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ACTIVIDADES PARA CONOCERSE

A S MISMAS Y A LAS DEMS PERSONAS.


Ms informacin sobre Regulacin de conflictos interpersonales en
http://www.educarueca.org/spip.php?article691
Conocerse a una misma es importante
para tener cuidado al relacionarnos con otras.
Conocer a las dems es importante para respetar ms a la otra persona
y tener una posicin cooperativa frente a las situaciones de la vida real.
Cada una de las siguientes actividades son un pretexto
para hablar de s mismas, contar cosas,
conocerse ms en lo exterior y en lo interior.

Se pueden ver Juegos cooperativos para conocerse aqu.


http://www.educarueca.org/spip.php?article839

Estas tareas son difciles para


las nias de educacin infantil pero,
como educadoras, intentaremos que
vayan avanzando en ese camino.
Ser muy til.

CUESTIONARIO A
LA MADRE Y AL PADRE
SOBRE CONDUCTAS SOCIALES
DE LA NIA O NIO:
Nombre y apellido de la nia.
Fecha y lugar de nacimiento.
Cmo es su hija? . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Qu tipo de juegos realiza?
Qu amistades?
Cmo se comporta en grupo?
Cmo se relaciona afectivamente con la
madre?
Cmo se relaciona afectivamente con el
padre?
Otras observaciones:
Cuestionario sobre la familia:
Nombres de la madre y del padre:
Otros datos sobre ellos mismos:
Tipo de empleo? Horarios laborales?
Cmo es su familia?

Nmero de hermanas? Orden de edad?


Otros familiares?

A PARTIR DE TRES AOS.


1.- EXPRESIN ORAL.
nfasis: Conocerse.
Es importante hablar en corro con
frecuencia sobre nuestras cosas: las
hermanas, mam y pap, las abuelas, lo que
hacemos en casa, cmo venimos al cole, las
comidas, las enfermedades, . . .
Las cosas que hacemos en casa, los
sentimientos que tenemos, la utilizacin de
los juguetes, el uso de la televisin, las
noticias, el clima, . . .
Qu han hecho antes de venir?
Cmo han pasado la noche? . . .
Procuraremos que todas las nias y
nios se expresen. Pondremos especial
atencin tanto a las que hablan mucho como
a las que no hablan.
2. COLLAR IDENTIFICATIVO.
nfasis: Conocerse.
Picamos en cartulina un crculo. Sobre
l pegamos la fotografa y el nombre de la
nia o nio.
Por detrs colocamos alguno de sus
datos: Nombre del colegio, nombre de pap

y mam, direccin postal de la vivienda,


telfono, . . .
Lo plastificamos.
Lo sujetamos con un hilo largo de lana
y lo colgamos al cuello en algunas ocasiones
especiales; para salir de la escuela, cuando
hay alguna persona de visita o una profesora
sustituyendo, . . .
Comentamos lo que hemos hecho.
Van reconociendo los elementos que
hemos incluido.

Repetimos la misma actividad con los


nombres impresos que hemos puesto en los
mismos lugares y en las batas (babis).
Hablamos sobre las fotografas que
tienen en los identificadores, sobre algunas
letras de sus nombres.
Podemos elaborar un identificador o un
nombre pegndolo sobre una pinza de la
ropa para sujetarlo sobre algunos objetos
propios de la nia o nio identificado.
Variacin:
Hacemos uno de estos dibujos adjuntos
para cada nia y nio. Ponemos una foto suya
en la cara o se la dibujamos a mano.
Colocamos su nombre en uno de los lados.
Ellas colorean el dibujo.

3. IDENTIFICADORES.
nfasis: Conocerse.
Cada nia o nio dice su nombre y le
asignamos un dibujo adhesivo que le
represente: Una flor, una mariposa, un
personaje fantstico, . . .
Hablamos de cada uno de los dibujos
identificadores o pictogramas.
Haremos varias copias para pegarlos
en diferentes lugares donde estn sus
propiedades. Los pegamos sobre la mesa,
en el perchero, en la bandeja donde dejan
sus trabajos, en el lugar donde dejan la
merienda o el desayuno, ....
A cada nia o nio le pegamos sus
identificadores en los lugares habituales.
Hablamos de los identificadores de los
dems nios y nias. Hablamos de los
lugares
donde
hemos
epgado
los
identificadores.

4. LA ESTATURA.
nfasis: Conocerse, ser diferente.
En la pared, desde el suelo, tenemos
dibujado un metro con los centmetros
(puede tener figura de rbol, de jirafa, . . .).
A los lados ponemos el nombre de
cada nia y nio a la altura de su estatura.
A final de curso repasamos la estatura
a ver cmo hemos cambiado.
Reflexin:
Hablamos de las estaturas, de las
diferencias fsicas, de los diferentes
aspectos.
Les explicamos que hablamos de este
tema para conocernos ms y mejor y para

dejar claro que nuestro propio valor personal


no depende de la estatura que tengamos.
Ponemos ejemplos de ello. A lo largo
de la vida cambiaremos de estatura. Hay
personas muy valiosas con una estatura no
muy elevada y otras personas que tienen
mucha
estatura
tienen
problemas
sobreaadidos.
Cuidaremos de no dar ms importancia
a la estatura que al valor de la persona en s.
Hablamos de lo importante que es
crecer. De lo que significa ser mayor.
Hablamos de las dificultades que tienen
algunas nias en pases pobres para crecer
y para sobrevivir.

A PARTIR DE CUATRO AOS.


5. LA PATATA CALIENTE.
nfasis: Conocerse.
Nos ponemos en crculo y vamos
pasando una patata de mano en mano de
forma consecutiva alrededor del crculo.
Pasamos la patata o un apelota y
decimos rtmicamente:
-Patata caliente, patata caliente, patata
caliente, . . . . .
En un momento dado la profesora dice
ritmicamente:
- Pregunta inteligente.
Entonces la patata se queda en las
manos de quien la tiene en ese momento.
La profesora o alguien del grupo hace
una pregunta personal a quien qued con la
patata en la mano.
- Cuntas hermanas tienes?
- Cmo se llama tu pap?
- Qu juguete te gusta ms?
- Qu te gusta comer?
- Dime el nombre de una amiga tuya.
Y seguimos de nuevo repitiendo la
actividad varias veces.
Reflexin:
Qu os pareci? Os gusta
preguntar? Os gusta que os pregunten?
Os molesta?
6. CONOCIMIENTO PARCIAL.
nfasis: Conocerse.
En un gran papel continuo (2 X 1
metros aproximadamente) hacemos un
agujero de 20 centmetros de dimetro.

Estiramos el papel en lo alto de


manera que quede colgando. Lo pueden
sujetar entre dos personas o pegarlo entre dos
muebles.
En un lado se ponen cuatro nias
ocultas y una de ellas asomar una parte
concreta de su cuerpo por el agujero: Una
mano, parte de la cara, el pelo, . . .
Se puede subir sobre una silla para
mostrar una parte inferior de su cuerpo.
El resto del grupo habr de adivinar de
qu nia se trata.
O podemos hacer la actividad
ocultando a las nias del grupo tras un armario
y ayudamos a que una ensee una parte de
su ropa o de su cuerpo.
Reflexin:
Conocemos bien a las personas que
tenemos cerca? Nos equivocamos alguna
vez?

7. MIS HUELLAS.
nfasis: Conocerse.
Si queremos asegurarnos de no se van
a manchar podemos dar una bolsa grande
de basura a cada nia o nio con un agujero
grande para la cabeza y dos ms pequeos
en los laterales para los brazos. Si lo
hacemos en turnos podemos evitar comprar
demasiadas bolsas.
Y si tenemos mucho cuidado, no es
necesario usar las bolsas.
Preparamos unos platos con tempera
de varios colores.
Ponemos un gran papel en el suelo.
Nos descalzamos.

Pintamos con tmpera una planta del


pie.
La apoyamos sobre el papel para que
quede estampada.
Podemos hacer la actividad con la otra
planta del pie y tambin con las huellas de
las manos.
Podemos hacer la misma actividad
dejando el pie o la mano sobre el papel y
repasando el perfil para que quede dibujado
sobre el papel.
Podemos recortar las huellas y decorar
la clase con ellas o las podemos dejar en un
mural comentando el resultado.
Ayudamos a todas las nias y nios a
realizar la actividad.
Reflexin:
Hablamos sobre formas, tamaos, . . .
sobre la importancia de las manos y los pies
en nuestra vida.
Observamos cmo todas somos
diferentes y nos debemos respetar.
No nos remos de nadie.
8. DIBUJO CARA A CARA.
nfasis: Conocerse.
Se sientan las nias por parejas
mirndose de frente con una mesa en medio,
una hoja de papel cada una y las bandejas
de pinturas.
Cada nia mira detenidamente la cara
de su compaera e intenta dibujarla sobre el
papel: La forma de la cara, el pelo, los ojos,
la boca, . . . el color de la piel. . . . .
Despus hablamos de nuestro
aspecto, si lo conocemos bien, si nos gusta,
si nos da problemas, . . .

A PARTIR DE CINCO AOS.


9. CMO NOS SENTIMOS EN ESTE
MOMENTO.
nfasis: Conocerse.
La maestra prepara muchas cartulinas
de 10X10 cm. Sobre las cuales estn
representadas unas caras con expresiones
de distintos sentimientos: Miedo, alegra,
tristeza, felicidad, sorpresa, dolor, . . . .
Cada nia elige la cartulina que mejor
representa el sentimiento que tiene en este
momento.

Despus cada una nos ensea la


cartulina que cogi. Nos explica lo que
representa y los motivos por los que eligi
esa cartulina.
Podemos repetir la misma actividad al
final del da o al da siguiente y ver si
nuestros sentimientos han cambiado y por
qu.

Os sents incmodas hablando en


pblico? Os produce dificultad contar
vuestra vida? Os resulta difcil decir lo que
pensis?
Las personas que escuchamos,
creis que habis entendido bien lo que nos
han dicho? Tenis dificultades para
entender a vuestras amigas, a las
profesoras, a las personas de la familia?
11- MI HISTORIA EN FOTOS.
nfasis: Conocerse.
Traemos fotografas de cuando ramos
pequeas y de nuestra familia. Nos las
enseamos y contamos la historia que hay
sobre ellas.
Hacemos un mural con fotos (o
fotocopias de fotos) de todas las personas
de la clase. Decoramos las fotos con
gomets, rotuladores, macarrones, lentejas,
palillos, . . .
Se colocan todas las fotos boca abajo.
Una de las nias coge una foto, la observa
y dice: Esta es mi amiga N. . . . est al lado
de su mam en el saln de su casa. Ensea
al grupo la foto y la compaera de la foto le
deja el sitio y sta vuelve a comenzar la
actividad.
Cada cual pone su foto de tamao carnet
en una hoja y completa el cuerpo
dibujndose. Puede completar el cuerpo
eligiendo un animal que le guste o
recortando el cuerpo sin cabeza de algn
personaje de una revista y pegndolo.

10. MIS BUENOS RECUERDOS.


nfasis: Conocerse.
Nos sentamos cmodamente.
Cruzamos los brazos.
Cerramos los ojos.
Respiramos.
Y pensamos en un momento feliz de
nuestra vida. . . . .
Abrimos los ojos y quien quiera cuenta
lo que pens.
Lo repetimos con otras propuestas:
"Quin recuerda su primer da en la
escuela?"
"Una vez que eras muy pequea.
El recuerdo ms antiguo.
Una vez que hiciste una cosa muy bonita."
"Una vez que te reste muy fuerte?.
Cuntanoslo.
Recordamos una vez que hicimos feliz a otra
persona? "
Recuerdas cuando eras pequea?
Reflexin:
Qu os ha parecido? Alguien
quiere comentar algo? Os ha sorprendido
alguna cosa? Cmo os habis sentido
haciendo el ejercicio? Qu dificultades
habis encontrado?

Todo ello lo utilizaremos para ir


hablando de quienes somos, cmo somos,
qu hacemos, qu nos gusta, etc. ...
Tengamos cuidado en devolver las
fotos a las familias despus de un tiempo.
Cuando nos resulta difcil conseguir
tantas fotos, les preguntamos qu fotos
tienen en su habitacin, en el saln, . . . qu
representan, qu les parece, . . .
12. SILUETA GRUPAL.
nfasis: Autoestima.
Hacemos
grupos
de
seis
participantes.
Cada grupo tiene un trozo grande de
papel continuo. Aproximadamente 2 X 1
metro.

