
voc automaticamente aumenta a probabilidade que ela aceite seus convites.
2 . Vamos falar um pouco sobre linguagem corporal.
possvel ler a mente de outra pessoa simplesmente observando seus
movimentos corporais. Existem muitos significados escondidos em nossos
movimentos e gestos. Esta uma rea fascinante que vale a pena se
aprofundar
O nico problema de ler os corpos das outras pessoas, ou usar seu
prprio corpo para projetar a imagem que voc gostaria, que a maioria
destes "pequenos sinais" que voc l intil. Interessantes, mas inteis. Voc
simplesmente no pode olhar um sinal corporal em particular, ou at um
grupo deles, e concluir, com qualquer nvel de certeza, o que a outra pessoa
est pensando ou ir fazer. Gestos corporais e movimentos sempre devem ser
examinados em grupos, e colocados no contexto... Para ser de algum uso.
E ver grupos de movimentos e tentar interpret-los em relao ao
contexto simplesmente muita informao para que uma pessoa normal
processe durante o curso da sua rotina diria. Afinal, como voc vai ser

11

charmoso, e inteligente se voc constantemente fica obcecado com cada

movimento da outra pessoa numa tentativa de descobrir o que ela pode estar
pensando? "Vamos ver... ela est coando o nariz, ajeitando a saia, cruzando,
no descruzando as pernas... Meu Deus!.
Agora se voc tivesse a outra pessoa gravada em vdeo, e pudesse ver os
movimentos dela algumas vezes, ai talvez voc pudesse fazer algumas
adivinhaes razoveis do que ela poderia estar pensando. Mas, mais uma vez,
intil na vida cotidiana.
De qualquer maneira, existem alguns sinais GRANDES que significam
GRANDES coisas - usualmente. Vamos mencionar seis dos maiores sinais e
dar algumas sugestes a voc sobre como usar seu corpo para projetar uma
imagem de charme, beleza e ateno. Estas so coisas bastante simples que
voc pode fazer para aumentar a probabilidade de que os outros,
especialmente mulheres, gostem de voc. Movimentos simples que,
essencialmente, podem levar a mulher at voc como um m.
Ento, sem nada mais para adicionar, aqui esto Os Seis Mandamentos
De Linguagem Corporal De Don Juan.
3. Voc Dever Ser Aberto e Convidativo
Isto simplesmente significa ser "aberto" e "direto" com o seu corpo.
A mais bvia postura "fechada" quando voc tem os braos cruzados
na sua frente... Efetivamente provendo uma barreira para manter os outros
longe e reduzir a intimidade na situao. Estar "fechado" tambm inclui coisas
como segurar alguma coisa, talvez um drinque ou mesmo s suas mos, entre
voc e a pessoa com quem voc estiver falando. Isto coloca uma barreira para
manter longe as outras pessoas. Outra forma manter uma orientao
corporal indireta, como apontar seus ombros, corpo ou cabea em outra
direo, efetivamente direcionando sua ateno para outro lado da pessoa e
em direo outra coisa.
Posturas corporais fechadas so muito comuns, pois servem para
reduzir o nvel de intimidade percebida na situao. Quando voc est aberto,
diretamente olhando a outra pessoa com suas mos aos lados, e
possivelmente com suas palmas das mos para cima e em direo outra
pessoa, voc est se expondo ou se apresentando a ela.
Se apresentar a outras pessoas inclui a possibilidade de ser rejeitado.
Como as pessoas no gostam de rejeio, elas freqentemente ficam fechadas

12

e assim rejeitando a outra pessoa com sua linguagem corporal. Elas se

comportam assim para nem dar a outra pessoa a oportunidade de rejeit-las.
Embora isto pode reduzir seu risco na situao, no uma atitude de
muita utilidade para levar a imagem carismtica que voc quer mostrar. Para
usar seu corpo de maneira "atrativa", e atrair mulheres, voc deve aprender a
se manter aberto.
4. Voc Deve Chegar Um Pouquinho Mais Perto
Isto se refere a ficar em p ou sentar um pouquinho mais perto. Voc
tambm pode fazer isto se "inclinando", se estiver sentado, inclinando a sua
parte superior do corpo levemente em direo outra pessoa, ou se estiver em
p, inclinando levemente a sua cabea em direo outra pessoa. Chegar mais
perto reduz a distncia tanto real quanto psicolgica entre vocs dois,
ajudando a criar uma sensao de intimidade ou de "ns". (Num grupo ou
multido, se voc puder criar a percepo que voc e ela juntos so "ns", voc
j andou meio caminho).
Chegando mais perto ou se inclinando levemente em direo a ela, voc
est dizendo a ela que voc est mais interessado nela, e no que ela tiver para
dizer, do que qualquer outra coisa ao seu redor. Dando a ela sua total ateno,
ela vai estar quase forada a te dar a ateno dela. Chegar mais pertinho
tambm bvio (no pode ser ignorado) e ajuda a aumentar o nvel de excitao
dela um pouco, assim voc no parece to ordinrio.
O oposto tambm verdade. Manter a distncia, ou retroceder de
algum indica que voc no est realmente interessado nessa pessoa e
preferiria estar em outro lugar.

13

Faa Ela Salivar Por Voc

Ivan Pavlov era um fisiologista que chegou a um dos princpios mais
importantes em toda a psicologia.
Pavlov descobriu que ele podia treinar cachorros para salivar ao som de
uma melodia se ele juntasse a melodia com a apresentao da comida. Os
cachorros aprenderam que essa melodia era uma boa previso da vinda de
comida (que eles gostavam e que naturalmente emitia resposta de salivao).
Ento, por mostrar repetidamente a comida com a melodia, os cachorros
aprenderam a salivar ao som da melodia... mesmo que a comida estivesse ou
no presente.
Isto conhecido como condicionamento clssico e um fenmeno
bastante onipresente que influencia quase todos os aspectos da nossa vida...
Especialmente nossa vida amorosa.
Como voc v, EMOES so particularmente suscetveis ao
condicionamento clssico. Emoes so freqentemente "liberadas" por certas
circunstncias como resultado de experincias de aprendizado passadas (isto
, associaes passadas).
Um exemplo bvio a emoo do medo. As pessoas freqentemente
tm medo por causa de uma associao desagradvel prvia. Por exemplo,
uma pessoa pode ter medo do dentista (ou do som de uma broca) por causa
de procedimentos passados dolorosos no dentista.
Uma mulher que foi atacada pode desenvolver medo dos estranhos ou
medo dos homens. Ou talvez a garagem ou bairro em que foi atacada que
pode trazer elementos de medo e ansiedade. uma simples associao de
uma situao particular (ou pessoa) com uma emoo que causa situaes
similares (ou pessoas) para liberar emoes similares no futuro.
No lado positivo, pense numa antiga namorada sua que voc adorava.
(Todos tiveram pelo menos uma com quem estragaram tudo). Voc era louco
por essa garota e teria feito qualquer coisa por ela. Como resultado voc pode
ter feito algumas coisas que voc no gostava muito.
Talvez ela gostava de comida italiana mas voc no. Freqentemente
voc acabava indo a restaurantes italianos para fazer ela feliz. Como resultado
da associao da comida italiana com esta adorvel garota, AGORA voc adora
comida italiana. Ou talvez um restaurante italiano em particular que voc
freqentava e que voc AGORA adora.

14

Talvez ela gostava de ir de excurso e agora voc gosta. Ou ela era louca
por gatos e agora voc tm vrios. Ou talvez foi um filme em particular que
vocs dois assistiram juntos e ainda faz voc se sentir levemente perturbado.
Ou uma msica em particular (sua msica) que traz um monte de lembranas
e emoes intensas. Seus sentimentos por ela foram transferidos a vrios
outros objetos, situaes, ou pessoas como resultado de terem sido associados
com ela.
O que acontece com quase todo homem que se a namorada dele (ou
namorada em potencial) est de mal humor, ele pode tentar faz-la se sentir
bem. Ele passa pela casa dela com comida ou sorvete - para deixar ela feliz,
insiste em lev-la para jantar - melhorar o dia dela um pouco, tenta faz-la rir,
faz favores, passa horas no telefone sendo legal com ela e a acompanha em
todos os lugares. Ele faz de tudo MAS o que ele deveria fazer ... ficar longe.
Dissociar.
Este Don Juan usualmente ACHA que quando a namorada dele (ou
namorada em potencial) est deprimida ou de mal humor uma boa
oportunidade para ele ganhar alguns pontos. Ele acha que fazendo o melhor
que puder para faz-la se sentir melhor, ela vai se dar conta como ele bom...
e talvez se apaixonar por ele.
possvel. Qualquer coisa possvel. Mas no apostaramos nisso. Tudo
o que voc realmente est fazendo pr esforo extra para se associar a
emoes negativas. Sim, voc pode fazer com que ela se sinta melhor, mas
voc vai estar fazendo mais dano ao seu carisma do que bem.
Mantenha as coisas simples. Fique longe.
E se voc for um homem sensvel que se sente mal porque ela est
mal... bom, lembre-se que as pessoas algumas vezes GOSTAM de se sentirem
deprimidas. As pessoas frequentemente GOSTAM de se sentirem chateadas.
De alguma forma isso as ajuda a manterem as suas vidas em equilbrio. D a
ela a liberdade de se sentir mal se ela quer.
Por outro lado, se ela est devastada emocionalmente, essa uma
situao diferente.
Pode ser que a melhor amiga morreu. Pode ser que ela bateu com o
carro. Talvez o gato dela foi atropelado. Qualquer coisa - varia de mulher para
mulher. Se ela for a sua namorada (ou outra pessoa importante para voc),
ela vai ESPERAR que voc esteja a apoiando emocionalmente. Ela vai querer
se apoiar em voc e tirar foras de voc. Ela vai querer se conectar
emocionalmente a voc. E se voc no estiver ali por ela, ela vai te "odiar" por
isso.

15

Mas, se ela estiver devastada emocionalmente e ela no for a sua

namorada ou amiga (somente algum que voc gosta), ento provavelmente
seja melhor que voc fique longe at ela se sentir melhor.
Como mencionado, condicionamento clssico acontece constantemente
e no podemos passar por todas as hipteses relacionadas, mas brevemente
iremos mencionar uma outra instncia... aquela de "boas" ou "ms" notcias.
Sim, as ms notcias acabam desgastando a imagem da pessoa
desafortunada que as d. um dos casos mais comuns de condicionamento
clssico. Ela est se sentindo bem at que voc chega e traz ms notcias. Ela
agora se sente mal e isso no exatamente o que voc quer.
Nunca leve ms notcias a uma garota que voc gosta. Faa que outra
pessoa leve essas ms notcias. D alguma coisa em troca a essa outra pessoa
se tiver que fazer isso. S assegure-se de estar em outro lugar.
Mas, em relao a boas notcias... SIM!!
realmente fascinante observar estas associaes de situaes e
emoes. Tente prestar ateno ao "condicionamento clssico" acontecendo ao
redor de voc durante a sua rotina diria. Acontece A TODA HORA. E
realmente interessante.

16

O Pequeno Fato Que Pode Aumenar Seu Sucesso Em Pelo Menos 10 Vezes!!!
Abaixo est uma boa dica que importante saber ao pensar em
seduo:
A primeira coisa a saber que as mulheres no so iguais aos homens!
Ok, voc j sabia disso. Mas o que voc provavelmente no sabe e nem nunca
sequer pensou COMO ELAS SO DIFERENTES.
Para a maioria dos homens, uma parceira dos sonhos uma mulher
linda, com um corpo fantstico e que esteja disposta a transar tanto quanto
ele puder. Se ela tiver uma boa personalidade uma qualidade extra, mas no
o mais importante. Certo?
Para a maioria das mulheres, isso COMPLETAMENTE DIFERENTE. Ela
sonha com um homem que a elogie, que a ame e a faa sentir-se segura.
Parece antigo? Mas VERDADE. claro que as mulheres pensam em sexo e
aparncia tambm, mas isso est MUITO MAIS ABAIXO na lista de
prioridades delas do que na dos homens. Elas preferem muito mais ter um
homem que bem humorado e carinhoso do que um que seja agressivo e frio,
sem importar a aparncia de nenhum dos dois.
Agora, preste ateno... aqui que a maioria dos homens escorrega;
NUNCA ESQUEA ISTO. Na primeira aproximao, qualquer sugesto de sexo
deixa as mulheres totalmente frias com voc. Isso tambm se aplica a aes
no verbais. A primeira impresso vital e se a primeira coisa que voc fizer
for mencionar sexo, toc-la ou ser pego olhando para decote dela, ento ela ir
concluir que voc no serve para ela.
LEMBRE-SE: o que ela est procurando que importa para ela. V at ela
como um cachorro faminto por sexo com a sua lngua pendurada para fora da
boca e sexo na sua mente e voc vai ser rejeitado. Por outro lado, se voc
passar uma primeira impresso de um homem que pode ser uma experincia
muito agradvel, ela vai ficar muito interessada de fato. Uma observao
importante aqui que isso no significa que voc tem que ser um bobo que
nem chega perto dela e tem medo de mostrar sua sensualidade.
Ento, um dos fatores mais importante para o sucesso com as mulheres : D
A ELA O QUE ELA QUER no o que voc acha que ela quer!!!

17

TRUQUES PARA CONQUISTAR AS MULHERES

Alto vero chegando, tudo legal.

S que -- epa! -- cad companhia?
Se esse o problema, que tal tomar uma providncia para acabar com a
solido?
Mas digamos que voc j tenha ido luta sem resultados entusiasmantes.
No vamos pr em dvida sua percia, mas mulheres so ligeiramente difceis
de capturar e preciso renovar o repertrio de armadilhas.
A seguir voc encontra 28 truques para atrair, encantar, conquistar e manter
sua eleita -- conduzindo-a ou no cama. Fique certo: ela acabar pedindo por
isso.
Experimente todos de uma vez ou tente pr em prtica um a um, mas sem
ansiedade. Lembre-se da frase de Albert Einstein:
"Ao se conquistar uma garota, 1 hora parece 1 minuto. Quando se tem o rabo
sobre um braseiro, 1 minuto parece 1 hora. Isso a relatividade"
1 APRENDA A DANAR
Voc no precisa ser um Gene Kelly ou um Michael Jackson nem cair no
equvoco de "botar a mo no joelho e dar uma abaixadinha" numa roda de
pagode. Mas a Natureza ensina que machos devem praticar a dana da
seduo. "No existe mulher que no adore rodar nos braos de um bom

18

danarino", assegura o expert carioca Carlinhos de Jesus, que sugere aprender

bolero -- um ritmo romntico por excelncia, como bem atesta o senador
amazonense do PFL e ex-ministro da Justia Bernardo Cabral. Melhor ainda
tornar-se um danarino de salsa. "Esse ritmo latino pede que o homem
brinque e adule a parceira com movimentos insinuantes", orienta Carlinhos.
Em tempo: caso voc se sinta hbil a ponto de arriscar um tango, reserve-o
para o grand finale. O ritmo muito passional e pode perturbar algumas
mulheres.
2 D UMA DE ASTRLOGO
O futuro as encanta, ento fique atento as preferncia de cada signo:
"Arianas so atradas por homens atlticos e ousados; taurinas, por
apreciadores da boa mesa; geminianas, pelos que sabem de tudo e adoram
festas; cancerianas caem pelos carentes; leoninas, ao ser tratadas como
rainhas; virginianas, quando saem da rotina; librianas, diante dos sofisticados;
escorpianas amam os sensuais; sagitarianas, os aventureiros; capricornianas,
os poderosos; aquarianas, os intelectuais; e piscianas, os sensveis". Misso
impossvel: fazer-lhe o mapa astral. Porque pega mal perguntar a data de
nascimento dela!
3 TORNE-SE UM ATLETA
...ou pelo menos parea um. Mas sem exageros. "Elas gostam de
msculos, no de grandalhes". "O ideal um corpo proporcional." Membros
equilibrados remetem a abraos fortes. Abdmen definido ajuda bastante e,
no custa lembrar, as brasileiras tambm valorizam um traseiro firme.
4 MODULE A VOZ
Elas so como cristais. Se voc fala alto, podem se partir (ou chorar). O
segredo: fale como homem. "Tome conscincia do som saindo de seus lbios.
Articule devagar para tornar o som mais masculino e finja que est beira da
cama". Assim, fica fcil.
5 CUIDE DO SOM

19

Lembre-se de que o cinema usa msica de fundo quando o mocinho vai

pular de um edifcio, matar o bandido e deitar-se com a mocinha -- sempre
aumentando o volume para deixar claro que ele conseguiu. Cientistas dizem
que as notas musicais agem sobre as molculas do corpo, deixando-nos tristes,
alegres ou cheios de teso, de acordo com o ritmo. Faa sua seleo
considerando a experincia do DJ Edinho, que h doze anos embala casais nas
danceterias cariocas: "A soul music faz a cabea feminina". Mantenha ainda
tiros certeiros (e melosos) na ponta do laser: Aretha Franklin, Sade, Celine
Dion, Lisa Stansfield, Natalie Cole, B. B. King, Enya. E evite volume que abafe
gemidos.
6 ACERTE NAS JIAS
Como Marilyn Monroe deixou claro cantando Jewels Are the Girl's Best
Friends, mulheres e jias foram feitas umas para as outras. Mas no um
colarzinho que vai bot-la no seu colo. Identifique a personalidade da musa
para seduzi-la com quilates. "Se ela extrovertida, d um brinco que a faa
brilhar. Se ligada s tradies, prefira um anel. Mas se tem o look decotebarriga-de-fora d uma tornozeleira". A pea no deixa dvidas sobre suas
intenes.
7 COMPARTILHE EXPERINCIAS
A troca de informaes entre homens valiosa se voc jamais contar o
nome da garota (nem para o melhor amigo). Cante versos romnticos ao
ouvido dela, de preferncia relatando as coisas que voc pretende fazer na
hora do amor. Se sugere tambm gravar um CD com declaraes de amor. As
amigas dela vo morrer de inveja." Ponto para voc.
8 PERFUME-SE
O olfato feminino to apurado quanto o de um perdigueiro. Uma
recomendao: deixe lavandas de beb para os bebs e alfazemas baratas para
os orixs. Outra: identifique o seu target. H uma fragrncia para cada
personalidade feminina". Romnticas gostam de florais e especiarias;
dinmicas preferem os frutais e os aquticos; jovens executivas inclinam-se
pelos orientais; e mulheres maduras se deixam seduzir pelos extratos animais.
Notas de menta e pimenta-do-reino mexem com todas.

20

9 MANDE FLORES
Mas no margaridinhas do campo e rosinhas das esquina. Hoje elas
querem receber girassis. A originalidade tem influncia na seduo. Tulipa
tambm vale e rosas vermelhas com cabo longo so um clssico. Deixe as
orqudeas para o Dia das Mes.
10 USE O PODER DA MENTE
ou da neurolingstica. Inspire-se nos paranormais. Voc nem precisa
entortar talheres. S dobrar a moa. O padro correto de pensamento o da
generosidade. O homem deve se programar para satisfazer as aspiraes da
mulher sem esperar retribuio. Isso fcil de dizer e difcil de fazer. Mas d
certo. Exercite-se mentalizando as coisas que vocs vo fazer juntos. Ela
receber o recado.
11 PURIFIQUE O HLITO
Voc pode no perceber a importncia disso, mas elas percebem. E
chiclete mentolado apenas o far parecer um adolescente crescido. A
escovao vigorosa da lngua previne a halitose. Tome providncias. Todo
conquistador deve manter no bolso uma lasca de canela ou um cravinho para
emergncias e mastig-lo por alguns segundos antes de abrir a boca. Lembrese ainda de que tanto o cravo quanto a canela so afrodisacos.
12 COMPORTE-SE COMO UM GENTLEMAN
E no basta abrir a porta do carro. Isso o bsico. O homem sedutor
discreto. No faz escndalo na hora de pagar a conta e jamais prope dividi-la.
No chega atrasado a um encontro e nunca tira o palet para pendur-lo na
cadeira. Tambm no persegue, de carro, uma garota que passeia na calada.
Se ela vale a pena, estacione e saia correndo. Por fim: jamais a apresente aos
amigos como sendo sua prima.
13 ESCOLHA BEM O MOTEL

21

Escolha uma localizao romntica. Surpreenda-a com uma sute florida

e o som de um piano-bar para dar charme ao encontro ou ao som de B. B.
King para ousar os instintos primitivo que nela existam. E no a deixe notar
que voc se preocupa com o preo.
14 SEJA "TNTRICO"
e ela ser sua para sempre. A idia tratar a mulher como uma deusa.
"Olh-la nos olhos como se eles fossem as escotilhas da alma". O maior
segredo manter ao mximo a ereo, at a garota estar completamente
satisfeita. Ela se apaixonar alucinadamente.
15 FAA-A RIR
No o caso de imitar Jerry Lewis. Basta uma dose de espirituosidade.
Sabe-se que uma boa gargalhada libera endorfinas, aquelas substncias
capazes de tornar a vida cor-de-rosa e estimular o prazer. Oua o humorista
Tom Cavalcante: "Se voc no broxar na primeira vez, ela j ter um bom
motivo para rir". Em tempo: nada de piadas sobre louras ou humor negro.
16 USE A TTICA DO ESPELHO
Vocs foram feitos um para o outro: ela pisca, voc pisca. Ela tosse, voc
idem. E ibidem! Mas cuidado com a postura. Jamais fique de costas ou cruze
os braos e as pernas na frente da garota. Se estiver sentado, forme um
ngulo ligeiramente agudo entre o trax e a coxa, e se possvel toque-a nos
braos ou nas mos enquanto fala. Nada mais importante do que ela.
Jamais vire o pescoo, a no ser que os bombeiros estejam chegando.
17 ACERTE NO DRINQUE
Na dvida, champanhe -- ao abrir uma garrafa, estar dizendo que a
presena dela uma festa. "O champanhe combina com tudo, pode ser
tomado a qualquer hora e as mulheres adoram", orienta o barman Francisco
de Souza, o Chiquinho, preparador dos alunos do Senac carioca. Para "a
manh seguinte", segundo Tim Brown em seu clssico livro Shaken & Stirred,
deve-se oferecer o drinque Veludo Negro, que consiste em servir metade de
um copo longo com champanhe tipo brut e complet-lo com cerveja preta

22

gelada. (A receita original prev champanhe Veuve Clicquot e cerveja inglesa

Guiness, mas no crime usar Chandon com Malzbier.) Tintim!
18 FAA UM STRIP-TEASE!
Antes de considerar isso uma apelao, pense que milhares de mulheres
vibram com sujeitos sem roupa em despedidas de solteira. Claro que voc no
precisa se vestir de Zorro. "Escolha uma cueca de seda sem estampas
engraadas e comece levantando a camiseta. Elas deliram com um abdmen
definido. Mas livre-se logo das meias. Um homem seminu, mas de meias, s
provoca risadas.

19 FAA UM MARKETING
O objetivo principal da propaganda atrair e manter a ateno do
consumidor demonstrando as caractersticas do produto. Portanto, mostre
que voc est disponvel e um produto de qualidade." Promova festas, happy
hours (s convide mulheres) e comemoraes em torno de sua promoo no
trabalho. Seja generoso com o pessoal da empresa e falaro bem de voc pelos
corredores. Mande flores para si mesmo assinando com pseudnimo feminino
para despertar a concorrncia. E deixe claras suas 1001 utilidades -- oferease para consertar torneiras, trocar pneus e beijar de olhos fechados.
20 INSPIRE-SE NO REI DOS PLAYBOYS
No por acaso, o ex-dono do Copacabana Palace, Jorginho Guinle, levou
dezenas de estrelas para seu hotel (e para sua cama). Jayne Mansfield,
Veronica Lake, Rita Hayworth, Hedy Lamarr... Jorginho deixa claro em sua
autobiografia que sempre soube fazer as mulheres se sentirem como rainhas.
Sua receita? "S se vive uma vez. Ento preciso aproveitar a vida sem se
preocupar tanto." Ar estressado, rugas na testa e presso alta no combinam
com um conquistador. Mas siga o conselho do mito para melhores resultados:
"Um playboy jamais d em cima das mulheres dos amigos ou em cima das
prprias funcionrias".
21 SEJA UM BOM MASSAGISTA

23

H massagens e massagens. Mos hbeis so inesquecveis. Revele-se

um expert e oferea-lhe uma sesso de relax em domiclio. Comece
espalhando leo de laranja nas mos para perfum-las e tirar a friagem. Os
ps merecem ser massageados longamente, porque possuem vrias
terminaes nervosas. D especial ateno nuca, usando apenas os polegares
para descer dela at o final da coluna. Cuide para no exagerar na presso e,
sobretudo, pare ao completar os 45 minutos regulamentares. "A massagem
muito longa provoca sonolncia", avisa o mestre aos leitores. Em tempo: se
voc tiver tendncia a transpirar na palma das mos, substitua o leo de
laranja pelo de limo.
22 PREPARE O VDEO
Alm de ter enchido os bolsos dos produtores de dinheiro, o filme Ghost
-- Do Outro Lado da Vida leva o mrito de ter unido casais com seu enredo
lacrimoso. Convid-la para um cinema domstico pode ser uma boa ttica,
principalmente se voc for proprietrio de um home theater. O clssico
Casablanca (em preto e branco), o estimulante Sintonia do Amor (com Meg
Ryan e Tom Hanks) e Titanic. E tambm Don Juan de Marco. didtico e
pede o acompanhamento de uma boa garrafa de vinho.
23 VISTA-SE PARA A CONQUISTA.
Olhe-se no espelho. Se cair na gargalhada, ela tambm cair. No se
vista demais -- nada excessivo ou diferente do que costuma usar -- e no se
fantasie como outra pessoa. E faa a gentileza de jamais apareer com as
meias trocadas ou com o palet amarrotado na frente dela.
24 SEJA UM BOM AMANTE.
No se trata de decorar o Kama Sutra ou as 1600 pginas escritas por
Wang Shih-Chen Chin P'ing Mei, autor chins da obra-prima pornogrfica do
sculo passado A Arte da Guerra. Mas muitos homens ainda insistem em virar
para o lado e cair no sono depois da transa, sem entender por que suas
conquistas no duram mais do que uma noite. "Valorize as preliminares mais
do que o ato em si. Mas tomar banho e mudar de roupa logo depois do sexo
a pior desfeita que um homem pode fazer.

24

25 CUIDE DA PELE
Da pele, da barba e do cabelo. Mostre seu melhor perfil. Uma pele
descuidada no estimula o toque das mos femininas. O cabelo e a pele
funcionam como um carto de visitas e as mulheres prestam ateno nos
detalhes. A maioria dos brasileiros tem a pele oleosa ou mista, com tendncia
formao de pontos pretos no nariz. Por isso devem limpar a pele duas
vezes ao dia e lavar os cabelos no mnimo com um xampu neutro." Apare
barba e bigode (ou raspe tudo) num bom profissional. Se ainda no est
convencido, lembre-se do nmero de garotas que conseguia conquistar quando
era apenas um adolescente com espinhas no rosto.
26 BANQUE O DIFCIL.
Mas no muito. Um certo grau de dificuldade estimula o desafio, mas o
excesso de jogo duro pode ser mal interpretado, dando a entender que voc
gay ou j est comprometido. S no d logo seu endereo ou o telefone. V e
volte algumas vezes sem avisar o dia e a hora, faa-a ficar em dvida se voc
est mesmo interessado. No por acaso que a imprevisvel escala de
marinheiros, pilotos de avio e guias de turismo ainda desperta tanto
interesse nas mulheres.

27 ALIMENTE-A DIREITO.
A mutiplicao infinita dos prazeres tambm passa pelo estmago.
Convid-la para jantar e preparar pipocas no recomendvel se voc almeja
impression-la. Restaurantes japoneses esto em alta, voc sabe, por causa
das baixas calorias (mulheres esto sempre de dieta), mas tambm se pode
improvisar alguma coisa em casa, nem que seja pedindo pelo telefone.
28 ATENTE PARA O GATO DE MEIA IDADE.
Grandes lies s vezes esto contidas nas frases dos pequenos bales
dos quadrinhos dirios. Para conquistar uma mulher, comece a acariciar
ousadamente o ego dela. Em seguida cubra-a de elogios, rasgando seda e

25

deixando-a nas nuvens. Ento passe a toc-la com palavras suaves, excitando
toda a sua fantasia e penetrando sua alma com um sorriso e um olhar.
Depois, pode at transar.
Aproximao
O sorriso um sinal de que est aberto a contatos. Mas preciso
mant-lo por trs segundos no mnimo. Conte baixinho um milho e um, um
milho e dois, um milho e trs... A princpio, vai se sentir meio bobo - mas,
se no seguir as instrues risca, ela no vai perceber o que h por trs do
seu sorriso.
Repare no modo como os bebs brincam de esconde-esconde: eles
olham para voc, depois desviam o olhar, olham novamente e assim por
diante. paquera da melhor qualidade.
Falar alguma coisa, qualquer coisa... vale at um suspiro. Muitas vezes, a
qumica entre duas pessoas s aflora depois que uma ouve a voz da outra. Se
voc for muito tmido para falar, sente-se perto da mulher que quer conhecer
e suspire de leve. provvel que, em resposta, oua um comentrio do tipo
"Cansado?" Com isso, a conversa vai rolar. Tambm super vlido, um
comentrio, uma pergunta ou um elogio - as trs coisas funcionam para o
comeo de conversa. Na hora da pergunta, funciona o vale-tudo. Pergunte as
horas, o melhor caminho para ir a uma rua qualquer ou pea opinio dela
sobre uma coisa qualquer, etc. At mesmo elogiar a roupa, blusa, cala.. etc.
O mal das frases de aproximao que muitas vezes soam como coisa
ensaiada, material enlatado. Mas, se forem simples e apropriadas para a
situao, elas podem funcionar. Na vdeo locadora pea a indicao de um
filme; em festas, aproxime-se de seu objeto de desejo com alguma comida,
docinho e diga: "J provou? Nunca comi nada assim".
Diga alguma coisa - tmida ou desajeitadamente , mas diga. Caso
contrrio, vai perder uma bela oportunidade. A aproximao direta, sem
dvida, uma das melhores - por que no se apresentar? "As pessoas no
tem esse costume" uma coisa que surpreende e soa muito mais simptico
do que um clich como 'Voc sempre vem aqui?' Num bar, numa festa ou
numa fila de cinema faa sempre uma pergunta seguida de comentrio.
Vale at mentir (por uma boa causa) que tal chegar at a pessoa que
voc gosta tanto e perguntar: Voc gostou da festa de Daniela? No sabe
quem ? Ah! Desculpa devo ter me enganado. que voc se parece muito
com uma pessoa que conheci l. Bom j um comeo. E no h nenhum mal,
voc apenas se enganou! Se quiser pode optar e insistir que ela mesmo.

26

Perguntando nome e onde estava s 23:00 de tal dia (dia da festa). J ser
um timo comeo.
Bilhetinhos, so mais ousados e discretos, ou a pessoa aceita e voc vai
ao seu encontro ou rejeita e s mais uma pessoa alm de voc saber que no
funcionou.

27

Cantadas

Oi, como voc quer ser acordada amanh? Quer que eu te ligue ou que eu
te cutuque?

Sabe o que ficaria bem em voc? Eu.

Com licena, mas qual a cantada que funciona melhor com voc?

Depois que te vi no vejo mais ningum. Ser que estou ficando cego?

Ei, sua boca sempre molhadinha assim ou ela t me pedindo um beijo?

Se eu te der uma cantada voc vai gostar? No? Ainda bem que eu no te
dei.

Oi ! No vou dizer que te conheo de algum lugar pois essa cantada t

muito batida. Portanto meu nome (seu nome) tenho (sua idade) e meu
telefone (seu telefone). Agora vou al no bar buscar duas cervejinhas e
volto dizendo que te conheo de algum lugar.

Voc me ama? No? Tudo bem, amor vem com o tempo.

Olhe ela descaradamente, aproxime-se e diga: - Percebeu que eu gostei de

voc?

Olhe pra boca dela e diga: - Se voc adivinhar o que eu estou pensando
ganha um beijo!
Voc gosta de msica? Gosta de carinho? ( provvel que ela responda
sim) Ento vamos pra um motel?

Se eu fosse o ltimo homem da face da terra eu teria uma chance com

voc? Se ela disser no, diga: - J que no sou, tenho chance?

Vamos tomar alguma coisa juntos? Que tal um banho?

Com liena, voc pode me dar uma informao? O que eu preciso fazer
para ganhar um beijo seu?

28

Voc acredita em amor primeira vista ou eu devo passar por aqui mais
de uma vez?

Se eu dissesse que voc tem um lindo corpo, voc o apertaria junto ao

meu?

Dizem que o amor uma coisa maravilhosa. Vamos fazer um pouco e

descobrir?

Eu tenho uma cama, camisinha e os 5 canais do telecine.

Meu nome (seu nome). Isso pra voc saber o que gritar na hora.

Ei, algum peidou. Vamos sair daqui.

Use o dedo indicador para chamar a pessoa e diga: "Eu fiz voc vir at
aqui usando s um dedo, imagine o que eu faria com a mo inteira!".

Quer sair para comer uma pizza e transar? Que cara essa, voc no
gosta de pizza?

Qual o seu telefone? Preciso ligar pra sua me e agradec-la.

Vamos pra minha casa fazer as coisas que eu j falei pra todo mundo que
a gente faz?

Essa sua roupa ficaria tima toda amassada no cho do meu quarto
amanh de manh.

Um lugar to bonito e voc aqui sem levar cantada de ningum!?

Seu beijo engorda. Depois que te beijei minha cala ficou mais apertada.

Sexo mata... quer morrer feliz?

Todas essas curvas, e eu sem freio nenhum...

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Cantada x Lugar
Voc chega na (escola,trabalho)e da de cara com a paquera numa roda de
amigos? O que fazer? Chegue bem perto e deixe cair alguma coisa, de forma
que somente ela, possa peg-lo para voc. Assim que isso acontecer, abra
um sorriso daqueles, agradea e diga: "Acho que amanh ele vai cair
novamente, voc vai estar por aqui para me ajudar?"
Assim que voc entra no nibus voc v a paquera em p. Aproxime-se dela
por trs e, sem que note sua presena, comente bem baixinho no ouvido
dela: "este perfume delicioso que estou sentindo o seu ou o ar que fica
com este aroma gostoso todas as vezes que encontro voc?"
Se durante as compras no supermercado, voc encontrar a paquera, no
deixe a oportunidade escapar. Chegue com calma perto, pegue um produto
bem saboroso que estiver por perto e fale: "isso no deve ser to gostoso
como os momentos que fico sozinho no meu canto pensando em voc".
Num dia qualquer, voc est na rua e v a pessoa andando sua frente. Da,
aperte o passo e, como se estivesse distrado, dobre um pouco o brao. Em
seguida, "sem querer", esbarre o seu cotovelo no brao dela e declare:
"desculpe, mas eu no resisti..."
Enquanto est escolhendo um filme na locadora, quem voc v? Claro,
aquela pessoa especial. Mais do que depressa, v para as prateleiras em que
ficam os romances, pegue um filme famoso como titanic, e mande ver:
"espero que a minha histria com voc no termine como este naufrgio (
ou algo que tenha a ver com o filme) .
Na prxima vez que for ao shopping e encontrar a pessoa amada, no perca
tempo. Corra para a loja que venda canetas, compre uma e pea
vendedora que embrulhe para presente. No precisa ser cara. Uma caneta
simples e bonita o ideal. Ao cruzar com a pessoa, chegue perto e diga "Isso
pra voc". Depois que ela abrir o pacote e ver o que , complete: "use
quando precisar anotar o telefone das pessoas que gostam de voc".
Voc vai ao cinema com alguns amigos, mas assim que perceber que a
paquera esta l, avise seus amigos que ir sentar perto dela. Da procure
uma poltrona para ficar bem prximo. Na primeira oportunidade, fale, "Se

30

fosse preciso, eu compraria mais de um ingresso para poder estar aqui e ver
meus dois sucessos de bilheteria" o filme e ela claro.

31

Quando no Cola
Quando o xaveco no cola...fazer o qu? Apenas sorria e parta pra outra,
ou se valer a pena, pare, melhore a tcnica e tente novamente, afinal de
contas, um no feminino, muitas vezes traz em si um delicioso SIM.
Homem: Oi, o cachorrinho tem telefone?
Mulher: Tem, por qu, sua me t no cio?
Homem: Este lugar est vago?
Mulher: Est, e este aqui onde estou tambm vai ficar se voc se sentar
a.
Homem: Ento, o que voc faz da vida?
Mulher: Eu sou travesti.
Homem: Ser que eu j no te vi em algum lugar?
Mulher: Claro! Foi l na clnica de doenas venreas... no se lembra?
Homem: A gente j no se encontrou em algum lugar antes?
Mulher: J, e exatamente por isso que eu no vou mais l.
Homem: A gente vai para a sua casa ou para a minha?
Mulher: Os dois. Voc vai para a sua casa e eu vou para a minha.
Homem: Eu queria te ligar. Qual o seu telefone?
Mulher: Est na lista.
Homem: Mas eu no sei o seu nome.
Mulher: Tambm est na lista.
Homem: Ora, vamos parar com isso: ns dois estamos aqui nesta boate
pelo mesmo motivo.
Mulher: , pra pegar mulher...
Homem: Eu quero me dar por completo pra voc.
Mulher: Sinto muito, eu no aceito esmola.
Homem: Se eu pudesse te ver nua, eu morreria feliz.

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Mulher: Se eu pudesse te ver nu, eu morreria de rir.

Homem: Est procurando boa companhia?
Mulher: Estou, mas com voc por perto vai ficar muito mais difcil
encontrar...

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Conquistando Uma Mulher

Sem sufocar pode dar muito certo. Siga as regras com moderao se
no poder ocorrer o contrrio em vez de atrair ir afast-la de voc.
1- D ateno especial para ela.
2- Ao abra-la, demonstre ternura.
3- Diga-lhe todos os dias que a ama.
4- Ao dizer que a ama, olhe profundamente nos seus olhos.
5- Quando ela mudar o penteado, elogie, diga que ficou ainda mais
linda.
6- Quando estiver ao seu lado, no olhe para mais ningum.
7- Acaricie sempre as suas mos.
8- Lembre-se sempre do dia de seu primeiro encontro com ela.
9- Envie-lhe flores.
10- No aniversrio dela, d um presente diferente, melhor que nos anos
anteriores.
11- Surpreenda-a com um jantar a luz de velas, sem que haja um
motivo.
12- Elogie a famlia dela.
13- Diga-lhe que adora a me dela.
14- Se ela estiver triste, conforte-a.
15- Se ela estiver alegre, compartilhe.
16- Demonstre que ela especial.
17- Diga que ela a mulher que voc sempre sonhou encontrar.
18- Diga-lhe que j a amava, antes mesmo de conhec-la.
19- Descubra do que ela gosta e passe a gostar daquilo tambm.
20- Quando ela errar, demonstre que no havia outra alternativa.
21- Quando ela acertar, elogie e conte para os amigos em comum.
22- Diga-lhe sempre que admira sua inteligncia e bom senso.
23- Demonstre que voc cresce a cada dia, como ser humano ao lado
dela.

34

Conquista
Em primeiro lugar, preciso ter conscincia de que nenhuma estratgia
de conquista funciona se a pessoa no estiver disposto a se deixar levar pelo
clima da paixo. Por isso, vale a pena analisar o comportamento do seu alvo
antes de entrar em ao. Se a pessoa que voc tanto deseja j andou dando
aquelas olhadinhas especiais, se j comentou com algum sobre isso.
O primeiro passo para se dar bem no jogo da conquista vencer a
timidez. Afinal, como passar uma cantada bem-sucedida sem se soltar um
pouco mais? Comece confiando mais em voc, acreditando no seu poder de
seduo. Nada de achar que vai levar um fora ou que a pessoa ir rir da sua
cara. A primeira atitude manter sempre o pensamento positivo. Parece
besteira, mas isso ajuda muito na hora de conquistar um objetivo, seja ele na
paquera ou em qualquer outra situao da sua vida. O segundo passo saber
que voc est lutando por algo em que acredita, por isso, nada de se sentir
ridcula ou de ter medo do que os outros vo pensar (ou at mesmo dizer)
sobre voc. O terceiro passo, lembrar que nada cai do cu, portanto, se no
for atrs daquilo que quer, ningum ir por voc. Espante a timidez e v
luta!
Cada pessoa tem o seu estilo. muito importante que voc entenda
bem o jeito de ser da pessoa que voc quer conquistar para aplicar a cantada
certa, aquela que far o corao derreter. Algumas pessoas gostam de
mulheres quietinhas, que esperam uma atitude deles no jogo da conquista.
Outros, enlouquecem quando uma mulher mais ousada toma a iniciativa da
paquera. Escolha aquela que faz mais o seu estilo e boa sorte!

Cantada Ousada - chegar l e disparar palavras que s o corao sabe,

sem medo de assustar a pessoa ou de ser feliz. Diga logo o que lhe der na
telha, sem pensar muito. Para esse tipo de cantada, preciso ter
coragem, muita coragem.

Cantada Surpresa - para quem gosta de surpreender naturalmente. Se

voc no curte criar, inventar moda, esquea. E a surpresa no pode ser
para qualquer um. Se a pessoa que voc quer conquistar for agitadado, vai
curtir com certeza.

Cantada Misteriosa - ficar no muro e no abrir jogo logo de cara uma

ttica legal. Voc chega na pessoa, fala que est a fim de algum, no diz

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quem (que com certeza ele/a, claro) e vai jogando o assunto no ar.
Pode at perguntar o que fazer para conquistar essa pessoa e tudo que ela
disse use com ela. Se a pessoa engolir essa histria, vai at o fim do
mundo para saber quem . Essa cantada traz resultados muito legais.

Cantada Tmida - se voc no tem coragem de chegar de cara, use a sua

timidez como uma forma de atrair a ateno. A cantada tmida aquela
que lana olhares medrosos, inseguros, mas que, no fundo, dizem: "Pode
vir que eu estou afim de voc". Se faltar coragem, treine em casa ou use
outros recursos, como telefonema, uma carta.

