CONSTRUYENDO UN CUESTIONARIO TpB (Teora de la conducta

planeada):
Consideraciones conceptuales y metodolgicas
Icek Ajzen

Breve descripcin de la teora

De acuerdo con la teora, la conducta humana es guiada por tres tipos de
consideraciones: creencias acerca de las consecuencias probables de la
conducta y las evaluaciones de dichas consecuencias (creencias conductuales),
creencias acerca de las expectaciones normativas de otros y la motivacin para
cumplir con esas expectaciones (creencias normativas) y las creencias acerca de
la presencia de factores que pueden facilitar o impedir la realizacin de la
conducta y el poder percibido de esos factores (creencias de control). En sus
respectivos conjuntos, las creencias conductuales producen una actitud hacia la
conducta que puede ser favorable o desfavorable; las creencias normativas dan
como resultado la presin social percibida o norma subjetiva, y las creencias de
control dan lugar al control conductual percibido. En combinacin, la actitud
hacia la conducta, la norma subjetiva y la percepcin del control conductual
conducen a la formacin de una intencin conductual. Como una regla general,
mientras ms favorables son la actitud y la norma subjetiva y mayor es el control
percibido, ms fuerte sera la intencin de la persona para realizar la conducta en
cuestin. Finalmente dado un grado suficiente de control exacto sobre la
conducta, se espera que la gente lleve a cabo sus intenciones cuando surja la
oportunidad. La intencin es por tanto asumida como el antecedente inmediato de
la conducta. Sin embargo, debido a que muchos comportamientos presentan
dificultades de ejecucin que pueden limitar el control volitivo, es til considerar el
control conductual percibido en adicin a la intencin. En la medida en que el
control conductual percibido es verdico, puede servir como un poder para el
control exacto y contribuir a la prediccin de la conducta en cuestin. (Grfico de
la representacin esquemtica de la teora)

Variables latentes e indicadores manifiestos

Los constructos tericos mostrados en el grfico son variables hipotticas o
latentes. Ellas no pueden ser observadas directamente, sino que deben en
cambio ser inferidos de las respuestas observables. Esto es tan cierto de la
conducta verdica como lo es de los otros constructos.
Conducta
La conducta de inters es definida en trminos de sus elementos de Objetivo,
Accin, Contexto y Tiempo (OACT, o sus siglas en ingls TACT). Considere el
caso de caminar en una banda en un centro de acondicionamiento fsico por al
menos 30 minutos cada da en el mes venidero. Definir los elementos OACT es
un tanto arbitrario. Caminar es claramente parte del elemento de accin, pero
incluiramos probablemente tambin 30 minutos por da en este elemento. La
banda caminadora o de trote podra ser considerada el objetivo y el centro de
acondicionamiento fsico el contexto, o podemos preferir ver el centro de
acondicionamiento como el objetivo y la banda caminadora como el contexto. El
elemento tiempo se refiere a cuando la conducta es realizada y en este ejemplo
es definido como el mes venidero.
Compatibilidad. Sin importar cmo son definidos los elementos OACT de la
conducta, lo importante es observar el principio de compatibilidad, el cual requiere
que todos los otros constructos (actitud, norma subjetiva, control conductual
percibido e intencin) sean definidos en trminos de exactamente los mismos
elementos. Por tanto, la actitud compatible con esta conducta es la actitud hacia
caminar en una banda en un centro de acondicionamiento fsico por al menos 30
minutos por da en el mes venidero; la norma subjetiva es la presin social
percibida para hacerlo as; el control conductual percibido se refiere al control
sobre la realizacin de la conducta definida, y debemos valorar la intencin de
realizar esta misma conducta.