Cada grupo coloca el papel en el


suelo.
Una de las personas se tiende
encima y las dems dibujan el perfil de su
cabeza. Se levanta y se coloca fuera del
papel.
Otra se acuesta y las dems dibujan
el perfil del tronco de su cuerpo.
Seguimos as dibujando perfiles del
brazo derecho, del brazo izquierdo, de la
pierna derecha y de la pierna izquierda.
Despus entre todas dibujan otros
detalles corporales, la ropa, . . . .
Reflexin:
Nos parecemos? Qu nos parece
nuestro cuerpo? Y nuestra figura? Cmo
nos gustara parecer?
Cmo se desarroll la actividad?
Nos
organizamos
bien?
Hubo
dificultades? Cmo las resolvimos?
Recogido de Garaigordobil.

Cuanto ms nos conocemos a nosotras mismas y a las dems personas implicadas,


ms posibilidades tenemos de acertar en el proceso de los conflictos.

Reflexin:
Al terminar una de las actividades que
figuran a continuacin reflexionamos un poco.
Qu has aprendido de este
ejercicio?
Les preguntamos qu importancia
tiene conocer a las personas con las que nos
relacionamos. Cmo se sienten cuando
hablan con una persona desconocida. Cmo
se sienten cuando tratan con una persona
conocida.
Qu importancia tiene conocer bien a
una persona con la que tienen un conflicto.
Conocen bien a las personas con las
que se relacionan?
Qu podemos hacer para conocer
mejor a una persona con la que nos
relacionamos?
Comentamos en el gran grupo lo qu
ms nos ha llamado la atencin, lo ms
dificultoso, lo ms contradictorio, . . . . o lo
ms interesante.
Vamos comentando las respuestas
que nos dan, las diferencias, las similitudes,
lo sorprendente, . . ..
Hacemos
dramatizaciones
para
conocer mejor a otras personas del grupo.

Compromiso:
Formulamos un compromiso concreto
para conocer mejor a una persona en
particular o nos comprometemos a fijarnos
ms en las personas que nos rodean para
conocerlas mejor y ayudarlas.

A PARTIR DE SEIS AOS.


13. ME PRESENTO.
nfasis: Conocerse, presentarse.
Una vez fui al pueblo de mi ta y yo no
conoca a nadie. As que me present a las
dems personas. Les dije:
El nombre y apellidos.
Dnde he nacido.
Cmo se llaman mis padres.
Cuntas hermanas tengo.
Dnde nac.

Qu hago cuando no tiene ninguna


obligacin.
Lo que quiero ser de mayor.
...
Ahora se presenta cada una de las
personas participantes.
Como seremos muchas personas en el
grupo, habremos de tener cuidado para que
haya un tiempo similar asignado a cada
participante.
Al final reflexionamos sobre la
actividad y nos comprometemos a saber todos
estos datos de las compaeras del grupo.
14. DIBUJO MI ESCARAPELA.

nfasis: Conocerse.
Cada persona dibuja su nombre sobre
papel adhesivo de la forma ms artstica
posible, lo pinta y se lo coloca pegado sobre el
pecho.
Mostramos a las dems personas
nuestro trabajo.
Reflexin:
Hablamos sobre lo que hemos escrito
y dibujado. Cmo refleja nuestra manera de
ser?
15. QUIN ES UNA PERSONA . . . ?
nfasis: Conocerse.
Me gustara saber si conocis bien alas
compaeras del grupo.
Elijo a una persona del grupo para que
responda con el nombre de alguna persona
presente.
Puedes decir el nombre de
persona del grupo . . . . . . . .
... cuyo nombre comienza con E?

una

A la siguiente persona le pregunto:


Puedes decir el nombre de una
persona del grupo . . . . . . . .
... que sea la ms alta de todas?
Y sigo as, preguntado a la persona
siguiente algo nuevo para ver si conocen a las
personas del grupo:
Puedes decir el nombre
persona del grupo . . . . . . . .

de

una

... a la que le gusta ir al campo?


... a quien le gusta el colegio?
... que escucha bien en clase?
... que nunca se pelea?
... que le gusta montar en bicicleta?
... que habla otro idioma?
... que ha nacido en otro pas?
... que tiene una hermana pequeita?
... que le gusta contar chistes, que ha estado
triste hace poco, que ha tenido un golpe en el
cuerpo, que a veces dice cosas que no son
verdad, . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
....
Hago una pregunta a cada una de las
personas del grupo, si hay tiempo suficiente.
Reflexin:
Qu os ha parecido la actividad?
Qu dificultades hemos tenido para
contestar? Creis que os conocis bien?
Conocis bien a vuestras compaeras?
Para qu sirve conocerse bien?
Compromisos:
Vamos a fijarnos ms para saber
cmo somos y cmo son nuestras
compaeras.
16. LO QUE ME GUSTA Y LO QUE ME
MOLESTA.
http://www.youtube.com/watch?v=CXmlEjbe93s
http://www.youtube.com/watch?v=iePc-sTiysw
nfasis: Conocerse.
Cada persona del grupo dice lo que le
gusta que le hagan. Est bien que hablen
todas una despus de otra siguiendo un orden
preestablecido.
Despus repetimos la actividad de
manera que cada una diga qu cosas o
hechos le molestan que le hagan.
Procuraremos que cada participante
emplee un tiempo similar.
Reflexin:
Cuando algo me gusta est bien
decirlo.
Cuando algo me molesta est bien
decirlo.
17. ENCUESTA SOBRE LO QUE ME GUSTA
nfasis: Conocerse.
Les hago las siguientes preguntas. Les
pido que levanten la mano a quienes les
gusta. Anoto los resultados.

A quienes les gusta . . . .


Dibujar.
Leer libros.
Desmontar juguetes para ver cmo
funcionan
Jugar con juegos de ordenador.
Contar chistes.
Cuidar las platas de casa.
Salir al campo. . . . . .. . . . . . . . . . . . . .
Ver la televisin. . .. .. . . . . . . . . . . . . .
Jugar con muecas . . .
Reflexin:
Podemos comentar el resultado global
y general de las respuestas.
Os conocis bien?

18. LA MALETA PARA EL VIAJE.


nfasis: Conocerse.
Les presento una caja que hace como
de maleta o una bolsa de viaje.
A veces me voy de viaje a un lugar
lejano. Preparo la maleta con algunas cosas
representativas de mi vida y de mi lugar para
ensear a mis amigas y que entiendan cmo
es mi tipo de vida.
Por ejemplo Me voy a Sevilla y me
llevo una flauta para que mis amigas vean lo
que hago.
Cada persona va diciendo a dnde le
gustara ir y qu le gustara llevar.
Reflexin:
Qu os ha parecido lo que habis
dicho y lo que han dicho vuestras
compaeras?
Queris comentar algo de los lugares
que habis elegido para el viaje?
Queris comentar algo acerca de las
cosas que habis elegido para llevaros en el
viaje?

Es interesante hacer copias ampliadas


al tamao de folia de cada uno de los sentidos
para mostrarlo cuando hacemos referencia a
ellos.
Sents algo a veces?
Planteamos al grupo las siguientes
preguntas y responde quien quiera.
* lo que ms nos guste ver;
* lo que ms nos guste or;
* lo que ms nos guste oler;
* lo que ms nos guste saborear;
* lo que ms nos guste tocar, y
* lo que ms nos guste sentir
interiormente.
Podemos guardar un momento de
silencio a ver cmo nos sentimos
interiormente y lo expresamos.
Ofreceremos la oportunidad para que
se expresen todas las que quieran decir algo
sobre cada uno de los aspectos.

20. MURAL GRUPAL.

19. LOS SEIS SENTIDOS.


nfasis: Conocerse.
Esta actividad pede durar casi media
hora por lo que no es conveniente realizarla en
su totalidad sino parcialmente.

nfasis: Conocerse.
Antes de empezar la actividad hemos
de tener en cuenta que puede durar al menos
un cuarto de hora. Y es conveniente disponer
de veinte o venticinco minutos.
Necesitamos una pizarra grande y
muchas tizas.
Pedimos que salgan 4 5 al tablero y
luego otras 4 5 y as sucesivamente.
Han de dibujar individualmente lo que
quieran, lo que ms les gusta, . . . lo ms
bonito.
Pueden mirar lo que estn dibujando
las dems para completar y relacionar dibujos.
Cada cual explica el sentido que tiene
lo que dibuj.

Finalmente a la de tres, cada persona


del grupo grande grita una palabra de algo
que est en el mural. Repetimos lo del grito
escuchando a ver si hay alguna palabra
mayoritaria.
Reflexin:
Qu os pareci? Cmo os habis
sentido?
Ha sido difcil? Tenis muchas
ideas? Pocas?
Qu relacin hay entre los dibujos y
vuestra vida o vuestra manera de ser?
Variacin:
Colocamos en la pared un amplio
papel continuo sobre el que cada persona del
grupo va dibujando, pegando o escribiendo
cosas en el momento del da o de la semana
que le parezca ms oportuno.
De vez en cuando lo revisamos y
comentamos en grupo.
21. RECONOCER
ESTAMOS.

EL

LUGAR

DONDE

nfasis: Conocerse.
Invitamos al grupo a que se ponga de
pie con cuidado.
Respiramos lentamente.
Caminamos por la sala.
Alto.
Miramos.
Caminamos lentamente de nuevo en
silencio. Respiramos suavemente sin ruido.
Alto.
Miramos algo que nos gusta.
Seguimos as un poco ms de tiempo.
...............
Podemos hacer el recorrido de manera
individual o por parejas que llevan una mano
agarrada.
Invitamos a la gente a conocer el sitio
donde trabajamos y a buscar algo que les
llame la atencin.
Reflexin:
Conversamos en el gran grupo acerca
de nuestras observaciones y percepciones
particulares de cada uno de los espacios del
lugar donde estamos.
Cmo nos sentimos en este lugar?
22. EL CUERPO DE LOS ANIMALES.
nfasis: Conocerse.
Hablamos del cuerpo de algunos
animales.

Qu nos parece? De forma global.


Con todas y cada una de las partes del
cuerpo:
cabeza, (Caballo)
cuello (Jirafa)
ojos, (Bho)
orejas, (Elefante)
nariz, (rinoceronte)
espalda, (Orangutn)
brazos, (Pulpo)
cintura, (avispa)
piernas, patas, (canguro)
.....
Cmo os parecen las diferentes
partes del cuerpo de esos animales?
Qu sensaciones transmiten?
Qu partes del cuerpo os gustan
ms?
Cules os gustan menos?
Reflexin:
Qu sensaciones nos transmiten
esos cuerpos? Qu reacciones tenemos?
Cmo nos sentimos con nuestro
propio cuerpo? Con cada una de las partes
de nuestro cuerpo?

A PARTIR DE SIETE AOS.


23. NOMBRE Y OBJETO PERSONAL.
nfasis: Conocerse.
Coeficiente de cooperacin: 7.
Cada persona dice su nombre. Nos
ensea un objeto personal interesante que
tiene a mano y nos cuenta la historia de ese
objeto.
Luego juntamos todos los objetos, los
mezclamos y tomamos uno cada una.
Cada una ensear el objeto que ha
tomado intentado recordar su historia y a qu
persona pertenece.
Reflexin:

24. SI FUERAS . . . . (A)


nfasis: Conocerse.
Mi amiga Clara, es rpida como una
ardilla, y su hermano Roberto es fuerte
como un roble. A veces utilizamos a los
animales, las plantas y otros objetos para
compararnos y dar una idea de cmo somos.

Vamos a hacer una actividad en la que


nos vamos a comparar con distintas cosas.
Preguntamos.
Si fueras un color, seras el color. . . .
Si fueses un animal, seras . .. . . .. . . .
Si fueses una planta, una flor, un fruto
seras . . . . . . . . .
Si fueras un mueble, seras . . . . . . . . .
En un principio pedimos respuestas a
quienes voluntariamente las quieran dar.
Despus intentamos que todos den alguna
respuesta.
Reflexin:
Vamos comentando las respuestas
que nos dan, las diferencias, las similitudes, lo
sorprendente, lo que nos gusta, lo que nos
desagrada, . . ..
Tenemos
gustos
diferentes
y
pensamos cosas diferentes pero todas son
interesantes y respetables.