Cantada Inesquecvel - essa dedicada pessoas marcantes e situaes

inesquecveis como aniversrio, natal, ano-novo, aquela festa em que a
turma inteira vai estar, enfim, ela merece uma ocasio especial, precisa
que voc esteja a fim e que essa pessoa queira estar ao seu lado pra valer.
Reserve essa para se declarar definitivamente, depois que j estiverem
ficado juntos algumas vezes e um clima estiver rolando. Da para um
romance srio s um pulinho.
Conquista Passo a Passo

Timidez, insegurana e auto-estima em baixa so alguns dos fatores que

atrapalham a aproximao de uma pessoa interessante. Para conquistar uma
pessoa, deixe tudo isso de lado e siga, passo a passo, as dicas para se dar bem.
Primeiro passo
Paquerar um dom e depende de charme para conquistar algum. Por isso, o
primeiro passo para a seduo se valorizar. O verdadeiro segredo atrair as
mulheres pelo que de mais especial existe em voc. Use roupas que valorizem
o seu tipo fsico e esteja atento aos exageros, como perfume. Nenhuma das
regras a seguir vai funcionar se voc no se achar a pessoa mais irresistvel do
mundo.
Segundo passo
O desafio da conquista comea em no perder as oportunidades, ser paciente
e persistente. Observar o seu alvo fundamental: preste ateno nos detalhes.
Se no o conhece, tente descobrir o que ela faz, onde trabalha, onde gosta de

36

ir, quem so os suas amigas. Quando souber os detalhes, planeje o encontro

por "coincidncia". Passando pela vtima, sorria, comece a cumprimentar. Se
j a conhece, valem as mesmas dicas. No se esquea de ser simptico. O
sorriso sempre uma grande arma de seduo. Tudo parece ser simples, mas
tem um detalhe importante: voc precisa se fazer notar, sem mostrar que
est no ataque, seno a pessoa pode perceber e recuar. As palavras de ordem
so ao e discrio.
Terceiro passo
Depois de descobrir o roteiro da vida da pessoa amada, comece a
aparecer mais. Como que "sem querer", v na mesma festa, freqente os
mesmos lugares. Mas evite entrar num local muito isolado, onde voc possa
correr riscos. Procure estar junto de outras pessoas, especialmente se voc
ainda no conhece bem a pessoa quem quer conquistar. Quando estiver
passando perto, use o tradicional truque do "esbarro" e aproveite para
cumprimentar e iniciar uma conversa.
Quarto passo
Saber conversar tambm conta pontos. Seja informada e mostre
interesses pelos assuntos que so importantes para a pessoa que voc est
afim. Isso no quer dizer que voc precise concordar com tudo o que a pessoa
que voc est afim diz. Seja diferente, ou melhor, seja voc mesmo, com as
suas prprias opinies.
Para ganhar a ateno preciso agir com naturalidade: as pessoas
percebem quando voc fora muito a agradar. Por isso, relaxe. Uma boa dica
tirar partido do bom humor, assim voc se descontrai e diverte quem est por
perto. Ningum resiste aos encantos de quem tem sempre uma palavra alegre
para animar o astral.
Quinto passo
Por que no chamar para sair? No comeo, convide para ir a lugares
que no comprometam, como um jantar na sua casa com os amigos. No faa
convites "a sexo", de repente, assim voc evita pegar de surpresa e ser
rejeitado. Convide como um amiga comum, sem mostrar empolgao e
interesse. Deixe tudo bem vontade.

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Mas tome cuidado: preciso equilibrar ateno com desinteresse. D

um tempo para ela se manifestar, v observando suas reaes. Se atacar com
muita sede, pode assustar seu amor e ela cair fora. Encontre o meio-termo.
Sexto passo
Quando estiver com a pessoa que voc quer conquistar, valorize os seus
pontos fortes. Sinta-se sensual, irresistvel, mas nada de exageros, para no
parecer aventureiro. E como proximidade cria intimidade, insinue-se, jogue
todo o seu charme. O olho no olho fundamental. Quando perceber que a
pessoa est na sua, deixe o barco correr, pois o romance ser s uma questo
de tempo.

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Dicas de Conquista
Alguns toques simples fazem a diferena na hora da seduo. E
ningum precisa ser especialista para dominar o assunto. Ento...
... declare guerra timidez
... controle o nervosismo
... aprenda a se produzir (sem exageros)
... seja sempre espontneo
... aposte no poder dos carinhos
... tenha muita determinao
... demonstre suas vontades
... esteja aonde seu "alvo" est
... Sorria sempre!
Frases de Amor
Uma frase de amor num carto ou bem susurrada no ouvido, no
momento certo, pode trazer resultados inimaginveis, eis algumas delas:

Voc a nica pessoa que eu consigo chamar de amor. S com voc eu

encontro a felicidade. Te amo.

Vou sempre ao lugar onde te conheci na esperana de novamente de

encontrar. Volte, ainda no te esqueci.

Longe de ti eu sofro tanto que no sei como fazer para aliviar a saudade
que agora me destri.

Antes fomos amigos, depois namorados, ontem estvamos juntos, hoje

estamos separados. Eu ainda te amo.

Comearia tudo outra vez, se preciso fosse, meu amor.

Jamais apagarei da memria as doces horas que juntos passamos. Te

amo com todas as foras do meu corao apaixonado.

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Sem voc, sou como a noite sem estrelas. Sabe, voc foi a coisa mais linda
que aconteceu na minha vida.

De um simples olhar nasceu o amor, que cresce a cada dia. Te amo

tanto...

Que voc veja no brilho dos meus olhos, na sombra de um sorriso, todo o
carinho e ternura que lhe dedico. Eu te adoro.

Estava precisando muito de algum e encontrei voc que a minha

felicidade.

A vida nos revela coisas incrveis. Uma delas voc. Te amo muito.

Apesar da distncia, sereia do meu mar, no consigo te esquecer. Te amo

muito.

No tenho tudo que amo, mas amo tudo que tenho.

Desde que voc permanea ao meu lado, pode dizer o que quiser, pois
continuarei te amando.

Mais vale amar algum pelas suas qualidades do que odiar pelos seus
defeitos.

Eu te amo muito e enfrentarei qualquer coisa para ficar ao seu lado. Por
indeciso e medo deixaste escapar a felicidade das tuas mos.

A despedida necessria para que haja novos reencontros.

O teu beijo fruto doce colhido do amanhecer. Foi teu beijo que me trouxe
todo o prazer de viver.

Apesar de tudo, voc a lembrana mais linda e doce que guardo em

mim.

Agente nem sempre consegue dizer o que est sentindo. E tem coisas que
eu gostaria que voc percebesse sem que eu precisasse falar.

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A meiguice e a ternura que voc me transmite fazem com que a cada dia
eu queira mais estar perto de voc.

Entre amar e gostar existe uma grande diferena. Eu gosto de muitas

coisas, mas amo s voc.

Quando tudo parecer perdido, chore uma lgrima de esperana.

Mesmo longe de voc, te amo cada vez mais.

Apesar da distncia em que vivemos, no vou lhe esquecer, pois voc um

barato. Te amo.

Amor, esquea-me quando eu te esquecer. Assim terei a certeza de que

nunca me esquecers.

O amor no eterno. S a nossa capacidade de amor que eterna.

Se voc pensa que a idade nos separa, est muito enganada. Te amo
muito.

Se a ningum mais puderes amar e no lembrar de que te quero, no tem

importncia, eu te espero.

Se sua felicidade depender do meu amor, voc ser feliz porque te amo
muito.

Das lembranas que trago na vida, voc a saudade que eu gosto de ter.

Te amei muito, acredite, mas nunca pense em voltar.

Um amor se explica com palavras bem bonitas.

Voc a chama que me aquece. Volte para mim.

Nunca se esquea que neste mundo h algum que vive e morre por voc.

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Apesar de tudo, voc a lembrana mais linda e doce que eu guardo em

mim. Espero que o tempo nunca destrua o que h de bonito entre ns.

O semblante de uma frase nem sempre expressa os anseios do corao.

Escrevo no presente, para voc ler no futuro o que fomos no passado.

A gente vive o momento em que a gente vive. Ento vamos viver!

No consigo te esquecer. Volte por favor, se no vou morrer.

Um dia, quando voc lembrar de ns, poder ser tarde demais.

Seja pouco, mas seja voc. Porque se este pouco no bastar para algum,
esse algum no bastar para voc.

Perto de voc me calo, tudo penso e nada falo, sabe, acho que isso
amor...

A gente se d para algum, se perde para esse algum e fica-se mais

sozinha do que antes.

Antes de te conhecer a felicidade no passava de uma simples palavra.

Te amo tanto, que nem sei qual o corao que bate em meu peito, se o
meu ou o teu.

Voc aurora rompendo a noite, a promessa de uma luminosa manh

preenchendo o mundo ao meu redor.

Quando duas pessoas se amam, elas no se submetem, nem se dominam,

apenas se completam.

Posso esperar... Mas quero uma chance.

Pense em mim, para que a minha saudade no seja intil.

Voc o nico por quem eu esperava a vida inteira.

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Teus olhos transmitem todo o amor que sente por mim.

Apesar de voc estar longe, continuo te amando. Adorei te conhecer.

Nos caminhos da longa distncia, sempre busco voc.

Me d uma pista para chegar at seu corao. Estou te querendo muito.

Talvez o erro seja meu, por no conseguir dizer o que sinto e penso.
Mesmo assim eu te amo.
Pensar em voc meu passatempo. Amar voc meu sofrimento.

O destino nos permitiu o encontro e a separao, mas no o

esquecimento.

Voc mais que um sonho, minha realidade.

Sei que culpa minha estarmos separados. Voc me mostrou uma vida
maravilhosa a dois. Te amo muito.

Me magoe com a pior verdade, mas no me iluda com a pior mentira.

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O Descompasso da Conquista
Costumamos dizer que o homem menos romntico e mais
conquistador, caador. Por outro lado, pensamos nas mulheres como criaturas
mais interessadas em relaes amorosas duradouras, que possam levar a
vnculos estveis, matrimoniais. Ser verdade? Acredito que sim, mas penso
que temos de entender melhor essas diferenas entre os sexos.
Um pouco tem a ver com a biologia e outro tanto est ligado a nossa
educao. O que no adianta insistirmos na idia da igualdade, j que no
assim, ao menos por enquanto.
Precisamos nos esforar para evoluir, mas no podemos negar nossa
maneira atual de ser, nem subestimar as dificuldades e a demora nas
mudanas de comportamento.
Na cabea do homem, a aventura da conquista tem um carter
essencialmente sexual e est profundamente relacionada com a vaidade.
Todos ns lembramos com mgoa os primeiros anos da adolescncia, quando
nos sentamos fortemente atrados pelas mulheres e elas no nos davam bola.
Durante anos alimentamos fantasias de que um dia as coisas seriam
diferentes. Haveria um tempo em que teramos sucesso profissional,
econmico, intelectual e social e por causa disso elas iriam prestar mais
ateno em ns.
Viramos adultos, aprendemos muita coisa e nos aprimoramos na arte
da cantada. medida que conseguimos xito, partimos para outras tentativas.
Vamos das situaes mais simples e mais fceis s mais complicadas, isto ,
para a abordagem das mulheres que parecem ser as mais atraentes e difceis.
Tudo se torna ento um jogo de auto-afirmao, cujo alvo neutralizar o
sentimento de inferioridade que acumulamos na puberdade.
A conquista e a intimidade sexual, alm de prazerosas, nos fazem sentir
vencedores. Depois que esse objetivo alcanado, a regra geral que a mulher
deixe de ser desejada: o jogo terminou e a alternativa agora rumar para
outra aventura, se possvel mais difcil e mais trabalhosa. O ego dos homens
se infla com essas experincias e a questo amorosa s surge por acaso,
quando a mulher o impressiona particularmente.
Acredito que, mesmo sem clara conscincia, as mulheres intuem que
assim que funciona a cabea dos homens. Por isso sempre tentam prolongar o
tempo do flerte e do namoro, tornando difcil a intimidade sexual. A vaidade
feminina se satisfaz mais fcil e rapidamente que a masculina. Ser paquerada

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na rua j massagem para o ego e isso no existe na vida dos homens (ah,
como adoraramos que elas tambm mexessem conosco!).
A prpria insistncia masculina durante esse perodo faz muito bem
alma feminina, pois na fase da conquista os homens so muito cordiais,
atenciosos e as tratam como se tivessem visto nelas tudo o que sonharam
numa mulher. Sendo assim, e como elas temem que a relao sexual seja o
incio do fim do relacionamento e isso corresponde realidade, ao menos na
maior parte das vezes, existe uma tendncia para o prolongamento mximo
dessa fase.
Devido ao fato de que, no incio, o homem se posiciona como criatura
adorvel, satisfazendo todos os caprichos da sua eleita, o que acaba
acontecendo que ela se apega emocionalmente a ele. Comea a desenvolver
sentimentos de ternura e passa a sonhar com uma ligao mais estvel. Ao
falar sobre isso, o homem diz que o mesmo ocorre com ele, pois no quer
perder pontos diante de sua "presa". Acontece que a mulher est falando a
verdade e ele no regra geral. Quando finalmente se d a intimidade sexual,
ele se sente vitorioso e tende a perder todo o interesse.
A mulher, at mesmo por fora da educao milenar ainda presente em
nossa gerao, envolve-se mais ainda. Est assim composto o dilema que
acaba por determinar um forte sofrimento para a mulher, o que agrava ainda
mais a fama que o homem tem de aproveitador romntico.

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Presentes. E Agora?
No h nada mais excitante do que ganharmos um presente fora de
poca, sem data especfica como: aniversrio ou natal.
Um presente surpresa, seja ele um "mimo" ou um simples "souvenir",
prova que algum nos estima e seu valor sentimental, ser superior ao valor
material. Olhar uma prateleira ou uma vitrine, vendo algo que nos faz lembrar
algum, impulsionando-nos a compr-lo com intuito de agradar ou se fazer
presente atravs do objeto, uma forma carinhosa de expressarmos nosso
sentimento por esta pessoa.
A emoo ao receber um presente est na ansiedade, na surpresa, na
curiosidade em querer adivinhar o que h dentro do embrulho, na imaginao
quanto ao tamanho, peso ou formato fazendo com que os olhos brilhem, o
corao acelere e a expectativa aumente.
Sendo assim, nunca entregue um presente com a famosa frase de
desculpas:
"- Por favor no repare, pois no tive tempo de embrulh-lo!"
H no entanto, certos cuidados a serem observados na hora de se
presentear algum:
- O presente ser escolhido de acordo com seu bom gosto e grau de
intimidade com a pessoa a qual pretende presentear;
- Escolher um presente ou lembrana, de acordo com suas "posses";
- Caprichar ao mximo no papel de presente, assim como no embrulho;
- Entregar sempre o presente acompanhado de um carto com algumas
palavras gentis;
No por demais aconselhvel, presentear uma pessoa com a qual no
temos muita intimidade com:
- Perfumes;
- Peas ntimas;
- Meias;
- Sabonetes
So presentes polmicos que nem sempre agradam e muitas vezes
geram mal-entendidos e aborrecimentos.
J chocolates e bombons ou qualquer tipo de guloseima, quando
presenteados a uma pessoa que est de dieta, no tero bom proveito;
convm sempre antes de presentear certificar-se!
Caso no esteja de dieta ou regime e, por felicidade seja contemplada
com uma caixa de bombons: nem pense em degust-los sozinha, deliciando-se

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nos momentos de reflexo ou de total prazer! Infelizmente voc ter que

oferec-los a todas as visitas (nesta situao convm rezar para que nenhuma
delas aceite).
Um mdico super bem conceituado certa vez alertou sobre os "riscos" e
"perigos" que esta tentao chamado bombom capaz de ocasionar; ele disse:
"- Um bombom leva dois minutos em sua boca. Duas horas em seu
estmago e dois anos em seu bumbum!"
O vinho quando entregue a dona da casa como presente, no a obriga
necessariamente em abri-lo, s para agradar a visita, talvez ele no combine
com o almoo ou jantar oferecido.
Flores:
- Como? Sempre acompanhadas de um carto.
- Quando? No h datas especficas para se mandar flores a uma
pessoa. Sempre!
- Quantas? No mnimo uma dzia, no mximo uma dzia e meia.
Um presente que emociona e agrada a todos. Devero ser escolhidas de
acordo com o gosto pessoal de quem ir receb-las, assim como com a prpria
idade e, sempre acompanhadas de um carto. Uma moa ou senhora,
certamente se encantaro com rosas; j uma jovem moinha se encantar
com um belo arranjo com flores do campo.
- Pode-se presentear um homem com flores?
- Sim pode. Desde que no sejam flores em "buquets" ou "ramalhetes".
Nestes casos, presenteia-se somente artistas ou homens que estejam sendo
homenageados. Caso contrrio, uma flr num vasinho no ser
desconcertante nem causar embarao ao homem que a recebe.
Ao receber flores, faa comentrios elogiosos sobre o arranjo, a cor, o
perfume e a beleza das mesmas, vindo a coloc-las num lugar de destaque
para que todos possam apreci-las e compartilhar o encanto.
NOTE: um homem apaixonado jamais entregar uma dzia de rosas
para a mulher amada. Entregar "onze" pois, dir que a "dcima segunda"
rosa, ser a prpria!
RECEBENDO UM PRESENTE:
Em hiptese alguma diga:
"- Sinceramente no gostei!" ou
"- J tenho um igualzinho!!!!!"

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Independente do seu grau de intimidade com a pessoa que lhe

presenteou, sendo seu parecer e sua opinio contraditrias e negativas,
convm no usar de toda sinceridade, evitando assim no mago-la. Pense: "
melhor omitir do que mentir", e nestes casos simplesmente agradea com um
sorriso simptico, sem a necessidade de comentrios falsos ou forados.
NOTE: Ao receber o presente, educado agradecer quem o presenteou,
sem a necessidade de dizer o que foi ganho, simplesmente agradecendo o
presente e no o contedo.
Exemplo:
"Vera, obrigado pela camiseta.", diga: "Vera, obrigado pelo presente."
- Sou obrigado(a) a abrir o presente na presena da pessoa que me
presenteou?
Por uma questo de delicadeza e de educao sim. At mesmo para que
a pessoa que presenteou certifique-se de sua reao e possa compartilhar o
momento de ansiedade e expectativa com voc. NOTE: ao recepcionar amigos
num salo, danceteria, restaurante ou "buffet", devido a agitao das pessoas
e a preocupao em recepcionar todos os convidados, cabe ao aniversariante
agradecer os presentes recebidos, abr-los mais tarde, vindo a agradecer as
pessoas por telefone ou na primeira oportunidade que v-las. Em situaes
como esta, nada impede que a me, parente ou amigo ntimo receba os
convidados porta, podendo at mesmo receber os presentes, vindo a guardlos porque o aniversariante circula pelo salo.
CABE A QUEM PRESENTEIA COM ROUPAS:
Caso seja uma pea de roupa: certificar-se do tamanho e da cor
preferida de quem ir presentear. Caso arrisque na sorte comprando uma
roupa sem a certeza do tamanho ou cor predileta do presenteado, no caber
a situao, entregar o presente com o carto da loja para a troca. Nestes
casos, convm a pessoa que comprou dela mesma fazer a troca, at mesmo
por uma questo de sigilo com relao ao valor do presente comprado.
PRESENTE DE CRIANA:
Por mais que um adulto julgue que a vestimenta fundamental e
melhor aproveitada. A emoo de uma criana est na reao ao receber um
brinquedo.
PRESENTE DE CASAMENTO:
Devem ser enviados a casa da noiva ou do noivo, alguns dias antes do
acontecimento, ou at mesmo depois, mas nunca levados ao local da
cerimnia ou recepo.

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PRESENTE DE PRIMEIRA COMUNHO:

Um tero, uma medalha de ouro com o a imagem do santo protetor ou
um catecismo.
PRESENTE PARA A MULHER QUE DEU A LUZ OU PARA O BEB:
Neste caso, quase sempre a criana recm nascida tem prioridade mas,
a me agraciada com flores.
PRESENTE DE MULHER:
Jias, flores, amor, muitos beijos, carinho, palavras romnticas,
poemas...
NOTE: O presente mais valioso que existe aquele que feito ou dado com
muito amor que tem como troca um simples sorriso ou a emoo de ter feito
algum feliz. Uma atitude, um gesto ou uma palavra muitas vezes podem
valer muito mais do que uma jia ou uma barra de ouro.
Aqui esto 5 dos principais presentes que as mulheres adorariam ganhar.
1 lugar - FLORES
2 lugar - URSO DE PELCIA
3 lugar - VIAGENS
4 lugar - JIAS
5 lugar - ROUPAS
Esquecendo Sua Ex
No fique lendo cartas que vocs trocavam, vendo fotos ou ouvindo
msica que faam lembrar do passado. Guarde tudo isso em um lugar onde
voc quase nunca mexe. Um dia essas coisas todas no vo mais ter um
grande significado para voc.
Procure mudar o seu visual e tambm o ambiente onde voc passa a
maioria do tempo. Mude o corte de seu cabelo, e troque a cama de lugar. A
ordem tentar enxergar a vida de uma forma diferente.
Saia de casa. Ficar trancado o tempo todo s piora a situao. Ligue
para amigos e v ao cinema, saia noite, v passear. S no vale sair com os
amigos e ficar o tempo todo falando da ex.

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Mantenha-se ocupado. Quando estiver em casa, o negcio estar

sempre fazendo alguma coisa. Leia um livro, estude, encontre alguma
atividade que distraia a sua mente e faa voc deixar de pensar na gata. Um
curso tambm pode ajudar o tempo a passar melhor.
Evite encontrar a ex por a. Voc, com certeza, sabe quais os lugares que
ela costuma freqentar. Portanto evite passar por eles por um tempo. Assim,
voc no vai correr o risco de ter uma recada. No venha com essa histria de
coincidncia no, hein?
Procure no ficar falando sobre a ex e perguntando sobre ela para os
amigos e amigas, leve a vida como se ela no existisse. No adianta nada
evitar os lugares em que ela vai e depois ficar perguntando com quem ela
estava, como estava vestida..
Faa novos amigos e, principalmente, tente encontrar novas gatinhas.
Isso no quer dizer que voc tem que sair com todas elas, s uma questo de
mudana de hbito.
Mudana de ar, de paisagem, novas pessoas... Faa as suas malas e caia
na estrada, viajar sempre uma boa maneira de esquecer o dia-a-dia, renovar
as idias e descansar.
Seja forte. Voc sempre vai correr o risco de encontr-la ao virar uma
esquina. Por isso, procure resistir sempre e no v se derreter todo. Se a
encontrar na rua no seja mal-educado, mas tambm no precisa gastar
muito tempo com ela. "oi tudo bem?" e s. Ah! nada de ficar ligando s
para ouvir "Al" e depois desligar.
Arrume uma namorada. Curar a dor de um amor s com outro amor.
Voltar a se relacionar com algum quase infalvel quando se quer esquecer
uma velha paixo. O melhor quando se conhece uma outra pessoa
naturalmente e o namoro rola gostoso. S no vale usar o novo amor para
tentar disfarar o fato de no conseguir esquecer a ex. Tudo tem que ser
muito sincero.

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Guia Para Um Novo Relacionamento

Comeos so sempre difceis. Quando dois estranhos se encontram, tm
pouca coisa histria em comum para se manterem envolvidos para valer. Um
ou dois passos em falso bastam para por tudo a perder. Quando se encontram
pela primeira vez, poucas pessoas esto dispostas a dar ao outro uma chance.
Um ataque de timidez, por exemplo... e um dos lados pensa. "Estou fora". o
fim da histria se confundido com o comeo.
As pessoas tm que ser particularmente cuidadosas, para no fazer
julgamentos precoces, pondo a perder um romance que poderia dar certo.
As nicas pessoas que no dizem ou fazem algo errado? Geralmente
so os peritos em incio de relacionamentos: os conquistadores profissionais.
Elas sempre escolhem as palavras mais deliciosas e as atitudes corretas. Pelo
menos, no incio. Quem erra voc por se deixar levar por essa falsa magia.
Comeos so excitantes. Comeos so amedrontadores. Comeos so
divertidos. Mas eles tambm podem ser confusos, embaraadores e
decepcionantes. Mais: por ser uma etapa difcil, a paquera um processo que
implica persistncia - e isso temos de sobra. Um dia depois de jurar em frente
ao espelho que nunca mais se interessar por ningum, voc se v novamente
olhando nos olhos de algum estranho muito especial, tentando saber se seria
AQUELA PESSOA. possvel. S que esse algum pode significar algo mais.
Talvez se torne uma nova amiga, quem sabe sua melhor amiga. Talvez ela
apresentar a pessoa dos seus sonhos. Talvez se transforme no seu romance
de vero. Talvez proporcione acompanhante ideal nas festas. Talvez se torne o
grande amor da sua vida. Quem vai saber?
Pessoas espertas do um conselho de amigo a quem se preocupa
apenas com arrumar uma namorada: preciso criar oportunidades. Parar de
pensar no casamento e nos bebs que viro no futuro e se concentrar no
namoro e nas amizades que poderiam estar surgindo agora.
Pessoas espertas sabem que, via internet ou aparelho de telefone, uma
ligao apenas uma ligao.
Pessoas espertas no crivam de perguntas pessoais uma namorada em
potencial.
Quando voc faz perguntas em excesso sobre a vida particular elas
ficam irritadssimas. Interpretam essa atitude como um processo de
filtragem, como se faz nas entrevistas de emprego. No tem graa!
Pessoas espertas no falam sobre sexo a ponto de se sentirem
constrangidas.

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S porque a pessoa toca no assunto, voc deve dar corda? No.

provvel que a prioridade seja ir para cama. E age assim porque precisa saber
se voc ir corresponder de acordo. A menos que seja isso o que quer,
desconverse.
Pessoas
espertas
no
usam
a
cama
para
conquistar.
Tudo bem que voc queira que ela ache que voc demais na cama, mas esse
no o nico caminho para fazer com que se apaixone. Para os bem
intencionados d mais tempero ao comeo. Mas h tambm aqueles que se
desinteressam depois (perdeu o desafio da conquista). Alm disso, voc quer
conectar almas primeiro, depois corpos.
Pessoas espertas conversam sobre assuntos leves e agradveis. Voc
no quer tornar sua conversa arrastada com assuntos pesados, como traumas
do passado ou problemas que precisar resolver no futuro. Melhor manter a
atmosfera de prazer, alm de corpo e mente no presente. Tambm no
procure exaustivamente descobrir interesses comuns ou sinais claros de que
essa aproximao se tornar especial. Voc perceber naturalmente.
Pessoas espertas sabem que devem marcar o encontro, dizer que esto
ansiosas
por
isso
e
desligar
o
telefone.
Longas conversas, s pessoalmente.
Pessoas espertas querem ser lembradas pelo que so e no pelo que
tem ou veste.
Sempre confira como est seu lado emocional antes de checar outras
coisas.
Pessoas espertas sabem que o sexo oposto gosta mais de quem tem
auto-estima.
Uma pessoa esperta sabe que, quando est interessada no sexo oposto
fcil perder de vista o que realmente importa. por isso que voc tem uma
lista de mandamentos para te ajudar a se manter no controle. Aqui, o que
voc diz a si mesmo antes, depois e, algumas vezes, durante todo o encontro.
Seus valores so importantes e no se esquecer deles.
Manter as emoes sob controle mesmo que se sinta tentado.
Estar atento para esclarecer suas dvidas iniciais com a relao.
Esperar um pouco antes de entrar de corpo e alma nesse novo amor.
No se deixe levar por sonhos dourados com o futuro.
Calma, voc apenas est comeando.
Se tudo no funcionar, a culpa no sua, no h nada de errado com
voc, no era para funcionar mesmo, e voc ainda aprende algo com isso.

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Se tudo parecer bom demais para ser verdade, pode ser que voc esteja
certo.
Medo de Amar
H pessoas que vivem atormentadas pelos temores mais absurdos,
sentindo um gosto um pouco sdico em se julgarem vtimas perseguidas pela
sorte. No seu complexo de inferioridade, julgam-se incapazes de suscitar o
amor; assim, quando so amadas, duvidam da sinceridade alheia e, quando
amam, receiam abandonar-se felicidade. Receio de v-la fugir e
permanecerem mais sozinhas e desgraadas do que antes. No seu
pessimismo, assemelham-se aos velhinhos friorentos que saem de cachecol e
l, sobretudo ou guarda-chuva, mesmo nos dias mais lindos, porque " melhor
estar prevenido", porque "o tempo talvez mude inesperadamente". Quem no
consegue desfrutar um dia de sol, quem continua procurando nuvens negras
em um cu extremamente lmpido, torna-se infeliz no s a si prprio, como
tambm aos demais. Ora, nada se pode fazer para evitar os temporais;
esper-los com ansiedade no significa afast-los. prefervel tomar sol e
chuva a ficar encerrado em casa.
No se pode esperar uma existncia feita de contnuos veres, de dias
eternamente inundados de sol, de horas iguais, todas luminosas. No existe
nada que seja perfeito. Nem o mesmo amor, "grande amor". Amar algum
se arriscar.

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Comeo da Intimidade
Intimidade traz coisas boas e outras nem tanto, mas no geral legal. A
verdade que em alguns casos chega a atrapalhar, porque as pessoas ficam
um pouco acomodadas. Pode reparar; a sua namorada j no se arruma tanto
quando vocs vo sair de noite quanto antigamente. No Dia dos Namorados, o
presente foi bem mais "xoxo" do que o do ano passado, se que voc ganhou
presente... Agora ela tira meleca na sua frente, admite que adora msica
sertaneja e passa horas jogando conversa fora com a sua irm.
Por outro lado, vocs esto se conhecendo melhor ( quando voc
descobre a burrada que fez em namorar essa gata!). Voc j sabe qual o tipo
de comida que ela gosta, qual o tipo de msica que ela escuta e qual o tipo de
roupa que faz ela se sentir mais vontade! O nico problema que ns
homens, quando descobrimos essas coisas, no nos aproveitamos disso o
bastante. Poderamos fazer surpresas super agradveis e no fazemos...
nesse perodo que ns comeamos a ver quais so os motis que
vocs ainda no foram. Visitam o sex-shop, alugam 10 filmes no vdeo e ficam
o fim-de-semana inteiro trancados no quarto... a parte mais sexual do
namoro. Vocs vo tentar, pelo menos um sbado na vida, sair pra jantar fora
ou ir ao teatro e no terminar a noite na cama. Vo tentar em vo... Porque
vocs VO terminar a noite na cama, ou no carro...

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O Amor Certo
Voc h de concordar: o amor o mais intenso e inspirador dos
sentimentos. O nico capaz de invadir o corao de todas as pessoas. Do
guerreiro ao poeta, em algum momento, amam, cegamente.
Mas amor tambm pode trazer problemas: isso ocorre quando voc se
apaixona pela pessoa errada. Por isso, no basta amar intensamente no
comeo de uma relao, correndo o risco de se ver condenada a morrer de
amor no final.
Se quer realmente ser feliz a dois - mas muito feliz mesmo! - preciso
procurar "a pessoa", o amor ideal. E nem to difcil de identific-lo: aquele
feito sob medida para o seu corao.
Em primeiro lugar, no fique dando murros em ponta de faca. Se quer
mesmo achar "um certo algum" especial, precisa ampliar suas chances de ser
notado. Uma imagem positiva, nesse caso, muito bem-vindo.
Invista na produo de um novo visual agradvel e atraente, mas sem
exageros! Caso contrrio, poder mais assustar do que impressionar. E no
isso o que voc quer, no mesmo? Importante: jamais perca de vista o seu
estilo pessoal.
Se voc radicalizar e se transformar em outra pessoa, vai acabar
atraindo algum que pode at despertar a sua ateno e o seu desejo, mas
que, no fundo, est longe de ser tudo o que voc sempre sonhou. Por isso,
acerte no alvo. Mas sendo nada mais, nada menos, do que voc mesmo.
Se voc extrovertido e bem-humorado, invista todas as fichas na sua
capacidade de ser simptico. Caso seja discreto, porm envolvente, vale
apostar nesse charme especial com toques de mistrio.
Enfim, faa uma lista de suas qualidades e seja a primeira pessoa a
valoriz-las. Se voc no reconhecer as suas prprias virtudes, quem far isso
no seu lugar?
Alm do mais, ampliando a luz dos seus talentos naturais, voc
aumenta - e muito! - a possibilidade de chamar a ateno da pessoa certa.
Quem essa pessoa? Aquela que, com certeza, tambm saber valorizar o seu
jeito de ser e encontrar em voc todas as suas virtudes. Como? Com a
ateno que voc merece e, claro, com muito carinho e dedicao.
Alm de ficar mais bonito para amar, saiba que um toque de malcia e
sensualidade sempre cai bem. Um jeito carinhoso de lidar com as pessoas
acabam
fazendo
a
diferena.
No h a menor dvida de que um toque de seduo pode ser muito til, tanto

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na conquista quanto no romance. cativando com delicadeza e seduzindo

com habilidade que voc se transforma em algum ainda mais especial aos
olhos de quem tambm especial para voc. Acredite: de especial para ideal,
pode ser um pulinho.

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Infidelidade
Por que a infidelidade?
Quase sempre a infidelidade pode ser considerada como sintoma de
necessidade afetiva no satisfatria. A natureza da necessidade no satisfeita
varia de casal para casal. A infidelidade, por parte do marido, pode ser uma
tentativa de provar a sua virilidade, ou uma revolta contra sua prpria
conscincia, ou ainda um meio de liquidar certos impulsos mal
compreendidos, nascidos das experincias infantis A "outra" pode ser um
refgio em relao mulher demasiadamente protetora ou ento, um meio de
atacar a prpria mulher. As questes extra matrimoniais nascem da mesma
atrao que um doce proibido exerce sobre a criana esfomeada e
indisciplinada - prova adicional da importncia da maturidade emocional no
casamento. O casamento monogmico requer que os participantes se
encontrem suficientemente maduros para encontrarem nessa relao a
satisfao de suas necessidades bsicas.
A infidelidade matrimonial nunca se deve produzir pelas conseqncias
que para a felicidade do lar e da famlia tm esses desgraados fatos.
Portanto, no matrimnio a pessoa deve compenetrar-se profundamente deste
aspecto das relaes humanas, evitando em todo momento o perigo de cair
em tentao. E se a tentao surgisse na rua, nos crculos sociais que se
freqenta ou mesmo o prprio seio da famlia, a pessoa consciente deve fugir
desse fantasma e voltar para o lado do nico e supremo afeto, procurando em
seus braos a satisfao que no encontrar em outra parte.
A crise de infidelidade - o ato de infidelidade em si mesmo pode ser de
importncia pequena para a estabilidade do casamento. A interpretao dada
pelo casal infidelidade que constitui motivo de pnico. Mais importante do
que o ato em si mesmo aquilo que os participantes enxergam. Para alguns
casais pode ser calamitosa a menor desero, porque esse ato na verdade
representa muito mais para os seus componentes. Outros toleraro sem
preocupaes sensveis afastamentos em relao aos padres convencionais e
aprecivel grau de promiscuidade nas relaes. A sade do cnjuge representa
fator complicante quando se procura interpretar tais namoros leves ou os
comportamentos no ortodoxos. As mulheres grvidas freqentemente, vem
infidelidade em situaes onde tal no existe. E se torna presa fcil do cimes.
Este o produto da insegurana e do medo - a ansiedade que se produz
quando algum sente a possibilidade de perder um objeto amado. Infelizmente

57

pela pessoa torturada pelo cimes, este pode levar o companheiro a atos de
infidelidade que ele jamais imaginara. Que fazer? A necessidade de enfrentar
com a devida compreenso as crises de infidelidade leva as pessoas
ameaadas a buscar conselhos com pessoas de confiana. Um bom conselho
pode aliviar a dor momentnea e pode muitas vezes cuidar das causas
subjacentes da infidelidade, das necessidades no satisfeitas assim como das
frustraes do casal. Atitude mais cientifica do que as at aqui tomadas em
relao crise da infidelidade aquela em que consiste em encar-la como
sintoma que precisa de tratamento. As chatices pacientes do "dar e perdoar"
ou a atitude puritana que enfrenta a evidncia de infidelidade com imediato
castigo de separao e desquite, deixam de resolver o problema, no
introduzem nenhum reajustamento ou reorganizao satisfatrios.
Mesmo quando a infidelidade chegou a tal ponto que impossvel se
torne salvar o casamento, o membro abandonado pode ser auxiliado por meio
de conselhos que o habitem a compreender o sentido do que aconteceu e a
mobilizar os prprios recursos a fim de da por diante edificar vida mais slida.
Mulher Adltera
Em funo dos usos e costumes vigentes, a fidelidade conjugal da
mulher julgada de maneira muito diferente que a do homem. Segundo
costumes que fazem doutrina, a mulher deveria ter uma virgindade intacta
seno a um nico homem: o seu marido.
Assim, a mulher adltera se pe margem da vida ideal e idealizada,
cheia de esperanas e de exigncia prprias da poca atual.
A adultera no necessariamente mais leviana, mais sensual ou mais
viciosa do que outra mulher. De resto, esse gnero de julgamento de ordem
"moral" s pode complicar e obscurecer as verdadeiras causas do adultrio.
certo que a mulher infiel se v a braos com grandes dificuldades, por
que o adultrio a coloca em situaes delicadas, que representam para ela
uma vigilncia e cuidados no raro excessivamente pesadas para carregar.
Como o homem, a mulher tambm possui a potencialidade do
adultrio. Ela porm, mais lenta a decidir-se do que o homem, necessitando
para tanto de condies e circunstncias especiais. Todos os casamentos no
correspondem idia que deles fazia a mulher. Em numerosos casos. No
decorrer do casamento, apenas o habitat material positivo, enquanto que o
contedo espiritual e emocional foi quebrado, porque devido uma ou outra
razo a unio fsica e psquica nunca se realizou. Nestes casos, muitas

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mulheres, embora preferindo no romper os laos do casamento por motivos

sociais, buscam uma soluo parcial entregando-se a outro homem, no qual
crem encontrar o que lhes faltam em seu maridos.
Com tal modo de agir, a mulher vai gradativamente alheiando-se
sempre mais do marido do lar, destruindo as pontes de unio entre ela e seu
habitat material. Alm dos conflitos psquicos, o adultrio traz-lhe mltiplos
conflitos no plano exterior, pelos quais geralmente ela vencida.

59

Despedida de Solteiro
Comearemos desfazendo qualquer mal-entendido que voc possa ter
sobre festas de despedida de solteiro:
No existe festa de despedida de solteiro "suave"
No existe festa de despedida de solteiro sem mulheres.
No existe festa de despedida de solteiro sem sexo.
Uma festa de despedida de solteiro no um bando de velhos amigos
reunidos para tomar algumas doses de bebida, rir dos velhos tempos e desejar
ao noivo tudo de bom com a nova "mulherzinha". Uma festa de despedida de
solteiro um bando de velhos amigos reunidos para encher a cara, falar muita
bobagem e observar o noivo cornetear a futura "mulherzinha" antes mesmo
de lhe enfiar a aliana no dedo. No pense que a festa de despedida de solteiro
dos seus amigos so diferentes. Elas so todas iguais!
Festas de despedida de solteiro so uma desculpa interessante para um
grupo de homens, obrigados ao segredo por um juramento ancestral a que
esto ligados desde o nascimento, se reunir em local isolado, com mulheres e
fazer o possvel para convencer o "relutante" noivo a aceitar o privilgio de ser
o primeiro a ir para o quarto ( tornando-se assim alvo da inveja dos que ficam
em segundo, terceiro, quarto ou quinto lugar). At agora, em todos os casos o
noivo concordou. Seguido por todos os outros (um de cada vez, claro), o
processo costuma levar duas horas.
A ela pensa. Como pode meu marido, o futuro pai de meus filhos, fazer
uma coisa dessas? A resposta bem depressa, e de preferncia com
CAMISINHA.
Os homens podem se desligar completamente de qualquer atividade
sexual. Eles a tratam como se estivesse comendo uma ma ou indo pegar o
jornal. uma atividade que nada significa e esquecida quase imediatamente.
Coselhos que elas recebem para impedir que seu homem participe de
festas de despedidas de solteiro:
1. remova os membros e amarre o tronco dele na cama.
2. faa uma lobotomia frontal; a seguir, remova os testculos e/ou o
pnis.
3. Administre doses imoralmente elevadas de barbitricos.
4. Distraia-o com um filme porn e descarregue-o no ato.
5. Desligue o telefone para nenhum amigo poder ligar de novo para ele.

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Fique ligado para no perder o evento

Parece irrealista? Infelizmente - no deve haver como impedir que
voc participe dessa libertinagem inesquecvel, a menos que ela possa det-lo
fisicamente.

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Casamento x Traio
Est fazendo um ano que Hillary Clinton passou pela suprema
humilhao: seu marido, Bill, presidente dos Estados Unidos, admitiu em rede
internacional de televiso t-la trado com uma sirigaita gordota de 20 anos,
praticamente dentro de casa. Pois, na semana passada, ao tocar pela primeira
vez no assunto em uma entrevista na edio de lanamento da revista Talk,
Hillary perdoou as "fraquezas do marido". Atribuiu suas aventuras
extraconjugais a vagos traumas de infncia e disse que Clinton "um homem
muito bom". Agora, vamos l: voc perdoaria?
Provavelmente no, dizem os especialistas. "Traio o motivo nmero
1 das separaes. A mgoa que fica insupervel", afirma a psicoterapeuta
mineira Thereza Rezende. E, nos dias de hoje, pouca gente est disposta a
aturar tanto dissabor em nome da preservao do casamento. Seja por
infidelidade, cime excessivo, sexo mal resolvido, disparidades financeiras ou
puro e simples tdio, cada vez mais raro o casal que acerta na primeira troca
de alianas e passa o resto da vida junto. A primeira concluso, quando se toca
nesse assunto, que casamento instituio falida, sem futuro, ameaada de
extino. Engano. O que mudou, isso sim, foi o conceito do "casamento que d
certo". Na viso fim de sculo do matrimnio, ele pode muito bem ser feliz,
ser firme, gerar filhos - e acabar. Mais ainda: vencida a notria dificuldade
(principalmente feminina) de arranjar novo parceiro, nada impede que o
descasado, ou a descasada, se case e seja feliz de novo - at, quem sabe, a
prxima separao.
Somada a ancestral necessidade de ter um parceiro com a enorme
naturalidade com que as pessoas hoje em dia se casam, descasam e casam de
novo, o resultado que nunca foi to grande o nmero de casais vivendo
juntos sem passar pelo cartrio ou pela igreja. Um levantamento do Instituto
de Pesquisa Econmica Aplicada, Ipea, feito com base em nmeros coletados,
em 1996, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatstica, o IBGE, revela
que entre os jovens brasileiros de 25 a 35 anos 69% tm um cnjuge. mais
do que na faixa das pessoas entre 55 e 65 anos, em que 68% so casados.
Agora, a diferena do passado. No time dos mais jovens, j atingem 31% as
chamadas unies informais, aquelas em que homens e mulheres juntam
trapos, livros, discos, escovas de dentes, sem papel passado. Os paulistas
Deborah Lopes, produtora de moda de 26 anos, e Sergio Garcia, 39 anos,
modelo, moram juntos h dois anos. Usam aliana e tudo, mas no so
legalmente casados. "Nosso compromisso com a gente mesmo", argumenta

62

Deborah. "A aliana funciona como lembrana da nossa relao e de tudo de

bom que temos construdo juntos." O economista Marcelo Neri, que coordenou
o estudo do Ipea, diz que casos como o de Deborah e Sergio ilustram uma
mudana expressiva. "Est havendo uma reforma geral na maneira de as
pessoas se relacionarem", diz o pesquisador.
A mudana est, principalmente, no tipo de relacionamento que se
busca. Saem as juras de amor eterno, a mulher obediente, o marido provedor
de tudo. Entram as exigncias de afinidade, sexo satisfatrio, respeito e diviso
de despesas. Se tudo isso existe, e se refora com o tempo, bem. Se o
casamento no tem essas coisas, cada um vai para o seu lado, atrs de nova
tentativa.
De preferncia, sem grandes traumas. "Casamento que funciona aquele que
d certo por determinado perodo", argumenta o psiclogo John Gottman,
professor da Universidade de Washington e autor de Os Sete Princpios que
Fazem o Casamento Funcionar, livro de sucesso nos Estados Unidos que j foi
vendido para dez pases, inclusive o Brasil, onde tem lanamento previsto para
setembro. "As pessoas andam mais exigentes nas relaes e s ficam juntas
se esto felizes de verdade", afirma Gottman, que pesquisa o assunto h 25
anos e se diz feliz de verdade em treze anos de um segundo casamento.
"Aprendi um pouco com cada uma das minhas mulheres", confirma o
recordista ator e diretor Denis Carvalho, 52 anos, que se casou sete vezes e
vive h dez anos com a atriz Deborah Evelyn, 33. "Acho que um dos motivos
do sucesso deste meu casamento justamente a experincia que trago dos
anteriores." Deborah, me da filha caula de Denis, convive sem maiores
problemas com os outros dois filhos dele.
No que as expectativas tenham mudado, pois, em geral, quem se
casa continua achando que para sempre. O que decretou o fim do "at que a
morte os separe" foi a pura e simples prtica, traduzida no maremoto de
separaes que varre a paisagem conjugal em quase toda parte. Nos Estados
Unidos, 60% dos casamentos acabam em divrcio. Na Inglaterra, so 40%. No
Brasil, a conta tambm no pra de subir. Segundo dados do IBGE, para cada
nove casamentos realizados em 1985 um casal se divorciava. Dez anos
depois, a proporo era muito maior: um divrcio para cada quatro unies.
Diante desse furor separatrio, no espanta que a secular instituio passe por
uma espanada geral e que dela saia a constatao de que casamento acabado
no sinnimo de casamento infeliz. Muito bem alojados nesse desvio da
viso tradicional da felicidade conjugal, Milena Santoro, dentista paulistana de
40 anos, e Walter Lima, 45, gerente de banco, so felizes h cinco anos no

63

segundo casamento, mas guardam, ambos, boas lembranas do primeiro.

