l ESQUELETO

Nuestro cuerpo tiene un armazn que es el esqueleto. El esqueleto est compuesto por huesos, distribuidos
en la cabeza, en el tronco y en las extremidades.

EL SISTEMA OSEO

Debajo de los msculos estn los huesos, que son las partes duras del cuerpo.
Los huesos sostienen a los msculos y protegen los rganos internos como el cerebro, el corazn, y los
pulmones.
Los msculos y los huesos nos permiten realizar toda clase de movimientos.
Debemos cuidar nuestros huesos alimentndonos, realizando ejercicios y evitando todo tipo de golpes.
Tenemos ms de 200 huesos y stos son de diferentes tamaos y formas. En las extremidades estn los
huesos largos; en las manos, pies, vrtebras, odo los huesos cortos.
Los dientes son los huesos ms duros que tenemos.
LA CABEZA:
Los huesos de la cabeza estn formados por los huesos de la cara y el crneo, constituyendo una caja
que protege al cerebro.

EL TRONCO:
Est formado por la caja torcica, la columna vertebral y la pelvis.
La caja torcica protege algunos rganos como los pulmones y el corazn.
LAS EXTREMIDADES:
Extremidades superiores, formadas por los huesos del hombro, brazo, antebrazo y mano.
Extremidades inferiores, formado por los huesos del muslo, pierna y pie.
Observa las siguientes figuras:

HIGIENE DE LOS HUESOS:

- Tomar alimentos ricos en vitamina D y calcio (leche y queso) para fortalecer los huesos.
- Evitar posturas incorrectas que causan deformaciones a la columna vertebral.
- Evitar accidentes que puedan ocasionar rotura de huesos.

FICHA DEL SISTEMA SEO PARA COLOREAR Y

SEALAR SUS PARTES

ISTEMA MUSCULAR

Podemos movernos, guiar un ojo, sonrer gracias a los msculos, son rganos destinados a mover nuestro
cuerpo y mantener las vsceras en su lugar.
Todo movimiento es el resultado de la contraccin y relajacin de los diferentes msculos que intervienen
en l, desde el ms alto salto hasta la ms leve sonrisa.

Cmo trabajan los msculos?

Los msculos son los encargados de mover los huesos y, al hacerlo, actan como verdaderas palancas,
pues cada movimiento es el resultado de la contraccin y la relajacin simultnea de los pares de msculos
que intervienen.

Todos los msculos son iguales?

No, nuestro cuerpo realiza dos clases de movimientos: los voluntarios y los involuntarios. Los primeros los
efectuamos cuando queremos caminar, hablar, practicar deportes, etc; en fin son todos los movimientos que
dependen de nuestra voluntad; en stos intervienen los msculos rojos o estriados (hay un caso en que
stos msculos realizan movimientos involuntarios: los movimientos reflejos, por ejemplo, cuando nos
golpean en la rodilla).
Los movimientos involuntarios o automticos son los que realizan el corazn, el estmago, el intestino, las
arterias, etc. En este tipo de movimiento intervienen los msculos lisos o de la vida vegetativa (de color rosa
plido, excepto el corazn, que es de color rojo oscuro).
En el cuerpo humano hay unos 450 msculos estriados y solo unos 50 lisos.

Cmo se sostienen los msculos?

Los msculos cubren casi totalmente el esqueleto (salvo parte del crneo) y sus extremos se insertan en los
huesos mediante los tendones, que son una especie de cinta o cordn blanco nacarado muy resistente.
EL SISTEMA OSEO

ASPECTO METODOLGICO
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJEMEDIOS Y MATERIALESTIEMPO
INICIO
:

Participan de las actividades permanentes: Saludo,presentacin, control de

asistencia, oracin y promesadel da: Atencin, respeto y orden.

