Contenido

Introduccin

Algunos consejos sanitarios

a los viajeros

Antes del viaje

Adoptar medidas de prevencin

contra la malaria o paludismo
Advertencia general
Embarazo
Mujer en edad frtil
Nios
Otras sugerencias para el viaje
La ropa

Durante el viaje

Introduccin

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Los alimentos
El agua y las bebidas
Tratamiento del agua
Diarrea del viajero
Baos en lagos, canales, ros, charcas
Animales

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Despus del viaje

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El botiqun de viaje

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La problemtica sanitaria asociada a los viajes

abarca situaciones cada vez ms numerosas y
heterogneas, en las que se dan cita fenmenos tales
como el turismo, los negocios, la cooperacin
humanitaria, la inmigracin e incluso las
peregrinaciones. Por una u otra razn, cada ao
muchos millones de personas emprenden camino
hacia unos destinos sobre los que, en general, se
dispone de poca o ninguna informacin relevante
para su salud.
Sin embargo, pocas cuestiones merecen ser tomadas
ms en consideracin a la hora de afrontar un
desplazamiento a otro pas.
Por este motivo y con carcter previo a la partida,
resulta imprescindible realizar una reflexin
inteligente sobre las precauciones que se deben
adoptar para protegerse de la enfermedad en un
entorno desconocido, segn la situacin personal del
viajero, ya que los riesgos sanitarios son muy
distintos segn hablemos de adultos, ancianos, nios
o personas con caractersticas especiales como los
embarazos o las dolencias crnicas.
Por ello, de la misma manera que al plantear un viaje
se organizan los detalles relativos a transporte y
estancia, tambin debera ser prctica habitual la
adopcin de las medidas sanitarias necesarias para
reducir los riesgos asociados al viaje, mediante la
consulta a los profesionales sanitarios especializados
de los servicios de Sanidad Exterior, de los centros de
salud, de las Unidades de Enfermedades Tropicales

de los hospitales y de la Seccin de Suministro de

Medicamentos Extranjeros de la Consejera de
Sanidad y Consumo de la Comunidad de Madrid.

Algunos consejos sanitarios

a los viajeros

Asimismo, y como complemento a estas

posibilidades, hemos realizado esta nueva edicin
de este sencillo manual, Algunos Consejos
Sanitarios a los Viajeros, que proporciona una
informacin bsica y de utilidad, sobre las diversas
situaciones sanitarias existentes en el extranjero y
sobre las medidas preventivas que se deben
adoptar antes del viaje (vacunaciones, adquisicin
de medicamentos repelentes), durante el viaje
(bsicamente centradas en el cuidado de la
alimentacin y la bebida) y despus del viaje
(mediante un examen mdico). Tambin se
incluyen recomendaciones generales sencillas e
informacin orientativa sobre lo que puede ser su
botiqun de viaje.

Si usted va a viajar por cualquier motivo a un pas extico, debe

saber que en ellos existen enfermedades, algunas graves, que no
se producen habitualmente en nuestro entorno y frente a las que
puede que usted no est inmunizado, entre otras: clera,
dengue, diarreas, difteria, fiebre amarilla, fiebre tifoidea, hepatitis
A o B, meningitis meningoccica, paludismo, polio, rabia,
ttanos, etc.
Muchas de estas enfermedades son evitables con vacunas y
algunas con medidas higinicas estrictas
y siguiendo consejos sanitarios
bsicos.

La experiencia acumulada con las diferentes

ediciones de esta publicacin nos ha convencido de
su utilidad, pero tambin nos ha permitido corregir
y actualizar su contenido, incidiendo de forma ms
acusada en el aspecto prctico de los consejos, que
se exponen en un lenguaje claro y sencillo, para
asegurar una total comprensin de los mensajes.
Slo me resta recomendarle que lea con atencin y
lleve a la prctica las recomendaciones que hemos
incluido en esta breve gua, para mejorar su grado
de proteccin y procurar que a su viaje le siga un
feliz y saludable retorno a casa.