Reflexin:
Qu os ha parecido la actividad?
Para qu nos ha servido? Qu hemos
aprendido?
26. NOMBRE Y MMICA.
nfasis: Conocerse.
Cada persona dice su nombre y
explica con gestos sin palabra alguna lo que
ms le gusta hacer . . ..
El grupo ha de adivinar lo que se ha
hecho con gestos.
Al final reflexionamos sobre la
actividad y nos comprometemos a saber ms
cosas de nuestras compaeras.

25. LO QUE NUNCA HE HECHO.


27. QUIN ES QUIN?
nfasis: Conocerse.
Cada nia tiene diez bolitas de papel
o palitos, o garbanzos.
Podemos pedirles que tomen un trozo
de papel y fabriquen diez bolitas pequeas
de papel cada una.
Una del grupo dice algo que no ha
hecho nunca. Por ejemplo: Nunca he
montado en caballo.
Quienes S que lo han hecho le dan
una bolita a la persona que lo dijo.
Despus
dice
la
frase
otra
participante y as sucesivamente.
Al principio les cuesta un poco decir
cosas que nunca han hecho pero despus
tienen muchas ideas (nunca he ido solo por
la ciudad, nunca he tocado el arcoris, nunca
he ido a casa de Lilia, nunca he ido al cine...
).

nfasis: Conocerse.
La educadora escribir de forma oculta
el nombre de alguien de la clase.
Luego guarda el papel y el grupo la ir
haciendo preguntas a las que slo podr
responder s o no.
Se seguir de esta manera hasta que
alguien del grupo adivine a qu persona de
la clase tena anotada en el papel la
educadora.
Ejemplos de preguntas: Es nia?
Tiene gafas? Le gusta mucho estudiar?
Es alto? Tiene los ojos claros? Habla
mucho en clase?. . . .
Pediremos que no digan nombres
hasta que hayan hecho al menos cinco
preguntas.

Si les resulta muy difcil adivinar el


personaje, les podemos dar alguna pista.
Cuando han adivinado en qu persona
pensaba, hablamos de esa persona algo
ms para conocer cosas de su vida, de su
gustos, . . .
Quien adivin la persona oculta, repite
la actividad.

exposicin de trabajos y experiencias de


cada uno de los sentimientos. Las personas
del grupo irn pasando de un rincn a otro
como en un carrusel.
Podemos hacer un crculo en cartulina.
Dibujamos sobre l una expresin de un
sentimiento, escribimos en la parte inferior el
nombre del sentimiento y nos lo colgamos
del cuello sujetado con un hilo de lana.
29. QU HACE QUE T SEAS T?

28.

CONOCEMOS
SENTIMIENTOS. (A)

EXPRESAMOS

nfasis: Conocerse.
Habis sentido algo alguna vez?
Cundo? Qu pas? Cmo te
sentiste?
Qu reacciones tenas en el cuerpo
en esos momentos?
Permito a varias personas que vayan
contestando.
Les pregunto despus por uno de los
sentimientos siguientes de manera intensiva
e individualizada:
Alegra,
Miedo,
Confianza,
Tristeza,
...
Cmo
podramos
explicar
ese
sentimiento?
Cundo aparece ese sentimiento?
Ponemos ejemplos.
Cmo se manifiesta anmicamente?
Cmo son las diferentes reacciones del
cuerpo?
Podemos dibujar la expresin de la cara,
de otras partes del cuerpo . . .
Qu reacciones sanas suele haber?
Qu
consecuencias
positivas
y
negativas podemos encontrar?
Una vez hecho el estudio podemos
hacer en la sala diferentes rincones con

nfasis: Conocerse.
Les pregunto
Cmo se nota que t eres t?
En qu se nota?
Pido a alguien que me conteste.
Por qu sabemos que t eres t?
Qu hace que t seas t?
Podemos pedir al grupo que contesten
a las preguntas referidas a la persona
protagonista.
Imagnate que me encuentro en la calle
contigo. Cmo s que t eres t?
Puedo decir cosas mas por las que yo
soy yo.
Me llamo Paula y yo soy yo porque soy
rubia, muy sonriente y ordenada.
No me gusta comerme las uas y eso lo
puedo cambiar.
No me gusta ser pecosa y eso no lo
puedo cambiar.
Pido alguna voluntaria que diga cosas
por las que ella es ella, distinta a las dems
en algunas cosas, y parecida en otras, . . .
con cosas que la gustara cambiar y otras
que no puede cambiar.
Podemos decir cmo nos sentimos en
general con nosotras mismas. Si alguna vez
nos hemos sentido de una forma
especialmente distinta.
Reflexin:
Te conoces bien? Sabes cmo
eres?
Conoces bien a tus amigas? Te fijas
y te gusta observar cmo son?
30. LO QUE ME GUSTARA QUE ALGUIEN
ME DIJESE.
nfasis: Conocerse.
Cada persona dice lo que le gustara
que le digan.
Procuramos decir cosas diferentes.
Procuramos decir frases concretas.

Algo largo y con referencia a una


situacin.
Qu te gustara que te dijese tu
padre, tu madre, tu hermana, una miga, las
compaeras, . . .
Caracas. 2011
Reflexin:
Qu os pareci?
Generalmente la gente os dice lo que
necesitis escuchar?
Os gusta decir a las dems personas
lo que necesitan or?

gusta que te hagan preguntas? Te gusta


hacer preguntas?

31.- CORRESPONDENCIA ESCOLAR.


nfasis: Conocerse.
Nos pondremos en contacto con otro
grupo de nias y nios de la misma edad
para comunicarles nuestras actividades y
conocernos
mutuamente
por
correo
ordinario, por telfono o por internet.
Esto se puede hacer desde los tres
aos con grabaciones en cassette, vdeo,
intercambiando fotografas, regalos, trabajos.
Si los grupos no estn muy separados
geogrficamente podrn visitarse y hacer
alguna actividad conjunta.

A PARTIR DE OCHO AOS.


32. CRCULOS CONCNTRICOS.
nfasis: Conocerse.
Las participantes se colocan en dos
crculos concntricos mirndose cara a cara.
Se
presentan
las
parejas
recprocamente,
se
hacen
preguntas
personales interesantes para conocerse y
cada un minuto las ruedas giran un paso,
cambiando de pareja y realizando nuevas
presentaciones.
Se debe tener en cuenta que en ese
minuto las dos personas han de preguntar y
responder.
Antes de las entrevistas, podemos
preparar entre todas las preguntas que ms
interesantes nos parecen: Nombre, edad,
lugar de nacimiento, residencia actual, nombre
y empleo de la madre y el padre, . . . . . .
Reflexin:
Cada persona cuenta lo que aprendi
con esta actividad. Te gusta hacer
preguntas? Sabes hacer preguntas? Te

33. DONDE VIVO.


nfasis: Conocerse.
Reparto una copia ampliada del
dibujo adjunto a cada nia participante.
Lo colorea y completa las frases.
Despus doblamos la casa por el
tejado y hacemos una exposicin con todas
las casas.
VARIACIN:
Tomamos una hoja en blanco.
La doblamos por la mitad.
Por un lado escribimos:
Me llamo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nac el da
de
de . . . . . . . .
Nac en . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Vivo en la calle . . . . . . . . . . . . . . . . . n. . .
Mi n de telfono es . . . . . . . . . . . . . . . . . .
y.................................
Por el otro lado dibujamos nuestra
vivienda . . .
FUENTE: C.P. Jess Varela. 02

Reflexin:
Alguien quiere comentar algo? Qu
os parece esta actividad? Qu dificultades
habis tenido? Para qu puede servir?

Cmo es vuestra casa?


Os gusta vuestra casa?
Cmo os sents en casa? Os
sents felices? En qu parte de la casa os
sents ms felices?
Alguna parte de vuestra casa os da
miedo? Alguna parte de vuestra casa os
produce tristeza?
34. SI FUESES . . . . (B)
nfasis: Conocerse.
Pongo en la pizarra las siguientes
frases que han de terminar por escrito
individualmente:
Si fueses otra persona, seras . . . . .. . .
Si fueses una ciudad, / un pueblo, / un
pas seras . . .. . . . . .
Si fueses un oficio, seras . . . . . . . . . .
Si fueses un vehculo, seras. . . . . . . .
Reflexin:
Quien quiere, lee sus respuestas.
Cmo nos sentimos con esas respuestas.
Qu cualidades nos gustan, cuales no nos
gustan.
Vamos comentando las respuestas
que nos dan, las diferencias, las similitudes, lo
sorprendente, . . ..
Variaciones de seguimiento:
Podemos hacer teatralizaciones en las
que representamos situaciones imaginarias
sobre casos en que queremos conocer ms a
otras personas para ver cmo lo hacemos,
qu dificultades encontramos y qu soluciones
vamos dando a esas dificultades.
35. PALABRA, LUGAR, PERSONA.
nfasis: Conocerse.
Cada una en particular nos dice una
palabra atractiva, interesante o importante.
Hacemos una ronda.
Hacemos otra ronda y cada persona
de manera consecutiva nos dice un lugar que
nos gusta mucho, que nos parece atractivo o
importante.
Finalmente
pedimos
que
cada
participante nos diga el nombre de una
persona muy importante bajo su punto de
vista.
Reflexin:
Qu os pareci lo que hemos
escuchado?

36. YO TENGO . . . ME MOLESTA . . .


nfasis: Conocerse.
Escribo en la pizarra:
Yo tengo . . .
Me molesta . . . .
Y me gustara . . . . .
Les indico que cada persona dir
esas frases completando los puntos
suspensivos.
Y les pongo un ejemplo con mi
persona:
Yo tengo fro.
Me molesta que me lleven la contraria
Y me gustara ir de viaje a Paraguay.
Pido una persona voluntaria que
quiera repetir el discurso cambiando las
palabras subrayadas por otras ms
apropiadas a su propia realidad.
Seguimos pidiendo voluntarias y
ayudando a quienes tienen dificultad para
que todas exponga su opinin.
Reflexin:
Comentamos lo que ms nos ha
llamado la atencin. Qu tenemos en comn.
Qu cosas nos diferencian.
37. DIEZ PREGUNTAS.
nfasis: Conocerse.
Escribo en el pizarrn un cuestionario
como este ms o menos.
1.* Dime algo que te gusta.
2.* Dime algo que no te gusta.
3.* Algo que te da miedo.
4.* Algo que te causa alegra.
5.* Algo que te ha dolido.
6.* Algo que te gustara decir al grupo en
el que estamos.
7.* Cmo te ves en relacin con la
sociedad?
Pido dos personas voluntarias que se
colocan delante del grupo para iniciar una
conversacin.
La persona A hace las preguntas y da
las gracias a la persona B cuando responde.
La persona B responde a las
preguntas.
Despus comentamos la actividad y se
cambian los papeles.
Despus pedimos otra pareja para que
lo haga delante del grupo. Y as
sucesivamente.

Reflexin:
Finalmente hacemos una puesta en
comn.
Comentamos en el gran grupo
solamente lo qu ms nos ha llamado la
atencin, lo ms dificultoso, lo ms
contradictorio, . . . . o lo ms interesante.
Qu has aprendido de este ejercicio?
Recordamos que conocernos es muy
importante para aprovechar mejor nuestros
puntos positivos y mejorar los que nos
producen dificultad.

La garganta. . .
La cabeza. . .
.....
Los dedos de los pies.
.....
Reflexin:
Me decs lo que habis sentido?
Cmo se siente cada una de las
partes del cuerpo?
Alguna parte se ha sentido triste?
Alguna parte se ha sentido nerviosa?
40. EL YO OCULTO.