Consideram que foram felizes - por um tempo. "Eu queria filhos, ele no",
comenta a dentista sobre o primeiro marido. "Passamos a viver em mundos
diferentes depois que minha ex se tornou uma executiva de sucesso", alega
Lima.
Outra torcida visvel na corda matrimonial o peso da afinidade na lista
de condies essenciais para que um casal resolva, como se dizia, se enforcar.
Ou seja: a nova gerao se casa por amor, como praxe, mas faz questo de
outras coisas. Quer tambm a amizade, a existncia de interesses comuns.
Reage, assim, ao longo reinado da romntica noo da "paixo entre opostos",
que contribuiu para a formao de uma legio de casais incompatveis. "Cerca
de 95% desses casamentos nascem fadados a acabar", calcula o psicanalista
Flvio Gikovate, 56 anos, casado h 23 pela segunda vez. Diretor do Instituto
de Psicoterapia de So Paulo, Gikovate atendeu 7.000 casais em 32 anos de
clnica. "Ningum consegue passar muito tempo convivendo trinta dias por
ms, doze meses por ano, com quem no compartilha dos mesmos interesses,
hbitos e valores", afirma. "O casamento entre duas pessoas que tambm so
amigas costuma ter durao maior."
Gota d'gua - Tendo afinidades e interesses comuns desde os tempos do
namoro, o casal, quando vai morar junto, est mais bem equipado para
escapar
dos
perigos
que
assombram
o
casamento.
Alguns bichos-papes existem desde que o mundo mundo. A infidelidade,
como bem sabem Hillary Clinton e toda uma magoada legio de trados e
tradas, um deles. "Queria muito que meu casamento desse certo. Tanto
que, mesmo depois de descobrir que meu marido saiu com outra, continuei
com ele trs anos. Mas no conseguia esquecer a humilhao e vivia chorando
pelos cantos", lembra a dentista paulista Wania Serro, de 32 anos. Seu
segundo marido, o arquiteto Paulo Rubens, 37, demorou certo tempo para
conquistar a confiana de Wania. "O que solidificou nosso relacionamento
foram os problemas que tivemos de enfrentar: separao, filhos meus e dela,
dinheiro", diz Rubens. Para a psiquiatra Carmita Abdo, coordenadora do
Projeto Sexualidade, do Hospital das Clnicas de So Paulo, e casada h 25
anos com "o homem da minha vida", "a traio em geral no causa,
conseqncia. Existe uma insatisfao acumulada, e ela a gota d'gua que
faltava para o casal se separar". Nos tempos da unio indissolvel, a mulher
trada engolia em seco e continuava casada. Hoje em dia, nem ele nem ela
costumam adotar a pose compreensiva de Hillary (a no ser que foras
maiores, como a ambio poltica do casal Clinton, colaborem para a

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reaproximao). "Pode at haver reconciliao, mas, nos momentos de

frustrao, a pessoa trada vai voltar a puxar o assunto", avisa Carmita. No
mesmo time dos arrasa-casamentos tradicionais, s que com poder de fogo
menos fulminante, esto a violncia, fsica e verbal, e o cime - excessivo,
claro, daqueles que viram doena e requerem tratamento mdico, porque,
como todo mundo sabe, em dose razovel o cime natural e at necessrio
na vida a dois.
Ele prega botes - H mudanas profundas na sociedade que tm muita
influncia sobre o relacionamento dos casais. Uma dessas alteraes a
reviravolta no papel que a mulher desempenha. Atualmente, 18% das famlias
brasileiras so mantidas por mulheres que sustentam seus filhos e no devem
satisfao a ningum, muito menos a um marido. Mesmo nas famlias em
que o homem a principal fonte de renda, a participao feminina no
oramento domstico cresceu. Em todo o mundo, elas so 40% da fora de
trabalho. No Brasil, de 1976 a 1997, o nmero de mulheres entre 20 e 25
anos que auxiliam no oramento domstico triplicou, saltando de 7% para
21%. Elas tambm estudam mais e j superaram os homens em todos os
graus do ensino brasileiro, incluindo o universitrio. "Estamos vivendo a maior
transformao na sociedade e no mercado de trabalho vista neste sculo",
garante o economista Neri, do Ipea. Uma mudana desse porte teria
obrigatoriamente de se refletir na vida conjugal.
O resultado que os casais hoje tm idias que seriam consideradas
ultrajantes h algumas dcadas. Ao decidir se casar com o arquiteto Saul
Vilela, 48 anos, em meados dos anos 80, a produtora cultural Lcia Tunes,
35, compareceu a um cartrio de Belo Horizonte e s - ao contrrio das
mocinhas romnticas que andam por a, no fez a menor questo de vu e
grinalda. "Para ficar junto no necessria a encenao de uma cerimnia
religiosa", diz Lcia. "Vamos ficar um ao lado do outro enquanto quisermos, e
no at que a morte nos separe." Dentro de casa, Lcia e Vilela fazem coisas
que seus pais no faziam. No raro Lcia chegar do trabalho e encontrar o
jantar preparado pelo marido. "Eu cozinho com prazer. Que mal h em
preparar as refeies?", comenta Vilela. Tambm ele quem prega botes e
sai com as crianas no fim de semana, enquanto Lcia bate papo com as
amigas. Lcia divide com o marido o pagamento das contas do supermercado,
a compra das roupas dos filhos, jantares e viagens. "No porque ele
homem que tem de arcar com todas as despesas", diz ela. Parece uma
afirmao banal, mas isso ainda soa como heresia para a maioria das
mulheres da gerao anterior. Muitas das que vivem no conforto financeiro da

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classe mdia alta, ento, nem bom falar. Essas queriam e at hoje querem
ser sustentadas pelo marido sem mover uma palha. No admitem a idia de ir
ganhar a vida l fora. E, em casa, quem pega na vassoura e encosta a barriga
na pia, no lugar delas, a santa da empregada. Sinal dos tempos, esse tipo de
atitude visto hoje como coisa arcaica. O sexo do comeo - Um dos pontos
principais do relacionamento a maneira como os casais lidam com o prazer
sexual. No passado, era comum o homem escolher uma mulher para casar e
outra para realizar suas fantasias sexuais. Nessa viso, famlia e prazer na
cama no tinham nada em comum. Hoje, o casal sabe que as duas coisas tm,
sim, de andar juntas. Uma pesquisa sobre satisfao no casamento feita h
dois anos pelo Instituto Paulista de Sexualidade apontou que 85% das
mulheres consultadas consideravam o orgasmo fundamental para a satisfao
no casamento. Foram entrevistadas 200 mulheres, universitrias e
diplomadas, com idade entre 18 e 60 anos. "O discurso feminino mudou e
est cada vez mais prximo do masculino", afirma o psiclogo Oswaldo
Rodrigues, casado h seis anos, coordenador da pesquisa. "Muitas mulheres
ainda tm dificuldade para chegar realizao sexual, mas elas j
conquistaram independncia suficiente para brigar pelo seu prazer", afirma
ele.
Independncia palavra-chave nessa mudana de discurso das
mulheres. Segundo a psicloga e terapeuta sexual Aparecida V. Favoreto, h
seis anos no segundo casamento, antigamente as mulheres no ousavam
reclamar do parceiro porque dependiam dele para tudo. "Hoje, quanto mais
independente a mulher , mais valor d ao prazer no sexo", diz. No um
aprendizado fcil.
"Culturalmente, no se ensina s mulheres como chegar ao orgasmo.
Pelo contrrio, elas no podem nem se tocar na regio genital", acrescenta
Aparecida. Falar sobre o assunto com o parceiro ainda tarefa delicada, visto
que, para a maioria dos homens, falta de orgasmo seria um problema nica e
exclusivamente da mulher. "S quem reconhece o direito da parceira ao prazer
no se sente ameaado e consegue debater essa questo com mais
naturalidade, porque sabe que pode ajudar", avalia o psiclogo Rodrigues. A
artista grfica paulista Sandra Wakenhut, 24 anos, diz que seu marido, o
artista plstico David Dalmau, 36, no s entende seus desejos sexuais como
os estimula. "Temos um relacionamento bem franco, conversamos sobre tudo
e discutimos sempre a importncia do sexo", diz Sandra, que vive com
Dalmau
h
trs
anos.
"Cultivamos o mesmo fogo do incio do nosso relacionamento. Por ser mais

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experiente, ele me ensina muitas coisas", diz. O casal diz sentir prazer em sair
juntos, danar, badalar em grupo com amigos solteiros, ir a festas e bares.
Eles no costumam fazer programas separados, no por cimes, mas por
gostarem da companhia um do outro. "Ns nos divertimos muito assim", diz
Sandra.
Discutir o fundamental - Evidentemente, em muitas pessoas - homens,
principalmente - essas mudanas de papis causam arrepios. Um estudo feito
por socilogos e antroplogos da Universidade de Braslia (UnB) sobre
violncia conjugal mostrou que 80% dos homens agressores no aceitam com
facilidade os novos padres de comportamento feminino, e que 10% das
prprias mulheres resistem a eles. "A maioria dos homens ainda est apegada
a valores tradicionais", diz a professora titular de antropologia da UnB Lia
Zanotta Machado, h quatorze anos no terceiro casamento, uma das autoras
do livro Violncia, Gnero e Crime no Distrito Federal. "Muitos homens no
conseguem conviver com a persistncia da parceira em buscar o prprio
prazer", explica Lia. Os homens, na avaliao da professora, resistem mais s
mudanas porque se identificam mais com os valores tradicionais. Eles esto
assistindo, boquiabertos, ao desabamento dos valores que aprenderam
durante toda a infncia e adolescncia. As mulheres disputam de igual para
igual as mesmas vagas de emprego. Tomam-lhes o papel de provedores
econmicos do lar e de autoridade mxima frente aos filhos. Ainda por cima,
querem sexo de qualidade, embora muitas vezes tenham s uma vaga idia de
como alcan-lo. Por melhor que seja a inteno do homem, no fcil aceitar
tudo isso de uma vez s. No se pense, porm, que a mulher ganha todas
nesta onda de transformaes. "O sucesso profissional do parceiro, por
exemplo, pesa muito. Se ela ganha bem, quer que o homem ganhe mais",
alerta Ailton Amlio da Silva, 50 anos, casado h 23, professor de psicologia
da Universidade de So Paulo. Quando as diferenas salariais disparam, o
casamento, via de regra, treme nas bases.
Diante de tanta mudana, os especialistas esto tratando de rever as
frmulas estabelecidas para um matrimnio feliz. Para comeo de conversa,
esquea a orientao, continuamente martelada por terapeutas de casais
moda antiga, de que os parceiros tm de "discutir a relao" at a exausto.
Hoje em dia, a recomendao : questione o que for realmente fundamental.
As picuinhas menores, esquea. Melhor agentar um marido que espalha o
jornal pela casa, ou uma mulher que fala demais ao telefone, do que se queixar
dessas coisas o tempo todo.

67

"No adianta o marido ou a mulher reclamar um milho de vezes",

alerta o professor Ailton. "Ningum convence ningum argumentando que a
casa est uma baguna. S muda quem percebeu por si prprio que melhor
mudar."
Falar fcil, diro os incomodados. De fato, engolir contrariedades
uma parte meio indigesta da vida a dois. Mas, como marido e mulher passam
atualmente pouco tempo juntos, no difcil ter esquecido, noite, o motivo
da irritao no caf da manh. Importante, antes de tudo, no elevar
coisinhas do dia-a-dia ao patamar das questes importantes na convivncia do
casal.
"Despejar um caminho de lixo em cima do outro s ajuda a destruir, nunca a
reconstruir uma relao", diz a sexloga e escritora Maria Helena Matarazzo,
59 anos, divorciada aps um casamento que durou quinze. " melhor
conversar com a amiga, a me, o terapeuta, filtrar a comunicao antes de
chegar ao parceiro", ensina. Trata-se do tipo de atitude que muita gente
aprende na prtica, mas s a duras penas. "Ningum escapa do desgaste com
os pequenos aborrecimentos", afirma, categrica, a atriz Rosamaria Murtinho,
65 anos, que, por causa de contrariedades acumuladas, se separou do marido
de mais de vinte anos, o ator Mauro Mendona, 68. Ficaram afastados dez
anos e, h cinco, voltaram a viver juntos - em quartos separados.
"Descobrimos que no queramos refazer a vida com novos parceiros
porque o desgaste com a outra pessoa seria igual", explica ela. "Hoje em dia, a
gente ouve mais, escuta o que o outro tem a dizer, valoriza o entendimento",
diz Mendona.
"Casar conjugar" - Discutir menos uma boa idia, claro. Mas isso
no significa entrar em casa mudo e ir dormir calado. Discutir faz parte do
cotidiano, e as questes em pauta, entra gerao, sai gerao, so sempre as
mesmas: ter ou no ter filho, prazer sexual, diviso de tarefas domsticas, a
maneira de educar as crianas. "Casei pela primeira vez aos 25 anos e acho
que no deu certo porque crescemos separadamente, com pouca
cumplicidade, cada um para um lado", analisa o carioca Luiz Fernando Maya,
63 anos, que se casou novamente, com a engenheira Viviene Demaison, 49.
Luiz Fernando e a primeira mulher, Carmem, distanciaram-se tanto que nem
brigar, brigaram. Separaram-se de comum acordo, e ele at hoje presta
orientao jurdica para a empresa dela. Bater na tecla da cumplicidade
infiltra outro componente subversivo no velho manual da vida a dois - aquele
que defende com unhas e dentes o sempre exaltado "espao individual" de
cada um. Individualidade bom e todo mundo gosta, mas, num casamento,

68

conviver fundamental. Um tem de saber da vida do outro. Tem de conversar

sobre dvidas e problemas, trocar idias sobre assuntos que esto no jornal,
comentar livros e filmes, contar fofocas, enfim, conhecer-se e sentir prazer na
companhia mtua. "Ter seu prprio espao, preservar seu prprio eu, ter
autonomia, tudo isso ganhou tanta fora que acabou corroendo o casamento",
explica Terezinha Fres Carneiro, 54 anos, casada h 26, professora titular de
psicologia da Pontifcia Universidade Catlica, a PUC, do Rio. "Casar
conjugar. Boa a relao em que a autonomia e os gostos de cada um so
preservados, mas com espao para viver a dois", afirma.
Tem quem s consiga isso apelando para a novssima ordem conjugal aquela em que cada um mora de um lado. Jussara Schmitt, 42 anos, dona de
uma agncia de publicidade, est casada h dois anos com o piloto aposentado
uruguaio Miguel Decaro, 49. Ela mora em Porto Alegre, enquanto ele vive a
170 quilmetros de distncia, em uma chcara em Santa Cruz do Sul. Falamse todos os dias pelo telefone, mas olho no olho mesmo s aos sbados e
domigos - e esto contentssimos assim. Decaro rompeu um casamento de
dezessete anos em Montevidu para se unir a Jussara, em 1997, mas
nenhum dos dois abriu mo de seus projetos: ele, de viver no campo; ela, de
tocar seus negcios na capital gacha. "J fiquei tentada a mudar para a
chcara e ficar mais tempo perto de Miguel, mas ele foi contra. Achou que, se
eu ficasse longe do trabalho, isso poderia destruir o casamento", afirma ela.
At gente que nunca se preocupou muito com o tema est voltando sua
ateno para a revoluo conjugal. Um dos recm-convertidos ao assunto o
socilogo Anthony Giddens, que tem entre suas credenciais a de conselheiro
do primeiro-ministro britnico, Tony Blair,e de idelogo da chamada terceira
via, que prope um meio-termo entre capitalismo e socialismo - mas que, em
matria de anlises matrimoniais, era um estranho no ninho. Em seu livro A
Transformao da Intimidade, que virou best-seller na Inglaterra, Giddens
afirma que as pessoas esto em busca de relaes mais transparentes,
baseadas em confiana e lealdade mtuas. Os novos casamentos, em sua
opinio, esto escorados na qualidade da relao afetiva e sexual do casal. Esse
novo contrato que rege a vida comum est sendo escrito, clusula por clusula,
pelo prprio casal, sem interferncia de dogmas ou sacramentos religiosos e
sem a chancela formal da lei civil. Na viso do socilogo, o velho chavo de que
mulheres s querem amor e homens, s sexo coisa do passado. "Essa frase
j pode ser invertida sem o menor constrangimento", diz. "Hoje, os dois
querem as duas coisas."

69

Vlvula de Escape - Mais afinidade, sexo com mais prazer,

compreenso, pacincia - tudo o que faz parte do novo casamento est
contabilizado, tintim por tintim, no Love Lab, ou "laboratrio do amor", que o
professor Gottman instalou na Universidade de Washington e onde pesquisa
h mais de duas dcadas como funcionam os casamentos. O tal laborarrio j
alojou cerca de 2.000 casais em temporadas de dois dias a um ms, cercados
de objetos trazidos de casa, de forma a reconstituir, do modo mais prximo
possvel, sua vida a dois no mundo l fora. Munidos de aparelhos mdicos,
cmaras, vdeose computadores, Gottman e sua equipe mediram desde a
freqncia cardaca at a intensidade do suor nas mos de homens e
mulheres em diversas situaes e a partir da obtiveram o que chamam de
"dados cientficos" sobre a relao conjugal. Prova de que no adianta um
querer mudar o outro: 65% dos homens respondem negativamente a alguma
crtica ou reclamao da mulher. Prova de que espao individual demais
atrapalha: 80% dos divorciados alegam que o casamento acabou porque cada
um foi para o seu lado e se perdeu a intimidade. Gottman coletou dados
curiosos. Veja este: em 75% das vezes a mulher quem traz tona as
polmicas conjugais.
De um modo geral, quem estuda e pesquisa o assunto casamento acha
que as mudanas que esto acontecendo agora, em vez de enfraquecer, vo,
isso sim, reforar as relaes conjugais slidas e duradouras. Os indcios so
vrios. As pessoas esto se casando mais tarde, quando esto mais
amadurecidas, j moraram sozinhas e convivem h algum tempo com o
parceiro. Mais importante ainda: medida que os casamentos acabam e cada
vez mais homens e mulheres envelhecem sozinhos, mais tende a se reforar a
vontade de que o casamento dure. E, se durar, depois de passar pelo que
passou, ser com base em uma relao de mais companheirismo,
entendimento e prazer - uma espcie de vlvula de escape para as tenses que
atazanam a vida de todo mundo. "O casamento sempre foi um ponto de apoio
para o homem. Talvez tenha andado em crise justamente porque ficou difcil
fazer a relao servir de apoio para a mulher tambm", observa Dcio Novaes
Ferro, 40 anos, especialista em recursos humanos, casado h vinte. "Mas
quem passa o dia lutando por seu espao no escritrio s pode querer um lar,
doce lar noite", completa. Sendo assim, casadoiros em potencial, continuem
tentando, sempre confiando que este, sim, vai ser definitivo.

70

Vocs se do bem na cama?

Existem casais que se do muito bem: compartilham da mesma opinio
e tm os gostos parecidos, mas na hora da transa... as coisas se complicam. A
mulher no abre mo das preliminares, prefere a troca de carcias ao ato
sexual em si. J o homem tem mais pressa e quer chegar logo ao orgasmo.
Esse tipo de situao pode acabar com qualquer relacionamento e, por isso,
preciso achar a sintonia perfeita o mais rpido possvel.
Ela est cansada de fazer o papel da passiva? Pois bem, hora de nos
contar isto. No tenha medo de dizer perguntar o ela tem vontade de fazer na
cama. Libere as fantasias dela e tente, pelo menos uma vez, deix-la conduzir
a relao. Quem sabe no isto que est faltando? Lembre-se de que o papel
do ativo satisfazer o companheiro, enquanto que o passivo espera ser
satisfeito.
Que tal mostrar deix-la nos mostrar o verdadeiro sabor das preliminares?
Talvez, voc esteja acostumado a lhe proporcionar prazer, e o inverso no
acontece. Pois bem, aprenda a toc-la sem preconceitos. Comece pelo rosto,
pescoo e v percorrendo as mos pelo resto do corpo. Use a boca tambm
para toc-la, isso desperta muito prazer nos dois. Sinta-se como se estivesse
vendo-a pela primeira vez e descobrindo assim cada cantinho oculto do corpo
dela. No culpe com a intensidade desses toques. Deixe a sua mente viajar...
Uma conversa franca o caminho ideal para encontrar a sintonia no
sexo. Tente descobrir o que o sua parceira espera de voc, e aproveite para
dizer o que espera dela tambm. Tem homem, por exemplo, que detesta o
silncio durante o ato sexual, e quando a parceira no solta nenhum gemido,
como se estivesse insatisfeita. Pois bem, no custa nada ela abrir a boca e
liberar os seus sentimentos atravs de palavras. Agora, se ela no muito
chegada a reaes extravagantes, como gritos, descubra e no a force. Sejam
verdadeiros um com o outro acima de tudo.
Ponha na sua cabea que na hora da transa, o ninho do amor s deve
reservar espao para o prazer. Por isso, nada de passar a noite falando do seu
trabalho, problemas de sade e de outras coisas desagradveis. A cama
tambm no lugar para discusses. Deixe todos os grilos de lado e viva o
presente. s vezes, voc no pode perceber, mas sua parceira no suporta
mais tantas lamentaes, e por isso, que ela pode estar se mostrando to
pouco romntica.
Uma coisa que elas no suportam so as comparaes com as exs que
passaram pela sua vida. Lembre-se de que cada pessoa tem seu estilo prprio.

71

Outra atitude imperdovel ficar falando dos deifeitinhos dela, como por
exemplo, aquela barriguinha saliente. Pense que no existe criatura mais
vaidosa que as mulheres, e no h nada mais desagradvel do que sugerir a
ela que freqente uma academia de ginstica. Ningum perfeito: basta se
olhar no espelho para ver isso.
Rapidinhas
Uma transa, para ser boa, no precisa demorar horas e ter mil
preliminares. Se voc e ela estiverem a fim, dez minutinhos de prazer podem
ser simplesmente deliciosos.
Voc acaba de sair do banho, joga a toalha na frente dela e a deixa louca
de vontade de transar, s que est em cima da hora para um compromisso de
trabalho. Uma transa rpida de manh, no chuveiro mesmo, d uma injeo
de nimo que dura o dia inteiro. E ainda ficamos mais acesos para noite,
como se a lembrana nos acompanhasse o dia todo.
Ou s vezes voc no sabe nem por que, se foi aquele beijo ardente da
novela ou a histria picante que uma amiga contou, mas a verdade que hoje
est aceso. Se ela passar na sua frente, no vai ter o que o segure. Ela estar
usando a roupa adequada facilita a brincadeira. Decotes, saias e vestidos so
ideais e ainda criam um clima de seduo. Mas voc no pode se esquecer de
usar camisinha.
PARA APROVEITAR O MXIMO
- Voc e ele devem estar com muito teso.
- O segredo relaxar e encarar o perigo como estmulo.
- Em lugares pouco confortveis, como escada, elevador, a melhor
posio em p mesmo.
- Tenha sempre uma camisinha com voc.

72

Poder Sexual
Num mundo dominado pelos homens, esse um dos poucos terrenos
onde as mulheres reinam absolutas. um atributo que est disponvel a
todas, independente de classe social, fortuna ou educao. Durante muito
tempo, o nico passaporte que a mulher tinha para subir na vida era a sua
sexualidade. J que no haviam muitas oportunidades para o sexo feminino
esse era o caminho a tomar.
As mulheres sexualmente poderosas ficaram famosas na Histria. Por
causa de Dalila, Sanso perdeu a fora. Helena de Tria certamente no era
apenas um rostinho bonito para ter levado uma legio de admiradores a
declarar guerra por ela. Ou Clepatra, a quem Shakespeare apelidou de
"serpente do velho nilo". Sem Anna Bolena no existiria a Igreja Anglicana,
pois foi para se casar com ela que o rei Henrique VIII rompeu com a Igreja
Catlica e fundou a sua prpria.
No decorrer da Histria vrios homens sucumbiram aos encantos
femininos. Por elas, eles perderam o lar, os filhos, o trabalho, um cargo no
governo, um reino. E, embora sejam os rbitros de quase tudo na vida das
mulheres, no tm o poder de conceder tal talento. Isso porque existe uma
grande diferena entre sex appeal (atrao sexual) e poder sexual. O primeiro
diz respeito quilo que os homens acham delas. O outro o que ela pensa de
si mesma. Sex appeal est no olho do outro. Poder sexual dela,
intransfervel, para ela fazer o que quiser e bem entender com ele. No uma
concesso masculina.
Ao dizer que se sente atrado por ela, o homem est projetando os
sentimentos dele, e isso pode acontecer sem o consentimento dela.
No estou falando sobre o dom de encantar os homens, embora isso
seja um sinal do talento maior. Tampouco de olhares maliciosos, lingerie de
renda ou ligas com meias pretas. Esses so pequenos truques. O poder sexual
vem de dentro dela. um atributo ntimo, um sentido nato de fora e
confiana em si mesma como mulher, um sentir-se bem constante, mesmo
quando no h homens por perto. O verdadeiro poder sexual uma energia
muito especial, pois d a elas o vigor necessrio para enfrentar a vida. Por isso
precisam conhec-lo, compreend-lo e, ento, transform-lo numa fora a seu
favor.
A mulher que souber fazer isso ter o mundo aos seus ps. Algumas
usam essa arma para conseguir um marido rico, um emprego bom ou a casa
dos seus sonhos. dessa forma que uma secretria vira amante do prefeito ou

73

uma aeromoa acaba se casando com um industrial milionrio que por acaso
entrou no seu vo.
Infelizmente, o poder tem sempre dois lados. justamente essa fora
ntima feminina que atrasa a ascenso profissional de muitas mulheres. O que
as torna atraentes, na vida privada, as desqualifica na vida pblica, entre os
homens. A natureza deu tanto s mulheres que os homens, sabiamente,
deram muito pouco. Se biologicamente ela superior, afinal tem a capacidade
de gerar vida, de deslumbrar, fascinar e enfeitiar, justamente por ter essa
fora eles inventaram clubes exclusivos s para o sexo masculino e evitaram, o
mximo que puderam, o acesso de mulheres a cargos polticos e de liderana.
Isso tudo uma demonstrao de medo.
Eles sabem da sua capacidade, por isso precisam fazer algo para
denegrir a sua imagem. Pegam esteretipos de mulheres e as rotulam a
todas. Se voc extrovertida e simptica, porque quer seduzir o chefe para
subir mais rpido; se discorda de alguma coisa, est tendo um ataque
histrico; se quer mais da vida profissional do que est recebendo, mandona
e carreirista. Quando demonstra preocupao com os filhos, tachada de
ansiosa. Mas caso se dedique de corpo e alma ao trabalho e deixa a famlia de
lado vista como uma vbora sem sentimentos.
O mais dramtico que muitas vezes esse tipo de julgamento acaba
minando a confiana delas. Elas tm o poder dentro de si, mas no percebem,
pois ficam influenciadas pela propaganda negativa que os homens nos
reservam. Ou sabem que tem, mas no conseguem usar e acaba pagando um
preo alto - como se o seu talento fosse um defeito.
S que ningum pode faz-la pagar uma conta que no sua. O seu
poder sexual uma fonte prpria de fora. No podem tirar isso delas nem
tente. Mas no quer dizer que basta ter e pronto, no precisa fazer mais nada.
Pensar dessa forma simplista pode lev-las a perder todo o benefcio do seu
talento. Se ele no for administrado com inteligncia, no levar a nada. Uma
mulher que usa somente o poder sexual corre o risco de ver tudo o que
conseguiu ir por gua abaixo.
O poder sexual no tudo. E no dura para sempre, como a educao, a
especializao, o treino e a experincia. Elas podem perd-lo quando trocam de
papel. Durante a maturidade devem substituir a perda da beleza pelo
crescimento interno. o tempo de buscar todas as foras e transform-las em
sabedoria, autoridade e feminilidade. Assim, ao chegarem aos 40, no
sentiro a perda do melhor que tinham.

74

Mundo Feminino
Este captulo serve para voc entender que no vale a pena se estressar
para faz-las satisfeitas, apenas relaxe e as conhea um pouco melhor:
Elas nunca esto satisfeitas com o prprio peso.
Elas nunca esto verdadeiramente satisfeitas com nada.
Embora tenham guarda-roupas gigantescos, sempre dizem que esto sem
roupa pra sair.
A culpa sempre dos homens quando alguma coisa sai errada.
Elas sempre iro se derreter quando receberem flores.
Quando elas perguntam "Com que roupa devo sair?", elas nunca esperam
uma resposta objetiva.
As amigas sabem tudo sobre elas.
As melhores amigas esto acima de qualquer crtica.
Se voc sair sozinho com os seus amigos elas faro o mesmo.
S elas podem falar mal dos prprios pais.

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Coisas do Mundo Masculino

Os homens em geral tm esses defeitos em excesso, um dos motivos
que quando alguns conseguem corrigir vrios, se destacam da maioria, tente e
desfrute dos resultados:
1. Quando faz xixi, molha a tampa do vaso sanitrio.
2. Tambm adora fazer xixi no poste ou no muro.
3. Coloca calendrio de mulher pelada na carteira.
4. Vira e mexe, sente uma coceirinha "naquele" lugar.
5. Desde criana, aprende que menino tem de ser "galinha" e menina deve ser
"santinha".
6. Tem vergonha de dizer que virgem.
7. Faz aposta para ver quem consegue fazer o xixi ir mais longe.
8. Tem cime do Brad Pitt, do Leonardo DiCaprio, do Matt Damon...
9. Quase toda manh, acorda excitado.
10. Sabe da Aids, previne-se, mas reclama que transar de camisinha como
chupar bala com papel...
11. Almoa ou janta e sempre deixa o prato na mesa...
12. No consegue resistir melhor amiga da namorada. Mesmo que em
pensamento...
13. Esconde revistas erticas debaixo do colcho.
14. Toma refrigerante e faz questo de arrotar bem alto (urgh)!
15. Fica cheio de falhas no rosto quando resolve fazer a barba.
16. Acaba com o rolo de papel higinico e nunca coloca outro no lugar.
17. Nunca acha outro menino bonito.
18. Gosta de espionar a vizinha tomando banho.
19. S d valor namorada depois que a perde.
20. Faz o tipo duro, mas nas horas difceis corre para o colo da me.
21. Atrapalha-se todo quando v uma mulher chorando!
22. Pede a chave do carro ao pai dizendo que para sair com uma mulher,
mas na verdade sai para bagunar com os amigos.
23. meio desengonado na hora dos amassos. Acaba at esquecendo do
prazer da menina...
24. S vai ao urologista em ltimo caso.
25. Morre de medo de tomar injeo!
26. Espera a namorada chorar para reconhecer um erro.
27. No gosta de receber flores. Acha isso coisa de "florzinha"...

76

28. Tenta controlar a namorada fazendo cara de mau.

29. No gosta de dividir o quarto com a irm.
30. Demora para admitir que est apaixonado!
31. No gosta quando a namorada sai com as amigas...
32. Adora sair s com os amigos!
33. Morre de cime da melhor amiga da namorada!
34. Acorda e deixa a cama desarrumada...
35. No sabe que gavetas servem para guardar meias, cuecas, camisetas,
cales... Gosta mesmo de largar tudo espalhado!
36. Detesta arrumar o quarto. E odeia quando o chamam de bagunceiro...
37. Adora passear de carro em alta velocidade.
38. No admite que ronca enquanto dorme.
39. Critica amigo que no desgruda da namorada.
40. Adora contar vantagem (e inventa que j ficou com um monte de
mulheres).
41. Zomba de menino que faz bal.
42. Prefere uma partida de futebol a ter que ir ao cinema com a namorada.
43. Adora fazer baguna na hora do recreio.
44. Carrega preservativos na carteira e faz questo de mostr-los pra todo
mundo.
45. Diz que perdeu a virgindade aos 10 anos com uma "gata" maravilhosa!
46. Fuma e bebe pensando que, assim, vai parecer adulto.
47. Acha que, quando est com o carro, pode conquistar todas as meninas.
48. Vive vigiando a irm.
49. V a mesma fita de vdeo porn vrias vezes.
50. Gosta de se exibir na praia ou na piscina...
51. Quando leva um fora, diz para os amigos que foi ele quem dispensou a
garota.
52. Aperta o tubo de pasta de dentes no meio.
53. Acorda em cima da hora e chega atrasado escola.
54. Se est sem grana, diz que no vai sair porque est com dor de cabea.
55. Morre de vergonha quando os pais vo busc-lo nas danceterias...
56. Nunca admite estar errado.
57. Cola pster de mulher nua na parede do quarto ou nas portas do guardaroupas.
58. Adora brincar de mdico, desde que ele seja o mdico.
59. Tem uma curiosidade: o que ser que acontece no banheiro das meninas?
60. Diz que sincero, mas na verdade quer ficar com TODAS as meninas!

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61. D pulos de alegria quando v nascer os primeiros plos pbicos!

62. No fala sobre sexo com a me.
63. Baguna os banheiros pblicos: enche a privada de papel e escreve
bobagens nas portas e nas paredes.
64. Leva a namorada para conhecer seu quarto, mas no admite que a irm
faa o mesmo com o namorado.
65. Na escola, gosta de sentar no fundo da classe.
66. Aumenta a idade para se sentir mais maduro...
67. No gosta de ser tratado por "menino".
68. Critica meninas no volante.
69. Tem vergonha de ficar nu na frente da me.
70. Desespera-se ao perceber que est ficando careca...
71. Quando descobre o prazer, se masturba vrias vezes por dia
72. Joga o tnis sujo debaixo da cama.
73. Esconde o boletim escolar quando reprovado.
74. No gosta de dar banho no cachorro.
75. Detesta reunies de famlia.
76. Geralmente, morre de medo do pai.
77. Acha que cueca com desenho de bichinho no coisa de "homem".
78. Adora sair sem camisa.
79. No se sente vontade com os pais da namorada.
80. Dirige com o som do carro a todo volume.
81. Detesta ir ao banco ou ao supermercado quando a me pede.
82. Adora furar fila.
83. Atende o telefone e, se ouve uma voz masculina, diz que a irm saiu...
84. Pede um armrio s para ele.
85. Quando a famlia est reunida assistindo tev, faz questo de segurar o
controle remoto.
86. Quer entender por que menina menstrua.
87. Quer saber o que est escrito no dirio da namorada.
88. Telefona escondido para o disque-sexo.
89. Bebe para ter coragem de pedir a menina em namoro...
90. Faz planos de vida para quando completar 18 anos.
91. Sonha com o dia em que vai tirar a carteira de motorista.
92. Gosta de ver bocas com batom, mas detesta quando a namorada usa.
93. No se conforma por perder a namorada para um amigo.
94. Se fica excitado na piscina ou na praia, corre para a gua.

78

95. Reclama do tamanho do biquni da irm ou da namorada.

96. Acredita que o sexo forte!

Banho Feminino
Tira a roupa no quarto e as separas delicadamente, sendo que algumas
sero colocadas no cesto de roupa suja, segundo a tonalidade das cores.
Coloca o hobby e caminha calmamente at o banheiro.
Se no caminho encontra o namorado ou marido, cobre o corpo e sai
correndo para o banheiro.
No banheiro, fecha a porta tira o hobby e para diante do espelho.
Analisa o corpo. Fora a barriga para fora para poder se queixar que est
mais gorda do que realmente esta.
Tira todos os brincos, jias, bijuterias e deixa organizadamente na pia.
Antes de entrar no box, organiza a toalha para o rosto, a toalha para os
braos e pernas, a do cabelo, etc...
Abre o chuveiro e aguarda calmamente a gua esquentar, espera o ponto
ideal.
Lava o cabelo com shampoo de abacate/mel com 83 vitaminas.
Repete o processo de lavar o cabelo com o shampoo de Camomila com 105
vitaminas.
Enche o cabelo com condicionador Pr-ativo de babosa com mais de 100
protenas e deixa por 15 minutos.
Lava o rosto com uma mistura de pssego por 10 minutos ate que o rosto
fique vermelho.
Lava o resto do corpo com sabo de nozes e morango para o corpo.
Tira o condicionador do cabelo. Este processo leva 10 minutos.
Ela deve estar segura de que todo o condicionador foi retirado.
Depilao de axilas, pernas e a rea do biquni.
Fecha o chuveiro.
Escorre toda a gua dentro do box.
Sai do box e se seca com todas as toalhas j mencionadas. (uma delas do
tamanho da frica)
Coloca uma toalha super absorvente na cabea.
Revisa mais uma vez o corpo em busca dos detalhes.
Passa creme para o rosto, para a barriga, loo para o corpo, perfume, loo,
creme para os ps, cotovelos, bumbum, mos, desodorante, etc, etc, etc.

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 Coloca algumas das jias/bijouterias e pega as outras.

J morrendo de frio, coloca o hobby e retorna ao quarto.
Se encontra o namorado/marido pelo caminho, se cobre mais ainda e sai
correndo para o quarto. - 1:30 horas depois esta vestida.
Banho Masculino
- Tira toda a roupa enquanto est sentado na cama e deixa tudo jogado pelo
piso do quarto.
- Sai pelado e cantalorando at o banheiro.
- Se encontra a namorada/esposa pelo caminho, balana o pnis e passa a
mo nela.
- Entra no banheiro e deixa a porta aberta.
- Para defronte ao espelho para ver o fsico. Encolhe a barriga.
- Revisa o tamanho do pnis. Coa o saco e a cabea.
- Entra no box.
- Lava o rosto com o sabo que est na saboneteira.
- Se mata de rir com o barulho do pum dentro do banho.
- Lava as partes ntimas e redondezas.
- No percebe que deixou pelos no sabo.
- Lava o cabelo com o primeiro shampoo que v pela frente.
- No usa condicionador.
- Se estiver com tempo faz um penteado punk e sai do chuveiro para ver no
espelho como ficou.
- Entra de novo no box e d um mijo l dentro.
- Tira todo o shampoo se enxgua e sai imediatamente do box.
- No se d conta de que todo o banheiro est molhado porque tomou banho
com a porta do box aberta.
- Se enxuga rapidamente, deixando partes do corpo molhada.
- Para outra vez diante do espelho. Contrai os msculos, revisa o tamanho do
pnis, coa o saco e balana o cabelo.
- Sai do banheiro e deixa a luz acesa.
- Volta para o quarto. Se encontra a namorada/esposa pelo caminho, balana
o pnis para ela novamente.
- Chuta as roupas que esto no piso do quarto para um canto.
- 2 minutos depois est vestido.

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Porque Transar Com a Esposa

1. mais econmico, pois voc no vai gastar com jantares caros, motis de
luxo e buqu de flores no dia seguinte.
2. mais cmodo, voc goza, vira para o lado e dorme.
3. mais seguro. Sua mulher nunca vai pedir divrcio ao descobrir que voc
est transando com ela mesma.
4. sigiloso, pois ela no vai sair espalhando para as amigas que voc deu
uma tremenda brochada.
5. mais higinico. Voc j conhece os hbitos dela e sabe a hora em que ela
est com a perereca limpa.
6. menos arriscado. Suas chances de levar um fora so muito pequenas, se
comparadas com as chances que voc teria com uma garotinha de 20
anos e corpinho de top model.
7. mais rpido. Em apenas 15 minutos voc transa e ainda tem tempo de
assistir aquele filme na TV.
8. garantido. Em caso de falha na tabelinha, voc tem uma chance
altssima de ser o pai da criana.
9. divertido. Voc pode se lembrar dos tempos em que dava trs sem tirar.
10. altamente excitante, pois voc pode pensar na Sharon Stone ou na
Malu, enquanto tenta no brochar novamente

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Aprenda a Mentir
No nada de mais, j dizia Roberto Carlos em uma de suas msicas
que as vezes as mentiras tambm ajudam a viver, a questo que algumas
situaes muito importantes so salvas com o uso de uma simples e indefesa
mentira, portanto se precisar - e voc vai precisar uma vez ou outra se for um
bom Don Juan - faa bem feito. Ok?
1. SEJA CARA DE PAU
Essa a regra sagrada de todo bom mentiroso - e nada mais
deprimente - a no ser para dizer sua av que adorou a gravata lils que ela
lhe deu de presente.
2. PRATIQUE NO ESPELHO
Repita a mentira at que voc mesmo comece a acreditar nela. Alm de
torn-lo mais convincente, o exerccio ajuda a memorizar a argumentao.
3. NO SE DEIXE ENGANAR
A maioria das encrencas admite apenas um mentiroso. Caso, por
exemplo, algum lhe diga "Pode me contar, eu estou preparado", no acredite.
4. USE O TELEFONE
Ele o mais importante aliado dos mentirosos. Dizer ao seu chefe "Tive
uma ameaa de enfarte essa noite" bem mais fcil quando ele no v a
cama
redonda
de
motel
em
que
voc
est
deitado.
5. NUNCA CONFESSE
Digam o que quiserem, mas a dvida sempre trabalhada a favor dos
quem mentem. Por isso, independente das provas em contrrio, sustente
bravamente a lorota. So altas as chances de lhe pedirem desculpas mais
tarde
e
de
voc
se
tornar
um
injustiado.
6. COERNCIA TUDO
Se voc escolheu um estilo (falso), mantenha-se fiel a ele. Se, para
seduzir aquela pessoa especial, voc leva para ver um filme romntico, no
segundo no v convidar para uma pancadaria do Van Damme
7. USE DISFARCE

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Nem precisa ser a roupa do super-homem. Um colarinho de padre, por

exemplo, j impe certo respeito - e muito eficaz em pequenas fraudes,
como furar filas em quermesses.
8. SEJA OUTRO
Em restaurantes chiques, sempre funciona. Reserve uma mesa para
dois casais em nome do Roberto Marinho. V com sua mulher(namorada) e
diga que eles esto a caminho. Uma vez sentado, no s no expulsaro como,
com sorte, talvez nem cobrem a conta.
9. MINTA A IDADE
Se voc quer gatinhas ao seu lado e tem menos de 16 anos aumente 2
anos. Se tem mais de 30, diminua dois. Se tiver mais de 40, d um sumio
em cinco. Caso, porm, tenha mais de 50, pare de se meter com
adolescentes.
10. TORNE-SE UM POLTICO
Ainda no inventaram uma maneira mais eficaz de se poder mentir
sobre tudo o tempo todo. O salrio timo e os riscos, mnimos. Diante de
qualquer perigo, minta ainda mais: "Isso uma infmia!" - que, alis, nada
mais do que uma mentira com mandato.