Antes del viaje

Consulte con el Servicio Mdico de Sanidad Exterior
91 272 94 50 - 91 272 94 68 - 91 272 94 72 91 272 94 53 o con mdicos expertos en medicina tropical, al
menos 4-6 semanas antes del viaje, porque puede necesitar:

VACUNARSE y obtener el Certificado Internacional de

Vacunacin de la Organizacin Mundial de la Salud (O.M.S),
que en algunos pases es obligatorio.

Dependiendo de la zona a donde vaya y la poca, pueden

ser aconsejables vacunas contra el clera, difteria, fiebre
amarilla, fiebre tifoidea, hepatitis A y/o B, poliomielitis,
rabia, ttanos, etc. y/o tambin tomar medicamentos
para la prevencin de la malaria o paludismo.

Es recomendable contratar un seguro de viaje, que incluya

los gastos de enfermedad durante el viaje y la repatriacin
urgente en caso de necesidad.

Los nios, ancianos, mujeres embarazadas, discapacitados y

personas con alguna enfermedad debern seguir muy
especialmente todos los consejos sanitarios para los viajeros.

Manuel Lamela Fernndez

Consejero de Sanidad y Consumo

Tenga en cuenta las

recomendaciones de la OMS
(Organizacin Mundial de la
Salud) a la hora de escoger el
pas al que viaje.

Adoptar medidas de prevencin

contra la Malaria o Paludismo
Si va a viajar a algn pas tropical o
subtropical con malaria o paludismo
endmico, debe saber que es
una enfermedad grave que se
trasmite por la picadura de un
mosquito (Anopheles) que al
picar inyecta el parsito de la malaria
en la sangre.
Aunque hay cuatro especies del parsito de la malaria que
pueden infectar a los humanos y producir la enfermedad
(Plasmodium falciparum, P. malariae, P. vivax y P. ovale) slo
es el P. falciparum el que potencialmente puede poner en
peligro la vida.

Existe riesgo real de que cualquiera, de cualquier edad

pueda contraer esta enfermedad.

Por si acaso, tambin use mosquitera en la cama (existen

tambin para cunas y camas de nios).

Adems impregne con insecticida residual (y que contenga

piretroides) las mosquiteras y los colchones (deben estar
separados del suelo).

Debe utilizar los que contengan al menos un 30% de

dietil-toluamida, DEET o dimetil-ftalato o tambin
derivados de eucalyptus.

Debe seguir las instrucciones de los fabricantes.

En pases muy hmedos o si se suda mucho, hay que

repetir la aplicacin varias veces al da (cada 3-4 horas).

En nios pequeos es conveniente usar repelentes

peditricos.

No respire el repelente, ni lo trague; no lo aplique en

heridas ni en los ojos.

Sacuda y revise las sbanas o el saco antes de dormir.

En caso de duda, aplique el insecticida tambin dentro

de los sacos, al menos 15-30 minutos antes de dormir.

Puede llevar el repelente y el insecticida desde su pas o

tambin adquirirlos en la zona, aunque a veces resulta difcil
encontrarlos.

Otras alternativas utilizadas son los

insecticidas por electricidad o las mechas
que se queman por las noches; estos
sistemas deben desprender piretroides
para que sean eficaces. Hay que
utilizarlos con precaucin en tiendas de
campaa o en sitios cerrados.

Prevenir la picadura de los mosquitos; son los llamados

mtodos de barrera contra las picaduras:

le sealamos a continuacin para evitar contraer la malaria.

Aplquese repelente de insectos eficaz (aerosoles o barras)

sobre todo al amanecer y al atardecer cuando las
posibilidades de picadura son mayores. En algunos sitios se
pueden conseguir bandas para las muecas o tobillos
impregnadas de repelente.

Si va a viajar a Amrica Central o del Sur, adems evite

dormir en casas de adobe, barro o con techos de paja; en
ellas vive el insecto transmisor de otra enfermedad muy
grave (enf. de Chagas).

Disfrute del viaje! pero siga las medidas de prevencin que

Aljese en edificios bien construidos provistos de ventanas y

puertas que debern estar bien cerradas, fundamentalmente
por la noche.

Tomar medicamentos especficos para la prevencin de la

MALARIA o PALUDISMO: los antimalricos.