Especificidad y generalidad. Los elementos OACT en el ejemplo anterior son

absolutamente especficos, pero es posible incrementar la generalidad de uno o
ms elementos por medio de la agregacin. De hecho, el elemento tiempo en el
mes venidero est completamente definido en un nivel ms general que decir el
prximo martes a las 5:00 p.m.. Para obtener una medicin de la conducta en
nuestro ejemplo, tenemos que agregar observaciones en el curso de un mes
completo. Observar el comportamiento en una nica ocasin es usualmente
demasiado restrictivo para ser de gran valor prctico. De manera similar, en
muchos casos podemos no estar particularmente interesados en un contexto
especfico. Por tanto, podemos querer predecir y comprender la conducta de
caminar en una banda, sin consideracin del contexto en el cual ello ocurre (en
casa, en un gimnasio, donde un amigo). Podemos generalizar el elemento
contexto registrando cun seguido es realizada la conducta en todos los contextos
relevantes.
Un argumento comparable puede ser hecho respecto al elemento accin.
Podemos enfocarnos en el ejercitarse en general en vez de caminar en una
banda, en cuyo caso tendramos que generalizar a travs de formas tales de
ejercitarse como correr, caminar, nada y aerbica. Cuando hacemos esto, sin
embargo, tenemos que describir explcitamente la conducta para nuestros
respondientes. Preguntar simplemente sobre el ejercitarse es ambiguo, y las
actitudes hacia el ejercicio pueden ser afectadas por experiencias recientes que
elevan temporalmente la accesibilidad de uno u otro tipo de ejercicio.
Los elementos OACT de una conducta lo definen a nivel terico; ellos definen el
constructo latente. Una vez definidos claramente, los indicadores manifiestos de
la conducta son obtenidos a travs de la observacin directa o por medio de
autorreportes.
Ejemplo: Caminar en una banda en un centro de acondicionamiento fsico
por al menos 30 minutos por da en el mes venidero. En este ejemplo, la
accin (caminar), el objetivo (la banda) y el marco de tiempo (30 minutos cada da
por un mes) estn especificados, pero no el contexto (en casa, en un gimnasio,
etc.) no lo est.
Para asegurar una medicin confiable de esta conducta por medio de la
observacin, el investigador tiene que registrarla en repetidas ocasiones
(diariamente por un perodo de un mes) y despus computar un resultado total que
generaliza (resume) a travs de ocasiones y contextos. Los observadores
tendran que ser posicionados en todas las locaciones donde los participantes
trabajaran y registrar cada da si caminan o no sobre la banda por un monto
especfico de tiempo.
Aunque no siempre de validez asegurada, los autorreportes son claramente ms
fcilmente obtenidos. Al final del perodo de un mes, los participantes son
contactados y se les pregunta para reportar cun seguido en el mes precedente
caminaron sobre la banda por al menos 30 minutos. La escala de respuesta
3

tomara un formato numrico exacto, donde a los participantes se les pide que
indiquen el nmero de das en que realizaron la conducta en cuestin:
Cuntos das en el curso del mes pasado ha caminado sobre la banda por al
menos 30 minutos?
De manera alternativa, la pregunta podra tomar la forma de un estimado menos
preciso, como en los siguientes ejemplos:
En el curso del mes pasado, cun seguido ha caminado por al menos 30
minutos?
_____ Cada da
_____ Casi todos los das
_____ La mayora de los das
_____ Alrededor de la mitad de los das
_____Un nmero de veces, pero menos de la mitad
_____ Unas pocas veces
_____ Nunca
Por favor estime cun seguido ha caminado sobre la banda por al menos 30
minutos en el mes pasado. Marque el intervalo en la siguiente escala, que mejor
represente su estimado.
Nunca:_____:_____:_____:_____:_____:_____:_____: Diariamente
Para obtener una medicin confiable de autorreporte, es deseable usar ms que
una pregunta. De hecho, todas las tres preguntas descritas (reporte numrico
exacto, estimado numrico aproximado y escala de clasificacin) podran ser
incluidas y podra ser calculado un estimado de la consistencia interna.
Variables predictoras
Todos los predictores en la teora de la conducta planeada pueden ser valorados
directamente pidiendo a los respondientes que juzguen cada uno en un conjunto
de escalas. Adicionalmente, la actitud hacia la conducta, la norma subjetiva y el
control conductual percibido pueden tambin ser medidos indirectamente, en la
base de las creencias correspondientes. En cada caso, las mediciones deben ser
directamente compatibles con la conducta en trminos de los elementos OACT.
Mediciones directas
Los investigadores asumen muchas veces de manera errnea que las mediciones
directas de los constructos de la teora son obtenidos haciendo unas pocas
preguntas seleccionadas arbitrariamente, o adaptando temes usados en estudios
previos. A pesar de que esta aproximacin muchas veces logra descubrimientos
de inters, puede producir mediciones con relativamente baja confiabilidad y
puede conducir a una subestimacin de las relaciones entre los constructos de la
4

