Sei sulla pagina 1di 7

Temperamento, la naturaleza de tu personalidad

Wed, 2011-04-27 12:00


Desde el momento de la concepcin todas las personas adquieren las caractersticas intrnsecas
de su personalidad, que las distinguirn por el resto de su vida. Hablar de esto significa hacer
referencia al temperamento individual,
te animas a descubrir el tuyo?
Conocer el temperamento es la clave para determinar tu manera de ser y actuar. Segn el
Diccionario de la Real Academia Espaola de la Lengua, es todo aquello que determina el carcter
y que, en gran parte, tambin establece la motivacin o marca la manera en que alguien interacta
con las y los de su medio.
Tiene su origen en la gentica y por lo tanto se transmite de una generacin a otra, por eso
algunas veces escuchas decir: 'es igual de enojado que su abuelo'; 'es tan cmica y juguetona
como su bisabuela'; 'l ha sido callado y pensativo desde que naci' o 'ella es muy fra para tomar
decisiones y parece que tiene todo bajo control', explica Oscar Quintero, mdico y psicoterapeuta.
Eso significa que se trata de una disposicin innata que induce a los estmulos a reaccionar de
manera particular. Segn afirma
Mayra Recinos Bekker, doctora en psicologa y directora de la Facultad de Psicologa de la
Universidad de San Carlos de Guatemala, el temperamento es genticamente adquirido.
Determina el ritmo, la intensidad y el umbral de las respuestas emocionales. Por eso no es sujeto a
cambio durante la vida y tampoco tiene determinacin por influencia externa, pues de all se deriva
el dicho: 'genio y figura, hasta la sepultura'. Lo nico que s se puede hacer con l es dominar las
actitudes negativas asociadas y sacarle el mejor partido a las cualidades.
Al combinarlo con inteligencia emocional, cultura y educacin, se determina o moldea lo que es el
carcter. ste s es influenciable por el ambiente y, por lo tanto, es sujeto a modificacin.

Vivo y en accin
El temperamento te permite ir por la vida demostrando esas caractersticas reacciones que tienes
ante diversas situaciones. Por ello el mdico y fisilogo ruso Ivn
Pavlov destac que se rige por la funcin nerviosa de cada persona, por ejemplo: la fuerza o la
intensidad al reaccionar frente a una situacin, el equilibrio al expresarse y la capacidad de
relacionarse con lo que sucede frente a cualquier conflicto.
Segn Ral Lpez Rivera, psicoterapeuta, lo anterior da una idea del cdigo gentico. Esto porque
las combinaciones qumicas y hormonales determinan las emociones. stas a su vez generan
pensamientos y sentimientos que crean las circunstancias y conducen a las dinmicas de vida.
Por tal razn, Lpez Rivera recomienda hacer de vez en cuando una introspeccin acerca de cmo
se reacciona frente a situaciones especficas. El objetivo es analizar si los resultados han sido
adecuados, buenos y agradables, o por el contrario si esa forma de ser ha generado resultados
inadecuados, negativos, desagradables o dolorosos. De esta manera es ms fcil concentrarse en
las cualidades del temperamento para seguir desarrollndolas y aminorar aquellas caractersticas
negativas.

Cuatro modelos distintos, cul es el tuyo?