Como hay varios tipos de antimalricos ser el mdico

especialista o el de Sanidad Exterior quien le aconsejar el
antimalrico ms adecuado (segn la O.M.S.) para la zona
del mundo donde vaya a viajar y considerando tambin sus
condiciones particulares.

Los antimalricos se tomarn siguiendo rigurosamente la

dosis indicada por el mdico y empezando antes de llegar a
la zona o pas de riesgo, continuando durante toda la
estancia y tambin, muy importante, hasta cuatro semanas
despus de salir de la zona de riesgo est o no de viaje, con
la excepcin de la combinacin Proguanil/Atovacuona que
slo es necesario hasta una semana despus de salir de la
zona de riesgo. No olvide ninguna dosis.

La sobredosificacin de los antimalricos puede ser muy

grave. No deje la medicacin al alcance de los nios.

Siempre se tomarn con agua y con alimentos.

Si vomita y/o tiene diarreas abundantes debe pensar que la

prevencin con el antimalrico que est tomando puede fallar
y no ser eficaz al eliminarse tambin el medicamento. En
este caso deber consultar con su mdico especialista lo
antes posible.

Si usted padece del corazn y toma medicamentos para ello

o si tiene reacciones alrgicas fuertes a los medicamentos en
general, padece trastornos psiquitricos, epilepsia, psoriasis
generalizada o cualquier otra enfermedad crnica, consulte
a su mdico antes de tomar ningn antimalrico.

Si para su zona de destino, se tiene que poner tambin

alguna vacuna con bacterias vivas, por regla general,
tendr que esperar unos das entre la administracin de
dicha vacuna y el inicio de la primera dosis del
antimalrico que le hayan prescrito. As por ejemplo con la
vacuna antitfica por va oral hay que dejar pasar al menos
tres das desde la ltima toma de esa vacuna antes de
comenzar con el antimalrico correspondiente. En cambio,
esto no es necesario si se administra una vacuna antitfica
inyectable.
Si durante el tratamiento con estos antimalricos nota alguna
reaccin adversa importante suspenda en seguida su
ingestin y busque ayuda mdica experta cuanto antes.
Recuerde que no realizar prevencin de la malaria supone el
riesgo de padecer la enfermedad.
Recuerde que los medicamentos antimalricos requieren
prescripcin facultativa.

Advertencia general
Debe saber que por ahora ninguno de los antimalricos
proporciona una proteccin completa frente a esa
enfermedad. De ah la importancia de complementar la
prevencin con medicamentos antimalricos con las medidas
no teraputicas de proteccin contra las picaduras de
mosquitos, los mtodos de barrera arriba explicados.

Si a pesar de adoptar todas estas medidas para prevenir la

malaria o paludismo, le aparece fiebre inexplicable (con o
sin los otros sntomas como sudoracin, dolor de cabeza,
escalofros, dolores musculares, cansancio y a veces nuseas,
vmitos y diarrea) en cualquier momento, entre una semana
despus de llegar a la zona de riesgo y dos meses (incluso
varios meses en casos raros) despus de salir de la zona de
riesgo: busque ayuda mdica experta urgentemente.

La supervivencia de algunos pacientes infectados con cierto

tipo de malaria o paludismo puede depender de un
diagnstico precoz y un tratamiento apropiado. Ante
cualquier sospecha consulte a un mdico experto lo antes
posible. Los sntomas pueden corresponder a cualquier otra
enfermedad, pero es preferible confirmarlo.

Embarazo
Aunque el embarazo es un estado fisiolgico
natural y no una enfermedad, la mujer
embarazada tiene que considerar los problemas
potenciales asociados a un viaje internacional y
consultar con su gineclogo y/o un mdico
especialista en medicina tropical las posibles
contraindicaciones.

No debera viajar a ciertas zonas del mundo

a no ser que sea inevitable.

Debe tener especial consideracin si su

destino es a zonas de elevada altitud, con
enfermedades endmicas o epidmicas
graves o a zonas con resistencia a algn
antimalrico y donde haya malaria endmica
producida por el Plasmodium falciparum. En ese caso, debe
saber que la malaria o paludismo, como otras enfermedades,
aumenta el riesgo de muerte fetal, abortos y otras
complicaciones.

