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2 Medio (Proyecto S
Protagonista)
No hay contenidos posteriores (hasta
2 Medio) asociados a esta temtica.
Habilidades
Esquema conceptual
Evaluacin inicial
Leccin 1
Qu es comer equilibradamente?
Qu informacin nos entrega una etiqueta nutricional?
Taller de ciencias
Qu es el estado nutricional?
Qu enfermedades se relacionan con problemas nutricionales?
Taller de estrategias
Leccin 3
Cmo lograr una produccin y un consumo de alimentos en armona con la salud y el medio ambiente?
Sntesis
Evaluacin final
Actitudes y habilidades:
Organizar el trabajo colaborativo en actividades de curso y grupo.
Utilizar modelos matemticos para el clculo del nmero de caloras que aportan los diferentes
nutrientes, el gasto energtico diario de una persona y el IMC.
Concluir, en base a tablas, la relacin entre el IMC y el estado de salud nutricional.
Manifestar una actitud de pensamiento crtico, buscando rigurosidad y replicabilidad de las evidencias
para sustentar las respuestas, las soluciones o las hiptesis.
Examinar los resultados de investigaciones cientficas relacionadas con los efectos de la ingesta de
comida chatarra para plantear inferencias y conclusiones.
Objetivo de Aprendizaje
Organizar y llevar a la
prctica proyectos
relacionados con una
alimentacin sana.
Orientaciones didcticas
En estas pginas se busca motivar a los estudiantes con el tema de
la alimentacin saludable. Inicialmente, a partir de una revisin de
sus propias conductas alimentarias, y luego con propuestas de
proyectos desafiantes que pueden desarrollar a lo largo del ao.
Recursos didcticos
El trabajo de proyectos es una
muy buena instancia para
desarrollar en los estudiantes
mltiples destrezas a partir de
temticas que puedan resultar
de su inters. Se incentiva el
trabajo en grupo, la definicin de
objetivos, la planificacin de
estrategias, su puesta en
marcha y su respectiva
evaluacin. Es factible destinar
un semestre para su ejecucin.
Calcular la cantidad de
kilocaloras que aportan los
alimentos de un men.
Pginas: 14 y 15
Contenidos: De
dnde obtienes la
energa?
Pgina: 16
Contenidos: En
qu gasta la energa
tu organismo?
Pgina: 17
Contenidos: Qu
es comer
equilibradamente?
Pginas: 18 y 19
Contenidos: Qu
informacin nos
entrega una etiqueta
nutricional?
Analizar y comparar
etiquetas de alimentos con
informacin nutricional.
Pginas: 20 y 21
Taller de
estrategias: Efectos
de la ingesta de
comida chatarra.
Pginas: 22 y 23
Evaluacin leccin 1
Pginas: 24 y 25
Actitudes y habilidades:
Organizar el trabajo colaborativo.
Investigar experimentalmente y explicar las caractersticas de los nutrientes (carbohidratos, protenas,
lpidos, vitaminas, minerales y agua) en los alimentos y sus efectos para la salud humana.
Procesar datos de gramos de nutrientes en los alimentos.
Comunicar y explicar conocimientos provenientes de investigaciones cientficas.
Analizar, basados en evidencias, los factores que contribuyen a mantener un cuerpo saludable,
proponiendo un plan que considere una alimentacin balanceada.
Objetivo de Aprendizaje
Reconocer experimentalmente
nutrientes en diferentes
alimentos.
Orientaciones didcticas
Comience esta leccin con la prctica propuesta. Si bien se
requieren ciertos materiales, tal vez puede organizar una
demostracin en la misma sala de clases.
Pregunte a sus estudiantes:
Recursos didcticos
Recuerde llevar a la clase los
materiales indicados en el
texto.
Comprender la estructura y
funcin de las protenas, cul
es su importancia para
nosotros y de dnde podemos
obtenerlas.
Comprender la estructura y
funcin de los carbohidratos,
cul es su importancia para
nosotros y de dnde podemos
obtenerlos.
Detngase en la explicacin
del esquema central para que
sus estudiantes comprendan
las posibles rutas que sigue la
glucosa al interior del cuerpo.
Pgina: 26
Contenidos: Qu
son las protenas?
Pgina: 27
Contenidos: Qu
son los carbohidratos?
Pgina: 28
Contenidos: Qu
son los lpidos?
Pgina: 29
Contenidos: Qu
son el agua, las
vitaminas y las sales
minerales?
Pginas: 30 y 31
Taller de ciencias:
Identificacin de
nutrientes en los
alimentos.
Comprender la estructura y
funcin de los lpidos, cul es
su importancia para nosotros y
de dnde podemos
obtenerlos.
Comprender la estructura y
funcin del agua, de las
vitaminas y de las sales
minerales, cul es su
importancia para nosotros y de
dnde podemos obtener estos
nutrientes.
Reconocer experimentalmente
la presencia de nutrientes en
diferentes alimentos.
Pginas: 32 y 33
Taller de estrategias:
Elaboracin de un plan
de alimentacin
saludable.
Pginas: 34 y 35
Desarrolla tus
habilidades:
Procesar datos
numricos y planificar.
Pginas: 36 y 37
Evaluacin leccin 2
Pginas: 38 y 39
Actitudes y habilidades:
Concientizar a su entorno sobre el estilo de alimentacin que las personas llevan normalmente e
incentivarlos a adoptar una alimentacin saludable.
Analizar grficos de barras relacionados con el estado nutricional de la poblacin en Chile.
Analizar e incentivar la importancia de estructurar un plan de ejercicio fsico para contribuir a mantener un
cuerpo saludable.
Reconocer la importancia del entorno natural y sus recursos, y manifestar conductas de cuidado y uso
eficiente de los recursos naturales y energticos en favor del desarrollo sustentable y la proteccin del
ambiente.
Objetivo de Aprendizaje
Tomar conciencia del tipo de
alimentacin que llevan normalmente.
Orientaciones didcticas
Utilice la informacin presentada en la pgina 40 para
advertir a los estudiantes sobre la elevada cantidad de
azcar que poseen los alimentos envasados, incluidas las
bebidas. Si realizan la actividad propuesta o usan otros
alimentos podrn llegar a sus propias conclusiones. Le
puede pedir a cada estudiante que elija un producto, realice
los clculos y lleven a la clase siguiente la cantidad de
azcar presente en 100 gramos de ese alimento. Puede
resultar bastante til para que disminuyan su ingesta de
caloras vacas.
Recursos didcticos
Realice el mismo ejercicio del
azcar, pero considerando la
sal de algunos alimentos,
como las papas fritas, para
lograr el mismo impacto
cuando evidencien las
grandes cantidades de sal que
consumen sin saberlo.
Pginas: 40 y 41
Contenidos: Por qu
es importante realizar
actividad fsica?
Pginas: 42 y 43
Contenidos: Qu es
el estado nutricional?
Pginas: 44 y 45
Contenidos: Qu
enfermedades se
relacionan con
problemas
nutricionales?
Pgina: 46
Contenidos: Qu
conductas son
saludables?
Pgina: 47
Taller de estrategias:
Valorar la importancia
de respirar
correctamente y tener
buena postura.
Pginas: 48 y 49
Contenido: Cmo
lograr una produccin
y consumo de
alimentos en armona
con la salud y el medio
actividades de interpretacin
de grficos.
ambiente?
Pginas: 50 y 51
Evaluacin leccin 3
Pginas: 52 y 53
El guion