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O Que os Olhos Revelam

Cansado de levar trancos das mulheres? De achar que elas sonham
ardentemente com voc na cama quando tudo o que elas querem de quente
um diabo que carregue voc bem para longe? Relaxe! A alma feminina pode se
tornar um livro permanentemente aberto - desde que voc saiba ler suas
pginas. O segredo consiste em estudar a posio dos olhos delas - e todas as
possibilidades ( e impossibilidades) estaro ao seu alcance. Aprenda a
interpret-los corretamente. E a sim; se encontrar luz verde, sugira aquele to
sonhado programinha dois.
Baixos e centrados
Esplndido sinal, indicando conexes com os sentidos do corpo. Com uma boa
conversa, ela sua.
Semidireita(ou esquerda)
xiii, ela est contando o campo da censura. Baixe a bola enquanto tempo.
Centro e desfocados
Est se lembrando de algo que viu ou leu. O Kama Sutra? Ou a sena do
quebra-gelo de Instinto Fatal?
Altos e direita
Ela est construindo uma cena no lado direito (o criativo) do crebro. Est
avaliando o cenrio.
Altos e esquerdo
Campo da memria. Compara a proposta com algo que j fez. Tudo agora
depende da sua competncia.

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As Mulheres por seus Cabelos

O jeito de cortar, pentear e at de mexer nos cabelos revela traos
importantes da personalidade.
Conhecidas como a moldura do rosto, os cabelos, quem diria, expressam
as emoes, o humor, o modo de encarar a vida e so capazes at de sinalizar
importantes mudanas de comportamento. O amor e a paixo fazem homens
e mulheres cuidarem mais dos fios, que consideram uma importante arma de
seduo.
Smbolo ertico, de dominao e vaidade, hoje os cabelos podem ter a
aparncia que se desejar: curtos, compridos, lisos, ondulados, nos mais
variados tons. Todas as mudanas so possveis, com a vantagem de no
precisarem ser definitivos. Por isso mesmo, homens e mulheres esto cada
vez mais conscientes da importncia de um corte bem-feito e de um bonito
penteado.
Ao escolher o tom da colorao, cada pessoa busca o que pode deix-la
mais jovem e atraente, no dando tanta importncia opinio do sexo oposto.
A maioria est satisfeita com seus prprios cabelos e prefere a limpeza
como um aspecto importante para a beleza, seguido do penteado e do brilho.
Quarenta por cento acham que os fios lisos deixam a mulher mais sexy
e feminina.
Por incrvel que parea, os cabelos das pessoas apaixonadas ganham um
vio todo especial.
A raiva pode ser identificada pelos fios despenteados, sujos, sem corte e
com tonalidade agressiva.
Os tmidos no ousam no look, preferindo sempre um corte que no
chame muito a ateno sobre eles.
O jeito de tocar o prprio cabelo tambm denuncia o estado emocional,
especialmente nas mulheres. J os homens, nesse caso, se manifestam
atravs de cuidados maiores ou menores na higiene e pela escolha do corte,
variando entre os extremos de raspar a cabea com mquina zero ou deixar
crescer uma longa cabeleira. Veja algumas caractersticas mais comuns.
Alegria: manipulao suave dos cabelos, puxando-os para o alto,
passando os dedos entre os fios ou agitando muito toda a cabeleira para trs e
para os lados.
Tristeza ou raiva: colocando-se a mo na parte superior da cabea, jogase as mechas para trs com fora e rapidez. O gesto reproduz literalmente a
expresso arrancando os cabelos.

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Ternura ou Compaixo: (mais em relao aos outros do que a si mesmo)

alisar, acariciar a cabea de algum com delicadeza, ajeitando algumas
mechas atrs das orelhas.
Seduo: jogar as madeixas para trs ou mex-las de um lado para o
outro. Fazer caracis na nuca, deix-la descoberta, exibir as orelhas ou passar
uns poucos fios pela boca.
Nervosismo: enrolar as pontas repetidamente, coar o couro cabeludo,
mover a cabeleira compulsivamente de um lado para o outro.
Timidez: morder os cabelos, esconder todo o rosto embaixo deles ou
movimentar os fios. Surpresa: levar a mo em direo cabea durante algum
tempo.
Desespero: segurar firmemente a cabea entre as duas mos e jog-la
para a frente.
Consolo: apoiar a mo no cabelo do outro, pressionando, com suavidade,
o couro cabeludo.
O jeito de pentear tambm pode demonstrar alguns aspectos da
personalidade feminina.
Longos, com volume moderado: penteados presos ou suavemente
fixados com fivelas indicam autocontrole, competncia, disciplina e delicadeza.
Longos, com muito volume: usados soltos, na altura dos ombros,
repicados ou no, revelam juventude, espontaneidade, exuberncia, pouco
controle.
Franjas: fios modelados no rosto, comprimentos curtos, mechas mais
longas caindo sobre os olhos, cortes assimtricos remetem infncia,
ostentao e ao charme.
Lisos, escorridos: jogados para trs, presos com gel ou fivelas, sem
movimento, sinalizam autocontrole, represso, e tristeza.
Lisos, semilongos: ligeiramente repicados na altura dos ombros ou com
um corte simtrico, sinalizam desenvoltura, juventude, adaptao, sentido
prtico, modernidade e moderao.
Curtos e presos: com nucas bem feitas e raspadas, revelam vivacidade,
androginia, combatividade e praticidade.
A estrutura dos fios tambm faz parte desta linguagem silenciosa dos
cabelos. Confira:
Lisos: carter suave, moderado e elegante. Pessoas dinmicas e muito
expressivas
Crespos e encaracolados: carter forte, segurana, orgulho tnico, um
certo exotismo, alegria e espontaneidade.

86

Pouco volume: tristeza, carter frgil, que no sabe ou no consegue

enfrentar a vida.
Muito volume: alegria, espontaneidade, atrevimento, desenvoltura,
sade e juventude.
Conselhos Importantes para Ambos os Sexos
As mulheres passam a vida pensando que os homens so menos
sensveis do que elas. Motivos no faltam: eles demonstram o tempo todo que
s querem sexo e que detestam discutir a relao. Ao contrrio da ala
feminina, que prefere se envolver sexualmente quando se sente segura e adora
conversas interminveis para avaliar o romance. So mundos diferentes, no
mesmo? Mas existem mitos que rondam o universo masculino e que ela deve
conhecer para compreender a cabea do ser amado.
Diante da frieza deles no meio de uma briga, voc deve ter acreditado
que homens no sofrem. Engano. Eles sofrem sim, s que de outra maneira. A
forma de eles expressarem esse sentimento mais contida: do tempo ao
tempo. Se elas no tomam a iniciativa, os apaixonados engolem o orgulho e
pedem para ela voltar.
A mesma insensibilidade j deve ter sido notada quando ela quis
reavaliar a relao. Ns fugimos dessas conversas, apesar de reconhecermos
que preciso pensar a relao, mas no com a mesma intensidade que as
nossas parceiras acreditam ser ideal.
Ateno! Nunca acorde disposto a ter esse papo ainda na cama. Essa
atitude causa nos apavora, preferimos outro horrio para debater o assunto.
Quantas vezes elas tiveram certeza de que ns tivemos medo de nos
envolver emocionalmente? Inmeras. Quando sentimos que estamos
apaixonados e prestes a assumir um compromisso mais srio damos um jeito
de cair fora. "Nos envolvemos, s que o esprito de aventura, fala mais alto.
Enquanto estamos ao lado da sua escolhida, ficamos imaginando se
tivssemos mais de uma". O sexo parece ser o combustvel dos sentimentos
masculinos, sempre com segundas intenes. So vrias as razes para que as
mulheres acreditem nessa lenda. Mas a principal que ns sempre queremos
mais, nunca estamos satisfeitos com o nmero de relaes sexuais mantidas
com nossas parceiras. Cientificamente, nada prova que os homens precisam
de uma vida sexualmente mais ativa do que as mulheres.

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H um componente no hormnio masculino, a testosterona, que o torna

um pouco mais agressivo, mas no mais potente do que as mulheres. O
segredo para evitar desavenas achar a sintonia entre vocs.
Outro mito que provoca guerras o hbito que ns temos de contar aos
amigos nossas aventuras sexuais. Ao detalhar o nmero de vezes que
ejaculamos, reforamos nossa masculinidade e criamos problemas no campo
amoroso. Isso est mudando: elas tambm j contam as mesmas vantagens
s amigas. A independncia feminina chegou cama. A nova ordem entre as
mulheres buscar a prpria valorizao, fugindo dos homens que pensam que
so os donos do mundo.
Homem no presta: no generalize! Como h homens que se
comportam mal, tambm existem mulheres nas mesmas condies. Mas
ainda h gente de bem no mundo.
Os homens tm medo de mulheres independente: a situao pode
assustar um pouco, mas nada que o tempo no solucione. Quanto mais
envolvida, mais interessante ela se torna.
Homem no romntico: depende do tipo que ela escolheu. O amante
moda antiga continua solto, certo? Gosta de mandar flores e surpreender com
telefonemas fora de hora.
Homem no perdoa infidelidade: quando se ama perdoa-se at mesmo
a traio. No jogo do amor, no h regras. Vale tudo quando os dois querem
ficar juntos e felizes.
Para os homens que acham que tamanho documento, esto indo na
direo contrria da felicidade. Se houver sintonia entre vocs, principalmente
teso, no h razes para se preocupar com o tamanho do pnis.
A Seduo
Pense nas pessoas deslumbrantes e que no fundo, nem tm nada de
to especial assim. S que ningum consegue deixar de olhar para elas. Sim,
existem
mil
pessoas
com
esse
poder
todo...
Afinal, por que algumas pessoas parecem sempre prontas para o ataque,
arrancam elogios mesmo quando menos esperam conquistar algum? E por
que h outras que, por mais que se produzam, ficam apenas bonitinhas, ou
seja so sem sal e acar.
Assim, a questo : o que faz a diferena entre ser apenas mais uma
pessoa e ser uma pessoa sedutora?

88

 o que voc vai descobrir agora para arrasar de vez neste vero sensual.
O Jeito de Pensar
Bom, antes de mais nada, tem o clima. Principalmente, nesta poca do
ano, os corpos ficam mais mostra e natural voc se sentir mais sedutor. O
clima ajuda e muito! Mas vrias pessoas ainda acham que, para seduzir, tem
que fazer caras, bocas e trejeitos como se fossem protagonistas de um filme
ertico. Sabe o resultado? Artificialidade. E artificialidade no convence
ningum por muito tempo. Mais cedo ou mais tarde, as pessoas percebem que
tudo no passa de pose. E, a, o lance fura e fura feio. O primeiro passo para
se descobrir o que essa tal seduo deve ser justamente o contrrio. Ou seja,
voc tem que ser mesmo natural, espontneo mesmo. Por que quem finge ser
outra pessoa o tempo todo, corre o srio risco de ver sua mscara cair. E
chorar e soluar depois no vai resolver nada, certo? Alm do mais, quem quer
viver de fantasia ao invs de aproveitar a realidade? Ficar sonhando e
chupando o dedo quando poderia estar com uma super pessoa do lado. E
mesmo quando se estar afim de ficar sozinho , a seduo tem que estar
presente. Assim, voc nem precisa se preocupar : as pessoas surgem aos
montes, como se fossem benequinhas de brinquedo, teleguiadas para formar
um verdadeiro exrcito de sditas ao seu inteiro dispor. Bote f: espalhe seus
encantos por todos os ringues e a, voc j ter descoberto aonde mora a tal
seduo.

89

Aprenda a Seduzir
Muitas pessoas deixam de se sentirem atraentes porque esto com uns
quilinhos a mais ou no se concederam um padro de beleza. S no se
lembram de que sensualidade no est vinculada a padres estticos. Aprenda
a explorar os seus pontos positivos para curtir bem a transa.
Uma pessoa boa de cama aquela que quer satisfazer os desejos da
pessoa que se ama com muita ardncia e, ao mesmo tempo, quer ver as suas
taras satisfeitas tambm. Os homens no gostam de "mulheres bonecas", que
ficam paradas esperando tudo acontecer, certo? Por isso induzam as
mulheres mostrarem o que sabem fazer sem receio.
comum homens e mulheres terem fantasias sexuais. O que pouca
gente sabe que coloc-las em prtica pode ser uma deliciosa experincia A
busca pelo prazer a dois pode se tornar ainda mais excitante com os
afrodisacos. Embora no sejam comprovados cientificamente, a sabedoria
popular diz que chs de catuaba e erva-doce podem esquentar a relao, assim
como os leos aromticos sugerem uma deliciosa e estimulante massagem.
Strip-tease sempre uma tima opo para provocar a parceira, v
tirando a roupa bem devagar e esfregue cada pea pelo corpo dela, bem
sensualmente. Para esquentar ainda mais o clima, deixe o ambiente meia
luz ou iluminado somente por velas. Uma msica no pode faltar e um
incenso sempre bem vindo, desde que ambas partes gostem disso!
Se voc se sente vontade com a pessoa amada, faa com que ela
morra de teso ao ouvir palavrinhas picantes enquanto fazem amor. Sussurros
ao p do ouvido, gemidos e mordidinhas pelo corpo tambm so uma tima
opo. S tome cuidado para no forar a barra: tem de ser natural.
Para esquentar a relao, use e abuse da delicadeza de sua lngua.
Passeios pelo pescoo, seios e costas da parceira, so mais do que excitantes.
Se preferir tirar o flego total v passeando pela coxa interna e subindo.
Na cama vale tudo, desde que vocs estejam curtindo cada minuto de
intimidade. Assim, joguinhos erticos so uma deliciosa opo para o casal.
No tenha vergonha de explorar a sua sexualidade. Vocs no iram se
arrepender.
Os minutos que antecedem a transa pode se tornar maravilhosos com
uma pitadinha de sensualidade. Um vinho, um jantar ntimo, supressas, essas
e outras atitudes vai prender ainda mais a pessoa a voc.
No momento da intimidade, cada pessoa tem um jeito de agir. Algumas
so mais tmidas, outras um vulco. O que importa, para todos, nunca deixar

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de aproveitar os momentos de intimidade. Veja sempre o lado positivo de seu

jeito de ser e tire vantagens disso, usando a imaginao, seu jeito de ser nunca
ir atrapalhar na realizao de seus desejos sexuais e a pessoa que est ao seu
lado vai sentir-se especial.
Jogo da Paquera
Fique atento a esses toque que as mulheres do e voc s entende se
estiver ligado, na maioria das vezes so pequenos gestos que lhe poupam
tempo e frustao:
1. Jogar a cabea para trs. um clssico na arte de chamar a ateno.
Quando voc faz o movimento, seu rosto se levanta - numa atitude que atrai
os olhos dele. Significa: "Ei, olha aqui!"(Em geral , a manobra acompanhada
pelo item 2.)
2. Mexer no cabelo. Com uma das mos, voc corre os dedos pelo cabelo.
Significa: "No sou bonita?"Ele entende a mensagem e se aproxima. Recorra,
em seguida ao item 10.
3. Erguer a sobrancelha. Voc levanta as duas sobrancelhas, com certo
exagero, depois abaixa os olhos para se encontrarem casualmente com os dele.
Geneticamente programado, esse outro clssico da paquera.
4. Olhar fixo. D um jeito de captar o olhar dele e mantenha o seu por uns
segundos. Significa: "Isso apenas uma amostra"
5. Olhar nmero 1. Depois de correr os olhos pela sala, voc o encara.
Significa: "Esse meu lance inicial".
6. Olhar nmero 2. Voc olha direto nos seus olhos e observa at estar certa
de que ele percebeu o convite. Significa: "No vou esperar para sempre".
7. Passar batom. No auge da excitao sexual, os lbios ficam midos e
vermelhos. O batom vai dar a eles a mesma aparncia e chamar ateno para
o fato de que sua boca desejvel. Significa: "Voc me deixa louca".
8. Molhar os lbios. Muito mais bvio do que o nmero 7.
9. Fazer beicinho. Muito sugestivo. Significa: "Vem logo".
10. Concordar com a cabea. Quando vocs dois estiverem bem prximos,
abaixe e levante sedutoramente a cabea, como se estivesse dizendo sim
proposta dele. Significa: "Estou mais do que simplesmente interessada".
11. Girar o pescoo. Se mover ligeiramente o pescoo, num angulo de 45, vai
deixar o outro lado exposto. Significa: "Sou to vulnervel... Voc poderia me
devorar com uma nica mordida"

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12. Rir. J que o riso costuma ser uma reao ao comportamento de outra
pessoa, sorria olhando diretamente para ele! Entre outras coisas, lembre-se de
que o riso nos torna mais acessveis. Significa: "Sou toda sua"
13. Sorriso tmido. Um meio sorriso, combinado com um olhar para baixo ou
um contato muito, muito rpido de olhos. (menos de 3 segundos) tiro e
queda. Significa: "Estou paquerando voc".
14. Sorriso aberto. um convite ostensivo. Quando mais aberto a boca, mais
claro a mensagem. Significa: "Vamos l, mexa-se".
15. Sorriso disfarado. uma promessa. Significa: "Sou tmida, mais quando
fico ntima... ".
16. Face face. Caminhe para matar. Chegue o mais perto possvel, sem
toc-lo. Observe a reao dele a proximidade. Significa: "Quem vai dar o passo
seguinte?"
17. Inclinar-se. No houve ainda qualquer contato fsico. Ao inclinar-se seu
busto fica prximo dele. Significa: ", estou mesmo invadindo o seu espao.
Depende de voc aproximar-se mais um pouco"
18. Apontar em sua prpria direo. Dobre o brao e toque o seu peito com o
dedo indicador. Ao apontar para se mesma voc esta dirigindo um convite
para o seu heri. Significa: "Voc reparou no meu corpo?"
19. Desfilar. Vale qualquer pretexto para passar em frente ao gato. Indireite as
costas, levante o rosto e mexa os quadris sensualmente. Significa: "Estou me
exibindo toda mas ainda no decidi se essa performance toda para voc".
20. Convite mudo. Puxe uma cadeira e, com um movimento de cabea,
convide-o para sentar-se ao seu lado. Significa: "Estou louca para ter voc s
para mim".
21. Preciso de voc. Ele est do lado do bar e voc se aproxima com o copo
vazio. como se estivesse no supermercado e pedisse a opinio dele sobre
uma marca de pasta de dente. Significa: "Sim, sou sutil, mais gostaria de
conhec-lo melhor".
22. Ajeitar-se. Com gestos elegantes e sedutores, ajuste as roupas, alisando a
saia e a blusa. Significa: "Estou mostrando o que tenho de melhor. Est
gostando?"
23. Puxar a saia. Que bandeira! Voc senta, cruza as pernas, e sua saia sobe
um pouquinho. Ao mesmo tempo, lana o seu olhar mais sexy para ele.
Significa: "Posso ir bem mais longe, se voc estiver interessado".
24. A aproximao. Caminhe na direo dele, para a uns 60 centmetros e
no saia do lugar. Em poucos minutos estaro conversando. Recorra aos

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primeiros itens, at o nmero 10. Significa: "Sou ousada, sou livre e estou
aqui!"
25. Roar o corpo. Quando uma mulher esbarra num homem "por acidente",
a conversa deslancha no mesmo instante. Significa: "Se quiser posso fazer
novamente".
26. Gesticular. Os dois esto conversando. Voc usa o corpo e as mos, de
forma sensual, para dizer o que pretende. Significa: Sou interessante e estou
interessada em voc"
27. Acariciar um objeto. Uma paquera sutil. Carinhosamente, voc passa a
mo no seu anel ou no copo de vinho, para cima e para baixo. Significa: "Posso
fazer isso com voc?"
28. Sussurrar. Voc j usou vrias das estratgias sugeridas aqui e o clima
esquentou. hora de partir para tcnicas mais ousadas. Com a boca prxima
ao ouvido dele, murmure qualquer coisa. No precisa ser nada muito sugestivo.
O calor da sua respirao diz mais do que voc imagina. Significa: "Isso s
entre ns dois"
29. Tapinha no ombro. Com a palma da mo, voc d um tapinha no ombro,
no brao ou na mo dele. Significa: "Estou esperando voc".
30. Mo na mo. Vocs esto na mesa de jantar. D um jeito de colocar a
palma da sua mo na dele e s retire depois de um minuto. Um gesto
afetuoso e atrevido. Significa: " gostoso, no?"
31. Estender mo. Outra introduo s carcias do amor. Vire a palma da
mo para cima e estenda-a na direo dele. Significa: "Podemos levar isso
adiante"
32. Carcia no rosto. Outro gesto que fala por si s. Lentamente, passe a mo,
para cima e para baixo, no rosto e no pescoo dele. Com os dedos, brinque
com o seu cabelo.
33. Carcia na perna. Os dois esto sentados lado a lado, bem prximos, e
voc quer mostrar que s isso no basta. Corre a mo pela coxa dele,
suavemente. Significa: "Se ele no reagir a essa, definitivamente no est
interessado em voc!"
34. Carcia no brao. Bem mais sutil do que a carcia na coxa!
35. Carcia no peito. Mais ousada e muito sexy.
36. Carcias nas costas. Entre atrevida e sutil. Como os nmeros 34 e 35.
Significa: "Decididamente, voc muito atraente. Ser que posso explorar o
seu corpo?"
37. Presso no seio. Roar o seu peito contra o brao dele um convite aberto
a um maior contato fsico. Significa: "Sim, o meu seio. Que tal a sensao?"

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38. Contato de joelho. Os dois esto sentado frente a frente e voc pressiona
levemente o seu joelho contra o dele. Significa: "isso o deixa excitado?"
39. Contato de coxa. Sentados lado a lado, no sof ou na mesa de jantar.
Significa: "Agora a sua vez"
40. Fazer por ele. Voc pega a mo dele e coloca no seu colo. Tira em seguida,
pousando-a no seu brao, e volta a pr na coxa. Significa: "Est interessado ou
no? Cansei de esperar."
41. Mo no ombro. Displicentemente, voc deixa o seu brao repousar no
ombro dele. Isso pode levar ao...
42. Abrao. Com firmeza, passe os dois braos em volta da cintura dele. As
regras exigem que voc o libere depois de poucos segundos. Significa: "Quero
ver voc descobrir se foi um abrao-amigo ou um abrao-provocao"
43. Brincar com os ps. Quando estiverem sentados, voc pe o seu p em
cima do dele, embaixo da mesa, de leve. Significa: "Esse o nosso segredo.
Finja que nada est acontecendo. Logo, logo vamos dar o prximo passo"
44. Contato de corpo. Lembra a ttica da mo no ombro, mas tem uma
diferena: voc coloca seu brao debaixo do ombro dele. Assim, praticamente o
obriga a envolv-la. Significa: "Sempre consigo o que quero"
45. Dana solo. Sozinha, voc se deixa embalar suavemente pela msica, para
que ele veja como uma danarina livre, leve e solta. Significa: "Quero voc"
46. Tir-lo para danar. Mostre autoconfiana e seja direta. Significa: "No
tenho medo de me expor"
47. Ele tira voc. Faa um aceno em direo pista e , sem falar nada, induza
o seu gato a se dirigir para l. Significa: "Foi voc quem pediu. Nos
encontramos l."
48. Contato frontal de corpo. Aproveitando a pista de dana para fazer
progressos, ponha o seu peito contra o dele - coxas tambm. Sem fazer
presso. Significa: "Sinta o meu corpo enquanto estamos danando. Depois,
pode ser que eu finja que nada aconteceu"
49. Em suspenso. Ainda no embalo da msica, deixe o peso do seu corpo cair
sobre o dele. Fique na ponta dos ps e ele se sentir forado a suspend-la de
leve. Seus quadris ficaro contra os deles. Isso no deve levar mais do que uns
poucos segundos. Definitivamente, uma menininha versos um homenzarro.
Significa: "you tarzan. Me Jane!"
50. Mo no bumbum. Mais um truque para a pista de dana: voc deixa a sua
mo, palma para baixo, escorregar at o bumbum dele - retirando logo em
seguida. Significa: "Vamos apressar um pouco essa histria"

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51. Beijar. Uau, surpreenda-o! Roce a testa dele com seus lbios. Se ele reagir,
d um beijinho no pescoo. S abra caminho para a boca se tiver certeza
absoluta de que ser bem-vinda. Significa: "Doce delrio"
52. Jogar. Agora vamos ver se ele vale a pena. Belisque, faa ccegas, tape os
olhos deles com as mos. Enquanto voc se diverte, ele vai relaxando.
Continue flertando, sem esquecer as estratgias recm-descobertas. Se ele for
o homem certo para voc, vai adorar cada minuto da brincadeira. Significa:
"Vamos embora agora, os dois juntos!"

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Seduo Atravs do Beijo

Beijar uma arte muito refinada. No entanto, porque a praticamos com
muita freqncia e por razes to diversas, s vezes esquecemos o quo
ertico pode ser um beijo profundo ou um
beijo dado num lugar inesperado. Mas no
se esquea. Se voc encarar cada beijo
como uma atitude maravilhosa (na
verdade, voc est pondo seus lbios
macios e sensveis sobre a boca da pessoa
desejada), voc estar no caminho certo
para criar uma experincia muito sensual.
Concentre-se na sensao de seus lbios
contra os da pessoa amada suas lnguas
se tocando, a superfcie molhada sobre a seca. Seja criativo, use seus lbios,
sua lngua, seus dentes. Pressione com fora. Roce suavemente, aperte com
paixo. E responda com sensibilidade aos movimentos dos lbios da pessoa
amada.
Umas dicas podem fazer a diferena na hora do beijo, veja algumas:
- Lamba apenas os cantos da boca
- Oferea a parte interna de seus lbios quando estiverem se beijando
profundamente; trata-se de uma regio mais macia e sensvel, e esse um
gesto extremamente ntimo.
- Acaricie o rosto, a lateral do pescoo, a nuca ou segure a cabea e o
rosto da pessoa amada entre suas duas mos, enquanto ataca a sua boca com
beijos calientes.
- Passe a lngua pelas gengivas, em torno da lngua, sobre os lbios; em
seguida d uma mordidinha.
- Enquanto desfrutam de alguns beijos profundos e deliciosos, faa uma
pausa, mantenha a boca ainda aberta sobre a da pessoa amada e
simplesmente inspirem o ar um do outro. muito excitante.
- Em vez de um nico beijo prolongado pode-se dar muitos beijos
rpidos e chupados, um atrs do outro.
- Cubra os olhos da pessoa amada e introduza a lngua em sua boca,
movimentando-a de um lado para o outro, tirando e tornando a introduzi-la,
em movimentos que sugiram formas mais ntimas de prazer por vir. Algo de
vulnervel e misterioso no fato de ter os olhos cobertos intensifica essa doce
sensao.

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A Receita do Beijo
Se voc anda preocupado porque no quer dar na cara que a sua
primeira vez, o melhor a fazer desencanar. Pra comeo de conversa, lembrese de que, assim como voc, ningum nasceu sabendo. Portanto, no por
isso que vai perder a oportunidade de "aprender" ao vivo e em cores. Siga
estas dicas:
Se no tiver muita certeza do que fazer, fique calmo. s abrir a boca
devagarinho e "imitar" o que a menina est fazendo.
No final das contas, d tudo certo. Voc pode treinar no brao, ou at no
espelho. Tem gente que comea por a. Ou, ento, esquea a teoria e parta
logo para a prtica. S tem um jeito eficaz de aprender a beijar: beijando!
Mas o melhor exerccio ainda explorar a boca da menina, bem
devagar, com a lngua. Com certeza, ela gostar da idia e far o mesmo.
Quando chegar o momento do to sonhado beijo, procure relaxar. Beijo
gostoso pra valer aquele dado com tranqilidade.
De preferncia, com muito desejo e paixo!
Se voc, na hora do primeiro beijo, tiver vontade de rir de tanto nervoso,
segure a onda e nem pense em dar uma risadinha. A garota pode achar que
voc est rindo dela e o romance vai para o espao.
Se est adiando ficar com uma menina s porque tem medo que ela
descubra que voc ainda no beijou ningum, arme-se de coragem, respire
fundo e diga logo a verdade com algo do tipo: "Voc no quer me ensinar
como se beija?" No vai ser muito difcil encontrar uma garota que se arrisque
a "praticar" essa lio.
Ns no confessamos nem mortos. Mas a gente tambm fica bem
ansioso com o primeiro beijo. Por isso, se notar que est meio inseguro ou
nervoso, finja que no est e v em frente. Quando os dois aprendem juntos, o
resultado da lio sempre dez!
No porque voc usa aparelho que no vai beijar at que seus dentes
fiquem livres de todos aqueles ferrinhos. Aparelho ortodntico pode atrapalhar
s um pouquinho, principalmente se a menina em questo tambm for
adepta de um sorriso metlico. Nesses casos, o jeito ir devagar, sem muita
sede ao pote, para no machucar.
Esquea essa histria de ter medo de beijar mal uma menina que beija
bem. Isso no existe. Digamos que voc ainda no seja um expert no assunto e
est com uma garota que beija gostoso. Em vez de ficar preocupado em no
demonstrar sua falta de conhecimento, aproveite o momento e trate de

97

aprender. mais ou menos como ir a uma danceteria e comear a danar. Se

a parceira s tropea, vai ser difcil acertar o passo. Mas se a garota sabe o que
faz na pista de dana, no difcil conseguir acompanh-la.
E se, no final, voc achou que o seu primeiro beijo no foi nada daquilo
com que sonhou, nem pense em desistir. A persistncia o segredo do
sucesso. Insista, insista e insista. Todo mundo tem sempre o que aprender de
um beijo para outro. V fundo que logo, logo ser um ps-graduado no
assunto.
L vai uma notcia de dar gua na boca: foi feita uma pesquisa para
saber quantos beijos uma pessoa d, do seu nascimento at a morte. Voc
ter, durante sua vida toda, 24 mil beijos para serem trocados, divididos,
roubados, amados etc. e tal. E a, cara, o que voc est esperando para gastar
sua cota de hoje, hein?
Os inimigos de um bom beijo:
- Mau hlito
- Cigarro
- Olhos arregalados para ver se a turma toda est apreciando a sua
performance
- Nervosismo pelo medo de no saber beijar
- Indiferena
- "Desentupidor de pia" ou boca nervosa. Ou seja. aquele cara que
"invade" a boca da garota querendo engolir a sua lngua
- Boca-de-siri: aquele cara que no abre a boca de jeito nenhum.
- Respirao presa at um dos dois ficar verde e desmaiar por falta de
oxignio
- Meio quilo de batom vermelho na boca da gata
Eta trabalheira boa!
Se voc pensa que, quando beija, s sua boca trabalha, est
completamente por fora. Fique sabendo que todo o seu organismo entra em
ao. Alm dos seus cinco sentidos paladar, olfato, audio, viso e tato
entrarem na jogada...
...seu corao dispara. Se normalmente ele d de 60 a 80 batidas por
minuto, na hora do beijo acelera em ritmo alucinante: 150 batidas por
minuto... nada menos do que 29 msculos faciais fazem hora extra por causa
de um simples beijinho... um beijo daqueles dignos de um telo de cinema e
que deixe a galera da platia morrendo de inveja da mocinha exerce uma
presso de 12 quilos sobre os lbios. J um beijinho que se d num beb pode
ser pesado em gramas... segundo os estudiosos, um beijo caliente , que dure

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10 segundos, capaz de queimar 12 calorias. Se essas contas so verdadeiras

mesmo, ta um exerccio e tanto para quem quer manter a linha. Ento, veja
quantos beijos voc tem de dar para dizer adeus s calorias de:
1 latinha de Coca-Cola = 11,5 beijos
1 barra de chocolate (100 g) = 45 beijos
1 bola de sorvete de morango = 6 beijos
1 bala de goma = 2,5 beijos
1 tacinha de pudim de baunilha = 10 beijos
1 dropes = 1,5 beijo
1 fatia de bolo sem recheio = 16 beijos
Por isso, pelo sim, pelo no, faa j sua adeso campanha: "Emagrea
beijando!"
Para quem j tem as manhas!
Se voc j passou pelo primeiro teste, sabe como . Mas no custa
lembrar que tem sempre um jeito de beijar melhor. Anote:
Quando for beijado, aceite o desafio e beije de volta. Nada mais desagradvel
do que beijar algum que no participa. Quem fica parado poste. S no se
empenhe se no estiver interessado na gata. Nesse caso, nem comece a
brincadeira. Antes de beijar, confira o hlito. Nada pior do que um bafo de
ona para acabar por completo com a vontade de beijar. Se voc acha que, no
encontro, vai pintar um monte de beijinhos calientes, que tal deixar a cebola e
o alho para comer outro dia?
Tem mulher que odeia beijo com gosto de cigarro. Voc no vai querer
marcar
bobeira,
vai?
Por
isso,
pare
de
fumar
agora.
Voc sabia que, segundo as estatsticas, 90% das mulheres beijam de olhos
fechados? Se fecham porque consideram importante, portanto na hora H,
feche os seus. Porm, se quiser dar uma espiada de vez em quando, tambm
pode.
OK, a gente sabe que voc prestou a maior ateno nos filmes que
assistiu e tomou nota de todos os detalhes. Mas nada disso vai adiantar se, na
hora de beijar uma gata, estiver mais preocupado com a tcnica e em como
vai se sair do que com a sensao de prazer que vai sentir. Seno, o beijo vira
uma coisa mecnica, forada. A garota, que no boba nem nada, vai
perceber e, quem sabe, procurar outro cara que esteja a fim de compartilhar
com ela esse momento gostoso. No custa lembrar que beijo bom aquele
natural, que rola solto. O resto pose.

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A ARTE DE BEIJAR
No momento de intimidade, falar, sussurrar e deixar a fantasia rolar,
enriquece qualquer transa. O que voc no pode esquecer que entre quatro
paredes vale tudo. Outra coisa: as preliminares, aquele momento de entrega
em que os dois comeam a explorar o corpo um do outro, so
superimportantes para o resultado final da transa. Por isso aproveite o
mximo e coloque todo o seu romantismo e desejo que possui para fora.
Comece pelo beijo. Como diz o ditado, "amor sem beijo goiabada sem
queijo". A arte de beijar excita, reanima e acende a paixo. O ato de tocar os
seus lbios na boca do seu amor, com uma leve suco, no tem segredo. Voc
ainda pode saborear outras partes do corpo do seu amor com a boca,
iniciando, dessa forma, o jogo sexual. Deixe a imaginao tomar conta!
Aconteceu, Voc Est Caidinho
Aconteceu! Voc est caidinho por uma gata, ela at parece que j est
dando bola... Mas o que fazer para no estragar tudo, quando o rolo ainda
nem comeou? s seguir o nosso passo-a-passo. Ou melhor, letra a letra!
De repente, a dvida: como conquistar a gata? Da, o que parecia ser
simples comea a complicar... Voc no sabe se insiste na ttica dos encontros
casuais (de meia em meia hora) ou se fica em casa e ri as unhas enquanto
espera o bendito telefone tocar, rezando para que seja ela.
Para ajud-lo, coloquei aqui um manual de conquista. Ao contrrio dos
outros manuais complicados, como alguns que explicam regras de certos jogos
que ningum consegue entender direito, este faclimo de usar. s procurar
a palavra como se fosse um dicionrio. Mas, pensando bem, melhor voc ler
tudinho. J imaginou se perde a gata s porque pulou uma palavrinha
qualquer? Arregace as mangas e prepare-se para passar por um processo de
muitas etapas, que ir exigir de voc muita ousadia e criatividade. O resultado
final importante mas, enquanto voc est em jogo, tambm ter muitas
surpresas, descobertas e novas experincias. E ento, vamos l?
P.S.: Se voc est namorando, nem sonhe em passar batido por estas pginas.
Ou j esqueceu que, no amor, a gente tem de conquistar todo dia, se no
quiser ver seu namoro morrendo por falta de carinho ou maus-tratos?

100

Atrao
Sem essa qumica especial, que une homem e mulher, no tem jeito. No
fcil explicar o que atrao, embora ela seja faclima de se reconhecer. Pode
ser um jeito de olhar, um sorriso bonito, um tom de voz carinhoso. Nem
obrigatrio que a menina seja linda ou a gata mais paquerada da cidade, mas
ela tem de atra-lo de alguma forma. Outra coisa: a atrao tem de ser mtua.
Seno, chover no molhado.
Bate-Papo
Voc no sabe como fazer para se aproximar dela? Puxe um papo e
deixe rolar. Nem precisa se preocupar com o que deve falar. Afinal, voc est
apenas querendo conhecer melhor a menina e no dar uma conferncia sobre
energia atmica. Na falta de assunto, pergunte sua opinio sobre onde se
come o melhor hambrguer da cidade. Da batata frita, vocs passam para a
escola (trabalho), os amigos, o que gostam de curtir etc. Porm, no se
esquea que o papo deve ser descontrado e gostoso. Deixe de lado os
problemas da sua famlia ou a desgraa que foi seu ltimo namoro. Se no
quiser que ela se mande!
certo que no temos de estar a todo instante comeando algo novo.
s vezes necessrio ficar um pouco no nosso cantinho tambm. Encare esse
momento como um perodo em que est tomando flego e imaginando como
ser seu plano de ataque. Mas se voc sentir que a preguia grande demais e
tem estado a seu lado por muito tempo, a primeira atitude a tomar dar um
chega pra l nessa lentido, pois nada exagerado legal.
Conquista
Se voc der uma olhada no dicionrio, ver que essa palavra tem dois
sentidos diferentes. O primeiro vencer, subjugar o inimigo. O que no deve
ser o seu caso, bvio. Quando se trata de amor, o sentido de conquista
"ganhar" a amizade, o afeto, a confiana e o respeito da moa pela qual voc
suspira. Para isso, bom usar um pouquinho a cabea e deixar suas emoes
"falarem" mais alto. Voc nem imagina como capaz de passar pelo olhar,
sorriso ou pela voz aquilo que sente. Ah, mas com certeza voc sabe fazer tudo
isso direitinho. O manual apenas vai dar uma mozinha em casos de dvida.

101

Dominar
Se voc acredita que depois da conquista vem a posse, pare de ler
imediatamente e volte para a palavra anterior. Releia calmamente at
entender direito o que a gente quis dizer. Fincar bandeira no territrio e
declarar " meu, em nome do rei" at funcionou por uns tempos na poca das
grandes navegaes (se no se lembra desse captulo, corra para o livro de
Histria). S que, com pessoas, a conversa diferente. Mesmo que voc
conquiste a gata, no tem o direito de ficar mandando na vida dela e agir
como se ele fosse sua propriedade. melhor ir devagar com a caravela, se no
quiser ficar falando sozinho.
Engolir sapo
A histria de que "no amor e na guerra vale tudo", pode acreditar,
furada. Querer ser amado no sinnimo de agentar desaforo ou brincadeira
de mau gosto. Tudo bem que voc no vai sair por a chutando o balde ou
bancar a florzinha sensitiva por qualquer coisa. Mas aturar ignorncia em
nome do amor bobagem das grandes. No tendo medo de colocar limites e
engolindo batrquios que voc vai conquistar o amor de algum. Ao contrrio:
a gata bem capaz de no dar a importncia ou o respeito que voc merece. E
a, como fica o resto da histria?
Quando encaramos o jogo, normal surgir imprevistos e dificuldades.
Aqui entra a nossa habilidade em driblar obstculos, que devem ser
enfrentados como novos desafios. Nessa hora comum a gente dar uma
vacilada. Por isso, pense sobre a questo e v em frente. Tirar o time de
campo decidir que no se quer mais correr riscos - e tambm deixar de lutar
pelo objetivo. S no se esquea de que as experincias podem e devem serem
vividas.
Fofoca
Seja no primeiro ou no 15 papo que tiver com a gata, fale de tudo: da
mudana do clima no planeta ao Mundial de Futebol no ano que vem,
passando pelo disco do Cidade Negra ou o show superbacana que rolou na sua
cidade. Mas esquea definitivamente as fofocas. Se comear a falar mal do
seu ex e da me dele, ou dos caras do colgio, inclusive contando os segredos

102

de seu melhor amigo, provavelmente ela ficar com a pulga atrs da orelha e
se mandar para no ser a prxima vtima da sua linginha afiada.
Grude
Qualquer manual de amor que se preze deve colocar esse verbete na
lista dos PROIBIDOS. Se voc acha que, com marcao cerrada, a conquista
vai ser rpida e definitiva, est por fora. O problema que tem cara que usa
essa ttica ainda na fase da paquera. Tadinho, ele nem desconfia que assim o
efeito vai ser justamente o inverso. No existe mtodo mais eficiente para
afastar uma garota do que virar carrapato.
Honestidade
Esse ingrediente no pode faltar em nenhum tipo de relacionamento.
Ser honesto mais do que no mentir. ser verdadeiro naquilo que diz e
sente. no fingir emoes, mesmo que seja tristeza ou raiva. enxergar
dentro do seu corao o que voc realmente sente pela moa, ainda que, s
vezes, se sinta confuso no meio de tantas emoes novas e desconhecidas. Por
fim, ser do jeitinho que voc , sem tirar nem pr. dessa maneira que a
gente conquista a confiana e o amor dos outros. Do contrrio, s vai haver
desconfiana. E com ela presente, no h corao que deixe se conquistar.
Insegurana
comum, durante a fase de conquista - tambm no namoro e at nas
bodas de prata -, pintar insegurana: Ser que ela gosta mesmo de mim?
Ser que vamos namorar de verdade? Ser que ela vai ser uma namorada
legal? Se essas dvidas passam pela sua cabea, normal. Mas se a
insegurana tanta que o faz desistir antes mesmo de ter comeado, hora
de acreditar mais em si mesmo. Voc tmido? Tudo bem. No por isso que
nunca vai conseguir conquistar uma gata. V luta, mesmo ficando vermelho
ou morrendo de vergonha de dizer um al. Pode dar errado? Pode, mas pelo
menos no se arrepender por no ter tentado. Mas tambm pode dar muito
certo. E a voc vai morrer de tanta felicidade!
E o medo... Quando a gente comea a pensar um pouco melhor no
nosso plano de ao, normal sentirmos uma certa dose de receio e
insegurana, principalmente porque ainda no se sabe se vai dar certo ou no.

