Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
!
!
O estado de conscincia em que vivemos nos remete a uma vida mais racional do
que emocional, um mecanismo de defesa que o ser humano lana mo para poder
sobreviver sem culpas e poder guardar bem escondidos seus piores medos e maiores
desejos. Essa negao, acreditam os especialistas, pode levar a srios problemas
psicolgicos e anos de terapia. Uma prtica, no entanto, tenta resolver este problema
em poucas sesses sem medicamentos ou qualquer interferncia que no seja
extremamente necessria ou solicitada ao terapeuta. A respirao holotrpica amplia
a conscincia atravs da utilizao da respirao mais rpida e profunda, msica e
trabalho corporal, quando necessrio, com liberao de energia. complementado
com arte terapia e compartilhar das experincias, com finalidade de auxiliar a
integrao dos contedos vivenciados. lvaro Jardim, psiclogo e psicoterapeuta, que
fez parte da primeira turma de formao de facilitadores certificados pelo Grof
Transpersonal Training, no Brasil, em 1997, e do Treinamento Avanado nos EUA, em
!
Como surgiu a respirao holotrpica?
!
AJ Stanislav Grof, M. D., Ph. D., dedicou mais de 20 anos conduzindo pesquisa em
terapia psicodlica em Praga, na Checoslovquia e no Maryland Psychiatric Research
Center, em Baltimore, Maryland, nos Estados Unidos, com a aprovao dos governos
destes pases explorando o potencial heurstico e teraputico do LSD e outras
substncias psicodlicas. Em 1967, um pequeno grupo de trabalho, que inclua
Abraham Maslow, Anthony Sutich, Stanislav Grof, James Fadiman, Miles Vich e Sonya
Margulies se encontraram em Menlo Park, Califrnia, com o propsito de criar uma
nova psicologia que pudesse honrar o espectro inteiro da experincia humana,
incluindo os vrios estados incomuns de conscincia. Durante essas discusses,
Maslow e Sutich aceitaram a sugesto de Grof e deram, nova disciplina, o nome de
"psicologia transpessoal". Aps a proibio do LSD, Stanislav Grof buscava uma
maneira de continuar sua pesquisa. A partir de 1975, Stanislav Grof desenvolveu, nos
Estados Unidos, juntamente com sua esposa Christina Grof, um poderoso mtodo de
terapia e auto-explorao, a respirao holotrpica que leva os praticantes a
perceberem o potencial transformativo e de cura dos estados incomuns de
conscincia sem a necessidade de drogas.
!
AJ Significa "orientado para a totalidade", "indo em direo totalidade/inteireza".
Holotrpico foi o termo criado por Grof, em 1982, para um largo e importante
subgrupo de estados incomuns de conscincia, com um notvel potencial
transformativo e teraputico, que podemos vivenciar, quando realizamos o trabalho
de respirao. Este subgrupo difere de modo significativo dos restantes e representa
uma fonte incalculvel de novas informaes sobre a psique humana, na sade e na
doena. Atravs dos anos, as observaes clnicas dirias convenceram-no sobre a
natureza extraordinria dessas experincias e sobre as implicaes de longo alcance
que elas tm para a teoria e prtica da psiquiatria. Na terapia psicodlica, estes
estados so induzidos por administrao de plantas ou substncias que ampliam a
conscincia. Na respirao holotrpica, ele atingido pela combinao de respirao
mais rpida e profunda, msica evocativa e trabalho corporal localizado, que ajudam
a dissolver bloqueios bioenergticos e emocionais. O Dr. Grof diz que, no cotidiano,
nos vemos apenas como uma frao de quem realmente somos. Nos estados
2
!
Como o processo?
!
AJ Num primeiro encontro, o facilitador (ou terapeuta) faz uma preleo sobre o
que a respirao holotrpica e o que esperar do processo. Uma vez que as pessoas
resolvam participar, aplica-se um formulrio mdico, seguido de uma entrevista para
o terapeuta saber como a pessoa est fisicamente, emocionalmente, se h contraindicaes e, tambm, para estabelecer um contato com o cliente, deixando-o mais a
vontade.
!
AJ O papel do facilitador o de apoiar o processo experiencial com total confiana
em sua natureza curativa, sem tentar direcion-lo ou modific-lo. A experincia
completamente interna e no-verbal, sem intervenes. Se precisar de ajuda, a
pessoa solicita ao facilitador. Quando est tensa, solicita um trabalho corporal, para
liberar energia. Quando tem medo, ela se sente incapaz de lidar com o que a mente
coloca sua frente, ento o facilitador a apia e incentiva, gerando confiana para
que ela consiga lidar com aquele contedo. Pode no ser uma situao prazerosa, j
que difcil lidar com os bloqueios internos.
!
