HABILIDADES SOCIALES

Nombre y Apellido: ____________________________________

Edad:
___________
Grado de Instruccin: _________________________
Ocupacin:
_________________________
Fecha:
___________

1.
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3.
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10.
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12.
13.
14.
15.

Prefiero callarme lo que pienso para evitarme

problemas.
Si un amigo (a) habla mal de mi le insulto.
Si necesito ayuda la pido de buena manera.
Me es difcil felicitar a la persona que hace algo
bueno.
Agradezco cuando alguien me ayuda.
Me acerco a saludar a mi amigo (a) cuando cumple
aos.
Si un amigo (a) falta a una cita acordada le expreso
mi amargura.
Cuando me siento triste prefiero no hablar de lo que
me pasa.
Le digo a mi amigo (a) cuando hace algo que no me
agrada.
Protesto en voz alta cuando alguien se cuela delante
de m.
Si una persona mayor me ofende le insulto.
No hago caso cuando mis amigos (as) me presionan
para hacer lo que ellos quieren.
Me distraigo fcilmente cuando una persona me
habla.
Pregunto cada vez que sea necesario para entender
lo que me dicen.
Miro a los ojos cuando alguien me habla.

16. Cuando hablo no me dejo entender.

Siempre

MenudoA

A Veces

Rara Vez

Nunca

Instrucciones
A continuacin encontrars una lista de habilidades que las personas usan
en su vida diaria, seala t respuesta marcando con una X uno de los
casilleros que se ubica en la columna derecha, utilizando los siguientes
criterios.
Recuerda que: t sinceridad es muy importante, no hay respuestas buenas
ni malas, asegrate de contestar todas.

CLAVE DE RESPUESTAS

Siempre

MenudoA

A Veces

Rara Vez

Nunca

17. Pregunto a las personas si me han entendido.

Utilizo un tono de voz con gestos apropiciacos para
18. que escuchen y me entiendan mejor.
19. Hago las cosas sin pensar.
Si estoy tenso (a) trato de relajarme para ordenar mis
20.
pensamientos.
21. Antes de opinar ordeno mis ideas con calma.
22. Evito hacer cosas que puedan daar mi salud.
23. No me siento conforme con mi aspecto fsico.
24. Me gusta verme arreglado (a).
Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy
25.
cuenta que estoy equivocado (a).
26. Me da vergenza reconocer mis errores.
Reconozco fcilmente mis cualidades positivas y
27.
negativas.
28. Puedo hablar sobre mis temores.
Cuando algo me sale mal no s como expresar mi
29.
clera.
30. Comparto mi alegra con mis amigos (as).
31. Me esfuerzo para ser mejor estudiante.
32. Guardo los secretos de mis amigos (as).
33. Me niego hacer las tareas de mi casa.
34. Pienso en varias soluciones frente a un problema.
35. Me decido por lo que la mayora decide.
Pienso en las posibles consecuencias de mis
36.
decisiones.
37. No me agrada hablar sobre mi futuro.
38. Hago planes para mis vacaciones.
Busco apoyo de otras personas para decidir algo
39.
importante para mi futuro.
40. Me cuesta decir no.
Mantengo mi idea cuando veo que mis amigos estn
41.
equivocados.
42. Rechazo una invitacin sin sentirme culpable.

7.
8.
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1

1
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5
5

TOTAL

5
5
1

PUNTAJE

Siempre

6.

MenudoA

5.

A Veces

4.

Rara Vez

2.
3.

Prefiero callarme lo que pienso para evitarme

problemas.
Si un amigo (a) habla mal de mi le insulto.
Si necesito ayuda la pido de buena manera.
Me es difcil felicitar a la persona que hace algo
bueno.
Agradezo cuando alguien me ayuda.
Me acerco a saludar a mi amigo (a) cuando cumple
aos.
Si un amigo (a) falta a una cita acordada le expreso
mi amargura.
Cuando me siento triste prefiero no hablar de lo que
me pasa.
Le digo a mi amigo (a) cuando hace algo que no me
agrada.
Protesto en voz alta cuando alguien se cuela delante
de mi.
Si una persona mayor me ofende le insulto.
No hago caso cuando mis amigos (as) me presionan
para hacer lo que ellos quieren.
Me distraigo fcilmente cuando una persona me
habla.
Pregunto cada vez que sea necesario para entender
lo que me dicen.
Miro a los ojos cuando alguien me habla.
Cuando hablo no me dejo entender.
Pregunto a las personas si me han entendido.
Utilizo un tono de voz con gestos apropiciacos para
que escuchen y me entiendan mejor.
Hago las cosas sin pensar.
Si estoy tenso (a) trato de relajarme para ordenar mis
pensamientos.
Antes de opinar ordeno mis ideas con calma.
Evito hacer cosas que puedan daar mi salud.
No me siento conforme con mi aspecto fsico.
Me gusta verme arreglado (a).
Puedo cambiar mi comportamiento cuando me doy
cuenta que estoy equivocado (a).
Me da vergenza reconocer mis errores.
Reconozco fcilmente mis cualidades positivas y
negativas.
Puedo hablar sobre mis temores.
Cuando algo me sale mal no s como expresar mi
clera.

Nunca

1.

40.
41.
42.

2
2
2
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2
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3
3
3
3
3

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5
5

CLAVE AMARILLA 5:
1, 2, 4, 8, 11, 13, 16, 19, 23, 26, 29, 33, 35, 37, 40
CLAVE VERDE 1:
3. 5. 6, 7, 9, 10, 12, 14, 15, 17, 18, 20, 21, 22, 24, 25, 27, 28, 30, 31,
32, 34, 36, 38, 39, 41, 42

01 a 12

13 a 21

22 a 33

34 a 42

ASERTIVIDAD
BUENA
42 - 60
PROMEDIO
27 - 41
BAJO
12 - 26
COMUNICACIN
BUENA
34 - 45
PROMEDIO
21 - 33
BAJO
9 - 20
AUTOESTIMA
BUENA
42 - 60
PROMEDIO
27 - 41
BAJO
12 - 26
TOMA DE DECISIONES
BUENA
34 - 45
PROMEDIO
21 - 33
BAJO
9 - 20

TOTAL

1
1
1
5
1
5

PUNTAJE

Siempre

39.

MenudoA

37.
38.

A Veces

36.

Comparto mi alegra con mis amigos (as).

Me esfuerzo para ser mejor estudiante.
Guardo los secretos de mis amigos (as).
Me niego hacer las tareas de mi casa.
Pienso en varias soluciones frente a un problema.
Me decido por lo que la mayora decide.
Pienso en las posibles consecuencias de mis
decisiones.
No me agrada hablar sobre mi futuro.
Hago planes para mis vacaciones.
Busco apoyo de otras personas para decidir algo
importante para mi futuro.
Me cuesta decir no.
Mantengo mi idea cuando veo que mis amigos estn
equivocados.
Rechazo una invitacin sin sentirme culpable.

Rara Vez

30.
31.
32.
33.
34.
35.

Nunca

CLAVE DE RESPUESTAS

DIBUJE UNA PERSONA HUMANA

AL REVERSO UNA HISTORIA DE
ESE DIBUJO, NOMBRE, EDAD,
COMO SE LLEVA CON SU FAMILIA,
QUE ESTA HACIENDO, QUE QUIERE
DE LA VIDAD, ETC
LUEGO PONER SUS DATOS
PERSONALES.
APELLIDOS, NOMBRE, EDAD,