teora y su validez predictiva. Para asegurar mediciones confiables internamente

consistentes, es necesario seleccionar temes apropiados en los estadios
formativos de la investigacin. Pueden ser usados diferentes temes para
diferentes conductas y para diferentes poblaciones de la investigacin. En el
cuestionario final, los diferentes temes que valoran un constructo dado son
usualmente separados y presentados en orden no sistemtico, salteados con
temes para los otros constructos.
Intencin
Varios temes son usados para valorar la intenciones conductuales, como se
muestra en los siguientes. Ej.:
Tengo la intencin de caminar en una banda por al menos 30 minutos por da
en el mes venidero
extremadamente improbable:___:___:____:___:___:___:___extremadamente probable

Tratar de caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes

venidero
definitivamente cierto:____:____:____:_____:____:____:____:definitivamente falso

Planeo caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes

venidero
fuertemente en desacuerdo:____:___:___:____:___:___:___:fuertemente de acuerdo

Debera tomarse cuidado de asegurarse de que los temes de intencin

seleccionados en el estudio piloto tengan calidades psicomtricas aceptables. Al
menos el conjunto de temes por ser usados deben mostrar correlacionarse
altamente el uno con el otro ( es decir, que la medicin tenga alta consistencia
interna).
Actitud hacia la conducta
Cualquier procedimiento de escala de actitudes (escala Likert, escala Thurstone)
puede ser usado para obtener una evaluacin del respondiente de la conducta,
pero debido en gran medida a su facilidad de construccin, el diferencial
semntico es empleado ms comnmente. Para asegurarse que los adjetivos
bipolares seleccionados para su inclusin sean de hecho evaluativos por
naturaleza (para la conducta y la poblacin de inters), el investigador debera
comenzar con un conjunto relativamente grande, tal vez 20 30 escalas. El
conjunto inicial puede ser tomado de la lista de escalas publicadas de adjetivos
que, a travs de conceptos y poblaciones, tiendan a cargarse altamente en el
factor evaluativo del diferencial semntico. Un pequeo subconjunto de escalas
que exhiben alta consistencia interna es seleccionada para la medicin final de la
actitud. Esta seleccin puede depender de las correlaciones de la totalidad de los
temes (criterio de Likert de consistencia interna) o de un anlisis de la

confiabilidad. Si se usara el anlisis del factor, entonces el conjunto original de

escalas incluira tambin pares de adjetivos que tiendan a cargarse altamente en
los otros dos factores mayores del diferencial semntico: potencia y actividad.
Un segundo criterio para la seleccin de temes tiene que ver con los aspectos
cualitativos de la evaluacin representada por las escalas de adjetivos. La actitud
hacia una conducta es definida por una evaluacin total de la persona de la
realizacin de la conducta en cuestin. Sin embargo, la investigacin emprica ha
mostrado que la evaluacin total generalmente contiene dos componentes
separables. Un componente es instrumental por naturaleza, representado por
pares de adjetivos tales como valorable sin valor y daino beneficioso. El
segundo componente tiene una cualidad ms experiencial y es reflejado en
escalas tales como placentero displacentero y disfrutable no disfrutable. Se
recomienda que el conjunto final de escalas incluya pares de adjetivos de ambos
tipos, as como la escala bueno malo, la cual tiende a capturar muy bien la
evaluacin total. Debe tenerse cuidado de contrabalancear los puntos finales
positivos y negativos para contrarrestar conjuntos posibles de respuesta. Ej.:
Para m caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes
venidero es
Daino:____:____:____:____:____:____:____:____:____:beneficioso
Placentero:____:____:____:____:____:____:____:____:____: displacentero
Bueno:____:____:____:____:____:____:____:____:____:malo
No valorable:____:____:____:____:____:____:____:____:____:valorable
Disfrutable:____:____:____:____:____:____:____:____:____:no disfrutable
Norma subjetiva
Varias preguntas diferentes deben ser formuladas para obtener una medicin
directa de la norma subjetiva. Ej.:
La mayora de la gente que es importante para m piensa que
Yo debera:___:___:___:___:___:___:___:Yo no debera
caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes venidero
Se espera de m que camine en una banda por al menos 30 minutos por da en
el mes venidero
extremadamente probable:___:___:___:___:___:___:___:extremadamente improbable

