Psicologia Positiva

De acordo com Paula Junior (2009) a Psicologia Positiva uma corrente terica
que se desenvolveu a partir dos anos de 1990 e que se pauta na convergncia cultural
das seis virtudes principais: sabedoria e conhecimento, coragem, amor e humanidade,
justia, moderao, espiritualidade e transcendncia. Criada pelo psiclogo americano
Martin Seligman, vem trazer um importante diferencial tanto no contexto clnico quanto
no trabalho de coaching, pois tem o foco no na cura, mas nas potencialidades do
indivduo, em suas foras e aspectos positivos como a benevolncia, a competncia, por
meio de aspectos como a felicidade e a satisfao buscar a qualidade de vida e o bemestar, ressaltando qualidades e evitando crticas.
Por se tratar de uma rea respectivamente nova no Brasil, embora em constante
avano internacionalmente, o primeiro Congresso Brasileiro de Psicologia Positiva
aconteceu recentemente, em outubro de 2014, em Poro Alegre. Nele foi discutido alm
de seu crescimento e desenvolvimento como cincia psicolgica, os recentes mtodos e
tcnicas para avaliao e interveno, principalmente nas reas da sade, da educao e
do trabalho nas organizaes.
A resilincia, conceito estudado h mais de trinta anos pela Psicologia, diz
respeito segundo Paula Junior (2009) fora necessria para a sade mental estabelecerse durante a vida, mesmo aps a exposio a riscos, ou seja, a capacidade da pessoa de
resistir s adversidades, considerando fatores intrnsecos e extrnsecos, fatores estes de
proteo contra situaes de estresse. As pesquisas nessa rea possibilitam investigaes
e intervenes, denominadas intervenes positivas, com o foco na sade, qualidade de
vida, felicidade e bem estar dos indivduos, famlias ou comunidades dentro de sua
cultura.
Outro conceito importante na Psicologia Positiva o bem-estar, que de acordo
com Seligman (2004) pode ser chamado tambm de felicidade ou de extroverso
estvel, o que associa a felicidade sociabilidade, como meio de interao natural e
agradvel com outras pessoas. Esse aspecto influencia na maneira como nos vemos e
vemos os outros, podendo proporcionar maior prazer em relacionamentos e situaes
cotidianas.

A busca de mecanismos de proteo que promovem e valorizam competncias

intelectuais, afetivas e sociais vem tomando o lugar os estudos que buscam as
conseqncias negativas dos desajustes, com o foco no problema ou na doena. Desta
forma, o mtodo pode ajudar a evitar problemas emocionais em crianas e jovens no
contexto educacional, assim como em trabalhadores de uma forma geral. Por esse fator
as indstrias tambm tm recorrido ao conceito da Psicologia Positiva para fazer
pesquisas e desenvolver produtos.

Referncias

SELIGMAN, M. E. P. (2004). Felicidade Autntica: Usando a Nova Psicologia Positiva

Para a Realizao Permanente. Rio de Janeiro: Objetiva.

PAULA JUNIOR, W. Resilincia: anlise das estratgias de enfrentamento de pacientes

em tratamento radioterpico. Dissertao (mestrado) Universidade Catlica de Gois,
Programa de Ps-Graduao Stricto Sensu em Psicologia, 2009.