Qu importancia tiene el dialogo en nuestras relaciones interpersonales para

mejorar la convivencia establezca las diferencias entre comunicacin horizontal

y vertical?
.ya que el dialogo es el mejor medio para comunicarme con las dems y as
tener una convivencia que tenga paz y democracia.
COMUNICASION
HORIZONTAL

VERTICAL

.Comunicacin horizontal: Este

tipo de comunicacin se produce
entre personas del mismo nivel
jerrquico dentro de la empresa,
siendo un complemento esencial
para la comunicacin ascendente y
descendente.
.La funcin de la comunicacin
horizontal es la de suministrar apoyo
emotivo y social entre los
trabajadores, al igual que coordinar
las tareas para la plantilla, de modo
que estn organizadas y sean
coherentes unas con otras.

la comunicacin vertical como

todos aquellos productos de
comunicacin susceptibles de tener
repercusin meditica a travs de
los ms media (convocatoria a los
medios de revista informativa, web,
redes sociales, material de campaa
electoral banderolas, cartas, spots
electorales, anuncios). Este tipo de
comunicacin exige un soporte
textual, grfico, visual o de audio, es
decir, hay un empaquetamiento del
producto comunicativo para
proyectarlo posteriormente a la
poblacin. Es el tipo de comunicacin
ms propia de las grandes ciudades,
con elevada concentracin de
poblacin.

Qu importancia representa la autorregulacin de emociones para mejorar

nuestra manera de comunicacin de manera positiva, a que se refiere y cules
son sus beneficios de la inteligencia emocional?
. Ya que sino autorregulamos nuestras emociones no podemos tener una
comunicacin positiva tenemos que tener un lmite para la comunicacin y
sentimientos, as podemos llevar una conversacin segura, constructiva, clara
y comprensiva.
DEFINICIN DEINTELIGENCIA EMOCIONAL
Del latn inteligencia, la nocin de inteligencia est vinculada a la capacidad
para escoger las mejores opciones en la bsqueda de una solucin. Es
posible distinguir entre diversos tipos de inteligencia, segn las habilidades que
entran en juego. En cualquier caso, la inteligencia aparece relacionada con la
capacidad de entender y elaborar informacin para usarla de manera
adecuada.

BENEFICIOS DE DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Incrementa la autoconciencia.
Favorece el equilibrio emocional, ya que
aumenta el autocontrol sobre emociones y
sentimientos al reconocerlos.
Fomenta relaciones armoniosas.
Potencia el rendimiento laboral.
Aumenta la motivacin y el entusiasmo.
Cambio y transformacin personal.
Otorga capacidad de influencia y liderazgo.
Mejora la empata y las habilidades de anlisis
social.

Aumenta bienestar psicolgico.

Elige un tema de tu preferencia, investiga, explica, menciona que relacin
guarda con muestra
Comunicacin:
Se conoce como alcohol a aquel lquido incoloro e inflamable, de olor
extremadamente fuerte y que se obtiene por la destilacin del vino o de otros
licores. Aunque, tambin, a la bebida que lo contiene se la llama alcohol.
En tanto, desde un punto de vista qumico, el alcohol resulta ser aquel
compuesto orgnico que contiene al grupo hidroxilo unido a un radical aliftico
o a cualquiera de sus derivados. Por esta cuestin de tratarse de un compuesto
es que existen diferentes tipos de alcoholes
El alcohol absoluto es aquel que se halla en estado puro.
Por otro lado, est el alcohol etlico , que es un lquido incoloro de olor muy
fuerte, que arde fcilmente y cuyo punto de ebullicin es de 78. Se logra de la
destilacin de productos de fermentacin de sustancias azucaradas o
feculentas, como ser las uvas, la remolacha o la patata. Este tipo de alcohol es
frecuente que lo hallemos en bebidas como la cerveza o el vino. Por esta razn
es que las bebidas alcohlicas que cuentan con este se designen generalmente
como alcohol. Su frmula qumica es la siguiente: CH3, CH2 y OH. Anoche tom
mucho alcohol en la fiesta y hoy me despert con un tremendo dolor de
cabeza.
Entonces, existen dos maneras bsicas de produccin de las bebidas
alcohlicas, por fermentacin (cerveza y vinos) o en su defecto destilacin
(licores). El porcentaje de alcohol etlico en cada bebida es variable, por
ejemplo, la cerveza presenta aproximadamente un 5 % de graduacin
alcohlica, el vino 15 % y algunos licores pueden llegar a presentar un 50 % de
etanol, tal como se llama al compuesto qumico que conocemos como alcohol
etlico.
Este tipo de alcohol (etlico) est considerado como una droga de tipo
psicoactiva para los seres humanos, porque su consumo produce en la mayora
una sensacin de alegra, esto en un comienzo, pero luego, conforme avance el
consumo del mismo, la persona podr experimentar problemas de
coordinacin, visin borrosa y en los niveles ms extremos de consumicin
llegar a un estado de inconsciencia o a la muerte por envenenamiento.