38. BOLSILLOS VACOS.


nfasis: Conocerse.
Pedimos que cada persone saque de
la mochila, los bolsillos o cartera algo muy
interesante para enserselo al grupo.
Despus quienes quieran lo ensean
al grupo y nos cuentan por qu es interesante.
Si el grupo es grande, hay que tener
cuidado para que no se haga largo.
Variacin:
Nos ponemos todas de pie y
caminamos por la sala mostrando el objeto
que hemos elegido explicando por qu lo
hemos elegido y preguntando a las dems el
sentido de su objeto.
Reflexin:
Qu os parece? Qu habis
notado?
Tenis
muchas
cosas
interesantes? Tenis pocas? Qu sents al
ver esas cosas?
39. SIENTO MI CUERPO.
nfasis: Conocerse.
Les digo:
Nos sentamos.
Con la espalda en el respaldo.
Las manos sobre las rodillas.
Respiramos despacio.
Cerramos los ojos.
Guardamos silencio.
Respiramos despacio.
Contamos internamente: uno, dos,
tres, . . . .
Estamos en silencio.
Sentimos.
Sentimos nuestro interior.
Sentimos el estmago.
El corazn.
Sentimos nuestra mano . . .

nfasis: Conocerse.
Ya sabemos algo de nuestras
compaeras, pero nos apetece saber ms
cosas.
Cada una dice su nombre de nuevo y
algo que no sabe mucha gente, que no resulta
obvio, que no es muy visible. Por ejemplo:
Me llamo Fortunato y casi nadie sabe que
me gusta dibujar.
Me llamo Yanira y casi nadie sabe que . . .
. . . . . . ..
Intentamos que todas las personas del
grupo digan algo.
41. CONOCEMOS
SENTIMIENTOS. (B)

EXPRESAMOS

nfasis: Conocerse.
Habis sentido algo alguna vez?
Cundo? Qu pas? Cmo te
sentiste?
Qu reacciones tenas en el cuerpo
en esos momentos?
Permito a varias personas que vayan
contestando.
Les pregunto despus por uno de los
sentimientos siguientes de manera intensiva
e individualizada:
Cario,
Enfado,
Tranquilidad,
Violencia,
...
Cmo
podramos
explicar
ese
sentimiento?
Cundo aparece ese sentimiento?
Ponemos ejemplos.
Cmo se manifiesta anmicamente?

Cmo son las diferentes reacciones del


cuerpo?
Podemos dibujar la expresin de la cara,
de otras partes del cuerpo . . .
Qu reacciones sanas suele haber?
Qu
consecuencias
positivas
y
negativas podemos encontrar?

Quien conoce un pas donde hay hambre.


Quien conoce un pas donde hay guerra.
Reflexin:
Qu
os
parece?
Habis
descubierto algo interesante?

Una vez hecho el estudio podemos


hacer en la sala diferentes rincones con
exposicin de trabajos y experiencias de
cada uno de los sentimientos. Las personas
del grupo irn pasando de un rincn a otro
como en un carrusel.
Podemos hacer un crculo en cartulina.
Dibujamos sobre l una expresin de un
sentimiento, escribimos en la parte inferior el
nombre del sentimiento y nos lo colgamos
del cuello sujetado con un hilo de lana.

nfasis: Conocerse.
Pregunto a ver quien quiere explicar la
historia de su nombre.
Quin le puso el nombre.
Por qu tiene ese nombre.
Qu significa su nombre.
Qu otro nombre te hubiera gustado
tener?
Despus preguntamos a alguna
persona ms del grupo.
Es conveniente que haya oportunidad
para que hablen todas las personas del grupo.
Reflexin:
Cmo te sientes con tu nombre? Te
dicen otros nombres? Cmo te sientes con
ellos?
Piensas que el nombre influye en tu
manera de ser?

42. ESTE ES MI CUERPO.


nfasis: Conocerse.
Hablamos de nuestro propio cuerpo.
Qu nos parece? Cmo nos
sentimos con l? De forma global.
Nos gusta nuestra cabeza, nuestros
brazos, nuestras piernas?
Cmo nos sentimos con todas y cada
una de las partes del cuerpo: cabeza, ojos,
orejas, nariz, espalda, brazos, caderas,
glteos, piernas, . . . . .
Hablamos del cuerpo de las dems
personas. Qu nos parece? Cmo nos
sentimos con l? De forma global. Con todas y
cada una de las partes del cuerpo. El cuerpo
de pap, . . de mam, . . . .?
Os gusta ensear, . . . . . mirar vuestro
cuerpo?

A PARTIR DE NUEVE AOS.


43. MI GRUPO Y EL MUNDO.
nfasis: Conocerse.
Preguntamos a mano
estudiamos sus resultados.

alzada

Quien ha nacido en esta provincia.


Quien ha nacido en otra parte de Espaa.
Quien ha nacido fuera de Espaa.
Quien ha viajado fuera de la provincia.
Quien ha viajado fuera de Espaa.

44. LA HISTORIA DE MI NOMBRE.

45. IDENTIFICARSE CON UN ANIMAL.


http://www.youtube.com/watch?v=WSpl8JJ4CbA

nfasis: Conocerse.
Coeficiente de cooperacin: 7.
Esta actividad requiere mucho tiempo
si queremos
que todas nos den las
respuestas y las explicaciones.
Nos ponemos cmodas.
Cerramos los ojos.
Pensamos en un animal con el que
nos identificamos, un animal que tiene
cualidades que nos gustara tener.
Nos
imaginamos
que
nos
transformamos en ese animal.
Abrimos los ojos y cada cual dice el
animal en que se transform.

Explicamos qu cualidades tiene ese


animal que nosotras tenemos tambin o
queremos tener.
FUENTE: Recuperar, Medelln. 00

Reflexin:
Qu os ha parecido esta actividad?
Cmo os habis sentido?
Podemos sacar alguna conclusin
grupal? Hay muchos animales repetidos en
el grupo? Hay muchas similitudes entre los
animales del grupo? O son todos muy
diferentes?

Yo
Color favorito. . . . . . . .
Pas que te gusta . . ..
Animal favorito. . . . . . .
Asignatura favorita . . .
Comida favorita. . . . .
Juego favorito . . . . . . .
..................

.......
.......
.......
.......
.......
.......
.......

Otra
persona
.......
.......
.......
.......
.......
.......

.......

En la segunda columna escribo mis


respuestas.
Nos ponemos de pie y hablamos con
las compaeras de manera que en la tercera
columna escribo los nombres de las personas
del grupo con el que estamos que tienen una
respuesta igual a la ma en cada uno de los
interrogantes del cuestionario.
Reflexin:
Comentamos en el gran grupo
solamente lo qu ms nos ha llamado la
atencin, lo ms dificultoso, lo ms
contradictorio, . . . . o lo ms interesante.
Te parece que hay muchas
coincidencias en el grupo? Somos muy
coincidentes? Somos muy desiguales?
Qu has aprendido de este ejercicio?
Compromiso:

47. NOMBRE Y FRASE.

46. CAPTANDO COINCIDENCIAS.


nfasis: Conocerse.
Podemos reproducir en el pizarrn el
grfico que est a continuacin rellenando
entre todas la columna de la izquierda por
comn acuerdo.
Escribimos cinco cosas que nos gusta
conocer.
Por ejemplo:

nfasis: Conocerse.
Les pedimos papel y lpiz.
Les decimos que piensen algo y lo
escriban. Cualquier cosa es vlida para
compartir con le grupo.
A quien le resulte difcil le ayudamos
en privado.
Luego cada una dice su nombre y lo
que escribi.
Reflexin:
Comentamos al final lo que hemos
escuchado, qu nos ha parecido, qu nos ha
sorprendido, qu hemos aprendido, si nos ha
servido para conocer ms a nuestras
compaeras. . . .
Nos cuesta decir cosas? Manifestar
nuestro interior? Nos da vergenza? Y
cuando
decimos
algo
personal
lo
expresamos con propiedad para que nos
entiendan?

A alguien no le vena ninguna frase?


A alguien le venan muchas frases?
48. MI MUNDO IMAGINADO.
nfasis: Conocerse.
Nos
sentamos
cmodamente.
Respiramos hondo. Nos relajamos. Cerramos
los ojos.
Cada una se imagina cmo le gustara
que fuese el colegio.
Luego expresamos lo que hemos
soado y debatimos los resultados.
Nos fijamos a ver si lo soado tiene
algo que ver con nuestra forma de ser.
Podemos hacer la actividad con otros
temas como, por ejemplo: El barrio, el parque,
la familia, la casa, . . .

Escribe qu sentimientos te han


venido estos das, en qu situacin, qu
personas estaban implicadas, dnde ocurri,
cundo, cul era el motivo, cmo se
desarroll, qu pas al final, . . .
Podemos hacerlo de forma oral. Cada
persona nos cuenta sus sensaciones y
sentimientos de estos ltimos das.
Miedo, alegra, amor, inseguridad,
felicidad, emocin, tristeza, . .
Qu pas? Cundo fue? Cmo te
sentiste?
Estos casos nos servirn para
aprender
a
conocer
ms
nuestros
sentimientos y su manejo.

49. SITUACIN PERSONAL.


nfasis: Conocerse.
Escribo en la pizarra las frase.
Despus pido que levanten la mano a
quines les preocupa mucho cada una de las
expresiones y anoto la cantidad de manos
levantadas.
Cantidad

Mi aspecto fsico
Mi inteligencia
Mi salud
Mi relacin con las dems personas
Mi dependencia de otra gente
Mi forma de ser
Mi madre
Mi padre
Mis amigas
Mis amigos
Mi tiempo libre
Despus comentamos las respuestas
del grupo. Tanto las respuestas a nivel
individual como los resultados globales.
50. OBSERVATORIO DE SENTIMIENTOS.
nfasis: Conocerse.
Cuando queremos conocernos ms,
es interesante escribir y guarda un registro
de los sentimientos que se presentan
durante dos o tres das.
Trata de ser lo ms exacta posible.

51. EL MVIL DEL YO.


nfasis: Conocerse.
Cada nia necesitamos una vieja
percha de alambre, cinco cartulinas de 15
por 15 cm., tijeras, lana, lapiceros y pinturas.
Cada nia se dibuja a s misma en
una cartulina.. Dibuja a su mejor amiga en
otra. A su familia la dibuja en otra y en las
otras dos dibuja algunas otras cosas que le
gusten (comida, deporte, aficin, . . . .).
Colgamos de la percha las cartulinas
con las lanas y lo ponemos en un alto.
52. LO UNO O LO OTRO.
nfasis: Conocerse.
Les indico que se pongan de pie.

Cuando diga una palabra, quienes


estn de acuerdo se ponen pegadas a la
pared del lado derecho.
Cuando diga la segunda palabra,
quienes estn de acuerdo se ponen pegadas
a la pared del lado izquierdo.
Despus
aclaramos
nuestras
posturas y repetimos la actividad con otra
dicotoma diferente.
Planteamos una serie de dicotomas
para que cada participante manifieste cual de
los dos polos prefiere.
Autobs o camin.
Pez o pjaro.
Hombre o mujer.
Otoo o primavera.
Perro o gato.
Color verde o azul.
Viernes o lunes.
Inteligente o feliz.
Rico o pobre.
Asia o frica.
Guerrillero o paramilitar.
Silla o mesa.
Cuchara o tenedor.
Si no hay mucho espacio, podemos
preguntar para que contesten a mano
alzada.
Reflexin:
Quienes
quieren
explican
su
respuesta y contrastamos opiniones.
FUENTE: Jota, Medelln 01.

53. DOS MENTIRAS Y UNA VERDAD.


nfasis: Conocerse.
Alguien dice tres frases obre s
misma. Dos son mentira y una es verdad.
La monitora pone un ejemplo:
Tengo cinco hijos.
Tengo 59 aos.
Tengo los zapatos rotos.
El grupo dir qu frase le parece
verdadera y comentamos las frases.
Podemos pedir que escriban las tres
frases en una hoja y despus las leen
quienes quieran.
Quienes quieren, leen sus frases.
El grupo intentar adivinar la frase
que es verdad en cada caso y aclaramos la
situacin.
Despus dice las frases otra persona.
Y algunas ms si tenemos tiempo.

Habremos de cuidar que las freses


sean variadas, que correspondan a
cualidades de la persona, a ancdotas, a
habilidades, . . .
Reflexin:
Qu os parece? Os conocis bien?
Os gusta conoceros mutuamente?

A PARTIR DE DIEZ AOS.


54. ADIVINAR LA AUTOBIOGRAFA.
nfasis: Conocerse.
Pide a todas las y los participantes que
durante cinco minutos escriban cosas de su
vida en una hoja de papel del mismo tamao
para todos. Despus se juntan todas, se
barajan y leo algunas en voz alta sin decir
nombres propios. El grupo ha de adivinar a
quin pertenece la biografa leda.
Si los miembros del grupo ya se
conocen, ser ms fcil adivinar.
Podemos animar a que algunas
personas a que cuenten de forma oral algunos
detalles ms de sus vidas.
55.
MI
CONDUCTA
CONVERSACIONES. (A)

EN

LAS

nfasis: Conocerse.
Escribo en la pizarra las frase.
Despus pido que levanten la mano a
quines quienes realizan esas conductas
frecuentemente al hablar con otra persona y
anoto la cantidad de manos levantadas.
Cuando me dirijo a otra persona:
Cantidad

1.
2.
3.
4.
5.
6.

