SISTEMA DE EDUCACION MEDIA SUPERIOR

Prepa RCihua SEMS UdeG

Departamento Ciencias Naturales y de la Salud
Educacin para la Salud

PLAN de CLASE
JMMontesH. Julio 2015

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Departamento Ciencias Naturales y de la Salud
Educacin para la Salud

UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA
SISTEMA DE EDUCACIN MEDIA SUPERIOR
Plan de Sesin-Clase del Profesor

PCP-VII

Escuela Preparatoria: RCIHU_SEMS_UdeG

Nombre del Docente

(8500835)
JUAN MANUEL
MONTES HERNANDEZ

Unidad de Aprendizaje
(UA)
EDUCACION PARA LA
SALUD

Departamento

Depto de Ciencias
Naturales y de la Salud

Academia
Academia de Bienestar
Individual y Social

Grado, Grupo y Turno

(CRN)
NRC 50178 Clave I0149
NRC 78623 Clave I0149

Calendario

ciclo escolar
2015-B

1. Perfil de egreso del BGC de la UdeG

Vida sana

Adopta estilos de vida sana, asumiendo de forma consciente su bienestar fsico y emocional. Mantiene una actitud proactiva en la
prevencin y tratamiento de enfermedades. Realiza actividad fsica y deportiva para mejorar o preservar su salud.
A. Competencias Genricas del Marco Curricular Comn del Sistema Nacional Bachillerato
Se autodetermina y cuida de s

CG 1. Se conoce y valora a s mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue.
CG 1.1. Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades.
CG 1.4. Analiza crticamente los factores que influyen en su toma de decisiones.
CG. 1.5. Asume las consecuencias de sus comportamientos y decisiones.
CG 1.6. Administra los recursos disponibles teniendo en cuenta las restricciones para el logro de sus metas.
CG 3 Elige y practica estilos de vida saludables.
CG 3.2. Toma decisiones a partir de la valoracin de las consecuencias de distintos hbitos de consumo y conductas de riesgo.

2. Propsito (objetivo general)

El estudiante valora su salud y estilo de vida a partir del conocimiento de su cuerpo y procesos vitales, as como del anlisis y reflexin de
los factores y conductas de riesgo, medidas de promocin, prevencin y atencin; apropindose de conductas de autocuidado para mejorar su
calidad de vida y consolidar su salud de manera integral.

3. Competencias especficas
1. Explica elementos bsicos de la salud que le permita describir las conductas que favorezcan la prctica de un estilo de vida saludable.

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2. Analiza las principales problemticas y enfermedades, relacionndolas con el conocimiento de su cuerpo y sus procesos vitales.
3. Valora conductas de autocuidado, as como medidas de promocin, prevencin y atencin para disear y proponer estrategias de
mejoramiento relacionados con la salud a nivel personal y social que impacten en la calidad de vida.
A. Correspondencia con las Competencias Disciplinares bsicas y extendidas del MCC1
Ciencias Experimentales

CDb-CsEx 12. Decide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, sus procesos vitales y el entorno al que
pertenece.
CDex-CsEx 12. Propone estrategias de solucin, preventivas y correctivas, a problemas relacionados con la salud, a nivel personal y
social, para favorecer el desarrollo de su comunidad.

4. Elementos de las competencias especficas

A. Conocimientos (saberes tericos)

1. Conceptos bsicos de Salud

2. Tipos de salud
3. Derechos a la salud
4. Estilos de vida
. Calidad de vida

6. Factores y conductas de riesgo

7. Conductas de autocuidado
8. Medidas de promocin, prevencin y atencin
9. Anatoma y fisiologa del cuerpo

B. Habilidades (saberes prcticos o procedimentales)

Analiza,

Comunica

Gestiona

reflexiona, argumenta.
informacin.
Trabaja de manera autnoma.
Trabaja de manera colaborativa.

Disea

de manera oral y escrita.

alternativas.
Elabora estrategias.

C. Actitudes (disposicin)
Escucha

activa cooperacin
Autogestin
Aceptacin
Proactivo

Flexibilidad
Congruente
Disposicin

D. Valores (saberes formativos)

Tolerancia

Honestidad

Responsabilidad

Solidaridad

Respeto

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5. Unidades de Competencia (mdulos)

A. Unidad de competencia 1

Acercndonos a la salud
1. Conceptos bsicos de salud (OMS).
2. Tipos de salud.
3. Derecho a la salud.
4. Estilos de vida.
5. Calidad de vida.
6. Conductas de autocuidado

Con estos contenidos se apoya en el desarrollo de la competencia especfica 1 y la CDb-CsEx12

B. Unidad de competencia 2

Evaluando mi salud
1. Factores y conductas de riesgo.
2. Conociendo la anatoma y fisiologa de mi cuerpo relacionados tanto con algunos factores y conductas de riesgo como enfermedades.

a) Accidentes automovilsticos y actividades extremas en relacin al Sistema Musculo- Esqueltico.

b) Tabaquismo en relacin al sistema respiratorio.
c) Alcoholismo en relacin con los aparatos digestivo, hgado y pncreas.
d) Farmacodependencia en relacin con el Sistema Nervioso Central.
e) Hipertensin en relacin con el Sistema Circulatorio.
f) Diabetes en relacin con el Sistema Endocrino (pncreas).
g) Enfermedad ulcero pptica (gastritis, lceras) en relacin con el Aparato Digestivo.
h) Infecciones urinarias en relacin con el sistema renal.
Con estos contenidos se apoya en el desarrollo de la competencia especfica 2 y la CDb-CsEx12.