103

Mas justamente quando um friozinho percorre a barriga que ganhamos o

impulso para tomar a iniciativa. A vai ou racha!
Esses sentimentos s no so produtivos quando nos paralisam, nos
deixando incapazes de tomar uma atitude. Nesse caso, legal parar e pensar o
que devemos fazer para sair do estado de inrcia. O segredo dessa etapa
dosar esses sentimentos. No d nem para fingir que se est seguro demais,
nem se preocupar s com a insegurana. Se a gente vai muito crente e rente,
pode se dar mal logo de cara. mais ou menos como naquele velho ditado:
quem vai com muita sede ao pote se lambuza...
S que, se pintar muita insegurana, no agimos, no rola nada. O X
da questo no eliminar o medo. preciso achar o equilbrio para usar esses
sentimentos tambm como uma forma de alcanarmos nossas metas. Para
desenvolver essa caracterstica, o melhor que temos a fazer arriscar, viver a
experincia e conversar com algum que possa dar uma fora. Assim,
aprendemos a lidar com os riscos. S quando a gente mete a cara que vai
percebendo como nosso estilo de jogar.
Jogo Limpo
deixar claro como se sente a respeito no s das suas emoes como
das situaes em que voc se v envolvido. No acredite nem por um
momento que, fazendo a vontade dela, voc vai conquistar seu amor para
sempre. Essa histria de "prova de amor" velha e mentirosa. Voc pode
demonstrar que a ama de mil maneiras, sem ser forado a fazer aquilo que
no quer. Pelo menos naquele momento.
Ligar Antenas
Sem mulheres, a vida no teria a menor graa. Mas, c pra ns, como
so complicadas essas mulheres, embora elas vivam apregoando que os
homens, sim, que so difceis de entender. Traduzir a linguagem do
departamento feminino pode ser um jogo divertido, alm de muito produtivo
para quem est a fim de ganhar o corao de um desses enigmas em forma
humana. D um pouco de trabalho, mas compensa. Porm, para entender o
que a moa est dizendo voc vai precisar ligar suas antenas e aprender a
decodificar todas as mensagens, tentando no invert-las. Toda a conquista
exige um plano de ataque. Voc j sabe qual o seu objetivo, agora precisa
estudar um jeito para chegar l. Ento, comece fazendo uma investigao

104

completa sobre o seu objeto de desejo. Lembre-se: a informao a sua arma

mais poderosa. Assim, tente descobrir todas as caractersticas que envolvem o
assunto. Pronta essa fase, prepare a forma de agir. Para isso, rena toda sua
ousadia, inteligncia e criatividade. Durante o processo, novas informaes
podem surgir. Portanto, fique ligado e prepare-se para mudar o rumo toda vez
que a situao apresentar novos caminhos.
Marcar Bobeira
Ganhar uma gata no depende apenas da sua vontade. Se ela no
estiver a fim de ser conquistada, nada feito. Por isso, muitos garotos s
marcam bobeira quando querem porque querem conquistar uma menina,
mesmo quando ela no est nem a com eles. O motivo para tanta indiferena
nem to importante assim. Pode ser que ela tenha namorado, esteja
apaixonada por algum, ou simplesmente no ligue a mnima para quem est
to empenhado na conquista, sem nenhuma razo especial. O importante
voc saber que amor no se impe. triste - e muitas vezes duro de aceitar -,
porm no h nada neste mundo que faa uma menina gostar de um cara se
ela no quiser. Por isso, fique de olho. Ao primeiro sinal de indiferena, caia
fora, se no quiser gastar lgrimas toa e ficar com o corao partido.
Narcismo
Conta a lenda que existia um deus grego lindssimo chamado Narciso.
Um dia, olhando-se num lago, apaixonou-se pela prpria imagem e no
conseguia ver mais nada alm do seu belo rosto. At que, l pelas tantas,
perdeu o equilbrio, caiu na gua e, como no sabia nadar, morreu afogado. O
que isso tem a ver? Simples. Pense duas vezes antes de entregar seu corao
a uma Narcisa, aquele tipo de garota que se acha simplesmente o mximo.
Sentimos avisar, mas esta tarefa d uma canseira danada. Se ela s enxerga
seu prprio umbigo, vai ficar difcil perceber a existncia de mais algum,
inclusive a sua. Ento, por que perder tempo com uma garota assim? No lugar
da Narcisa, que tal prestar ateno na Bete, na Renata ou na Patrcia. Elas,
sim, acham que voc o mximo.
Olhar

105

Voc j ouviu dizer que "os olhos so o espelho da alma"? Pois a frase
no apenas papo de poeta. com o olhar que tudo comea: o primeiro
clique a unir as pessoas. Se voc passou e ela deu uma olhadinha rpida, se
liga que vem mais. Quando o interesse aumenta, o olhar denuncia. As pupilas
aumentam, os olhos brilham e "falam" mais que as palavras. Mas cuidado
para no pregar o olho numa menina e no tirar. Olhares muito diretos
podem ser agressivos e a gata acaba se assustando. E bom voc ficar atento
aos olhos dela quando desconfiar que o garota est contando mentira. Se ela
desvi-los rapidinho e no conseguir encar-lo, pode acreditar que est fugindo
da verdade.
Pacincia
No jogo da conquista ou no namoro, muitas vezes bom ter uma boa
dose de pacincia para saber driblar situaes que no esto no programa. Se
vocs combinaram de ir ao cinema e, de repente, a menina telefona dizendo
que precisa dar uma mozinha para a me dela ficando com o irmo mais
novo, o jeito ter pacincia, sem ficar cobrando ou se lamuriando porque ela
prometeu mas no cumpriu. melhor transferir a sada para outro dia. Ela,
por acaso, anda triste ou calada mas no quer falar a respeito do assunto?
Pacincia. Nada de ficar insistindo para que ela lhe conte o que tanto a
aborrece. Mais dia, menos dia ela vai falar. Voc nem imagina quanta
encrenca toa voc pode dispensar se aprender a ser um pouco mais
paciente.
Queixas
Algumas vezes tambm preciso tomar uma iniciativa para recuperar
uma relao abalada por causa de uma briga, seja com a namorada, com o
melhor amigo ou com o irmo. Quando a gente est no meio do rolo, s vezes
dizemos coisas que no queramos e que s servem para magoar. Como, em
geral, as brigas so com pessoas que gostamos, muitas vezes o orgulho nos
impede de tomar a iniciativa e, com essa atitude, perdemos a oportunidade de
retomar o relacionamento. Pense no valor dessa relao e como tudo pode
melhorar depois de uma boa conversa. Afinal, todos ns temos defeitos - e
perder a cabea numa discusso bem fcil. Lembre-se tambm de que,
quando voc tomar a iniciativa de conversar, no para pedir desculpas,
acusar ou apontar quem est certo ou errado e sim para chegar a um acordo.

106

Razo
Corao no pensa, s sente. Por isso, muitas vezes, nosso simptico
corao apronta poucas e boas, iludindo-se com amores complicados, como o
professora casada ou a namorada da melhor amigo. Voc deve conhecer
algum que entrou nessa e o resultado foi um desastre. Alm de lgrimas e
frustrao, sobrou a sensao de ser a ltima das criaturas. Ento, no custa
nada ouvir a voz da razo. Se desconfiar de que no vai ter futuro na sua
histria de amor, pense dois minutos se no est entrando numa fria. Desejar
algum a todo o custo s porque "seu corao no escolhe a quem ama"
muitas vezes no passa de uma desculpa para provar a si mesmo que
sedutor ou que no vai ficar sozinho. prefervel desistir, antes mesmo de se
lanar numa conquista, a gastar tempo e, principalmente, emoes com
algum que s vai trazer sofrimento.
Sorriso
Partir para a conquista de cara fechada, lana, escudo e armadura s
funcionava na poca das Cruzadas. E, mesmo assim, a conquista era bem
outra: o propsito era muito mais correr com o inimigo do que ganhar uma
gata. No seu caso, se quiser realmente conquistar a moa, a primeira arma
ter um astral l em cima. O bom humor e a capacidade para se divertir so,
sem dvida, os melhores caminhos para conquistar o afeto e se tornar o
garoto com quem ela adoraria namorar.
Tmida
Se voc est interessada numa mulher tmida, mas no sabe como
chegar, v com calma. Primeiro, arme-se de pacincia e segure o impulso de
fingir que tropea s para se jogar nos braos dela, na frente de toda a turma.
O susto pode ser to grande que voc vai espant-la. Mas tambm no fique
esperando que ela tome a iniciativa, pois pode demorar uma eternidade. Um
bom comeo puxar conversa, de leve, quando ela estiver sozinha. Depois,
com jeitinho, pode ser que ela destrave a lngua. E saiba ouvir, mesmo que ela
fale pouco e baixinho. Ficar interrompendo a toda hora ou fazer brincadeiras
com a timidez dela pode ser mortal!
Ultimato

107

Voc acha que a paquera j foi longe e por isso vai ter uma conversinha
com ela do tipo vai-decidir-ou-no-vai? Tudo bem. Mas bom ficar avisado
que, na maioria das vezes, essa ttica um tanto perigosa. Difcil encontrar
uma mulher que no ligue ao ser enquadrada. Mas, se mesmo assim voc
quiser arriscar, v em frente. Se ela levar numa boa, timo. sinal de que era
isso mesmo que ela estava esperando. Entretanto, se ela fizer cara feia ou
ficar enrolando, que tal dar um tempinho e pensar nos motivos de tanta
lengalenga? Ser que ela s est querendo brincar com os seus sentimentos
ou o qu? E tambm no se esquea de fazer outra perguntinha a si mesmo:
ser que voc no est indo com muita sede ao pote? Cinco dias, s vezes, no
tempo suficiente para uma moa saber se quer levar frente um
compromisso mais srio ou no.
Vexame
Outra palavrinha infeliz que deve no constar no vocabulrio de um cara
inteligente. Usar como desculpa o fato de que estava com a cabea quente e
por isso apelou para a baixaria no est com nada. Se voc pretende mesmo
conquistar a menina, primeiro aprenda a respeit-la. Discusso normal. Mas
dar vexame o fim. Quem gosta de verdade nem sequer pensa em chegar s
vias da grossura.
Voc batalhou, foi luta e no deu certo. Tudo bem, isso acontece com
qualquer ser humano. Basta estar jogando para sacar que algumas tentativas
do certo e outras do errado. Faz parte da vida acumular vitrias e derrotas.
E, quando as coisas no rolam, normal ficarmos tristes e chateados.
Mas isso passageiro. Depois do temporal, j estamos prontos para
comear tudo de novo. O legal estar preparado para ganhar ou perder.
preciso encarar cada projeto como um treino para as nossas prximas
conquistas. Se estamos conscientes, sabemos que dessa vez no deu certo
mas que, na prxima, tudo pode mudar. Isso d o maior gs para tentar
novamente.
Xereta
Buscar informaes a respeito da mulher que pretende conquistar, tudo
bem. Mas cercar os amigos, a irm, as primas e vizinhas dela a fim de
escarafunchar tudo sobre sua vida dose. Da mesma forma que no legal

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submeter a moa a um interrogatrio sobre a ex. Esse assunto no da sua

conta, embora voc tenha a melhor das intenes. Quer dizer, gostaria de
saber por que terminaram para no cometer as mesmas mancadas. Assim
como tambm nem deve passar pela sua cabea ficar xeretando sobre o que
ela faz ou deixa de fazer quando no est com voc. melhor no esquecer
que na conquista - e fora dela tambm - a discrio a alma do negcio.
Zebra
OK, voc foi um garoto superlegal. No pegou no p, nem de longe
bancou o chato, metido ou resmungo. Nem brigou ou deu baixaria. Ainda por
cima, soube demonstrar muito bem que companheiro, amigo, divertido e
carinhoso. Mas, apesar de tudo, sua conquista no deu certo. , a gente sabe
que di um pouco. Talvez lembr-lo de que isso acontece com todo mundo
ajude a acabar com a frustrao rapidinho. Sabe o que a gente disse no
verbete marcar bobeira? Continua valendo a dica. No se conquista ningum
fora, nem podemos mandar no corao de uma mulher. Mas, pode acreditar,
tem sempre uma outra superlegal espera de um cara como voc. Ento, por
que no descobre logo quem ela e parte para uma nova conquista? Anda,
garoto! O que voc est esperando para ser feliz?
Misso cumprida! Comemore e aproveite. Afinal, voc chegou l! Alm
disso, tem pontos extras para a prxima batalha. Seu esforo valeu e a
experincia nica e s sua. Por mais que tente contar o que aconteceu a um
amigo, ele no vai entender o que voc sentiu em cada passo que deu e a cada
obstculo que derrubou. Na prxima vez, a situao no vai ser igualzinha,
mas com certeza essa experincia vai lhe dar dados valiosssimos. Parabns!

109

Massagem Tntrica
A linguagem do contato, a presso e as carcias so o caminho para
descobrir uma sensibilidade que no conhecemos ou redescobrir sensaes
perdidas.
"DAR E RECEBER UM FLUXO DE ENERGIA"
Na massagem tntrica, as mos so a principal ferramenta para um
encontro fsico, emocional e espiritual do casal. uma tima experincia para
conscientizar-nos de que dar e receber um fluxo constante de energia. Alm
disso, pode ser um delicioso preldio para alcanar uma
excitao antes desconhecida. Descubra as infinitas
possibilidades sentidas atravz dos corpos.
Prepare um lugar confortvel, sensual e tranquilo.
Decida qual dos dois ser, desta vez, o ativo e quem
receber as carcias. Na prxima vez, mudem os papis.
Para poder experimentar as sensaes tteis,
necessrio prestar uma ateno especial certos
detalhes. No preparo do ritual, recomenda-se tomar um
banho quente para suavisar a pele e relaxar.
A iluminao deve ser fraca: ascender velas uma
boa opo. Finalmente, esquentam os corpos com leos de essncias
afrodisacas; por exemplo, de rosa ou sndalo.
Devem dispor de tempo suficiente para livrarem-se de todas as
preocupaes. Durante pelo menos uma hora, cada um deve tocar e explorar o
corpo do outro. Lembre-se que este terreno to acessvel quanto inesgotvel.
Depois disso, conversem sobre as sensaes descobertas e desejos
despertados.
"DEVEM DISPOR DE TEMPO SUFICIENTE PARA LIVRAREM-SE DE TODAS
AS PREOCUPAES"

Apesar da importncia de conhecer diversos

movimentos de massagem, a sutileza das mos
indispensvel: elas, mais do que qualquer outra parte
do corpo, so capazes de transmitir ternura e carinho.

110

Por isso, acariciar os dedos das mos, onde existe uma enorme
quantidade de nervos, permite um relaxamento muito especial. Comece desde
as pontas dos dedos, sempre evitando fazer ccegas, at terminar com ambas
as mos unidas palma com palma.
O rosto, esta uma parte muito pessoal do corpo. Lentamente, com um
pouco de leo nas mos, percorra os caminhos dos traos: os contornos dos
olhos, da testa em direo ao nariz, o volume da boca.
Depois, acaricie o rosto de seu parceiro de forma rtmica, fazendo
crculos nas bochechas ou ao redor do queixo, aliviando as marcas de
preocupao. Finalmente, v descendo da cabea at o pescoo para
descarregar as tenses.
Acariciar o umbigo de seu amor pode acrescentar confiana. Esta uma
rea vulnervel que deve ser tratada com delicadeza. Faa movimentos
circulares para relaxar tenses emocionais e fsicas que reprimem o fluxo de
energia sexual e vital.
Deixe de lado as palavras para que o contato seja a linguagem da calma.
Aproxime-se dos genitais sem chegar a toc-los. Quem faz as massagens deve
se concentrar nas sensaes produzidas pela temperatura e pela textura da
pele.
Os ps uma parte do corpo especialmente sensvel, j que concentrase uma enorme quantidade de terminaes nervosas que se conectam com o
corpo inteiro. Sutilmente, procure a presso apropriada para evitar ccegas e
ao mesmo tempo conseguir fazer seu parceiro relaxar.
Algumas pessoas podem no gostar muito deste tipo de contato. Neste
caso, melhor interromper a massagem, no quebrar a harmonia e
massagear outra parte do corpo.
Nem todos os homens gostam de ser tocados no bumbum. Geralmente,
os fantasmas da homossexualidade inibem seus desejos. Mas importante
saber que o corpo inteiro uma rea a ser explorada e que existem lugares que
desejam ser indagadas.
Com pequenos toques, comeando desde as costas at chegar s
pernas, percorra esta rea especialmente ergena. Escolha o momento certo
para deter o movimento e transmitir o calor da mo apoiado na palma em
cada lado do bumbum. Se o jogo j intenso, pequenas presses com as
unhas podem disparar as mais variadas
sensaes.
A flexibilidade da coluna para o
Tantra um eixo fundamental de energia

111

e sensualidade. Deslize as mos para baixo usando leos essenciais. Reconhea

os volumes e depresses que marcam as vrtebras. Para eliminar tenses
localizadas, faa movimentos circulares, mais curtos ou mais intensos
utilizando dois ou trs dedos.
Nos genitais, sem chegar a toc-los, mas aproximando-se, esta pode ser
uma ginstica extremamente sexual. Percorra o baixo ventre, acaricie a parte
interna de suas coxas. Com as unhas, faa desenhos em sua pele.
"O MAPA DO CORPO DIFERENTE EM CADA PESSOA"
Lentamente, com a mo aberta e desde o umbigo, desa mostrando
uma intenso que logo desviada para voltar ao ponto de partida. Brinque
com a pele improvisando movimentos fluidos. Lembre que o mapa do corpo
diferente em cada pessoa, por isso a aprendizagem s passa pelo
reconhecimento.

112

Seja Tntrico e Ela Ser Sua Eternamente

J pensou como seria bom tratar a mulher que voc ama como uma
deusa, fazer amor durante horas a fio e prolongar o prazer at ao
inimaginvel? Est tudo ao seu alcance e mais fcil do que parece. Descubra
os segredos do tantra e perca-se nas suas proezas.
Ao contrrio do que muitas pessoas possam pensar, o Tantra no
terapia sexual, massagens erticas ou coleo de posies sexuais esquisitas. O
Tantra uma filosofia comportamental que surgiu na ndia antiga e abrange
vrias dimenses sociais: cultura, moral, sexo. Digamos que o sexo tntrico
um legado da cultura hindu.
Nesta prtica, a satisfao do desejo feminino uma necessidade vital
para as relaes sexuais harmoniosas. A mulher considerada uma divindade
e, como tal, tudo est centrado nela. Curiosamente, os praticantes do tantra
defendem que numa relao sexual a mulher dever permanecer por cima do
homem. A explicao filosfica para isso a de que ela representa a deusa
Shakt e o homem, como adorador da deusa, deve ficar por baixo.
E, de fato, o sexo tntrico confere especial importncia a dimenses do
relacionamento ertico que muitos homens tendem a menosprezar: os
chamados preliminares - olhar, tocar, beijar, cheirar...
MAS QUAIS SO OS OBJETIVOS DO TANTRA?
Os apologistas da prtica defendem que a finalidade conduzir o ser
humano ao mais alto conhecimento da sua evoluo atravs do PRAZER. O
tantra uma "derivao" do ioga. Nos textos clssicos indianos, o tantra
refere-se, essencialmente, sade, alimentao, higiene, espiritualidade
e depois sexualidade. uma filosofia que se baseia num conjunto de normas
de vida que culminam numa relao sexual, onde possvel alcanar-se o
mximo
prazer.
O equilbrio entre as energias espiritual e sexual um dos princpios do sexo
tntrico. A entrega total ao outro uma condio bsica, pois s assim
possvel uma verdadeira unio.
O CAMINHO PARA O PRAZER
Teorias parte, passemos s explicaes concretas do tema. Afinal, o
sexo tntrico um culto do prazer ou uma terapia sexual? Nem uma coisa,

113

nem outra. , sim, uma forma de adiar ao mximo o orgasmo, de modo a

conseguir-se obter mais e maior prazer.
Alguns praticantes afirmam conseguir
manter 24 horas de contato sexual
ininterrupto... Por outro lado, todos garantem
que uma relao nunca dura menos de trs
horas, independentemente da idade do casal.
IMPRESSIONANTE, NO?!
MAS COMO POSSVEL?
fundamental ter uma vida saudvel, sem
vcios. Bebidas alcolicas, cigarros, drogas e
carne no devem fazer parte dos hbitos de
um potencial praticante. Frutas, cereais, legumes, sumos naturais e muita
gua devem constar do cardpio dos adeptos.
Tcnicas de ioga e de relaxamento e saber controlar a respirao so
exerccios imprescindveis. Outro ponto essencial o homem aprender a
controlar a ejaculao, de modo a conseguir prolongar a relao por mais
tempo.
Em ltima anlise, possvel evitar o climax indefinidamente (pelo
menos teoricamente, possvel faz-lo durante ANOS!), de forma a conservar
sempre uma enorme disponibilidade fsica (ereo/lubrificao) e psquica
(desejo) para o sexo.
Para chegar e, mais difcil, conservar-se nesse mgico limiar do
orgasmo preciso reunir grande disponibilidade fsica e emocional. Isto requer
alguma preparao. Reserve algumas horas e desligue telefones, televiso e
tudo o que possa desconcentr-lo.
Mas os benefcios do tantra no so s sexuais. A energia gerada
atravs destas prticas pode ser redirecionada para outras dimenses do diaa-dia e permite melhorar substancialmente a qualidade de vida, tal como o
rendimento fsico e a criatividade. Talvez por isso, o nmero de adeptos de
sexo tntrico no Ocidente continue a aumentar. O interesse comeou a
manifestar-se mais a partir dos anos 70. Uma figura meditica apologista
desta prtica o cantor Sting: Graas prtica de sexo tntrico posso fazer
amor durante cinco a seis horas.

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MUDAR HBITOS ANTES DE COMEAR:

Para se poder iniciar no sexo tntrico dever evitar noitadas ou outros
excessos;
- fundamental manter o equilbrio emocional e psicolgico;
-Evite tenses musculares e tente relaxar o mais possvel;
-Faa uma alimentao equilibrada;
-Pratique exerccios fsicos e respiratrios suaves duas
a trs vezes por semana;
-Durma, no mnimo, oito horas por dia.
Dicas para uma melhor performance
Atravs da prtica do sexo tntrico possvel
melhorar a relao com o corpo e obter maior prazer.
Algumas das palavras de ordem so carinho, cumplicidade
e contemplao pelo outro.
Para um melhor desempenho fundamental praticar exerccios de ioga.
Carcias, olhares, abraos e massagens so essenciais. Recomenda-se,
tambm,
o
uso
de
leos.
Se a mulher tiver vontade de gritar enquanto estiver fazendo amor, DEIXE-A
FRITAR A VONTADE. Os sons so uma fonte de vibraes positivas e
constituem um canal atravs do qual tambm flui energia.
Torne o ambiente agradvel e romntico: luz suave, flores, velas
coloridas, incenso, almofadas, ... Para que o local fique perfeito ponha uma
msica relaxante, por exemplo clssica, jazz, blues ou instrumental.
E no se esquea que importantssimo aceitar o seu corpo tal como ele
. Analise-o, aprenda a gostar de si e valorize-se. Depois deste exerccio parta
para a relao a dois. Explore o corpo da sua parceira com muita sensualidade
e deixe que ela lhe faa o mesmo.
UMA NOITE INESQUECVEL
Um jantar luz de velas, champanhe, carinhos e muito romantismo.
Tudo num lugar reservado e super chique. Quando pensamos em uma noite de
amor perfeita, assim que geralmente ela comea. E claro que quase nunca
assim que as coisas acontecem. Esta imagem a que vemos em filmes e na
tev, onde os acontecimentos nem sempre so como na vida real. Mas isso

115

significa que ter uma noite inesquecvel de amor impossvel? No. Muito pelo
contrrio, voc pode viver a noite dos seus sonhos. s querer!
O LUGAR IDEAL
Na verdade, no existe um lugar ideal. O que importa que haja entre
voc e a pessoa amada um clima de paixo e, principalmente, seduo. A sua
noite pode ser maravilhosa se voc estiver na sua casa, na casa de seu amor,
num motel ou em qualquer outro lugar, desde que o ambiente esteja
preparado corretamente. claro que se voc estiver em um lugar familiar vai
ser mais fcil armar um clima.
PRIMEIRO VOC
Antes de mais nada, voc deve estar preparado para qualquer coisa, em
qualquer lugar. Ento, pense na sua produo. Os cabelos devem estar bem
arrumados, sedosos e cheirosos. Use somente o necessrio, nada de exageros
por favor.
O NINHO DO AMOR
Uma trilha sonora apropriada fundamental para ajudar a esquentar o
clima com o seu amor. Procure um ritmo envolvente, meio lento, mas no
muito devagar que cause sono. Sade, Simply Red, Djavan, so timos fundos
musicais para uma noite de amor. Um aroma no ar tambm pode aguar
mais os sentidos e despertar os desejos. Que tal uma vela aromtica colocada
em um lugar estratgico? Pode ser uma delcia. A luz, voc j deve imaginar,
no deve ser muito forte. Deixe apenas um abajur ou uma lmpada indireta
ligada.
PRONTA PARA AMAR
Com o ambiente pronto, resta saber como agir na hora H. Nesse
momento, a criatividade e o carinho so fundamentais . vocs vo estar a ss
e podero realizar todas as suas fantasias. Portanto, no perca tempo! Se j
tiveram intimidade o suficiente, voc saber direitinho o que fazer para
agradar o seu amor e vice-versa.

116

REALIZANDO SEUS SONHOS

J pensou em fazer um strip-tease para seu amor? E que tal v-lo fazer
tambm? Pois este o momento ideal para isso. s voc querer, pedir ou
combinar. Vestir uma fantasia e "encenar" uma ao antes do amor tambm
pode ser legal se vocs dois combinarem. Se no gostar de nenhuma destas
opes, pode simplesmente incluir algo como um leo perfumado e fazer
(receber) uma deliciosa massagem. Vai ser um estmulo e tanto.
PARA TUDO DAR CERTO
Use uma roupa que agrade. Evite falar sobre assuntos desagradveis.
Lembre-se que esta noite deve ser s de prazer No force uma situao se
perceber que seu amor no quer nada com nada. No fale de experincia
anteriores.

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Sete Pecados Capitais

1 - Se voc e o seu amor esto juntos para ter prazer. Muito prazer!
Acredite nisso e libere suas fantasias. O que voc ganha? Tudo de bom que
uma relao a dois pode proporcionar.
2 - Seja o que for que voc resolva fazer, procure fazer com muito amor no
corao. Assim o seu desejo fica ainda mais forte. O que voc ganha? Mais
confiana no seu par, que ir aplaudir de p sua dedicao.
3 - Procure perceber o que seu amor mais deseja que voc faa. E supere o
medo de demonstrar tudo o que voc senti. O que voc ganha? A irresistvel
vontade de pedir bis a cada nova transa.
4 - Amar no tem hora nem idade. Bateu forte a atrao? Feche os olhos e
lembre que voc merece ter toda a satisfao do mundo. O que voc ganha? A
sensao deliciosa de que est aproveitando muito bem cada segundo a dois.
5 - Faa uma viagem pelo corpo da pessoa amada com suas mos. Quando o
clima esquentar de vez, voc no ter do que se arrepender. O que voc
ganha? A certeza de que nenhuma outra pessoa vai saber entender o seu
amor como voc entende.
6 - Faa do seu romance um eterno aprendizado. Ainda mais nos assuntos
mais ntimos, que devem ser aproveitados at o ltimo momento. O que voc
ganha? Muita vivncia para seguir em frente, amando a fazendo amor com
cada vez mais vontade e qualidade.
7 - Use a abuse da sua imaginao para fazer de cada encontro uma
experincia inesquecvel. O que voc ganha? Um prazer que se torna cada vez
mais forte medida em que voc tambm fica mais vontade a dois.

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ABC do Sexo
De A a Z, tudo sobre o desejo e prazer com muita responsabilidade.
ATRAO: Quando voc troca olhares e sente as pernas bambas, as mos
trmulas e o corao acelerado, pode ter certeza: isso atrao.
Principalmente se pintar uma vontade irresistvel de beijar, abraar e estar ao
lado.
BEIJO: Beijar bom demais. Principalmente quando existe vontade, desejo e
atrao. Seja calmo ou de tirar o flego, o beijo costuma ser o ponto de
partida para lindas histrias de amor.
CARCIAS: Acariciar o corpo da pessoa amada no momento de maior
intimidade, pode ser uma grande demonstrao de desejo e carinho. Lembrese de que o pescoo, a nuca, os ombros e as costas costumam ser os pontos
de maior sensibilidade.
CAMISINHA: O teso nunca deve falar mais alto sem que voc esteja
devidamente protegido contra o risco de uma gravidez indesejada ou da
contaminao por doenas sexualmente transmissveis. Tenha sempre uma
camisinha na bolsa para se entregar ao prazer sem medo, na hora que pintar
o desejo.
DESPIR: O ato de a gata tirar a roupa para entregar-se a voc muito
excitante. Quando a voc a observa se despindo, vai criar um monte de
fantasias especiais. Neste momento, ela deve caprichar e fazer suspense,
jogando aquele charme para voc ficar mais louco ainda por ela.
ENTREGA: Permitir que seus lbios ou seu corpo toquem o outro uma
grande demonstrao de intimidade. Quando se entregar a algum, esteja
certo do que quer para no se arrepender depois e poder curtir o momento
com toda a ateno.
FANTASIAS: Quando est longe da pessoa amada, voc fica pensando em ir
com ela para uma ilha deserta ou fazer amor ao lado de uma lareira? J ficou
imaginando como seria bom beijar? Isso fantasia, um dos maiores sinais de
que voc deseja a pessoa de verdade.

119

HIV: o vrus da AIDS, uma doena sexualmente transmissvel que ataca o

sistema de defesa do organismo e ainda no tem cura. Para evitar que o HIV
seja uma ameaa sua sade e ao seu futuro, use camisinha em qualquer tipo
de relao sexual.
INICIATIVA: de nada adianta sentir desejo, fantasiar, e achar que esta
apaixonado pela pessoa amada se nenhum de vocs tomarem iniciativa da
primeira conversa ou do primeiro beijo. Se a pessoa amada corresponder ao
seu interesse, que tal dar o primeiro passo?
LBIOS: Eles so muito importantes quando o assunto desejo. O primeiro
toque dos seus lbios nos lbios dela, ou a sensao de acarici-la com muitos
beijinhos por todo o corpo pode acender - e muito - o desejo e a vontade de
estarem cada vez mais juntos.
MISTRIO: um pouco de mistrio pode mexer com a imaginao e fazer a
pessoa amada criar mil fantasias. Isso saudvel! Portanto, pode apostar
num charminho na hora de ceder as tentaes do sexo ou usar e abusar de
roupas que insinuam as sua formas mas que no mostrem totalmente o seu
corpo.
NAMORO: O namoro a fase em que se pode experimentar sensaes novas e
excitantes, como a primeira vez. Descobrir o prazer num clima de muito amor,
carinho, confiana e companheirismo contribuem para que estas primeiras
experincias se tornem inesquecveis e marcantes.
ORGASMO: o ponto mximo do prazer sexual. Voc saber que ele esta
acontecendo quando sentir uma leve perda de conscincia por alguns
segundos alm de contraes musculares pelo corpo todo, seguidas de uma
agradvel sensao de relaxamento.
PAIXO: um sentimento muito forte e arrebatador, em que o desejo fala
mais alto do que qualquer outra coisa. Todos os apaixonados precisam do
contato fsico com o outro e desejam estar juntos, aos beijos, abraos e
carcias.
QUMICA: a afinidade fsica. O seu jeito de beijar ou de comportar na hora
do sexo pode ser diferente da gata e , em alguns casos, o teso acaba

120

desaparecendo. Por isso, to comum as pessoas explicarem porque se

sentem atradas umas pelas outras dizendo que a qumica entre os dois
corpos funcionou.
SUSSURROS: uma delcia conversar com a gata na hora da intimidade, no
? Que tal dizer palavras carinhosas, contar para ela qual a carcia que voc
mais gosta, ou falar o que est sentindo? Se for ao p do ouvido, fica ainda
mais
gostoso
e
excitante.
TATO: fale a verdade: ou no super gostoso, deslizando as suas mos pelo
corpo da gata? Sentir o calor da pele dela ou deixar que ela sinta a maciez do
seu corpo uma delcia. O tato o sentido responsvel por esta forma de
demonstrar desejo e amor.
VIRGINDADE: Nada impede que uma gatinha virgem sinta teso. Alis isso
muito comum, porque o fato de ainda no ter descoberto os mistrios do sexo
faz com que as fantasias aumentem o desejo e a vontade de se entregar ao
prazer.
ZONAS ERGENAS: So os pontos mais sensveis do corpo da gata e tambm
do seu, que, quando acariciados, aumentam o teso e proporcionam prazer. As
zonas ergenas variam de pessoa para pessoa, por isso muito importante ter
cumplicidade na hora da transa para que vocs descubram os pontos mais
sensveis um do outro.

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ROMPENDO REGRAS SEXUAIS

Todo homem pensa, ou pelo menos a maioria deles, que quando mais
liberada a mulher, menos limites haver na cama. Mas na prtica, no bem
assim que as coisas funcionam. Toda mulher tem na ponta da lngua sua
coleo particular de regras sexuais. E nesse jogo entre os lenis, o melhor
criar as prprias leis, sempre que for o caso, transgredi-las. Afinal, como
afirmam os conquistadores de planto, "tudo uma questo de saber lidar
com a mulher. Se o homem for carinhoso ela acaba cedendo". Ser? A lista de
interdies aumenta ou diminui conforme as
experincias e o grau de envolvimento com o
parceiro.
Muito alm dos esteretipos da prostituta
que no beija na boca, ou da dona de casa que s
faz papai-mame, por incrvel que parea, ainda
existem mulheres lindas e independentes, que
tm na ponta da lngua regras preestabelecidas
quando o assunto sexo. "Isso sim, isso depende,
isto jamais e aquilo talvez". E o primeiro da lista
de interdies na cama, como no poderia deixar
de ser, o sexo anal. a interdio clssica, que
s merece reviso "se for por amor". Neste caso,
o sexo anal acaba virando uma espcie de prmio ao homem amado, que s
merecer a sua concesso se fizer jus ao valioso prmio.
E o sexo oral? Via regra, no sculo 21, deveria ser normal. Porm
outro ponto delicado na balana da alcova. Vale lembrar que muitas mulheres
so pautadas pelo respeito moral alheia, e criam barreiras para modalidades
sexuais que nunca praticaram na vida, quando deveriam se importar com o
prprio
prazer.
E justamente quando a mulher est presa a essas convenes que, muitas
vezes, ela se diz no, mas na verdade est doida para fazer o contrrio. E
exatamente a que entra a sensibilidade masculina para decifrar a verdadeira
vontade da mulher atravs da linguagem do corpo. Em muitos casos, a quebra
dessas regras sexuais depende muito do poder de persuaso do homem. Em
outras palavras, hoje a mulher pode dizer que no faz tal coisa, mas amanh,
ela pode passar a gostar.

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SEXO POR PURO PRAZER AFASTA AS MULHERES

Mas o fato que existe uma certa ideologia herdada da revoluo sexual
que toda mulher deve transar sem se preocupar com os sentimentos. Mas a
idia de se comportar livremente e fazer sexo, sem laos e por puro prazer,
ainda assusta muitas mulheres.
Na verdade, nenhuma mulher quer ser esse tipo de relacionamento
sexual com muita freqncia, embora algumas achassem que deveriam. O
medo da transgresso induz a um cdigo rgido, impossibilitando a pessoa de
experimentar coisas novas.
Tem muita mulher que sente horror a fazer sexo de determinada forma,
mas pode estar certo , que esse sentimento de averso porque a primeira
experincia dessa mulher no foi das mais felizes. E no impasse do jogo dos
lenis fundamental o dilogo, o carinho e a compreenso para se quebrar
qualquer tipo de tabu.

Carcias
Para as mulheres transa no a mesma coisa de penetrao. Mas para
a maioria de ns, a resposta uma s. SIM. A maioria acredita que o prazer
da mulher est apenas no momento em que penetrada. O resultado que
voc sai satisfeito da transa, achando que tambm satisfez a parceira, mas,
na verdade, a experincia no foi nada boa para ela. Ficou faltando alguma
coisa.
O que fica faltando em casos como esse so as preliminares. So elas
que preparam o seu corpo para receber o pnis. Quanto mais voc se excita,
mais lubrificada e larga fica a vagina dela, ou seja, as preliminares so a porta
de entrada para se atingir o to desejado orgasmo.
Antes comear preciso que ela conhea bem o seu corpo e as partes
dele onde mais gosta de ser acariciada. Atravs da masturbao, ela desvenda
todos os seus pontos de maior prazer. Depois, permita que ela faa o mesmo
com voc. Veja as reaes quando voc acaricia alguma parte do corpo dela em
especial.
E, se ela percebe que voc no est conseguindo chegar aonde ela
esperava, deixe que ela faa primeiro em voc e diga que gostaria de saber
qual a sensao. O sexo uma excelente oportunidade para descobertas.

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Se, mesmo depois de uma investigao completa do corpo dela, no

conseguir deix-la pronta para transar, vale a pena ousar um pouquinho.
Compartilhe as suas fantasias com ela, estimule ela usar roupas e
lingeries provocantes, faa uma visita a um sex-shop, alugue filmes
pornogrficos... essas so algumas maneiras de deixar as suas preliminares
ainda mais excitantes.
Masturbao mtua tambm uma tima idia. Voc leva as mos dela
para o lugar certinho, aumentando ainda mais a vontade de t-la mais perto
dela. No tenha medo de sair em busca do seu prprio prazer.
O momento em que o homem fica excitado visvel: o pnis fica ereto.
Durante a transa, enquanto ela est quase no ponto, ele j est na reta final.
A diferena que o homem se excita com mais facilidade, enquanto a mulher
precisa de carcias mais demoradas, beijos mais ardentes, para se entregar
totalmente ao sexo e preparar o corpo para atingir o clmax. Esse tempo deve
ser destinado s preliminares. E, mais do que conversar com o seu parceiro
sobre isso, ela deve fazer o que puder para que ele goste tanto desse momento
quanto ela.
Por que homens e mulheres sentem prazer sexual de forma diferente?
aquela velha histria: cada um tem a sua forma de encarar o sexo.
Enquanto as mulheres aprendem desde cedo a ver o assunto como uma coisa
meio proibida, os homens so ensinados a viver o sexo com mais liberdade.
Resultado: Ela acaba sendo um pouco mais retrada na cama, sente-se inibida
e isso retarda a sua excitao. Antes de se preocupar com quem se excita mais
rpido, preciso se conhecer melhor e descobrir qual o seu ritmo. S assim
d pra ajustar os ponteiros com a parceira e viver momentos de grande e
intenso prazer.

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Provocando Teso em Seu Amor

At mesmo para um casal apaixonado, o sexo pode virar rotina. O fato
de a atrao entre vocs no ser mais como era no incio do romance, no
quer dizer que um no tem mais condies de despertar o teso no outro. Um
dos motivos principais de uma vida sexual no muito ativa entre o casal a
falta de criatividade na hora da transa. Descobrir as partes do corpo do seu
amor e mesmo as suas em que sente mais prazer fundamental.
A soluo para reverter a situao e aproveitar as delcias que o sexo
oferece est dentro de casa. No pense que por que voc e o seu amor se
conhecem bem que no podem criar climas de seduo e um explorar o corpo
do outro. Basta que um dos dois tome a iniciativa. Que tal ser voc?

Toques Que Excitam

No h relao que resista a momentos de carinho. Por isso, na hora
em que estiver na cama com o seu amor, deixe que as mos deslize pelo corpo
dela e permita que ela faa o mesmo com voc. O toque com as pontas dos
dedos d um sabor diferente e muito excitante antes do ato sexual. Mesmo os
mais tmidos se entregam a este tipo de prazer com as mos. Ento, percorra
o corpo do seu amor com toques suaves e provocantes. Comece pela boca e
no tenha pressa. V at as orelhas e procure perceber a reao de seu amor,
pois s assim conseguir ir descobrindo qual a parte do corpo em que se sente
mais prazer. D algumas mordidinhas e comece a provocar mais e mais
colocando a lngua dentro da orelha de seu amor. No h quem resista a este
tipo de seduo. Depois v descendo, v descendo pelo corpo, pare nos
mamilos do seu amor e comece a acarici-los ou a beij-los. Eles ficaram super
sensveis e podem provocar fortes estmulos sexuais. Em seguida desa um
pouquinho mais at chegar na virilha. As partes internas das coxas e a virilha,
por estarem muito prximas da vagina, so muito sensveis. Para dar o
mximo de prazer ao seu amor, toque essa regio com as mos ou mesmo
com a boca. Seu amor ficar pronto para te dar quanto prazer voc desejar.
Depois de tanta excitao voc no vai querer parar por a vai? Ento
aproveite para tocar o rgo sexual do seu amor, a regio mais sensvel do
corpo humano. Sendo assim, com as mos ou mesmo com a boca, faa
movimentos leves, dessa forma seu amor vai ficar bastante excitado e pronto
para te levar loucura.

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Quando Ela Movida Sexo

Transar mesmo uma delcia, mas voc tem que concordar: tudo que
exagerado na vida, tende a se tornar um problema. o que acontece quando a
sua namorada s pensa em sexo e mais nada. Afinal de contas, um
relacionamento amoroso tambm feito de dilogo, companheirismo e muito
respeito.
Portanto, o mais importante saber equilibrar as coisas. Se o seu amor
est disposto apenas a transar, mas no gosta muito de sair com voc e
apresent-la s amigas dela, trate de desconfiar!
CORPO E CORAO
O primeiro passo para acertar as arestas do seu romance abrir o jogo
com o seu par. Mas veja bem: voc no deve chegar "na lata " e dizer, sem
rodeios, que no suporta transar a todo momento. Se fizer assim, ela poder
se sentir rejeitada, excluda, desprezada! Por isso, todo cuidado pouco na
hora de expor o que voc realmente pensa. Seja franco, mas sem parecer que
est condenando o seu amor porque ela tem, digamos, um ritmo sexual mais
intenso do que o seu. Agora tem um detalhe: se ela est agindo de m f,
querendo apenas aproveitar da sua boa vontade, voc no deve fingir que o
problema no seu. Afinal, um romance de verdade, como voc j percebeu,
deve ser formado no apenas de corpo, mas de corao tambm.
AFINAL, O QUE DEVO FAZER?
Para resolver de vez o impasse que aflige o seu corao, procure
redobrar a sua ateno ao comportamento dela. E tente demonstrar que voc
est preocupado com essa fixao de ela querer transar.
Tambm vale abrir o jogo e deixar claro que voc tambm necessita de
afeto e carinho. Se ela gostar mesmo de voc, saber compreender que deve
existir algo alm de sexo em um relacionamento. Afinal de contas, nem todos
os momentos a dois precisam ser, necessariamente, recheados de puro teso.
Um abrao fraterno e muito respeito tambm devem fazer parte do dia-a-dia
de um relacionamento amoroso. Concorda?

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Entre 4 Paredes
TUDO O QUE BONITO PARA SE MOSTRAR!
Haja sensualidade! A onda do momento Strip-tease. Acontece mais ou
menos assim: embalado por uma msica lenta, voc comea a tirar a roupa,
pea aps pea. O sucesso do strep-tease est no clima de sensualidade que
voc cria. Em caso de se sentir vontade de tirar a roupa, curtir este tipo de
tempero quando pintar a transa, o sucesso garantido. No importa se seu
corpo no perfeito assim, o que vale a seduo do momento, o clima de
envolvimento que pinta. Quando se sentir que chegou o momento certo, por
que voc no pede um showzinho particular todo especial?
QUERO BEBER O MEL DA SUA BOCA...
Muitas pessoas tem a fantasia de misturar a transa com alimentos,
mel, bebidas, sorvete, frutas, e tudo o que a criatividade (e o estmago)
mandar. A brincadeira pode ser bastante excitante. S no vale passar
produtos txicos ou no-comestveis.
NO ESCURINHO DO CINEMA...
Uma possibilidade: os seus pais viajaram e voc chama aquela pessoa
para uma sesso ntima de vdeo. Mas o filme porn - s vale lembrar,
inadequado para menores.
QUANDO EU SOLTAR A MINHA VOZ...
Sussurrar bem pertinho do ouvido muito bom, no ? Mas algumas
pessoas querem mais: gritinhos, grites, palavras obscenas... Se voc no
quiser se expressar exageradamente quando for transar, tudo bem. Na hora
H, vai saber o que tem mais a ver com o seu desejo e o que incomoda.
TORCE E RETORCE
Imagine uma cena: o namoro esquenta no sof, se estende pelo
corredor e, at chegar ao quarto, passa por diversas variaes: sentados, em
p, agachados e, finalmente, deitados. Mas no pra por a. Voc parece mais

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um contorcionista! Mil posies so testadas. Variar pode ser um tempero a

mais na relao. Mas sempre com prazer e sem ferimentos provocados pelo
rala e rola, certo?
MEU BEM VOC ME DA GUA NA BOCA
Outra cena: Tudo parece normal, at comear a escorregar pelo seu
corpo e acaba beijando l em baixo. Ops! O que isso? Isso sexo oral:
estimular os rgos sexuais com os lbios e a lngua. No esquecer de usar
preservativo foi comprovado que se pode pegar doenas sexualmente
transmissveis dessa forma!
DE FRENTE DE TRS
Pessoas gostam de praticar o sexo anal. O que acontece que o nus
tem msculos mais apertados do que a vagina e pode dar mais prazer aos
homens, mais mulheres podem sentir prazer com essa prtica tambm, basta
estarem a fim e relaxar.
TUDO O QUE TOCA VIRA OURO
A masturbao, de acordo com o Livro Sexo - Prazer em conhec-lo da
psicloga especialista em sexualidade Rosely Sayo, voc mesmo acariciar
certas regies do corpo, s para sentir prazer nisso, e essa prtica pode ser
adotada a dois. muitos casais se excitam bastante ao ver o parceiro se
masturbando na sua frente, ou masturbando o prprio parceiro. No h nada
de errado com isso.
Muito pelo contrrio: pode ser uma tima opo para satisfazer o desejo
sexual quando no h nenhuma camisinha por perto. S no vale se deixar
levar pelo entusiasmo e perder o controle, transando sem segurana.
EU ME AMARREI, EU ME AMARREI...
Voc sabia que tem pessoas que ficam estimuladas quando amarram
seus parceiros? Se quando chegar o momento de transar, e a pessoa com
quem voc estiver quiser fazer isso com voc, a deciso sua. Mas, se algum
dia se deparar com uma situao desse tipo, tome cuidado para no entrar
nessa e depois se arrepender.