 La gente en mi vida cuyas opiniones yo valoro

aprobara:___:___:___:___:___:___:___:desaprobara
mi caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes venidero
temes de este tipo tienen una cualidad preceptiva (injunctive quality), consistente
con el concepto de la norma subjetiva. Sin embargo, se encuentra que las
respuestas tienen baja variabilidad porque los otros importantes son percibidos
generalmente como que aprueban las conductas deseables y que desaprueban
las conductas indeseables. Para aliviar este problema, se recomienda que la
medicin de la norma subjetiva usualmente tambin incluya temes diseados
para capturar normas descriptivas, es decir, si los otros importantes realizan ellos
mismos la conducta en cuestin. Algunas preguntas preceptivas pueden ser
reformuladas para que tomen una cualidad descriptiva.
Ej.:
La mayora de la gente que es importante para m camina en una banda por al
menos 30 minutos cada da
completamente cierto:___:___:___:___:___:___:___:completamente falso
La gente en mi vida cuyas opiniones yo valoro
camina:____:___:___:___:___:___:___:no camina
en una banda por al menos 30 minutos cada da
Como era cierto para las mediciones de la conducta, la intencin y la actitud hacia
la conducta, el investigador debe asegurarse de que el conjunto final de los temes
preceptivos y descriptivos usados para medir la norma subjetiva tenga un alto
grado de consistencia interna.
Control conductual percibido
Una medicin directa del control conductual percibido debera capturar la
confianza de la gente de que es capaz de realizar la conducta bajo investigacin.
Un nmero de temes diferentes han sido usados para este propsito. Algunos de
ellos tienen que ver con la dificultad para realizar la conducta o con la probabilidad
de que el participante podra no hacerlo. temes de este tipo se dice que
generalmente capturan el sentido del respondiente de autoeficacia con respecto a
la realizacin de la conducta.
Para m caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes
venidero es
imposible:___:___:___:___:___:___:___:posible

 Si yo quisiera, caminara en una banda por al menos 30 minutos por da en el

mes venidero
definitivamente cierto:___:___:___:___:___:___:___:definitivamente falso
Otros temes usados para valorar el control conductual percibido se refiere a la
controlabilidad de la conducta. Estos temes conducen las creencias de la gente
de que ellos tienen control sobre la conducta, de que su realizacin depende o no
de ellos. Ej.:
Cunto control cree tener sobre caminar en una banda por al menos 30
minutos por da en el mes venidero?
Ningn control:___:___:___:___:___:___:___:completo control
Mayormente depende de m si camino o no camino en una banda por al menos
30 minutos por da en el mes venidero
fuertemente de acuerdo:___:___:___:___:___:___:___:fuertemente en desacuerdo
La escala de control conductual percibido contendra temes de autoeficacia tanto
como de controlabilidad. Nuevamente hay que asegurarse de que el conjunto de
temes tenga un alto grado de consistencia interna.
Mediciones basadas en creencias
Las creencias juegan un rol central en la teora de la conducta planificada. Se
asume que ellas proveen los fundamentos cognitivos y afectivos para las
actitudes, normas subjetivas y percepciones del control conductual. Si este
supuesto es correcto, entonces podemos confiar en las creencias para obtener
mediciones indirectas basadas en creencias de estos constructos. Como las
mediciones directas, las basadas en creencias pueden servir como indicadores
manifiestos de los constructos latentes y esperaramos los dos tipos de
indicadores (directos y basados en creencias) para ser correlacionados. Este
punto no es entendido algunas veces. Se asume que las creencias conductuales
determinan la actitud hacia la conducta; no se asume que ellas determinen la
medicin directa de la actitud. De manera similar, las creencias normativas
determinan la norma subjetiva, no la medicin directa de la norma subjetiva, y las
creencias de control determinan el control conductual percibido, no la medicin del
control conductual percibido. Las mediciones directas y las basadas en creencias
son indicadores falibles de los mismos constructos subyacentes latentes. Al
evaluar la teora de la conducta planificada, por tanto, sera un error modelar las
mediciones basadas en creencias como antecedentes o causas de las mediciones
directas.

