EL BMX

El BMX (Sigla de Bike Moto Cross) es una modalidad acrobtica del ciclismo cuyo origen est
en California.
El BMX es un deporte extremo y hay que practicarlo con la seguridad que nos brindan estos
objetos: -casco -rodilleras -coderas -guantes de tela o plstico -tenis anchos de suela dura y
en la parte de la lengua del mismo tiene que tener una esponja suave pero dura - tu bicicleta
tiene que estar en buenas condiciones para evitar accidentes y recuerda que hay lugares
especializados para el deporte como los skatepark y otros.

TRUCOS
Los trucos son las acrobacias que hacen los bikers (pilotos de motocrs en ingls), riders o
pilotos en el aire.
Hay una gran variedad de trucos que se pueden realizar ya sea en el aire o en el plano,
adems de todas las combinaciones y lneas que se pueden hacer a partir de otros trucos. Los
ms conocidos son:

Bunny Hop: salto bsico de BMX, para esto se eleva el manillar y luego se empuja
hacia delante mientras se recogen los pies para dejar que la bicicleta suba.

Nollie Hop: consiste en hacer el bunny hop pero invertido (elevando la parte trasera y
empujar hacia detrs).

Barspin: que como su nombre (en ingls) indica consiste en soltar las manos del
manillar y hacerlo girar en el aire, para agarrarlo nuevamente en su posicin natural.

Fakie: consiste en moverse en la direccin contraria a la natural de la bicicleta, es

decir, hacia atrs, pero pedaleando para evitar que esta se frene.

Rollback: consiste en hacer un giro de 180 pivotando sobre la rueda trasera para salir
del fakie.

180: consiste en hacer un giro de 180 levantando ambas ruedas del suelo, tras el cual
seguiremos a fakie.

360: Consiste en realizar una rotacin de 360 en el aire

Manual: hacer equilibrio manteniendo la rueda delantera elevada, para esto se tira el
peso del cuerpo hacia atrs y se eleva el manillar.

Nose Manual: equilibrio manteniendo la rueda trasera elevada, es el inverso del

Manual.

Wallride: consiste en hacer un bunny hop y quedarse en una posicin horizontal de

modo que se queden las dos ruedas en la pared y as lograr recorrer un pequeo tramo
de la pared.

Footplant: consiste en sacar un pie de la BMX para apoyarlo al suelo u otro lugar
(Funbox, Pipe...) y as impulsarse hacia arriba y lograr un salto.'

Handplant: Al igual que el footplant pero que consiste en hacerlo con la mano para
impulsarse con la pared, copin, subbox o cualquier otro lugar elevado.

Tailwhip, consiste en dar un giro completo al cuadro de la bicicleta sobre el eje del
frente de la bicicleta para que el cuadro pase por debajo del corredor, que deber saltar
para dejar lugar a que pase y complete los 360 , todo esto en el aire y volver a los
pedales.

Decade, hacer un barspin pero el acrbata se gira con el manillar sin soltarlo,
quedando el cuadro quieto.

No-hands, que cosiste el soltar las manos del manillar.

No-footer: consiste en soltar un pie o ambos de los pedales.

Superman: consiste en soltar los pies de los pedales de forma que se estiren
emulando la posicin de vuelo de Superman.

Kikin -whip, que consiste en girar el cuadro a ras de suelo y luego volver a los pedales,
metiendo el pie en la llanta delantera para frenar y moviendo el cuadro con el otro pie.

X-up: que consiste en dar media vuelta al manillar en el aire.

360: consiste en dar un giro de 360 y luego caer.

Karim: 180 encajado en un muro impulsado hacia delante

Can-can: consiste en sacar un pie en el aire cruzndolo al lado contrario del dicho pie.