Glosario

Trminos
De
Educacin
Fsica
A

 Acervo Motriz: Es el conjunto de experiencias motrices

con el que cuenta cada individuo. Cuanto ms nutrido
sea, ms eficientes sern las respuestas dadas a los
diferentes problemas de movimiento que se presenten.
cido Lctico: Producto final del metabolismo anaerbico
de la glucosa y del glucgeno. Como consecuencia del
proceso energtico los msculos producen cido lctico
dado que en el ejercicio intenso se contraen a un ritmo
mayor que la capacidad que tiene para utilizar oxgeno y
producir energa.
Actividades Acuticas: Se refiere a las experiencias
vinculadas a sentir la piel como envoltura del cuerpo; la
respiracin; la flotacin y las sensaciones relacionadas a
la fuerza de gravedad, las seguridades para los
desplazamientos y todo lo que ampli
la libertad
personal en un medio diferente al habitual.
Agilidad: Es la capacidad de ejecutar movimientos no
cclicos, es decir, movimientos con diferentes direcciones
y sentidos, de la forma ms rpida y precisa posible.
Alimentacin Equilibrada: Se refiere a la proporcin jutas
de los principios nutritivos que se ingieren. El 15% de
protenas, el 25% de grasas y el 60% de carbohidratos.
Sin duda, la dieta equilibrada se basa en la variedad en
ingesta de los alimentos.
Alineacin Postural: Es el logro y mantenimiento de la
buena postura. Cabe aclarar que una correcta alineacin
postural se logra a partir de la toma de conciencia y
percepcin del propio cuerpo. Un componente a tener en
cuenta al momento de abordar la alineacin postural, es
la madurez psquica, mielinizacion del cerebro y otros
sistemas, la que posibilita su aprendizaje aprox. Entre los
7 y 8 aos.
Aminocidos: Son los componentes fundamentales de las
protenas y, por ello, esenciales para la formacin de
tejidos, hormonas, enzimas y neurotransmisores.

 Anabolismo: parte del proceso del metabolismo dedicado

a la formacin de la sustancia de los seres vivos.
Relacionado con los procesos de asimilacin.
Anatoma: Estructura u organizacin de un animal o
planta. Disposicin, tama, o, forma o sitio de los
miembros externos del cuerpo humano o animal.
Arritmia: Falta de ritmo. Irregularidad en el pulso.
Ausencia o falta de ritmo para realizar cualquier
actividad. Se aplica en medicina para indicar oscilaciones
irregulares en el ritmo cardiaco. Es la alteracin del ritmo
de los latidos cardiacos, demasiado lentos (bradicardia) o
demasiado rpidos (taquicardia).
Actitud: La estabilidad de una disposicin. Disposicin
mental especifica hacia una experiencia planteada, que
puede ser negativa o positiva.
Aduccin: Contrario de abduccin. Movimiento de un
segmento o combinacin de segmentos del cuerpo hacia
el eje o parte del mismo al que estn unidos.

B
Biomecnica: Es la ciencia que estudia el funcionamiento
mecnico del cuerpo humano, e incluye la locomocin y

la aplicacin de las leyes de los recursos mecnicos para

explicar los mecanismos de las lesiones producidas por
accidentes o sobrecarga.
Biometra: Ciencia que estudia al hombre en su
crecimiento y desarrollo, con las distintas medidas
antropomtricas, y
el estudio constitucional de los
individuos.
Biotipologa: Ciencia que estudia los tipos o categoras de
la individualidad humana en un grupo tnico.

C
Calistenia:
Del
griego
vigoroso,
ejercicio
fsico
conducente al desarrollo de las fuerzas musculares.
Campen: Defensor esforzado de una causa o doctrina.
El que en un campeonato obtiene la primaca o el primer
puesto.
Campeonato: Certamen o contienda en que se disputa el
primer puesto en cierto juegos o deportes. Certamen o
lucha
de carcter deportivo en que se discute la
primaca
Capacidad: La potencialidad de mejoramiento de funcin
determinada
bajo
condiciones
ptimas
de
entrenamiento.
Capacidad Motriz: Rasgo o actitud de un individuo, que
est relacionada con el nivel de ejecucin de una
variedad de habilidades motrices por ser un componente
de la estructura de esas habilidades.