Creencias accesibles. Hay tambin algunas diferencias importantes entre las

mediciones directas y las indirectas.
Midiendo las creencias podemos
tericamente ganar una idea sobre el fundamento cognitivo subyacente, es decir,
podemos explorar por qu la gente sostiene ciertas actitudes, normas subjetivas y
percepciones del control conductual. Esta informacin prueba ser invaluable para
disear programas efectivos de intervencin conductual. Es importante darse
cuenta, sin embargo, de que esta funcin explicativa es asumida slo para
creencias prominentes o, para usar el trmino corrientemente favorito, las
creencias que son fcilmente accesibles en la memoria.
Consistencia interna. Otra diferencia tiene que ver con la forma en que la
confiabilidad de las mediciones directas y las basadas en creencias pueden ser
estimadas. La descripcin anterior de las mediciones directas enfatizaba la
necesidad de asegurar alta consistencia interna en nuestras mediciones de la
conducta y en la mediciones de intencin, actitud, norma subjetiva y control
conductual percibido. Este es un requerimiento mnimo para confirmar la
presuncin de que los temes seleccionados valoran de hecho el mismo constructo
subyacente. Cada tem est diseado en s mismo para ser una medicin directa
del constructo terico, y los diferentes temes usados para valor el mismo
constructo deberan correclacionar el uno con el otro y exhibir alta consistencia
interna.
Por razones tericas, este requerimiento no est impuesto sobre las mediciones
basadas en creencias. Se asume que las creencias conductuales accesibles
rinden cuenta de la actitud hacia la conducta, que las creencias normativas
accesibles lo hacen de la norma subjetiva, y que las creencias de control
accesibles lo hacen le control conductual percibido. Sin embargo, no se hace
ninguna presuncin de que las creencias accesibles sean internamente
consistentes. Las actitudes de la gente hacia una conducta pueden ser
ambivalentes si ellos creen que la conducta es probable que produzca resultados
positivos tanto como negativos. Y lo mismo es cierto para el conjunto de creencias
normativas accesibles y el conjunto de creencias de control accesibles.
Consecuentemente, la consistencia interna no es una caracterstica necesaria de
las mediciones basadas en creencias. Es en su conjunto que ellas proveen un
nico indicador manifiesto del constructo latente.
Estabilidad temporal. La consistencia interna es una forma de valorar la
confiabilidad de una medicin. Este criterio puede ser aplicado razonablemente
para las mediciones directas de los constructos de la teora, pero no para las
mediciones basadas en creencias. Una segunda forma de estimar la confiabilidad
es examinar la estabilidad temporal de una medicin. Este criterio puede ser
aplicado a las mediciones directas tanto como a las basadas en creencias. La
estabilidad temporal es de hecho una caracterstica importante en estudios
prospectivos que intentan predecir la conducta en un punto posterior en el tiempo.
Si las mediciones de los constructos de la teora carecen de estabilidad temporal,
no se puede esperar que predigan el comportamiento posterior.

Obteniendo resultados conductuales accesibles

Un trabajo piloto es requerido para identificar creencias accesibles conductuales,
normativas y de control. A los respondientes se les da una descripcin de la
conducta y se les hace una serie de preguntas como se muestra despus. Las
respuestas pueden ser usadas para identificar creencias personales accesibles,
es decir, las nicas creencias de cada participante en la investigacin, o para
construir una lista de las creencias modales accesibles, es decir, una lista de las
creencias ms comnmente sostenidas en la poblacin investigada.
Las
creencias modales accesibles pueden proveer la base para construir un
cuestionario estndar que es usado despus en el estudio principal.
Para obtener resultados conductuales, los participantes en el estudio piloto reciben
unos pocos minutos para enlistar sus pensamientos en respuesta a las siguientes
preguntas.
Cules cree que son las ventajas de caminar en una banda por al menos 30
minutos por da en el mes venidero?
Cules cree que son las desventajas de caminar en una banda por al menos
30 minutos por da en el mes venidero?
Hay algo ms asociado con su caminar en una banda por al menos 30
minutos por da en el mes venidero?

