Modernas

Foxtrot caracterizado por por passos longos e deslizantes executados com suavidade e absoluto controlo, que
lhes d uma aparncia preguiosa e despreocupada. baseados em andares. Os ps, geralmente, s juntam em
voltas e mudanas de direco.
Compasso quaternrio com acentuao no 1 e 3.
Slow, slow, quick, quick, slow
Quickstep Caracterizado por passos rpidos e curtos, considerada a dana mais divertida das modernas. Os
passos devero ser mais curtos que os do Foxtrot e o homem normalmente por fora dos ps da senhora.
baseado em andares, chasss e lock steps.
Compasso quaternrio com acentuao no 1 e 3.
Slow, slow, quick, quick, slow
Valsa lenta caracterizada por passos longos e fluentes organizados em grupos de 3, com elevao progressiva
do 1 ao 3 onde se obtm a elevao mxima. Baseia-se em voltas direita e esquerda. Uma volta nesta
dana equivale na realidade a de volta o que devido ao sentido de progresso, impede que seja possvel
executar 2 voltas seguidas para o mesmo lado, resultando da a estrutura em diagonais.
Compasso ternrio com acentuao no 1.
1,2,3 ou 1,2,3,4,5,6
Valsa Vienense caracterizada por um constante rodopiar do par. Baseia-se em voltas direita e esquerda,
alternadas por closed changes. Sendo neste caso, as voltas completas, possvel executar vrias para o
mesmo lado. de execuo mais rpida que a valsa lenta e os ps juntam, normalmente, no 3 de cada grupo de
3 passos.
Compasso ternrio com acentuao no 1.
1,2,3 ou 1,2,3,4,5,6
Tango Caracterizado por movimentos staccato, considerada a mais excntrica de todas as danas
modernas. Apresenta caractersticas diferentes das outras 4 danas, nomeadamente, uma posio mais compacta
do par, passos menos longos e sem oscilao vertical e ausncia de oscilaes laterais do corpo.
Compasso binrio com acentuao em ambos.
Slow, slow, quick, quick, slow
Latino Americanas
Rumba Caracterizada pelo movimento da bacia, resultante de uma completa e controlada transferncia de
peso de um p para o outro. Baseada em demonstrao de graa e feminilidade bailarina. Apela sensualidade
de uma relao amorosa do par.
Compasso quaternrio com acentuao no 4.
4,1,2,3
Ch-Ch-Ch Caracterizado por movimentos atrevidos e, por vezes, brejeiros que apelam a uma relao
descarada do par. Baseia-se em andares, ch-ch-ch chasses e ch-ch-ch locks. Embora o movimento da
bacia seja importante, a nfase situa-se nas pernas e nos ps.
Compasso quaternrio com acentuao no 1.
1,2,3,4&1
Samba Caracterizado pela grande nfase nos movimentos do tronco, normalmente iniciados na plvis, que d
e esta dana uma enorme vitalidade e exuberncia. A principal caracterstica do samba reside nos movimentos
soltos originados pela alternada e quase constante flexo/extenso dos joelhos coordenados com o baixar e
elevar dos ps no cho. Representa a animao caracterstica do Carnaval brasileiro e obedece a regras de
progresso espacial.
Compasso binrio com acentuao no 2.
1a2, 2a2, at 8a2
Paso Doble Caracterizado por andares, tipo marcha, executados com posturas e expresses de arrogncia,
orgulho e dignidade. Originrio de Espanha simboliza o colorido e excitao de uma tourada. O bailarino