 Carcter: La naturaleza moral d un individuo. Un aspecto

de personalidad que comprende es especialmente los
rasgos ms duraderos de contenido tico y social.
Cinemtica: Rama de la mecnica que estudia el
movimiento de los cuerpos sin atender a las causas que
lo han provocado.
Cinesiologa: Ciencia o estudio del movimiento muscular
humano.
Competir: Disputa entre dos o ms personas, las cuales
aspiran expresamente una cosa.
Contraccin: Movimiento del musculo durante una accin
determinada. Puede ser concntrica: en la que el
musculo se contrae acortndose en longitud; la
contraccin excntrica: el musculo se estira mientras
desarrolla tensin; la contraccin isotnica: es aquella en
la que el musculo se acorta o estira y puede ser
concntrica o excntrica.
Contraccin Isomtrica: Tipo de contraccin muscular en
la que no existe variacin de la longitud del musculo. La
tensin total desarrollada es finalmente disipada como
calor. No se produce movimiento y la realizacin de un
trabajo.
Contusin: Aplastamiento, excoriacin superficial de los
tejidos resultante de un golpe o de una presin
energtica sin solucin de continuidad en la piel. La
rotura de los vasos subyacente determinan un
hematoma superficial o profundo.
Coordinacin: Combinacin de los movimientos en el
orden asignado para el fin que deben llevar. Su
mecanismo depende solo de la accin cerebral motora,
sino tambin de lo molecular y cerebelos. Disponer
cosas con mtodos, ponerlas en orden. Es la capacidad
de poner en juego una apropiada cantidad de tensin
muscular en el momento oportuno y aplicarla en la

direccin correcta para cumplir una determinada tarea

motriz.
Crecimiento: En su significado etimolgico: CrescoCrescere, significado aumento del tamao del cuerpo;
aumento progresivo de un organismo y de sus partes. O
tambin, es un aumento de la estructura del cuerpo,
ocasionado por la multiplicacin o aumento del tamao
de la clula.

D
Deportologia: Ciencia que estudia las reacciones que en
el organismo del hombre produce la actividad deportiva.
Deportologo: Mdico especializado en la medicina del
deporte.
Desgarramiento: Rasgamiento, rotura o rompimiento a
viva fuerza. Lesin muscular frecuente en la prctica de
ciertos deportes. Solucin de continuidad de bordes
ordinariamente desiguales y franjeados, producidos por
un estiramiento. Solucin de continuidad de las fibras
musculares.
Deslizamiento: Las normas DIN indican como una
caracterstica que deben cumplir los solados deportivos,
el coeficiente o de resbalamiento superficial.
Destreza: Es aquel elemento de la actividad que capacita
al ejecutante para cumplir una gran cantidad de trabajo
con un esfuerzo relativamente leve. Se adquiere
principalmente, por un proceso de perfeccionamiento en

la coordinacin de diversos grupos musculares. El

movimiento adiestrado se caracteriza por su aparente
facilidad de naturalidad.
Dinmica: Perteneciente a las causas y efectos de la
conducta y actividades mentales concedindole especial
importancia a la motivacin.
Dinammetro: Aparato que sirve para medir la capacidad
de trabajo del individuo, de gran utilidad para establecer
los rendimientos deportivos y atlticos. Los hay
diseados por cientficos Bethe y Collin, destinados a
medir la fuerza muscular, as como el stenometro de
Bloch.

E
Edad sea: Es el ndice de desarrollo esqueleto. El
crecimiento del esqueleto es el resultado de una
proliferacin cartilaginosa y la conversin de este
cartlago en tejido seo.
Educacin: Accin de desarrollar las facultades fsicas,
intelectuales y morales del hombre con un fin social. Es
un hacer, una actividad que tiene por fin formar, dirigir o
desarrollar la vida humana para que esta llegue a su
plenitud.
Educacin Fsica: Es la expresin del cuerpo que tiene
relacin con la mente. Es el desarrollo y refinamiento de
los patrones fundamentales y las destrezas motoras
generales, incorporando las experiencias de exploracin,
descubrimiento y combinacin, busca primero el
desarrollo de los patrones de movimiento para luego
buscar el desarrollo de las destrezas generales y
especficas.