Le miro a los ojos


Digo tonteras
Obligo al otro a que me mire
Me acerco a la otra persona
Cambio de tema con rapidez
Hablo gritando.

Reflexin:
Vamos comentando las respuestas
que nos dan, las diferencias, las similitudes, lo
sorprendente, . . ..
Comentamos en el gran grupo lo que
ms nos ha llamado la atencin, lo ms
dificultoso, lo ms contradictorio, . . . . o lo ms
interesante.

Qu has aprendido de este ejercicio?


Compromiso:
Formulamos un compromiso concreto
para conocer mejor a una persona en
particular.

preguntando por lo que ve de las dems


compaeras.
Finalmente hacemos una puesta en
comn de la actividad realizada.
58. HISTORIAS DE SENTIMIENTOS.

56. ENTREVISTA.
nfasis: Conocerse.
Les recordamos cmo son las
entrevistas en televisin.
Colocamos un escenario, una mesa,
una silla, una nia coge un objeto que hace de
micrfono imaginario y comienza a hacer la
entrevista a otra compaera intentando
conocer cosas importantes y de inters. Datos
que sean reales.
Puede ser til dedicar un tiempo antes
de comenzar a preparar las preguntas sobre
los temas que ms nos interesan.
Lo repite despus otra pareja y las
dems observamos.

nfasis: Conocerse.
Les pregunto cundo estuvieron
alegres, con qu personas estaban, cmo se
sentan, qu pas, qu sucedi, qu
reacciones corporales tuvieron Risa, llanto,
nervios,...? . . .
Hacemos los mismos conversatorios
con sentimientos como tristeza, miedo,
esperanza, felicidad, sorpresa, ira, enfado, . .
..

Reflexin:
Os gusta conocer a las dems
personas? Les preguntas cosas? Es fcil
conocer a las dems? Te gusta preguntar?
Tienes alguna pregunta pendiente
para alguien del grupo?
57. ESCRIBO ALGO DESCRIPTIVO DE MI
VIDA.
nfasis: Conocerse.
El animador/a reparte una ficha o una
hoja a cada participante. Les indica que
escriban su propio nombre con letras
maysculas en el centro de la hoja.
Les pedimos que dibujen una cruz
grande sobre el papel de manera que quede
repartido en cuatro cuartos de un tamao
aproximadamente similar.
Y les indicamos que escriban:
-En el ngulo superior izquierdo lo que sueles
hacer un domingo.
-En el ngulo superior derecho, tu aficin
favorita.
-En el ngulo inferior izquierdo, lo que ms te
gusta encontrar en las personas.
-En el ngulo inferior derecho, el deseo que
pediras.
Una vez que cada uno termina, se
pega la hoja sobre su pecho con cinta
adhesiva y comienza a caminar mostrando y
explicando lo que escribi. Leyendo y

59. CARNET DE IDENTIDAD IMAGINARIO.


nfasis: Conocerse.
Yo ya s quien soy. Me lo dice mi
carnet de identidad.
Les enseo mi carnet de identidad
para que nos sirva de referencia.
Hacemos un esfuerzo por imaginar
que somos otra persona.

Dibujamos un carnet que nos guste y


lo rellenamos con datos inventados que nos
gustara tener:
Nombre propio,
de la madre,
del padre,
fecha y lugar de nacimiento,
de residencia,
Hombre o mujer,
profesin,
dibujitos,
Firma,
....
Por ejemplo:
ANVERSO.
PAS
NOMBRE Y APELLIDOS
Fotografa.
Dibujito
significativo
REVERSO.
Nacida en . . . . . . . . . . . . .Provincia. . . . . .
El . . .de . . . . .del ao . . . . Hijo de . . . . . .
y de . . . . . . . . . . . . Profesin . . . . . . . . . .
Reside en . . . . . . . . .. . .Provincia . . . . . . .
Calle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .n . . . .
FIRMA:

Reflexin:
Luego
comentamos
con
las
compaeras por qu hemos respondido de
esa manera a cada cuestin.

60. PERSONAS QUE DICEN CONOCERSE.


nfasis: Conocerse.
Cuando vamos a hacer ejercicios de
conocimiento con un grupo que lleva mucho
tiempo junto, a veces dicen que ya se
conocen.
Elegimos una persona voluntaria y
dejamos que la gente vaya diciendo cosas que
conoce de esa persona.
Las vamos anotando en la pizarra.
Comentamos el resultado.
Crees que tus compaeros te
conocen bien?
Despus voy aadiendo preguntas
para que responda el grupo:
Dnde vive?
Cuntos hermanos tiene?
Qu le gusta de la televisin?
Qu cosas le molestan?
Tiene alguna preocupacin?
Y as sucesivamente. . . . .
Anotamos los resultados de forma
pblica en el encerado.
Reflexin:
Comentamos el resultado.
Realmente le conocemos mucho?
Qu hacemos para conocerle?
Os gustara conocerle ms?
Para qu servira?
Propuesta de continuidad:
Pedimos otra persona que se ofrezca
voluntariamente para ver si la conocemos
mucho o nos gustara conocerla ms.

61. CUENTO MIS SUEOS.

Cuando encuentra a alguien que tiene


escrito algo parecido, se agarran del brazo y
siguen caminando.
Despus buscan a otra persona que
tenga otra cosas parecida y se agarran con
la nueva persona que descubrieron.
De est manera nos iremos juntando
con personas que tienen caractersticas
similares a las nuestras.
Reflexin:
Qu os pareci? Podemos sacar
alguna conclusin? Conocemos bien a las
personas que nos rodean?

nfasis: Conocerse.
Les pido que nos cuenten algunos de
los sueos que han tenido y que recuerdan.
Les sugiero que hagan un diario de su
sueos durante un tiempo.
Para ello pondrn una libreta y un
bolgrafo cerca de su cama y cada maana
escriben lo que han soado.
Despus compartimos lo que han
escrito y lo comentamos.
Reflexin:
Qu os parece soar? Cmo os
sents cuando sois? Para qu sirve soar?
Alguna persona suea despierta?
Para qu sirve esta actividad?

A PARTIR DE ONCE AOS.

62. MI PRIMER ENAMORAMIENTO.

64. A VECES SOY . . ..

nfasis: Conocerse.
Pedimos personas voluntarias que
nos quieran contar cual fue su primer
enamoramiento, a qu edad sucedi, cmo
se sinti, cmo era la otra persona, cmo
termin, . . .
Animamos a que participen el mayor
nmero de personas posibles.
Si prevemos que puede haber falta de
tiempo o insuficiente confianza, les podemos
pedir que lo hagan por escrito sin poner
nombres propios.

nfasis: Conocerse.
Vosotras sabis cmo sois? Qu
cualidades tenis?
Hablamos de nuestras cualidades.
Hago yo un ejemplo y despus pido
voluntarias para hacer las frases.
A veces soy . . . . . .
Y otras veces soy . . . . . .
Por un lado soy . . . . . .
y por el otro soy. . . . .
Luego hacen la presentacin otras
personas del grupo.

63. HOMIN.
http://www.youtube.com/watch?v=vgPteVwS
E3I
nfasis: Conocerse.
Les pido a todas las personas que
escriban en un papel cuatro caractersticas o
cualidades que tienen.
Podemos
hacer
la
actividad
pidindoles que escriban cuatro cosas que
les gusta hacer o cuatro que hacen bien,
cmo es su manera de ser.
Podemos pedirles que escriban algn
otro dato que nos interese siempre teniendo
en cuenta que el objetivo es conocernos
ms. (Msica que te gusta, deportes que has
practicado, . . . . )
Cuando han escrito lo que les hemos
pedido, las indicamos que se pongan de pie
y pregunten a las dems personas lo que
escribieron.

FUENTE: Bogot. 00

65. LEER LAS MANOS.


nfasis: Conocerse.
Ponemos nuestra mano sobre un folio
con los dedos estirados. Dibujamos su perfil.
Despus en cada uno de los dedos escribimos
las respuestas de estas (u otras) preguntas:
Dedo pulgar:
ndice:
Corazn:
Anular:
Meique

Lo que ms te gusta.
Lo que te da miedo.
Lo que te pone nerviosa.
Lo que menos te gusta.
Lo que te hace feliz.

Abajo, en la parte ms amplia


escribimos nuestro propio nombre. Luego nos
ponemos por parejas y nos explicamos
mutuamente lo que hemos puesto.
Reflexin:
Qu os ha parecido? Cmo os
habis sentido? Os ha dado vergenza? Os
ha dado miedo?
Os gusta pensar en vosotras
mismas? Hablis con alguien de vuestras
cosas, de vuestros sentimientos, de vuestras
sensaciones? Os parece importante? Nos
sentimos mejor cuando lo hacemos?

haya encontrado que respondan a las


preguntas de la hoja.
La idea es intentar terminar todas las
preguntas pero si no se logra, no importa.
El orden por el que se contesten es
indiferente.
El animador/a estimular a todos a
ponerse de pie y conversar.
HOJA DE BSQUEDA.
Una persona que . . . . . . .. . . . . . . Nombre
Quien vive ms cerca del colegio . . .. .. . . . .
A quien le gusta cantar . . . . . . . . . . . . . . . . .
Cumpla aos el mismo mes que t . . . . . . .
A quien le gusta que le den un abrazo
(dselo) . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Quien tiene una preocupacin . . . . . . . . . . .
Le duele una parte del cuerpo . . . . . .. . . . . .
A quien no le gustan las peleas . . . . . . . . . . .
Ha visto una pelcula en el cine . . . . . . .. . . .
Las preguntas pueden variar segn el
grupo y segn lo que nos interese conocer de
las personas. Se pueden incluir tanto cosas
serias como graciosas.
Reflexin:
Una vez terminada la actividad nos
sentamos en crculo para comentar la
experiencia.
67. SOY LA NICA PERSONA QUE . . .

66. QU HACE UNA CHICA COMO TU EN


UN LUGAR COMO ESTE?
nfasis: Conocerse.
El animador/a reparte las hojas de
bsqueda y explica que hay que conversar en
privado con los/as dems, tratando de
contestar las preguntas de la hoja.
Se pueden variar las cuestiones.
Podemos escribir el cuestionario en el
pizarrn y lo copia todo el grupo.
Cada participante debe intentar llenar
la hoja con los nombres de las personas que

nfasis: Conocerse.
Esta actividad puede durar ms de un
cuarto de hora.
Una persona se pone en el centro y
dice:
- Creo que en este grupo yo soy la
nica persona que juega de portera al ftbol.
Se dice algo real y diferenciador con la
intencin de que en el grupo haya poquitas
personas que tienen esa caracterstica.
Si alguien ms tiene esa caracterstica,
va al centro y da un abrazo a quien dijo la
frase.
Despus se pone otra persona en
medio y as sucesivamente hasta que han
estado en el medio todas las que quieren
estar.
Procuramos que sea el mayor nmero
de personas del grupo para poder conocernos
ms.
Podemos hacer la actividad de forma
inversa buscando elementos en comn.

Quien est en el medio dice algo


buscando la mayor similitud con el grupo.
Por ejemplo: Lo que tengo en comn
con la mayora del grupo es que nos gusta
hablar por telfono.
Todas a las que les gusta hablar por
telfono van a abrazarla.
Seguimos
con
otra
voluntaria
buscando la mayor cantidad de personas que
tienen algo en comn.
Reflexin:
Tenis algn comentario sobre la
actividad? Os ha parecido difcil?
Conocis bien cmo sois, qu tipo de
reacciones tenis, qu cualidades tenis, qu
deficiencias tenis? Os parece importante
conoceros bien?
Os sents nicas?Os gusta sentiros
nicas? Os parece difcil ser como queris
ser?
Compromiso:

68. TUS SENTIMIENTOS ACERCA DE TI


MISMA.
nfasis: Conocerse.
Escribe las dos cualidades que ms te
gustan de ti misma.
Escribe las dos cualidades que menos te
gustan de ti misma.
Escribe dos cosas que te gustara
conseguir en los prximos aos.
Escribe dos cosas que te gustara mejorar
en tu comportamiento.
Escribe cmo te sientes contigo misma.
Pedimos que lo escriban de forma
annima y leemos algunas respuestas al azar.
Reflexin.
Qu nos pareci? Qu sensaciones
tuvimos al desarrollar el ejercicio? Qu
dificultades tuvimos? Qu tanto nos
conocemos a nosotras mismas? Os parece
fcil conocer las cosas que nos gustan, los
sentimientos que tenemos, las necesidades
que nos surgen? Para qu sirve conocernos
ms?
Compromiso.
Esforzarnos por conocernos bien y por
conocer a las dems personas.