personifica o matador e a bailarina a capa. A nfase dos movimentos vai, essencialmente, para os braos,
ombros e mos, mas tambm para os ps, especialmente calcanhares. a dana que mais destaque d ao
bailarino. Obedece, tambm a regras de progresso espacial.
Compasso binrio com acentuao no 1
1,2,3,4 ou 1,2,3,4,5,6,7,8
Jive Caracterizado pela execuo de passos, quase no mesmo lugar, e jive chasses, sendo ainda usual a
execuo de kicks que do grande nfase ao movimento de pernas e ps. a mais vigorosa e divertida dana do
grupo. Os braos e as mos tm um papel preponderante na conduo para grande quantidade de voltas
executadas, especialmente pela bailarina.
Compasso quaternrio com acentuao no 2 e 4.
Quick, quick, quick a quick, quick a quick
Factores do Movimento
Corpo / Espao / Ritmo / Tempo / Fluncia / Dinmica / Direco
Corpo Modernas, avana-se de calcanhar, quando recuamos o ultimo a deixar o cho o calcanhar. Pouca
explorao dos movimentos de tronco e dos M.S.
Latino-Americanas, avana-se com o tero anterior do p, quando recuamos tambm o ultimo a sair do cho.
Muita explorao dos movimentos do tronco e dos M.S.
Espao Modernas, posio sempre fechado com contacto. So todas danas progressivas, sentido inverso.
Latino-Americanas, posio fechada ou aberta. S o Samba e o Paso Doble que so progressivas.
Espao prprio / Espao fsico / Espao partilhvel
Ritmo compassos
Tempo acentuao
Direco orientao espacial de um apoio, tomando como referencia a posio imediata anterior do outro.
Histria
O inicio da dana vem do Ballet. Danas altas, que so do povo com saltos e giros. Danas baixas, que so da
nobreza com os ps no cho ou em ponta dos ps. No sc.XVI dana de pares, primeiro era s para homens.
1961 Academia Real Dana e Msica, foi o que mais importante aconteceu na dana, surge a figura do
professor e de elegncia. Ligado dana est toda uma forma de etiqueta e de estar social. Danas de palcio e
scias.
1961 Real Colgio dos Nobres 1 local onde a dana era obrigatria.
1812 Valsa, completamente europeia, trazia de novo o facto de ser danado homem com mulher e em contacto.
Ps em causa princpios religiosos. Modificou a dana porque antes todos faziam o mesmo e agora cada par
um par.
Old time dances eram danas iguais para todos, Industrialismo, Danas Modernas (inicio XX) as primeiras do
estilo ingls. Danas Lat-Amer, +/- 1959 e 1 e 2 G.Guerras .
Folclore a cincia etnolgica que estuda os usos, costumes, tradies espirituais, expresses artsticas de um
povo ou de um grupo tnico evoludo. Surge nos meados do sc.XIX como consequncia do desenvolvimento e
especializao da arqueologia e etnologia. uma herana tradicional popular que caracteriza e d personalidade
a um povo mesmo vivendo dentro de padres sociais evoludos, continua a manter.
Folk = Povo / Lore = Saber
Origem das danas:
Minho-Douro: vira, malhao, chula, tirana, cana verde, gota / Trs os montes: pauliteiros, carvalhesa,
murinheira / Beira: Danas de roda, canes danadas / estremadura: danas citadinas / Ribatejo: Fandango /
Alentejo: Saias / Algarve: corridinho, siriquit
Passos Bsicos Marcha / Corrida / Saltado / Saltitado / Galope / Troca-Passo
Passos
Folclore

Serrar
/
Vira(vareio,galego,valseado,campestre,afandagado,corrido)
/
Chula(serrado,picado,voltas) / Malho(balanceado,trespassado) / Verde Gaio / Corridinho / Escovinha /
Carreirinhas / Gota(serrar,marca)

Esquemas motores de base:

Passeio Andar realizado com ombros ou braos em oposio s pernas e com passos cadenciados (1,2,3,4)
Corrido Passinhos leves e rpidos executados em meia ponta. (&1, &2, &3, &4)
Saltado Passos em que a transferncia de peso de uma perna para a outra executada da modo bem marcado
(1,2,3,4)
Saltitado Passos picadinhos com aceno. Geralmente comeam no tempo fraco. Os saltos so realizados com
impulso e recepo no mesmo p (&1, &2, &3, &4)
Galopes Passos ladeados com acentuao geralmente comeam no tempo fraco. Estes so realizados de uma
forma arrastada e com ligeiro afastamento dos membros inferiores. (1& 2& 3& 4&)
Acentuaes dinmicas . so executadas com palmas ou de batimentos de ps. A acentuao sempre forte.
Esquemas Motores de Complexidade Superior:
Serrar Passo com que se iniciam as danas. realizado atravs de um marcapasso ao ritmo da musica. Os
braos esto pendentes. Os passos so laterais e podem ou no cruzar.
Taco e Bico passo executado com batimento do calcanhar e meia ponta.
Verde-Gaio / Malho / Pauliteiros
Introduo Merengue (2t 1) / Foxtrot social (4t 1 e 3) / Rumba Q. (4t - 1) / Valsa L. (3t 1)
Elementar Tango (2t - ambos) / Rock (4t 2 e 4) / Salsa (4t 1 e tap no 4) / Rumba Q. (4t 1) / Valsa L.
(3t 1) / Foxtrot (4t 1 e 3) / Cha cha cha (4t 1)
Avanado Jive (4t 2 e 4) / Rumba C. (4t 4) / Valsa L. (3t 1) / Quickstep (4t 1 e 3) / Tango (2t ambos)