Como Superar as Influncias Negativas

Ol Malta!
Como tenho vindo a dizer, ter os ps na terra e ficar no momento presente
a maneira mais fcil e mais eficiente de manter uma atitude positiva.
Mas porque ser que temos tendncia para carmos em atitudes
negativas e comportamentos?
O que que nos enche de dvidas, medo e s vezes at auto-averso?
A resposta para tudo isto o nosso EGO.
O nosso ego encadeia tudo directamente para o passado, sempre a
empurrar-nos para a frente, alm do presente. a voz na nossa cabea que
nos diz o que no podemos fazer e que nos ridiculariza por tentar. a fora
nas nossas vidas que nos retm e nos mantm em ambientes "seguros",
longe do risco e do crescimento, na nossa zona de conforto.
a verdade que, para crescer, tem que estar disposto a correr riscos. Estes
riscos podem facilmente levar ao fracasso ou a mudar a sua viso de si
mesmo e a sua identidade. Ambas as coisas ameaam o seu ego,
justamente por isso, certo? Mas falhar e mudar de identidade e o ncleo das
suas crenas mau, no ?
No necessariamente assim.

 quando deixamos os nossos egos assumir o controlo que comeamos a

ficar deprimidos e nos permitimos a ser conduzidos pela negatividade. O
nosso ego foi formado ao longo de anos de crenas e de repetio. Qualquer
ataque (at mesmo para o seu prprio bem) ser repelido com fora.
A boa notcia que, no precisa de ser assim! H uma forma de pr o seu
ego de volta no seu lugar e parar a sua barragem constante de negatividade.
O engraado que j tocmos na base dele.
Estar consciente e atento a sua maior defesa contra o seu ego. Ser
consciente forar o seu ego a voltar ao seu lugar e sua coleira e vai-lhe
dar o controlo sobre a sua vida e a sua maneira de ver a vida.
Estar atento e cosnciente permite-lhe observar o seu ego, sem o deixar
atac-lo. como colocar um tigre numa jaula. um assassino cruel, mas
enquanto estiver trancado, nunca pode mago-lo. Se chegar muito perto da
jaula e o provocar, porm, pode acabar por ficar maltratado!
Da prxima vez que o seu ego comear a sussurrar pensamentos negativos
na sua cabea, pratique a conscincia e ateno. Torne-se consciente do
momento presente e permita que os seus pensamentos sejam consumidos
no momento. Isto vai ajud-lo a libertar o verdadeiro eu e ajuda-o a
ultrapassar a negatividade e a substitu-la com positividade e calma.
No permita que o seu ego dirija a sua vida! Saiba quando apropriado
deixar o seu ego sair para brincar e, em seguida, bloquei-o de volta com a
ateno e consciencializao quando tudo comear a ficar muito turbulento.
Est em controlo do seu ego e alm disso...
Est a controlar a sua felicidade!
Tudo para o SEU sucesso!
Com gratido, Faam o Favor de Serem Felizes!

"Para garantir o sucesso, aja como se fosse impossvel falhar"

Dorothea Brande