Mdicos de la antigedad, como Hipcrates y Galeno, distinguan cuatro tipos de temperamento,
considerados como emanacin del alma por la interrelacin de los diferentes humores del cuerpo:
sanguneo, colrico, flemtico y melanclico. Pero en aos recientes la psicologa los denomina
segn las reacciones de cada individuo.
Por ejemplo, el temperamento estable-extrovertido (sanguneo) comprende a todas aquellas
personas que tienen un humor muy variable y reaccionan de inmediato. Su tipo de sistema
nervioso es rpido, pero equilibrado. Se caracterizan por tener alta sensibilidad, ser comunicativas
y receptivas por naturaleza. Son extrovertidas y manifiestan alta flexibilidad a los cambios de
ambiente.
Sin embargo, no se detienen a pensar mucho en las consecuencias de lo que hacen. La impresin
del resultado de sus acciones es pasajera. Son impulsivas, no siempre predecibles, ansiosas,
incapaces de aceptar la incertidumbre; impacientes, intensas en su accin y no recuerdan la
situacin que las hizo reaccionar. La ventaja de esto es que no son rencorosas o vengativas y
tienden a olvidar pronto las diferencias.
Las que pertenecen al estable-introvertido (flemtico) son personas calmadas, tranquilas, que
nunca se desconciertan y que tienen un punto de ebullicin tan elevado que casi no se enfadan.
Son muy capaces y equilibradas. La vida es para ellas una experiencia feliz, placentera y sin
estridencias, en las que evitan involucrarse.
No obstante, son quienes demoran en la toma de decisiones, generalmente son apticas. Les
cuesta involucrarse con las multitudes, pues creen que los dems no sirven o no tienen la
importancia que ellas poseen. Pueden ser muy prejuiciosas, calculadoras y tambin
discriminadoras en muchos sentidos. Son clasistas o creen poco en la habilidad ajena. Se resisten
a cualquier idea que no sea la de ellas. Sus reacciones emocionales son poco intensas y disfrutan
de estmulos dbiles.
Tambin estn las inestable-extrovertido (colrico). Ellas tienen reacciones emocionales intensas
pero variables y de corta duracin. Su sistema nervioso es rpido y desequilibrado. Son personas
muy activas, prcticas en sus decisiones, autosuficientes e independientes. Se consideran muy
determinadas, firmes y decididas en sus opiniones, sin importar si lastiman a los dems con sus
acciones. Son extrovertidas, se fijan metas y objetivos, pero son implacables con el fin de
alcanzarlas. Son muy ambiciosas. No se lanzan a una actividad sin objetivo.
Sin embargo, pueden ser obsesivas y compulsivas, perfeccionistas que desean todo hecho a su
forma, concepcin y tiempo. No aceptan la visin u opinin de otros y quieren imponer su criterio
siempre, sin escuchar a los dems. El rencor o la impresin en su alma no se borra fcilmente o
permanece incluso por siempre.
Quienes pertenecen al inestable-introvertido (melanclico) tienen reacciones emocionales intensas.
Sus emociones son de corta duracin. Poseen muy alta sensibilidad y concentracin. No buscan
estimulacin, gustan de sensaciones dbiles.

[ El temperamento es la base biolgica del carcter y est determinado por los procesos
fisiolgicos y factores genticos que inciden en las manifestaciones conductuales. Se trata
de asociar las caractersticas de una estructura fsica determinada, con expresiones
temperamentales especficas. ]

Con certeza son las personas que no suelen participar, no toman decisiones rpidas, piensan una y
otra vez las cosas. Pueden tener cierta tendencia a sentirse frustradas o a deprimirse ante la
posibilidad de haber tomado una decisin que les hubiera cambiado la vida. Son conformistas,
tienen una baja reaccin ante los estmulos del medio y una baja correlacin de la actividad a la
reactividad. Las caracteriza una baja flexibilidad a los cambios en el ambiente.
Si te sientes identificada con alguno de estos temperamentos toma en cuenta que es un hecho que
ninguna persona posee uno en su personalidad. Pero si consideras tener en especial las
caractersticas de alguno de estos temperamentos, es probable que ste sea el ms dominante y
tengas otro secundario que a su vez es complementado por un tercero. Lo que s es un hecho es
que tu manera de ser es nica e irrepetible.

Mayora de A: estable extrovertida / sanguneo


Eres de las personas comunicativas, alegres, activas, optimistas, entusiastas y de personalidad
atractiva. Tocan a la gente al expresarse, es natural que su segundo
temperamento sea colrico, complementan con el flemtico y son opuestas al
temperamento melanclico.
Eres buena para la locucin y actuacin, y eres el alma de la fiesta. Como madre
siempre eres agradable con los amigos de tus hijos y haces el ambiente familiar
divertido.
De las situaciones desagradables sacas algo divertido, tienes don de gente y haces amigos con
facilidad. Te gustan los cumplidos y no guardas rencor. Te disculpas rpidamente. Eres persuasiva
y asumes responsabilidades. Sueles ser olvidadiza, hablas demasiado, no tienes muchas metas
porque vives el presente y por eso no tienes complicaciones.

Mayora de B: inestable extrovertida / colrico


Eres de las personas dominantes, agresivas, autosuficientes, emprendedoras,
decididas y valientes. Tu temperamento natural est mezclado con el sanguneo,
complementa con melanclico y opuesto al flemtico.
Te destacas y cumples lo que quieres, sueles ser lideresa dinmica y activa. Te gusta el cambio y
eres entusiasta. Actas con rapidez, quieres corregir las injusticias, no te dominan fcilmente, te
intranquilizan los flemticos, confas en ti misma, manejas cualquier proyecto y eres altamente
pasional.

Te propones metas y organizas bien, delegas trabajo, te interesa poco la oposicin, estimulas
actividad, eres poco amigable, casi siempre tienes la razn (segn tu criterio) y te destacas en
emergencias.
Como madre siempre tienes la respuesta correcta para tus hijos y motivas a tu familia a actuar.
Organizas el hogar, tiendes a ser fuerte.
No respetas las opiniones ajenas y necesitas humildad. No obstante, tienes sentimentalismo serio
y eres persona atractiva.