69. CMO TE
IMPREVISTO?

SIENTES

ANTE

UN

nfasis: Conocerse.
.......Sabis lo que es un imprevisto? Has
tenido alguna vez algn imprevisto? Cmo
reaccionas cuando sucede un imprevisto?
Ponemos
ejemplos
e
incluso
teatralizamos alguno de ellos fijndonos
detenidamente en las expresiones que surgen
en nosotras mismas cuando se nos presenta
un imprevisto.
Ejemplos: Se pone a nevar cuando no lo
esperbamos y no podemos ir a casa.
Llegamos al colegio no est la profesora.
Estoy durmiendo y no suena el despertador.
Por la maana. A mi pap le da un infarto de
corazn. Organizo la celebracin de mi
cumpleaos y no vienen mis mejores amigas.
Bajo por las escaleras y me tropiezo con otra
nia que no es mi amiga.
Les pregunto cmo reaccionan cuando
les sucede algo imprevisto. Escucho sus
respuestas.
Despus les enseo una fotocopia
amplificada del dibujo que va a continuacin.
Les pregunto de qu manera reaccionan
cuando sucede algo que no esperaban.

Hablamos de la tranquilidad, de
situaciones que nos producen tranquilidad, de
personas que nos transmiten tranquilidad, qu
es la tranquilidad, cmo la sentimos, cmo la
expresamos.
. . . . . .Hacemos las mismas reflexiones sobre
la preocupacin, la angustia, el terror.
70.
CUESTIONARIO
AUTOCONOCIMIENTO.

DE

nfasis: Conocerse.
Esta actividad es algo larga si la
hacemos entera. Podemos optar por hacerla
de manera parcial.
Escribimos las frase en la pizarra. Les
pedimos que las copien y terminen de escribir
cada una de ellas.
Sernate y completa las siguientes
frases con la primera idea que te venga:
Me siento perturbada cuando . . . . . . . . . . . . . .
Me preocupo das y das cuando . . . . . . . . . . .
Paso noches sin dormir cuando . . . . . . . . . . . .
Me pongo furiosa cuando . . . . . . . . . . . . . . . . .
Me deprimo cuando . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Me siento rechazada cuando . . . . . . . . . . . . . .
Tengo deseos de vengarme cuando . . . . . . . .
............ ..........................
Siento miedo cuando . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Siento . . . . . . . . . cuando . . . . . . . . . . . . . . . .

ser . . . . . . . Que te apetece practicar tu


deporte favorito que es . . . . . . . . .Que te
gusta cuidar el animal que ms te gusta que
es . . . . . . . . . Y te pones nerviosa cuando . . . .
. .
La persona que est en la parte
exterior le dir qu cosas acert y cuales no.
A continuacin se repite la actividad y
en esta ocasin la persona exterior es la que
intentar averiguar lo que piensa su pareja
expresndose de una forma similar.
Reflexin:
Qu tan buenas somos para imaginar
cmo es otra persona? Lo hacemos
frecuentemente?
Qu
pasa
cuando
imaginamos cmo es otra persona?
72. EPITAFIO.
nfasis: Conocerse.
Tomamos un papel y sobre l
escribimos nuestro epitafio.
La fecha de nacimiento. La fecha en
que pensamos que vamos a morir con da,
mes y ao.
La frase que queremos que figure
escrita sobre la lpida de nuestros restos.
Reflexin:
Cmo nos sentimos? Cmo refleja
el epitafio nuestra manera de ser?
Recogido en Sincelejo 2010.

Reflexin:
Conocerse a una misma nos ayuda a
tomar las riendas de nuestra vida y tomar las
precauciones oportunas.
71. ADIVINAR POR TELEPATA.
nfasis: Conocerse.
Sabis lo que es la telepata? Vamos
a intentar adivinar lo que piensa otra
compaera sin que ella nos diga nada.
Nos ponemos por parejas en crculo
concntrico. Nos sentamos unas frente a
otras, concentradas y mirndonos a los ojos.
Intentamos averiguar por telepata
cosas, datos, ancdotas de la persona con la
que estamos.
Primero intentan la telepata quienes
estn en la parte interior del crculo que
iniciarn diciendo:
Yo veo que ests pensando en hacer
este fin de semana . . . . Que de mayor quieres

73. CMO TE SIENTES HOY?


nfasis: Conocerse.
Presentamos
una
lista
de
sentimientos y la examinamos.
Despus cada persona dice su
nombre y el sentimiento con el ms se
identifica en ese momento.
Podemos presentar una copia del
dibujo adjunto para cada participante. Cada
personas marca la cara que mejor expresa el
sentimiento con el que se encuentra en este
momento.
Hablamos de las diferentes posturas
de los ojos, la boca y el resto de la cara en
cada uno de los sentimientos.
Despus cada persona (o por parejas
o tros) toma un globo. Lo infla y dibuja sobre
l con rotuladores el sentimiento elegido. Lo
puede decorar con papeles de colores.

74.
MI
CONDUCTA
CONVERSACIONES. (B)

EN

LAS

nfasis: Conocerse.
Les leo las siguientes frases una por
una.
Pido que levanten la mano a quines
quienes
realizan
esas
conductas
frecuentemente al hablar con otra persona y
anoto en mi papel la cantidad de manos
levantadas.
Cuando me dirijo a otra persona:

La persona sealada puede elegir


entre verdad o atrevimiento. Si elige
verdad, ha de contestar a una pregunta
personal que le haga quien hizo girar el
lapicero.
Si elige atrevimiento ha de realizar lo
que ponga uno de los papelitos escritos
elegidos al azar.
Quizs sea conveniente recordar que
el objetivo del juego es divertirse a la vez que
nos conocemos ms sin daar a nadie.
Por eso elegiremos preguntas y
acciones que vayan orientadas a ese fin.

Cantidad

Hablo muy bajo


Hablo demasiado rpido
Me imagino lo que me quieren decir.
Cambio de tema fcilmente
Casi no digo nada
Me ro constantemente.
Hablo demasiado
Reflexin:
Vamos comentando las respuestas
que nos dan, las diferencias, las similitudes, lo
sorprendente, . . ..
Comentamos en el gran grupo lo que
ms nos ha llamado la atencin, lo ms
dificultoso, lo ms contradictorio, . . . . o lo ms
interesante.
Qu has aprendido de este ejercicio?
Compromiso:
Formulamos un compromiso concreto
para conocer mejor a una persona en
particular.

Recogido en Bogot. 00

76. SENTIMIENTOS EN RELACIN CON


OTRAS PERSONAS.

A PARTIR DE DOCE AOS.

75. VERDAD O ATREVIMIENTO.

nfasis: Conocerse, distensin.


Coeficiente de cooperacin: 6.
Nos sentamos en crculo.
Cada persona escribe en un papelito
alguna actividad que quiere que realice otra
persona.
Cuando todas lo han escrito,
ponemos los papelitos boca abajo en el
centro del crculo.
Con una botella o un lapicero que
hacemos girar se decide a quien va dirigida
la actividad.

nfasis: Conocerse.
Cuando estoy callado, me siento . . . . . .
Cuando la persona con quin estoy est
callada, me siento
. . . . . . . . . . .. . . .
Cuando me enfado con alguien, me siento
. . . . . . . . . . .......
Cuando critico a alguien, me siento . . . . . .
. ..
Cuando lloro, me siento . . . . . . . . . . ...
Cuando llora una persona que est
conmigo, me siento.... . . . . . . . . . .
Cuando alguien me abraza, . . . . . . . . . . . .
Cuando estoy muy emocionado delante de
alguien, me siento. . . . . . . .
Cuando alguien se emociona delante de
m, me siento..... . . . . . . . .
Cuando digo un cumplido a alguien, me
siento............
Cuando estoy sola, me siento . . . . . .
Cuando alguien me dice un cumplido, me
siento. . . . . . . . . . .
Cuando molesto a alguien, me siento . . . .
..................
Cuando me molesta alguien, me siento. ..
.. . .

Terminamos de redactar cada frase de


forma individual por escrito haciendo frases
largas. Despus pedimos que se lean en el
gran grupo un gran cantidad de respuestas.
Vamos
comentando
lo
que
escuchamos sacando algunas conclusiones y
reflexiones grupales de lo que escuchamos.
Se pueden completar las frases
suprimiendo las palabras "me siento".

78. CONVERSACIONES
TES.

TRANSCENDEN

nfasis: Conocerse.
Me gustara que nos conociramos un
poco ms.
Cuando hablamos con nuestras
compaeras de cosas transcendentes, nos
conocemos mejor a nosotras mismas y a las
dems.
Habis hablado alguna vez de algo
77. LOS POLOS.
muy importante?
Qu
temas
os
parecen
nfasis: Conocerse.
transcendentes?
Usted indicar esto, plasmando una X
Podemos dedicar un ratito a hablar
sobre:
en cada uno de los espacios entre cada par
qu haramos si nos dijesen que nos
de palabras. La distancia de la X a la palabra
bamos a morir dentro de un mes,
seleccionada indica a que grado representa,

qu haramos si no tuviramos nada de


desde su punto de vista, a usted mismo.
dinero, . . .
IMPULSIVA
CAUTELOSA
cmo nos gustara que fuese el
instituto,
RELAJADA
TENSA
qu se puede hacer para que no
haya guerras,
INTERESANTE
ABURRIDO
cmo os gustara la vida en
pareja,
EXTROVERTIDA
TMIDA
cmo conseguir que no haya
INSEGURO
SEGURO
pobres,
Elegimos un tema.
MODESTA
ARROGANTE
Cada persona da su opinin.
Miramos a ver si estamos de
AGRADABLE
DESAGRADABLE
acuerdo
o
si
hay
mucho
desacuerdo.
MADURA
INMADURA
Si hay tiempo, elegimos otros
temas.
SIMPTICO
ANTIPTICO
Hablamos
y
al
final
analizamos lo que sucedi, si
AMIGABLE
ARISCA
aprendimos algo nuevo, . . .

ATENTO
COMPASIVA

DESATENTO
INHUMANA

79. AUTOOBSERVACIN.

nfasis: Conocerse.
A lo largo de nuestra
experiencia
resolviendo
los
INFLEXIBLE
FLEXIBLE
conflictos que se nos presentan
vamos
aprendiendo
algunos
TRABAJADOR
PEREZOSO
recursos y sacando algunas
FELIZ
INFELIZ
conclusiones que nos resultan
tiles.
Las podemos compartir con
Cada persona contesta a las
todo el grupo y contrastar con la experiencia
preguntas, despus hacemos una puesta en
de las dems.
comn en grupo grande o pequeo. Y
A lo largo de nuestra experiencia nos
sacamos algunas conclusiones.
hemos dado cuenta tambin de que hay
algunos momentos en los que perdemos el

COMPETENTE

INCOMPETENTE

control y algunas dificultades que nos


resultan difciles de superar.
Las podemos compartir tambin e
incluso dramatizar buscando formas de
manejarlas.
Despus de realizar un juego de role
y haberlo analizado, podemos relacionarlo
con lo que nos sucede en la vida diaria
comentando
si me pongo nerviosa fcilmente cuando
tengo un problema.
si necesito solucionarlo con rapidez.
si
me
pongo
a
la
defensiva
frecuentemente.
si frecuentemente me retiro de la arena.
si soy capaz de defender mis derechos
sin atacar a la otra parte.
si me pongo en el lugar de la otra
persona.
qu personas/cosas o situaciones me
enfadan con facilidad.
qu personas/cosas o situaciones me
dan miedo o me ponen nerviosa.
qu tipo de conductas, gestos o palabras
me hacen desconectar.
qu me hace sentirme frustrada.
lo que me gusta cuando ....
lo difcil que es ....
cundo reacciono de forma violenta.
si admito a veces mis errores.
Seguro que se os ocurren otros
posibles interrogantes a plantear ante los
conflictos.
Una vez comentadas las respuestas
en grupo decidimos cual de los aspectos nos
queremos trabajar mediante dinmicas.
80. CMO SOY. CMO ME GUSTARA SER

Perezoso.
Sincero.
til.
Feliz.
O podemos poner otra lista como esta:
Respetuosa.
Colaboradora.
Justo.
Inteligente.
Educada.
Limpia.
Amable.
Egosta.
O esta otra:
Cuidadoso.
Cooperativo.
Animado.
Celoso.
Estudiosa.
Leal.
Buena persona.
Tmido.
Pedimos la opinin de algunas
personas que nos la quieran decir y hacemos
comentarios libres.
Podemos hacerlo tambin en forma de
encuesta pidiendo que levanten la mano a
cada una de las cuestiones y anotando el
resultado en la pizarra.
O podemos analizar los resultados por
parejas. Leemos lo que hemos escrito, lo
comentamos
y
sacamos
algunas
conclusiones.
Estamos
bien
como
somos?
Sentimos que tenemos que cambiar mucho?

nfasis: Conocerse.