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NA RUA NA CHUVA, NA FAZENDA...

Lugares excitantes para transar existem aos montes, porm, algumas
pessoas tem gostos muitos estranhos, como querer fazer amor ao ar livre ou
em lugares pblicos. Respeitar alguns limites fundamental. Mas tambm
existem lugares inofensivos, como diferentes cmodos da casa. E ateno:
freqentemente acontecem assaltos a carros com casais namorando dentro.
Lugares pblicos podem resultar em delegacia tambm. O que poderia ser
excitante, acaba em problemas. Momentos ntimos, s em lugares seguros.
TODA MANEIRA DE AMOR VALE A PENA
Imagine s a situao: vocs combinaram de ir a um motel, quando
chegou l, voc v outro casal da amigos esperando para fazer a festa juntos.
Sexo grupal? Muitos casais adultos adotam estas atividades por acharem
mais excitantes ou para apimentar a relao. Mas preste ateno: um
procedimento muito srio porque voc pode sentir cimes e a pessoa do seu
lado tambm. Alm disso, d pra se sentir estranha com outras pessoas
fazendo parte de sua intimidade. E o risco de contrair doenas e perder o
controle aumenta.
ENTRE TAPAS E BEIJOS...
O nome complicado - sadomasoquismo - e significa a variao sexual
onde os parceiros aliam a dor, prazer e punies. Acredite: as pessoas adeptas
desta prtica se agridem durante o momento do sexo. Para adultos com
parceiros de muitos anos, quando a confiana total, pode at ser
interessante. mas os especialistas alertam: relacionamentos sadomasoquistas
com pessoas pouco conhecidas ou traos violentos de personalidade, pode ser
arriscado demais!
FIXAO, MINHA ASSOMBRAO
Voc j ouviu falar em feiticismo? fixao sexual que algumas pessoas
tem por uma parte do corpo ou por objetos de couro, plsticos, tecidos,..
exemplo: se a parceira no usa aquela lingerie preta de sempre, o rapaz no
fica excitado. Ou seja: a lingerie um fetiche que ele tem. Mas voc precisa

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saber que o fetiche no pode substituir o ser humano e que o tal feiticismo
pode limitar a vida sexual, ao invs de torn-la mais atraente.
Orgasmo
Do teso transa descubra o caminho que leva ao prazer total.
Clmax, xtase, gozo, prazer. Tudo isso pode ser resumido em apenas
uma palavra: orgasmo. quando, na transa ou na masturbao, voc "chega
l". aquela sensao indescritvel de que o cho est se abrindo sob os seus
ps ou, ao contrrio, de que voc esta flutuando, sendo levado para perto das
nuvens.
No, no se trata de exagero: o orgasmo , de fato, um dos maiores
prazeres da vida. E o melhor: no h por que ter medo ou vergonha dele.
Desde que o mundo mundo, as pessoas gozam.
MASTURBAO
Este um tema, em sexo, que no se esgota. Afinal, desde muito cedo,
as pessoas comeam a se tocar intimamente em busca, ainda que sem
conscincia disso, das chamadas zonas ergenas (regies do corpo que
proporcionam prazer sexual). Por muitas geraes, contudo, a masturbao foi
tratada pelos pais como assunto tabu, coisa feia, indiscrio, atentado
moralidade e outras bobagens. Na verdade, se masturbar se conhecer
melhor! atravs deste ato que voc pode "mapear" os seus pontos mais
sensveis e ter os primeiros orgasmos. Tambm graas masturbao que,
depois, voc poder indicar por gestos ou palavras quais as partes do corpo
que prefere que sejam acariciadas pela pessoa amada.
PRELIMINARES
Esta a fase de descoberta dos pontos sensveis do casal em busca do
orgasmo. Atravs de carcias - com as mos, a boca, os objetos (desde que no
agridam a sua integridade fsica e mental), as preliminares preparam voc
para concretizar a transa. nas preliminares, por exemplo, que se pode fazer
sexo oral, elas devem ser prolongadas ao mximo e repletas de: INTIMIDADE,
CARINHO, ATENO, BEIJOS, AFAGOS, PRAZER!

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TESO
a chama que mantm o desejo aceso. Sem ele, como diz o
psicoterapeuta Roberto Freire, no h soluo! E o seu teso despertado no
s pelo toque - das suas mos ou das mos e boca do seu amor, mas tambm
por estmulos visuais. O mais importante, enfim, a situao estar bem
resolvida na sua cabea.
E DURANTE O PRAZER?
Esta a parte mais gostosa. No existe uma regra fixa para as pessoas,
mas normal que, com a chegada do clmax sexual, voc apresente contrao
dos msculos, seguido de um espasmo (uma tremedeira leve) para, em
seguida, sentir um profundo relaxamento. Existe ainda, a chamada "ejaculao
feminina". quando a mulher, uma vez muito excitada, libera pelo canal
vaginal um lquido sem cheiro. No caso do homem, evidentemente, o orgasmo
"denunciado" pela ejaculao (liberao do esperma pelo pnis).
Mas, quando estiver transando, no fique preocupado em gozar junto
com a pessoa amada. Apenas procure aproveitar cada segundo deste
momento.
PONTO G
De acordo com estudos do ginecologista alemo Grfenberg, que o
descreveu pela primeira vez nos anos 40, o famoso ponto G existe sim e
deve ser estimulado. Trata-se, como o prprio nome diz, de um ponto que fica
na parede inferior da vagina, atrs do osso pbico, acima do pbis e da bexiga.
Seria aproximadamente do tamanho de um gro de feijo e, quando
acariciado, provoca um grande prazer. Ainda segundo os estudiosos no
assunto, quando o homem fica por trs, o pnis tem uma chance maior de
tocar o Ponto G durante a penetrao sexual.
ORGASMOS MLTIPLOS
Ao contrrio do homem (nem sempre), que precisa de um tempo para
se recuperar depois de gozar, a mulher tem capacidade de sentir orgasmos
mltiplos consecutivos. Isso, contudo, no deve se tornar uma fixao para
voc.

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Orgasmo Prolongado
Em 1952, o Dr. Arnold Kegel criou uma srie de exerccios para
fortificar o msculo responsvel pelo controle da urina. ele que determina o
tamanho e a tenso da vagina. Quanto mais exercit-lo, maior a irrigao
sangnea na regio genital.
A prxima vez que for ao banheiro, interrompa o fluxo da urina. Esse
msculo que est usando o pubococcgeo. Para checar se encontrou mesmo,
afaste bem as coxas e contraia o msculo novamente. Contraia e segure (fora
do banheiro) quinze vezes por dia. Aumente para 150 vezes por dia e reveze
os movimentos em dois ritmos: aperte, segure e conte at trs antes de soltar,
depois aperte e solte o mais rpido possvel; e, finalmente, faa presso para
fora, como se estivesse fazendo fora para ir ao banheiro, usando os msculos
do estmago, do nus. Faa isso por duas semanas antes de comear a
masturbar-se regulamente. A auto-estimulao a maneira mais rpida de
aprender o caminho para seu orgasmo. Concentre-se no tipo de toque que
mais o excita. A velocidade, a presso e o ritmo que melhor funcionam para
voc. Quando perceber que o seu msculo Pc est em forma e o seu corpo
responde bem masturbao, avance para o quarto estgio.
Para ele entrar na transa. Essa a Quarta e ltima etapa do programa e a mais complicada. So trs passos:
1 Passo. Ela deita, enquanto voc senta de pernas cruzadas ou ajoelha ao seu
lado ou entre as suas pernas. Voc aplica um gel lubrificante na sua
vagina e na rea do perneo. Voc a excita: acariciando suas partes
genitais, exceto o clitris e a parte interna da vagina. Depois, com os
dedos, Voc acaricia suavemente o seu clitris e ela vai dirigindo o ritmo
dos movimentos de acordo com o prazer dela.
2 Passo. Ele continua a estimul-la o clitris, enquanto ela contrai e relaxa o
msculo PC. Ela se concentra na respiraodele. Tente respirar pelo
menos seis vezes por minuto, profundamente, levando o ar at o
estmago. Lentamente. Se estiver fazendo tudo certo, o orgasmo no
est longe. Voc deve prestar ateno nas contraes, de 2 em 2
segundos, da rea genital. Quando as contraes comearem, hora de
passar da estimulao do clitris para a das paredes internas da vagina.
Voc pode masturb-la com os dedos. Se conseguir localizar o ponto G,

132

melhor, mais uma opo de prazer. Isso tudo deve ser feito num
ritmo bem lento.
3 Passo. Voc vai sentir nos dedos o dela orgasmo. A vagina, ento, comea a
relaxar. Essa a fase do, digamos, esfriamento - exatamente o ponto
em que os casais param. Mas na tcnica do orgasmo prolongado, o
primeiro orgasmo apenas o comeo. O objetivo prolongar as
contraes. Voc, ento, diminui as carcias at ela dar sinal de que est
pronta para mais. Ao primeiro sinal de pausa nas contraes vaginais,
voc precisa voltar a estimular o clitris. Isso desencadear novas
contraes, e a voc voltar a acariciar as paredes internas da vagina.
Cabe a sua parceira variar entre estimular o clitris e as paredes
vaginais at as contraes acontecerem numa cadncia de 1 a 5 segundos
sistematicamente. Voc deve fazer isso por cerca de 15 minutos, at as
contraes voltarem a ficar contnuas, e ela mais excitada. Quando a vagina
comear a empurrar o seu dedo, sinal de que est chegando fase final.
Agora voc precisa ficar numa posio confortvel, na qual possa usar as duas
mos para estimular o clitris e a vagina ao mesmo tempo. O resultado,
segundo os pesquisadores, so ondas e ondas de orgasmos, numa intensidade
que ela nunca conheceu.

133

Anatomia do Orgasmo
Experts dividiram a experincia do orgasmo em quatro fases:
Excitao - em 10 ou 30 segundos de excitao, a vagina segrega um tipo de
muco para lubrificao e o sangue se concentra na regio plvica. O
aumento da temperatura do corpo dela ocasiona um ardor ou um calor
no pescoo e no peito. A vulva e os pequenos lbios ficam intumescidos
e escurecidos por causa da concentrao de sangue. A parte de dentro
da vagina se alonga, cerca o colo do tero, enquanto o tero se move
para trs e para cima, fazendo a parte de cima da vagina se esticar,
preparando-se para a relao.
Plat - quando ela est pronta para chegar ao clmax. A vagina continua a se
expandir para acomodar o seu pnis. O movimento para cima e para
baixo libera pelcula que cobre o clitris. Nesse momento o clitris se
retesa, incha e dobra de tamanho.
Orgasmo - ocorre no pico da estimulao. Mas como o desencadeamento do
orgasmo depende de um estmulo inicial do crebro, pode ser bloqueado
psicologicamente se ela estiver nervosa ou inibida. Durante o orgasmo, o
tero sobe e a parte de cima da vagina incha. Os msculos vaginais se
contraem sete vezes em intervalos de 0,8 segundos, depois o intervalo
entre as contraes aumentam at as sensaes desaparecerem.
Resoluo - acontece quando o sangue comea a se afastar da regio plvica e
os tecidos desincham. Por cerca de 15 min o seu rosto e pescoo
continuam quentes, porque a alta da presso ocasionada pelas
primeiras etapas do amor fazem o corpo todo trabalhar mais.
Gradativamente, a presso, os batimentos cardacos e a respirao
voltam ao normal.

134

Camisinha e Casamento
Voc j deve estar cansado de ouvir falar no perigo da AIDS, na sua
disseminao rpida, que usar camisinha a melhor forma de evitar problema
e tantas outras coisas. Mas no d muita importncia, afinal casado, tem
plena confiana no sua esposa, que toma anticoncepcional e no v a menor
necessidade de transar com camisinha. Se voc pensa dessa maneira, pode
comear a rever as suas idias.
A camisinha muito importante porque a nica maneira de se
prevenir contra as doenas sexualmente transmissveis e claro, a AIDS.
Essas doenas, se no forem identificadas e tratadas rapidamente, podem
trazer srios riscos sade dos dois. Portanto, motivos no faltam para ela
pedir ao voc que use preservativo.
Pode ser que a primeira reao do nossa diante do seu pedido seja
pensar que ela est desconfiando da nossa fidelidade. A toca num ponto
delicado: a confiana. preciso estar 100% seguro de que seu voc fiel. Caso
contrrio, no tem como abrir mo da camisinha. muito importante estar
alerta quando o assunto AIDS: o nmero de casos de mulheres
contaminadas j alcanou o de homens. Em grande parte desses casos, os
responsveis foram os prprios maridos. Fique alerta e pense nelas acima de
tudo: use camisinha sempre e em qualquer situao. Quem ama se protege e o
par precisa entender isso.
Para evitar qualquer possibilidade de discusso na cama, caso ela sugira
a voc que vocs experimentem a camisinha feminina, concorde. Mesmo no
sendo agradvel aos olhos, ela oferece as mesmas vantagens que a masculina,
protegendo contra doenas e evitando a gravidez, com o detalhe de que ela
um sinal de independncia: se voc no quiser usar preservativo, Ela mesma
usa! Alm de dividir a responsabilidade de preveno, pode ser uma tima
idia para inovar.
O uso da camisinha tem gerado discusses entre as mulheres: umas
dizem que difcil de colocar, que incomoda e que d vergonha de mostrar
para o parceiro. Outras afirmam que no tiveram problemas para coloc-la e
que ela faz uma presso no clitris, aumentando ainda mais o prazer. Vale ela
experimentar e tirar as prprias concluses.
A camisinha feminina pode ser encontrada na maioria das farmcias.

135

Idade do Orgasmo
Embora esteja no auge da sua atividade sexual, aos 20 anos voc no
ter, necessariamente, os melhores orgasmos. Um estudo americano
descobriu que das mulheres dos 18 aos 26 anos, apenas 39% atingem o
clmax com freqncia. (J 51% das mulheres entre 27 e 28 anos chegam l,
sendo superadas por 52% entre 39 e 50 anos). Tecnicamente, o corpo delas
nunca estar melhor do que aos 20 anos; no entanto, isso no influencia em
nada na capacidade dela de sentir prazer. Segundo terapeutas sexuais, est
na cabea - e no no corpo - a capacidade de chegar ao orgasmo. Enquanto a
maioria das mulheres perde a virgindade no final de adolescncia, a mulher
ainda no tem segurana suficiente para perceber e se deixar levar pelo prazer.
O que ele acha do meu corpo? Mas a ex dele tinha dez orgasmos por
noite! Ser que estou altura das fantasias sexuais do meu namorado? Todas
essas dvidas contribuem para tumultuar a nossa cabea delas aos 20 anos.
Junte-se ainda as preocupaes com os mtodos anticoncepcionais e o medo
de uma gravidez indesejvel.
A natureza de qualquer forma est do lado da mulher de vinte e poucos
anos. Quer queira, quer no, a mulher foi posta nesse planeta para fazer
bebs. A boa notcia que o auge da fertilidade delas aos 24 anos, por que
foram agraciadas com o orgasmo para ajudar na concepo (as contraes do
orgasmo ajudam a mandar o esperma para o tero). Assim, o animal dentro
dela est clamando pelo seu direito ao prazer.
Felizmente, quando esse clamor ouvido e saciado, os benefcios so
ilimitados. Uma mulher chegando aos 30 anos j est bem mais segura
sexualmente e consciente dos atalhos que seu corpo tem para o prazer. A
experincia que adquiriu nos ltimos anos a torna capaz de dizer o que gosta,
o que no gosta e o que a deixa beira do xtase. Provavelmente j conheceu
a rejeio sexual, assim como j rejeitou, e vai se sentir vontade tanto
dizendo "sim", como respondendo simplesmente "no". Essa a boa notcia.
Mas a realidade outra. Ela est passando por grandes momentos: o
primeiro emprego, a possibilidade da casa prpria, talvez o primeiro filho... Por
isso, vai sobrar pouco tempo para se dedicar aos deleites do sexo com seu
amado. Em outras palavras, essa vida cheia de emoes novas afeta mais o
seu potencial para o prazer do que qualquer hormnio.
Mas justamente nessa idade que o seu ciclo menstrual est bem
regulado, o que significa que ela pode saber quando estar mais aberta ao
prazer. Isso porque o nvel dos hormnios afeta a libido. Se tiver uma descarga

136

de estrognio antes de ovular, provavelmente se sentir mais excitada e

propensa a viver um orgasmo. (Mulheres usando mtodos contraceptivos,
como a plula, dificilmente passaro por isso). Tambm se sentir mais
lubrificada e com vontade de fazer sexo durante o perodo frtil (12 ou 16
dias depois do incio das regras), devido produo de um tipo de muco
cervical fino, da consistncia da clara do ovo.
Apesar de muitas mulheres terem medo de perder a capacidade de
sentir prazer depois de ter um filho, outras acham que o sexo que faziam
enquanto estavam tentando engravidar foi o melhor e mais intenso de toda
vida e tambm durante a gravidez.
A gravidez uma fase muito sexy, pois o coquetel de hormnios que
toma conta da mulher a deixa se sentindo o mximo. A mulher fica em estado
de alerta, cada terminao nervosa, cada curva do corpo, cada centmetro de
barriga
que
cresce.
Depois do nascimento do beb de parto normal, a vagina fica menos elstica,
mas exerccios plvicos recobram a fora muscular de antes em muito pouco
tempo. simples e traz de volta o seu potencial orgsmico. Contrair e relaxar
a musculatura da vagina. Segurar por 10 segundos e soltar. Fazer esses
movimentos durante o sexo proporciona uma massagem no seu pnis, ao
mesmo tempo que fricciona o clitris dela. Assim, o orgasmo fica mais fcil e
ela entra em forma com prazer.
A medida que se aproxima dos 40 anos, a mulher vai chegando ao
apogeu sexual. Ela tem calma e auto-conhecimento para vivenciar timos
orgasmos. A grande ironia do destino que justamente nessa fase o pico
sexual do parceiro comea a entrar em declnio...
A chave para uma vida sexual de sucesso a intimidade. No adianta
pensar que depois de trabalhar feito uma louca, correr s compras, ir ao
cinema com amigos pode pular na cama e morrer de prazer. Vocs precisam
de um tempo para vocs, deitar mais cedo, desligar a televiso e se dedicar ao
amor.
Outra soluo a comunicao: sempre se comunicar bem com a outra
pessoa, dizer o seu desejo, as suas necessidades. Algumas mulheres chegam
nessa fase da vida cientes de que no tiveram orgasmos antes por no se
sentirem vontade para pedir o que queriam ao parceiro. Agora, na
maturidade, se abrem com mais facilidade. Esto livres de preconceitos. No
tm medo de dizer o que querem.
Quando uma mulher chega nessa idade, no se importa mais com que
os outros pensam. Ela provavelmente j assumiu seu corpo e no se sente

137

envergonhada de se mostrar para o amante. uma fase maravilhosa. A

mulher est com uma cabea tima e, por isso, pronta para os melhores
orgasmos da sua vida. Talvez ela no faa sexo com tanta freqncia, mas a
qualidade do prazer incomparvel! H quem diga que no existe nada
melhor sobre a face da terra.
Tabus Sexuais
Ao longo do tempo, foram surgindo vrias histrias que acabaram
bloqueando o prazer de muitos casais na hora do sexo. Algumas j foram
desmistificadas, mas outras ainda povoam a imaginao das pessoas,
limitando os seus atos.
Masturbao
aconselhvel para quem tem dificuldade em sentir prazer e uma
excelente tcnica para explorar o prprio corpo. Recomenda-se isso para todas
as pessoas que tm problemas sexuais no relacionamento. Essa histria de
dizer que feio ou errado vem da criao da mulher. Tempos atrs diziam at
que a masturbao fazia crescer plos nas mos. Tudo no passa de um
engano.
Pnis Pequeno
Isso ainda interfere na vida de muitos casais. pelo tamanho do pnis
que os homens acham que vo dar mais ou menos prazer mulher. E
algumas mulheres tambm pensam assim. Isso errado, pois no o
tamanho que determina o prazer, mas sim a maneira como o homem
trabalha com o seu rgo, at porque, para a mulher, a penetrao em si no
o mais importante na hora H.
Sexo Oral
Um tabu na vida de homens e mulheres, muitos casais no aceitam
praticar esse tipo de sexo por terem nojo. Alm do mais, a mulher tem medo
de engolir o esperma do homem e acha que isso pode provocar algum mal
sade. O mesmo acontece com alguns homens que torcem o nariz s em
pensar em ter contato atravs da boca com as secrees vaginais. bom

138

deixar claro que isso no faz nenhum mal ao organismo e deve ser encarado
como uma rotina na vida de um casal.
Carcias no nus
O maior preconceito dos homens, pedir para a mulher que introduza
um dedo no nus deles: mesmo sabendo que essa uma zona de muito
prazer, tanto para os homens quando para as mulheres, os homens acham
que vo colocar em jogo a sua masculinidade. Puro preconceito. O sexo deve
ser visto com mais naturalidade, desde que feito com prazer.
Menstruao
No h nada contra a mulher transar menstruada e isso vai da
preferncia de cada casal. No h perigos para a sade, s no vale forar
uma situao que, de repente, no agrade o parceiro ou a parceira.
Tamanho dos Seios
Por ser uma das reas de maior atrao sexual, muitas mulheres se
incomodam com o tamanho dos seios e acabam inibindo o seu prazer. O
mesmo acontece com quem esta amamentando. Essa histria de que os seios
vo ficar cados no tem nada a ver. Vale dizer que quanto mais massageados
eles forem, mais bonitos tendem a ficar e isso vale tambm para aqueles
momentos em que rolam uns amassos com o parceiro.
Passivo e Ativo
Um tabu que continua presente na vida de alguns casais o de que o
homem que deve procurar a mulher, e nunca o contrrio. Homens reclamam
sempre que no suportam ter uma mulher passiva ao lado, daquelas que
nunca tomam iniciativa. A mulher tem que aprender a se liberar mais e
esquecer essa histria de certo e errado. O importante fazer as coisas com
prazer.

139

Sexo na Gravidez
Durante muito tempo se acreditou que o sexo podia prejudicar o
desenvolvimento da criana na barriga. Mas isso um mito. Se o mdico diz
que a gravidez normal e no de risco, no tem perigo nenhum em curtir os
momentos ntimos com a companheira numa boa.
O sexo s vai aumentar a intimidade e o companheirismo na vida a
dois, mas se, ao contrrio a mulher no conseguir lidar com as mudanas do
seu corpo e com o sexo, o parceiro pode se sentir rejeitado, o que no legal
para o relacionamento.
S no se esquea de que qualquer alterao, como sangramentos
persistentes e dores, deve ser comunicado ao mdico com urgncia.
As alteraes hormonais e tudo de diferente que comea a acontecer no
corpo da gestante, pode deix-la triste, insegura, sem auto-estima e com
impresso de no ser atraente. Nos primeiros trs meses comum que ela
perca um pouco de interesse no sexo, pois os enjos ficam mais freqentes.
bom lembrar que, nessa hora, legal saber valorizar os pequenos carinhos,
abraos, as demonstraes de afeto e outras formas de prazer, como a
masturbao e o sexo oral, tudo isso pode facilitar as coisas entre os dois. Logo
que essa fase mais difcil passar, a confiana da mulher vai voltar ao normal e
o sexo pode ficar timo. O importante conversar e encontrar a melhor
maneira para que os dois tenham prazer.
Para alguns casais a gravidez representa um dos melhores perodo de
relacionamento sexual. que o casal no se preocupar com anticoncepcionais
e as mudanas no organismo vo fazer a mulher se excitar com mais
facilidade, como se ela estivesse o tempo todo molhada e pronta para o ato
sexual.
A cabea dos homens tambm fica diferente. s vezes, ele pode ter
dificuldades em ver a companheira como uma parceira sexual e encar-la
somente como me. Isso acontece, principalmente depois que o beb nasce.
Se o sexo no for deixado de lado durante os nove meses de espera, fica mais
fcil aceitar a maternidade, as novas responsabilidades familiares e fazer
amor sem preocupaes.
O BEB NASCEU E AGORA?
Retomar a vida sexual, depois do nascimento do filho, s depende do
casal. H o costume de esperar 6 semanas aps o parto, mas, do ponto de

140

vista mdico, o coito pode ser reiniciado logo que o colo do tero esteja
fechado. Depois de 2 semanas geralmente, j terminaram os sangramentos e
o corpo j est pronto.
Tambm no tem sentido pensar que a vagina vai mudar depois do
parto e que voc no vai mais conseguir dar prazer ao companheiro. A vagina
elstica e, tanto dimetro e a profundidade do rgo sexual feminino, quanto
o tamanho do pnis no tem influncia no sexo e no prazer. A crena de que
uma cesrea preservaria os genitais femininos no tem nada a ver.
MELHORES POSIES
Trs primeiros meses: Posies verticais funcionam muito bem. A
mulher pode por exemplo, sentar no colo do parceiro acomodado numa
cadeira. Nos primeiros meses a pouca mudana no comportamento sexual do
casal, mas uma das vantagens das posies em que a mulher fica por cima a
diminuio dos sintomas de azia e nuseas.
Trs meses seguintes: Qualquer posio que seja confortvel para o
casal, segura. A partir da, a vagina comea a se dilatar. Posies amorosas
que antes eram inviveis podem se tornar favoritas.
ltimos 3 meses: Como os seios esto mais sensveis, o melhor
adotar posies que no os pressione. As posies em que a mulher fica por
cima so as melhores. Nas duas ltimas semanas, posies que favoream a
penetrao profunda no so recomendveis.

141

Sexo com Amor

Transar algo que, de uma forma ou de outra, faz parte da vida de
todas as pessoas. Seja apenas em pensamentos ou na prtica, o sexo sempre
acaba ocupando um precioso tempo - para alguns, o tempo todo!
Uma das formas mais garantidas de aliar prazer e segurana transar
com quem se ama de verdade. De corao! Alis, poucas coisas so to
maravilhosas como sexo com amor. A seguir, confira algumas das muitas
vantagens deste tipo de relao.
DE CORAO ABERTO!
Voc at pode transar sem compromisso com algum. Esta uma
opo sua! Mas quando o sexo acontece sem planejamento e com uma pessoa
estranha, alguns riscos tambm so inevitveis. No adianta fugir do assunto:
se voc est em uma festa e o clima esquenta com aquela certa pessoa,
preciso se convencer de que, provavelmente, este encontro no vai passar de
uma aventura. Em outras palavras: no haver amor envolvido. Se o que
voc quer, do fundo do seu corao, tudo bem. Mas, se esperar o momento
certo para transar, poder ter muito mais do que algumas horas de prazer.
Sabendo valorizar o prprio corpo, voc aumentar as chances de encontrar
algum que no esteja apenas afim de transar, mas tambm, afim de amar.
De corao aberto!
COMPANHEIRISMO E PRAZER
Voc deve concordar que o amor o mais nobre dos sentimentos,
certo? Com base nisso, no fica difcil entender por que transar com quem se
ama pode ser muito melhor. At inventaram uma expresso para isso - fazer
amor!
Quando voc est envolvido sentimentalmente, a doao de parte a
parte muito maior e sincera. Isso multiplica o prazer e a satisfao, alm de
deixar voc mais vontade para colocar as suas fantasias em prtica. Com
quem se ama, tudo fica mais fcil! E mais: o companheirismo que existe entre
pessoas que abrem seus coraes, faz com que voc possa ir muito alm do
prazer de apenas um momento. Com esta cumplicidade, vocs tm tudo para
descobrir, juntos, o prazer que vem aps o sexo. Assim, com ternura e afeto,
compartilham no s os momentos mais quentes de intimidade, mas

142

tambm aqueles instantes de paz e tranquilidade, cheios de muitos afagos e

carinhos. Quer coisa melhor?
TRAIO
"Foi mais forte do que eu". Muitas pessoas dizem esta mesma frase
para justificar o fato de terem trado. Usam desculpas como "a noite estava
maravilhosa" ou "nunca ningum vai descobrir", s para acabar com a
sensao de terem feito uma coisa errada.
Mas ser que trair errado mesmo? Bem, tudo depende dos motivos
que levaram voc a sair com uma outra pessoa. Como no d para voltar
atrs, no adianta ficar se lamentando e sentindo culpa. Aproveite para avaliar
que tipo de traio foi para entender como anda o seu corao.

ATRAO DE UM DIA:
Este tipo de traio acontece quando voc fica com uma pessoa linda,
mesmo tendo a certeza absoluta de que no a ama. A atrao fala mais alto
do que o amor que voc senti pela outra pessoa e, a... voc cede atrao sem
pensar duas vezes. O problema que depois pode se sentir culpado por ter
trado a confiana do ser amado, alm, claro de morrer de medo de que seja
descoberto.
Se voc continua gostando da pessoa que est ao seu lado, talvez tenha
sentido vontade de ficar com outra pessoa para trazer um pouco de emoo
sua vida amorosa. O ser amado pode estar precisando de um tempero, de um
agito.
Quanto a contar a verdade, a s o seu prprio corao que vai decidir.
CADA DIA UMA ATRAO:
Voc gosta de uma pessoa, mas est sempre atrado por outra pessoa
diferente e nunca sabe o que fazer: termina o namoro para ficar com quantas
pessoas quiser, sem encanaes, ou continua namorando porque dessa
pessoa que voc realmente gosta. Essa deciso mesmo muito complicada,
mas preciso parar e pensar.
Se voc vive se envolvendo com muitas pessoas porque essa pessoa
com quem voc est no te faz to feliz como deveria ou, talvez voc

143

simplesmente tenha perdido o encanto. Ser que vale a pena manter esse
relacionamento, mesmo correndo o risco de magoar com suas traies?
Nunca se esquea de que est namorando s para dizer que no esta sozinho
um grande erro. Pense bem e tome a sua deciso. Certo do que est
fazendo.
Nos ltimos anos cresceu muito o nmero de pessoas contaminadas
pelo vrus da Aids em relacionamentos estveis - namoros e casamentos. Por
isso, nunca se esquea da camisinha quando for transar. Ela a nica forma
de proteger a sua sade e a das pessoas com quem voc fica. Trair ou no,
uma deciso sua e que diz respeito somente a voc. Mas lembre-se de usar
preservativo em qualquer tipo de relao sexual.

144

O Que Ns Pensamos de Sexo

Se voc pensa que transar uma questo delicada s para as garotas,
est completamente enganado. Assim como acontece com as mulheres, um
grande nmero de homens tambm fica confuso ou inseguro na hora do sexo.
Aquela imagem de que os garotos sabem de tudo e esto sempre no controle
da situao no passa de uma lenda. Uma das razes para isso que as
meninas se acostumaram a ver os homens como criaturas menos sensveis, o
que no verdade.
As diferenas entre meninos e meninas comeam no bvio: o corpo.
possvel saber se uma menina virgem, ou seja, ainda no transou, enquanto
isso no possvel com os meninos. Isso porque as mulheres tem o hmen,
aquela membrana que fica na entrada da vagina, que se rompe quando ela
transa. Os meninos no possuem nada que indique se so virgens ou no.
Por causa dessa membrana, que pode atestar se houve transa ou no,
perder a virgindade, para as mulheres, se torna uma coisa muito mais
complicada do que para os homens. Alm disso, os costumes, um tanto
machistas, com os quais elas so criadas, sempre colocaram os meninos como
garanhes em grande potencial.
O problema disso tudo que, como eles no so cobrados por causa de
sua virgindade, e ainda por cima so criados para serem garanhes, so vistos
como pessoas superseguras quando o assunto sexo, o que definitivamente
no corresponde realidade. At que tenham experincia, eles tremem tanto
quanto as garotas na hora H.
Essa idia de que os homens so garanhes acabam nos ajudando na
hora da primeira transa, se elas no sabem reagem diferente e eles fazem
tudo de acordo com o que imaginam, pois se ela soubesse reagiria diferente e
isso nos deixaria mais nervoso, com medo de falhar ou alguma coisa assim.
A primeira vez preocupante para a gente tambm. A diferena que a
presso que ns sofremos mais psicolgica (ficam com medo de falhar),
enquanto as mulheres sofrem uma presso pelo lado fsico, por causa da
perda do hmen. No final das contas, os dois ficam muito preocupados e no
vo esquecer nunca da primeira vez.
Depois que no so mais virgens, os caras tm a tendncia a se autoafirmarem, ou seja, se sentir seguro de que podem transar sem problemas a
qualquer momento.
Outra idia bastante popular, mas nem por isso verdadeira, a de que
os caras s pensam em namorar por sexo. Nem todos so assim. Ao mesmo

145

tempo tem homens que s querem transar o tempo todo e existem os que
precisam de um envolvimento, um romance, amor, para irem para a cama
com uma moa.
A perda de ereo ou a "broxada", como popularmente conhecida, o
maior medo que toma conta dos pensamentos dos homens na hora do sexo.
Isso, na maioria dos casos, um efeito psicolgico, causado por nervosismo. A
maior preocupao dos homens em falhar que eles no so capazes de
transar, que so impotentes ou tm algum problema.
5 Sentidos do Desejo
Eles so vitais no dia-a-dia e podem ser usados como um atrativo a
mais na hora do sexo. Veja como essas sensaes ajudam na hora da seduo:
Explore seu toque! O tato o sentido predominante na relao sexual,
portanto, use e abuse das carcias em sua parceira. Mostre ao seu amor onde
e como gosta de ser tocado, e no precisa ser s com as mos: os ps, os
cabelos e at mesmo o rosto tambm podem acariciar o corpo do outro e
proporcionar deliciosos arrepios de prazer.
O sexo oral um timo exemplo de que o paladar algo superimportante na
hora H. Voc tambm pode lambuzar sua parceira com mel, cremes ou
champanhe para deixar a relao ainda mais picante! Outra sugesto bastante
sugestiva e diferente a mulher colocar a camisinha do homem com a boca,
tomando todo o cuidado para no estrag-la.
Ouvir os gemidos de prazer ou at mesmo os rudos dos corpos se
movimentando algo extremamente excitante! A audio tambm pode ser
estimulada com msicas envolventes e palavras sussurradas no ouvido da
parceira.
Os cheiros transmitem um clima de magia: um perfume afrodisaco,
incensos, velas aromticas, loes para o corpo e cabelos cheirosos estimulam
o olfato, aumentando a excitao. S no vale exagerar na dose. Os aromas
devem ser agradveis, suaves e tambm sensuais. Assim, cuidado com
excessos, pois o seu amor pode ser alrgico.

146

O Poder dos Toques

Existem mil maneiras de dar e receber carinho sem precisar fazer sexo.
No se preocupe em seguir um manual, porque para estes carinhos no
exitem regras, ou seja , voc encontra o carinho certo naturalmente. A
respirao o termmetro do prazer, quando ela sai do ritmo normal e
comea a ficar ofegante, porque um encontrou um ponto especial no outro
ou fez um carinho que despertou uma sensao prazerosa. Nesta brincadeira,
voc consegue aprender muito e desvendar vrias partes do corpo que podem
proporcionar sensaes deliciosas.
Se para deixar o clima quente, muito quente, o mapa da mina comea
com um beijo demorado, molhado cheio de desejo. Depois, segue um pouco
para a esquerda ou para direita e continua com respiraes na orelha, que se
transformam em beijinhos, beijes e descem para o pescoo. Estes beijinhos e
beijes devem contornar o pescoo inteiro, dando uma paradinha na nuca e
retornando s orelhas e boca de vez em quando. O carinho tem que ser de
ambas as partes.
H outras regies estratgicas que podem levar voc loucura sem que
acontea uma transa:

Costas - podem ser tocadas de leve ou beijadas

Regio lateral do tronco - passa-se as unhas devagarinho
Bumbum - vale alisar a apertar levemente
Regio Genital - se vocs j tem bastante intimidade porque no?
Sexo oral, so carinhos feitos com a boca, os lbios e a lngua no
rgo sexual da outra pessoa. A maioria consegue chegar ao orgasmo
com estes carinhos.

Ingnuos mas perigosos

Mesmo que no tenha muita intimidade pode-se dar e receber carinho.
Experimente alisar o cabelo quando estiver beijando ou com a pessoa deitada
no seu colo. Deixe que as mos se toquem, que os dedos entrelacem, se
apertem.. Termine beijando as mos dela. D beijinhos de estalinhos na testa,
no nariz, no queixo, nas bochechas.. Alm disso usem e abusem dos abraos
apertados, quentes e carinhosos.

147

O sexo que ns queremos

A cena clssica na vida de qualquer mulher sexualmente ativa. Chega
um momento na intimidade do casal, em geral difcil de encarar mas
inevitvel, em que o parceiro reivindica sexo anal. No um pedido simples,
como experimentar uma posio extica, nem se trata da revelao de um
fetiche (ele adora beijar cada um dos dedinhos de seu p).
Mais do que um desejo, fazer sexo anal uma fixao masculina.
Alguns homens mencionam, outros pedem, muitos insistem. H os que
preparam cenrios romnticos e juram que tero o maior cuidado. No
importa a natureza da abordagem. Quando as coisas andam bem na cama,
essa hora chega. E no d para enrolar o parceiro que pede uma definio,
principalmente se ele carinhoso e empenhado em satisfazer nossos desejos.
Algumas mulheres se sentem egostas por negar esse prazer ao homem. "No
custa tentar pelo menos uma vez", imaginam, antes de ceder.

Por que ns adoramos?

Por vrios motivos que giram em torno de um s - imaginar que o
sexo anal infinitamente mais prazeroso do que o vaginal ou o oral.
Presso no pnis - Quanto maior a presso ao redor do pnis, maior a
excitao. Como o nus tem dimetro menor e menos elasticidade do que a
vagina, os homens acreditam que a penetrao anal potencializar essa
presso - e, portanto, o prazer.
Anatomia feminina - Os homens sentem verdadeira adorao pelo
corpo bem torneado das mulheres, em especial pelo bumbum. Nada mais
bvio que tenham fantasias erticas envolvendo essa parte da anatomia
feminina.
Sensao de poder - A posio geralmente usada para o sexo anal (a
mulher ajoelhada, de costas para o parceiro) sugere aos homens certa
submisso feminina durante o ato. No fundo, isso agrada maioria deles.
O proibido - Quando se trata de sexo, muita gente acha que quanto
mais difcil e "proibido", melhor.
Tem jeito de doer menos?
Sim, desde que haja persistncia, carinho, confiana mtua e pacincia
para avanar aos poucos. "Apesar de o nus no ser to adequado como a

148

vagina para a penetrao, ele pode se adaptar. Porm, lenta e

progressivamente. No em duas ou trs relaes que isso vai acontecer. Uso
de lubrificantes - Vendidos em farmcias ou sex shops, os lubrificantes base
de gua, como o Preserv Gel, da Blausigel, e o K-Y, da Johnson & Johnson,
facilitam a penetrao. Preparao - Segundo a psicloga Aparecida Favorto,
do Instituto Paulista de Sexualidade, a regio anal pode se revelar um ponto
extremamente ertico no corpo de qualquer mulher. O ideal comear a
descobri-la com toques e carcias preliminares, para mais tarde - ou numa
outra vez - tentar a penetrao.
A hora de comear - A mulher precisa estar extremamente excitada.
Isso a deixar menos tensa na hora da penetrao. Caso contrrio, diz o
sexlogo Gerson Lopes, quando o nus tocado pode ocorrer uma contrao
quase que involuntria das coxas e das ndegas, o que torna tudo mais difcil e
doloroso.
Para relaxar - De acordo com os profissionais Gerson Lopes e Aparecida
Favorto, h uma tcnica que pode facilitar o desenrolar do sexo anal. Ela foi
discutida em um congresso de sexologia na Argentina. Consiste na introduo
de um dos dedos no nus, o que provoca a contrao do esfncter e, nos
instantes seguintes, o relaxamento do msculo; esse o melhor momento
para a penetrao anal.
Posio - Nem sempre a posio em que a mulher fica de costas,
ajoelhada, com as mos apoiadas na cama, a mais indicada. Ela deve
escolher a maneira mais confortvel (por exemplo, deitada de lado ou de
barriga para baixo, com os quadris um pouco elevados). "Assim ficar mais
relaxada", explica Aparecida Favorto.
Quais os riscos sade?
Como em qualquer modalidade sexual, a maior preocupao est
relacionada s doenas sexualmente transmissveis (DSTs). Veja os problemas
que
podem
ocorrer
e
como
se
prevenir:
DSTs - Os riscos de contrair doenas sexualmente transmissveis com o sexo
anal so os mesmos oferecidos por qualquer relao sexual praticada sem
camisinha. Ou seja, nunca, jamais, em hiptese alguma deixe de colocar
preservativo. Quem no usa est sujeito a ser contaminado pelo vrus da AIDS
ou a contrair doenas como o HPV (Papiloma Vrus Humano), que
caracterizado pelo aparecimento de verrugas genitais e pode levar ao
surgimento de cncer do colo do tero, da vagina e da vulva.

