Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Para conocer que principios alimenticios se encuentran en cada alimento se realiza una serie
de anlisis qumicos y para ello se utiliza la tabla de composicin qumica(es un detalle de
las cantidades de los distintos principios alimenticios que componen un alimento en una
cantidad determinada, por cada 100g de alimento en PN)
Peso neto (PN): expresa el peso del alimento comible, es decir sin los desechos. (Cascaras,
huesos, semillas, etc.)
Peso bruto (PB): tambin es el peso de compra, el peso del alimento tal como se adquiere, sin
desechos.
Factor de clculo (FC): es el PB correspondiente a 1g de PN, determina todo el alimento que
se adquiere para obtener una cantidad de alimento neto comible.
I.N.N. (tabla del instituto nacional nutricional de nutricin de la Rep. Arg.)Ordenados
alfabticamente y la comp. Qumica por 100g de muestra en PN. Dividido en: a) valor
calrico: detalla el contenido de h.d c. prot, grs, agua y celulosa y el fc. b) valor mineral:
expresa el contenido de ca, p, fe, cu, clna, na, k. c) valor vitamnico: detalla el contenido de
vit A. ((PB=PN*FC))
CALORIAS.
Es la forma de expresar la energa humana. Los nicos nutri. Generadores de energa
(caloras) son los H.d C., Prot y las Grs. Estos se combustionan en el organismo durante el
metabolismo liberando energa.
EQUIVALENCIAS Y REEMPLAZOS DE
ALIMENTOS.
EL REEMPLAZO: Se realiza en razn de los alimenticios de los alimento que contienen. Es
importante que en el reemplazo se consideren alimentos fuentes.
LAS EQUIVALENCIAS: Se refieren a los principios alimenticios considerando la cantidad y
calidad de los mismos. Ej.: la prot de la carne y del queso son equivalentes en cuanto a la
calidad, no as con las prot de los cereales y legumbres.
UN ALIMENTO NO PUEDE SER TOTALMENTE REEMPLAZADO POR OTRO hay que tener en
cuenta la sust a aportar. La leche por el queso o la carne en prot, el aceite por la manteca o
margarina en grasas.
ALIMENTOS FUENTES.
Son aquellos que contienen cantidad y/o calidad de un determinado nutrientes.se encuentran
agrupados teniendo en cuenta las sust. Nutritivas que poseen. Hay alimentos que contienen
cantidades mayores de alguna sust nutritiva o de buena calidad, el organismo puede
aprovecharla al mximo. ej.: la fe de la carne es mejor que el de origen vegetal.
Clasificacin de los alimentos.