 Educacin Fsica, Juego y Deporte: El juego y el deporte

son elementos utilizados por la educacin fsica para
lograr sus fines. El juego es una forma de actividad y una
expresin propia de la naturaleza del nio, es parte de su
vida diaria.
Ejercicio Formativo: Ejercicio que tiene la funcin de
educar el carcter de los hombres. Son los que tienden
principalmente a la formacin corporal, postura,
desarrollo armnico muscular, desarrollo de las
funciones.
Elongacin: Variacin de longitud que experimenta un
slido por efecto de una tensin. A mayor elongacin
mayor elasticidad. Extensin, estiramiento, distensin.
Entrada en Calor: Son los ejercicios generales y
especficos que se realizan antes del entrenamiento o de
la competencia con el fin de lograr una marina
prestacin a la capacidad fsica y psquica y tcnica del
individuo.
Entrenador: Persona que adiestra, ensea, ejercita o
prepara a otra.
Entrenar:
Galicismo
por
adiestrarse,
prepararse,
ejercitarse. Amaestrar, ejercitar para un deporte,
preparar un deportista para acometer una determinada
actividad.
Equipamiento: En el deporte en general, el conjunto de
objetos de juego y vestuario que necesitan los atletas
para presentarse en un cotejo.
Esfuerzo: Fuerzas interiores que se generan en un slido
como consecuencia de la accin de fuerza exteriores y
que buscan equilibrarse.
Esquema: El nivel resultante de posiciones o
movimientos previos del cuerpo, que se miden con todos
los cambios de postura y con la referencia inmediata a
una nueva posicin.

 Estimulo: Energa que excita desde el exterior a un

determinado receptor.
Estrs: Conjunto de cambios que ocurren en el
organismo cuando por causas fisiolgicas, psicolgicas o
patolgicas se altera su equilibrio homeosttico.
Evaluacin: Determinacin del significado relativo a los
fenmenos de una clase determinada en comparacin
con algn tipo. Es un juicio de valor resultante de la
aplicacin de procedimientos destinados a determinar los
factores que intervienen en un proceso, as como el peso
con que cada uno de ellos influye en el resultado.

F
Falta tcnica: En cualquier prctica deportiva, ofensa
contra el espritu del juego.
Fair Play: Juego justo, leal, equitativo.
Fatiga: Es la imposibilidad fsica, psquica u orgnica de
continuar un trabajo con el ritmo, incapacidad provocada
por el mismo trabajo, por su intensidad o por falta de
adaptacin del sujeto.
Flexio: Doblar una parte del cuerpo sobre otra.
Footing: Es un tipo de entrenamiento consistente casi
exclusivamente en una sucesin de marcha y carrera
efectuado a pasos sostenidos.
Forma: Condicin de entrenamiento, preparacin de un
atleta. La buena forma resulta de un paso adecuado,
agilidad, fuerza, resistencia y equilibrio nervioso.
Forma Bsica de Movimiento: Es una unidad orgnica de
funciones fsicas y psquicas que surgen en el proceso de

lucha por su vida. Puede definrselo como los cambios de

posicin de todo el cuerpo en el espacio o de algunas
segmentos respecto de otros.
Formacin: Es la disposicin que toman los componentes
de un equipo deportivo en el juego en que intervienen.

G
Gimnasia Educativa: Conjunto de ejercicios que
desarrollan las fuerzas fsicas y morales.
Gimnasio: Sala para la prctica de deporte.
Gestoforma: Es la manera de mostrar y ejecutar un
movimiento mediante ademanes o gestos (con o sin
elementos).
Glucgeno: Es la forma en que el organismo almacena la
glucosa. Se encuentra principalmente en el musculo y en
el hgado.
Glucosa: Es un tipo de hidrato de carbono (azcar)
simple presente en la sangre. Es la fuente principal de
energa y llega a las clulas por la sangre.
Grasas: Constituye una de las tres clases principales de
alimentos y fuente de energa corporal. Es la principal
forma que tiene el organismo de acumular energa. Es
una fuente de energa lenta. Cuando se emplean grasas
como fuente energtica fundamental, los deportistas solo
pueden trabajar hasta el 60-65% de su capacidad
mxima.

H
Habilidad: Accin compleja e intencional, que envuelve
toda una cadena de mecanismos sensoriales, de
procesamiento central y motor que, a travs del proceso
de aprendizaje, se torna organizada y coordinada de tal
manera que alcance objetivos predeterminados con gran
acierto.
Habilidad Bsica: Actividad caracterizada por una meta
general y que sirve de base para la adquisicin de
habilidades ms especficas.
Habilidad Motriz: Es la capacidad, adquirida por
aprendizaje, de realizar uno o ms patrones motores con
un objeto concreto. Se destaca la palabra objetivo en
esta definicin, ya que es precisamente el dato que
confiere su identidad a la habilidad. Para alcanzar el
dominio de cualquier habilidad son importantes las
cualidades fsicas y las perceptivo motrices.
Hidratos de Carbono: Conocidos tambin como
carbohidratos o azucares. Son principalmente azucares y
almidones que el organismo desintegra para convertir en
glucosa. Representan el nutriente de mayor importancia
cara al rendimiento fsico de moderada y alta intensidad.