Por esta situacin tan peligrosa contra la salud que representa es que la
mayora de las legislaciones del mundo controlan el consumo de alcohol, por
ejemplo, prohibiendo la venta del mismo a menores de 18 aos y a travs de
test a automovilistas para evitar que se conduzca bajo los efectos nocivos del
alcohol.
Y el otro tipo de alcohol es el metlico, semejante en su olor y propiedades al
alcohol etlico, pero venenoso.

Causa
El alcoholismo est considerado como un tipo de drogodependencia.
Segn las diferentes investigaciones realizadas se puede decir que esta
enfermedad puede tener componentes fsicos y psicolgicos, o ambos
conjuntamente, aunque existen casos en personas que pueden consumir
alcohol sin llegar a ser adictas, pero lo normal no es este caso, la mayora de
las personas que consumen alcohol de forma excesiva terminan por crear una
adiccin. Alguna de las respuestas a esto sera la diferencia gentica entre
individuos, de este modo hay personas ms predispuestas a ello que otras.
La adiccin fsica es algo evidente, podemos verlo a simple vista, es algo obvio
ya que lleva asociada a ella determinadas enfermedadescausadas por esta
ingesta.
En ocasiones una persona puede llegar a alcoholizarse por hbitos sociales o
costumbres, hbitos adquiridosse comienza sin a penas darse cuenta y
termina completamente alcoholizado.
Dentro de las caractersticas que produce el alcohol en el cuerpo est el efecto
directo que recae en el sistema nervioso, produciendo a nivel psicolgico
consecuencias como un estado depresivo, cambio del comportamiento del
individuo hacindolo ms hostil con los dems e incluso llevndolo a una
autodestruccin.La concentracin y el tiempo de reaccin ante un estmulo,
disminuyen. Otras consecuencias del alcoholismo en el cuerpo es el deterioro
del tracto gastrointestinal ya que debido a las nauseas y vmitos producidos
por el alcohol las paredes del estmago se ven erosionadas.
Tambin se ve afectada la asimilacin de las vitaminas, que es casi imposible
de realizarse produciendo repercusiones a nivel nutricional, al igual que en el
hgado.Aparecen afectados tambin el sistema cardiovascular, la sexualidad,
puede aparecer amenorrea en la mujer y si se encuentra embarazada las
secuelas al feto pueden ser irreversibles pudiendo llegar a el sndrome
alcohlico fetal.

Es una enfermedad crnica que daa el organismo, el funcionamiento familiar

y social y puede ser causa de violencia, conductas antisociales, desavenencias
familiares, accidentes e incluso de homicidios.
El alcoholismo es una enfermedad porque ocasiona trastornos en el
funcionamiento normal del organismo, en sus relaciones familiares y sociales.
Nos encontramos con frecuencia, falsas creencias sobre el consumo de Alcohol,
entre ellas tenemos las siguientes:
"El alcohol es un estimulante." No es as, es un depresor. Lo que confunde
a algunas personas es que el efecto inicial mejora el estado de nimo, pero
luego inevitablemente lleva a la depresin.
"El alcohol mejora la actividad sexual". Con frecuencia los alcohlicos
pueden presentar impotencia y ausencia de orgasmo, a pesar de la aparente
excitacin sexual que trae el consumo excesivo de bebidas alcohlicas.
La mayora de las personas consumen bebidas alcohlicas:

Para sentirse bien y divertirse.

Para descansar y olvidar el estrs.

Para escapar de situaciones negativas, desagradables.

Porque les gusta el sabor de las bebidas alcohlicas.

Para estar ms a gusto en reuniones.

Para ser parte del Grupo.

Para emborracharse.

Qu es la abstinencia al alcohol y cules son sus sntomas?

El alcoholismo provoca sntomas indeseables como:

Temblores.

Nerviosismo.

Irritabilidad o Taquicardia, cuando deja de beber, lo cual es conocido

por los mdicos como Sndrome de Abstinencia.

Confusin.

Vmitos.

Sudoracin.

Convulsiones.

Complicaciones que se encuentran asociadas al Alcoholismo

Desde el punto de vista del Entorno Social se manifiesta:

Violencia Domstica.

Divorcio.

Problemas Financieros.

Prdida del empleo.

Inconvenientes legales (Comportamiento violento, Accidentes de

trnsito).
Desde el punto de vista Mdico:

Hepatitis o cirrosis heptica.

Pancreatitis.

Hemorragia Gastrointestinal.

Hipertensin Arterial.

Arritmias Cardacas.

Cncer de cavidad oral, esfago e higado.

Sindrome de abstinencia.

Lesiones cerebrales irreversibles.

Desde el punto de vista Psiquitrico:

Depresin.

Ansiedad.

Cambios de Personalidad.

Alucinaciones.

Disfuncin Sexual.

Entre los principales efectos negativos del Alcoholismo, se encuentra su

vinculacin a muchas enfermedades, tales como:

Cirrosis heptica.

Degeneracin del sistema nervioso central.

Trastornos gastrointestinales y alteraciones metablicas.

Puede provocar infertilidad en las parejas.

Crea un clima de tensin al promover frecuentes discusiones en el seno

de la familia.