Aprenden y entonan la cancin: ste es mi cuerpo

Responden a preguntas como: Les gust la cancin?,Qu partes del cuerpo

humano se han mencionado en lacancin?, Cules son la muecas?,
Pueden sealar loscodos?, ahora, podemos sealar las rodillas?, Qu
otraspartes del cuerpo se pueden doblar?, Cmo se llamanlas partes del
cuerpo que se dobla?, Para qu sirven lasarticulaciones?
Registro auxiliar Tizas de colorPapelotesAmbienteadecuado.25
PROCESO
:

El profesor desarrollar el juego de ronda: Se va, se vala lancha para formar

grupos de trabajo.

Dibujan en un papelote el cuerpo humano y sealan lasarticulaciones.

Despus que cada grupo haya expuesto su trabajo, elprofesor har las
correcciones pertinentes y orientarcmo debemos cuidar nuestras
articulaciones.

Pegan en su cuaderno la imagen del cuerpo humano ysealan las

articulaciones.
TarjetasPapelotesPlumones Textos del MEDCuaderno detrabajo45
SALIDA

Con ayuda del texto del MED, pg. 37 refuerzan susaprendizajes.

Responden a las preguntas: Cmo me he sentido?, Quhe aprendido?,

Para qu me sirve lo aprendido?
Ficha deevaluacin20
Prof. Vctor No CHANDUCAS CASTREJN
ste es mi cuerpo, ste es mi cuerpo, tra, la, la, la, la; tra,la, la, la, la.stas
son mis manos, stas son mis manos, tra, la, la, la,la; tra, la, la, la, la.sta es
mi mueca, sta es mi mueca, tra, la, la, la, la;tra, la,

la, la, la.stos son mis codos, stos son mis codos, tra, la, la , la, la;tra, la, la,
la, la.

Para poder sentarse, agacharse, caminar, correr, arrodillarse, hace falta mover y doblar el
cuerpo. Eso lo podemos hacer gracias a las articulaciones.
Fjate cmo se mueve cada parte de tu cuerpo. Sabes cmo se llama cada articulacin?

cmo caminaras si no pudieras doblar las rodillas? Podras agarrar el lpiz si no se doblaran
los dedos en los nudillos?

Qu movimientos te permiten hacer los tobillos?

Hacia dnde te parece que es ms fcil levantar altas las piernas? Para adelante o para atrs?
Qu articulacin se mueve cuando haces eso?

Conocimiento del cuerpo humano para nios de primaria.

Aparato Locomotor
El aparato locomotor es el conjunto de estructuras que permite a nuestro cuerpo realizar
cualquier tipo de movimiento. El aparato locomotor est formado por el esqueleto o sistema
seo (huesos) y elsistema muscular (msculos).

1.1- El Sistema seo

El esqueleto o sistema seo est formado por los huesos, los cartlagos y
las articulaciones.
Los huesos son rganos duros y resistentes que forman el esqueleto. Los huesos tienen las
siguientes funciones: dan forma al cuerpo, protegen algunos rganos vitales y permiten el
movimiento gracias a los msculos que se unen a ellos a travs de los tendones.
Segn su forma los huesos pueden ser de tres tipos:
huesos largos
huesos cortos
huesos planos.
- Huesos largos: tienen forma alargada. Su parte media se denomina difisis y sus
extremos epfisis. Actan como palancas para el movimiento (Ej.: fmur, tibia, etc.).
- Huesos cortos: son ms o menos cbicos (Ej.: vrtebras, huesos de la mueca, etc).
- Huesos planos: tienen forma aplanada. Actan como protectores de rganos o para la
insercin de
msculos (Ej.: los huesos del crneo)

El esqueleto de un humano adulto est formado por 206 huesos. Algunos de los huesos del
cuerpo humano que debes conocer son los que estn sealados en la siguiente figura:

