Dormir Desnudo Adelgaza, Previene La Hipertensión y Beneficia La Vida Sexual

14/4/2015
Dormirdesnudoadelgaza,previenelahipertensinybeneficialavidasexual
61%
51%
74%
72%
57%
$60.000
$34.900
COMPRAR
Dormir desnudo adelgaza, previene la hipertensin y

beneficia la vida sexual
Amrica Economa
Prensa Libre / LifeStyle
Hace 10 horas
Compartir
Twittear
e-mail
Mdicos internacionales explican que dormir sin ropa,

adelgaza, ayuda a descansar mejor, beneficia la vida
sexual, previene la hipertensin, mejora la autoestima,
reduce el riesgo de diabetes y, hasta beneficia el
bolsillo, al evitar comprar, lavar
y secar las pijamas y
otras prendas para dormir.
Proporcionado por Amrica Economa
Un estudio publicado en la revista Diabetes concluy

que personas que durmieron sin ropa en una
habitacin de temperatura fresca, no fra, presentaron niveles estables de glucosa en la
sangre y ms sensibilidad a la insulina.
El mismo estudio determin que dormir desnudo en temperatura fresca ayuda a quemar el
exceso de caloras porque obliga al cuerpo a generar calor. Esto activa la grasa marrn
involucrada en la variacin de peso corporal, por lo se perder peso ms rpidamente que
http://www.msn.com/esco/estilodevida/relaciones/dormirdesnudoadelgazaprevienelahipertensi%c3%b3nybeneficialavidasexual/arAAaVX2W?ocid
1/6
14/4/2015
al dormir en una habitacin clida.

Menos ropa, mejor
El elstico en la cintura y tobillos de los pantalones de la pijama, o los puos o pliegues en
los camisones provocan mala circulacin de la sangre en el cuerpo. Adems, cuando se
duerme con pijama o bajo mantas pesadas se impide la liberacin de la hormona del
crecimiento encargada tambin de la reparacin nocturna de huesos, msculos y piel.
La National Sleep Foundation, de Estados Unidos, cita en un estudio que dormir desnudo
regula los niveles de cortisol que previene el aumento de presin arterial y colesterol, el
apetito, las interrupciones de sueo y mejora el libido.
Los que no estn satisfechos con su fsico, tambin pueden encontrar beneficio al dormir
sin ropa. La mejor estrategia para personas con problemas de autoestima a causa de
insatisfaccin con su cuerpo es dormir desnudo. Este gesto tan simple ayuda a mejorar la
confianza y la autoestima, al ver el fsico tal cual es cada noche.
Segn el experto Austin Ugwumadu, del hospital St Georges, de Londres, dormir sin pijama
es una buena prctica para la mujer, pues reduce problemas de
INFECCIN POR HONGOS vaginales que se reproducen en ambientes cerrados y clidos,
y aconseja usar ropa holgada o sencillamente no llevar nada en absoluto. En los varones
dormir desnudo favorece la fertilidad pues los testculos se mantienen a una temperatura
ms fresca y adecuada.
Adems mantener una temperatura corporal por
debajo de 21 grado centgrado, favorecera la
liberacin de las hormonas antienvejecimiento y la
melatonina, que por la noche ayuda al organismo a
regular el ciclo del sueo.
Si se desea favorecer el apetito sexual y amanecer de
buen humor y nimo, Natasha Turner, experta
naturpata norteamericana, aconseja dormir piel con
Proporcionado por Amrica Economa
piel sin interferencia de ropa. Esto favorece la
liberacin de la oxitocina, conocida como la hormona
del amor, reduce la presin arterial, mejora de la motilidad intestinal y alivia el estrs.
El Instituto de Estudios del Sueo, de Los Angeles, Estados Unidos confirm que dormir con
pijama, aumenta la temperatura del cuerpo, lo que afecta el ciclo de sueo, inhibe el sueo
2/6
14/4/2015
profundo y favorece el insomnio. Por el contrario, dormir desnudo regula la temperatura

corporal, propicia sueo plcido y reconfortante y refuerza la memoria.
Ir a MSN Inicio
Ir a MSN Estilo de vida
MS EN MSN
John Travolta, Justin Bieber
y otras estrellas con las
Lo que dicen los colores de

usted en una entrevista
de
No slo se trata de escoger el
Ya se sabe que las manos van

al pan. Y si no, que se lo digan
a
traje adecuado, que

demuestre
Zeleb.es
Finanzas Personales
Espectacular gol olmpico

de Di Mara
Una mujer israel da a a luz

a mellizos de padres
distitnos
Los progenitores pidieron tener
El argentino, que se encuentra