149

Infeces - O pnis pode transportar bactrias que existem na regio

anal para a vagina, provocando srias infeces. O cuidado fundamental,
segundo o uroginecologista Manoel Giro, no fazer sexo vaginal depois do
anal sem trocar o preservativo. As penetraes alternadas numa mesma
relao so proibidas.
Traumatismos - A ginecologista Yara Moreno Linhares alerta para o
risco de aparecimento de fissuras no nus, que vo de leves a grandes. H
ainda casos raros de rompimento da musculatura anal. Esses traumatismos,
mesmo que pequenos, favorecem a entrada de vrus e bactrias no organismo.
"Caso perceba secreo ou sangramento, procure logo um mdico",
recomenda.
Hemorridas - Sexo anal no provoca hemorridas, mas pode agravar
seriamente o quadro de quem j as tem.
Diarria/Gases - H mulheres que apresentam uma leve diarria ou
incontinncia de gases nos dois ou trs dias seguintes relao. Esse
desconforto temporrio e eventual deve-se distenso dos msculos do nus.
Se ela no quer
Depende dela. Questione-a sobre o porqu dessa recusa. Ela tentou e
sentiu dor, morre de medo de experimentar ou teme que voc no atenda a
seu apelo de interromper a relao se ela pedir? A dor pode at ser
contornada. Porm, no h muito o que fazer quanto insegurana da
primeira tentativa ou confiana em voc. "Se ela no se sente preparada
nem acha que voc esteja, melhor no tentar".
A sua insistncia nunca deve se transformar em chantagem - a ponto
de amea-la com o fim do relacionamento ou coisa assim, o problema no
est em ter ou no relaes anais, mas na qualidade de seu envolvimento
amoroso.
Sete noites de tantra
Alcanar a mxima satisfao sexual do corpo e tambm a melhora da
capacidade fsica e emocional: estas so as maravilhas proporcionadas pela
tranta, uma tcnica desenvolvida pelos ddivas, povo do norte da ndia, e cujo
significado se aproxima muito da palavra xtase.
O teso tambm pode ser canalizado para solucionar problemas do cotidiano.
A grande sacada do tantrismo o controle do orgasmo, num jogo de

150

"vai-no-vai", em que o gozo mantido ao limite de explodir. E quando

todo esse teso aflora, s desviar toda a energia da excitao, pela
fora do pensamento, para o problema que esteja atormentando voc.
Mas nada de pensar nele durante o sexo, s uma imaginada de leve e
depois
deixar
que
o
prazer
role
solto.
Primeira noite: Tomem uma taa de vinho para esquentar. Tire a roupa do
parceiro, mas no o toque. Depois, a vez dele despi-la. Acariciem-se.
Por hoje chega. Vocs param por a.
Segunda noite: Repita o ritual da primeira noite. Tomem um banho e um de
cada vez deve lavar o corpo do outro, com malcia. Sequem-se e vo
para a cama dormir.
Terceira noite: As carcias devem ser mais ousadas e se concentrarem nos
rgos sexuais.
Quarta noite: Repita os rituais anteriores. Na cama o homem deve se
masturbar. Voc deve s olhar. Depois a sua vez. O casal pode
conversar sobre essa experincia.
Quinta noite : Cada um masturba o outro. Primeiro, o homem quem acaricia
a mulher com as mos. Depois voc faz o mesmo.
Sexta noite : Hoje, boca e lngua entram em cena. Faam muito sexo oral.
Stima noite : o dia de penetrao. Podem transar vontade, mas sempre
que estiverem beira de um orgasmo, separem-se, faam sexo oral,
masturbem-se. Procurem estender ao mximo o teso antes de ir
loucura.
Caminho do prazer
O orgasmo o momento mximo de prazer durante a relao sexual.
Ele tambm conhecido como clmax. Esse momento pode ser comparado a
uma chaleira no fogo. O calor vai aumentando, aumentando e chega a hora
que, de to quente, tudo fica fervendo. E na transa assim, o clima vai
esquentando e o orgasmo quando voc chega l.
Excitao - o momento dos amassos, quando comea a dar vontade de
transar.
Lubrificao - A vagina vai ficando molhada. a lubrificao do corpo, que
facilita a penetrao do pnis.
Contrao da musculatura - Os msculos da regio genital se contraem.

151

Orgasmo - Voc experimenta muitas sensaes ao mesmo tempo e, depois,

relaxa.
Sem passar pelas primeiras fases, no h como atingir o prazer. So
elas que preparam o seu corpo.
Atingir o orgasmo um aprendizado. No comeo pode ser um pouco
difcil, principalmente se voc no conhece bem seu prprio corpo, ou se no
h muita intimidade com seu amor. Mas d para superar todos estes
problemas. A masturbao pode ajudar. Se voc se masturba, j sabe quais
so os pontos mais sensveis do corpo. Ento, fica mais fcil dizer parceira o
que mais gosta. Voc tambm pode dirigir a mo. As carcias preliminares,
aqueles toques antes da penetrao, so importantssimos. atravs deles
que se passa pelas fases de excitao e lubrificao.
Fatores que atrapalham
Fsicos: As causas fsicas que impedem o orgasmo so: flacidez da
musculatura da vagina, e falta de magnsio, clcio, selnio, zinco ou
aminocidos no organismo, problemas neurolgicos, vasculares ou
infeces como cistite e vaginite e tumores ou problemas com o clitris.
Tudo isso pode ser tratado com medicamentos ou pequenas cirurgias.
Mas, antes de procurar um mdico ou se desesperar, saiba que, na
adolescncia, a falta de orgasmo tem mais a ver com causas
psicolgicas do que fsicas.
Psicolgicas: A tenso a maior vil da falta de orgasmo em adolescentes. Se
voc estiver tensa e com medo, dificilmente conseguir relaxar e ter
prazer. Neste caso, veja se realmente quer transar. Se quiser, procure
ter mais intimidade. Masturbao a dois um timo comeo. Outras
causas da falta do orgasmo so stress, vida sexual insatisfatria,
traumas de infncia e depresso. Todos estes problemas podem ser
tratados por psiclogos ou psiquiatras.
Zonas Ergenas
So reas da pele que quando estimuladas, provocam sensao de
prazer. Entre as mais conhecidas esto a boca, os mamilos, a nuca, as orelhas.
As poucas usuais podem ser a sola dos ps, a parte de trs dos joelhos, o

152

bumbum e a regio interna da coxa .Essas reas podem ser tocadas alm de
usar as mos, tambm vale beijar, passar a lngua, sussurrar...
Uma forma de descobri-las tentar na hora do banho. Basta sentir
quais reas que voc mais gosta de massagear, as que do arrepio. Elas so as
mesmas para homens e mulheres, mais diferencia de pessoa para pessoa.
Elas so muito importantes no sexo. preciso estimul-las para atingir
um nvel de erotizao mximo e chegar ao orgasmo com mais facilidade.
Sentir teso com ela, preciso estar no clima, fantasiar, usar e abusar da
imaginao. "Quando uma pessoa esta afim, cada parte do corpo pode dar
prazer. At mesmo a unha do dedo do p", mais se no estiver afim, no vai
adiantar tocar nesses locais: "O prazer provocado pelas zonas ergenas no
automtico. Depende mais da disposio da pessoa"
Afrodisacos
ALHO: Segundo os antigos judeus, um potente aliado do sexo. Esta
caracterstica teria relao direta com o fato de ser um alimento picante.
AMENDOIM : possui vitamina E, necessria para a produo de hormnios
masculinos. Da sua fama de afrodisaco.
AVEIA : possui magnsio, um dos componentes da qumica da reproduo. O
melhor consumi-la pela manh, de prefer6encia todos os dias.
BACON : seu gosto forte associado ao poder de fogo que d as pessoas que
consomem pratos ou lanches que levam bacon.
BANANA : tambm serve para aumentar o apetite sexual, principalmente por
ser rica em potssio, uma vitamina muito consumida por atletas em geral.
COCO : considerado estimulante sexual quando consumido em raspas. O ideal,
contudo, tomar um pouco da gua antes do encontro amoroso.
ESPINAFRE : por Ter altssimo valor nutritivo, esta erva tambm
considerada um aditivo sexual.
GENGIBRE : um ch que leva esta erva em sua composio considerado um
excelente afrodisaco, mas deve ser consumido com moderao para no
causar a chamada queimao do estmago.

153

MEL : usado por povos do mundo inteiro, este alimento smbolo de

sensualidade e vitalidade. Uma dica colocar o mel no leite ou tom-lo puro.
NOZ-MOSCADA : acredita-se que possa estimular os impulsos sexuais,
ajudando os amantes a ficarem mais vontade.
OVOS : como todos sabem, a gemada considerada um timo preparativo
para o sexo. Isso porque , trata-se de uma receita cheia de protenas. Faa a
sua : pegue duas gemas, uma colher de acar e um clice de vinho. Bata tudo
e tome no almoo para garantir o pique da noite.
PEIXE : por ser uma fonte rica em fsforo, vitamina associada ao sexo, este
alimento tambm considerado timo afrodisaco natural.
PIMENTA : sua fama de ser afrodisaca ganhou fora com o povo romano. H
vrios tipos no mercado, mas deve ser consumida com moderao, pois pode
causar alergias.
P DE GUARAN : teria a vantagem de despertar a vontade de transar por
deixar quem o consome mais disposto e atento. S no deve ser consumido
em excesso, pois pode causar insnia e taquicardia.

154

Meios Para Excitar Uma Mulher

o manual amoroso mais completo e clebre escrito h
aproximadamente 2 mil anos.
Foi escrito para a nobreza da ndia por um nobre Vatsyayana, entre
100 e 400 d.C. Escrito originalmente em snscrito, est inserido na
concepo de mundo da religio hindu. Os seus ensinamentos, embora
conduzam ao prazer, visam, em primeiro lugar, elevao espiritual do
homem, na sua trajetria religiosa.
"Kama" significa amor, prazer, satisfao. um dos trs sustentculos
da religio hindu. Os outros so Dharma e Artha. Dharma
o mrito religioso e Artha a aquisio de riquezas e bens.
No se trata simplesmente de uma coleo de
posies ou conselhos sobre sexo. O Kamasutra transmite
na sua filosofia a importncia do prazer pleno do casal e na
vida em geral.
Comece por atrair a amada para a cama e a enleve
com palavras doces, antes de abrir furtivamente o n da
saia.
Se ela tentar imped-lo, beije-a, suplicante, at que o
desejo prevalea. Quando seu pnis rgido subir, faa-a
sent-lo, gentilmente, comprimindo e acarinhando as
coxas.
Se for a primeira vez em que se deitam, ela
certamente h de protestar quando a mo entre as
coxas voc estender e prontamente as fechar, acaricie
at as coxas tornem a se abrir.
Embale agora as suspeitas mos pelos seios,
garganta, braos, quadris.
Isto muito importante com as virgens que
sempre exigem carcias infindveis.
Se mulher experinte, do recurso ter
conhecimento, pelos cabelos a pegue, vire a boca para beijos, nas faces plante
mordidas de amor.
Se a amada virgem, fechados os olhos e tmida estar, seu trabalho s
cegas deve ser, pois nos belos olhos das mulheres quem sabe ler encontra
segredos de amor.

155

Quando a carcia vibrante, os olhos dela para cima se reviram em

xtase. Deixe que os olhos dela a carcia escolham e sua amada logo ardente
h de ficar. Quando para o amor ela estiver pronta, as pernas pesadas h de
sentir, os movimentos lentos, langorosos, os olhos ela fecha e comprime o
templo do amor contra voc.
Voc sente que o desejo dela iminente os braos
comearam a tremer, o corpo de suor se torna lbrico,
ela morde, arranha, agita as pernas, incontrolvel.
Se ao orgasmo voc chega enquanto ela beira
ronda, o agarra, no o solta, a amada em paixo
desesperada continua a arremeter, com frenesi.
Para que tal no acontea voc deve prepar-la,
antes do amor, usando os dedos e acariciando a vagina
dela, at molhada ficar.
Durante o amor existem algumas carcias que
deixar a mulher suplicando de desejos...
Primeiro: estimule plenamente o clitris
(botozinho do prazer feminino) uma carcia para cima bem suave que se
pode variar na profundidade, rapidez, em ritmo sutil, to espontneo, que as
outras jamais ho de alcanar.
Segundo: pegue o pnis e mova em crculos na entrada da vagina.
Terceiro: Comprimir implacavelmente o pnis na
vagina, coloque bem devagar e com muita presso at
atingir o fundo, mantenha a presso por uns
instantes.
Quarto: Coloque uma almofada embaixo dos
quadris dela. Erguidos, voc passa seu pnis com fora
para cima e para baixo.
O Hiper-orgasmo
No tantra, o sexo a manifestao mais natural
da relao entre homem e mulher. um ritual que
dever ser realizado com muita calma e carinho, sem agressividade. Como tal,
est isento de medos e inibies. No sexo tntrico, o ponto mais alto do prazer
no o orgasmo, mas sim o hiper-orgasmo. Para alcanar este estado de
xtase e de exacerbao da lbido, necessrio conhecer algumas tcnicas de
respirao, de contrao e dilatao dos msculos plvicos.

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Uma forma fcil (mas que requer muita fora de vontade) de reter o
clmax consiste em fazer uma breve parada no momento anterior ao orgasmo
e depois recomear, sincronizando a respirao com a da parceira. O processo
pode repetir-se durante horas.
Segundo o Mestre de Rose - presidente da Unio Internacional de Ioga e
fundador da Universidade Internacional de Ioga em Portugal, as tcnicas mais
simples para controlar a ejaculao consistem na contrao do nus e da
uretra e a reteno da respirao.
O hiper orgasmo diferencia-se do orgasmo porque no um espasmo
fugaz de prazer, mas a maximizao do prazer sexual. um estado de
hiperestesia ergena (muita sensibilidade) que se poder prolongar por mais
de trs horas. O organismo mantm uma disposio constante para o ato
sexual, afirma Mestre de Rose. No sexo tntrico todos os sentidos so
importantes. Ter ateno ao contato da pele, os odores e sabores do corpo e
todos os sons emitidos pela parceira intensificam as
emoes, produzindo a possibilidade do prazer mximo.
A relao sexual reduz stress, depresso e outras
doenas graas libertao de endorfinas (substncias
produzidas pelo prprio organismo, idnticas morfina).
O Mestre garante: O sexo tntrico , acima de tudo, arte
e poesia.
Orgasmo adiado energia armazenada
Fundador da primeira universidade de Ioga no
Brasil, na dcada de 70, Mestre De Rose comeou a dar aulas de Ioga aos 16
anos. J publicou 12 livros sobre o tema e escreveu um intitulado "Hiper
Orgasmo, uma via tntrica". Tambm ele praticante de sexo tntrico e
garante que uma relao que dure menos de trs horas "medocre".
Segundo De Rose, o sexo tntrico no tem qualquer relao com o
Kama Sutra. As posies praticadas so comuns e no necessrio fazer
acrobacias mirabolantes.
Como em qualquer relao sexual recomenda-se o uso de preservativo.
Respeitadas as restries de cigarro, drogas, bebidas alcolicas e carne,
tudo permitido. uma prtica que exige muita concentrao e
disponibilidade.
Outra explicao dada por De Rose prende-se
com orgasmo masculino e ejaculao. Por regra,

157

estes fenmenos so associados, mas na verdade so distintos. Quando o

homem retm o orgasmo, at pode ocorrer ejaculao, mas isso no constitui
perda de energia e ele capaz de manter a ereo por muitas e longas horas.
Como o sexo tntrico uma forma espontnea de fazer amor, no
necessrio preparar-se com dias de antecedncia. Mas tem que mudar os seus
hbitos, como j foi referido.
O tantra branco, aquele de que falamos neste texto o mais antigo e
natural. Mas existe outra escola que a do tantra negro, mais medieval,
mstico e com regras e princpios distintos do tantra branco.
Para terminar, um raciocnio de Mestre de Rose: O sexo estimula o
hemisfrio direito do crebro e com isso gera um comportamento criativo,
agressivo e questionador. A castrao da sexualidade facilita aos soberanos
manipular a populao. Por isso, todas as propostas de massa, tais como
poltica e religio, pregam a castrao.

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Onde e Como Tocar Uma Mulher

As orelhas - murmure-lhe as palavras mais loucas e doces, mas fique calado.
Mordisque-lhe o lbulo e, com a lngua, suba ao longo de toda a orelha.
Percorra-a em volta como se a estivesse desenhando. Com muita
doura, com a ponta, demore-se um pouco na parte de fora, depois,
sem prevenir, enfie a lngua no orifcio. Molhe, vasculhe a cavidade,
sempre com movimentos circulares.

O pescoo - A pele do pescoo fina e suave. O trabalho nas orelhas j causou

um tal efeito sobre a amada que ela se abandona, jogando a cabea
para trs. Aproveite a ocasio. Com um sopro, roce-os com os lbios,
depois lamba. Comeando pelas covas das clavculas (mais acentuadas
nas pessoas magras) e subindo at o queixo. Demore o quanto quiser
nas partes laterais do pescoo que se originam atrs dos lbulos, ali,
naquela dobrinha em que quase nunca se pensa, exatamente sob a
mandbula. Voc, j dever estar erguendo-lhe os cabelos e acariciandolhe a nuca, ali deixando correr a ponta dos dedos geis. Em seguida,
mergulhe bem suas unhas e seus dedos na selva dos cabelos dela.
As plpebras - alguns segundos de doura pura num frenesi s vezes
selvagem. Suas carcias causam-lhe tanto efeito que ela naufraga,
parece prestes a desmaiar, abandonada, a boca entreaberta e as
plpebras semifechadas. Sopre apenas sobre as plpebras, lamba
ligeiramente, beije com delicadeza.
Os seios - acaricie-os ligeiramente com a ponta dos dedos. Siga a curva
graciosa, brinque com as arolas e roce os mamilos. Ao endurecerem,
provam que esse primeiro contato no a deixa insensvel. Pressione com
mais fora. Pegue os seios em suas mos, aperte, massageie, esmague
com delicadeza. Pode passar aos beijos. Por toda a parte. Demorando-se
mais nos mamilos, realmente muito sensveis e receptivos. Lamba,
mordisque, cheire, beije. Mantenha a porta do seio delicadamente entre

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os dentes e fique roando o mamilo com a lngua. Pegue os seios em

suas mos e aperte-os tentando aproxim-los, at que se toquem e
rocem um no outro, passe a lngua na dobra que se forma entre os dois.

O umbigo - passe a lngua em seu contorno, efetuando movimentos circulares

com a lngua.
A barriga - roce-a com os dedos, a palma das mos. Os lbios, estendendo-se
sempre para os lados. Com a lngua, volte a subir pela parte mediana,
lambendo.
Interior das coxas - Nessa regio a pele fina, suave e acetinada. Levante uma
das pernas, passe o rosto, as mos, a boca. Acaricie, beije, do joelho
at... . quanto mais subir mais prazer arrancar.

O bumbum - pegue nas ndegas, amasse-as um pouco, com movimentos

circulares, afaste e volte a aproximar. Beije, lamba.
O perneo - entre a vagina e o nus, uma das regies mais sensveis da
anatomia feminina. Uma simples presso com o dedo, pronto, a mulher
j comea a gemer.

160

As mos - pegue a mo dela e faa com que toque o seu rosto, depois leve-a
aos lbios para beij-la, nas costas primeiro, depois na palma. Deslize
calmamente at o polegar, coloque-o dentro da boca, sugue-o, com um
movimento de vai-vm, de alto a baixo. Passe o dedo indicador e repita
a operao. No se apresse, demore-se, lamba, molhe, faa os dedos
dela deslizarem sobre os seus lbios.

Jogos Erticos
Compre um jogo de cartas erticas - ou
faa um voc mesmo. As cartas de ao
devem trazer ordens como "beije", "chupe",
"lamba", "morda". As cartas do corpo citam
vrias partes: orelhas, mamilo, p, brao,
costas e assim por diante. Pegue uma carta
de cada pilha alternadamente e aplique as
instrues ao seu amor por cinco minutos
cada uma.
Faa um duelo: o primeiro a ter orgasmo perde. O vencedor pode pedir o
que quiser. Abuse, essa deixa os homens em desvantagem.
Jogue com a pessoa amada um strip pquer, strip domin, strip
enforcado, chame como quiser, onde quem vai perdendo ou errando vai
tirando uma pea de roupa. Quem se despir antes perde. E ter que fazer as
vontades do que ganhou.
Voc pode tambm aproveitar a onda de jogos de perguntas e respostas.
Explique que, se seu amor responder corretamente, voc ser seu escravo
sexual durando X horas naquela noite. Se ela no der a resposta certa, ela
quem ser seu escravo sexual. Faa uma pergunta razoavelmente difcil para
que seu amor se sinta de fato desafiado; caso ela no acerte, d-lhe outra
chance.
E claro, no poderia esquecer o jogo da mmica ertica. As regras do
jogo so as seguintes:

161

1 - Os jogadores devem estar nus.

2 - Um dos parceiros representa atravs da mmica a atividade sexual
que deseja pr em prtica.
3 - Por mais provocantes que essas charadas possam ser, vocs no
podem tocar um no outro at que a charada tenha sido resolvida
corretamente.
4 - Quando a resposta certa for dada, seu amor ganha o privilgio de
executar o ato em questo.
5 - Reverta os papis para a charada seguinte.
6 - Continuem o jogo at que vocs estejam envolvidos demais para
prestar ateno a ele.
Pode tambm brincar de "Qual o sabor?" Mais voc tem que possuir
leos de diferentes sabores, comestveis.
Boa brincadeira.

162

O Bem Que o Sexo Faz

1. O orgasmo um timo remdio contra dores de cabea, segundo os
estudos.
2. Transar emagrece. Voc pode perder at 150 calorias em uma
relao.
3. Mulheres que tem vida sexual ativa apresentam maior fertilidade.
4. Sexo oxigena o organismo porque movimenta o corao e o pulmo.
5. Pesquisas mostram que transar reduz as chances de infarto e
derrame.
6. Sexo combate a celulite, pois ativa a circulao sangnea.
7. Transar combate o envelhecimento ao hidratar a pele.
8. Acaba com o stress

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Quando Voc Treme nas Bases

Esta uma armadilha simples que qualquer mulher pode arrumar, e a
maioria dos homens suficientemente ingnuo para cair nela. Fique atento!
Mesmo no tendo conhecimento direto ou mesmo uma leve suspeita de
algo, faa o seguinte:
Ela chega em casa um dia com ar angustiado, segurando um envelope
de fotos na mo. Quando ele pergunta o que est errado, fica sria. No ri. Diz
que vocs precisam conversar.
A essa altura, ela entrar no estado de pnico, no qual voc estar
desesperadamente varrendo a memria em busca de alguma atividade recente
de que voc possa saber.
Ao mesmo tempo, voc estar analisando como vai mentir se for
acusado e como o cenrio de cada mentira poder atrapalhar outras mentiras
que voc tem contado e como lidar com isso. Esse processo leva cerca de trs
segundos e meio.
Quando voc estiver concludo esse passo, ela senta-se e mantem o
envelope no colo. Diz que tem uma coisa muito importante para perguntar.
Diz que o futuro do relacionamento de vocs depende da sua
sinceridade. Ela quer um sim ou um no como resposta e voc deve pensar
com cuidado antes de responder.
"Voc beijou outra mulher depois que comeamos a namorar?"
o que ela est fazendo tem mltiplas finalidades. A sua reao imediata ser a
de que ela sabe de algo.
Se tiver feito coisa que o leve a se sentir culpado, muito provavelmente
voc confessar. Caso voc negue imediata e decisivamente, ou mais esperto
do que ela pensa ou inocente.
Ela no desiste to depressa. Se voc insistir em negar, ela d um
sorriso astuto e sarcstico... Depois diz, em tom mortalmente srio:
"Vou perguntar mais uma vez. Esta a ltima. Voc beijou outra mulher
depois que comeamos a namorar?"
Se no confessar a essa altura, ou voc inocente ou um homem de
verdade(terrivelmente mentiroso). Vai casar-se com voc.
Trata-se de um ser humano digno de confiana ou um filho da me
muito esperto e, em qualquer dos casos, voc vale a pena.
A vantagem desse teste que, uma vez terminado, e aceita a sua
resposta, ela pode dizer simplesmente: "Muito bem, obrigada por ser
honesto". E voc pode sair, sem nenhuma repercusso!

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No mnimo, ela o ter deixado com medo. Voc poder pensar que
escapou de algo, mas tambm que ela sabe de algo. Ela plantou uma semente
de dvida. Esperamos que no a tenha plantado em solo estril, mas mesmo
que o tenha feito, voc vai pensar 2 vezes da prxima vez que se vir tentado a
colocar os lbios onde no deve.
Quando Acontece a Falha
Voc a envolve de um modo insupervel: os beijos ardentes e as carcias
ousadas a fazem acreditar que ser uma noite de sexo arrebatadora! O clima
de excitao quase insuportvel. Mas, na hora H, surpresa! Perde a ereo e
no consegue completar a relao.
Em geral, o homem tem dificuldade em assumir que j broxou, pois
acredita que sinal de incompetncia ou mesmo homossexualismo.
"Realmente, ns no sabemos lidar com falhas sexuais. Quando ocorre, nos
sentimos perdidos e nos fechamos. Voc imagina, erroneamente, que deve ser
sempre potente, um garanho". Eis a razo, portanto, de a maioria de ns
desconversar quando o assunto broxar. Nenhuma mulher sabe com
antecedncia como reagir caso o parceiro perca a ereo. A situao costuma
ser, acima de tudo, embaraosa. Mas, se ela tiver jogo de cintura para driblar o
imprevisto, tudo se resolve. A mulher tem papel importante, servindo de apoio
emocional para o homem. "ela deve incentiv-lo a falar sobre o que acaba de
acontecer . Assim, voc desabafa e entende o que houve, sem cair no erro de
fantasiar sobre a falta de ereo."
POR QUE ISSO ACONTECE?
A ansiedade o principal inimigo do homem broxa. Ela altera a
produo hormonal e diminui o fluxo de sangue no pnis, causando a perda de
ereo. "Sintomas como mos midas, suor frio, boca seca, palpitaes e
respirao irregular indicam que o homem est atravessando um perodo de
ansiedade sexual". Preocupao excessiva em impressionar a parceira um
exemplo clssico de ansiedade seguida de falha. Mas situaes como cansao,
tenso no trabalho e alcoolismo tambm podem provocar um final infeliz na
cama.

165

O Que Esfria Uma Transa

PARA ELES
Calcinha e suti de cores diferentes
Lingerie rasgada ou grande
Cheiro de tintura no cabelo
Olhar para o teto
Dizer "Ainda no!"
Estender demais as preliminares
Falar demais
Msica depr
Riso fora de hora
Celulite em excesso
Pomada no rosto
PARA ELAS
Cueca colorida ou rasgada
Ir para a cama de meias
Fixar-se num s ponto
Querer saber o resultado do jogo de futebol
Ele chegar ao orgasmo antes
Ignorar as preliminares
Perguntar se pode
Msica depr
Forar a barra
Barrigo
Barba por fazer
Inimigos do Prazer
Os principais motivos que levam os homens a terem problemas com o
orgasmo
so
a
impotncia
e
a
ejaculao
precoce.
A impotncia a incapacidade do homem em ter uma relao sexual
caracterizada pela falta de desejo ou dificuldade em manter a ereo. As
causas podem ser fsicas (doenas, por exemplo) ou psicolgicas (preocupao,
medo de no conseguir ereo, a expectativa em torno do desempenho sexual,
assim como o lcoolismo e o uso de drogas, que causam distrbios no

166

mecanismo sexual e diminuem o desejo). A soluo procurar um mdico

urologista ou um psiclogo para o tratamento adequado.
A ejaculao precoce acontece quando o homem ejacula antes mesmo
da penetrao do pnis na vagina ou imediatamente aps a penetrao, na
maioria das vezes, a ejaculao precoce acontece mais por problemas
psicolgicos (ansiedade, insegurana) do que fsicos, muito embora existam
exerccios que retardam a ejaculao. A indicao procurar a ajuda de um
psiclogo.
A frigidez, um dos principais problemas femininos, a incapacidade da
mulher em reagir aos estmulos sexuais ou atingir o orgasmo. So raros os
casos em que a frigidez causada por problemas fsicos, como alteraes
hormonais ou m formao do aparelho genital. As causas mais comuns so
os fatores psicolgicos, como o medo de engravidar, contrair uma doena ou o
sentimento de culpa. A recomendao procurar um psiclogo ou um mdico
ginecologista para o tratamento adequado.
Um outro fator a falta de desejo. Os motivos podem ser diversos:
experincia anterior malsucedida, traumas antigos ou indisposio temporria.
Com isso, as mulheres acabam pensando que so frgidas. Na verdade, elas
tm apenas uma disfuno do desejo, que facilmente tratada por um
terapeuta
sexual.
Cada pessoa tem um ritmo diferente na hora da transa e na busca pelo
prazer. O orgasmo, por exemplo, manifesta-se de forma diferente em homens
e mulheres: enquanto a mulher demora mais e precisa de mais estmulos
(carcias, beijos) para chegar l, o homem se excita e goza com mais
facilidade. Se a vontade do casal de gozarem juntos, o parceiro precisa
retardar o orgasmo dele e intensificar as carcias, para que a mulher chegue ao
clmax ao mesmo tempo. Para isso, necessrio vencer a barreira do
constrangimento e se abrir com a parceira: se voc no falar sobre as suas
necessidades, ela no vai adivinhar.
Caso voc no consiga retardar a ejaculao, o casal pode usar tcnicas
como o sexo oral mais demorado na mulher, ou ainda, a masturbao. O
importante que ambos saiam satisfeitos da relao.
Problemas financeiros, ansiedade, rotina, drogas lcool... o que todos
esses fatores tm em comum? Eles so os chamados inimigos do prazer e
podem acabar com o teso. Veja quais so os mais comuns e se prepare para
se defender!

167

Trabalho demais
No h teso que resista instabilidade financeira e ao excesso de
tarefas. Depois de trabalhar o dia todo e ter disposio para o sexo, no fcil.
Auto-Estima em Baixa
A insatisfao consigo mesmo tambm pode ser um problema. Muitas
pessoas tm vergonha do prprio corpo e se escondem. Por isso importante
elevar a auto-estima, sentir-se bem. Ningum precisa ser perfeito para
seduzir, basta se valorizar, explorando seus pontos fortes.
Falta de carinho
Quando o homem vai direto ao ponto, muitas mulheres se sentem
usadas. Nada como uma boa conversa para resolver o problema. Pode ser que
o parceiro tenha a inteno de dar prazer mulher e nem perceba que a
companheira necessita de mais romantismo, alm de erotismo. Com jeitinho,
d pra ela mostrar a voc que carinho na hora H fundamental para ela.
Ansiedade
Controlar a ansiedade tambm um fator importante, pois a tenso
pode fazer com que a pessoa perca totalmente o prazer ou se decepcione com
a transa. O melhor a fazer deixar as coisas rolarem, sem se preocupar
demais. Incorporar tcnicas de relaxamento transa pode dar um timo
resultado, como fazer uma massagem ertica e relaxante, por exemplo.
Vcios
No preciso dizer o quanto as drogas atrapalham a performance
sexual. A nicotina atua como um depressivo dos nervos, da presso arterial. O
lcool, quando ingerido at duas doses, pode ter efeito relaxante. Mais do que
isso, provoca sonolncia e dificuldade para atingir o orgasmo. Vida sedentria
No se alimentar bem, dormir pouco e no praticar exerccios so fatores que
acabam com a disposio para o sexo. A sade fundamental para uma
relao sexual prazerosa. Por isso, evite ter uma vida sedentria.

168

Fatores externos
Existem algumas coisas que influenciam na hora do sexo e no
dependem exclusivamente do casal. Depois de tocar o telefone ou a
campainha, no d para continuar as carcias, no ? A melhor sada
procurar um horrio calmo para o casal curtir a transa sem preocupaes. E
se no tiver outro jeito, que tal desligar o telefone da tomada por alguns
minutos?
Sem criatividade
A rotina outro inimigo do prazer. Para acabar com ela, o segredo
tentar ser mais aberto a inovaes e se livrar de preconceitos. Uma pessoa
livre para fazer o que tiver vontade na cama, sem peso na conscincia. No
tenha medo de tentar coisas novas ou posies diferentes. Com o tempo, voc
vai perder a timidez. Uma conversa sincera com quem se ama tambm ajuda,
fazendo com que compreenda as suas limitaes.
O desejo desapareceu
No raro ouvir o relato de mulheres que perderam o apetite sexual.
Existe vrios motivos que causa a falta de teso o principal a presso
familiar. A mulher que trabalha e ao mesmo tempo dona de casa, precisa
ser boa me e boa esposa tambm. Ou melhor, para os homens, ela precisa
ser boa de cama. O problema que ela cuida de todos, mas sente necessidade
de ser cuidada tambm... chega um momento em que ela se cansa de tudo e
se anula totalmente. Ou acaba transando com o parceiro s para satisfaz-lo,
comea a inventar desculpas como uma dor de cabea ou simplesmente diz
que no quer mais transar e pronto. Outros fatores so: estresse, valores
culturais e educao sexual.
O homem tem uma certa parcela de culpa: a mulher precisa de
motivao e incentivo e, muitas vezes, o parceiro s est preocupado com o
prprio prazer. Na hora H, ela espera algo mais de voc e como isso no
acontece, a mulher acaba se frustrando e perde o teso. Em outras vezes a
culpa da mulher que se nega a conversar com voc e expor os seus
problemas e preocupaes. A mulher tem que chegar pro homem e explicar o
que est acontecendo, dizendo a ele, por exemplo, que essa apenas uma
fase, e que ela gostaria de ser respeitada. Cabe a voc a pacincia.

169

Para reverter a situao, primeiro preciso fazer uma auto-anlise, a

mulher precisa saber porque ela est agindo dessa maneira. E no pode se
sentir culpada e nem ter medo de dizer no, quando no est afim de transar.
A mulher tem que aprender a amar a si mesma, antes de qualquer pessoa.
Muitas mulheres no conseguem achar uma soluo, por isso se
recomenda que procurem um profissional para ajudar. s vezes mais fcil
para ela se abrir com um estranho do que com a me, irm ou uma amiga.
Uma dica anotar cinco aspectos positivos da relao. Se voc conseguir fazer
isso, porque tem chances de salvar o relacionamento.
Se a mulher descobrir que a falta de teso realmente s uma questo
passageira, ou seja, uma fase ruim da relao, ento ela deve tentar
reconquistar o par. Esse o momento da mulher lanar mo de alguns
artifcios como criar um clima de romance em casa, usando os velhos truques
de seduo, como, por exemplo, uma bela lingerie. Mas para voc existe um
porm: se a mulher descobrir que ainda ama voc, mas, mesmo assim, no
sente vontade de transar contigo, voc, se am-la de verdade, saber respeitar
e esperar a hora certa.
A Plula do Amor: Viagra
Embora esse novo medicamento esteja sendo chamado de "plula do
amor", vale comear esse texto dizendo que, por mais benefcios que ela possa
trazer a uma relao, no se trata de um substituto das relaes humanas e
nem de um solucionador dos problemas pessoais que um homem possa ter
com a sua prpria sexualidade.
preciso, antes de mais nada e acima de tudo, ponderar as causas de
uma disfuno eretiva (impotncia sexual) para saber como tirar proveito
mximo e obter os resultados esperados da droga.
O Sildanafil, popularmente conhecido como Viagra, foi desenvolvido na
Inglaterra, h cerca de 5 anos. A princpio, foi distribudo para pacientes com
problemas cardacos e essa era a sua funo: melhorar as condies de sade
dos pacientes com complicaes no corao.
Quando descobriram que os componentes do medicamento no
atuavam no corao e sim no pnis, comearam a recolher o medicamento
at ento distribudo para pesquisas. A grande surpresa foi que muitos deles
se recusaram a parar de tomar o remdio porque alegavam ter melhores
erees.

170

Iniciou-se, a partir de ento, uma intensa pesquisa para avaliar os

efeitos colaterais nos pacientes que usavam Sildenafil, agora com o objetivo de
facilitar a ereo.
Segundo rgo Responsvel pelo Controle de Medicamentos dos
Estados Unidos, o FDA (Federal Drug Administration), os resultados foram:
- 30% dos pacientes tiveram efeitos colaterais leves, como troca de
cores entre o azul e o verde;
- 15% dos pacientes tiveram dores de cabea a ponto de impedir que
tivessem relaes sexuais depois de tomar a droga;
- 3% dos pacientes tiveram nuseas intensas, prejudicando o resultado
esperado.
Os grupos onde o Viagra teve melhor efeito foi os dos paraplgicos e dos
diabticos com afeces neurolgicas decorrentes da doena.
Sabendo-se que o Viagra age diretamente no corpo cavernoso do pnis,
facilitando o relaxamento do rgo e, consequentemente, a entrada de sangue
no mesmo proporcionando a ereo, percebe-se que, at ento, os efeitos do
Viagra so mais eficientes nos casos de pacientes de leso neurolgica na
regio plvica.
No entanto, como tem em sua frmula um facilitador da ereo, o
medicamento tambm vai surtir efeito em homens "tranquilos" e que se
encontrem num contexto ertico.
Isso significa que de nada adianta tomar um comprimido e, por
exemplo, sair de carro e ficar preso num congestionamento. Ou seja, a
situao no ertica, no sugere o ato sexual e no causa excitao no
homem. Ao contrrio, ele tende a ficar tenso, nervoso e, assim, muitssimo
provvel que no ocorra nenhum efeito, como se ele no tivesse tomado o
viagra.
Qualquer homem pode tomar Viagra, exceto os casos em que provoca os
efeitos colaterais previstos. A receita prescreve um comprimido por dia, sendo
que o efeito do remdio se d depois de aproximadamente uma hora.
A ansiedade que a nova droga tem causado em milhares de homens,
em todo o mundo, pode trazer consequencias desastrosas. Embora todos
queiram ouvir: que se trata de uma "plula do amor", uma possibilidade segura
de obter prazer. Isso no verdade.
O Viagra no um afrodisaco, no provoca desejo sexual, no atua no
prazer propriamente dito que o ato sexual proporciona, teoricamente, aos

171

homens "normais". Trata-se de um medicamento com limitaes, ou seja, que

s faz efeito quando inserido num contexto onde j existe predisposio para o
sexo. No se trata de uma ereo automtica e inivitvel, mas de um estmulo
orgnico para a ereo.
Muitos homens que no tm nenhum problema de ereo querem
tomar viagra porque acreditam que vo melhorar seu desempenho. Esse, entre
outros comportamentos compulsivos e impensados, tem transformado o
Viagra num "heri" sem fundamento.
Ele eficiente sim, mas para aqueles que realmente precisam de um
tratamento especfico para a disfuno eretiva.
Motel
No motel, casais comemoram datas, matam a saudade, ficam mais
juntinhos, curtem um ao outro... Muitas vezes, o motel leva uma fama
pejorativa devido ao mito de ser um local para traies. Saiba, porm, que
pode ser muito prazeroso freqentar um motel sem preconceitos e ter
momentos de carinho, prazer, sexo e orgasmo.
Muitos acham que, no motel, o clima de romantismo se perde por ser
um ambiente frio, sem sentimentos e tambm pelo fato de se saber o porqu
de estar indo l. Ao contrrio, o clima pode ser quentssimo e o ambiente
proporciona estmulos a mais na relao, por ter um clima de fantasia,
seduo e sensualidade. S preciso saber aproveitar ao mximo o momento
l dentro, pois entre quatro paredes o casal quem cria a prpria histria,
sem que ningum atrapalhe o clmax da cena.
No motel, o casal pode ter muito mais prazer, pois saem da rotina. O
ambiente diferente e ntimo, e a estrutura sedutora (espelhos, luzes,
decorao) intensificam o teso e criam momentos inesquecveis.
J imaginou voc sendo a protagonista de uma linda histria de amor
com direito a sexo, motel, muito prazer, sensaes, quentssimas, suspiros,
gemidos e um cenrio propcio e divertido com a pessoa amada? Por isso,
interessante vivenciar a histria "Motel":
Personagens - Apenas os protagonistas, que so voc e o sua amada. S
tome cuidado se no quiser um novo personagem para daqui a nove meses.
Previna-se: use camisinha.
Figurino - Qualquer estilo de roupa. Vocs podem estar vindo de casa, de
um baile, de um jantar... Depois, o figurino vai ter que sumir por um bom

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tempo. (Imprescindvel: uma linda lingerie sempre deixa a gente louco de

teso).
Cenrio - vocs devem escolher o estilo do quarto. Dentro de um motel
h variaes para gostos, e tambm para o bolso. Existem os mais simples e
baratos, com quarto, banheiro sem muita decorao. Depois, tm as opes
que mudam dependendo do estilo: banheira de hidromassagem, sauna,
frigobar, espelhos, luzes, cama redonda... At chegar ao mais luxuoso, onde a
piscina apenas um complemento do quarto. Se quiserem um clima a mais,
peam drinks, uns petiscos, ou o que preferirem (consultem o cardpio).
Tambm podem curtir um som, ou mesmo ligar a televiso e escolher entre os
diversos programas, inclusive os canais erticos. Como num hotel,
normalmente, voc tem a disposio sabonetes, xampus, cremes e pentes.
Logo na entrada do motel, h uma tabela dos tipos de quarto, o horrio
de permanncia e os preos. O RG fundamental e, apesar de alguns
estabelecimentos no exigirem, esteja sempre prevenido. O pagamento feito
na sada.

173

Contando At Dez
Perdoar uma traio, sem dvida, muito difcil. Mas nem sempre voc
est sendo trocado. Em alguns casos, a traio no passa de um deslize que,
sem falsos moralismos, preciso admitir que acontece com uma certa
freqncia.
Se a pessoa resolver implorar o seu perdo, e voc chegar a concluso
de que uma Segunda chance bem vinda, qual o problema? Nenhum! Mas,
se as justificativas no "colarem", ento voc quem dever ter pulso firme
para colocar um ponto final nesta histria.
Mas se resolver mesmo perdoar, deixe claro que no abre mo da
fidelidade e que no ir tolerar outra situao dessas. Com as regras do jogo
expostas de forma clara e transparente, tudo fica bem mais fcil de ser
resolvido sem maiores desgastes e confuses.
Fonte do Prazer
O prazer est ao alcance de todos ns. O clitris uma fonte inesgotvel
de prazer para a mulher. O que poucos sabem que basta apenas acarici-lo
da forma correta.
O clitris para mulher como o pnis para o homem. Quando tocado de
forma adequada, leva ao to desejado orgasmo. Ele fica debaixo da dobra
superior dos pequenos lbios e varia de 1cm a 4 cm. extremamente sensvel
ao toque e age ao mesmo tempo como receptor e transmissor das sensaes.
A mensagem enviada para o crebro, que transmite as boas sensaes para
todo o corpo da mulher.
Se ela est em busca de prazer, deve aprender e ensinar a voc a
acariciar o seu clitris. No tenha medo. Ela pode comear se conhecendo um
pouco mais, sentando nua em frente a um espelho, por exemplo. Usa as
mos: afasta os grandes lbios para ver a prpria vagina. Aproxima sua mo
do clitris e faz massagem em volta dele. Enquanto se acaricia, libera a sua
imaginao e suas fantasias sexuais. No deve ter vergonha de se sentir
excitada: lembre-se que ela est apenas explorando o seu prprio corpo e
conhecendo novas sensaes que podem mudar completamente a sua vida
sexual. Muitas mulheres s alcanam o sonhado orgasmo depois de terem o
clitris massageado.
Nas preliminares o papel do homem fundamental! Ele pode dar prazer
antes mesmo do ato sexual em si, s massageando o seu clitris. Pea para

174

ele comear com pequenas carcias nas laterais. Depois ele pode esfregar a
palma da mo em toda a sua regio genital, mas de forma suave,
aumentando a presso aos poucos conforme ela for ficando excitada. O prazer
pode ser ainda maior se voc usar a lngua para isso. Ela vai se sentir nas
nuvens!
Depois de muitos beijos calientes, a vagina da mulher comea a ficar
mida e esse o momento ideal para iniciar as carcias na regio genital.
preciso que ela esteja bem relaxada, para que tudo acontea da melhor
maneira possvel.
Ningum melhor do que ela para mostrar a voc os pontos onde mais
sente prazer no seu corpo: da a importncia de conhecer a si mesma. No caso
do clitris, ela pode e deve mostrar o caminho. Segurando a tua mo e
indicando a melhor maneira para toc-la. Se preferir, pode fazer uma
demonstrao: ns ficamos muito excitados com esse tipo de coisa.
Durante o orgasmo, o clitris incha e endurece. quando a vagina se
alarga e fica lubrificada para receber o pnis. Durante a penetrao, o clitris
dobra de tamanho. Se durante esse processo, voc for massageando
adequadamente, a mulher pode alcanar o orgasmo, inclusive mltiplos. Uma
dica a posio feita por trs, o homem pode acariciar o clitris, fazendo
assim com que a mulher atinja orgasmo mais rpido.
Cuidados Essenciais
Saber massagear o clitris mais importante do que voc imagina.
Como ele muito sensvel, dependendo da forma como for acariciado, pode
provocar uma dolorosa irritao. Se o homem tem a mo muito pesada, uma
alternativa estimular o clitris indiretamente, como, por exemplo,
friccionando os pequenos lbios da vulva. O uso do lubrificante tambm pode
ser uma boa sada, caso a mulher no tenha secreo suficiente na regio.