Incomunicacin y malas relaciones familiares.

La imagen de la persona alcohlica se deteriora ante sus familiares y

especialmente ante sus hijos.

Es causa de accidentes, violencias e indisciplinas sociales que pueden

llevar a conductas delictivas.

Erosiona la personalidad.

Entre los Efectos negativos del Alcoholismo en la Mujer se encuentran los

siguientes:
v
El alcohol daa el hgado y disminuye la fertilidad, es decir, la capacidad
de quedar embarazada.
v
Si la mujer est embarazada, puede ocasionar retraso en
el desarrollo fsico mental del beb, malformaciones, sordera.
v
El alcoholismo aumenta el riesgo de sufrir abortos espontneos y de parir
hijos gravemente impedidos en el aspecto fsico y mental.
v
En los recin nacidos de madres alcohlicas se diagnostican con
frecuencia el Sndrome Alcohlico Fetal (SAF), consistente en deficiencias del
desarrollo, anomalas faciales y craneales, retraso mental y otros males
asociados, como un desarrollo anmalo del corazn y los riones.
El Alcoholismo puede traer consigo diversas consecuencias en nios de padres
alcohlicos:
v

Sentimientos de culpa.

Angustia o ansiedad, por la situacin que tiene.

Vergenza, con sus amiguitos.

Incapacidad para mantener relaciones interpersonales.

Confusin, por el comportamiento inadecuado del padre y/o madre

v
Alteraciones en la organizacin familiar diaria del nio, al cambiar
constantemente los horarios de sueo, comida y otras actividades.
v

Enojo con el padre y/o madre.

v
Depresin. El nio se siente solo y desesperado en su empeo por
cambiar la situacin.
MENSAJES A TRANSMITIR A PACIENTES ALCOHLICOS

Debes conocer y aceptar que el alcoholismo es una enfermedad. Busca

ayuda con tu mdico.

No olvides que la compra de bebidas alcohlicas en muchas ocasiones

disminuye la disponibilidad de dinero para comprar alimentos hasta para tus
hijos o hijas lo que daa su salud.

Permite que tu familia y la comunidad colaboren para que recuperes tu

salud.

Si has dejado de beber y algn da lo vuelves a hacer, esto no significa

un fracaso y debes volver a insistir en dejar de beber.

Si los dems comprenden que es una enfermedad ayudarn a su

recuperacin.

No te auto compadezcas.

Evita el resentimiento, la irritacin y el amor propio lastimado.

nete a tu familia en todo lo positivo para recuperarte.

Piensa en otros como t y aydalos.

MENSAJES E INFORMACIN PARA LA FAMILIA

Nunca olvide esto: el alcoholismo es una enfermedad, no es un vicio. Por
tanto, su familiar est enfermo.
-

Si desea curarlo, sea ecunime y paciente.

Evite las discusiones sobre el tema. Dgale que usted solo desea cuidar su
salud.
Evite entablar una conversacin con su familia sobre el tema cuando est
en estado de embriaguez.
Aproveche los momentos en que no est bajo la influencia del alcohol
para contarle como acta cuando lo est, pues muchas veces no recuerdan lo
que ocurre.

Anmelo y pregntele cmo ayudarlo ms.

Demustrele que cree en su esfuerzo para recuperarse.

Su principal arma es el cario.

Recuerde que se necesitar tiempo.

Potenciar su presencia en la comunidad.

Estimular el desarrollo de sus preferencias y gustos para ocupar el tiempo

libre de manera saludable y productiva: carpintera, herrera, cra
de animales afectivos.
Posibilite su participacin en grupos artsticos o equipos para la prctica
de deportes.
Estimular la prctica de juegos de mesa (domin, ajedrez, damas, parchs),
en el seno de la familia y de la comunidad.
EQUIPO MULTIDISCIPLINARIO PARA LA ATENCIN DEL ALCOHOLISMO:
-

Especialista Drogadiccin.

Especialista en Medicina General Integral.

Especialista en Endocrinologa.

Especialista en Psicologa.

Especialista en Psiquiatra.

Especialista en Fisiatra.

Especialista en Gimnasia Teraputica.

TRATAMIENTO PARA PACIENTES ALCOHLICOS

Chequeo Mdico General.

Terapia Psicolgica Individual y Grupal (Alcohlicos Annimos).

Tratamiento Psiquitrico (Consumo de Medicamentos).

Programa de Gimnasia Teraputica.

PROGRAMA DE GIMNASIA TERAPUTICA PARA PACIENTES ALCOHLICOS:

1. Ejercicios de Desarrollo Fsico General.

Capacidades Fsicas Condicionales:

Rapidez.

Resistencia.

Fuerza.

Capacidades Fsicas Coordinativas:

Coordinacin.

Equilibrio.

Ritmo.

Agilidad Mental y Rapidez de Reaccin.

2. Juegos Deportivos.
3. Relajacin:

Shultz.

Serie de Ejercicios al Estilo Taichi.

4. Juegos Pasivos:

Ajedrez.

Domin.

Parchs.

Damas.