Si no tiene ms remedio que viajar, debe tomar todas las

medidas preventivas posibles:
Informarse y asegurarse de las mejores condiciones sanitarias
para el cuidado de su embarazo y de su estado de salud en
general, en el pas de destino.

Aplicarse los mtodos de barrera contra la picadura de los

mosquitos arriba explicados. Debe ser especialmente
cuidadosa en seguirlos.

Adquirir la inmunizacin adecuada contra ciertas

enfermedades (mediante vacunas o medicamentos),
siguiendo estrictamente las indicaciones de su gineclogo o
mdico especialista, que habr considerado su embarazo y
las condiciones sanitarias del pas de destino.

Aunque en general las embarazadas deben evitar las vacunas

con virus o bacterias vivas, ser su mdico el que valore
cual es necesaria o no, atendiendo al riesgo real de contraer
enfermedades graves. Consulte siempre a su gineclogo
antes de ponerse ninguna vacuna.
Respecto a los medicamentos antimalricos, como pasa con
otros medicamentos, algunos podr tomarlos y otros no.
Consulte a su gineclogo o a un mdico especialista antes de
ingerir cualquier medicamento durante su embarazo.

es estrictamente necesario. Son un grupo de especial riesgo ya

que la malaria en ellos puede ser muy grave.

Si el viaje es inevitable, sea especialmente cuidadoso con

ellos protegindoles de las picaduras de los mosquitos con
los mtodos de barrera arriba recomendados (repelentes,
mosquiteras, mangas largas, etc.).

La eleccin del antimalrico adecuado se la prescribir el

pediatra o mdico especialista en medicina tropical de forma
individualizada para cada nio, y su dosificacin depender
de varios factores, entre otros la zona, la edad y el peso del
nio.

Recuerde que la sobredosificacin de los medicamentos

antimalricos puede ser muy grave. No deje la medicacin al
alcance de los nios.

Ante cualquier duda y antes de administrarle cualquier

medicamento siempre consulte a su pediatra o a un mdico
especialista en medicina tropical. Especialmente si el nio es
lactante, menor de un ao, toma otros medicamentos o
padece alguna enfermedad crnica. Puede existir algn
problema concreto o alguna contraindicacin importante para
administrarle ese medicamento.

Los antimalricos deben tomarlos machacndolos y

mezclndolos con algunos alimentos como jamn, pltanos o
con azcar.

Lea todas las informaciones sobre la malaria y los

antimalricos arriba explicadas y en especial el apartado
ADVERTENCIA GENERAL.

Tambin si tiene alguna duda respecto a los medicamentos y

embarazo puede consultar al Servicio de Informacin

Telefnica para Embarazada (SITE) 91 822 24 36

Mujer en edad frtil

Si a pesar de adoptar todas las medidas recomendadas para

prevenir la malaria al nio le aparece fiebre inexplicable (con
o sin los otros sntomas como sudoracin, dolor de cabeza,
escalofros, dolores musculares, cansancio y a veces nuseas,
vmitos y diarrea), en cualquier momento despus de una
semana de estancia en la zona de riesgo: busque ayuda
mdica experta urgentemente.

Si no est embarazada pero es mujer en edad frtil, tome el

mximo de precauciones para evitar el embarazo cuando
vaya a ingerir medicamentos antimalricos. Concretamente,
con Mefloquina no se recomienda quedarse embarazada
hasta que pasen al menos dos meses despus de la ltima
toma.

De todas formas, si se queda embarazada, no se preocupe y

antes de nada consulte a su gineclogo y tambin puede consultar al Servicio de Informacin Telefnica para Embarazada
(SITE), 91 822 24 36

Nios

Debe saber que la malaria o paludismo tambin puede

cursar sin fiebre, en los nios. Ante cualquier sospecha no
dude en buscar ayuda mdica.