Ninfomania
Tambm chamado de furor uterino. Desejo sexual excessivo na mulher,
onde para a mesma matar tanto fogo um parceiro ou at mesmo dois se
torna impossvel, a medida que se faz, o desejo cresce cada vez mais.

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A causa geralmente, de ordem psicolgica; ocasionalmente porm,

esta condio provocada por alguma irritao vaginal, ou por alguma forma
de irritao ao redor do clitris. Se por exemplo, o clitris tem uma dobra de
pele por cima, e se existem grumos de secrees (esmegma) por baixo dela,
ocasionando irritao contnua, isso pode dar origem a um desejo quase
insacivel de atividade sexual. Assim sendo, para a sua cura, no havendo
causa fsica, a consulta dever ser feita a um psiquitra.
Intimidade e o Amor
O amor alimenta-se de intimidade, s se realiza a interao harmoniosa
de dois seres na vida conjugal, s se estabelecem relaes vivas se estes
estiverem unidos indissoluvelmente e juntos caminhem pela vida na mais
profunda intimidade.
De um cnjuge, dizem, por vezes, os que conhecem:
- "Ele domina bem a mulher!"
- "Ela sabe "manobrar" o marido!"
No h pior elogio. Cada indivduo, por mais passivo que,
aparentemente, seja, tem refgios onde se esconde para fugir dominao de
seu prximo mais prximo.
Juventude e Sexo
No h dvidas de que os jovens de hoje conhecem e falam mais de
sexo do que seus antepassados da mesma idade. Muito antes de se
aproximarem emocional ou intelectualmente, j tem intimidade sexual. Essa
evoluo ganha destaque junto ao sexo feminino, pois no passado era a
mulher que exigia primeiro ser amada para, ento entregar-se ao sexo. No
passado era condenada a mulher que utilizasse a sexualidade como meio de
competio na luta por um marido. Atualmente, esses valores sexuais tem
muito mais importncia do que os demais.
A intimidade fsica, essa familiaridade corporal, contribui, sem dvida,
para o prazer, mas no para a rica experincia humana.
Uma juventude sem freios entra na composio dos elementos que
contribuem para esse declnio do interesse sexual. O completo florescimento
de uma paixo requer obstculos, sofrimentos e frustraes. Os
antropologistas tem demostrado o fato exaustivo. Os grandes amantes, tanto
na vida real como na literatura, tem sido capazes de suportar grandes dores e

176

sofrimentos pela pessoa amada. Hoje, os jovens esto acostumados aos

prazeres fceis e rpidos. So os "avanados.
Aumentando o Seu Desejo
O telefone um instrumento muito importante. Imagine seu amor
ligando para voc de surpresa - no trabalho - e dizendo que ir passar a noite
inteira chupando seus mamilos, umbigo, bumbum e por ltimo o pnis
maravilhoso; ou falando que voc o homem mais sexy que voc j conheceu
e que ela mal pode esperar para sent-lo dentro dela; ou que est deitada nua
na cama, fingindo que voc a est mordendo aqui, acariciando ali, beijando
todo o seu corpo, o que to gostoso (ela no deve se esquecer da respirao
ofegante e dos gemidos). Entre em detalhes suculentos e em seguida desliga
rapidamente. O suspense sexual te manter excitado por horas.
Outra forma de usar uma conversa sensual como um estimulante
mental guard-la para uma ocasio em que vocs estejam juntos em
pblico; num restaurante, numa festa formal, na fila do cinema, num show,
qualquer lugar. Olhe-a fixamente nos olhos e, num tom de voz normal, de
forma que ningum adivinhe sobre o que vocs esto falando, diga-lhe o que
pretende fazer com ela mais tarde. Seja bastante especfico. Ento sorria
docemente e, com habilidade, mude de assunto. No se esquea de cumprir
suas promessas mais tarde.
D de presente a seu amor uma pea de lingerie bem sexy. Inclua um
bilheite dizendo como pretende us-la.
Leve-o para jantar e chegando l, confidencie-lhe que "esqueceu" de
vestir a calcinha e que, portanto, est sem nada por baixo. Deixe-o pensar no
assunto a noite toda.
Conte a sua amante uma de suas fantasias (se no tiver melhor pensar
em algo rapidinho, isso extremamente fundamental, e quanto mais
fantasias voc tiver melhor ser), at mesmo a idia de que voc tem
fantasias ser estimulante para ele, pois mostra que voc um homem que
sente prazer em pensar em sexo e que tem imaginao ertica. Narre-a nos
mnimos detalhes e, caso seja possvel, sugira-lhe que vocs a ponham em
prtica. Voc pode comear com uma de suas fantasias mais inofensivas e,
dependendo da reao dela, passar para as mais ousadas.
Pea a seu amor que lhe conte as fantasias dela. Oua com ateno e
no se mostre chocado com nada do que ela disser ou voc a ir assustar.
Partilhar as fantasias com o outro um ato extremamente ntimo. Seja gentil

177

e compreensivo quando ela despir sua alma sexual para voc depois diga-lhe o
quanto aquela fantasia o excita e pergunte se ela se importa de realiz-la com
voc. A menos que seja excessivamente tmida, ela vibrar com o fato de voc
desejar tornar seu sonho realidade.
Sexo Oral
O sexo oral exige muita intimidade entre o casal para se obter sucesso.
Antes de comear este ato, veja se realmente est afim de faz-lo para no
desistir
e
causar
mal
impresso

sua
amada.
Afaste lentamente as coxas e beije o interior delas, subindo at o sexo, no v
com tanta pressa ao clitris, tenha calma, aspire. E sobretudo olhe. Comece a
acariciar suavemente, com o nariz, os lbios, de baixo para cima e de cima
para baixo, pouco insistindo sobre o clitris, que, por sinal, deve evitar atacar
de frente. Deixe os dedos correrem ao longo dos lbios vaginais, sinta a textura
deles, afaste-os e recue. Lamba com a lngua toda, com um pouco de saliva.
No clitris d inicialmente pequenos toques com a lngua, depois com mais
demora e fora.
Brinque com eles, cobrindo e descobrindo a glande, ao mesmo tempo
que a beija. Sentindo-se aproximar o orgasmo, ela se retm, se contrai, de
uma paradinha para prolongar suas habilidades, deixe o clitris, concentre-se
nos lbios vaginais e entrada da vagina, ouse introduzir com a ponta da lngua.
Aonde vai sua lngua, suas mos e dedos iro tambm. Voc pode
perfeitamente iniciar carcias manuais, esfregar a palma da mo.
Afaste os lbios vaginais com os polegares, deixe o indicador ocupar-se
com o clitris, no se esquea de massagear levemente. Introduza um ou
quantos dedos quiser na vagina, voc pode molha-los antes chupando-os ou
pedindo para que ela os chupe. Demore na vagina, em vai e vem, fazendo
pequenos movimentos circulares. Mesmo que sua boca esteja um tanto
ocupada, no deixe as mos em uma nica regio, acaricie-lhe a barriga, seios,
quadris. Deslize at o perneo, massageie-o com a lngua. Quando julgar
necessrio volte para o clitris e d a sua amante um belo orgasmo.
Quando voc no est afim
Esse um ponto bastante srio, principalmente se j est juntos h
algum tempo. Dizer "no" para quem se gosta no fcil, mas no se deixe
abalar. Se voc no est mesmo a fim de transar, siga em frente com a sua

178

idia. Para no magoar explique quais so os seus motivos. Se pintou

insegurana, no transe mesmo. E mais: algumas mulheres tendem a sentir
vergonha quando esto sendo tocadas em algumas regies, sinal de que essa
fronteira ainda no deve ser ultrapassada. Ela no deve querer fazer uma coisa
super ntima, gostosa, sensual e no aproveitar s para satisfazer um capricho
de tempo da pessoa amada? J ouviu falar que a primeira impresso a que
fica? Ento no a force a fazer uma coisa que ela ainda no est preparada, se
tiver que fazer que faa bem feito e torne-se inesquecvel e admirada e
principalmente que v deixar ambos super felizes.
Agora no v insistir muito, no v ser insensvel! No tente ganh-la
na conversa, a relao muito melhor quando ela est preparada. Apesar de
voc querer usar qualquer argumento para conseguir o que quer, QUALQUER
COISA MESMO. Uns bem conhecidos so: "Sou homem, preciso transar", "Se
a gente no transar, no vai dar para continuarmos juntos" - essa sria, vai
ficar na cara que isso um relacionamento condicional, que voc ir deix-la
logo, logo, transando ou no e pior se no separarem, voc sempre ir colocla contra a parede! E a mais conhecida "Transar comigo ser uma prova de
amor" to antiga... quem cair nessa no est nem preparada para namorar.
Tenha certeza do orgasmo
Sim, a triste realidade: homens e mulheres no so iguais diante do
orgasmo.
No querendo duvidar do desejo de mostrar-se desagradvel e faz-nos
duvidar dos seus talentos amorosos, mas contrariamente a ns homens, as
mulheres contam com a possibilidade de fingir que esto gozando.
Para dar-lhes prazer, para agradecer-lhe de algum modo por todas as
atenes que voc teve em relao a ela, sua bela amante pode suspirar,
gemer, curvar-se, murmurar, morder, gritar... sem que por isso tenha atingido
o orgasmo. Aprenda inclusive a desconfiar de alguns gritos forados.
Claro que todas essas manifestaes mais ou menos barulhentas esto
na medida do prazer que a mulher recolhe de suas carcias. J muito. Mas
quanto ao resto...
O orgasmo feminino continua sendo um meteoro bastante misterioso,
cujos mecanismos ainda no foram inteiramente desvendados. Talvez mesmo
por ele no ser de modo algum mecnico, contrariamente ao dos homens, que
passa por circuitos bem determinados.

179

Poderamos distinguir na mulher o orgasmo clitoriano, o orgasmo

vaginal, o orgasmo uterino e, por que no?, o orgasmo anal. Mas uma tal
qualificao seria ainda redutora, pois cada parte de seu corpo deve ser
considerada como uma zona ergena prpria a suscitar o mais divino dos
prazeres.
A inteno no dispens-lo de tudo fazer para levar a sua amante ao
stimo cu, mas tranqiliz-lo: ela pode perfeitamente no chegar sempre ao
orgasmo, sem por isso deixar de sentir um prazer incomparvel.
Em contrapartida, seria bom que voc no se orgulhasse de faz-la
gozar sempre que a leva para a cama. Referencie portanto os sinais
caractersticos de sua excitao e do gozo prximo. Tudo comea com a
lubrificao da vagina (ela fica molhada?), seguindo o aumento de volume dos
lbios vaginais e do clitris. Os mamilos ficam duros, e a arola dos seios
aumenta. Vem em seguida a acelerao da respirao, a contrao da vagina,
a tenso de todos os msculos... o orgasmo pode ento ser atingido,
caracterizado por uma acelerao ainda maior da respirao e por espasmos
prximo vagina.
absurdo tomar-lhe o pulso a fim de verificar a freqncia dos
espasmos. Especialistas afirmam que h um meio infalvel de desvelar o
verdadeiro orgasmo: o alto do peito, perto das clavculas, assumiriam uma cor
rosa. Nada fcil para ser percebido na penumbra.
Saiba, entretanto, que, contrariamente a voc , a mulher pode
experimentar orgasmos em srie. Ela no tem necessidade do perodo de
repouso que lhe necessrio (a voc homem) entre duas erees.

180

Faa Sua Mulher Fazer Tudo Que Voc Quer

Como convenc-la a tomar banho de ....
Uma boa estratgia para convenc-la a cair de boca no seu amigo l de
baixo dissertar longamente sobre as qualidades proticas do da.. quer dizer
do esperma e, quem sabe, induzir sua gata aproveit-las. Segundo
dermatologistas, um timo tratamento de beleza. Faz um bem enorme a
pele, ou diga que no h risco nenhum, o negcio super nutritivo.
Como faz-la vibrar de prazer
Ver sua pequena se regalando com um brinquedo anatomicamente
parecido com o seu bilau (sim, um vibrador) pode ser muito legal. O difcil
ela topar isso. Mas h sadas. Primeiro, saiba que, para us-lo, preciso
ganh-lo - e obvio que a compra deve ficar por sua conta. Mas no v
presenteando sua gata assim, em qualquer lugar e em qualquer situao, com
esse mimo to encantador. Ele deve aparecer j com a transa em andamento.
Quando notar que ela est clamando por algo consistente, saque sua nova
arma. Talvez seja conveniente comprar modelo a pilha, para no cair na
novela de procurar a tomada mais prxima. E no exagere no tamanho. Ela
no precisa descobrir que existe coisa muito melhor que a que voc mesmo
tem a oferecer.
Como convenc-la a virar o disco
Persuadi-la a liberar a porta de servio tarefa das mais rduas, alm
de no ser, nem de longe, uma ao verbal. Aqui, sim, deve entrar o Lobo Mau,
astuto, experiente, sedutor e ousado. No pense que as mulheres se
aventuram nessa faanha com quem no se mostre altamente especializado
no assunto. No pea, pois a resposta sempre ser "NO". Crie um clima
(msica, velas, champanhe, enfim, aquelas baboseiras irresistveis que as
mulheres adoram contar s amigas depois). E mostre servio, pois lubrificao
aqui extremamente necessria, se voc tentar a seco, ser desprezado para o
resto da vida por ela e por todas que ficarem sabendo. Lngua ativa uma boa
pedida: capriche nas coxas, ndegas, perneo. Se empenhe em lamber o
bumbum, com generosidade. Mas antes coma bastante banana para no ter
cibras na lngua, ou o seu plano ir por gua abaixo!

181

Como convenc-la a levar uns tapas

Alguns trogloditas (e outros nem tanto assim) sonham em dar umas
bofetadas em suas namoradas. Coisa leve, uns tapinha de amor, que, dizem,
no di.
Enfim: como fazer para ela topar uma surra, nem que seja de
mentirinha? Descobrir os podres verdadeiros da moa e suas traies (mulher
tambm trai) para ter um bom pretexto pode no ser bom negcio. Que tal
presente-la com umas roupinhas de butique sadomas e prometer que,
depois de voc bater nela, ela pode te dar uns tabefes? No exagere nos
golpes, porque ela vai mesmo ficar gamada. Ou ento mand-lo para aquele
local!
Como faz-la virar a feiticeira
Que tal encomendar o nmero da feiticeira? Sim, sua belezuda tambm
pode sair rebolando para voc, sumariamente vestida, esfregando o popozo
na sua carinha. E isso no difcil. Bastam alguns acessrios, que voc mesmo
compra e d para sua namorada. O "Kit Feiticeira" deve vir com um
biquininho dourado, sandlias de traar nas pernas e um veuzinho
transparente. Dizer que ela muito mais gostosa que a Feiticeira no vai colar,
mas declarar o quanto ela deliciosa e que adoraria v-la nessa coreografia
pode ser um bom comeo.
Como enfiar mais um na relao
V-la em ao com outro carinha uma tima fantasia e um gesto de
nobreza (que homem deixaria sua amada se regalar em outros galhos?). Ela
vai fazer um bom charminho at aceitar, mas, se voc aparecer com um
gostoso disposto a saci-la da forma como ela ordenar, ter um bom
espetculo para assistir. Contratar um garoto de programa pode ser a escolha
mais simples. D preferncia, algum que ela nunca mais encontrar. Voc se
surpreender com o desempenho da garota... Mas pegue leve: no v
perguntar depois se foi melhor com ele ou com voc, porque no se compara
um carrinho de cachorro-quente com um buffet profissional!
Como transform-la numa gueixa

182

Ser cuidado por uma gueixa, que d banho, faa massagens com leos
minerais, o alimenta e o vista (alm do j sabido servio de quarto) a tara de
muito garoto por a. Nesse caso, se fazer de carente a melhor atitude. No
h mulher que resista a um sujeitinho triste e com ares de abandono. No por
despertar nela o tal instinto materno, mas por coloc-la no comando, com a
sensao de que pode faz-lo sofrer ou gozar sem muito esforo. Ou seja, por
puro sadismo.
Como faz-la entrar na era digital
Uma exibio de auto-erotismo - ou, para falar em latim, uma
dedilhada na pequetita - um espetculo que todo homem curte. Se a
lindinha nunca se masturbou na sua frente, no se alarme. Esse pedido pode
ser feito na chincha mesmo, sem rodeios (alis, um dos poucos que no
requer tantas delongas).
Como domin-la totalmente
Voc ainda pode querer algem-la, vend-la ou domin-la sem
restries. Ou ento ser servido com qualidade profissional. Nada disso
muito difcil de conseguir, e voc no precisa fundir a cabea em tentativas.
Lembre-se sempre que mimos agradveis e delicados, como jias e roupas
caras, se dados com freqncia, acabam com a resistncia de qualquer mulher
(ou pelo menos so timos para dar uma liberada nos pudores da moa). Que
fmea no se deixaria prender por uma algeminha cravejada de brilhantes?
Massagens de prazer
Para fazer massagens no preciso conhecer tcnicas especiais ou
possuir competncias particulares. A nica coisa que conta seu desejo de
proporcionar prazer.
Massagem da nuca - em geral as tenses nervosas acumulam-se neste ponto.
Faa a pessoa amada sentar-se ou deitar-se exercendo uma leve presso
com os polegares, desa desde a base do crnio at embaixo do pescoo,
seguindo a coluna vertebral. Recomece vrias vezes, sempre de cima
para baixo, e estenda-se um pouco para os lados partindo da base da

183

orelha. Enfim, massageie os ombros com a mo inteira, beliscando

levemente a pele. Pouco a pouco a pessoa ir relaxar.
Massagem dos ps - so com muita freqncia esquecidos, mas constituem
uma tremenda zona ergena e reagrupam um grande nmero de
terminaes nervosas. Lembra-se do filme lanternas vermelhas? Um
homem vivia com 4 esposas e toda noite escolhia aquela com quem ia
dormir a fim de prestar-lhe a homenagem devida. Uma criada vinha
massagear-lhe a sola dos ps com pequenas bolinhas. D pancadinhas
leves, depois massageie cada um dos dedos, estirando-os ligeiramente.
Beije quando quiser. As menos sensveis a massagens to localizadas
no resistiram.
Massagem das costas - pea pessoa que se deite de bruos na cama. Siga
primeiro a coluna vertebral com os polegares, estedendo-se para os
flancos com as palmas das mos. Com um movimento circular, insista
sobre o cncovo da regio lombar bem no nascimento do bumbum.
Para mais doura ainda, recomendo que utilize leos , eles permitem
que suas mos deslizem mais facilmente.
Massagem dos ps cabea - Uma nica forma, para sentir-se perfeitamente
vontade ajeitar-se no cho sobre uma grande toalha ou lenol. Voc
parte do tornozelo, sobe as pernas, a bunda, as costas, os braos, at o
alto das mos. Recomece vrias vezes num movimento flexvel e
contnuo. Depois mande a pessoa se virar e retome o mesmo processo,
desde a ponta dos ps at a palma das mos. O ideal partir do p
direito para chegar mo esquerda, e vice-versa. Sinta-se vontade
para demorar-se naquelas partes do corpo que parecem atrair mais
suas mos. Termine com uma leve massagem no rosto e no couro
cabeludo.
Massagem Tailandesa - Deve-se massagear todo o corpo, mas proibido o uso
das mos... A voc diz: Mas como assim?? Fcil, use o corpo, boca,
lngua. Que confuso. Nas primeiras vezes poder at cair no ridculo,
mas saiba que se voc consegue rir com a pessoa amada na cama, voc
pode tudo.

184

B--b da Amarrao
Mocinhas amarradas no te deixo ligado? Imagina aquela gostosa
todinha ali, paradinha, s pra voc...
pra iniciar voc nessa tcnica antiqssima e muito popular - de
convenc-la e, claro, amarr-la direito.
Assegure-se de que a garota realmente curta a prtica. Descubra isso
fazendo comentrios sobre revistas ou filmes do gnero e observando sua
reao. Se ela disse "essa mulher t pensando que bezerro para ser
laada?", voc aconselha a partir para outra.
Tara ou mulher. Tendo em vista que voc no vai suspend-la pelo
cabelo, nem amarr-la de ponta cabea, no se preocupe com a tcnica dos
ns. Para brincar, voc no precisa de tcnica nenhuma. S cuidado.
Ao contrrio do que grita a torcida, no use algemas. Elas so acessrios
para abitus e no para amadores como voc: podem danificar a pele, deixar
roxas horrorosos e causar arranhes bem feios. Fios de nilon no so uma
boa idia. A no ser que voc queira deixar a garota sangrando e cheia de
marcas, feito uma lingia na chapa.
No beba ou se drogue antes ou durante a hora H, por motivos bvios:
voc pode perder o controle sobre seus atos e, para uma pessoa amarrada,
isso no agradvel. Nada agradvel. Estabelea um cdigo para ser usado
quando a coisa estiver indo longe demais. Pode ser uma palavra, um gemido,
qualquer alerta que no quebre o teso nem as mos e ps dela.
E nunca, por amor a sua prpria genitlia, nunca a pegue fora. A
menos que essa for a tara da garota (mas voc precisa ter certeza total disso,
t?).
Com que amarrar?
Fita adesiva, pano, meia-cala, roupa, corda (sempre de algodo), tudo
isso serve ao seu propsito, mas gaze(de metro) , de longe, o mais
recomendvel.
Primeiro: macia e no machuca.
Segundo: realmente impede o movimento.
Terceiro: se voc der n cego, seu n cego, qualquer tesourinha corta.
Quarto: tem em qualquer farmcia.

185

Mas, como amarrar?

Essa a parte mais divertida. Use a imaginao. Tambm no est
querendo nada, n? J falei d++.
Faa ela adorar filme porn
Voc passou 1 hora escolhendo a fita mais bacana para inspirar um
animado Globo Esporte no final da noite. Mas a moa faz aquela carinha de
nojo e fala:
Vdeo
porn?!
Eu
odeio
essa
porcaria!
No se abale. Arrisque uma abordagem histrica:
- Querida, a pornografia parte da cultura ocidental. No tempo de Nero,
o teatro romano tinha cenas de sexo explcito. Voc ia assistir ao dipo Rei e,
de repente, o ator chegava e crau na Jocasta!
- Foi por isso que o Imprio Romano desabou... - responde a cnica.
Voc poderia contra-argumentar:
- Na verdade, segundo o historiador ingls Edward Gibbon, foram as
invases brbaras e o crescimento de uma religio oriental intransigente que
comprometeram
a
estabilidade
do
imprio...
No faa isso. Essa linha de raciocnio mudaria o tema da conversa e a
afastaria ainda mais do vdeo porn.
Ignore a provocao e continue o jogo de seduo intelectual. Cite
Camille Paglia: "A pornografia sonha com fogo eterno do desejo, sem cansao,
impotncia, envelhecimento ou morte. O que as feministas denunciam como
total e humilhante disponibilidade da mulher , na verdade, a sua elevao
condio de suma sacerdotisa de um jardim paradisaco pago (...).A
pornografia arte, s vezes harmnica, s vezes dissonante. As mulheres de
classe mdia no podem suportar a idia de que suas conquistas profissionais,
obtidas a duras penas, possam ser suplantadas num instante por uma jovem
assanhada a exibir o rabo e os peitinhos. Mas os deuses deram a ela esse
poder, e ns temos de lhe dar as boas-vindas." Percebeu o truque? Voc
inverteu o jogo. O que ela achava ser revolucionrio ( o discurso feminista
contra a submisso da mulher) passou a ser reacionrio ( uma reao
pequeno-burguesa-careta-crist contra os instintos naturais). Viva o
paganismo! Grande Camilla Paglia.
Nh'...
ela
vai
murmurar,
quase
convencida.
- Mas precisava ser justamente este filme: Arrebentando a Porta dos Fundos?

186

Enquanto voc coloca a fita no vdeo e os crditos iniciais vo rolando,

d o golpe de misericrdia:
- No se deixe levar pelo ttulo mal traduzido. O filme conta a histria
de um carteiro paranico que, depois de ser mordido por um pitbull, s
entregava correspondncias pela porta dos fundos. Alis, por acaso voc tem
um potinho de vaselina?

187

DSTs
AIDS - Existem vrias formas de contgio: pela relao sexual, transfuso de
sangue (devido ao uso de seringas contagiadas e sangue contaminado),
gravidez e amamentao (quando a me possui o vrus e passa para o
filho). A fase de incubao da doena pode levar de seis meses a cinco
anos. Os primeiros sintomas so emagrecimento acentuado, fraqueza,
dor de cabea, febre, diarria, tosse persistente, suores e leses no
corpo. A AIDS no tem cura e leva morte, porque a resistncia
imunolgica do indivduo vai diminuindo e ele contrai infeces e
doenas, uma aps a outra em intervalos pequenos.
SFILIS - Leva at seis meses para apresentar o primeiro sintoma, que uma
ferida dura, avermelhada e sem dor no pnis ou na vagina. Pode ser
contrada por meio de pequenas feridas nas mucosas da boca, dos
genitais e do nus, ou mesmo por transfuso de sangue. Em
determinados casos, esta ferida aparece na boca, no nus ou nos dedos.
Passadas algumas semanas, ela some, mesmo que a pessoa no tenha
se submetido a nenhum tratamento. Depois, comeam a aparecer
manchas cor de rosa na pele, dores de garganta, nos msculos, nas
juntas e febre. Ela pode atingir outros rgos, desencadeando problemas
no corao, nos vasos sanguneos, a cegueira, paralisia e at a morte.
Depois da aids, tida como a doena venria mais perigosa.
GONORRIA - Pode levar at dez dias para se manifestar. A cura feita por
antibiticos. No homem, os sintomas mais comuns so dores, ardncia
e pus, quando vai urinar. Na mulher, surge o ardor e um corrimento
amarelado. Pode causar complicaes.
HERPES - Causada por um vrus que no tem cura definitiva, o herpes genital
provoca ardncia ao urinar, febre, mal-estar, nguas (inchaos). De
tempos em tempos, ele volta a aparecer, normalmente, devido a fatores
como excesso de sol, menstruao, problemas emocionais e estresse. O
contgio ocorre na fase em que houver bolhas.
VAGINITI - Ocorre na mulher. No homem, recebe o nome uretrite, que a
inflamao do canal da uretra. Surge um avermelhado na vulva e na

188

vagina, seguido de corrimento esbranquiado ou acinzentado, de mau

cheiro, escasso e pegajoso. Provoca dor ao urinar e nas relaes sexuais.
CANCRO MOLE - Costuma aparecer dois a cinco dias depois da relao sexual.
Quando se manifesta, sob a forma de pequenas manchas na rea
genital externa, com feridas rosadas que, depois, so rompidas,
liberando pus.
CANDIDASE - causada por fungos que habitam a vagina e se multiplicam
rapidamente, quando o organismo est com resistncia imunolgica
baixa. Mesmo as mulheres que nunca transam podem contrair a
doena. Demora at um ms para aparecer, causando corrimento
esbranquiado e coceira. Nos homens, no h a manifestao de
sintomas, eles apenas espalham a doena.
TRICOMONASE - Os sintomas aparecem com mais frequncia na mulher.
So eles: coceira na vagina, vontade constante de urinar, alm do
corrimento amarelado e com mau cheiro. Apesar do homem no
apresentar sintomas, o tratamento deve ser feito pelo casal.
CONDILOMA - (verrugas venrias) - Surgem na vagina e no pnis. Mesmo que
as verrugas desapaream com o tratamento, o vrus continua no corpo e
a doena pode aparecer novamente. necessria uma ateno
redobrada se a vtima for mulher, porque se ela no for curada,
aumenta a possibilidade de vir a ter cncer de colo do tero.
PIOLHO PBICO - Os plos dos rgos genitais so os escolhidos para abriglo e, como se alimenta de sangue, causa coceira. No considerado
doena e tambm no transmitido apenas pelo ato sexual. Pode ser
contrado pelo simples fato de usar toalhas, lenis e roupas infectadas.

189

Revoluo Sexual
1900
O namoro comea aps a autorizao do pai da mulher. Se o noivado
desfeito, a mulher tem mais dificuldade para arranjar um segundo
pretendente. A moa deve chegar virgem s npcias, sob pena de ser devolvida
ao pai.
1910
Os papis so claros no casamento: o homem sustenta a famlia e
manda no lar. A mulher cuida dos filhos e da casa.
1920
O namoro ocorre em lugares pblicos. O casal passeia na praa, vai a
festas, mas sempre com um parente "segurando a vela".
1930
Os manuais de conselhos matrimoniais passam a falar em harmonia na
vida sexual do casal, mas recomendam serenidade.
1940
Os pais no criam empecilhos para o namoro da filha se o moo for "de
futuro".
1950
As mes aconselham as moas sobre o risco de se tornar uma
"perdida", ou seja, de perder a virgindade antes do casamento.
Maridos e mulheres passam a discutir a vida sexual.
1960
No clima de paz, amor e plulas anticoncepcionais, os jovens soltam as
amarras
e
fazem
sexo
sem
pensar
em
casamento
O casamento "at que a morte os separe" passa a ser questionado.
1970
Os bailes com msica lenta e rock pauleira so lugares ideais para os
"amassos", uma gria da poca. O sexo passa a ser o fator determinante para
um casal continuar junto.

190

1980
A AIDS altera o curso do processo de liberdade sexual e pede mais
responsabilidade nas relaes. O casamento acontece mais tarde e os casais
esperam mais tempo para ter o primeiro filho.
1990
O sexo no namoro j socialmente aceito. Pais mais liberais at cedem
a casa para facilitar as coisas.

191

Curiosidades
Campees de audincia: numa tribo da Polinsia, os casais de dezoito anos
fazem amor em mdia trs vezes por noite at os trinta anos de idade,
quando a mdia cai para quatorze vezes por semana!
Para emagrecer: do pr-orgasmo ao clmax, voc pode queimar 25,6 calorias mas deve subtrair 5 calorias por cada smem ingerido.
Tamanho documento : a tribo Caramoja, do nordeste de Uganda, amarra
um peso na ponta do pnis para along-lo. s vezes, o membro fica to
comprido que o dono tem que enrol-lo para cima.
Pores mgicas : o clssico da literatura ertica indiana, O Jardim
Perfumado, conta a histria de um homem chamado Abou el Keiloukh que
ficou com o pnis ereto durante trinta dias, sem parar, s comendo cebola.
O Kama Sutra diz que "muitos ovos fritos na manteiga e depois mergulhados
no mel fazem o membro ficar ereto por uma noite inteira".
Duro na queda : os aborgenes do deserto Kalahari tem o pnis semi-ereto o
tempo todo.
Mutiro sexual : levando-se em considerao a assiduidade com que os
americanos vo para a cama, um casal normal levaria quatro anos para
experimentar todas as 529 posies descritas no Kama Sutra.
As donas do prazer: segundo o relatrio Kinsey, tirando uma meia dzia de
homens que acabaram na emergncia de hospitais por terem se animado um
pouco alm da conta com o aspirador de p, as mulheres so mais criativas na
prtica do prazer solitrio e se masturbam com mais frequncia quando esto
vivendo um relacionamento estvel. As mulheres sabem se excitar melhor e
60% delas alegam que descobriram sozinhas, contra apenas 25% dos homens.
A hora da loba: embora as mulheres fiquem 30% mais ativas sexualmente
durante a lua cheia e as americanas prefiram fazer amor s 23 horas, o
estrgeno e a testoterona atingem seu pico ao cair da tarde.
Os extremos: de acordo com o Kinsey Institute, o maior pnis ereto mede

192

35,75
cm
e
o
menor,
4,81
cm.
Um medo louco: Irma Kutz, especialista em comportamento, diz que os
homens temem fracassar na cama, enquanto as mulheres tem medo de no
serem amadas.
Vapt-vupt : o pessoal da rea rural da China no perde tempo com
preliminares. Casais alegaram que gastam menos de um minuto com
frivolidades.
Beijinho, beijinho: se voc adora beijar, temos notcias reveladoras: as lsbicas
so as mais beijoqueiras. Noventa e cinco por cento delas no concebem o ato
sexual sem muitos beijos. Em segundo lugar vm os gays, com 71% de
adeptos. Em ltimo esto os heterossexuais, com a tenebrosa confisso de que
um quarto deles no liga a mnima para beijo.
Dose dupla: em 1609, um mdico chamado Wecker encontrou um cadver
com dois pnis. Apenas oitenta casos semelhantes foram documentados.
Oi! Gente! Um homem da tribo dos Walibri cumprimenta um outro com o
pnis e no com as mos.
Gosto no se discute: Eduardo VII, rei da Inglaterra, mandou fazer uma mesa
especial para que pudesse fazer sexo sobre ela.
Era considerado elegante pelas senhoras da aristocracia, usar laarotes e
outros adornos nos plos pubianos.
Na Europa do sculo XIV, era permitido a um nobre deixar o rgo sexual
mostra sob a tnica. Aqueles que no eram muito avantajados podiam usar
um pnis falso, de couro, chamado braquete. Viva o celibato : os castrados
vivem cerca de 13 anos a mais que os homens mais afortunados. E, como
grupo, as freiras vivem mais do que todos.
Coitus semi-interruptus: um casal est processando a rede de hotis Holiday
Inn em 10 milhes de dlares. Os jovens recm-casados alegam que ficaram
sexualmente traumatizados por causa de um funcionrio do hotel que,
equivocadamente, entrou no quarto deles interrompendo a primeira noite de
lua-de-mel!

193

Eternamente juntos: o casamento mais longo de que se tem notcia foi do

norte-americano Lazarus Rowe e Molly Weber, de Greenland, New Hampshire.
Eles viveram juntos oitenta e seis anos. Casaram-se aos 18 anos, em 1743, e
s se separaram quando morreram, aos 104 anos. Ligaes perigosas: pelo
menos 500 americanos morrem asfixiados por ano na tentiva de diminuir a
oxigenao no crebro em busca de um orgasmo mais poderoso.
Morte gloriosa: o presidente francs Franois Faure morreu num bordel, em
1899, durante o ato sexual. A senhora que o acompanhava ficou to
aterrorizada que contraiu a vagina de tal forma que foi preciso uma cirurgia
para remover o membro do falecido.
De camarote: por um problema de autoconfiana, quem fica por cima, no ato
sexual, se sente mais seguro.
Cultura sexual : a maioria das mulheres orgsmicas no chega ao clmax por
meio de penetrao. Apenas 6% das esposas j foram trocadas por outra
mulher.
Mais de trs quartos de todos os machos que assinam revista gays so
casados e pais de famlia. A maioria das mulheres no se excita com
pornografia.
Mamma mia: durante as preliminares, o seio da mulher pode aumentar em
25% de tamanho.
Pensamentos profundos:
"Talvez existam coisas melhores que sexo e talvez existam coisas piores. Mas
no existe nada exatamente igual". W.C. Fields, ator cmico.
"No sei bem o que eu sou. J tentei diversas variaes de sexo. A posio
convencional me deixa claustrofbica. E as outras ou me deixam com o
pescoo duro ou com o queixo travado". Tallulah Bankhead, atriz.

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Receitas Afrodisacas
O nome afrodisaco vem de Afrodite, a deusa do amor. Desde a
Antiguidade, alguns alimentos so considerados especiais pelo seu poder de
despertar desejos sexuais. Confira a seguir a receita exata do prazer: juntamos
os ingredientes do amor, uma boa dose de malcia, vrias receitas
maravilhosas e dicas de como produzir a noite fatal. Agora, o modo de fazer
com voc...
Tudo importante se voc quiser realmente ter um jantar (e
sobremesa...) maravilhoso. Capriche na decorao! Um vaso estreito com duas
rosas vermelhas no centro da mesa, talheres novos e brilhantes, taas para
um bom vinho. Use tons claros e estampas de mesa.
Para aromatizar o ambiente, acenda um incenso de jasmim 2 horas
antes dela chegar. Assim, o aroma fica suave e agradvel, alm dessa essncia
tambm ser afrodisaca.
No quarto, prepare a cama com lenis em cetim macios e perfumados.
Providencie muitas almofadas, que sero teis na hora do amor. Vermelho e
vinho so as cores da paixo, mas se preferir fazer um estilo mais clean, a cor
champanhe ou simplesmente branca pode criar um clima muito especial na
roupa
de
cama.
Para finalizar, produza-se. Uma lingerie especial (ou nenhuma lingerie) por
baixo de um vestido sensual e discreto o toque final , uma espcie de bote
que ela dar para deixar-te excitadssimo.
Frango com Nozes
Ingredientes
1/2kg de coxa e sobrecoxa de frango
1/3 xcara (ch) de leo
1 xcara (ch) de vinho branco
1 colher (sopa) de sal
Pimenta a gosto
Molho
1 cebola picada
4 dentes (sopa) de manteiga
1 colher (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de farinha de rosca1 colher (caf) de aafro

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1 cubo de caldo de galinha

2 colheres (sopa) de vinagre
3 cravos-da-ndia
100g de nozes picadas
colher (caf) de pprica picante
1 pau de canela
1 pitada de acar
1 xcara (ch) de gua quente
gotas de pimenta
Sal a gosto
Modo de fazer
Limpe os pedaos de frango. Tempere com o sal e a pimenta. Coloque o
leo em um refratrio, acrescente o frango e regue com o vinho. Leve para
assar por 1 hora, at que doure. Vire uma vez. Reserve. Para o molho, coloque
a manteiga em uma panela, junte o aafro, a cebola e o alho. Refogue por
alguns minutos. Junte as farinhas, mexendo sem parar. Dissolva o caldo de
galinha na gua quente e acrescente mistura. Junte os ingredientes
restantes do molho (menos as nozes), mexendo bem. Ferva por 5 minutos.
Coe. Junte as nozes. Retire o frango do forno e cubra com o molho. Polvilhe
pprica levemente. Sirva quente.
Vinho Francesa
Ingredientes
litro de vinho tinto
1 colher (sobremesa) de gengibre fatiado
1 colher (caf) de gros de coentro
2 mas verdes cortadas com a casca
Noz-moscada e cravo-da-ndia em p a gosto
Modo de fazer
Junte os ingredientes em uma jarra de vidro com o vinho tinto e deixe
descansar por 45 minutos. Coe e sirva.
Dica
Use, de preferncia, um vidro bem envelhecido

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Doce de Banana
Ingredientes
2 bananas cortadas ao meio no sentido de comprimento
2 fatias de abacaxi em calda
2 ovos
1 pitada de sal
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
3 colheres (sopa) de mel
3 colheres (sopa) de avels picadas
1/3 xcaras (ch) de leo
Modo de Fazer
Corte as fatias de abacaxi ao meio. Bata os ovos e acrescente 1 pitada
de sal. Misture as frutas com os ovos batidas e deixe por 10 minutos. Junte o
gengibre ralado. Retire as frutas e passe pela farinha de trigo. Frite no leo,
em uma frigideira antiaderente, at que dourem dos dois lados (se for
necessrio, use um pouco de manteiga). Distribua as frutas em uma
tigela.esquente o mel em banho-maria. Coloque sobre as frutas. Salpique as
avels e sirva quente.
Costelas Douradas
Ingredientes
1kg de costelas de porco (magras) cortadas em 4 partes
1 colher (sobremesa) de sal
1 colher (sopa) de mel
2 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu)
1 colher (caf) de canela em p
2 dentes de alho amassados
2 colheres (sopa) de leo
3 colheres (sopa) de gua
Modo de Fazer
Misture todos os ingredientes e passe nos pedaos de costeletas,
esfregando bem para pegar o gosto. Coloque em um refratrio untado. Leve
para assar em forno mdio, pr aquecido, por aproximadamente 1 hora. Sirva
com abobrinha Indiana e arroz branco.

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Macarro Bete
Ingredientes
300g de macarro penne
1 tomate grande picado
2 xcaras (ch) de buqus de brcolis congelados
1 cenoura pequena cozida e fatiada
1 dente de alho grande amassado
1 colher (sobremesa) de gengibre picado
1/3 xcara (ch) de azeite
Temperos a gosto
Modo de fazer
Cozinhe o macarro penne conforme as instrues da embalagem.
Escorra. Mate sem as sementes e o gengibre. Aquea o azeite em uma panela
e frite o Tempero a gosto. Coloque sobre o molho. Junte o brcolis, a cenoura,
o macarro escorrido, misturando com a mo.
Salada Crocante
Ingredientes
1 ma verde
1 banana
1 manga
suco de 1 limo
3colheres (sopa) de maionese
2 colheres (sopa) de creme de leite
3 colheres (sopa) de amendoim torrado
Modo de Fazer
Descasque a ma, pique e junte um pouco de limo (para no
escurecer). Pique a banana e a manga. Junte as frutas picadas, a maionese e o
creme de leite. Misture bem. Salpique o amendoim e sirva.
Peixe do Marido
Ingredientes
400g de fil de pescada

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1 colher (sopa) de margarina

2 colheres (sopa) de alcaparras
sal e gengibre em p a gosto
Modo de Fazer
Tempere os fils de pescada com o sal e o gengibre em p. Coloque-os
em um refratrio untado com a margarina. Leve ao microondas por 4
minutos. Retire o peixe do forno com cuidado. Misture as alcaparras no lquido
que se formou. Coloque novamente sobre o peixe e volte ao microondas por 1
minuto.
Trufas de Chocolate
Ingredientes
200g de chocolate ao leite
100g de chocolate meio amargo
1 caixinha de creme de leite
2 colheres (sopa) de run
1 colher (sopa) de mel
Cobertura
2 colheres (sopa) de chocolate em p
colher (caf) de p de guaran
Modo de Fazer
Pique o chocolate e leve ao microondas (potncia mdia) para dissolver
(por 3 minutos). Junte os demais ingredientes e mexa bem at obter um
creme liso. Leve geladeira por 2 horas. Para a cobertura, misture o chocolate
em p com o p de guaran. Em uma vasilha parte, com auxlio de duas
colheres pequenas, faa as bolinhas. Passe na mistura de chocolate e guaran.
Fondue de Chocolate com Morangos e Bananas
Ingredientes
100g de chocolate ao leite
100g de chocolate meio amargo
1 lata de creme de leite
2 colheres (sopa) de usque1 colher (sopa) de mel

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1 caixa de morangos
2 bananas cortadas em rodelas
Modo de Fazer
Rale os chocolates e coloque em panela prpria para fondue. Junte o
creme de leite, o mel e o usque. Mexa at dissolver bem. Lave os morangos e
seque-os com o auxlio de uma toalha de papel. Disponha-os em uma travessa,
juntamente com as bananas, e sirva acompanhado de chocolate derretido.
Abobrinha Indiana
Ingredientes
2 abobrinhas italianas
1 cebola pequena
1 tomate maduro
1 pau de canela
colher (caf) de gengibre em p
1 pitada de cominho
3 cravos-da-ndia
1 colher (ch) de ervas finas
1 pitada de pimenta calabresa seca
3 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sobremesa) de molho ingls (comprado pronto)
Modo de Fazer
Corte as abobrinhas e a cebola em cubos. Acrescente o tomate picado,
sem sementes, o alho, a canela e os temperos. Coloque-os em uma panela e
cozinhe em fogo baixo por 20 minutos. Mexa de vez em quando, at que os
legumes estejam macios. Retire e sirva como acompanhamento para uma
carne assada.

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