C. Unidad de competencia 3

Construyendo mi salud
1. Conozco medidas de promocin, prevencin y atencin de la salud.
2. Diseo alternativas para prevenir y atender mi salud.
3. Elaboro estrategias de mejoramiento de mi calidad de vida.
Fsicas

(corporal-ambiental)
(emociones, creencias, motivaciones y valores)
Interpersonal (relaciones con los dems o lo social)
Con estos contenidos se apoya en el desarrollo de la competencia especfica 3 y la CDb-CsEx12.
Subjetiva

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Desglosando Unidades de Competencia

Nombre de la Unidad de Competencia

Unidad de Competencia 1: Acercndonos a la salud

Semana 8,9, y 10:

6 sesiones (3 de 2 hrs. y 3 de 1 hr.) Semana 8; 4- 9 Octubre, Semana 9; 11-16 Octubre, Semana 10; 18- 23 Octubre

Objetivo: Identifica y explica los conceptos de salud, calidad de vida, estilo de vida saludable y libre, as como promocin a la salud

y sus niveles de atencin, para fortalecer tu conocimiento terico en esta unidad de aprendizaje.
Contenidos Programticos:

1. Conceptos bsicos de salud (OMS).

2. Tipos de salud.
3. Derecho a la salud.
4. Estilos de vida.
5. Calidad de vida.
6. Conductas de autocuidado
Unidad de competencia I Acercndonos a la salud
Semana 8; 4- 9 Octubre (1) Secuencia Didctica 1. Conceptos bsicos de salud (OMS). 2. Tipos de salud.
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes

Lunes

Semana 9; 11-16 Octubre (3) 3. Derecho a la salud. 4. Estilos de vida.

Martes
Mircoles
Jueves

Viernes

Lunes

Semana 10; 18- 23 Octubre (4) 5. Calidad de vida. 6. Conductas de autocuidado

Martes
Mircoles
Jueves

Viernes

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Semana
sesin

S8
S9

S1
S2
S3

Tema

Estrategias de aprendizaje
(Retomar la planeacin didctica de Academia)

Tema 1: Salud y calidad de vida

Secuencia Didctica
Tema 2: Promocin y niveles de atencin a la salud.

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S4
S10 S5
S6

Secuencia Didctica
Tema 3: Estilos de vida.
Evaluacin Modulo1

Nombre de la Unidad de Competencia

Unidad de Competencia 2: Evaluando mi salud

Semana 11, 12 y 13: 6 sesiones (3 de 2 hrs. y 3 de 1 hr.) Semana 11; 25-30 Oct., Semana 12; 3-6 Nov., Semana 13; 9 13 Nov.
Objetivos: Identifica Conductas de Autocuidado, hbitos adecuados, inadecuados, riesgos en la salud y estrategias de afrontamiento, a partir
del anlisis y la reflexin conceptual con el fin de que reconozca aquellos con los que cuenta.
Evala sus comportamientos y hbitos para diferenciar los adecuados y los inadecuados, y de esta manera lo lleven a reflexionar sobre el riesgo
en sus estilos de vida actual.
Contenidos Programticos:
1. Factores y conductas de riesgo.
2. Conociendo la anatoma y fisiologa de mi cuerpo relacionados tanto con algunos factores y conductas de riesgo como enfermedades.

a) Accidentes automovilsticos y actividades extremas en relacin al Sistema Musculo- Esqueltico.

b) Tabaquismo en relacin al sistema respiratorio.
c) Alcoholismo en relacin con los aparatos digestivo, hgado y pncreas.
d) Farmacodependencia en relacin con el Sistema Nervioso Central.
e) Hipertensin en relacin con el Sistema Circulatorio.
f) Diabetes en relacin con el Sistema Endocrino (pncreas).
g) Enfermedad ulcero pptica (gastritis, lceras) en relacin con el Aparato Digestivo.
h) Infecciones urinarias en relacin con el sistema renal.

Unidad de competencia II Evaluando mi salud

Avance Programtico
Semana 11; 25-30 Octubre (5) Factores y conductas de riesgo. Conociendo la anatoma y fisiologa de mi cuerpo relacionados tanto con
algunos factores y conductas de riesgo como enfermedades.

Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

Semana 12; 3-6 Noviembre (6) a) Accidentes automovilsticos y actividades extremas en relacin al Sistema Musculo- Esqueltico. b)
Tabaquismo en relacin al sistema respiratorio. c) Alcoholismo en relacin con los aparatos digestivo, hgado y pncreas. d) Farmacodependencia
en relacin con el Sistema Nervioso Central.

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Educacin para la Salud

Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

Semana 13; 9 13 Noviembre (7) e) Hipertensin en relacin con el Sistema Circulatorio. f) Diabetes en relacin con el Sistema
Endocrino (pncreas). g) Enfermedad ulcero pptica (gastritis, lceras) en relacin con el Aparato Digestivo. h) Infecciones urinarias en relacin
con el sistema renal.

Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

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Educacin para la Salud

Semana
sesin

S11

Tema

Estrategias de aprendizaje
(Retomar la planeacin didctica de Academia)

S7

Tema 1: Conductas de Autocuidado.

Tema 2: Hbitos inadecuado en nuestra salud.
S8 Secuencia Didctica
S12 S9 Tema 3: Riesgos en la salud.
S10 Secuencia Didctica
S13 S11 Tema 4: Estrategias de afrontamiento
S12 Evaluacin Modulo 2
Nombre de la Unidad de Competencia

Unidad de Competencia 3: Construyendo mi salud

Semana 14, 15 y 16: 6 sesiones (3 de 2 hrs. y 3 de 1 hr.)

Objetivos: Identifica y valora tu potencial para el cambio, construyendo estrategias que te ayuden a fortalecer conductas y hbitos y
creencias que impacten tu salud y bienestar.
Contenidos Programticos:
1. Conozco medidas de promocin, prevencin y atencin de la salud.
2. Diseo alternativas para prevenir y atender mi salud.
3. Elaboro estrategias de mejoramiento de mi calidad de vida.
Fsicas

(corporal-ambiental)
(emociones, creencias, motivaciones y valores)
Interpersonal (relaciones con los dems o lo social)
Subjetiva

Unidad de competencia III Construyendo mi salud

Semana 14; 17-20 Noviembre (8), Secuencia Didctica

1. Conozco medidas de promocin, prevencin y atencin de la salud. 2.

Diseo alternativas para prevenir y atender mi salud.

Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

Semana15; 23-27Noviembre (9) 3. Elaboro estrategias de mejoramiento de mi calidad de vida. Fsicas (corporal-ambiental) Subjetiva
(emociones, creencias, motivaciones y valores) Interpersonal (relaciones con los dems o lo social)

Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

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Educacin para la Salud

Semana 16; 30 noviembre, 4 Diciembre (10) 3. Elaboro estrategias de mejoramiento de mi calidad de vida. Fsicas (corporalambiental) Subjetiva (emociones, creencias, motivaciones y valores) Interpersonal (relaciones con los dems o lo social)

Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

10

Viernes

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Educacin para la Salud

Semana
sesin

S14
S15
S16

S12
S14
S15
S16
S17
S18

Tema

Estrategias de aprendizaje
(Retomar la planeacin didctica de Academia)

Tema 1: Descubriendo mi potencial para el cambio.

Secuencia Didctica
Tema 2: Mejorando mi calidad de vida.
Secuencia Didctica
Tema 3: Integracin de un plan de vida saludable.
Evaluacin Modulo 3

Nombre del Mdulo

Mdulo de Cierre: Conclusiones

Unidad de competencia I y II
Presentacin de Producto Integrador y Evaluacin Sumativa UCI
Semana 17; 6 -11 diciembre (11)
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes

Semana 11:

ESTILOS DE VIDA Y MI SALUD. Prctica y Puesta en Comn

EL AUTOCUIDADO Y EL AFRONTAMIENDO EN MI SALUD. Prctica y Puesta en Comn

Unidad de competencia III y del Curso

Presentacin de Producto Integrador y Evaluacin Sumativa UCI
Semana18; 14-18 Diciembre (12)
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes

Semana 12: PLAN DE VIDA SALUDABLE. Prctica y Puesta en Comn

Tema

11

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Educacin para la Salud

ESTILOS DE VIDA Y MI SALUD.

Prctica y Puesta en Comn.

Evaluacin de actividad
EL AUTOCUIDADO Y EL AFRONTAMIENDO EN MI SALUD. Prctica y Puesta en Comn

Evaluacin de actividades
PLAN DE VIDA SALUDABLE. Prctica y Puesta en Comn.

Evaluacin de actividad y final

ATENTAMENTE
PIENSA Y TRABAJA
Juan Manuel Montes Hernndez
______________________________________
Nombre y firma del profesor
EDUCACION PARA LA SALUD

Vo. Bo.
Juan Manuel Montes Hernndez
_______________________________
Jefe del Departamento
Ciencias Naturales y de la Salud

__________________________________
Presidente de academia

Bienestar Individual y Social

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