 Hipertrofia: Se refiere al aumento en el tamao o en la

masa de un rgano o tejido corporal.
Hipertrofia Muscular: Aumento del tamao de un
musculo.

I
Infraestructura Deportiva: Dcese del conjunto de
instalaciones para el desarrollo de la actividad fsica
reglamentada, de enseanza o recreativa.
Iniciacin Deportiva: Cuando una persona, cualquier sea
su edad, comienza a desarrollar una actividad deportiva.
Imagen Corporal: Se estructura a partir de la
comunicacin entre sujetos, es decir la huella marcada
en el ser humano por la dimensin simblica. Es aquello
en lo cual se inscriben las experiencias relacionadas de
la necesidad y del deseo, de las variaciones de
percepcin del esquema corporal, y ms particularmente
de aquellas que inducen los encuentros interhumanos,
entre las cuales el contacto y el lenguaje son
predominantes.
Imaginacin: Es el poder pensar mediante la evocacin
de imgenes.

 Imaginario: Alude a una construccin individual del

sujeto. Es el resultado de las representaciones de los
acontecimientos elaboradas por el individuo, del sentido
o de la representacin que el otorga a la realidad.
Insulina: Hormona que ayuda al organismo a utilizar la
glucosa para obtener energa. Es la hormona ms
anabolizante del cuerpo humano y la producen las
clulas beta del pncreas.
Integracin: Es un proceso social, que si bien parte de
cada individuo es pautado y alimentado culturalmente no
implica la meta tolerancia sino que incluye el empeo de
convertir a las personas con discapacidades, en sujetos a
titulo pleno.

J
JOGGING: Anglicanismo, que proviene del gerundio del
ingls to jog que significa correr despacio a velocidad
sostenida.
Juez: Persona que hace observar el reglamento.
Juego: Es una accin o una actividad voluntaria, realizada
en ciertos lmites fijados de tiempo y lugar, segn una
regla libremente aceptado, pero completamente
imperiosa y provista de un fin en s, acompaada de un
sentimiento de tensin y de alegra y de una conciencia
de ser de otra manera que en la vida ordinaria.
Juegos Autctonos: Que son originarios de un pas.
Juegos Cooperativos: Son aquellos en los que la visin
del juegos es Ganar Juntos; el otro es mi compaero;

el resultado es un suceso compartido; los sentimientos

que priman son de alegra y satisfaccin.
Juegos de Malabares: Son aquellos en los que priman las
habilidades
manipulativas
y
las
capacidades
coordinativas.
Juegos Motores: Son los que permiten el ejercicio de los
esquemas de accin y decisin motriz, de las habilidades
y destrezas adquiridas, a la vez que el despliegue de las
capacidades y necesidades orgnicas, perceptivas,
simblicas, expresivas, creativas, en las ms diversas y
cambiantes situaciones.
Juegos Populares: Son aquellos que practican la masa de
la poblacin, que forman parte de la llamada cultura
popular.
Juegos Tradicionales: Son aquellos que se arraigaron en
la cultura. Encierran valores que pueden resumirse en:
conocimiento de vida propia a una comunidad;
adaptacin social; Transmisin de la cultura; afirmacin
de la idiosincrasia.

K
Kinesiologa: Viene del griego Kenis, que quiere decir
movimiento y logos que significa estudio tratado.
Literalmente puede traducirse como Estudio del
movimiento. Conjunto de procedimientos teraputicos
encaminados a restablecer la normalidad de los

movimientos del cuerpo

cientfico de aquellos.

humano,

conocimiento

L
Lanzamiento: Es el acto de enviar lo ms lejos posible,
mediante limitaciones en las acciones que se realicen
con objetos, como la jabalina, disco, piedra, etc. Los
lanzamientos de objetos constituyen una tentacin del
hombre desde la antigedad y es probable que cotejar
envos de esta naturaleza haya nacido con el hombre
mismo.
Lesin: Todo cambio patolgico que se produce en los
tejidos u rganos sanos.
Ligamento: Banda de tejido conjuntivo fibroso, blando,
denso, flexible, y muy resistente, casi inextensible, que
une las piezas esquelticas que entran en la constitucin
de la articulacin.
Lnea de Salida: Punto de comienzo o partida de una
competencia.
Luxacin: Dislocamiento o desplazamiento anormal y
permanente de los extremos seos de una articulacin,
perdiendo las superficies de contacto, su relacin
recproca.