Otras sugerencias para el viaje

La ropa

No se aconseja llevar a nios pequeos a

zonas de paludismo o malaria endmicas si no

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Debe ser ligera, preferiblemente de algodn. Debe llevar abundantes mudas de ropa interior. Se aconseja utilizar preferiblemen-

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te ropa de manga larga y pantalones largos; as se evitan ciertas

picaduras de los mosquitos transmisores de la malaria y otras
enfermedades, o de las moscas transmisoras de la enfermedad
del sueo (en los pases que la tienen endmica).
Es aconsejable, por estos motivos, evitar los colores oscuros
que atraen a los mosquitos y moscas.

El calzado ser fresco y cmodo y nunca se deber andar

descalzo ya que hay muchas enfermedades que se
transmiten por parsitos que penetran por la piel. Si es una
zona con serpientes, se aconseja llevar botas altas y
cerradas.

Es aconsejable llevar sombreros, gafas de sol y cremas con

factores de proteccin altos que eviten los efectos de la
exposicin excesiva al sol.

Las garrapatas, las pulgas y los piojos tambin pueden

transmitir muchas enfermedades. Cuide que no le piquen y
mantenga medidas de higiene personal.

microorganismos (si no se han observado estrictas medidas

de higiene).

Por tanto se recomienda que:

No consuma fruta sin que la pele usted mismo y

con cubiertos limpios.

No consuma verduras si no estn bien

cocidas.

Evite las ensaladas, las salsas, las

cremas de repostera, los huevos poco
hechos, los helados y cualquier plato de los bufs si estn a
la intemperie, por muy apetecibles que parezcan.

No consuma leche, ni sus derivados sin higienizar,

(esterilizar, pasteurizar, hervir, etc.) y si no estn
conservados adecuadamente.

Nunca tome carnes, pescados y mariscos crudos o poco

cocinados. Deben estar bien fritos o cocidos.

Durante el viaje

Los alimentos
Los alimentos y las bebidas contaminados son la mayor fuente de
infecciones o enfermedades intestinales durante los viajes.
Sea muy prudente con lo que
come. Los alimentos que tome
durante el viaje debe seleccionarlos con mucho cuidado ya que pueden contener bacterias y estar
contaminados por diversos motivos. Adems, en los pases con
temperatura ambiente alta, cualquier contaminacin accidental
prolifera rpidamente porque las bacterias contaminantes se multiplican fcilmente en esas temperaturas.

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No olvide que tambin las manos de algunos profesionales,

no correctamente lavadas, pueden estar contaminadas y
transmitir microorganismos cuando manipulen los alimentos.
No olvide tampoco que la contaminacin de los alimentos no
se aprecia a simple vista y pueden estar o parecer muy
apetitosos pero hallarse infectados con distintos

No consuma pescado (ni del mar ni de ro) en algunos

pases tropicales (del mar Caribe, del Ocano Pacfico, o
del Indico, entre otros). Consulte antes a expertos de la
zona. Puede ser peligroso porque pueden contener
toxinas aunque estn bien cocinados o fritos.

LOS ALIMENTOS PLELOS, CUZALOS O FRALOS Y SI NO,

DJELOS!

El agua y las bebidas

Recuerde que al igual que por los alimentos, muchas
enfermedades, entre otras la diarrea del viajero, se trasmiten
por el agua o bebidas contaminadas. Aunque es conveniente
beber agua cuando se suda mucho, debe hacerse siempre con
agua limpia o higinica y con garantas de potabilidad.
Por eso, en reas con falta de higiene, solo debe beber:

agua hervida o mineral,

bebidas calientes (como caf, t o caldos, si realmente han

hervido lo suficiente),

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agua, refrescos o zumos embotellados o en lata y

preferiblemente con gas o carbonatados (deben abrirse en su
presencia). Limpie la zona que va a tocar con la boca.

Evite el hielo si no tiene garantas absolutas de que es de

agua potabilizada.

No se lave los dientes con agua del grifo si no es potable;

ante la duda use agua mineral o no se lave y mastique
chicles refrescantes o de higiene bucal.

Tratamiento del agua

sobres): 1 litro de agua mineral (o hervida)+ 2 cucharadas

soperas de azcar + 1 punta de cuchillo de sal y otra de
bicarbonato + el zumo de 2 limones.