Mayora de C: inestable introvertido/ melanclico


Tiendes a ser una genio, filsofa y poeta. Analtica, aprecias lo bello, te
sacrificas. Eres de las idealistas, sensibles, honestas, odias las traiciones y
eres muy ahorradora. Anticipas los problemas. Escoges tus amigos
cuidadosamente, casi siempre ests tras bastidores, eres fiel y leal. Solucionas los problemas
ajenos, te conmueves con facilidad y ests en busca de tu pareja ideal.
Como madre te haces horarios para atender a tus hijos, tienes normas elevadas, recoges los
desrdenes y fomentas los estudios. Pareces ser impenetrable.
Eres de las personas pesimistas, de actitud triste ante la vida, soadoras y propensas a la
introversin. Es natural que tu segundo temperamento sea flemtico, complementas con el colrico
y ambas son opuestas al sanguneo.

Mayora de D: estable introvertido/flemtico


Ests contenta con tu vida, tienes gran capacidad administrativa, eres
mediadora, evitas conflictos, trabajas bien bajo presin y a veces buscas
el camino fcil.
Eres buena madre, dedicas tiempo a tus hijos y no te desesperas. Ests
dispuesta a escuchar, eres discreta, con muchos amigos, compasiva y comprensiva. Sin embargo,
pareces no tener sentimientos porque los ocultas, eres aptica, no aparentas riqueza afectiva, con
sentido del humor estable y competente. Tu personalidad es tranquila, serena y relajada.

Conoce tu temperamento
Test de Eugenia Toralla y Lionel Ardn, psicoterapeutas de Instituto de Psicologa y Desarrollo
En una hoja de papel anota la sigla de la fortaleza o debilidad que sea compatible con tu
personalidad. Aunque haya dos descripciones que se parezcan a tu comportamiento elige solo una.
Al finalizar suma las letras que ms se repiten y encuentra las recomendaciones de los expertos.
Cada persona tiene dos temperamentos, uno que predomina y otro que es natural o lo
complementa.

Fortalezas
1. a) animada b) aventurera c) analtica d) adaptable
2. a) juguetona b) persuasiva c) persistente d) plcida
3. a) sociable b) decidida c) abnegada d) sumisa
4. a) convincente b) competitiva c) considerada d) controlada
5. a) entusiasta b) inventiva c) respetuosa d) reservada
6. a) energtica b) autosuficiente c) sensible d) contenta
7. a) activista b) positiva c) planificadora d) paciente
8. a) espontnea b) segura c) puntual d) tmida
9. a) optimista b) abierta c) ordenada d) atenta
10. a) humorista b) dominante c) fiel d) amigable
11. a) encantadora b) osada c) detallista d) diplomtica
12. a) alegre b) confiada c) culta d) constante
13. a) inspiradora b) independiente c) idealista d) inofensiva
14. a) clida b) decisiva c) introspectiva d) de humor seco

15. a) cordial b) instigadora c) msica d) conciliadora


16. a) conversadora b) tenaz c) considerada d) tolerante
17. a) vivaz b) lideresa c) leal d) escuchas
18. a) lista b) jefa c) organizada d) contenta
19. a) popular b) productiva c) perfeccionista d) permisiva
20. a) jovial b) atrevida c) te comportas bien d) equilibrada

Debilidades

21. a) estridente b) mandona c) desanimada d) sosa


22. a) indisciplinada b) antiptica c) sin entusiasmo d) implacable
23. a) repetidora b) resistente c) resentida d) reticente
24. a) olvidadiza b) franca c) exigente d) temerosa
25. a) interrumpes b) impaciente c) insegura d) indecisa
26. a) imprevisible b) fra c) no comprometida d) impopular
27. a) descuidada b) terca c) difcil de contentar d) vacilante
28. a) tolerante b) orgullosa c) pesimista d) inspida
29. a) iracunda b) argumentadora c) sin motivacin d) taciturna
30. a) ingenua b) nerviosa c) negativa d) desprendida
31. a) egocntrica b) adicta al trabajo c) distrada d) ansiosa
32. a) habladora b) indiscreta c) susceptible d) tmida
33. a) desorganizada b) dominante c) deprimida d) dudosa

34. a) inconsciente b) intolerante c) introvertida d) indiferente


35. a) desordenada b) manipuladora c) morosa d) quejumbrosa
36. a) ostentosa b) testaruda c) escptica d) lenta
37. a) emocional b) prepotente c) solitaria d) perezosa
38. a) atolondrada b) malgeniosa c) suspicaz d) sin ambicin
39. a) inquieta b) precipitada c) vengativa d) con poca voluntad
40. a) variable b) astuta c) comprometedora d) crtica