Los huesos estn unidos entre s gracias a unas estructuras llamadas articulaciones.
Hay que tener en cuenta que los huesos no son estructuras inmviles, se mueven unos
respecto a otros. Las articulaciones posibilitan el movimiento de los huesos. Dependiendo
del grado de movimiento que permiten hay tres de articulaciones:
articulaciones mviles
articulaciones semimviles
articulaciones fijas
- Las articulaciones mviles son aquellas que permiten un movimiento amplio de los
huesos (Ej.: las articulaciones de la rodilla, el codo, la cadera y el hombro).
- Las articulaciones semimviles son aquellas que permiten un movimiento escaso de los
huesos (Ej.: las articulaciones que existen entre las vrtebras que forman la columna
vertebral).
- Las articulaciones fijas son aquellas que no permiten el movimiento de los huesos (Ej.:
las articulaciones de los huesos del crneo).Su funcin suele ser proteger los rganos
internos a los que rodean.
Gracias a las articulaciones podemos movernos y nuestros rganos estan protegidos.
Ligamentos y cartlagos

- Los ligamentos son unas tiras de tejido muy resistente que unen los huesos en las
articulaciones mviles y semimviles. Por ejemplo el hmero se une mediante un ligamento
al radio y mediante otro ligamento al cbito.
- Los cartlagos son piezas ms blandas y elsticas que los huesos. Podemos
encontrar cartlagos en las articulaciones (facilitando el movimiento de los huesos), en las
orejas, en la nariz, en la trquea, etc.

1.2- El sistema muscular

Los msculos son rganos elsticos, es decir, se contraen y se relajan sin romperse.
Los msculos estn formados por clulas musculares de forma alargada llamadas fibras
musculares.
Cuando los msculos se contraen se acortan y producen el movimiento de alguna parte del
cuerpo.
La funcin principal de los msculos es mover las distintas partes del cuerpo apoyndose en
los huesos. Para ello, los msculos estn unidos a los huesos a travs de un conjunto de
fibras llamadotendn.
Por ejemplo el tendon del bceps une el msculo con el radio, y el tendn del trceps une el
msculo con el cbito.
Los msculos ms importantes del cuerpo son los que estn sealados en las siguientes
figuras:

Segn su forma los msculos pueden ser de tres tipos:

- msculos fusiformes
- msculos orbiculares
- msculos aplanados
- Los msculos fusiformes tienen forma alargada. La mayora de los msculos de las
extremidades son msculos fusiformes (Ej.: bceps, cudriceps, abductores).
- Los msculos orbiculares tienen forma de anillo y se encuentran rodeando orificios del
cuerpo. (Ej.: msculos orbiculares de la boca).
- Los msculos aplanados tienen forma plana (Ej.: frontal, pectorales, abdominales).

Segn el movimiento que realizan los msculos pueden ser de dos tipos:
- msculos voluntarios
- msculos involuntarios
- Los msculos voluntarios o esquelticos son aquellos que se contraen de forma
voluntaria, es decir, de forma consciente. Son los msculos que forman parte del aparato
locomotor (Ej.: bceps, trceps, dorsal). Estn adheridos a los huesos por tendones, parte
no contractil del msculo, pero muy firme y resistente.

- Los msculos involuntarios son aquellos que se contraen de forma involuntaria, es decir,
se contraen sin que nos demos cuenta de ello. Estos msculos estn presentes en los
rganos internos de nuestro cuerpo (estmago, intestino, vasos sanguneos, corazn, etc).
Sin ellos, tendras que decirle al corazn cundo tiene que latir y a tu estmago cuando
trirurar la comida.

Como puedes darte cuenta, para lograr el movimiento, tanto el sistema seo como el
muscular trabajan en conjunto, pero cmo se coordinan?
Para realizar los movimientos, el sistema nervioso analiza cada situacin y coordina al
sistema muscular. Esto sucede porque entre el cerebro y el resto del cuerpo hay una
comunicacin constante; cuando queremos mover parte de nuestro cuerpo, el cerebro enva
seales a los musculos, a travs de los nervios, para que acten.
Entonces, un simple movimiento involucra tres sistemas: seo, muscular y nervioso. Al
conjunto de los sistemas muscular y seo se le llama aparato locomotor, y lo coordina el
sistema nervioso.