Algn antidiarrico (como Loperamida). Puede aliviar los

sntomas cuando las diarreas no son fuertes, pero debe ser
aconsejado o prescrito por algn mdico porque se pueden
enmascarar otras complicaciones. Nunca lo utilice en nios
ni en embarazadas, sin consultar previamente al mdico.

Evitar los yogures y otros derivados de la leche y cualquier

otra bebida sin garantas de potabilidad.

Si la diarrea es sanguinolenta y/o va acompaada de fiebre

alta y/o tiene vmitos que persisten, consulte a un mdico
inmediatamente o acuda a un hospital. Probablemente
tendr que tomar algn antibitico.

Si no puede conseguir agua potable puede potabilizarla con

alguno de los siguientes mtodos:

Hervirla vigorosamente ms de 10 minutos. Espere a que se

enfre. No aada hielo.
Aadir pastillas potabilizadoras. Generalmente son de
hipoclorito sdico o de ciertos derivados de yodo. Lea
cuidadosamente las instrucciones del fabricante.
Aadir, por cada litro de agua, de 2 a 3 gotas de leja
alimentaria (es decir de hipoclorito sdico sin detergentes ni
perfumes). Espere a que se airee ms de 30 minutos antes
de consumirla.

Diarrea del viajero

Baos en lagos, canales, ros, charcas

Hay que tener especial cuidado porque algunas infecciones

de ojos y odos y muchos parsitos se transmiten por aguas
de bao contaminadas. Suelen ser aguas poco profundas de
flujo lento y vegetacin adyacente.

Slo es seguro baarse en piscinas cloradas.

No es aconsejable andar descalzo por arrozales o por

lagunas embarradas.

Los baos en el mar habitualmente no suelen tener riesgos

de enfermedades transmisibles, pero hay que tener cuidado
con las picaduras o mordeduras de ciertos peces o medusas
venenosos, o con los
araazos en los corales o
arrecifes que pueden
producir dermatitis y
reacciones alrgicas.

La mejor manera de prevenirla es poniendo especial atencin a lo

que se come y se bebe. El riesgo de infeccin variar en funcin
de las zonas y del lugar donde se coma; siendo menor en casas
particulares y mximo en puestos de venta ambulante.

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Los sntomas tpicos son: diarrea, nuseas, vmitos y

malestar en general. Suele durar de 3 a 7 das y raramente
es grave.

Para su tratamiento suelen recomendarse:

La solucin de rehidratacin oral (frmula recomendada

por la O.M.S.). Es una mezcla empaquetada en sobres que
contiene sales e hidratos de carbono y que se prepara
siguiendo las instrucciones del fabricante, aadiendo agua
hervida o mineral.

Preparar una solucin semejante (si no puede conseguir esos

Animales

Evite el contacto con animales aparentemente

domsticos, sobre todo perros, si no tiene la
certeza de que estos ltimos estn vacunados, ya
que pueden transmitir la rabia.

Tambin evite el contacto con murcilagos, monos y ardillas,

entre otros, porque pueden transmitir muchas enfermedades.

15

Despus del viaje

Puede ser recomendable realizarse un examen mdico tras finalizar el viaje si se dan alguna de las siguientes circunstancias:

Sufre alguna enfermedad crnica cardiovascular, respiratoria,

diabetes, etc.

Si se siente mal en las semanas siguientes al viaje,

especialmente con fiebre, diarrea persistente, vmitos,
alteraciones urinarias, enfermedades de la piel o infecciones
genitales.

Si considera que ha estado expuesto a una infeccin grave

durante el viaje.

Si ha pasado ms de tres meses en un pas extico.