Escribimos la siguiente lista en la


pizarra.
Ellas la copian en papel y colocan
una S a la izquierda de las cualidades
que tienen y una N a la derecha de las
que quisiera tener.
Amistosa.
Obediente.
Honesta.
Reflexiva.
Valiente.

81. MI PERSONAJE FAVORITO.


nfasis: Conocerse.
Cada una escribe el nombre de su
personaje favorito junto con las cualidades
que le hacen atractivo.
Cada una nos transmite el personaje
que escribi y cuenta lo que sabe de l.
Explica por qu le parece atractivo. Se
le puede hacer preguntas.
Cuando todo el grupo ha expuesto su
personaje, podemos hacer alguna reflexin
grupal sobre elementos comunes y diversos.

Variaciones:
Podemos pedir que elijan al cantante,
artista, poltico, etc. . . .favorito y que o
representen con gestos de mmica. El grupo
intentar adivinarlo y analizamos los
resultados.

A PARTIR DE TRECE AOS.


82. VOCABULARIO DE SENTIMIENTOS.
nfasis: Conocerse.
Les pido que elaboremos una lista de
palabras que expresen sentimientos.
Todos proponen, discuten, definen,
matizan, deciden.
A veces dicen:
Fracaso. Vergenza.
Equivocacin.
Inseguridad.
Rechazo, desamor.
Perder el propio control.
Soledad.
Tristeza.
Impotencia.
Alegra.
Amor.
Odio.
Asco.
Adversin.
Melancola.
Satisfaccin.
Orgullo. . . . . . . .
Luego les pido que escriban frases
relacionando estas palabras con nuestra vida
real. Que escriban situaciones reales en las
que han tenido esos sentimientos.
Intentaremos
expresarnos
con
propiedad.
Reflexin:
Qu os parece? Tenis muchos
sentimientos? Tenis pocos?
Qu sentimientos tenis con ms
frecuencia?
Cundo habis tenido alguno de esos
sentimientos?
83. VISUALIZAR UN SENTIMIENTO.
nfasis: Conocerse.
Coeficiente de cooperacin: 7.

Nos colocamos en una postura


cmoda. Respiramos despacio.
Cerramos los ojos para imaginar algo
que no es real.
No vamos a imaginar ningn objeto.
Nos imaginamos que nos viene un
sentimiento.
Les digo un sentimiento concreto en
este grupo (alegre, enojada, emocionada,
triste, asustada, cario, . . . .). En otros
grupos puedo sugerir otros sentimientos.
Imaginamos cmo reacciona nuestro
cuerpo. Cmo percibimos cada uno de
nuestros msculos, la cara, el estmago, los
hombros, la cabeza, . . .
Imaginamos
que
saltamos?
Lloramos?
Remos?
Tiritamos?
Bostezamos?
Qu momentos de nuestra vida estn
relacionados con ese sentimiento concreto
Recordamos cmo reaccionamos.
Cmo salimos de la situacin.
Respiramos hondo. Nos fijamos en
nuestra respiracin. Poco a poco volvemos a
la realidad que nos rodea.
Reflexin:
Reflexionamos en grupo acerca de
las preguntas anteriormente planteadas.

84. DIBUJO UNA EXPERIENCIA DE MI


VIDA.
nfasis: Conocerse.
Est bien que nos conozcamos algo
ms.
Les pido que cojan una hoja y un
lapicero.

Les pido que dibujen un momento muy


interesante de su viada. Una de las mejores
cosas que les ha pasado.
Que no se preocupen de la calidad de
los dibujos.
Que escriban su nombre y una frase
explicativa.
Cuando lo han terminado, hacemos
una puesta en comn.
Quienes quieren, lo ensean y lo
explican.
Nos fijamos especialmente en qu
sentimos hay en el momento del dibujo.
Se sintieron alegres / tristes / cario /
miedo, .
Reflexin:
Qu pas mientras lo dibujabas?
Cmo te sentas?
Qu te parecen los sentimientos?
85. RESPUESTAS ANNIMAS.
nfasis: Conocerse.
Cada persona tiene una hoja de papel
en la que escribe la continuidad de las
siguientes frases incompletas.
Es prctico escribirlas en la pizarra
para que las completen individualmente.
Por ejemplo:
Lo que ms me gusta pensar es. . . . . .
Lo que ms me gusta ver es. . . . .
No me gusta hablar de . . . . . . .
Lo que ms me emociona es . . . . . .
La parte de mi cuerpo que ms me
inquieta es. . . . . . . .
Mi mayor deseo es . . . . . . . .
Les explicamos lo que vamos a hacer
a continuacin. Todo ser annimo. Si an as
alguien no quiere que se lea su hoja, lo puede
indicar por escrito en la parte superior del
papel.
Cuando han contestado, recogemos
las hojas sin que hayan puesto el nombre.
Luego se mezclan las hojas y se leen
algunas o todas las respuestas sin que nadie
haga ningn comentario.
Es como un cuestionario annimo.
Cada persona aporta sus opiniones
sobre los temas personales sin miedo a que
nadie sepa quien ha dado esas respuestas.
Si hay tiempo suficiente, habr
personas que querrn comentar algo.
Seremos muy respetuosas con lo que
escuchamos sin alabar ni criticar ninguna de
las lecturas.

86. MI DIARIO.
nfasis: Conocerse.
Es un libro que escribo poco a poco
cada da sobre mi mismo. Cosas que hago,
que me gustan, que observo, cmo me
siento... Me sirve para conocerme y para que
los dems me conozcan si lo enseo.
A algunas personas no les gusta
ensear su diario pero se puede comentar en
pblico cmo lo hacen, cundo lo escriben,
para qu te sirve . . .
87. ALGO EN COMN, ALGO DIFERENTE.
nfasis: Conocerse.
Les pido que escriban en columna
algunas de su propias caractersticas o
cualidades: Madura, simptica, trabajadora,
habladora, . . . .
Nos ponemos por parejas y escribimos
en una columna las caractersticas que
tenemos iguales.
En otra columna escribimos las
caractersticas que tenemos diferentes entre
las dos personas.
Nos ponemos en grupos de cuatro
juntando dos parejas. Leemos lo que tenemos
en comn en cada pareja y anotamos las
coincidencias comunes para las cuatro
personas.
Despus en el grupo total leemos la
lista final de coincidencias.
Si tenemos mucho tiempo, podemos
leer las diferencias.
Reflexin:
Qu ha pasado? Qu os parece?
Tenis
muchas
coincidencias?
Tenis muchas diferencias?
Hay cualidades que tienen casi todas
las personas del grupo?
Qu ventajas tiene ser parecido?
Qu ventajas tiene ser diferente?
88. LA LINEA DE MI VIDA.
nfasis: Conocerse.
Cada participante toma una folia y la
coloca de manera apaisada.
Cada persona escribe su nombre
arriba.
Debajo dibuja dos lneas verticales
paralelas de manera que la hoja quede
dividida en tres partes iguales similares.

Cada espacio representa una parte de


nuestra vida.
El primero nuestra infancia (0 - 5 aos).
El segundo nuestra niez (6 11 aos).
El tercero la adolescencia (12 - 16 aos).
En cada uno de los espacios
dibujamos con lapicero algo significativo de
cada etapa. Recuerdos interesantes o
desagradables.

Una vez que hemos hecho los dibujos


se lo enseamos a las dems personas y
comentamos el significado de lo que hemos
hecho.
Reflexin:
Cmo veis vuestra vida? Han
cambiado muchas cosas? Pensis que ha
cambiado vuestra manera de ser, . . .vuestra
situacin . . .?
Habis sentido el paso del tiempo?

89. BINGO PARA CONOCER A LA GENTE.


nfasis: Conocerse.
Llevo una fotocopia del grfico adjunto para cada participante.
Todas las personas se ponen de pie y van preguntando estas cosas a la gente y quienes estn de
acuerdo, se les pide que firmen en la casilla correspondiente.
Si el grupo es grande les pedimos que intenten no repetir ningn nombre.
Quien consigues una hilera canta fuerte Ki Kiri Ki.
todas las dems personas irn a darte un abrazo.
Despus seguimos porque puede haber ms personas que hagan una fila
o incluso tu puedes hacer una.

Quien
tenga A quien le guste Ha plantado un Quien haya dado Una persona que
bicicleta en casa cocinar
rbol.
dinero alguna vez le
apetece
conocer ms a la
gente de la clase.
......... .....

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . .

Quien escribe en Quien


quiera Ha jugado
el papel por las tener ms amigas muecas.
dos caras.
y amigos.

. . . . . . . . . . . . ..

. . . . .. . . . . . . . ..

con Una persona que Quien


haya
no come carne ni hecho un regalo
pescado.
hace poco.

. . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . .. . .. . . . . . .
Quien
haya Quien
se A
quien
estado
triste preocupe
por moleste
hace poco. .
algn aspecto de violencia
su cuerpo.
. . . . . . . .. . . . . ..

. . . . . . . . .. . . . ..

. . . . . . .. . . . . . .

le Quien
piense A quien le guste
la mucho las cosas una persona y no
cuando
tiene se
atreva
a
problemas
decrselo
. . . . . . .. . . . . . .

. . . . . . . .. . . . . . .

Quien haya hecho Una persona que Alguien que le Quien enciende la A quien le guste
alguna vez papel le gusta que le han pegado y ha tele cuando llega la
gente
reciclado
acaricien.
respondido
sin a casa.
diferente.
violencia.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . .. . . . . . . . . . . . . . ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . .

Al final les animamos a que den abrazos a las personas que quieran abrazar pidiendo
permiso.
Incluso quien quiera un abrazo que lo pida.
Reflexin:
Quieren comentar los resultados? Las dificultades para completar el cuestionario?
Qu respuestas eran ms difciles de encontrar? Cules las ms sorprendentes,
inesperadas?

A PARTIR DE CATORCE AOS.


90. SENTIMIENTOS EN RELACIN CON
SITUACIONES AGRESIVAS.

nfasis: Conocerse.
Cuando me gritan, . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chillo cuando . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Me asusta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tengo miedo a . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .
Me pongo muy triste cuando . . . . . . . . . . .
Soy capaz de pegar a alguien cuando. . . .
Cuando me hace dao alguien, soy capaz
de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Me siento superbien cuando . . . . . . . . . . .

Terminamos de redactar cada frase de


forma individual por escrito haciendo frases
largas. Despus pedimos que se lean en el
gran grupo un gran cantidad de respuestas.
Vamos
comentando
lo
que
escuchamos sacando algunas conclusiones y
reflexiones grupales de lo que escuchamos.
91. QUIN SOY YO?
nfasis: Conocerse.
Completa por escrito cada una de las
siguientes frases con varias palabras.
Procura que no sean frases cortas.
Yo soy. . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .
Yo soy. . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . .
Yo soy. . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . .
Yo soy. . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . .
Yo soy. . . . . . . . . . ... . . . . . . . . . .
Yo soy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Yo soy. . . . . . . . . .. . . . .. . . . . . . .
Yo soy. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Podemos recoger lo que han escrito.
Puede ser annimo.
O simplemente leemos algunas
respuestas al azar.