en la banca del United, marc
este
dos hijos a la vez y gracias a

la
RCN
El Confidencial
Datos sobre el sexo en el

matrimonio
En el Da sin carro se
habilitarn las ciclovas
La capital vivir un nuevo da
sin carro y sin moto el 22 de
abril
Semana
MS DE AMRICA ECONOMA
Aumenta demanda por trabajadores tcnicos en
el mercado laboral
Colombia prev cada de ingresos petroleros en

ms de US$4.000M
Un estudio de Trabajando.com realizado con el objeto de

conocer cmo es el panorama de las carreras tcnicas
en
El presidente Juan Manuel Santos, estim que el

hundimiento del precio del petrleo supondr una
Amrica Economa
Amrica Economa
3/6
14/4/2015
Anlisis: puede ir la Fed contra el resto del

mundo?
El Banco Central Europeo sali la semana pasada con un
programa de compra de activos que incluye la
adquisicin
Amrica Economa
En las Bocas del Toro, diez

islas integran este paraso
en
El paisaje parece de mentira. Al
salir del pequeo pueblo de
Amrica Economa
DEJE SUS COMENTARIOS
4/6
14/4/2015
8comentarios
Agregaruncomentario
JuanCarlosCamachoSalazar
Comentaristadestacado
Peronosolodeberamosdormiras,porqunopasartodoeltiempoalnatural.Deseguroyanoseramos
acomplejadosnidesadaptadosniartificialesnivanosaceptaramosconlamismanaturalidadconlaquelosnios
aceptansudesnudezyladelosdemslaincreblediversidadconlaquenoshadotadoeluniverso.Deseguro
abandonaramosesaotraprtesisculturalqueacostumbramosallamarvestidoyrevaluaramoslautilidaddel
inmensolastrequealgunosdenominanpudor.
ResponderMegusta
1 hace6horas
FredyBetancur
Quenecesidadteniandemostrarlafotodeunpie?Creoqueestagenteesfetichistadepies,acadaratomuestran
fotosdepies.
ResponderMegusta
1 hace8horas
AlfonsoRinconSENA
Hadormirempelotoscarajooo
ResponderMegusta
MikeGute
1 hace8horas
Mentira.MiparejayyosiemprehemosdormidodesnudoscomoDiosnostrajoalmundo,porsuparte
periodicamentetienetrastornosdesueo.Supesoeselmismoaunqueyoheaumentadodepesoyhagoejercicio,
ylavidasexual,ppffffcomounavezalmesyesoquehayimaginacionparahacerlocandente.Asiquenoesdel
todocierto.
ResponderMegustahace3horas
JaimePrietoMolano
Dormirdesnudo,ademsdecmodo,tieneunmontndeconnotaciones.Puedesquedartetodalatarde
escribiendofrases,ynoterminas,sobreloquesignificadormirdesnudo,tantosiestssolooacompaado.
EkaGr
Dormirenbolarico,peroysitiemblaayDioslosvecinosmorbosossedivertirnylasvecinaschismosasme
sealaran.
VictorianoSuarezSanchezSimonBolivardeBarranquilla
PORQUENOSEAPLICANLASMISMASREGLASATODOSLASPUBLICACIONESDECOMPARTIR,ENLASRECETASDE
COMIDASNOFIGURA,TIENENMIEDO?
MarilinMolinaBarranquilla
muybueno
PluginsocialdeFacebook
5/6
14/4/2015
6/6

Dormir Desnudo Adelgaza, Previene La Hipertensión y Beneficia La Vida Sexual

Caricato da

Informazioni sul documento

Copyright

Formati disponibili

Condividi questo documento

Condividi o incorpora il documento

Opzioni di condivisione

Hai trovato utile questo documento?

Questo contenuto è inappropriato?

Copyright:

Formati disponibili

Dormir Desnudo Adelgaza, Previene La Hipertensión y Beneficia La Vida Sexual

Caricato da

Copyright:

Formati disponibili

14/4/2015

Dormir desnudo adelgaza, previene la hipertensin y

Mdicos internacionales explican que dormir sin ropa,

Proporcionado por Amrica Economa

Un estudio publicado en la revista Diabetes concluy

al dormir en una habitacin clida.

profundo y favorece el insomnio. Por el contrario, dormir desnudo regula la temperatura

Ir a MSN Estilo de vida

Lo que dicen los colores de

Ya se sabe que las manos van

traje adecuado, que

Espectacular gol olmpico

Una mujer israel da a a luz

El argentino, que se encuentra

dos hijos a la vez y gracias a

Datos sobre el sexo en el

Colombia prev cada de ingresos petroleros en

Un estudio de Trabajando.com realizado con el objeto de

El presidente Juan Manuel Santos, estim que el

Anlisis: puede ir la Fed contra el resto del

En las Bocas del Toro, diez

DEJE SUS COMENTARIOS

Potrebbero piacerti anche