Esta informacin ha sido revisada en mayo de 2004, tras consultar la

bibliografa actualizada correspondiente de la OMS (World Health
Organization. International Travel and Health Vaccination
Requirements and Health Advice. Geneva: WHO; 2003).
Lala sin perjuicio de la informacin que le pueda proporcionar su
mdico.
Para cualquier aclaracin pueden dirigirse a la Seccin de Suministro
de Medicamentos Extranjeros. Servicio de Ordenacin Farmacutica.
Direccin General de Farmacia y Productos Sanitarios. CONSEJERA
de SANIDAD y CONSUMO. C/ Recoletos n 1, Planta Primera. 28001
MADRID. Telfono: 91 426 92 24/ 90 54
Fax: 91 426 92 15

www.madrid.org/sanidad

16

17

El botiqun de viaje
(Informacin orientativa)
Informe mdico actualizado, donde se describa su trastorno
o enfermedad crnica, el diagnstico y su tratamiento. Si
necesita utilizar jeringas o algn dispositivo especial debe
sealarlo tambin en ese informe. Es aconsejable llevar por
escrito la composicin de sus medicamentos imprescindibles.
Todo a ser posible traducido al ingls.
Es recomendable llevar los medicamentos en el equipaje de
mano para evitar el riesgo de prdida durante el viaje.
Tambin se puede facturar un duplicado de los
medicamentos para tenerlos asegurados en caso de prdida
o robo.
Envases de su medicacin habitual. En cantidad que le
permita hacer frente a un perodo largo por si surge cualquier
eventualidad.
Algunos otros medicamentos como:

los antimalricos recomendados.

pomada con corticoides, para las reacciones alrgicas de

la piel.

antihistamnico, para tomar por boca, para reacciones

alrgicas ms generalizadas.

18

analgsico / antipirtico para bajar la fiebre o calmar el

dolor, por ej. cido Acetilsaliclico, Paracetamol y/o
Ibuprofeno. Alguno se encuentra en formas masticables y
facilita su ingestin en caso de no conseguir agua potable
fcilmente.

antidiarrico, por ej. Loperamida.

sobres de rehidratacin oral (frmula de la O.M.S., se

venden en farmacias) para diarreas y vmitos fuertes.

algn antibitico de amplio espectro, para infecciones,

por ej. Amoxicilina, o Quinolonas como por ej.
Ciprofloxacino.

algn medicamento contra el mareo, si va a hacer

traslados especiales.

gotas oculares emolientes.

descongestionante nasal.

Material de curas como gasas, tiritas, esparadrapo, tijeras,

tintura de yodo o alcohol o cualquier antisptico, vendas....
Pastillas potabilizadoras de agua y/o cuentagotas o frasquito
con un poco de leja alimentaria.
Polvos de talco para evitar los hongos en las zonas de la piel
ms hmedas (axilas, pies...).
Repelente de insectos, insecticida.
Algn chicle o pastillas refrescantes para la higiene bucal.
Toallitas hmedas, o con colonia y/o pauelos de papel para
la limpieza extraordinaria de manos o utensilios, latas, etc.
Preservativos para evitar enfermedades de transmisin sexual
(entre otras el SIDA).
Cremas con factor de proteccin para el sol, etc.
Algn caramelo, galleta empaquetada, etc.
Termmetro

19

Infrmese pronto y
cuidadosamente sobre

Vacunas y Certificado Internacional de

Vacunacin y las condiciones sanitarias del
pas de destino (enfermedades endmicas o
epidmicas, etc.)

Consulte con el Servicio Mdico

de Sanidad Exterior
T/ 91 272 94 50 / 91 272 94 68 / 91 272 94 72 /
91 272 94 53
C/Francisco Silvela n 57
Madrid 28006

Precauciones especiales o contraindicaciones

si viaja con nios, ancianos o si est
embarazada o durante la lactancia.

Precauciones o contraindicaciones si padece

enfermedades crnicas (diabetes, SIDA, etc.) o
discapacidades. Consulte con su mdico
especialista.

Como protegerse contra los mosquitos.

Como evitar enfermedades con el agua y los

Algunos
consejos
sanitarios
a los viajeros

alimentos.
y tambin...

Contratacin de un seguro para atencin

mdica en el viaje.

Recomendaciones para viajar seguro o como

actuar en situaciones de emergencia, etc.

Comunidad de Madrid

Comunidad de Madrid

CONSEJERA DE SANIDAD Y CONSUMO

Direccin General de Farmacia y
Productos Sanitarios

CONSEJERA DE SANIDAD Y CONSUMO

Direccin General de Farmacia y
Productos Sanitarios