Reflexin:
Qu respuestas se repiten ms?
Te sorprende lo que has escrito?
Cmo te sentas mientras realizabas el
ejercicio? Que has aprendido hacindolo?
Crees que realmente eres de acuerdo
con tu propia forma de ser? O eres como tus
amigas / tus padres / tus profesoras quieren
que seas.
En general eres autntica?
Por qu unas respuestas van antes
que otras?
Cuntos papeles (estudiante, hijo,
amiga,...) te has atribuido? Tu conducta es
similar en cada papel? Hay conflicto entre
estos papeles en algn momento?
92. CMO EST TU CORAZN?
nfasis: Conocerse.
Hago una fotocopia del grfico
adjunto para cada una de las personas
participantes.
Les pido que escriban su nombre junto
al dibujo que mejor representa el estado de
su corazn en este momento. Lo pueden
escribir justo debajo o encima o a un lado en
letras pequeas.
Despus lo pueden pintar, colorear,
decorar y lo recortan para hacer una
exposicin sobre un mural para contemplar
cual es el estado individual y general del
grupo . . .
Reflexin:
Que respondan libremente quienes
quieran.
Y quienes quieran comentan la
actividad. Fue fcil? Fue difcil? Tuvieron
dudas?
Qu representa el corazn que
eligieron? Cmo tienes tu corazn en este
momento? Te gusta mostrar tu corazn?
Eres transparente?
Te parece ms conveniente dejar tus
sentimientos en privado?
Podemos hablar del amor.

93. EL LIBRO DE MI VIDA.


nfasis: Conocerse.
Cada una puede escribir un libro sobre
s misma contando su vida, con dibujos y fotos
de diferentes momentos. Se pueden incluir
cosas de la familia.
Despus lo enseamos al grupo y lo
explicamos.

1. Si formamos grupos Con qu


compaeras quieres estar?
2. Quin piensas que te ha escogido a ti?
3. Con quin no querras estar?
4. Quin piensas que no quiere estar
contigo en el grupo?
Se recogen las respuestas y se hace el
recuento en una hoja de computacin como
la que aparece en el grfico adjunto.

A PARTIR DE QUINCE AOS.


94. LO QUE PIENSO DE LA VIDA:
nfasis: Conocerse, expresarse.
Les pido que cada persona escriba
algo, su propia opinin de estos temas:
Farndula,
social,
ecologa,
sexo,
cultural,
economa,
poltica,
...

De esta forma sabremos quienes son


los ms elegidos y los ms rechazados.

Al cabo de un rato les pido que lean


lo que han escrito.
Nos fijamos en la manera como est
expresado. Ponemos cuidado a ver si
entendemos lo que nos leen.
Intercambiamos
opiniones
diferentes para profundizar en nuestra
reflexin.
Recogido en La Unin (Sucre). 2011
95. EL ANLISIS SOCIOMTRICO.
nfasis: Conocerse.
Es una tcnica que nos ayuda a
conocer algo ms a los grupos,
especialmente a quienes tienen dificultades
de integracin. Puede ser ms eficaz esta
tcnica si va acompaada de ejercicios de
escucha activa.
Se pide a las participantes que
escriban en la parte superior de la hoja su
nombre y apellido, la fecha y la clase.
Se les pide despus que respondan
las siguientes preguntas:

Puede ser esclarecedor representar


los resultados con una diana al estilo de
Northway. Se pone un crculo concntrico
por cada cantidad de elecciones.
Podemos hacer un diagrama
individualizado
para
algunos
casos
particulares que nos interesa analizar
individualmente.
Utilizacin de los resultados.
El uso pblico de los resultados debe
ser manejado con extremo cuidado para no

daar a nadie. En muchos casos puede no


ser conveniente hacerlos pblicos. Parece
interesante indagar en las circunstancias de
las personas a las que podemos ayudar y
ahondar en las causas de esa facilidad.
A las personas aisladas, podemos
buscarlas un campo en que se puedan
desarrollar. Potenciar sus facilidades
positivas.
Es mayor el problema de las
personas rechazadas que el de las aisladas.
Se les puede ayudar intentando
acercarles a otras que estn muy integradas
y tienen gran capacidad de relacin social. A
ser posible en un subgrupo en el que hay
otras personas que han sido elegidas por la
que intentamos integrar. La influencia de un
compaero fcil positivo ser ms fcil e
importante que la de sus compaeras.
Suele ser importante impedir que se
formen bandas cerradas.
Cuando intentamos cambios de rol y
no lo conseguimos, puede ser positivo
cambiar a la persona de grupo.

96. LA VENTANA DE JOHARI.


nfasis: Conocerse.
Explicamos la ventana de Johari y hablamos de la repercusin que tiene en el
conocimiento de neustra propia persona y de las personas que nos rodean.

YO
LO QUE YO CONOZCO de m LO QUE YO DESCONOZCO de m

L
A
S
D
E
M

C
O
N
O
C
E
N
De

YO ABIERTO

Cualidades externas:
raza, sexo, edad, modo de
vida, etc.
lo que es evidente en
nosotros.
Ideas, sentimientos, opiniones
que comunicamos a los otros.
Gustos que todos conocen de
nosotros.

YO CIEGO

Sentimientos de inferioridad,
superioridad, frustraciones, miedos,
etc.
Limitaciones que son evidentes para los
dems y nosotros no vemos en
nosotros mismos.

M
I
I
G
N
O
R
A
N
De
M
I

YO OCULTO

Sentimientos, vivencias,
experiencias ntimas.
Opiniones privadas, gustos no
conocidos por los dems.

YO DESCONOCIDO

Mundo del inconsciente.


Vivencias, contenidos de conciencia,
experiencias, etc., reprimidas u
olvidadas.

ACTIVIDADES PARA CONOCERSE.


Nmero Ttulo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44

EXPRESIN ORAL.
COLLAR IDENTIFICATIVO.
IDENTIFICADORES.
LA ESTATURA.
LA PATATA CALIENTE.
CONOCIMIENTO PARCIAL.
MIS HUELLAS.
DIBUJO CARA A CARA.
CMO NOS SENTIMOS EN ESTE MOMENTO.
MIS BUENOS RECUERDOS.
MI HISTORIA EN FOTOS.
SILUETA GRUPAL.
ME PRESENTO.
DIBUJO MI ESCARAPELA.
QUIN ES UNA PERSONA . . . ?
LO QUE ME GUSTA Y LO QUE ME MOLESTA.
ENCUESTA SOBRE LO QUE ME GUSTA

LA MALETA PARA EL VIAJE.


LOS SEIS SENTIDOS.
MURAL GRUPAL.
RECONOCER EL LUGAR DONDE ESTAMOS.
EL CUERPO DE LOS ANIMALES.
NOMBRE Y OBJETO PERSONAL.
SI FUERAS . . . . (A)
LO QUE NUNCA HE HECHO.
NOMBRE Y MMICA.
QUIN ES QUIN?
CONOCEMOS Y EXPRESAMOS SENTIMIENTOS. (A)
QU HACE QUE T SEAS T?
LO QUE ME GUSTARA QUE ALGUIEN ME DIJESE.
CORRESPONDENCIA ESCOLAR.
CRCULOS CONCNTRICOS.
DONDE VIVO.
SI FUESES . . . . (B)
PALABRA, LUGAR, PERSONA.
YO TENGO . . . ME MOLESTA . . .
DIEZ PREGUNTAS.
BOLSILLOS VACOS.
SIENTO MI CUERPO.
EL YO OCULTO.
CONOCEMOS Y EXPRESAMOS SENTIMIENTOS. (B)
ESTE ES MI CUERPO.
MI GRUPO Y EL MUNDO.
LA HISTORIA DE MI NOMBRE.

A partir de X aos
TRES aos.
TRES aos.
TRES aos.
TRES aos.
CUATRO aos.
CUATRO aos.
CUATRO aos.
CUATRO aos.
CINCO aos.
CINCO aos.
CINCO aos.
CINCO aos.
SEIS aos.
SEIS aos.
SEIS aos.
SEIS aos.
SEIS aos.
SEIS aos.
SEIS aos.
SEIS aos.
SEIS aos.
SEIS aos.
SIETE aos.
SIETE aos.
SIETE aos.
SIETE aos.
SIETE aos.
SIETE aos.
SIETE aos.
SIETE aos.
SIETE aos.
OCHO aos.
OCHO aos.
OCHO aos.
OCHO aos.
OCHO aos.
OCHO aos.
OCHO aos.
OCHO aos.
OCHO aos.
OCHO aos.
OCHO aos.
NUEVE aos.
NUEVE aos.

45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91

IDENTIFICARSE CON UN ANIMAL.


CAPTANDO COINCIDENCIAS.
NOMBRE Y FRASE.
MI MUNDO IMAGINADO.
SITUACIN PERSONAL.
OBSERVATORIO DE SENTIMIENTOS.
EL MVIL DEL YO.
LO UNO O LO OTRO.
DOS MENTIRAS Y UNA VERDAD.
ADIVINAR LA AUTOBIOGRAFA.
MI CONDUCTA EN LAS CONVERSACIONES. (A)
ENTREVISTA.
ESCRIBO ALGO DESCRIPTIVO DE MI VIDA.
HISTORIAS DE SENTIMIENTOS.
CARNET DE IDENTIDAD IMAGINARIO.
PERSONAS QUE DICEN CONOCERSE.

CUENTO MIS SUEOS.


MI PRIMER ENAMORAMIENTO.

HOMIN.
A VECES SOY . . ..
LEER LAS MANOS.
QU HACE UNA CHICA COMO TU EN UN LUGAR
COMO ESTE?
SOY LA NICA PERSONA QUE . .
TUS SENTIMIENTOS ACERCA DE TI MISMA.
CMO TE SIENTES ANTE UN IMPREVISTO?
CUESTIONARIO DE AUTOCONOCIMIENTO.
ADIVINAR POR TELEPATA.
EPITAFIO.
CMO TE SIENTES HOY?
MI CONDUCTA EN LAS CONVERSACIONES. (B)
VERDAD O ATREVIMIENTO.
SENTIMIENTOS EN RELACIN CON OTRAS PERSONA
LOS POLOS.
CONVERSACIONES TRANSCENDEN TES.
AUTOOBSERVACIN.
CMO SOY. CMO ME GUSTARA SER
MI PERSONAJE FAVORITO.
VOCABULARIO DE SENTIMIENTOS.
VISUALIZAR UN SENTIMIENTO.
DIBUJO UNA EXPERIENCIA DE MI VIDA.
RESPUESTAS ANNIMAS.
MI DIARIO.
ALGO EN COMN, ALGO DIFERENTE.
LA LINEA DE MI VIDA.
BINGO PARA CONOCER A LA GENTE.
SENTIMIENTOS EN RELACIN CON SITUACIONES
AGRESIVAS.
QUIN SOY YO?

NUEVE aos.
NUEVE aos.
NUEVE aos.
NUEVE aos.
NUEVE aos.
NUEVE aos.
NUEVE aos.
NUEVE aos.
NUEVE aos.
DIEZ aos.
DIEZ aos.
DIEZ aos.
DIEZ aos.
DIEZ aos.
DIEZ aos.
DIEZ aos.
DIEZ aos.
DIEZ aos.
DIEZ aos.
ONCE aos.
ONCE aos.
ONCE aos.
ONCE aos.
ONCE aos.
ONCE aos.
ONCE aos.
ONCE aos.
ONCE aos.
ONCE aos.
ONCE aos.
DOCE aos.
DOCE aos.
DOCE aos.
DOCE aos.
DOCE aos.
DOCE aos.
DOCE aos.
TRECE aos.
TRECE aos.
TRECE aos.
TRECE aos.
TRECE aos.
TRECE aos.
TRECE aos.
TRECE aos.
Catorce aos.
Catorce aos.

CMO EST TU CORAZN?


EL LIBRO DE MI VIDA.
LO QUE PIENSO DE LA VIDA:
EL ANLISIS SOCIOMTRICO.
LA VENTANA DE JOHARI.

92
93
94
95
96

Actividades para
conocerse.
Aos

Cantidad de
actividades

Tres
Cuatro
Cinco
Seis
Siete
Ocho
Nueve
Diez
Once
Doce
Trece
Catorce
Quince

4
4
4
10
9
11
11
10
11
7
8
4
3

TOTAL 96

Catorce aos.
Catorce aos.
Quince aos.
Quince aos.
Quince aos.

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programa\Microsoft\Plantillas\Normal.dot
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Emilio
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23/03/2012 20:00
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