M
Metabolismo: Conjunto de reacciones qumicas que se
realizan en las clulas vivas para obtener materia y
energa.
Metabolismo Aerobio: Proceso que ocurre en la
mitocondria de la clula, que utiliza oxigeno, y se
caracteriza por producir energa (ATP) a partir de la
glucosa, de las grasas y de los aminocidos.
Metabolismo Anaerobio: Proceso que ocurre en el
citoplasma de la clula, fuera de la mitocondria, que no
necesita la presencia de oxgeno y se caracteriza por
producir una gran cantidad de ATP por unidad de tiempo
a partir de la glucosa y la fosfocretina.
Mtodo: Modo de actuar en un determinado orden o
pasos o tareas que deben realizarse para lograr un
propsito determinado.
Metodologa: Forma de organizar los contenidos para la
enseanza que privilegio el anlisis y parcelamiento del
movimiento a ensear de modo de hacer posible una
administracin sucesiva y dosificada.
Movimiento Reflejo: Movimiento que se realiza de forma
inconsciente, es decir, al recibir el estmulo se da una
respuesta que no podemos modificar ni impedir.

N
Necesidades Educativas Especiales: Se refieren a las que
presentan los alumnos que manifiestan dificultades de
aprendizaje o desfases en relacin con el currculo que
les corresponde por edad, y que requieren para ser
atendidas: medios, adaptaciones de acceso al currculo,
adaptaciones en el currculo mismo y/o una atencin
especial a la estructura social y clima emocional en el
que lugar al hecho educativo.
Normalizacin: Es un principio que involucra esfuerzos
tendientes a la rehabilitacin integral del sujeto,
utilizando todos los medios disponibles para acercarlos lo
ms posible a un marco de vida normal.
Nutricin: Proceso por el que le organismo obtiene
nutrientes (H.C., Grasas, protenas, vitaminas y
minerales) De los alimentos y se sirve de ellos para
construir o reparar sus clulas.

 Obesidad: Enfermedad centrada en una inadecuada

alimentacin general. Esta patologa desencadena otras
enfermedades tanto o ms peligrosas como la diabetes,
arterioesclerosis e infarto. Su tratamiento, salvo en casos
extremos, se basa en la dieta y el ejercicio fsico.
Osteoporosis: Enfermedad del esqueleto caracterizada
por un descenso de la masa sea, con un deterioro de la
micro arquitectura del tejido seo y un aumento de la
fragilidad de los huesos, por la que el hueso se vuelve
ms poroso, delgado y frgil.

P
Palco: Conjunto o agregado de personas que siguen y
defienden una misma faccin, opinin o causa. En el
juego, conjunto de agregados de varios, que entran en el
cmo compaeros, contra otros tantos
Partido: Conjunto o agregado de personas que siguen y
defienden una misma faccin, opinin o causa.
Pase: Es una accin de entregar el elemento especifico
de la actividad que se est ejecutando, de manera que
un compaero lo reciba y quede habilitado para una
accin posterior que beneficie al equipo.
Patrn de movimiento: Se refiere a una serie de acciones
o movimientos organizados en una secuencia
algortmica, cuya combinacin permite el ejercicio de la
funcin motriz que requiere estabilidad y permanencia
en el repertorio motor del ser humano.
Patrn motor: organizacin de una serie de comandos
motores (impulsos nerviosos de tipo eferente) que son
enviados al sistema muscular.

 Pista: Se refiere como tal a un trazado especial adoptado

a los distintos deportes, de acuerdo a sus
reglamentaciones y especificaciones particulares.
Plan clase: Es un proyecto, escrito que se realiza con el
objeto de llevar a cabo correctamente una clase.
Protenas: Son macromolculas formadas por grupos de
aminocidos, compuestos orgnicos que poseen un
grupo carboxilo (CO-OH) y un grupo amino (NH2) ambos
unidos a un mismo carbono.

R
Record: Hecho deportivo comprobado y registrado por
personalidades o asociasiones deportivas competentes y
que sobrepuja los mismo gnero que hubieren realizado
anteriormente. Tope. Punto culminante de una actividad.
Lo no superado. Recorrido victorioso (deportivamente el
menor tiempo empleado en recorrer una distancia
determinada)
Recreacin: Fenmeno social que responde a una
necesidad espiritual del individuo y cumple la funcin de
encaminar a dicha persona a ocupar sus momentos
libres en algo distinto a sus actividades ordinarias.
Accin de recrear, divertir, alegrar o deleitar.
Resistencia muscular: Capacidad de un musculo o grupos
musculares de realizar contracciones repetidas con una
carga ligera durante un periodo prolongado de tiempo.
Rolidos: Accin por la cual un sujeto gira sobre su eje en
el mismo plano, ya sea en el aire, agua o suelo.

