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A PNL ao seu alcance.

Jimmy L Mello. MasterTrainer PNL, Practitioner EFT

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Curso Bsico de PNL Modulo 1 com certificao
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Jimmy Mello
Master/ Trainer Practitioner NLP

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Bem vindos a este curso de PNL, para faz-lo necessrio que voc j tenha feito
o curso introdutrio, (disponvel gratuitamente em nosso site,
www.brasilpnl.com.br).
Este curso Bsico dispe de gravaes em formato mp3 ou Cds e podem ser
obtidos atravs de nosso site.
Programao Neuro-lingstica (PNL) sobre observar elevar padres. Assim, em
PNL, ns no nos interessamos tanto por contedo e sim por padres.
Freqentemente isto uma transio interessante a ser feita. O primeiro passo
prestar ateno ao processo de sua interao com outros -- escute a forma, veja
a forma, sinta a forma, e no se sinta envolvido com o contedo.
AS MODALIDADES
Claro que, a prxima pergunta ento, como especificamente voc "escuta a
forma, v a forma, sente a forma, e no se v envolvido com o contedo? " As
modalidades so um modo de categorizar o que uma pessoa faz exatamente
em seu crebro. Elas so um modo ou um modelo pelo qual uma pessoa faz o
uma Representao Interna (R/I). No processo de criao da PNL, Bandler e
Grinder descobriram isso olhando para os olhos de algum, simplesmente pelos
olhos voc poderia dizer COMO eles pensam. No o que eles pensam, mas
COMO eles pensam. Voc pode dizer o que eles est se passando em sua
cabea.

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(Na figura acima como se voc estivesse olhando a pessoa de frente, e ela
destra)
Baseado em observaes de Bandler e Grinder, quando as pessoas olham para
cima, eles esto visualizando, ou melhor, tendo acesso a sua poro visual.
Quando eles olham horizontalmente esquerda e direita, eles esto se
lembrando ou construindo sons. Quando eles olham para baixo e a nossa
esquerda, Eles esto acessando os sentimentos, a poro sinestsica. E quando
eles olham para baixo e para nossa direita, eles esto falando com eles mesmos
(Auditivo Digital). O grfico a seguir para uma pessoa "destra". Muitas pessoas
canhotas e algumas pessoas ambidestras tero movimentos de olhos invertidos.

Vr Visual Remembered (Visual Lembrado)


(Recordao visual) - Vendo imagens da memria, recordando coisas voc so
tenha visto antes.
PERGUNTA para testar: "Que cor era o quarto em que voc cresceu? " "De que
cor seu quarto agora? "Como seu casaco?
Vc Visual Constructed (visual Construdo)
(Criao visual) - Imagens de coisas que voc nunca viu. Quando voc
est mentindo ou inventando algo, voc est usando o Visual Construdo.
PERGUNTA para testar: "Como seria seu quarto se ele fosse azul? " "Como
seu cachorro se pareceria se tivesse a cabea de um elefante? "
(Alm disso, algumas pessoas fazem o acesso visual atravs de defocusing (ou
retiro de foco, conhecido como desfocar ), quando isto acontece, os olhos
normalmente ficaro no centro.)
Ar Auditory Remembere (lembrana auditiva)
(Lembrana auditiva) - quando voc se lembrar de sons ou vozes que voc
ouviu antes ou de coisas que voc disse a voc mesmo.Se voc perguntar a
algum, qual foi mesmo a ltima coisa que voc disse, eles geralmente olharo
nesta direo.
PERGUNTA a ser feita: "Voc pode se lembrar do som da voz de sua me? "
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Ac Auditory Constructed (auditivo criado, construdo)
(Audvel Criado) - compondo de sons que voc no ouviu antes. Por exemplo
PERGUNTA a ser feita: "Como seria se eu tivesse a voz do Pato Donald ? " "Como
uma msica da Xuxa (como ilarie) soaria se fosse tocada em gaitas de foles? "
K Kinesthetic (sinestsico)
(Sentimentos, Sensaes de Toque) - Voc geralmente olha nesta direo
quando voc estiver acessando seus sentimentos.
PERGUNTA para teste: "Qual sensao ao tocar naquele tapete? "
Ad Auditory (Digital Audvel Digital)
(Falando com Voc mesmo) - nesta direo que seus olhos se movem quando
voc est tendo um interno dilogo.
PERGUNTA: "Voc pode recitar o um poema de Ceclia ,Meireles , ou Carlos
Drumond?
Tipicamente, toda vez que ns acessamos nosso crebro, ns movemos nossos
olhos em uma direo particular, o que na verdade facilita nosso acesso
aquela parte de nossa neurologia. A mente e corpo so totalmente
interconectados, assim toda vez que ns acessamos nossa Memria Visual, por
exemplo, ns movemos nossos olhos para cima e para nossa esquerda. (Se voc
est olhando para algum, acessando a Memria Visual, voc o ver mover os
olhos para cima e para a direita deles.)
Baseado em nosso modelo de comunicao, e como ns fazemos um uma
representao interna, voc se lembrar que as pessoas confiam nos 5 sentidos
para fazer uma Representao Interna (I/R) sobre o mundo ao redor deles.
Interiormente, ns tambm dependemos de um sistema de representacional ou
modalidade mais que outra, assim, algumas pessoas usam o sistema de
representacional Visual, algumas pessoas usam o Audvel sistema de
representacional, e algumas pessoas usam o Sinestsico mais que os outros.

Resumo das indicaes dadas pelos movimentos


oculares
Acessos visuais:

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Acessos auditivos

Acesso sinestsico

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Exerccios Prticos:
1)Indique o sistema representacional empregado pela pessoa que disse as frases
a seguir (se tiver alguma duvida volte ao curso de iniciao PNL, volume 1):

Marque:
V para visual
A para auditivo
S sinestsico
O olfativo/ gustativo
N no especificado

2)Jogo das representaes internas:


Em cada uma das frases internas, h sistemas representacionais expressos,
identifique-os.

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Exerccio 3:
A seguir voc encontrar uma personagem com movimentos oculares diferentes,
anote abaixo de cada uma a modalidade utilizada, e de um exemplo do que ela
pode estar pensando e em que situao:

Modalidade :_________________________________
Pensamento ou fala:
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Situao em que o pensamento ou fala internalizado:
______________________________________________________________________]
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

Modalidade :_________________________________
Pensamento ou fala:
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Situao em que o pensamento ou fala internalizado:
______________________________________________________________________]
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
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Modalidade :_________________________________
Pensamento ou fala:
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Situao em que o pensamento ou fala internalizado:
______________________________________________________________________]
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

Modalidade :_________________________________
Pensamento ou fala:
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Situao em que o pensamento ou fala internalizado:
______________________________________________________________________]
______________________________________________________________________
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Modalidade :_________________________________
Pensamento ou fala:
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
Situao em que o pensamento ou fala internalizado:
______________________________________________________________________]
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

Mostre o movimento ocular nas seguintes falas ou pensamentos:

Sinto que no adianta

ver tudo pelo pior


lado

mas sinto-me bastante


desanimado com os
ltimos resultados.

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Isso soa bem

mas no me diz

como ver a situao


de modo mais claro..

Ateno
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