Midiendo las creencias conductuales

Si estamos tratando con creencias accesibles personales o modales, dos
preguntas deben hacerse con respecto a cada uno de los resultados generados.
Ej.: Asumir que una de las ventajas obtenidas es que la conducta puede bajar la
presin sangunea. La fuerza de la creencia y la evaluacin del resultado son
valorados como sigue.
Fuerza de la creencia conductual
Mi caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes venidero
bajar mi presin sangunea
Extremadamente improbable:___:___:___:___:___:___:___:extremadamente probable
1
2 3 4 5 6 7

Evaluacin del resultado

Bajar mi presin sangunea es
Extremadamente malo:___:___:___:___:___:___:___:extremadamente bueno
1 2
3 4 5 6 7

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Las fuerzas de la creencia y las evaluaciones del resultado para las diferentes
creencias accesibles proveen informacin sustantiva acerca de las
consideraciones actitudinales que guan las decisiones de la gente para
comprometerse o no en la conducta bajo consideracin.
Escala ptima
En este ejemplo, la fuerza de la creencia y la evaluacin del resultado son ambos
puntuados en una forma unipolar desde 1 a 7, con nmeros ms altos que
representan mayores probabilidades subjetivas y evaluaciones ms favorables,
respectivamente. De manera alternativa, sera posible usar puntuacin bipolar
desde 3 a +3, de tal forma que las bajas probabilidades y las evaluaciones
desfavorables seran representadas por nmeros negativos, y las altas
probabilidades y las evaluaciones favorables por nmeros positivos. Incluso
aunque el cambio de la puntuacin unipolar a la bipolar involucra una simple
transformacin lineal (sustraccin de 4), da como resultado una transformacin no
lineal del trmino del producto.
Obteniendo referentes normativos accesibles
Las siguientes preguntas pueden ser hechas para obtener la identidad de
individuos y grupos referentes relevantes que sean fcilmente accesibles en la
memoria.
Hay individuos o grupos que aprobaran su caminar en una banda por al
menos 30 minutos por da en el mes venidero?
Hay individuos o grupos que desaprobaran su caminar en una banda por al
menos 30 minutos por da en el mes venidero?
Hay otros individuos o grupos que le vengan a la mente cuando piensa acerca
de caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes venidero?

Midiendo las creencias normativas

La valoracin de las creencias normativas sigue una lgica similar a la involucrada
en la medicin de las creencias conductuales. Dos preguntas son hechas con
respecto a cada referente.
Ej.: Asumir que mi familia es uno de los referentes accesibles.
Fuerza de la creencia normativa
Mi familia piensa que
Yo debera:___:___:___:___:___:___:___:yo no debera
caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes venidero
11

 Motivacin para cumplir

Hablando de manera general, cunto quiere hacer lo que su familia piensa que
debera hacer?
No mucho:___:___:___:___:___:___:___:mucho
Las mediciones de la fuerza de la creencia normativa y la motivacin para cumplir
con respecto a cada referente accesible ofrecen una foto de las presiones
normativas percibidas en una poblacin dada.
Obtencin de los factores accesibles de control
Para generar una listas de los factores accesibles que puedan facilitar o impedir la
realizacin de la conducta, las siguientes preguntas pueden ser hechas.
Cules factores o circunstancias lo habilitaran para caminar en una banda por
al menos 30 minutos por da en el mes venidero?
Cules factores o circunstancias haran dificultoso o imposible para usted
caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes venidero?
Hay otros asuntos que le vengan a la mente cuando piensa acerca de la
dificultad de caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes
venidero?
Midiendo las creencias de control
Nuevamente, dos preguntas son hechas con respecto a cada factor accesible de
control.
Ej.: Asumir que uno de los factores accesibles de control tiene que ver con las
demandas de tiempo relacionadas con el trabajo.
Fuerza de la creencia de control
Yo espero que mi trabajo colocar altas demandas sobre mi tiempo en el mes
venidero
Fuertemente en desacuerdo:___:___:___:___:___:___:___:fuertemente de acuerdo

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 Poder de la creencia de control

Mi trabajo poniendo altas demandas sobre mi tiempo en el mes venidero hara
Mucho ms dificultoso:___:___:___:___:___:___:___:mucho ms fcil
para m caminar en una banda por al menos 30 minutos por da en el mes
venidero
El examen de la fuerza y el poder promedio de las diferentes creencias de control,
provee un dibujo de los factores que son vistos como facilitadores o que impiden la
realizacin de la conducta.

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