AJ A natureza e o andamento das sesses variam, consideravelmente, de pessoa
para pessoa e na mesma pessoa, de sesso para sesso. H uma gama enorme de
experincias que podem emergir para serem vivenciadas. Algumas pessoas no
apresentam aparentemente grandes manifestaes, mas no compartilhar elas
relatam experincias profundas. H casos de exploses emocionais, efeitos fsicos
tremores, arrepios, formigamento do corpo, dores, tenses fortes. A pessoa amplia a
conscincia e passa a ter uma percepo mais apurada dela mesma. A respirao
contnua e acelerada representa um mtodo de reduo de estresse, extremamente
poderoso e eficaz, que conduz cura emocional e psicossomtica. Resultados tpicos
de uma sesso so profunda liberao emocional e relaxamento fsico. essencial,
para que a experincia tenha a melhor integrao possvel, que os facilitadores e
acompanhantes fiquem com o respirante durante todo o tempo em que permanecer
em processo e vivenciar experincias em comum.
!
Com o que a pessoa entra em contato?
!
!
AJ A msica evocativa mobiliza emoes associadas a memrias reprimidas,
levando-as conscincia e facilitando a sua expresso. Ela intensifica e aprofunda o
processo teraputico fornecendo um contexto significativo experincia. As msicas
escolhidas so aquelas que tm uma cadncia semelhante ao processo da
experincia holotrpica: no incio, de abertura, evocativa e estimulante, em
seguida, passa a ser de transe, tornando-se uma msica para quebrar barreiras, mais
5
!
AJ Depende muito da pessoa. Algumas se sentem melhor com apenas uma sesso.
H outras que nos procuram sete, oito vezes. No geral, de duas a trs sesses o
paciente j comea a apresentar um bom resultado. A cada sesso h um
aprofundamento maior no processo. E como o processo psquico evolui
indefinidamente, medida que a pessoa insiste no mtodo, ela vai se conhecendo,
se transformando e evoluindo cada vez mais.
!
AJ - totalmente contra-indicado. Muitas pessoas tentaram vivenciar experincias
sozinhas ou caram nas mos de profissionais no qualificados e se retraumatizaram.
O trauma ocorre justamente quando ficamos mobilizados por no conseguir lidar com
um contedo, nem expressar o necessrio. Quando entramos em nveis ampliados de
conscincia podemos experienciar situaes difceis e traumticas. Caso isto ocorra, o
apoio de um profissional qualificado indispensvel para dar segurana ao enfrentar
a situao emergente. Apoio, segurana e respeito ao processo so indispensveis
para auxiliar na transformao e integrao da experincia.
!
AJ - H resultados de melhoras em casos de dependncia qumica e psicolgica,
distrbios emocionais (estresse, estresse ps-traumtico, abusos, fobias, ansiedade,
depresso) e psicossomticos, incluindo enxaquecas, asma, infeces crnicas
(sinusite, faringite, bronquite e cistite), osteoporose, artrite e reconstituio da
circulao perifrica do paciente.
E quais as contra-indicaes?
!
AJ - Esta vivncia no apropriada para mulheres grvidas, pessoas com problemas
cardiovasculares, hipertenso severa, algumas condies psiquitricas diagnosticadas,
cirurgias recentes, fraturas, doenas infecciosas agudas, epilepsia ou emergncia
6
espiritual ativa. Caso o interessado tenha alguma dvida sobre se deve participar,
essencial que consulte seu mdico ou terapeuta, bem como os organizadores do
evento.
!
H restrio de idade para participar?
!
AJ - Costumo trabalhar com adolescentes acima dos 15 anos, com autorizao dos
pais. J com crianas, a sesso chega, no mximo, a 1h40min. adequada a todos os
que no possuem nenhuma contra indicao.
!
AJ - H a exigncia de ser psiclogo ou psiquiatra. O Grof Transpersonal Training,
entidade criada por Grof e, atualmente, muito bem dirigida por Tav & Cary Sparks,
emite o certificado aps um treinamento de no mnimo dois anos, podendo durar
mais de trs anos. As exigncias so cursar sete mdulos de 6 dias, quatro deles
obrigatrios e trs opcionais, alm do mdulo de certificao. preciso se submeter a
10 horas de consulta com um facilitador certificado, ter 150 horas extras de
respirao e um estgio prtico de participar pelo menos de quatro trabalhos com a
superviso de um profissional certificado.
!
AJ - Cerca de R$ 350 por dia, sem incluir alimentao.
!
Saiba mais
Psicologia do Futuro, Stanislav Grof Ed. Heresis
A mente holotrpica, Stanislav Grof Ed. Rocco
A aventura da autodescoberta, Stanislav Grof Ed. Summus
www.holotropic.com
www.stanislavgrof.com
!
Um pouco mais de Stanislav Grof
!
Este psiquiatra tcheco nasceu em Praga, onde tambm se formou mdico, M.D., Ph.D.
em Filosofia na Medicina e hoje est com 76 anos. Publicou mais de 140 artigos e 17
7