S
Sala de precalentamiento: Sala para precalentamiento de
los deportistas durante el entrenamiento o encuentros.
Sala de preparacin fsica: Sala de deportes, con
aparatos en su mayora fijos, para el entrenamiento
muscular especfico, sala de entrenamiento de fuerza,
sala de ejercicios de fitness.
Salto: Levantar el cuerpo por la contraccin rpida y
enrgica de unos msculos mientras ellos aseguran el
equilibrio. Para producir este movimiento brusco y
general del cuerpo se detallan todas las circulaciones en
el sentido de longitud, a esta flexin se hace suceder una
extensin repentina que separa al cuerpo del suelo y le
imprime un movimiento hacia arriba. Espacio
comprendido entre el punto donde se salta y aquel al se
llega.
Sistema: Conjunto de reglas o principios sobre una
misma materia enlazados entre s. Conjunto de cosas
que ordenadamente relacionadas entre s, contribuyen a
determinado objeto.
Sobre- entrenamiento: Cuando la sobrecarga (v) es
demasiado grande y la adaptacin no ocurre dentro del
tiempo anticipado, se dice que el atleta esta
sobreentrenado o sobreesforzado por entrenamiento y
por extenuantes externos a tal punto que es
normalmente incapaz e impotente despus de un
periodo de recuperacin adecuado.
Sobreesfuerzo: En el entrenamiento, el sobreesfuerzo es
experimentado por el atleta en grupos musculares
aislados o tejidos y se pueden producir por el dao en los

mismos. Esto ocurre despus de tandas en

entrenamientos simples o repetidos, las cuales exceden
la tolerancia de esfuerzo de un tejido en particular.
Stress: Consiste en los cambios corporales producidos
por acondicionamientos fisiolgicos y psicolgicos que
tienden a alterar el equilibrio homeosttico.
Suplente: Es el jugador que esta de reserva en un cotejo.
Cada deporte tiene una cantidad determinada de
suplentes.

T
Tensin: Estado de un cuerpo estirado por la accin de
fuerzas que lo solicitan. En fisiologa y patologa: accin y
efecto de estirar y grade de estiramiento. Esfuerzo
referido a la unidad de superficie sobre la cual activa el
mismo.
Test: Prueba de caracterstica especiales. Serie de
preguntas, ejercicios u otros medios que, principalmente
en psicologa y pedagoga, se emplean para medir el
grado de inteligencia, memoria, conocimiento, destreza o
aptitudes de un individuo o grupos de individuos.
Tribuna: Graderas con plazas de asientos y/o plazas de
pie dispuestas en escalones para visualizar deportes

V
Velocidad fsica: Vala o valor de la constitucin o
naturaleza de un individuo.
Velocidad: Ligereza y prontitud en el movimiento.
Relacin entre el espacio andado y el tiempo empleado
en recorrerlo. Valencia muscular que posibilita la
disminucin del tiempo de concrecin de la coordinacin
reuromuscular.
Velocidad de reaccin: Tiempo que tarda el atleta desde
que recibe el estmulo hasta que contrae el musculo e
inicia la primera accin, vale decir la rapidez de reflejos.
Voluntad: Potencia anmica que mueve a hacer o no una
cosa. Acto con que la potencia volitiva admite una cosa o
la rehye, querindosela o aborrecindola.
Vuelta de honor: Es la que realiza un deportista o un
equipo luego de obtener una competencia o un juego.

Welliness: Es un estilo de vida multidimensional y

holstico, que busca el bienestar fsico, mental y

espiritual, a travs de un proceso continuo y
permanente, en el cual la persona se hace consciente, y
toma decisiones hacia una existencia ms plena.

Yogging: Es el deporte de aguante de referencia. Al

requerir de manera contina los sistemas

cardiovasculares y respiratorios.

CLASE: INTRODUCCION A LA CARRERA DE

EDUCACION FISICA

LIC. LEDA NAVARRO

ALUMNO: LUIS FERNANDO FLORES SANTOS
CUENTA: 20151001493

Tegucigalpa, MDC., 27 de abril de 2015